职业生涯与发展规划导论

（三）美国施恩的职业生涯发展阶段理论 1.成长、幻想、探索阶段 2.进入工作环境 3.基础培训阶段 4.早期职业的正式成员资格 5.职业中期 6.职业中期危险阶段 7.职业后期 8.衰退和离职阶段 9.离开组织或职业而退休
三、职业锚与职业选择
（一）职业锚
• 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教 授提出的。
2.职业选择的作用 ( l ）有利于个体主动调整“人与岗” 的关系。 ( 2 ）有利于经济效益最大化。 ( 3 ）有利于促进人的发展。
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四、外职业生涯与内职业生涯
（一）内职业生涯
• 内职业生涯是指从事一项职业时所需具备 的知识、观念、心理素质、经验、能力、 身体健康、内心感受等因素的组合及其变 化过程。
• 职业生涯设计的目的绝不仅是帮助 个人按照自己的资历条件找到一份 合适的工作，达到与实现个人目标， 更重要的是帮助个人真正了解自己， 为自己定下事业大计，筹划未来， 拟定一生的发展方向，根据主客观 条件设计出合理且可行的职业生涯 发展方向。
二、职业生涯发展阶段理论
（一）金斯伯格的职业生涯发展阶段理论
• 职业锚是指当一个人不得不做出选择 的时候，他或她无论如何都不会放弃 的职业中的那种至关重要的东西或价 值观。职业锚是人们在选择和发展自 己的职业时所围绕的核心。它指一种 指导、制约、稳定和整合个人职业决 策的自我观。
（二）职业选择理论
1.职业选择的内涵
• 职业选择是个人根据自己的职业期 望和兴趣，凭借自身能力对自己就 业方向和工作岗位类别进行比较、 挑选和确定，是自身能力与职业需 求相匹配的过程。
• 美国著名的职业指导专家、职业生涯 发展理论的先驱和代表人物金斯伯格 （E . Ginzberg ）认为职业生涯的发 展分为幻想期、尝试期、现实期三个 阶段。
（二）萨柏的职业生涯发展阶段理论
• 萨柏（舒伯）是美国一位具有代表性的职业管理 学家，认为人的生涯发展是由三个层面构成的。
第一、生涯发展的时间：是指一个人生涯发展的阶段 或时期。
• 就“职业”一词的本意而论，它至少 包括两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工，没有 高度的专业分工，也就不会有现代意 义上的职业观念，职业化意味着要专 门从事某项事务；
其次，它体现了一种精神追求，职业 发展的过程也是个人价值不断实现的 过程，职业要求个人对它有忠诚度。
（二）职业生涯
• 生涯含义：“生涯”一词在中国由来已久， 从字面上解释“生”原义为“活着”， “涯”为“边际”，“生涯”连起来就是 “一生”的意思，从最一般的意义上理解， 生涯通俗地说就是生活。
生涯规划是最好的 人生风险防范
大学生职业生涯面临的最大问题： （1）不知道自己想干什么？ （2）不知道自己能干什么？ （3）不知道自己去哪里干？ （4）不知道自己与谁一起干？
生涯规划理念
了解内在世界： 我是谁？ 我希望成为谁？ 我的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
（二）外职业生涯
• 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、 工作地点、工作内容、工作职务与职称、 工作环境和工资待遇等因素的组合及其变 化过程。
第二节 职业、专业对大学生职业生涯 与发展规划的影响和相互关系
一、职业对个体生活的重要意义 （一）维持生存。即通过职业劳动取得收 入及生活来源。 （二）发展个性。即在职业劳动岗位上发 挥才能，并使个人特长得到发展。 （三）参与社会劳动，承担社会义务。即 通过职业劳动，创造社会财富，承担社会义 务，为他人提供服务。
• 广义与狭义：人的一生，有“衣食住行” 这些生活基本要素；有工作和休闲娱乐的 不同方式；有爱情、婚姻、家庭的经历。 所有这一切都发生在人生中，这些可以看 作是广义的“生涯”。但是，其核心内容， 还是职业问题，是狭义的“生涯”。
（二）职业生涯 • 职业生涯是指个体从正式进入职场开
始直到退出职场这段时间内的与工作 有关的经历、态度、需求、行为等过 程，是一个人的终生职业经历。
第二、生涯发展的广度和范围：是指一个人一生所要 扮演的各种不同角色。如，儿童、学生、休闲者、 工作者和家庭角色等。
第三、生涯发展的深度：是指个人对扮演角色的投入 程度。事实上，有的人在工作者的角色投入程度 多一些，而有的人在家庭角色投入多一些，而有 的人在休闲上投入多等等。
• 一个人的年龄或生命历程包括成长、 探索、确立、维持以及衰退等五个发 展阶段或时期。舒伯把生涯发展五个 阶段与具体的年龄进行了对照： 成长期0—14岁，探索期15—24岁， 确立期25—44岁，维持期45—64岁， 衰退期为65岁以后。
二、专业与职业的关系
关于专业与职业的关系，主要有两种 观点: •一种认为专业是职业的起点，也就是说， 现在学什么专业，将来就可能从事什么职 业，甚至作为终身职业；
• 职业生涯是人一生中最重要的历程， 是追求自我实现的重要人生阶段，对 人生价值起着决定性作用。
人生到处存在着风险
笑，有被人视为傻瓜的风险。 哭，有被人视为伤感的风险。 求助他人，与人纠缠不清的风险。 感情外露，暴露本性的风险。 当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。 爱，不被对方所爱的风险。 活着，死去的风险。 希望，绝望的风险。 尝试，失败的风险。
职业生涯与发展规划导论
路漫漫其悠远
少壮不努力，老大徒悲伤
第一章 职业生涯与发展规划导论
第一节 职业生涯与发展规划的相关概念 一、职业、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业 • 职业是指人们从事的相对稳定的、有
收入的、专门类别的社会劳动。它是 对人们的生活方式、经济状况、文化 水平、行为模式和思想情操等的综合 反映，也是一个人权利、义务及职责 以及一个人社会地位的一般性表征。 • 职业具有经济性、技术性、社会性、 促进性和连续性等五个基本的特征。
行动：把自己放在 最恰当的位置
（三）职业生涯规划
• 职业生涯规划简称生涯规划，又叫职 业生涯设计，是指个人与组织相结合， 在对一个人职业生涯的主客观条件进 行测定、分析、总结的基础上，对自 己的兴趣、爱好、能力、特点进行综 合分析与权衡，结合时代特点，根据 自己的职业倾向，确定其最佳的职业 奋斗目标，并为实现这一目标做出行 之有效的安排。