第五讲 高中生认识自我教案

一、课程名称：认识自我

二、课程目的：

1.使学生又初步的对“自我”有相关的认识.

2.自我了解是一个人对自己各个方面的感受和看法，包括对自己的外表、性格、智能、人际关系等的了解。

3.自我审视，了解自我的优缺点,学会以积极的态度审视自己，合理的审视自己，以发展的角度审视自己。

三、课堂时间：40分钟

四、课前准备：带镜子的礼品盒，白纸（每人一张）

五、课堂设置：

1.导入：

在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到

来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。俗话说，“人贵有自知之明”，正确的认识自己，客观的评价自己，对接人待物和处理问题，对事业的发展和生活的美满，会有极大的好处。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，或者盲目自高自大，成为自大狂。因此，我们应可能的了解自我、认识自我，这样才能更好的把握自我，发展自我。

2.热身活动：

我这儿有一个礼品盒，里面是老师最喜欢的我们班的同学的照片。谁有兴趣想来看看？（我手上拿着的礼品盒，包装精美，里面是一面镜子）

看过的人请谈谈自己的感受。

3.主题活动：“我是谁”

A. 活动导入：

在刚才的活动中，相信大家对自我已经有了初步的了解，下面我们就来做一个游戏来更加深入的认识自我，这个活动的名字就是“我是谁”。

（需要拿出一张纸作为道具演示）首先请每位同学准备一张纸，请每位同学写出5-10条，“我是一个。。。。。。的人”（要求写出自己的独特之出，优点或缺点，不记姓名）同学可以写自己的外表，比如我是一个健壮、漂亮的人，也可以写自己的性格方面的，比如我是个开朗、活泼、内向，自我的人还可以以自己与他人的关系来着手，就像这样，我是一个孝顺的人，我是一个有团结同学的人，我是一个乐于助人的人。同样的你们更可以在上面写出你的梦想，比如我是一个想当总统的人。好了，同学们都听清楚了么？（跟据学生反映情况，进行课堂的调控）

B.游戏规则：

刚才我们听了活动的大概内容，下面我们就具体介绍下活动规则，首先每位同学拿出一张纸将其对折四次（教师须在台上做示范），在左上角写上姓名并在折出的第一部分写上“我是一个。。。。。。的人”然后将纸按顺时针顺序与周围人传递四次，让接到纸的人写上对第一名同学的评价（具体传递规则由教师自定，保证传递后纸回到第一个同学手中）并邀请几位同学分享纸上的内容。

C.活动分享：

在刚才的活动中，相信大家对自己对他人都有了一定的认识，下面呢我们就来分享下活动中的体验及感受（根据可堂情况，邀请同学分享）。

D.活动总结：

通过同学们刚才的分享，我们可以了解到其实呢，纸上的词语大都可以分为两类，那就是积极与消极，比如说积极的自我：我勇敢，我坚强，我自信消极的自我：我自卑，我胆小，我害羞。而且，还可以分为心理上的自我，生理上的自我，社会上的自我。同时，纸条上不仅包含着自己主观对自我的认知，也有着其他人一些客观上的评价。也许有些同学会发现自己对自我的评价和他人的评价很不一样，这就说明了，同学们在对自我的认知上并不十分完善，但是是否我们要因为结果不一样而改变呢，当然不是这样的，其实无论结果怎样，我们都要积极的认识自我，以积极的方式来审视自我，接下来我们就为大家出道题来让大家了解积极认识自我的意义。

3.自我审视

题目是关于一个人物的，下面我们就来一起猜猜他是谁：

1809年2月12日，出生在寂静的荒野上的一座简陋的小屋

1816年，7岁，全家被赶出居住地，他必须工作以抚养他们

1818年10月15日，9岁，年仅35岁的母亲南希·汉克斯不幸去世

1824年，15岁，开始上学

1832年，23岁，竞选州议员，但落选了，想进法学院学法律，但未获入学资格，工作也丢了

1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了16年，才把这笔钱还清

1834年，25岁，再次竞选州议员，当选

1835年，26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻病逝，因此他的心也碎了

1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月

1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功

1840年，31岁，争取成为国会候选被选举人，落选了

1841年，32岁，当选国会议员

1843年，34岁，参加国会大选，竞选国会议员连任，又落选了1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点

1848年，39岁，寻求国会议员连任，失败了

1849年，40岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了

1854年，45岁，竞选参议员，落选了

1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到100张，又失败了

1858年，49岁，竞选参议员再次失败 1860年，51岁，当选美国第16任总统

1864年，55岁，连任美国总统，北方军取得胜利

1865年，56岁，4月14日晚，在华盛顿福特剧院遭演员约翰·威尔克斯·布斯开枪射击， 15日去世。

相信大家都已经猜到了，这个人就是美国历史上最著名的总统之一林肯，通过刚才的题目大家也能够了解到林肯生下来就一贫如洗，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有自暴自弃，相反的他积极的认识自我相信自己能行，并不断的尝试最终成为美国历史上最伟大的总统之一。而且林肯虽然是总统但是容貌却不是很端正，有一口难看的牙齿，然而林肯也没有把此事放在心上，依然的去练习口才，最后还成了演讲家。

B.故事讨论：大家可以就林肯谈谈自己的看法。

C.学会积极的审视自我：

其实当我们站在一面镜子前，观察自己的面孔和全身。我们可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使我们感到不安；在我们学习、生活过程中我们也可能会遇到一些事，让我们觉得我们也许不行。但如果我们看自己不喜欢的样子，请不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌，在遇到那些让我们受挫的事的时候，更不要气馁。这个时候我们就需要积极的审视自我，相信这是可以改变的，相信即使不能改变，自己还有很多优点，这些事无关紧要的，而用积极的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯定。

4.课堂结束：