改善肾小球滤过率的食物

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cysc值过低 -回复

cysc值过低-回复【Cysc值过低】——如何提升Cysc值？引言：Cysc值（Cystatin C，以下简称CysC）是一种具有重要生物学功能的蛋白质，它可作为体内肾小管滤过率的敏感指标之一。

CysC水平的升高常用来诊断肾小管对肾小球滤过膜的功能障碍，而CysC值过低则可能暗示肾功能下降。

本文将从饮食、运动以及日常生活习惯等方面，一步一步回答如何提升CysC值的问题。

正文：一、饮食调理1. 增加高蛋白食物摄入：蛋白质是构成CysC的重要成分，增加饮食中的高蛋白食物摄入可以帮助提升CysC值。

适宜的高蛋白食物包括瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类等。

2. 增加富含维生素C的食物摄入：维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助提高肾功能。

建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、青椒、草莓等。

3. 限制盐分摄入：盐分的摄入过多会给肾脏增加负担，导致CysC值降低。

建议限制食物中盐分的摄入，避免食用过咸的食物。

二、增加运动量1. 适度有氧运动：适度有氧运动可以提高心肺功能，加快血液循环，有助于改善肾脏功能。

建议每周做三到五次适度运动，如散步、跑步、游泳等。

2. 爱尔兰步行法：这是一种结合上肢和下肢运动的方法，可以促进淋巴排毒，并帮助提升肾脏功能。

具体操作方法是，站直身体，先抬右腿，同时将右臂屈曲到胸前，然后再放下右腿，同时将右臂伸直。

再抬左腿，同时将左臂弯曲到胸前，然后放下左腿，同时将左臂伸直。

重复这个动作，每天进行15分钟。

三、良好的生活习惯1. 充足的睡眠：睡眠对身体的康复与调理至关重要，睡眠不充足会导致身体各个系统功能下降，肾脏也不例外。

建议每天保证7-8小时的充足睡眠。

2. 保持充足的水分摄入量：水分是肾脏排泄废物的重要媒介，保持充足的水分摄入量可帮助促进肾脏的排毒功能。

建议每天饮水量在1.5-2升之间。

3. 戒除不良习惯：如吸烟、酗酒等不良习惯都会对肾脏功能产生负面影响。

因此，建议戒烟限酒，为肾脏健康加分。

肾脏疾病食疗与禁忌

一、急性肾小球肾炎食
二、急进型肾小球肾炎
三、原发性肾病综合征
1.宜吃高蛋白有营养的食物
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物
四、慢性肾小球肾炎
五、隐匿型肾小球肾炎
七、糖尿病肾病
九、狼疮性肾炎
1.宜吃低盐食物；
2.宜吃优质蛋白食物；
3.宜吃利尿性的食物。

十、过敏性紫癜性肾炎
十一、肾淀粉样病
十二、肝肾综合征
十五、肾盂肾炎
十六、肾结核
1、宜高蛋白质饮食；
2、宜补充含钙、铁丰富的食物；
3、宜高维生素饮食。

十七、肾衰竭
十八、尿毒症。

肾病饮食居家养生食谱

肾病饮食居家养生食谱
以下是适合肾病患者的饮食居家养生食谱：
1. 清煮蔬菜汤：选择低钠的蔬菜，如芹菜、西兰花、菠菜等，清煮后用适量的水煮成汤，不需要加入任何调味料，有利于调节体内的水分和电解质平衡。

2. 海鲜粥：将海鲜（如虾仁、蟹肉等）与蔬菜切碎，加入少量的米饭和适量的水，煮成粥状，富含蛋白质和营养，适量摄入可增强体力。

3. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，如草鱼、鳜鱼等，蒸熟后加入少许姜末和葱段，口感鲜美又健康，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

4. 红枣莲子粥：将红枣和莲子用适量的水煮熟，加入糯米煮成粥，具有滋补养颜的效果，适量食用有助于增强免疫力和消除疲劳。

5. 蔬菜水果沙拉：选择新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、苹果等，切成适当大小后拌入一些橄榄油、柠檬汁和少量盐，既健康又美味。

6. 黄豆糙米粥：将黄豆煮软后捣成糊状，加入糙米和适量的水，煮制成粥，富含植物蛋白质和纤维，有助于促进消化和提高肾脏功能。

7. 紫菜蛋花汤：将紫菜用清水浸泡片刻后撕成小块，打入鸡蛋，加入适量的清汤或鸡汤，煮至紫菜变软，口感鲜美，富含蛋白质和多种维生素。

8. 红豆山药粥：将红豆和山药煮熟后煮成粥，富含纤维和维生素C，有利于保护肾脏和促进肠道蠕动。

以上食谱仅供参考，具体的饮食安排还需根据个人的病情和医嘱进行调整。

在选择食材和烹饪方法时，应尽量减少盐、糖和脂肪的摄入，保持均衡的饮食结构，避免过度食用肉类和加工食品。

同时，合理控制食物的份量，避免暴饮暴食，有助于保持良好的肾脏功能和身体健康。

改善肾小球滤过率的食物

改善肾小球滤过率的食物
提高肾小球滤过率是许多人关心的健康问题。

通过良好的饮食习惯可以起到一定的辅助作用。

下面列举一些可以改善肾小球滤过率的食物，供您参考。

1. 高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类食物等富含高纤维的食物有助于调节血压和血脂，减少肾小球的负荷，提高肾小球滤过率。

2. 高蛋白食物：鸡蛋、乳制品、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物可以增加肾小球滤过率，并提供身体所需的营养物质。

3. 高抗氧化食物：蓝莓、番茄、红葡萄、菠菜等富含抗氧化物质的食物可以减少炎症反应，改善肾脏的功能。

4. 富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物有助于提高肾小球的滤过率，并减少尿蛋白的丢失。

5. 鱼肝油：富含维生素D和omega-3脂肪酸的鱼肝油可以改善肾小球滤过率，减少蛋白尿和尿酸的产生。

6. 海藻类食物：海藻中富含的矿物质和纤维可以减少血脂和血糖的吸收，降低肾小球的负担，改善肾小球滤过率。

7. 红枣：红枣富含维生素B、C和钙、铁等矿物质，具有滋补肾脏、增加肾小球滤过率的作用。

8. 多饮水：充足的水分可以帮助肾脏排除废物和毒素，促进肾小球滤过率的提高。

建议每天饮水量至少保持在八杯水以上。

9. 莲子：莲子具有滋阴补肾的作用，可以改善肾小球滤过率，并帮助肾脏更好地工作。

10. 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肾脏的功能，提高肾小球滤过率。

尽管这些食物对于改善肾小球滤过率具有一定的辅助作用，但是如果出现肾脏疾病或其他相关病症，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。

只有综合饮食、运动、药物等多方面的方法才能更好地改善肾小球滤过率，维护肾脏的健康。

肾小球滤过率下降导致尿量减少的机制

肾小球滤过率下降导致尿量减少的机制一、肾小球滤过率的定义及作用肾小球滤过率（GFR）是指单位时间内从肾小球滤出的原始尿量。

通常情况下，成年人的肾小球滤过率为每分钟约125毫升。

肾小球滤过率是评价肾脏功能的重要指标，反映了肾小球的滤过功能状态。

肾小球滤过率的正常水平对维持体内内环境稳定具有重要作用。

正常的肾小球滤过率保证了体内废物的排泄和水分的稳定。

当肾小球滤过率下降时，体内废物排泄减少，导致尿量减少。

二、肾小球滤过率下降的原因1. 肾小球滤过膜的损伤肾小球滤过膜由毛细血管内皮细胞、基底膜和足细胞组成，是肾小球滤过的重要结构。

当肾小球滤过膜发生损伤时，会影响肾小球的滤过功能，导致肾小球滤过率下降。

2. 肾小管功能不全肾小管是肾脏的重要组成部分，对尿液的浓缩和稀释起着重要作用。

当肾小管功能不全时，尿液的浓缩和稀释能力减弱，导致尿量减少。

3. 血流动力学改变血流动力学改变是指肾脏血管阻力和血压的改变，直接影响了肾小球的滤过率。

血管收缩使肾脏灌注减少，导致肾小球滤过率下降，进而影响尿量。

4. 肾小球滤过率下降的其他原因尿毒症、高钙血症、高脂血症等疾病都可能导致肾小球滤过率下降，进而引起尿量减少。

三、肾小球滤过率下降导致尿量减少的机制1. 尿液浓缩当肾小球滤过率下降时，肾脏对尿液的浓缩能力会减弱，使尿液变得更加浓缩。

这是因为肾脏对水分的重吸收增加，使尿液中水分减少，导致尿量减少。

2. 尿液稀释能力减弱肾小球滤过率下降会影响肾脏对尿液的稀释能力。

正常情况下，肾脏能够对尿液进行稀释，以排除体内多余的水分。

当肾小球滤过率下降时，肾脏对尿液的稀释能力减弱，导致尿量减少。

3. 尿液中废物排泄减少肾小球滤过率下降会导致体内废物的排泄减少，这也是导致尿量减少的重要机制之一。

体内废物包括尿素、肌酐等代谢产物，当肾小球滤过率下降时，这些代谢产物在尿液中的排泄减少，导致尿量减少。

四、肾小球滤过率下降导致尿量减少的临床表现1. 尿量减少肾小球滤过率下降最为明显的临床表现就是尿量减少。

肾衰竭患者一周食谱

肾衰竭患者一周食谱一周肾衰竭患者食谱肾衰竭是一种严重且常见的疾病，患者饮食的合理安排对于病情的控制和康复起着重要作用。

下面是一份适用于肾衰竭患者的一周食谱，旨在满足患者的营养需求，并减轻对肾脏的负担。

星期一：早餐：燕麦粥、半个水煮蛋、一杯蔓越莓汁中餐：水煮鸡胸肉、糙米饭、清炒韭菜、苹果下午茶：无糖酸奶、核桃晚餐：清蒸鲈鱼、地瓜蛋羹、白菜心炒豆腐、半个橙子星期二：早餐：红豆粥、半个香蕉、一杯无糖豆浆中餐：蒸虾、红薯饭、蔬菜沙拉、葡萄下午茶：低盐小米粥、杏仁晚餐：炖鸭腿、紫菜蛋花汤、炒莴苣、半个西瓜星期三：早餐：玉米粥、半个煮鸡蛋、一杯苹果汁中餐：草鱼煲、紫米饭、青豆炒香菇、橙子下午茶：无糖酸奶、花生晚餐：蒸鲳鱼、糙米饭、凉拌黄瓜、柚子星期四：早餐：南瓜粥、半个水煮蛋、一杯蓝莓汁中餐：素炒鸡丝、红薯饭、清炒菜花、葡萄下午茶：低盐小米粥、核桃晚餐：红烧排骨、紫菜蛋花汤、炒空心菜、苹果星期五：早餐：黑米粥、半个香蕉、一杯无糖豆浆中餐：糖醋鱼片、红薯饭、青豆炒香菇、橙子下午茶：无糖酸奶、杏仁晚餐：蒜蓉蒸扇贝、糙米饭、凉拌黄瓜、柚子星期六：早餐：白粥、半个煮鸡蛋、一杯苹果汁中餐：水煮鱼、紫米饭、清炒时蔬、葡萄下午茶：低盐小米粥、花生晚餐：红烧鳗鱼、紫菜蛋花汤、炒丝瓜、半个西瓜星期日：早餐：绿豆粥、半个水煮蛋、一杯蔓越莓汁中餐：素炒豆腐、红薯饭、清炒韭菜、苹果下午茶：无糖酸奶、核桃晚餐：清蒸鲈鱼、地瓜蛋羹、白菜心炒豆腐、半个橙子这个一周食谱旨在为肾衰竭患者提供多样化的饮食选择，以满足他们的口味和营养需求。

同时，请注意以下几点：1. 食材的质量要保证新鲜，尽量选择有机食材。

2. 控制食盐的摄入量，尽量减少加盐的习惯。

3. 多食用高蛋白、低脂肪的食物，如鱼、虾、鸡肉和豆腐等。

4. 增加蔬果摄入，以补充维生素和纤维素。

5. 饮食注意均衡，避免过度摄入任何一种营养物质。

请患者在遵循医生和营养师的指导下，合理安排饮食，并定期监测肾功能，以确保食谱的适用性和疗效。

肾脏病患者一周食谱

肾脏病患者一周食谱饮食对于肾脏病患者来说至关重要。

科学合理的饮食可以帮助控制病情，减轻肾脏的负担，保护肾功能。

本文将为肾脏病患者提供一周的饮食建议，旨在帮助患者获得充足的营养同时减少对肾脏的损害。

一、早餐（每日相同）1. 一碗稀饭（米饭：水=1：5），搭配蔬菜或豆腐丝。

2. 1片面包或2个小馒头。

3. 1杯牛奶或豆浆。

二、午餐（每日相同）1. 100克草鱼或鲈鱼，清蒸或煮熟。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 一份蔬菜炒菜，建议选择绿叶蔬菜。

4. 一碗清淡的汤，如海带汤或黄豆汤。

三、下午茶（每日相同）1. 一杯温热的红枣桂圆茶。

2. 2块无糖饼干或5个小米糕。

四、晚餐（每日相同）1. 100克鸡胸肉或瘦猪肉，煮熟或蒸煮。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 一份蔬菜炒菜，建议选择低钠蔬菜。

4. 一碗清淡的汤，如豆腐汤或菇菌汤。

五、晚上宵夜（每日相同）1. 一杯低盐豆浆。

六、周一晚餐1. 100克瘦牛肉，煮熟或火锅。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 蒜蓉炒苦瓜或清炒豆芽。

七、周二晚餐1. 100克鲫鱼，清蒸或红烧。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 青椒土豆丝或炒青菜。

八、周三晚餐1. 一条小黄鱼，清蒸或红烧。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 番茄炒蛋或生菜沙拉。

九、周四晚餐1. 100克鸭肉，焖煮或炒熟。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 酸菜鱼片汤或西红柿汤。

十、周五晚餐1. 1份虾仁，清炒或蒸煮。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 芹菜炒肉丝或番茄豆腐汤。

十一、周六晚餐1. 100克鲈鱼，清蒸或红烧。

2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。

3. 青椒鸡蛋丝或炒时蔬。

十二、周日晚餐1. 100克猪肝，清炒或煮熟。

成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)

成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）国家卫生健康委办公厅目录一、前言 (1)二、疾病特点、分期和分型 (2)（一）慢性肾脏病定义及分期 (2)（二）中医对慢性肾脏病的认识和分型 (3)三、食养原则和建议 (4)（一）食物多样，分期选配 (5)（二）能量充足，体重合理，谷物适宜，主食优化 (6)（三）蛋白适量，合理摄入鱼禽豆蛋奶肉 (7)（四）蔬菜充足，水果适量 (8)（五）少盐控油，限磷控钾 (9)（六）适量饮水，量出为入 (10)（七）合理选择食药物质，调补有道 (10)（八）合理选择营养健康食品，改善营养状况 (11)（九）规律进餐，限制饮酒，适度运动 (12)（十）定期监测，强化自我管理 (13)附录1成人慢性肾脏病患者的食物选择 (15)附录2常见食物交换表 (20)附录3不同地区食谱示例 (26)一、东北地区 (27)二、西北地区 (32)三、华北地区 (38)四、华东地区 (43)五、华中地区 (48)六、西南地区 (53)七、华南地区 (58)附录4成人慢性肾脏病食养方举例 (63)附录5慢性肾脏病的诊断、分期营养管理原则 (66)成人慢性肾脏病食养指南一、前言慢性肾脏病是由各种原因导致的肾脏结构或功能异常的慢性进展性疾病。

第六次中国慢性病及危险因素监测结果显示，2018～2019年我国成人慢性肾脏病患病率约为8.2%，成人慢性肾脏病人群高达8200万；中国透析人群登记数据库显示，2022年底我国接受透析的人口数已超过100万。

慢性肾脏病的病程长、并发症多、诊疗过程复杂，严重危害着我国居民的健康，并增加了家庭和社会的医疗费用支出。

因此，慢性肾脏病已成为我国当前的重大公共卫生问题之一。

高饱和脂肪酸、高嘌呤、高盐摄入等是慢性肾脏病发生和发展的重要危险因素，同时与不良生活方式密切有关的慢性病如糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症也是慢性肾脏病的重要危险因素。

膳食干预是国内外公认防治慢性肾脏病的有效和重要手段之一，慢性肾脏病非透析患者在合理用药的基础上进行膳食干预可明显延缓疾病的进展，推迟进入透析时间；慢性肾脏病透析患者在透析和合理药物治疗时，采用膳食干预可减少透析次数、预防营养不良，延长透析寿命。

肾病优质蛋白摄入标准

肾病优质蛋白摄入标准肾病是一种慢性疾病，患者需要注意饮食的规律和营养摄入。

在肾病患者的饮食中，蛋白质是一个非常重要的因素。

但是，由于蛋白质在肾脏中的代谢需要消耗大量的能量，肾脏病变会降低肾脏的代谢能力，这就需要对蛋白质的摄入进行限制。

下面是肾病患者的优质蛋白质摄入标准。

一、优质蛋白的种类1. 动物性优质蛋白动物性蛋白质是人类所需的优质蛋白质，肾病患者不应将其完全剔除。

动物性优质蛋白包括肉、鱼、乳类、蛋类等。

这些食物提供的优质蛋白质可以更好地满足身体的需求。

2. 植物性优质蛋白在植物性食物中，豆类、豆腐、南瓜子等植物蛋白质含量较高，而脂肪含量较低，是很好的优质蛋白质来源。

二、优质蛋白的摄入量1. 肾小球滤过率大于60ml/min的肾病患者肾小球滤过率大于60ml/min的肾病患者的优质蛋白摄入量应该维持在每天0.8g/kg左右。

2. 肾小球滤过率在25～60ml/min的肾病患者肾小球滤过率在25～60ml/min的肾病患者的摄入量则需要适量减少，建议每天控制在0.6g/kg左右。

3. 肾小球滤过率小于25ml/min的肾病患者肾小球滤过率小于25ml/min的肾病患者应该在每天摄入少量的优质蛋白质。

每天摄入建议为0.4g/kg左右，可选用蛋白质质量较高的动物性食物。

三、注意事项1. 控制蛋白摄入要均匀分配在每个饭次中。

2. 在忌口肉食时，必须找到充分替代的蛋白质来源，以确保蛋白质的摄入充足。

3. 蛋白质摄入的过多可能会加重肾脏负担，导致肾功不全。

综上所述，肾病患者需要根据自己的情况合理调整蛋白质的摄入量和种类，选用优质蛋白质，并注意均匀分配蛋白质摄入。

同时，在肾病饮食过程中应注意饮食的全面平衡，多摄入维生素和矿物质，以保证身体对营养物质的需求得到满足。

13 种有益肾脏健康的最佳食物

13 种有益肾脏健康的最佳食物尝试多吃这些营养丰富的食物，以促进肾脏健康。

您的肾脏就像过滤器，可以去除您体内所有不需要的东西。

这两个豆形器官会过滤您的血液并清除毒素和多余的液体。

不仅如此，它们还可以控制钾、钠等物质的含量。

同时，它们会产生有助于调节从血压到骨骼强度的一切激素。

长话短说：你的肾脏做很多事情。

在中国，肾病的发病率还是比较高的，约有1亿多人患有慢性肾病，但这些人里面，只有10%的人知道自己有这个问题。

不良的饮食习惯会增加患慢性肾病的风险。

但是当你吃对肾脏有益的食物时，情况可能正好相反。

所以，为了我们的肾脏健康，我们可以常吃以下食物：1.肥鱼鱼提供蛋白质，当您选择像金枪鱼、鲑鱼或鳟鱼这样富含脂肪的鱼时，您也会获得omega-3 脂肪酸。

根据美国肾脏基金会的研究表明，omega-3 脂肪可能有助于降低血液中的脂肪水平（甘油三酯），还可能降低血压。

如果您患有慢性肾脏病（CKD），您可能需要留意您选择的鱼的磷和钾的含量。

2.卷心菜卷心菜的营养价值非常丰富，尤其是丰富的维生素C、维生素B、叶酸，还有钾离子。

适量食用卷心菜可以有效的吸收其中的营养成分，起到软化血管的作用，对于高血压、高血脂等人群，还有一定的辅助治疗的作用。

其中的维生素B族元素有益于改善失眠的症状。

哺乳期女性适量食用包心菜可以起到预防贫血的作用，因为卷心菜当中的铁离子含量比较丰富，能够促进血红蛋白生成。

卷心菜当中的膳食纤维还可以起到促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

3. 灯笼椒像卷心菜一样，甜椒含有大量有益的营养物质，钾含量低。

有了它们，您可以获得维生素B6、B9、C 和K，以及纤维。

它们也提供抗氧化剂。

你可以把它们切成薄片蘸着吃，或者用烤箱烤制后加到晚餐里。

4.蔓越莓蔓越莓有助于预防尿路感染。

虽然尿路感染的问题通常出现在您的膀胱中，但它们会向上移动到您的肾脏，使肾脏问题变得更糟。

幸运的是，经常食用蔓越莓可以帮助您避免这种情况。

此外，蔓越莓含有抗氧化剂，有助于对抗炎症，还能促进心脏和消化系统的健康。

肾病患者的饮食

肾衰竭病人除了不能吃香菇这种蔬菜外，苋菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子含钠高的水果应该禁食，如：香蕉、柑、橙、山楂、桃子、桔汁、柿子、西瓜、西红柿、苹果尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。

水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

3>肾病患者的饮食1、饮食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉、虾、蟹等）2、忌食豆类及其制品（如豆腐、豆芽、豆粉等）3、有水肿、高血压、心力衰竭者，应进食少盐或无盐饮食。

4、肾功能不全、尿毒症患者更要注特别意：①禁食豆类及其制品，少食坚果（如：核桃、栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜、酱菜等）。

②每日进食的高蛋白（如瘦肉类、牛奶、鸡蛋等）应控制量。

根据患者各人病情，一般成年人每日2-3两左右，并且分3-5次食用。

③肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需控制水的摄入，建议按公式计算：进水量=前一天的总尿量+500-800毫升。

④为了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必须使大小便通畅，大便宁可一天两三次而不要两三天一次。

冬瓜、西瓜、葫芦能利尿，赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿。

蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物，经常使用。

4>多种肾病病人的饮食A/肾病综合征：肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收。

宜进易消化、清淡、半流质饮食。

肾病时尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态。

80年代末之前，主张高蛋白饮食（1.2～1.5克/kg.d），企图缓解低蛋白白血症及随之引起的一系列并发症。

但动物实验及人类肾脏病观察均证实：高蛋白饮食，虽然肝脏合成白蛋白增加，但尿蛋白排出量也增加，并无助于纠正低蛋白白血症，反使肾小球毛细血管高灌注、高压力及高滤过，加速肾小球非炎性硬化。

肾病吃什么食物好？推荐5种有助肾健康的食物

肾病吃什么食物好？推荐5种有助肾健康的
食物
除药物治疗外，通过调整饮食也有助于降低肾病风险。

下面推荐5种食物，它们对肾脏大有裨益，不妨每天尝一尝。

大蒜新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的较佳选择之一。

大蒜还是强抗氧化剂。

研究证实，定期食用还有助于抗癌。

西兰花、花椰菜西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。

并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。

其中，羽衣甘蓝含铁量较高，同时还含有丰富的胡萝卜素和钙，护肾作用最好。

蛋清蛋清含有人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。

蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助于肾脏保持较佳状态。

橄榄油研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾脏病等发病率都明显更低。

橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。

苹果苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的水果。

高钾质食物总结

高钾质食物：钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，可多吃香蕉、芹菜、西兰花、等等。

二、碱性食物：碱性食物可以中和体内尿酸，可多吃海带、白菜、黄瓜、苹果、番茄等等。

三：冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。

先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

四、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

五、玉米须饮：鲜玉米须100克。

鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。

每日3次，每日10克，用开水冲服。

防止肾结石，具有利尿作用1、肾小管分泌受抑制：最为重要的机制之一。

由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。

2、肾小球滤过减少：也可使尿酸水平增高。

其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因血尿酸一旦超出正常值，便会形成尿酸盐。

所谓痛风，即是尿酸盐随血液流到达下肢的远端，在关节及其四面以结晶形式沉淀，并压迫该处神经，引起发麻，重者剧痛难忍。

尿酸盐的结晶沉淀在肾组织内，可能会引起肾炎和肾结石。

1、无症状的时期，有无临床的症状。

2、痛风性的关节炎。

3、痛风结节，常见于耳轮和关节四面，呈大小不一的降起赘生物，可向皮肤破溃，排出白色的尿酸盐的症状。

4、肾脏病变，5、少数有发热、头痛等全身症状。

1，要有充分的休息时间，避免出现劳累，紧张，受寒，特别是要保护好关节部位。

2，饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

3，严禁吃刺激性食物高嘌呤食物，比如说骨头汤等食物的进食要禁忌。

酒精，豆类，野菜，海鲜，内脏，肉类，如何预防尿酸高呢?多喝开水，如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水两千毫升的水，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量;多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好;多吃苏打类食物，能起到中和高尿酸的作用。

肾脏调理养生食谱大全

肾脏调理养生食谱大全
以下是肾脏调理养生食谱大全：
1. 黑豆煲猪蹄汤：将黑豆和猪蹄一起煲汤，可以滋补肾脏。

2. 红枣糯米粥：糯米与红枣一起煮成粥，有益于肾脏功能。

3. 蔬菜炒木耳：选择富含维生素的蔬菜和木耳炒制，对肾脏有滋补作用。

4. 菠菜猪肝炒鸡蛋：将菠菜、猪肝和鸡蛋一起炒制，含有丰富的营养素。

5. 青木瓜炖乌鸡：将青木瓜和乌鸡一起炖煮，有助于肾脏的保养。

6. 莲子百合糖水：将莲子和百合一起煮成糖水，有益于肾脏健康。

7. 糙米红豆粥：将糙米和红豆煮成粥，可以促进肾脏功能的恢复。

8. 紫菜豆腐汤：将紫菜和豆腐一起煮成汤，有助于肾脏排毒。

9. 鲈鱼炖老母鸡：将鲈鱼和老母鸡一起炖煮，有滋补肾脏的作用。

10. 蘑菇鸡蛋汤：将蘑菇和鸡蛋一起煮成汤，对肾脏有保护作
用。

11. 枸杞炖瘦肉：将枸杞和瘦肉一起炖煮，有助于肾脏的调理。

12. 银耳莲子羹：将银耳和莲子煮成羹，可以滋养肾脏。

13. 黑鱼煲山药：将黑鱼和山药一起煲制，有助于肾脏的补充。

14. 番茄牛腩煲：将番茄和牛腩一起煲制，对肾脏健康有帮助。

15. 木瓜炖鸽蛋：将木瓜和鸽蛋一起炖煮，有滋养肾脏的功效。

这些食谱可以作为肾脏调理的参考，但在选择食材和烹饪方法时，请根据个人情况和医生建议进行调整。

肾小球滤过率低的饮食要求

肾小球滤过率低的饮食要求
1. 嘿，可别吃太咸啦！你想想，肾小球滤过率都低了，还吃那么多盐，那不就跟给它增加负担似的呀！就像让一个已经很累的人再去扛很重的东西，那怎么行呢！比如吃咸菜呀、腌肉呀这些就得悠着点啦！
2. 蛋白质可不能乱吃哦！别觉得蛋白质好就使劲吃。

肾小球滤过率低的时候就得精细着点啦，就好比给汽车加油，得加适合的油！像那些高蛋白的食物，比如大鱼大肉呀，得控制着量，不然它会受不了呀！
3. 水分的摄入也要注意呀！你想呀，如果喝太多水，那肾脏得拼命工作去处理呀，它已经很累啦！就好比一个人已经忙得不可开交了，你还拼命给他加任务。

所以呀，别一次性喝太多水，特别是晚上，要不肾脏得加班啦！比如说晚上别再喝一大杯水啦！
4. 少吃那些油腻腻的东西！那对肾小球滤过率低的人可不友好呀！就像给机器加了不好的油会损坏机器一样。

像那些油炸食品呀，真得少吃呀！
5. 水果也不能随便吃呀！有些水果钾含量高，那可不行啊！就好像给本来就虚弱的它又出了个难题。

比如香蕉呀这些，得留意着点吃呢！
6. 辛辣食物也得敬而远之呀！那多刺激呀，肾脏可不喜欢。

就好比有人不断在你耳边大声吵闹，多烦人呀！像那些很辣的辣椒呀啥的，咱还是少碰为好！
7. 饮食得规律呀，可别一顿撑死一顿饿死的！那对肾小球滤过率也不好呀！这就跟我们做事一样，得有条有理的呀！可不能随心所欲。

每天按时按量吃，对肾脏也好呀！
我的观点结论就是：肾小球滤过率低必须得重视饮食，该忌口的得忌口，这样才能更好地保护我们的肾脏，让它能慢慢好起来呀！。

高级卫生专业资格正高副高临床营养专业资格(正高副高)模拟题2)_真题-无答案6099

高级卫生专业资格（正高副高）临床营养专业资格(正高副高)模拟题2021年(21)(总分88.XX99,考试时间120分钟)A1/A2题型1. 男性，42岁，患慢性肾炎8年。

近日水肿加重，经常恶心、尿少，血压170/97mmHg （1mmHg=0.133kPa），血尿素氮23mmol/L，肌酐460μmmol/L，肾小球滤过率25ml/min，诊断为慢性肾衰竭尿毒症期。

尿毒症营养治疗的基本原则是增加必需氨基酸，减少非必需氨基酸，减轻肾脏负担，改善内环境。

对尿毒症而言，属于必需氨基酸的是（）。

A. 赖氨酸B. 组氨酸C. 亮氨酸D. 色氨酸E. 缬氨酸2. 男性，50岁，1个月前因胃出血行胃大部切除术，昨日午餐进食米饭、四喜丸子、蔬菜，然后饮用鱼翅汤约300ml，约30min发生恶心、呕吐、头晕、寒战、大汗淋漓、面色潮红、心慌、烦躁。

发生以上症状的原因是（）。

A. 食物中大量葡萄糖被吸收B. 吻合口残留溃疡组织C. 胆汁无幽门控制而反流D. 胃窦残留，胃酸潴留E. 大量食物进入小肠3. 男性，56岁，肥胖，有饮酒嗜好，经常患肺部和泌尿系感染，查体：血压160/100mmHg，空腹血糖7.6mmol/L，三酰甘油2.9mmol/L，B超诊断中度脂肪肝。

肥胖引起高血压的机制，错误的是（）。

A. 对钠的敏感性增强B. 产生胰岛素抵抗C. 肥胖基因编码错误D. 心排血量增加E. 肾上腺素能活性增高4. 男性，10岁，肥胖，患1型糖尿病，已开始注射胰岛素。

该患儿饮食能量分配比例正确的是（）。

A. 糖类65%，脂肪25%，蛋白质10%B. 糖类60%，脂肪30%，蛋白质10%C. 糖类55%，脂肪30%，蛋白质15%D. 糖类50%，脂肪30%，蛋白质20%E. 糖类50%，脂肪35%，蛋白质15%5. 女性，68岁，农民，因进行性吞咽困难2年就诊，恶病质，皮肤干燥，精神差，贫血面容，进食则吐，仅能饮少量水已2个月。

肾衰竭限制蛋白质摄入缓解肾脏负担

肾衰竭限制蛋白质摄入缓解肾脏负担肾衰竭是一种常见的慢性疾病，严重影响着患者的生活质量和健康状况。

在治疗肾衰竭过程中，限制蛋白质摄入被广泛应用，以缓解肾脏负担，保护肾脏功能的进一步损伤。

本文将详细探讨肾衰竭患者限制蛋白质摄入的必要性及缓解肾脏负担的作用。

一、肾衰竭的特点与影响1. 肾衰竭的特点：肾衰竭是指肾脏出现严重的功能障碍，无法正常代谢体内的代谢产物和维持体内水、电解质平衡。

病情发展到一定程度时，容易导致血液毒素堆积、高血压、贫血等并发症的发生。

2. 影响：肾衰竭对患者的生活造成了极大的困扰，患者常常感到疲劳、食欲不振，并且容易出现体重下降、贫血、水肿等症状。

合理的蛋白质摄入可以有效缓解上述问题。

二、限制蛋白质摄入的必要性1. 减轻氮负荷：蛋白质的代谢会产生氮负荷，而患者的肾脏功能已受损，无法有效排出体内过多的氮负荷。

限制蛋白质摄入可以减轻氮负荷，缓解肾脏的工作负担。

2. 控制血尿素氮：肾脏功能不全时，血液中尿素氮的含量会升高。

蛋白质摄入过多会使血尿素氮水平升高，对肾脏造成进一步的伤害。

限制蛋白质摄入有助于控制血尿素氮的含量，减轻肾脏负担。

3. 防止肾病骨病变：肾衰竭患者常伴随有代谢性骨病，蛋白质摄入过多会使钙、磷等矿物质代谢紊乱，加重骨病变。

限制蛋白质摄入可以有效预防和改善肾病骨病变。

4. 控制水肿：水肿是肾衰竭患者常见的症状之一，蛋白质摄入过多会引起渗透性水肿，加重患者的病情。

适当控制蛋白质摄入可以减轻水肿症状，提高患者生活质量。

三、蛋白质摄入的合理推荐量限制蛋白质摄入并不意味着完全停止摄入蛋白质，患者仍然需要摄入一定数量的蛋白质以满足身体正常的代谢需求。

根据患者的肾功能情况，推荐摄入量如下：1. 肾小球滤过率正常的患者：每公斤体重0.6-0.8克蛋白质；2. 肾小球滤过率降低的患者：每公斤体重0.4-0.6克蛋白质；3. 肾小球滤过率显著降低的患者：每公斤体重0.2-0.4克蛋白质。

四、蛋白质摄入的选择在限制蛋白质摄入的同时，患者应该选择高生物价蛋白质食物，以确保获得足够的必需氨基酸，例如：1. 动物性蛋白：鸡蛋、鱼类、乳制品等，它们含有较高的生物价蛋白质，并且富含维生素B族等营养物质，有助于改善患者的营养状况。

肾小球滤过率低吃什么食物好？

肾小球滤过率低吃什么食物好？肾小球滤过率低吃什么食物好？肾小球过滤率低，就意味着肾功能已经开始减退，出现了肾功能不全，慢性肾功能不全是发生在各种慢性肾脏疾病后的一种临床病征，以肾功能减退，代谢产物潴留，水、电解质及酸碱平衡失调为主要表现。

慢性肾功能不全患者在积极进行药物治疗的同时，注意饮食的摄取，应尽可能地减少血中代谢产物的积累，从而使病情获得一定的改善。

1. 三低一高所谓三低即低蛋白、低磷、低钾，一高即高热量饮食。

蛋白质的分解产物积蓄在血中，是引起慢性肾功能不全氮质血症和尿毒症的主要原因，所以应限制蛋白质的摄入量。

应给予低蛋白饮食，且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白（如牛奶、蛋类、鱼和瘦肉等）为主，成人量为每日20~30克；植物蛋白应减至最低量，豆制品等应严格限制。

若吃一些低蛋白食物，其不足的热量可由糖类或油脂来补充，如蔗糖制品、蜂蜜、植物油等。

其他一些含热量而低蛋白质的食物，如山药、藕、南瓜、白薯、粉丝、芋头等均可多食。

由于慢性肾功能不全时存在磷的排泄障碍，因此，应避免摄入含磷丰富的食物，如蛋黄、动物内脏等。

在食用鱼、肉类时，应先用水煮，去汤后再进一步烹调。

同时，慢性肾功能衰竭的晚期，病人由于少尿易产生致命性的高血钾症，因此晚期病人应禁食含钾高的食物，如海带、紫菜、银耳、木耳、蘑菇等。

2. 适量饮水慢性肾功能不全的患者如果尿量不少、水肿不明显，就应保持足够的饮水量，定时饮水。

但在慢性肾功能衰竭的晚期，肾小球滤过率极度下降，尿量日趋减少，血肌酐、尿素氮迅速上升，病人易出现严重的水潴留，病人的饮水量每日应限制在400毫升加上前一日的尿量，以维持平衡。

3. 忌盐问题慢性肾功能不全患者不伴有高血压或明显水肿时，可不必忌盐，如果伴有高血压或明显水肿时，宜食低盐饮食，每日可食1~2克食盐。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。

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