青年马克思主义团学骨干培训素质拓展活动策划书

广西科技大学鹿山学院电气与计算机工程系第一期青马培训素质拓展活动策划书
一．活动背景
随着青马培训的开班，我相信青马的成员已了解青马培训的根本意义，人无完人，所以我们需要多与他人交流，才能查漏补缺，素质拓展以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用户外特殊的场地及各种团队游戏，使参与者更深入探索自我，体会个人与团队关系，突破自己的固有模式，培养团队合作精神。

二．活动目的
良好的沟通与合作精神是一种无形的力量，素质拓展可以有效地破除个人自我中心概念，也可以挖掘自我潜能，确立信心，学会如何面对恐惧和困难，从而增强团队活力、创造性和凝聚力，提升团队生产力，提高团队绩效。

三．活动主题
打造“赢”的团队
四．活动对象
广西科技大学鹿山学院电气与计算机工程系青马培训班全体学员
五．活动地点
广西科技大学鹿山学院风雨球馆
六．活动时间
2016年6月18日（早上9：00——12：00 14:30——16:30）
七．组织机构
共青团广西科技大学鹿山学院电气与计算机工程系委员会
八．活动流程
1、活动前期
（1）前期宣传：宣传部
宣传方式：横幅宣传、海报宣传
宣传内容简介
1）横幅数量： 1条。

横幅制作：6月15日前完成横幅的制作在活动当天带至活动场地悬挂
2）海报宣传
由宣传部成员进行绘制，绘制完成后贴在本系的宣传栏内
海报要求：6月10日前完成海报的审核和制作
张贴时间：6月12日之前完成张贴
海报内容：青马培训素质拓展的简介
（2）活动通知：团委组织部
6月13日通知青马培训班的学员，并统计好该天能够出席素质拓展的活动的学员名单，汇总给实践部。

（3）物品配备及场地申请：生活部
实践部统计好所需物品，将清单交给生活部进行购买或向体育馆借用。

生活部提前申请好活动场地
（4）教官（主持人）：由孟士钰担任并且文艺部写好主持稿
（5）游戏助理：负责观察各个小组的游戏进展，保护学院游戏过程的安全，监督其小组游戏是否作弊，以保证公平公正。

素拓内容安排如下：
9：00~9：20在体育馆集合，按班级站队，清点人数
9：20~9：40由老师以及4个班主任轮流发言致
9：40~10：00 a、开始进行一个简单的整队。

b、教官上前，做一个简单的自我介绍。

c、教官向大家大生的喊出“大家早上好”，然后大家在一起大声喊“好! 很好! 非常好!”从而达到醒脑的目的。

d、在喊了“好! 很好! 非常好!”之后，教官说一句“最高境界”，大家肯定不明白这句话的意图，然后教官给予解释，即教官喊出“最高境界”后，下面学员也跟着喊出“静悄悄”，之后就得保持绝对的安静。

然后教官再喊一次“最高境界”，下面的学员也跟着响应。

e、教官问学员一个问题。

然后让学员们回答，带学员回答完毕之后，告诉学员答案，并对学员的回答进行总结。

让大家明白素质拓展的意义。

(参考问题: 二战时期，纳粹德国经常狙击英国商船，但是仍然有英国船员得以逃脱，请问逃脱的人是二三十岁的小伙子多，还是四十多岁的中年人多? 答案: 四十多岁的中年人多，因为中年人得为了家人而活，而且更关键的是他们懂得如何团队合作。

) f、问在场的大家估计一下自己一分钟能鼓掌的次数(大多数人会才 100 下以下) 猜完之后，计时，让大家亲身体验，然后让大家报出自己的鼓掌次数，从而让大家对自己的潜能有一个重新的认识，以引出素质拓展的另一个意义。

g、再喊一次“最高境界”，带下面绝对安静之
后，开始正式的素质拓展。

10：00~10：50教官主持，让学员按照1-10循环报数报数共分成10个小组，游戏助理辅助。

接着开展破冰之旅：小组成员相互熟悉之后，开始正式的破冰之旅。

由跟队人员将队伍带到事前划分好的区域内，教官给每队发放马克笔，彩旗，报纸，要求在10分钟内完成队员的相互认识、选拔政委(队长政委必须男女搭配)、制作队旗、制定队歌和队伍口号以及一个队伍的集体 pose，并在 40 分钟后对自己所在队伍的队旗队歌队伍口号以及集体 pose 进行一个展示，以展现全队的风采。

(这是正式拓展项目开始前的必要环节，队员要通过这几十分钟互相了解与认识，打破坚冰，并合作完成第一个任务: 展示全队的风采，教官需要指导队员互相认识，加强交流。

例如可以让队员依次介绍自己的名字，谈谈自己最难忘的事，然后后一个人重复前面所有人的名字在介绍自己，例如，一个队员说“我是 XXX”，下一个队员说“我是 XXX 旁边的XXX”，再下一个队员说“我是 XXX 旁边的 XXX 旁边的 XXX”，这样可以让队员通过重复而记住队友的名字。

) 所需物资: 彩色笔，彩旗，双面胶，剪刀，吹塑纸破冰之旅结束后，再重新整队，进行一个全体参加素质拓展成员的合照。

合照完成后，再以小组的形式排好队
11：00~11：45 分组进行游戏（选择2~3个游戏，具体安排转训当天活动的进程）
1、躺椅传球
道具：游戏道具：篮球5个（每组一个、分两批进行），秒表
所有人站成一个圆圈，前后两人相距50厘米；
所有的人双腿自然分开，与肩同宽，然后用双手托着前面人的后背，慢慢的向后躺下；
双腿大弯处必须是90°，让前面的人能躺在自己的腿上，然后放开自己的双手；下来才是游戏真正的开始，从一个人开始向后传递一个篮球，所有人必须在保持姿势的情况下，合理迅速的将篮球传递一圈或两圈；
根据四支队伍所有时间决定排名
注意事项：所有人的双腿必须要站稳，并且用力，一个环节出错就可能全部失败，传篮球的时候不要太快。

游戏结束请人谈谈感受。

在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继变化？a发现自己的变化时，是否及时调整？
b是什么支撑你坚持下去？
c前面的人坐在你的腿上，你是什么感觉？
d后面的人的双手给你什么感觉？你是怎么处理的
2、孤岛求生
1、游戏道具：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。

2、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。

盲人岛接到的卡片是：
任务：
1）、将一个球投入水中的一个桶中。

2）、所有的人集中到珍珠岛。

规则：
1）、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

2）、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

器械：
1）、80*20cm木板两块
2）、木桶或塑桶一只
3）、乒乓球或网球3只
4）、任务卡片
5）、眼罩
哑人岛接到的卡片是：
任务：
1）、将所有的人集中到珍珠岛上。

规则：
1）、只有哑人可以协助盲人移动。

2）、只有哑人可以移动木板。

3）、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

4）、哑人不得开口说话。

5）、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

6）、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
1）、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

2）、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3）、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。

时间：30分钟
规则：
1）、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

2）、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
3、活动感受要点：
1）.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。

各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2）.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。

中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3).决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4).基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地一块
项目时间：20分钟-30分钟
详细游戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑
地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

用时最短组获胜。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性。

4、袋鼠赛跑
游戏规则：将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远，让大家互相结对儿，给每对搭档发一个气球，让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上，让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球，解释游戏如何开展。

告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。

交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线，最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

还可以在比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。

允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。

记下所有搭档所耗时间。

5、垫球
这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。

游戏规则：让队员们站成一圈，告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录，告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。

任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。

另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人，如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。

可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。

比如你可以这样对大家说：“抱歉。

我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”垫球时间最长，垫球次数最多者获胜，最少者惩罚。

11：45~12：00结束时让前几次游戏排名最末队伍进行惩罚（表演节目）选择3名左右学员上前讲述自己的收获与感想
12：00~14：20 中午休息
14：30~15: 00 整理队伍，进行热身游戏(集体猜拳）
15：00~16：00 进行定向运动（终极任务）：利用地图到地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标，合影留恋并领取下一个地点的材料，用时最短者获胜，决出名次。

16：00~16：30 为获胜队伍颁发小礼品，老师或班主任致词总结活动。

全体学员以及工作人员合影留恋
2、活动后期
后期宣传：宣传部
撰写新闻稿并进行微信公众号宣传
九、经费预算
十、注意事项
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。

任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。

2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。

3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。

十一、应急方案
1、介绍活动时一定要介绍活动具有哪些危险性，提醒学员们注意
2、准备好伤药，以备不时只需
十二、活动原则
1.自主性原则：活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。

2.开放性原则：活动的参与不受专业、年级的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。

3.多样性原则：活动的种类多样参与者也多样。

5.柔性原则：在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。

电计系团委学生会实践部
2016年5月10日。