心意六合拳秘传十二把

心意六合拳秘传十二把心意六合拳秘传十二把?朱伯伦《武当》2007年第7期

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姬龙峰原传心意六合拳,必须在“心意内功”,“十形站桩功”的基础上,方可盘练“十二把”:故在《姬

氏墨本拳经》上,把盘练“十二把”说成“十二把行桩盘功”:

十二把又称十二大势,前后各六势:前六势主刚,以固刚猛剽悍之异征;后六势主柔,犹寄阴柔燮和之

妙用:

前六把:鸡步摇闪把,雷声鹰捉把,追风赶月把,沉劈把,穿拳把,虎扑双把;后六把:熊形单把,龙形裹

横把,马奔把,一头碎碑把,云蔽日月把,鹞子入林斜劈把:

一,穿拳把

(一)盘练法

1.轻步站(熊出洞)(图1):

2.沉身坐臀,重心落在右腿上,出左脚,脚尖上钩,脚跟点地;左掌掌心朝里,由下往后往上,随着左拧腰左肩外展提至左脸旁,继续不停地揩面拂腮掠过头脸落于右肩旁(俗称猫洗脸)(图2):接着,右腿继续屈蹲,支撑全身重量,左掌继续贴身向下弧形插至裆内,停于左胫骨上,掌心朝外(图3):

3.猛蹬右腿,身体前蹿,上左脚成左弓步,左掌变拳回勒,停于右肘尖下,右拳乘上身前蹿和左拳回桩之势,往正前方猛力穿崩(图4):此为右式穿拳把:接行左式穿拳把:

4.左脚原地不动,右腿屈蹬悬于体前(或脚跟点地);右拳变掌,掌心朝里,随着左拧腰,右肩外展向后向上提至右脸旁,继续不停拂面掠腮贴身向下弧形插至裆内,掌心朝外贴于右胫骨上,左掌贴靠在左胯上(图5):

5.上右脚成右弓步,随着上身前蹿和右拳回勒之势,猛力往前穿崩左拳(图6):此为左式穿拳把:

盘练时,左右相间,直线行走,往来操练:不练时,回身换把式,以雷声鹰捉作为收势:故《姬氏墨本拳经》曰:“把把有变把,把把不离鹰捉:”当然,除了练十二把,每把都是以雷声鹰捉把作为收势外,还有其他含意,恕不赘述:

特注:盘练穿拳把,左右相间直线行走,像图4,图6定式根本不存在:以打右式过渡到左式穿拳把为例:右腿猛蹬,上身前蹿,上左脚的同时,右脚立即跟上半步,形成弯套弯的左鸡步(图4附):左鸡步一旦形成,立即再次上左步,蹬右腿屈悬体前(或脚跟点地),右拧腰,右肩外展,右掌拂腮掠面下插裆内,打左式穿拳把(图6):右鸡步一旦形成,立即再上右步:

(二)劲意劲力

1.穿拳把为前六势,主刚猛骁勇,必须体现《姬氏墨本拳经》的“八字心法”的“勇猛短毒急快狠利”:

2.练穿拳把时,正如《姬氏墨本拳经》上所曰:“穿

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拳者,如箭之穿物也:二拳一出一勒,一屈一伸,一来一回,两手不离腮,两肘不离肋,丹田抖发,一开一阖,阴阳暗合,内摩五行……”充分体现“功拳一体”,“打顾不分”之内家拳的异征:

3.穿拳把运行时,前肩外展,前臂随腰外拧,尔后束身沉臀,向里拧臂翻掌弧形下插于裆里,继之凝神鼓气,丹田抖发,穿出后拳,有着横行而入之意:故《姬氏墨本拳经》曰:“穿拳把者,斜身如弓弩,拳去如药箭:有着蛇之拨草而进之劲意:”

(三)用法及说明

1.《拳经》曰:“进身如虎蹿,拳去如箭钻:”穿拳把者袭敌中节,而实用者依然击敌裆部之要害:

2.穿拳把者,曲折行走,前手一拨一掠,避开虚实而行后拳之穿崩:正如《拳经》所云:“先打顾法后打空”:

二,云蔽日月把

(一)盘练法

1.轻步站(熊出洞)(图1):

2.左足向左前方迈出一步,右足跟上半步,形成左鸡步;右掌随右肩前送,由下向前向上连撩带托,掌心朝上,高不过脸,左掌随左肩后扯,掌臂里旋,反往后扒,掌心斜朝上,停于左耳旁(图7):此为右式云蔽日月把:

3.左足向左前方上步一落地,右脚立即迈过左足向前进一大步,左足再次跟上半步,形成右鸡步;上身先左拧腰,尔后右拧腰(大拧中节),双掌随着先左后右拧腰的同时,由上往左侧后方下方环绕划圈:尔后左肩前送,左掌继续由下往前往上连撩带托,

掌心朝上,右掌由下往上向里拧(尺)臂翻掌并往后扒,掌心斜朝上,停于右耳旁(图8):此为左式云蔽日月把:

盘练时,左右相间,直线行走,和其它把一样以雷声鹰捉把作为收势:

(二)劲意劲力和用法

1.云蔽日月把为后六势,主柔:阴中含阳,阳中寓阴:有着“阴平阳秘”燮和之意:运作起来,令人感悟《道》《易》之“阴阳不测之谓神”:

2.《拳经》曰:“日月者,人之双目也:”云蔽日月,即我双手挥舞环,此起彼落,形迹犹如“?”双环连扣:运作起来令敌隐目无光,昏蒙缭乱,不知虚实,以利俟机待发:

3.云蔽日月把,进取可直接撩托敌之要害(指裆部);退守有虚晃撩托之假,继之

乘敌来势之力,顺手牵羊往回捋带,暗中贯膝或加插肘置敌于死地:这里寓以典型的借力打力:亦正是《拳经》所说:“出手无空回,空回不为能:”

三,穿拳把,云蔽日月把与大枪术的关系

历代传抄的《心意六合拳谱》,《姬氏族谱》,陈家沟《三三拳谱?十大要序》,姬龙峰门人潼关总兵郑万年《弟子训》,河南新安长理沟进士王自成《拳论质疑序》,姬龙峰历代弟子《墓志铭》,以及深悟心意功夫的姬龙峰族孙姬天寿反传“十二把”与南山道士的传说等等都有着“姬际可”,字龙峰,技勇双全,大枪术造诣独精,后辈人都称“神枪爷”:“姬龙峰精于枪法,人皆以为神,而先师尤有虑焉,以为若身处乱世,可操兵执枪以自卫,若太平之日,刀兵鞘伏,倘遇不测将何以御之?于是将枪法化为拳法:名其拳为六合,曰其要为前后各六势……”“心意拳乃以古兵器大枪术而创……”“以枪法而创拳法”,“以枪化拳”等等之记载述说与传颂: 三百多年来,“以枪法创拳法”,“以枪化拳”的说法从未有人探讨破译,更无

人深究其枪拳转化之内涵,愚讷不揣浅陋,辁探泛指,贸然格物,冀勿贻笑大方:

枪术博大精深,变幻莫测,“眼观六路枪扎十方”,亦可像心意拳谱上所说的“远打一丈不为远,近打一寸间”:

枪术中最常用的莫过于扎枪:扎枪分平扎,拦扎,拿扎,穿扎,回扎,翻扎,抖扎,拧扎,换手扎,反手扎等等:而扎枪中最基本最通用,在内外家枪术套路之中多次出现的就是“拦截拿扎枪”,通常称作“拦拿扎”

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拦拿扎又分拦拿平扎,崩扎,抖扎,拧扎,进步扎,退步扎,换步扎,凌空扎,腾空换步扎等:

(一)拦拿中平扎枪

1.右手扶枪而立(图9):

2.右脚随右转体90度后辙一步,沉身坐臀形成低势马步;左手接枪,右手后滑,握住枪柄,枪身紧靠腹部,脸左偏,目平视(图10):

3.左手松握,右手向下向外向上再向怀里向下,边绞绕边向里旋腕拧枪抽把,随着重心向右腿移动并沉身坐臀的同时,使枪尖由下向右向上再向左向下逆时针连拨带搅划圆圈(近一周)(如图11):接着,再使枪尖由下向左向上再向右向下顺时针边绞绕边向外旋腕反拧枪(近一周)的同时,以“迅雷不及掩耳之势”,往前平扎出去(图12):特注:凡是中平扎枪出去,枪身必须紧贴住身体方可达到最佳发力效果,这也是扎枪秘传:

回顾穿拳把的打法和用意:练右式穿拳把时,左手随左肩外展,左拧腰由下向后向上外旋拧臂提至左脸旁,尔后拂面掠腮随着右拧腰里旋拧臂翻掌弧形下插于裆部,继之右腿一蹬,上左脚成左弓步,右手回勒,右拳乘上身前蹿之势猛力往前穿崩:此时可以看到,穿拳把的这个劲意劲力运动方式及其技击特点,乃至于最后的定步落式,跟“拦拿中平扎枪”简直就是一个模子翻出来的,仔细体悟,令人吃惊地感觉到,穿