学习策略的概述
学习策略
2 学习策略、认知策略及元认知策略的关系 学习策略、
2.1认知策略 认知策略 2.1.1认知策略 认知策略定义 认知策略
加涅： 加涅：学习者用于支配自己的心智加工过程的内部 组织起来的技能。 组织起来的技能。
2.1.2认知策略理论 认知策略理论
复述策略 精细加工策略 组织策略
重复、抄写、记录、划线等 重复、抄写、记录、划线等 想象、口述、总结、笔记、 想象、口述、总结、笔记、类比等 组块、要点、提纲、 组块、要点、提纲、知识图等
Pintrich(1991)—学习动机导向策略量表 学习动机导向策略量表
（The Motivated Strategies for Learning Questionnaire,MSLQ） ）
我国学习策略研究进展及发展趋势，郝宁，2007 我国学习策略研究进展及发展趋势，郝宁，
• 1.4.2国内 国内
2.2.2元认知结构 元认知结构
关于个人知识 元认知知识 关于任务的知识
陈述性知识） （在长时记忆中） （陈述性知识） 在长时记忆中） 复述策略 精细加工策略 组织策略 计划策略 监视（注意） 元认知策略 监视（注意）策略 调节策略 （陈述性知识） 陈述性知识）
关于（学习） 关于（学习）策略的知识 认知策略
1.3.2丹瑟洛的分类
学习策略系统
基本策略
理解—保持策略 理解 保持策略 恢复—应用策略 恢复 应用策略
支持策略
目标确定与规划 心绪调控策 检查与诊断 略 策略 策略
理解 回忆 消化 扩展 复习
理解 回忆 细述 扩展 检查
心绪 调整
心绪 保持
二级MURDER 二级 初级MURDER 初级
M-情绪清晰调控和维持，U-理解，R-回忆，D-消化，E-扩展，R-复习检查 情绪清晰调控和维持， 理解 理解， 回忆 回忆， 消化 消化， 扩展 扩展， 复习检查 情绪清晰调控和维持
第7章 学习策略-学习策略
计划阶段、回顾阶段。
（二）计算机程序教学
在计算机程序教学中，计算机不仅能给学
生提供大量操作和练习的机会，而且也能对学
生实际操作（解决问题）和练习中的错误给予
分析和及时反馈。
（三）示范法
1.教师通过出声思维来示范元认知策略
2.指导学生通过出声思维来练习元认知策略
（四）直接讲授法
1.策略是什么
2.为什么进行该策略学习
第三节 元认知策略
一、元认知策略界定
（一）元认知结构
元认知就是指主体对自身认知活动的认知。
包括对当前正在发展的认知过程（动态）的认
知、对自我的认知能力（静态）的认知、对二
者相互作用的认知。
1.元认知知识
元认知知识是指个体所获得的与认知活动
有关的知识。包括关于认知个体的知识、关于
认知任务的知识和关于认知策略的知识。
第二节 认知策略
认知策略是加工信息的一些方法和技术， 能使信息较为有效地保存和提取。
一、复述策略
复述策略是指在工作记忆中为了保持信息， 运用内部语言在大脑中重复学习信息，以便将 注意力维持在学习材料上的策略，是短时记忆 信息进入长时记忆的关键。
（一）意向记忆
学习者的学习态度、目的和意图是影响信 息记忆效果的重要因素。 1.提高学习者的记忆兴趣 2.提高学习者的参与程度 3.引导学习者有意记忆
二是内容（做什么、学什么）；
三是要求（做多少，学到什么程度）。
（3）掌握有效安排时间的技巧。
第一，将必须做的事情和可做可不做的事情
清楚分开，然后从重要、难度大的事情着手做； 第二，了解自己可以支配的时间有哪些， 并正确使用它们； 第三，安排一次学习时间不能太长； 第四，合理安排休息时间。
第八章 学习策略
第一节学习策略概述学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有17I的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。
这一界定明确了学习策略的四个方面的特征。
①学习策略是学习者为了完成学习17t标而积极主动地使用的。
②学习策略是有效学习所需的。
③学习策略是有关学习过程的。
④学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成。
一般来说，学习策略可分为认知策略、元认知策略和资源管理策略等三个方面(图8—1)。
认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。
一般而言，认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识的，针对程序性知识则有模式再认策略和动作系列学习策略等。
元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。
资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机具有重要的作用。
第二节典型的学习策略(一)复述策略复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
在学习中，复述是一种主要的记忆手段，许多新信息，如人名、地名或外语单词等，只有经过多次复述后，才能在短时间内记住。
除我们在第六章介绍的复述策略外，常用的复述策略还有以下一些方法。
1．利用随意识记和有意识记随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。
这种识记也是有条件的，凡是对人有重大意义的、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易随意识记在学习中，要尽量地能够运用这些条件，如培养学生对某门学科的兴趣，来加强随意识记。
有意识记是指有目的、有意识的识记。
要想记住某一信息，就需要有意识地、用心地去记它，尝试着自己复述一遍，看看自己能否重复出来。
2．排除相互干扰人之所以没记住某一信息，有一个重要原因，那就是这一信息受到了干扰多或者是被其他信息搞混了，或是被其他信息挤到一边去了。
学习策略_精品文档
第九章学习策略主要内容: 学习策略概述认知策略元认知策略和资源管理策略学习策略的训练评价目标识记：学习策略的概念；认知策略、元认知策略和资源管理策略的种类理解：复述策略、精细加工策略和组织管理策略的概念；元认知策略的概念和结构运用：如何训练学生的复述策略、精细加工策略和组织管理策略第一节学习策略概述一、学习策略的界定影响学生的学习，除了智力水平、原有知识基础、学习态度、学习动机等因素之外，还有一个重要的因素——学习策略❖自布鲁纳（1956）提出“认知策略”以来，心理学界对学习策略的研究已有50多年的历史，其中：❖美国心理学教授温斯坦和休谟（Weinstein＆Hume ）出版了《终身受用的学习策略》一书（伍新春、秦宪刚译，中国轻工业出版社，2003）。
❖蒯超英出版了《学习策略》一书（湖北教育出版社,1999）。
❖可见，学习策略一直以来是教育心理学研究的重要课题。
关于“学习策略”的各种界说❖梅耶（Mayer）：学习策略是“一系列活动过程”。
❖奈斯比特（Nisbet）等人：学习策略是“一套操作过程”。
❖杜菲（Duffy）:学习策略是“内隐的学习规则”。
❖温斯坦（Weinstein,1985）等人：学习策略是“一种能力或技能”。
❖S.J.Derry（1986）：学习策略是学习者“为了完成学习目标而制定的复杂计划”。
❖教材：学习策略是指学习者为了提高学习效果和效率、有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案。
❖①3个“、”把人搞糊涂了❖②“有目的”与“有意识”是什么关系？学习策略的概念❖策略是“计策谋略”的简称。
❖定义：学习策略是学习者在学习过程中所采用的计策谋略，包括一系列学习方法、学习技术、学习计划、学习方案、学习规则等。
学习策略的特点❖教材罗列了4个特点：1.主动性——学习策略是学习者为了实现学习目标而主动使用的。
2.有效性——学习策略是有效学习所必需的。
3.过程性——学习策略是关于学习过程的。
学习策略的名词解释
学习策略的名词解释学习策略是指个体在学习活动中有效地获取知识和技能的方法，即将认知、元认知和资源管理策略相结合并用于学习过程的方法。
学生掌握一定的学习策略，可以改善学习的效果，提高学习的效率，从而更好地适应社会的需要。
学习策略主要包括认知策略、元认知策略和资源管理策略三大类别。
具体如下： 1。
认知策略是指那些有效的使用各种感官，并有意识地监控学习过程的策略，其目的是促进有效学习。
（ 1）学习监视学习监视是学习策略中最基本的策略之一。
学习监视是对学习者所采用的学习材料或行为的变化进行系统的监视，以便及时调整自己的学习。
学习监视策略通常与反馈联系在一起。
反馈策略是帮助学习者及时把握自己对学习材料的学习效果，并对学习过程中存在的问题采取措施的策略。
比较典型的学习监视策略有：复述策略、精细加工策略、组织策略、自我提问策略等。
（ 2）元认知策略是学习者对自己认知过程的认知策略。
学习者在意识到自己的学习之后，仍然能够对学习活动进行计划、监测、评价和调节，并在必要时采取措施以纠正不良的认知策略，以利于进一步学习。
有效的元认知策略包括：计划策略、检查策略、调节策略等。
1。
认知策略是指那些有效的使用各种感官，并有意识地监控学习过程的策略，其目的是促进有效学习。
（ 1）学习监视学习监视是学习策略中最基本的策略之一。
学习监视是对学习者所采用的学习材料或行为的变化进行系统的监视，以便及时调整自己的学习。
学习监视策略通常与反馈联系在一起。
反馈策略是帮助学习者及时把握自己对学习材料的学习效果，并对学习过程中存在的问题采取措施的策略。
比较典型的学习监视策略有：复述策略、精细加工策略、组织策略、自我提问策略等。
（ 2）元认知策略是学习者对自己认知过程的认知策略。
学习者在意识到自己的学习之后，仍然能够对学习活动进行计划、监测、评价和调节，并在必要时采取措施以纠正不良的认知策略，以利于进一步学习。
有效的元认知策略包括：计划策略、检查策略、调节策略等。
学习策略的概述
2．元认知体验
元认知体验是个体伴随着认知活动而产生的认
知体验或情感体验。
3．元认知监控
元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的
认知活动进行积极监控，并相应地进行调节，
以达到预定目标。
（二）元认知策略在学习中的作用
元认知策略在学习中具有如下三方面作用： 1．可以使学生意识和体验到学习情境有哪些 变量，并意识和体验这些变量之间的关系及它 们的变化情况。 2．可以使学生意识和体验到自己拥有哪些可 供选择的学习方法，并且明了这些学习方法和 变量之间的关系。
语义策略是指在学习过程中，学习者能够根据
阅读材料的性质对其进行语义编码。
用谐音法记忆历史年代 (1)李渊618年建立唐朝，
可记作：“李渊见糖（建唐）搂一把 （618）”。
(2)清军入关是1644年， 可记作：“一溜死尸”。因为清军入关 尸横遍野。
（三）组织策略
组织策略是指学习者学习新信息时，将学习材
学习策略的概述
毕有余
第一部分
学习策略的概念
一、学习策略的含义
学习策略是指学习者在学习活动中有效学习的 规则、方法、技巧及调控方式，也是使用个人 才智的方式。它既可以是内隐的规则系统，也 可是外显的操作程序和步骤。
美国教育心理学家加涅把学习分为信息加工和 执行控制。 信息加工指的是信息的收集、表征、贮存、激 活和提取 对信息加工的执行和控制就是策略，策略影响 着基本信息加工，进而影响着个体学习的效果。
学习资源管理策略的分类
（一）时间资源管理策略 1．合理安排时间的重要性 （1）是高效学习必不可少的条件 （2）是现代时间观念的核心
第十章学习策略
二、元认知策略
（一）计划策略 根据认知活动的特定目标，在一项认知 活动之前计划各种活动，预计结果、选 择策略，想出各种解决问题的方法，并 预估其有效性。
制订计划的过程包括设置学习目标、浏 览学习材料、产生待回答的问题以及分 析如何完成学习任务等。
学习计划 1.每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背 的课文温习1—2遍，6：40从家出发。 2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。 3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每 一门课。 4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二 天上课的内容。
（一）复述策略
复述策略是指在工作记忆中为了保持信 息，运用内部语言在大脑中重现学习材 料或刺激，以便将注意力维持在学习材 料之上的策略。
常用的复述策略： 1.利用无意识记和有意识记 2.排除相互干扰 3.整体识记和分段识记结合 4.多种感官参与 5.复习形式多样化 6.画线
（一）特定性 （二）生成性 （三）有效的监控 （四）个人效能感 （主体性、内化性）
弗拉维尔认为，当个体不能使用某种策 略时，往往有两种情况： （一）可用性缺陷 可用性缺陷是指个体不知道某一策略因 而不会使用该策略。 （二）产生性缺陷 产生性缺陷是指个体不知道在何种条件 下使用某一策略。
认知策略是指对信息进行加工时所用的 有关方法和技术。它包括复述策略、精 加工策略和组织策略。
元认知策略是指个体为实现最佳的认知 效果而对自己的认知活动所进行的调节 和控制。元认知策略主要包括计划策略、 监控策略和自我调节策略。
资源管理策略是辅助学生管理可用的环 境和资源的策略。它主要包括时间管理 策略、学习环境管理策略、努力管理策 略、寻求支持策略等。
(学习理论)学习策略
•注:不能完全解释有意义材料学习。如概念原理。
10
遗忘的理论解释
•只能解释遗忘的部分原因。
•最重要
1. 衰退说:
2. 干扰说【前摄抑制，后摄抑制，系列位置（首 因近因)效应】 3. 检索困难说（提取失败说)：例如舌尖现象
11
请记住下列数字：
• 365521210130850160110011224
16
（二）精加工策略
④ 口诀法：二十四个节气：立春、雨水、惊蛰、 春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、 小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、 霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连； 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
17
④ 口诀法：
戊（wu)、戌（xu)、戍（shu)、成（cheng) 四个字的区分： 口诀： 戌戍戊成易模糊， 请把口诀来记住： 横戌点戍空心戊， 横要弯钩把成读。 （零点一，wu shu xu)戊戍戌）
如 记忆的项目：奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉 路线的点：书店、邮局、招待所，水房、食堂
14
② 谐音联想法： 用相同或相似的读音将无意义的材 料变成有意义的材料以帮助记忆。
例：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千万两 ； 2、禁止人民反抗； 3、允许外国驻兵； 4、修建使馆； “钱、禁、兵、馆”－－－前进宾馆 • 电功的公式：W=UIt: （大不了，又挨踢） • 电流强度公式：I=Q/t: （爱的丘比特） • 672313：（路漆黑，闪一闪） • 上海一家出租车公司：62580000 （你让我拨四个零）
元认知策略
监控策略 调节策略
时间管理
资源管理策略 学习环境管理
努力管理
其他人的支持
[心理学]学习策略
![[心理学]学习策略](https://img.taocdn.com/s3/m/dd71668c8ad63186bceb19e8b8f67c1cfad6eeaf.png)
元认知知识与元认知 体验的相互作用
弗拉维尔认为：元认知知识与元认知 体验具有部分重叠,某些元认知体验具有元 认知知识的成分,而某些元认知知识可上升 为意识并形成相应的元认知体验.
另外,元认知体验可作用于元认知知识：
元认知体验可对任务目标的确立 产生影响 .
元认知体验可影响个人的元认知 知识.
元认知体验能刺激认知或元认知 策略的产生.
认知策略与元认知策略的区别在于： 认知策略在于促进认知过程,而元认知策 略则在于对认知过程的监控.
弗拉维尔认为,元认知知识中既包括 了认知策略也包括了元认知策略.
在认知活动中,这两种策略在功能上 既有侧重也相互作用 .
3．元认知监控
元认知监控是指个体在进行认知活动的 全过程中,将自己正在进行的意识活动作为 意识不断对其进行积极、自觉的监视、控制 和调节.
例如:数字特征记忆法：
〔1〕谐音法
如圆周率的数值为3.14159,可依谐 音背成："山巅一寺一壶酒"；3.1416,可依谐 音背成"山巅一狮一鹿".再如,3的算术平方根 是1.732050,如果把2读成斤两的"两",0读成" 洞",那么这个数依谐音可读成"一起商量懂不 懂".
〔2〕拆拼法 如要记住圆周率的分数表达式,似乎比较
学习策略 Learning Strategies
一．学习策略概述
1．学习策略 策略可以解释为：为做好某事 而进行的谋划和方略. 学习策略是学习者为了提高学 习的效果和效率,有目的有意识地制
学习策略4特征
学习策略是学习者为了完成学习目标 而积极主动地使用的.
有效学习需要学习策略. 学习策略针对学习过程. 程序性:学习策略是学习者制定的学习 计划,由规则和技能构成.
第八章学习策略
学习策略
第一节 学习策略概述
什么是学习策略 学习策略: 一,什么是学习策略: ——是指学习者为了提高学习的效果和效率, 是指学习者为了提高学习的效果和效率, 有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的 方案. 方案. 学习策略的特征: 二,学习策略的特征: (一)是学习者为了完成学习目标而积极主动 是学习者为了完成学习目标而积极主动 完成学习目标 使用的; 使用的; 有效学习所需的 所需的; (二)是有效学习所需的; 是有关学习过程 学习过程的 (三)是有关学习过程的; 是学习者制定的学习计划 学习计划, (四)是学习者制定的学习计划,由规则和技 能构成. 能构成.
2,做笔记 , 3,提问 , 4,生成性知识:通过深层加工形成表格, ,生成性知识:通过深层加工形成表格, 图解等类比或表象. 图解等类比或表象. 5,利用背景知识,联系实际 ,利用背景知识, (三)组织策略 方法: 方法: 1,列提纲 , 2,利用图形 , 3,利用表格 ,
二,元认知策略 什么是元认知 是对认知的认知. 元认知: (一)什么是元认知:是对认知的认知. 有两个成分:对认知过程的知识和观念, 有两个成分:对认知过程的知识和观念, 对认知行为的调节和控制 元认知包括: 元认知包括: (1)对个人作为学习者的认识. )对个人作为学习者的认识. (2)对任务的认识. )对任务的认识. (3)对有关学习策略及其使用方面的认 ) 识. 元认知策略:包括计划 监视, 计划, (二)元认知策略:包括计划,监视, 调节策略. 调节策略.
三,学习策略的分类 是依据学习策略的不同性质或作用 不同性质或作用来分 是依据学习策略的不同性质或作用来分 的: 认知策略:复述策略; (一)认知策略:复述策略;精细加工 策略;组织策略. 策略;组织策略. 元认知策略:计划策略; (二)元认知策略:计划策略;监视策 略;调节策略. 调节策略. 资源管理策略:时间管理, (三)资源管理策略:时间管理,学习 环境管理,努力管理,社会资源利用等. 环境管理,努力管理,社会资源利用等.
第心理学八章学习策略
❖ （二）学习环境的设置 ❖ （三）学习努力和心境管理 ❖ （四）学习工具的利用 ❖ （五）社会性人力资源的利用
第三节 学习策略的训练
❖ 一、学习策略训练的原则 ❖ （一）主体化原则 ❖ （二）内化性原则 ❖ （三）特定性原则 ❖ （四）生成性原则 ❖ （五）有效的监控 ❖ （六）个人自我效能感
分； 第二节
典些型的学过习策略程的能力，它具有两个独立但又相
（3）模式或模型图 （4）网络关系图
互联系的两个成分；对认知过程的知识 组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
和观念与对认知行为的调节和控制。 （3）模式或模型图 （4）网络关系图
❖ 2.高效利用最佳时间 （3）模式或模型图 （4）网络关系图
（五）社会性人力资源的利用 （3）模式或模型图 （4）网络关系图 3、学习策略是有关学习过程的。
3.灵活利用零碎时间 第二节 典型的学习策略
❖ （3）模式或模型图 （4）网络关系图
（3）模式或模型图 （4）网络关系图 4、学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成。 元认知是对认知的认知，具体的说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个独立但又相互联系的两个成 分；
（二）精细加工策略
❖ 精细加工策略是一种将新学材料与头脑 中已有知识联系起来从而增加新信息的 意义的深层加工策略。
常用精细加工策略有：
❖ 1.记忆术 ❖ （1）位置记忆法 ❖ （2）缩减和编歌诀 ❖ （3）谐音联想法 ❖ （4）关键词法 3.提问 ❖ 4.生成性学习 ❖ 5.利用背景知识，联系实际
第心理学八章学习策略
学习策略的概述
学习策略的概述学习是人类获取知识、技能和经验的过程，是一种不断探索、发现、积累的过程。
在这个过程中，学习策略的运用将会成为关键因素。
学习策略是指为了更好地学习和解决问题而采取的特殊方法、技巧和策略。
在本文中，将为您简要概述学习策略的概念、类型和实践。
一、学习策略的概念学习策略被广泛定义为一组支持学习、记忆和认知的措施，主要包括计划、监控、调整和评估四方面。
学习策略有助于学习者获得更高质量的学习成果，从而进一步促进其学习动力的提升。
学习策略在实践中非常重要，因为它们涉及了人类认知过程中的各个方面。
二、学习策略的类型1.元认知策略元认知策略是指学习者对自己的学习情况进行监控、调整和评价的策略，它们主要包括目标设定、任务分析、问题解决和自我评估等方面。
通过这些策略，学习者可以更有针对性的去掌握学习任务。
2.认知策略认知策略则是指在获取、处理和存储信息的过程中，学习者所采用的方法、技巧和策略。
它们主要包括无意识编码、记忆检索、精细加工和注意力调控等方面。
通过这些策略，学习者可以提高记忆能力和深入理解学习内容的能力。
3.社会情感策略社会情感策略则是指学习者扮演角色、与他人互动和应对情感问题，以及发挥团队作用的策略。
这些策略主要包括情绪管理、交往技巧、合作与竞争、以及对反馈的处理等方面。
通过这些策略，学习者可以更好地与他人互动，增强自身的“社交智商”。
三、学习策略的实践学习策略的实践是通过实际案例来进行讲解的。
它涉及到学习者如何应用其具体的学习策略，如何通过实践来提高自己的学习能力。
例如，在听力部分，可以通过多次听取模拟听力进行训练，提高自己对关键信息的把握；在阅读方面，通过提前预览文章，寻找重点词汇以及总体把握文章的信息，可以使得阅读过程更加有条理。
另外，在实践中，教师有着不可忽略的作用。
教师可以帮助学生明确学习目标，为学生提供合适的学习资源，以及帮助学生评估学习效果。
这样的指导可以帮助学生更好地了解自己的学习过程，并根据实际情况进行调整。
第八章 学习策略
第二节 心理评估
• 心理评估定义：指依据用心理学方法和技 术搜集资料得来的资料，对学生的心理特 征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和 水平并进行分类诊断的过程 • 心理评估参考架构 ：健康模式、疾病模式
• 心理评估意义 ： • 1、有针对性地进行心理健康教育的依据 • 2、检验心理健康教育效果的手段
• 课堂教学环境 • 课堂物理环境（座位要经常调整） • 课堂社会环境
第三节 选择教学策略
• 教学策略:指教师采取的有效达到教学目标 的一切活动计划,包括:教学事项的安排、教 学方法的选用、教学媒体的选择、教学环 境的设置、师生相互作用设计
• 以教师为主导的教学策略----指导教学
• • • •
影响创造性的因素
• 环境 • 智力 • 个性
创造性的培养
• （一）、创设有利于创造性产生的适宜环 境（心理、给学生余地、改革考试制度和 内容） • （二）、注意创造性个性的塑造（保护好 奇心、解除答错题的恐惧心、鼓励独立性 和创新、重视非逻辑思维能力、给学生提 供具有创造性的榜样）
• （三）、开设培养创造性的课程，教授创 造性思维策略（发散思维训练、推测和假 设训练、自我设计训练、头脑风暴训练— 集体讨论“想说就说，暂不评断；鼓励标 新立异的观点；重数量而非质量；鼓励提 出改进意见和补充意见”）
• • • • • • •
心理健康标准： 1、对现实的有效知觉 2、自知自尊与自我接纳 3、自我调控 4、立密切关系的能力 5人格结构的稳定与协调 6、生活热情和工作效率
• 中学生易产生的心理健康问题 ：焦虑症 • 、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与 人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍
• 心理健康教育的意义 ： • 1预防精神疾病保证学生心理健康的需要 • 2提高学生心理素质，促进人格健全发展的 需要 • 3对学校日常教育教学工作的配合与补充。
第七章学习策略
三组织策略
• 组织是学习和记忆新信息的重要手段 组织策 略是为了整合新信息之间 新旧知识之间的内在联 系;形成良好的知识结构或发现部分之间的层次关 系或其他关系使之带上某种结构以达到有效保持的 目的 组织的基本方法是将学习材料分成一些小的 单元;并将这些小的单元置于适当的类别中;从而使 每项信息和其它信息联系在一起 组织策略的实质 是发现要记忆的项目的共同特征或性质;而达到减 轻记忆负担的目的
15
1 列提纲
用简要的语词写下材料中的主要观点 次要观点;以金字塔的
形式呈现材料的要点及其各种观点之间的关系;从而对材料进行
整合
2 利用图形
1系统结构图 学完一科知识或某一单元内容;对学习材料进行归
类整理;将主要信息归成不同水平或不同部分;然后形成—个系
统结构图
2流程图和模式图 用来表现步骤 事件和阶段的顺序;一般是以
第七章 学习策略
1
第一节 学习策略概述
• 一 学习策略的概念 • 一在教育心理学中关于学习策略概念理解主要有以下
三种观点： • 1 把学习策略看作为学习的信息加工 • 活动过程 • 2 把学习策略看作为学习的规则 • 能力或技能 • 3 把学习策略视作学习监控和学习 • 方法的结合
2
二学习知计划是根据认知活动的特定目标;在一
项活动之前计划各种活动;预计结果 选择策略;想 出解决问题的方法;并预计其有效性 给学习做计 划既可以是较长期的;也可以是针对具体的学习任 务所制定的计划
元认知计划策略包括设置学习目标 浏览阅读 材料 产生待回答的问题以及分析如何完成学习任 务
11
3 提问策略 提问策略有助于学习者有选择地集中注意进行信息选择和对信息进行深入加工 无论是阅读还是听讲;学生如果经常思考这样一些问题：这一新信息意味着什么 它与课文中其它信息以及以前所学的信息有什么联系 能用什么例子予以说明 这 样;能够促进学生对知识的进一步理解 柏里斯Paris et al 1984等人研究发现;如果在 阅读时教学生提一些谁 什么 哪儿 和如何的问题;有助于学生理解阅读的内容 训练 学生在活动中自己和自己谈话;自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题;学 生能在解数学题 拼写 创作以及其他课题中成功学会自我谈话技术 4 生成性学习 生成性学习策略主要是指要教给学生一些具体的心理加工新信息的方法 例如; 可以成功地教学生对所学材料提问题 总结 类比等;教学生讲解他所听到的内容; 这些生成性活动都有利于学生的学习和记忆 维特罗克认为;如果训练学生对他所 阅读的东西产生一个类比或表象;他们的理解就会增强 这些表象可能包括图形 图像 表格和图解等 生成学习策略的最重要的一点;就是强调你需要对你的学习 进行积极加工;你不是简单地记录和记忆信息;而是要主动对这些信息的知觉;把 你所学的信息和你自身的知识经验联系起来从而产生一个理解
学习策略
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此问卷分为计划（4、8、 12、 16、 20题）、监视（2 、6、10、14、18测题）、认知策略（3、7、11、15、19 测题）、自我意识（1、5、9、17测题）四方面，共20个 题。要求被试进行自我评价，从自己“从不会这样”到 “总是这样”，分四级计分，即1－4分。依据被试得分 高低，可分别测查被试的元认知状态。 该问卷在测查时，最好在一个“智力情景”后进行， 例如，被试完成了一次考试后，或接受了一次智力测试 后。要求被试针对自己刚刚结束智力活动的状态来回答 以上问题。
2．排除相互干扰 在安排复习时，要尽量考虑预防两种抑制的影响，要尽量错开 学习两种容易混淆的内容，避免相互干扰。利用首位效应和近 位效应，把最重要的新概念放在复习的开头，在最后对它们进 行总结。 3、整体识记和分段识记（短小、简单；长篇、复杂） 4．多种感官参与 人一般可记住自己阅读的10%，自己听到的20%，自己看 到的30%，自己看到和听到的50%，交谈时自己所说的 70%。这一结果表明，多种感官的参与能有效地增强记忆。 5．复习形式多样化 听、说、读、写 6．画线 画线是阅读时常用的一种复述策略。
资源管理策略
第二节 典型的学习策略
一、认知策略 （一）复述策略
复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言 在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学 习材料上的方法。（小孩拿东西）
1．利用随意识记和有意识记
随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。对 人有重大意义的、与人的需要和兴趣有关的、给人以强 烈情绪反应的人或事容易无意识记 有意识记是指有目的的、有意识的识记。
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第三节 学习策略的训练
一、学习策略训练的原则 （一）主体性原则。指任何学习策略的使用都依赖于学生主动性 和能动性的充分发挥。 （二）内化性原则。指训练学生不断实践各种学习策略，逐步将 其内化成自己的学习能力，并能在新的情境中加以灵活应用。 （三）特定性原则。指学习策略一定要适于学习目标和学生的类 型。 （四）生成性原则。指学生要利用学习策略对学习材料进行重新 加工，生成某种新的东西。 （五）有效的监控。指学生应当知道何时、如何应用他们的学习 策略并能反思并描述自己对学习策略的运用过程。 （六）个人自我效能感。指教师给学生一些机会使他们感觉到策 略的效力以及自己使用策略的能力
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学习策略的概述
学习是每个人生活中必不可少的一部分。
无论是在学校还是在工作中，我们都需要不断地获取新知识和技能。
然而，每个人的学习方式
和效果并不相同。
为了更好地掌握知识和提升学习效果，学习策略应
运而生。
本文将概述学习策略的重要性、种类和实施方法。
一、学习策略的重要性
学习策略指的是一系列的行为或方法，用来促进个人的学习和记忆
效果。
通过运用合适的学习策略，我们可以更高效地学习并增强学习
成果。
学习策略的重要性体现在以下几个方面：
1. 提高学习效率：采用适当的学习策略可以帮助我们更快地掌握知
识和技能，减少学习过程中的时间浪费。
2. 增强记忆力：学习策略可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容，提高信息的保留和回忆能力。
3. 培养学习动力：通过采用合适的学习策略，我们可以提高学习的
成就感和自信心，从而增强学习动力和积极性。
二、学习策略的种类
学习策略可以分为认知策略、元认知策略和社交策略三类。
1. 认知策略：认知策略是指通过调控学习的过程和结果来增强学习
效果的策略。
常见的认知策略包括分析和组织信息、归纳和演绎推理、划分和分类等。
2. 元认知策略：元认知策略是指通过监控和调节个体的认知过程来
提高学习效果的策略。
元认知策略包括目标设定、计划和调整学习方法、自我评估和反思等。
3. 社交策略：社交策略是指通过与他人交流和合作来促进学习的策略。
社交策略包括与他人讨论学习，共同解决问题，参加学习小组等。
三、学习策略的实施方法
学习策略的实施方法因人而异，需要根据个体的学习特点和学习目
标来选择合适的策略。
然而，总体而言，以下几点是通用的建议：
1. 目标设定：在学习前明确学习目标和期望结果，有助于调动学习
动力并提高学习效果。
2. 组织学习材料：将学习内容进行分类、归类和总结，有助于深入
理解和记忆。
3. 制定学习计划：根据学习时间和个人节奏制定学习计划，合理安
排学习的内容和进度。
4. 主动参与学习：积极主动地参与学习过程，提出问题、加入讨论、与他人合作等，可以促进深入理解和知识的内化。
5. 反思和复习：学习结束后进行反思并进行复习，有助于巩固知识
和查漏补缺。
结论
学习策略在个人的学习生涯中扮演着重要的角色。
通过运用恰当的学习策略，我们可以提高学习效果、增强记忆力并培养学习动力。
认知策略、元认知策略和社交策略三类学习策略为我们提供了不同的方法和路径。
但是，选择合适的策略需要根据个体的特点和目标来定。
最重要的是，我们需要积极主动地参与学习，做好计划和总结，不断反思和复习，才能取得更好的学习效果。