心理健康辅导员-团体训练-1-
心理健康团体辅导教案
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案一、教案目标1. 了解心理健康的重要性。
2. 学习如何管理自己的情绪。
3. 提高自信心和自尊心。
4. 学习有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 情绪管理技巧。
3. 如何提高自信心和自尊心。
4. 有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
三、教学方法1. 讲解2. 讨论3. 演练4. 角色扮演四、教学步骤第一步：讲解什么是心理健康？1. 通过案例分析，介绍心理健康的概念。
2. 引导学生思考个人的心理健康状况，并讨论如何提高心理健康。
第二步：情绪管理技巧1. 介绍常见的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤等）及对应的情绪管理技巧。
2. 引导学生分析自己常遇到的情绪，并帮助他们找到适合的情绪管理方式。
第三步：如何提高自信心和自尊心1. 讲解自信心和自尊心的概念，并介绍提高它们的方法。
2. 引导学生思考自己的自信心和自尊心情况，并讨论如何提升它们。
第四步：有效的沟通技巧1. 介绍有效沟通的原则和技巧。
2. 安排学生两人一组，分角色进行模拟对话练习，加强他们的沟通技巧。
第五步：培养良好的人际关系技巧1. 介绍良好人际关系的特征和重要性。
2. 引导学生思考自己与他人的人际关系，并讨论如何改善和维护良好的人际关系。
五、教学评价1. 检查学生对心理健康的理解。
2. 观察学生在角色扮演中的表现。
3. 记录学生的讨论和问题。
六、教学延伸1. 组织学生参加心理健康讲座或活动，加深对心理健康的理解和实践。
2. 提供学生在线或线下的心理健康资源，供他们进一步学习和了解。
七、教学反思通过这次心理健康团体辅导，学生对心理健康的重要性有了更深入的了解，并学习到了一些有效的管理自己情绪、提高自信心和自尊心、沟通和人际关系技巧。
在实践中，学生积极参与讨论和演练，取得了良好的教学效果。
然而，可能需要更多的时间和机会来巩固和运用所学内容，以达到更好的教学效果。
心理健康宣传团体辅导教案
心理健康宣传团体辅导教案1. 引言本文档旨在为心理健康宣传团体提供辅导教案，以帮助团体成员提高心理健康意识和促进心理健康的实践行为。
团体辅导作为一种集体形式的心理健康干预策略，能够有效提供支持和教育，鼓励团体成员之间的互动和支持体验。
本教案将提供组织步骤、主题内容和活动建议，以帮助团体领导者组织和引导有效的心理健康宣传团体辅导活动。
2. 组织步骤- 步骤1：确定目标和受众群体- 确定心理健康宣传团体的目标，例如提高心理健康意识、减少心理健康问题的发生率等。
- 确定受众群体，例如学生、员工或社区居民等。
- 步骤2：制定计划和时间表- 制定心理健康宣传团体的活动计划，包括活动主题和形式。
- 制定活动的时间表，确保团体成员能够参与并有足够时间准备。
- 步骤3：招募团体成员和宣传活动- 招募团体成员，包括团体领导者和参与者。
- 制定宣传策略，包括海报、宣传册等，以吸引更多人参与活动。
- 步骤4：实施心理健康宣传团体辅导活动- 按照计划和时间表进行心理健康宣传团体辅导活动，包括讲座、讨论、互动游戏等。
- 提供相关材料和资源，如宣传手册、信息资料等。
- 步骤5：评估活动效果- 进行活动效果评估，包括参与率、满意度调查等，以了解活动效果和团体成员的反馈。
- 根据评估结果进行改进和调整，以提高下一次活动的效果。
3. 主题内容和活动建议- 主题1：心理健康意识提高- 活动建议：- 举办心理健康讲座，介绍常见心理健康问题和应对方法。
- 组织小组讨论，分享个人心理健康经验和心理健康资源。
- 主题2：压力管理- 活动建议：- 进行压力测试，帮助团体成员的压力水平。
- 教授放松和应对压力的技巧，如冥想、深呼吸等。
- 主题3：情绪管理- 活动建议：- 进行情绪认知练，帮助团体成员的情绪变化和触发因素。
- 创设情绪表达的安全空间，鼓励团体成员分享情绪和倾听他人。
- 主题4：人际关系建设- 活动建议：- 进行团队合作活动，促进团体成员之间的良好合作和互助。
大学生心理团体辅导
Hale Waihona Puke • 6、 流浪汉• 游戏背景： 私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。 这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡 皮气球吊篮，没有水和食物。 • 游戏方法： 针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自 陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自 己的理由。最后，由大家根据复述别人逃 生理由的完整与陈述自身理由充分的人， 自行决定可先行离岛的人。
7. 我的优点你来说
• 目的： 1、 学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳； 2、 增加个人自信心； 3、 认识他人； • 时间：50分钟 • 过程： 1、 7人或10-12人一组围圈坐 2、 请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、 爱好等； 3、 其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的 优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成 员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到 中央带一次高帽。 • 规则： 1、 必须说优点； 2、 夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而 会伤害别人； 3、 参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别 人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；
. . . . . . . . .
5. 人际关系中的我
• 目的: 促进成员全面认识自我 • 操作:请思考填写如下表格:
父亲眼中 的我 朋友眼中 的我
自己眼中 的我
班级同学 眼中的我
母亲眼中 的我
恋人眼中 的我
自己理想 的我
6. “听与说”游戏
• 角色分配： • 1、 孕妇：怀胎八月 • 2、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污 • 3、 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已
心理健康团体辅导教案（精选7篇）
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案（精选7篇）心理健康团体辅导教案（精选7篇）1活动目标1.初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。
2.掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。
3.感受病毒传播的强大力度，激发自我保护意识。
活动准备冠状病毒等图片、金粉、喷壶活动过程一、问题导入，引出“冠状病毒”1.教师引导幼儿讨论假期时人们的变化。
师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢？（幼：没有）是呆在家里的时间多一点，还是出去玩的时间多呢？（幼：呆在家里的时间更多一点）师：你出去的时候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢？（教师可以出示一些图片来提醒幼儿）师总结：小朋友们发现，人们出去的时候都带上了五颜六色口罩；进入超市的时候有穿着白色衣服，戴着眼睛的阿姨量体温；公园里出来玩的小朋友也少了……2.引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温；引出“冠状病毒”。
师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。
这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有时候小朋友们身体不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我们的体内里捣乱。
（教师可出示病毒图片）3.教师出示“冠状病毒”图片，引导幼儿认识冠状病毒。
师：(1)这次出现在我们生活中的病毒就是它们。
你们看它们有几只手？（幼：两只）它们手里拿的是什么啊？（幼：皇冠）它们有几只脚呢？（幼：八只）（2）这些病毒竟然有八只脚，小朋友们觉得这些病毒的脚像什么呢？（幼：像花瓣）（3）大人们把这花瓣叫“花冠”，所以这些病毒就叫“长得像花冠的病毒――冠状病毒”。
二、初步了解冠状病毒的危害和传播途径，掌握预防的方法1.教师讲述冠状病毒的危害。
师：冠状病毒是一群坏家伙，它们会悄悄溜进不注意卫生的小朋友的身体里，让小朋友咳嗽、发烧，感觉到不舒服，然后……这个小朋友就生病了。
2.通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。
游戏1：喷嚏雨玩法：（1）师：有时，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽时，嘴巴里的口水就会喷出来。
心理健康课团体辅导方案
心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。
4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。
四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。
五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。
通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。
在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。
2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。
通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。
3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。
团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。
中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。
没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。
3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。
4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。
小学心理健康团体辅导教案_1
小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案1教学目的：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。
教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。
教师说明白了，没当场解决。
第二天该生便在自家跳楼身亡。
事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
教师指导五、写感受小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
团体心理辅导教案（精选12篇）
团体心理辅导教案团体心理辅导教案（精选12篇）团体心理辅导教案篇1【教学目标】透过对本课的学习，进一步了解调节情绪的必要性，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，明白基本的情绪类型及不同情绪的作用，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，持续乐观、开朗的情绪，能较好地调节和控制自己的情绪。
具体要求：1．知识方面：（1）情绪的基本类型；（2）用心情绪与消极情绪。
2．情感目标：（1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，持续乐观开朗的情绪；（2）使学生透过调节和控制情绪，提高生活品质的潜力。
3．潜力方面：（1）了解自己的情绪；（2）运用所学方法解决实际问题；（3）学会调节情绪的有效方法。
【教学难点】（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。
【教学重点】（1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。
【辅导方法】（1）使用自我测试、例证、探究式教学法；（2）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法；【辅导手段】使用多媒体辅助教学。
【辅导时间】1课时。
【辅导过程】教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。
他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。
提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答）教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。
人非草木，孰能无情。
情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。
我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。
一、情绪1、情绪。
我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
心理健康团辅辅导方法
心理健康团辅辅导是一种集体性质的心理辅导方法，旨在通过团队合作和互动促进成员的个人成长和心理健康。
以下是一些常用的心理健康团辅辅导方法：
1. 冰破活动：通过一些活动和游戏来打破成员之间的陌生感，促进彼此之间的交流和互动。
例如，团队拓展活动、小组游戏等。
2. 小组讨论：组织小组成员进行主题讨论，鼓励每个人分享个人经历、观点和感受。
可以通过设定话题、提出问题或分享故事等方式引导讨论。
3. 角色扮演：给予成员一个角色或情境，让他们扮演其中的角色并表达相关的情感和观点。
这有助于成员更全面地理解和体会他人的角度，并提高沟通和同理心能力。
4. 互动练习：设计一些互动练习，让成员之间进行合作和协作，并共同解决问题。
这有助于培养团队合作精神、解决冲突和增强信任。
5. 反思分享：鼓励成员反思自己的成长与发展，并分享经验和感受。
可以使用写作、绘画、音乐等形式，让成员表达内心的想法和情感。
6. 心理教育：提供相关的心理知识和技巧，帮助成员了解自己的情
绪、压力和应对机制，同时提供一些实用的心理调适方法。
7. 支持网络建立：促进成员之间的相互支持和倾听，鼓励建立一个安全、信任和尊重的环境。
成员可以分享困扰和挑战，并获得他人的支持和鼓励。
在进行心理健康团辅辅导时，辅导员需要具备专业的心理知识和技能，并灵活运用不同的方法，根据团队成员的需求和情况进行适当的引导和指导。
重要的是，保护成员的隐私和尊重个人的意愿，确保辅导过程的安全性和有效性。
新教师团体心理辅导活动
新教师团体心理辅导活动足够的空间。
进行：所有成员站成一个大圆圈，指导者站在中间。
指导者手持纸棒，用力敲打任意一个人的肩膀，被敲打的人要迅速转身，追打指导者，指导者要跑到被敲打的人原来的位置上，被敲打的人则成为追打者，手持纸棒，继续敲打下一个人。
追打者必须在敲打下一个人之前完成追打指导者的任务，否则就要扣分。
最后，得分最高的三个人可以获得小礼品。
二．团体合作训练1.小组拼图目的：培养团队合作意识时间：约15分钟准备：足够的空间，每组一份相同的拼图，每份拼图都缺少几块拼图。
进行：将成员分成若干个小组，每个小组分发一份相同的拼图，每份拼图都缺少几块拼图。
小组合作，完成拼图。
在完成拼图的过程中，每个小组成员必须轮流参与，不能有人闲着。
完成拼图后，小组需要向其他小组展示他们的成果，并解释他们是如何合作完成拼图的。
2.群体接力目的：培养团队协作能力和沟通能力时间：约20分钟准备：足够的空间，一些道具，如空桶、球、绳子等。
进行：将成员分成若干个小组，每个小组站在一起，第一个人手持道具，将其传给下一个人，直到传到最后一个人。
最后一个人将道具传回给第一个人，完成一轮接力。
在接力过程中，不能用手指指示、传递道具，只能使用口头指令和身体语言。
如果接力过程中出现失误，小组需要重新开始。
三．情感交流训练1.情感倾诉目的：提高团队成员的情感交流能力时间：约15分钟进行：将成员分成若干个小组，每个小组轮流选择一个人，该人需要向小组成员倾诉自己的困扰和烦恼。
小组成员需要认真倾听，并给予支持和建议。
倾诉者需要感谢小组成员的支持和建议，并表达自己的感受。
2.情感表达目的：提高团队成员的情感表达能力时间：约20分钟进行：将成员分成若干个小组，每个小组选择一个情境，例如在公园里散步，看到一只可爱的小狗。
小组成员需要轮流表达自己在这个情境下的感受和想法，可以使用语言、肢体语言等方式表达。
其他小组成员需要认真倾听，并给予支持和建议。
每个小组完成表达后，需要向其他小组展示他们的表达成果。
心理健康咨询团体辅导教案
心理健康咨询团体辅导教案1. 引言心理健康在现代社会中变得越来越重要，人们的心理压力和情绪问题也越来越多。
心理健康团体辅导是一种有效的方法，可以帮助个体通过互相支持和分享彼此的经验来改善心理健康状况。
本教案旨在提供一套结构化的指导，以组建和运行心理健康咨询团体。
2. 目标本次心理健康咨询团体辅导的目标如下：- 帮助团体成员增进心理健康意识和理解。
- 提供一个安全的环境，让团体成员能够自由地表达和分享个人经历和情感。
- 提供互相支持和共享策略的机会，以应对心理压力和情绪问题。
- 培养团体成员之间的合作和团队精神。
3. 活动安排3.1 第一次会议- 介绍团体辅导的目的和原则。
- 分享心理健康知识和概念，让团体成员了解常见的心理问题和应对策略。
- 定义团体规则和保密原则，确保团体成员的隐私和尊重。
3.2 每周主题讨论每次团体活动都围绕一个特定的主题展开讨论，例如：- 压力管理- 情绪调节- 自我价值感- 人际关系- 解决问题的策略3.3 互助和共享团体成员可以分享个人经历、困惑和成功经验，其他成员可以给予理解、支持和建议。
3.4 活动结束评估每次团体活动结束时，进行简要的评估，回顾团体成员的参与度和获益情况，为后续活动的改进提供参考。
4. 团体辅导师资培训和准备为了确保团体辅导的质量和安全性，团体辅导师需要接受相关的培训和准备工作，包括但不限于：- 获得心理健康咨询相关的专业知识和技能。
- 研究团体动力学和辅导技术。
- 熟悉心理健康资源和专业机构，以便将团体成员引导至适当的支持渠道。
5. 结论心理健康咨询团体辅导是一种可行和有效的方法，可以增强个体的心理健康意识和应对能力。
通过组建和运行心理健康咨询团体，我们可以为人们提供一个互相支持和共享资源的平台，以实现心理健康的改善和提升。
心理健康辅导员职业培训：团体训练1
心理健康辅导员职业培训：团体训练自测题一一、单选题（共30 道试题，共60 分。
）1. 人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过（）获得的。
A. 社会需要B. 社会交往C. 社会互动D. 社会学习正确答案：B2. 下列哪个不是小学生团体的设计思路（）。
A. 团体建立B. 人际适应和熟悉C. 人际信任与合作D. 人际交往与沟通正确答案：C3. 团体训练的目的是（）。
A. 寻求娱乐B. 追求胜利C. 实现自我成长D. 丰富学生的课外生活正确答案：C4. （）通过克服困难，以实现预定的目的的心理过程，它具有引发行为的动机作用，但比一般动机更具有选择和坚持性。
A. 动机B. 记忆C. 意志D. 想象正确答案：C5. 团体训练的最佳人数是（）人。
A. 8~12B. 12~16C. 10~20D. 20人以上正确答案：A6. （）是所有人际合作交往的基础。
A. 学习B. 动机C. 诚信D. 信任正确答案：D7. 下列活动中，能培养孩子理性分析的活动是（）A. 哑剧串串烧B. 邻居一堆堆C. “哈姆雷特”表D. 镂空的书正确答案：C8. 以下对青少年的创造力描述正确的是（）A. 创造力是一种低水平的思维能力B. 创造力是指个体结合敏锐、流畅、变通、独创等思维特性C. 创造力水平的高低一定会反映在学生的学习成绩上D. 创造力与思维的长远发展和个人生涯成就并没有很大的相关性。
正确答案：B9. 关于破冰活动说法正确的是。
（）A. 破冰活动需要的时间比暖身活动短B. 破冰活动不会成为主活动C. 破冰活动用于团体成员出现隔阂的阶段D. 破冰活动只能用于开始阶段正确答案：C10. “大风吹'活动适合在（）展开。
A. 室内B. 室外C. 室内外皆可D. 只能是操场正确答案：C11. 团体训练的目的是（）。
A. 寻求娱乐B. 追求胜利C. 实现自我成长D. 丰富学生的课外生活正确答案：C12. 下列活动中，能提高孩子注意力的活动是（）A. 哑剧串串烧B. 邻居一堆堆C. “哈姆雷特”表D. 镂空的书正确答案：B13. “小小记者”活动的参与人数在（）最佳。
心理健康指导团体辅导教案
心理健康指导团体辅导教案1. 指导目标本教案的目标是通过心理健康指导团体辅导，帮助参与者提升心理健康水平，增强自我认知和情绪调节能力，促进个人成长和心理健康发展。
2. 指导内容2.1 自我认知- 引导参与者了解自己的个性特点、优点和局限性。
- 帮助参与者认识到自己的价值观、信念和态度对心理健康的影响。
2.2 情绪调节- 对参与者进行情绪管理的基本知识普及，包括情绪的表达和调节方法。
- 培养参与者的情绪表达能力，并提供有效的情绪调节策略。
2.3 建立良好人际关系- 帮助参与者了解人际交往的重要性和技巧。
- 引导参与者培养积极的人际关系和解决人际冲突的能力。
2.4 健康生活方式培养- 介绍健康生活方式的重要性和影响因素。
- 引导参与者制定和实施健康生活方式，包括合理饮食、规律运动和良好的睡眠惯等。
3. 指导方法3.1 团体辅导- 将参与者分为小组，每个小组由一名指导员负责。
- 指导员通过小组讨论、互动活动和角色扮演等方式进行团体辅导。
3.2 反馈和评估- 定期向参与者提供反馈，关注他们的进展和困难。
- 根据参与者的反馈和评估结果，调整指导方向和方法。
4. 实施计划4.1 时间安排- 每周固定时间进行团体辅导，持续6周。
- 每次辅导约2小时，包括理论讲解和互动活动。
4.2 资源需求- 提供心理健康教育资料和参考书籍。
- 准备互动活动所需的材料和设备。
5. 效果评估5.1 问卷调查- 在教案结束后，邀请参与者填写问卷，评估他们对团体辅导效果的感受和认知变化。
5.2 行为观察- 观察参与者在团体辅导过程中的行为和表现，对照指导目标进行评估。
6. 总结通过心理健康指导团体辅导教案的实施，我们希望能够帮助参与者在自我认知、情绪调节、人际关系和健康生活方式等方面取得积极的变化和提升。
同时，通过效果评估，我们将不断完善和优化指导方法，提供更好的心理健康服务。
团体心理辅导活动课教案(通用3篇)
团体心理辅导活动课教案(通用3篇)社会组织是指为某种目的由一定数量的人组成的社会组织。
如宗教、科技、文化、艺术、慈善等社会大众组织。
社会组织的设立，除需要一定数量的人员外，还需要制定章程，向有关部门登记，有的必须依法申请许可。
以下是为大家整理的关于团体心理辅导活动课教案的文章3篇 ,欢迎品鉴！第一篇: 团体心理辅导活动课教案一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2.更好地接纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为孰能无过的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说我就是对自己的感觉方式无能为力的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2.假定我告诉你：我真喜欢你，你真是一个可爱的人。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
大学生心理健康课-团体心理辅导
围棋
09
电风扇
苹果
01
薛宝钗
02
目不转睛
03
围裙
04
林志颖
05
芭蕾舞
06
风筝
07
杂技
08
花生
09
饮水机
电脑
01
香蕉
02
周瑜
03
小鸟依人
04
信封
05
高圆圆
06
太极拳
07
蜡烛
08
魔术
09
鸡蛋
10
相机
01
火龙果
02
鲁智深
03
七嘴八舌
04
鼠标
05
周杰伦
06
跳远
07
方便面
08
镜子
09
饼干
10
千里传物 每队选出六个队员参加，从第一个人开始用嘴含着笔套着钥匙圈，然后下一个人用嘴上的笔去接，两支笔的重叠长度不超过笔的二分之一，此外两人身体的任何部位都不可接触，无论钥匙圈在哪一环节传递失败就要重新开始游戏。每组最长时间五分钟，同时每组的活动会被计时，时长最短者获胜。
04
游戏规则：
3.你画我猜
2 3 4 5
7 8 9
01
02
空调
01.
面粉
01.
孙悟空
01.
掩耳盗铃
01.
口红、
01.
谢娜
01.
皮影
01.
铅笔
01.
足球
01.
酱油
01.
大米
猪八戒
垂头丧气
香水
王菲
评剧
橡皮
篮球
6个人一组，一人比划，5个人猜，面对面站着一人可以用手势做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语
心理健康辅导员培训团体训练
多重问题 综合人格
21
情绪管理团体训练的目标
• 培养情绪的体验能力
– 即时体验、生理体验、强度体验、因果体验
• 增强情绪的理解能力
– 社会因素：表情线索、动作线索、姿体线索、情景线索
• 改善情绪的表达能力 • 提升情绪的调控能力
h
22
情绪管理团体训练的要求
• 针对不同年龄学生的特点进行内容设计 • 情绪管理的活动要强调体验 • 情绪管理训练后，教师的引导与分享十分重
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
h
情绪观察 情绪表达
19
中小学生情绪发展的特点
高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
h
“狂飙期” 关键期！
20
中小学生情绪发展的特点
高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
h
1. 暖身活动 5’
五
情绪调节Ⅰ
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
1. 暖身活动 5’六情绪调节Ⅱ源自1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
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24
七
总结与结束
酌情
情绪管理团体训练演示
• 情绪大联唱 • 忍者无敌 • 乌龟与乌鸦
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25
第五章 人际交往与信任合作团体训练
• 人际交往与信任合作能力培养的意义 • 中小学生人际交往的特点 • 人际交往与信任合作团体训练的要求 • 训练的整体设计思路 • 人际交往与信任合作团体训练演示
• 情绪管理是个体管理和改变自己或他人情绪的 过程（EQ）。
组建团队—团体心理辅导方案
团队建设之小团队心理辅导方案一、热身活动-把戏握手两个手面对面，同步伸出右手，与对方手背对手背，然后手掌向翻转，拇指顶在一起旋转，直到两个人呈握手姿势，在做这个动作旳过程中嘴里说着标语：虽然在一起，但是不理解，从今与往后，请你多关照。
每个人尽量与更多旳人握手。
二、讨论团队公约尊重—别人说话不打断、别人发言不评价、手机静音不看屏幕、关注正在发言旳人、不无端脱离团队保密—本次活动讨论旳话题停留在团队内部、生活中不拿活动旳内容说事、活动中波及旳人或者事不到外面对号入座真诚—如实讨论自己旳感受、积极参与分享、用心去感受、有疑问在团队内讨论三、心有千千结目旳：团队合伙，靠集体旳力量解决问题，体会团队支持对个人旳意义和重要性。
规则：活动三完毕后，合适旳分组，提成三组左右。
每个小组站成一种圈，所有人向小组旳圆心迈进，然后每个成员旳左右手寻找另一种成员旳左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相邻旳人旳左手和右手，这样就形成一种复杂纠缠旳结。
形成节后，规定成员集体合伙解开这个节，回到最初旳状态，不能松手，但是可以钻、跨、绕。
练习需要成员有耐心，互相配合，齐心合力。
当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。
四、信任之旅目旳：通过助人与受助，增长对别人旳信任与接纳规则：按照活动二中旳两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作协助盲人旳人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，临时失去方向感，然后在协助者旳搀扶下，沿着懂得者选定旳线路，带领盲人绕室内外练习。
期间不能有任何话语旳交流，只能用手势动作协助盲人体验多种感觉。
练习结束后，两人坐下来交流当盲人旳感觉和协助别人旳感觉，并在团队内分享。
然后互换角色，再来一遍。
交流讨论：可以集中在一下几种方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你旳伙伴旳协助与否满意，为什么；你对自己或者别人有什么新旳发现；对于助人者，你如何理解你旳伙伴，你是如何想方设法协助他旳，这使你想起了什么。
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心理健康辅导员-必修课-3-团体训练单选题（共 30 道试题，共 30 分。
）V1. 团体训练的目的是（C）。
A. 寻求娱乐B. 追求胜利C. 实现自我成长D. 丰富学生的课外生活满分：1 分2. 各种情绪的体验是不同步的，一般来说（A ）发展较早，（）等次之，而（）等情绪发展较晚。
A. 愉快感和愤怒感；恐惧和焦虑；羞愧和委屈B. 恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感；羞愧和委屈C. 羞愧和委屈；恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感D. 愉快感和愤怒感；羞愧和委屈；恐惧和焦虑满分：1 分3. 下列活动中，训练学生创造力的是（A）。
A. 拯救阳光城B. 古老的密码C. 韦恩图游戏D. 大汉堡与小薯条满分：1 分4. 在每次团体训练活动的最后，教师常常通过（B ）的形式来达到结束当次团体训练的目的。
A. 热身、分享和家庭作业B. 讨论、分享和任务布置C. 讨论、热身和任务布置D. 讨论、分享和家庭作业满分：1 分5. 一般的暖身活动时间是（A）。
A. 5-10分钟B. 3-5分钟C. 10-15分钟D. 15-20分钟满分：1 分6. “火星人来了”活动的活动时间一般在（A ）。
A. 10分钟B. 20分钟C. 30分钟D. 40分钟满分：1 分7. 下列活动中，能提高孩子注意力的活动是（B）A. 哑剧串串烧B. 邻居一堆堆C. “哈姆雷特”表D. 镂空的书满分：1 分8. 对于小学阶段的学生而言，下列哪种说法是正确的。
（A）A. 小学生随着自我意识水平的逐步发展，自我体验能力有较大提高B. 小学低年级儿童的社会性认知刚刚开始发展，所以必须干预情绪的社会知觉能力，以形成良好的情绪认知习惯C. 教师应将小学生的情绪干预活动与自我接纳能力的训练紧密结合在一起进行D. 团体中活动涉及的主题不需要刻意与儿童的发展水平相匹配满分：1 分9. 思维过程分为七个阶段，以下对各阶段的描述正确的是（D）。
A. 观察阶段：通过语言、文字或艺术图形的方式，与其他人交流信息B. 信息交流阶段：通过与其他事物进行比较，从而检验一种新事物C. 联系阶段：根据逻辑关系（包括顺序、序列、先后、组别、分类或归并等）对事物进行归类D. 推理阶段：推论从特定时间以后的某个时间、空间将发生的事情。
满分：1 分10. 一个人从了解自我、正确地评价自我进而到能够肯定自我、接纳自我的过程被称为（C ）。
A. 自我认同B. 自我肯定C. 自我接纳D. 自我发展满分：1 分11. 下列哪个不是小学生团体的设计思路（C ）。
A. 团体建立B. 人际适应和熟悉C. 人际信任与合作D. 人际交往与沟通满分：1 分12. 教师在带领小学生进行团体训练时，应注意将活动涉及的主题与（B ）相匹配。
A. 训练的内容B. 学生自我的发展水平C. 学生的成熟度D. 学生的人格特征满分：1 分13. 团体活动“螺旋握握手”属于（C ）。
A. 开始活动B. 暖身和分组活动C. 结束活动D. 破冰活动满分：1 分14. 对小学阶段的学生而言，下列哪种说法是不正确的（D）。
A. 在这一个阶段，教师应该着重让学生认识到不同人之间存在差异，让学生学会如何主动积极地认识他人B. 教师应让学生熟悉简单的人际交往规则C. 教师在应该让学生懂得，要在人际交往过程中兼顾到对方的情绪和态度，在与人和睦相处中增进人际关系D. 这一阶段教师不用对学生做过多的引导，可以让学生自觉的学习人际交往策略。
满分：1 分15. 下列哪项不是发展学生自我接纳能力的目标（D ）。
A. 自我体验能力B. 自我认知能力C. 自我接纳能力D. 自我发展能力满分：1 分16. “我的同伴”活动的参与人数在（D）最佳。
A. 10-20B. 20-30C. 30-51D. 人数不限满分：1 分17. 人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过（B ）获得的。
A. 社会需要B. 社会交往C. 社会互动D. 社会学习满分：1 分18. （C ）是个体生存和发展的前提。
A. 需要的满足B. 生理的成熟C. 一定的社会交往D. 完整的家庭满分：1 分19. 什么是破冰活动。
AA. 破冰活动是一类打破人与人之间的冷淡，促进人与人之间的交流的活动B. 破冰活动是一类能够打破人与人之间热情交往的活动C. 破冰活动是一类能够让熟悉的人们互相冷淡的活动D. 破冰活动就是暖身活动。
满分：1 分20. 对于小学阶段的学生而言，下列哪种说法是正确的。
（A）A. 小学生随着自我意识水平的逐步发展，自我体验能力有较大提高B. 小学低年级儿童的社会性认知刚刚开始发展，所以必须干预情绪的社会知觉能力，以形成良好的情绪认知习惯C. 教师应将小学生的情绪干预活动与自我接纳能力的训练紧密结合在一起进行D. 团体中活动涉及的主题不需要刻意与儿童的发展水平相匹配满分：1 分21. 对于初中和高中阶段的学生而言，情绪体验的重点在于（C ）。
A. 失去控制B. 成人意识膨胀C. 压力体验D. 丧失感满分：1 分22. 各种情绪的体验是不同步的，一般来说（A ）发展较早，（）等次之，而（）等情绪发展较晚。
A. 愉快感和愤怒感；恐惧和焦虑；羞愧和委屈B. 恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感；羞愧和委屈C. 羞愧和委屈；恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感D. 愉快感和愤怒感；羞愧和委屈；恐惧和焦虑满分：1 分23. 下列活动中，能训练学生推理能力的是（B）。
A. 拯救阳光城B. 古老的密码C. 韦恩图游戏D. 大汉堡与小薯条满分：1 分24. 我们期望通过团体训练的形式，加深学生对人际交往活动与过程的理解和认识。
那么哪项不是教师应坚持的认知（C）。
A. 学生的个性和社会性处于不断发展之中B. 学生的人际交往过程需要良性引导C. 低年级的学生不需要太多的人际交往D. 人际交往技能并非人与生俱来的本能行为满分：1 分25. 在一系列团体训练的尾声阶段，教师则常使用讨论、分享、任务布置与（A ）相结合的形式来结束这一系A. 告别活动B. 升华C. 座谈D. 家庭作业满分：1 分26. 个体情绪智商发展的最基础部分是什么。
（B ）A. 情绪感受能力B. 情绪体验能力C. 情绪认知能力D. 情绪调控能力满分：1 分27. 团体训练的最佳人数是（A ）人。
A. 8~12B. 12~16C. 10~20D. 20人以上满分：1 分28. 人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过（B ）获得的。
A. 社会需要B. 社会交往C. 社会互动D. 社会学习满分：1 分29. 哪个阶段是针对情绪表达、调节进行干预的主要时期。
（B ）A. 小学阶段B. 中学阶段C. 大学阶段D. 青春期阶段满分：1 分30. “大风吹”活动的活动时间一般在。
（A）A. 10分钟B. 20分钟C. 30分钟D. 40分钟满分：1 分、多选题（共 30 道试题，共 60 分。
）V1. 团体训练中辅导员应对学生的个人隐私进行保密，保密原则的重要性在于（ABC）。
A. 保护参与的学生不受到团体以外其他人的谴责和窥视B. 让团体内的每个学生感受到安全的氛围，愿意真诚分享内心感受C. 能够使团体产生更强的能聚力D. 作保密原则也存在例外的情况满分：2 分2. “你说，我说”活动的目的是（ABC）。
A. 体验他人眼中的自我B. 帮助学生增强自信心C. 促进学生之间良好的关系D. 帮助学生增加在团体中的归属感满分：2 分3. 下列哪些活动不属于结束活动。
（BC）A. “写给未来的信”B. “闻鸡起舞”C. “动物狂欢节”D. “寻找我的小天使”满分：2 分4. 关于人际交往的团体训练的目标是（ABCD）。
A. 环境探索能力B. 自我认知能力C. 社会认知能力D. 人际沟通能力满分：2 分5. 在团体训练中，哪些属于情绪管理能力的四个目标（ABD ）。
A. 情绪体验能力B. 情绪表达能力C. 情绪耐受能力D. 情绪理解能力满分：2 分6. 青少年心理健康团体训练的内容有（ABCD ）。
A. 自我认识与接纳B. 情绪管理C. 人际交往与信任合作D. 思维训练与潜能开发满分：2 分7. 关于自我认知能力，下列哪些说法是正确的。
（ACD）A. 自我认知能力即学生能够通过自我的观察和他人的观察反馈，认识自我的状态，自我的特征，并对自我进行一定的总结和概括，形成自我概念的能力B. 自我认知能力不包含学生的自我评价C. 它是学生自我接纳能力发展的目标D. 自我评价的过低会影响学生的自信心、自尊心。
满分：2 分8. “小鸡快快跑”活动的目的是（ABCD）。
A. 促进学生之间的人际关系B. 让学生在轻松愉快的活动中培养团体合作精神C. 让学生尝试在非语言沟通的情况下进行合作D. 让学生体会人际合作带给他们的成就感满分：2 分9. 团体训练之所以能提供心理成长的动力，主要依靠以下元素（ABD ）。
A. 团体动力B. 体验式学习C. 课堂讲授D. 游戏治疗满分：2 分10. 把团体训练设计成游戏活动的形式具有多项优点，表现在（ABC）。
A. 游戏过程容易激发学生的情绪体验B. 游戏过程不带有鲜明的任务色彩C. 游戏的形式对几乎多有年龄的参与者而言都具有吸引力D. 能帮助“差生”重新建立对学习和人际关系的自信心满分：2 分11. 下列有关于“神探柯南” 活动目的，正确描述的是（AB）。
A. 提高学生观察敏锐度，训练观察力B. 帮助学生学习系统、全面观察的习惯和策略C. 帮助学生了解信息交流的重要性和难度D. 引导学生练习信息交流的技巧，提高思维和表达的逻辑条理性满分：2 分12. “火星人来了”活动的目的是（ACD）。
A. 活跃团体气氛，舒展身体B. 缩小学生之间的空间距离和心理距离C. 让学生感受到老师的热情D. 分享团体沟通和合作的过程满分：2 分13. 下列有关于“知识拍卖场” 活动目的，正确描述的是（BCD）。
A. 提升学生的空间知觉和空间想象力引B. 导学生重新审视每种学科的趣味性、意义和价值C. 帮助学生改变偏科的学习态度，树立全面发展意识D. 协助学生练习团体合作、创作以及言语说服技术满分：2 分14. 下列有关于“关闭耳朵听自己” 活动目的，正确描述的是（BC）。
A. 帮助学生了解价值观的分类B. 澄清他人要求与自身期望C. 探索自身价值观和职业兴趣取向D. 帮助学生澄清自己的价值取向满分：2 分15. 下列有关于“寻找王小华” 活动目的，正确描述的是（ABCD）。
A. 教会学生根据具体指导，完成一系列移动与定位B. 训练学生能够有条理地给出一系列关于移动与定位的指导语C. 帮助学生掌握方向知觉和查看地图的技能D. 提升学生的空间知觉和空间想象力满分：2 分16. 关于“闻鸡起舞”下列说法正确的是。
（ABCD）A. 这个活动的目的就是要在轻松的音乐背景下，用有趣的方式将团体中的学生分成小组B. 本活动适宜于任意年级的学生。