益肾保健良药枸杞子
枸杞子
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
每天用枸杞子泡白水，能清热解毒生津明目，不仅保健而且绝对能够减掉油脂。
泡水枸杞子食用可以提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、降血糖、抗肝损伤、延缓衰老作用、对增加免疫功能的影响、抗脂肪肝作用、抗疲劳作很多作用。
科技名词定义中文名称：枸杞子英文名称：Fructus Lycii(拉);barbary wolfberry fruit定义：茄科植物宁夏枸杞 Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。
应用学科：中医药学（一级学科）；中药学（二级学科）；中药（三级学科）以上内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布求助编辑百科名片枸杞子枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
查看精彩图册中文学名： 枸杞子 目： 茄目 族： 茄族、枸杞亚族拉丁学名：Lycium barbarum L.别称：枸杞、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子等界：植物界门：被子植物门纲：双子叶植物纲亚纲：菊亚纲属：枸杞属种：枸杞子分布区域：分布于华北、西北等地。
枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞子的功效与作用及食用方法枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药材，也是一种传统的中药食材。
它具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于中药养生保健和食疗。
本文将为大家介绍枸杞子的功效和作用，以及合理的食用方法。
一、枸杞子的营养成分和药用价值枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁、铜和胡萝卜素等多种营养物质，其中枸杞子中的维生素C含量高于西红柿和橙子，维生素E含量高于其他坚果。
此外，枸杞子还含有大量的多糖、脂肪酸和氨基酸等物质，具有多种保健功效。
1. 抗氧化保健：枸杞子富含维生素C和E，这两种维生素都是强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，保护细胞免受氧化伤害，防止老化和疾病的发生。
此外，枸杞子中的胡萝卜素也具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
2. 免疫调节：枸杞子中的多糖是一种天然的免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
研究还发现，枸杞子中的多糖还可以促进巨噬细胞的活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫功能。
3. 肝肾保护：枸杞子具有益肝护肝、功润肾的作用，对肝脏和肾脏有很好的保护作用。
因此，经常食用枸杞子可以预防和缓解肝病和肾病的发生，改善肝肾功能。
4. 护眼明目：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质对眼睛非常有益。
食用枸杞子有助于改善视力，预防眼部疾病的发生，如夜盲症、白内障和视网膜病变等。
5. 补血养颜：枸杞子中富含铁、铜和维生素C等营养物质，有助于补充红细胞的生成，调节血液循环，提高气色和面色。
因此，经常食用枸杞子可以改善贫血状况，使皮肤更加光滑健康。
二、枸杞子的食用方法枸杞子可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入各种菜肴和饮品中。
下面介绍几种常见的食用方法。
1. 直接食用：枸杞子口感酸甜，可以直接食用。
每次食用约10-15克，可以作为零食，清洗后食用即可。
直接食用枸杞子可以补充维生素C、铁等营养物质，有益健康。
2. 枸杞子泡水：将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
枸杞补肾药剂配方
枸杞补肾药剂配方枸杞子，是一味良药，具有补肝益肾等保健养生功效，自古便是滋补养人的佳品。
枸杞不仅可以直接食用，还可泡茶，更能泡酒。
中医专家指出，用枸杞制成的药酒同样具有很好的保健养生功效。
枸杞补肾药剂配方：枸杞酒枸杞60克，白酒500毫升，浸泡1周，每晚睡前服15毫升左右。
具有补虚祛寒、益精壮阳等功效，用于眩晕、勃起功能障碍及早泄的患者。
枸杞补肾药剂配方：枸杞山药酒枸杞100克、怀山药300克，白酒500毫升。
此款养生酒可以滋补肝肾、益气生津，用于头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、消渴等病症，每次10—20毫升。
枸杞补肾药剂配方：枸杞生地酒枸杞80克、生地100克、白酒500毫升，浸泡2周，每日早晚空腹加热后服用10—15毫升，可以起到养肝明目、补精益肾作用，还有滋阴功效，适合视物模糊、勃起功能障碍、遗精、腰膝酸软、烦热头痛的人饮用。
枸杞补肾药剂配方：枸杞人参酒枸杞60克、人参20克，适量熟地黄和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。
此款养生酒用于体虚劳损造成的少食、乏力、失眠、出汗、眩晕、腰痛、体虚、贫血、营养不良、神经衰弱等症。
每日2—3次，每次15毫升，健康人群饮用还能起到强身健体功效。
中医提醒，枸杞子是很好的滋补佳品，但每次食用不宜过多。
枸杞补肾食谱杞子菊花茶用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶包一个，将以上三样放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。
比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
枸杞子粥用枸杞子20克，粳米150克，煮粥。
煮成粥后，加入一点糖，食用时不仅香甜可口，长期服食还能补精血、益肾气，适用于视物模糊、流泪等病症。
杞子猪肝煲枸杞子50克，猪肝200克，煲汤喝汤吃肝。
适用于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。
杞子桂圆汤用枸杞子15克，桂圆肉10克，鸡蛋2个，冰糖30克。
先将枸杞子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。
枸杞的营养价值以及功效作用
枸杞的营养价值以及功效作用1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。
用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
一、种子药酒材料：淫羊藿250克，怀生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒适量。
做法：将上药切片，浸于白酒中，封固，隔水加热至药片蒸透，取出放凉，再浸数日。
适量饮用。
用途：益肾补肾，肾阳虚衰，肾精不足。
二、地杞沉香酒材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。
做法：以上前3味加工捣碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振摇数下，浸泡10天后去渣，即成。
男人离不开枸杞,枸杞这么吃才最补肾!
男人离不开枸杞，枸杞这么吃才最补肾！枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。
取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。
建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。
体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。
制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。
男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。
女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。
女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。
取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。
枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。
枸杞的食用禁忌第一：不适合服用的人群一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。
但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。
枸杞全身是宝 男人补肾不可必
枸杞全身是宝男人补肾不可必枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1、延缓衰老。
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。
枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、枸杞全身是宝能补肾强精3、美白养颜。
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
6、抑癌防癌。
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
男人吃什么药补肾壮阳好?金力养元的主要作用就是补肾壮阳，它所含的中药之一淫羊藿，是南北朝时期的著名医学家陶弘景发现的，它能增强下丘脑-垂体-性腺的分泌功能，明显增加精液分泌的作用，具有补肾壮阳、祛风除湿、强筋键骨的作用，而海狗鞭中含有雄性荷尔蒙蛋白、氨基酸等营养物质也是滋阴壮阳的珍品。
枸杞子的功效与作用及食用方法有哪些
枸杞子的功效与作用及食用方法有哪些味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
1.明目擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
枸杞茯苓炖瘦肉材料：茯苓40克、枸杞20克，猪瘦肉400克，生姜3片。
烹制：各物分别洗净。
药材稍浸泡;猪瘦肉切为小方块状。
一起下炖盅，加冷开水1000毫升约4碗量，加盖隔水炖约3小时，进饮时方下盐。
功效：茯苓为健脾利水类中药，其性平味甘、淡，能健脾渗湿、利水安神。
特别适宜脾虚湿盛体质的调理，且对水湿或痰湿之毒而引起水肿尤佳。
配以养肝肾滋阴的枸杞炖猪瘦肉，气味平和清润，为长夏健脾汤饮，男女老少皆宜，且尤为小儿最佳。
枸杞菊花茶做法：枸杞子10克，菊花8朵。
将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。
口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。
将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。
大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。
过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。
枸杞子10克，菊花8朵。
将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了保健功效枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
枸杞子熟地黄保护眼睛健康和滋补肝肾的良方
枸杞子熟地黄保护眼睛健康和滋补肝肾的良方枸杞子和熟地黄是中医药中常用的两种草药，被广泛用于保护眼睛健康和滋补肝肾。
它们具有多种功效，能够提高视力、缓解眼睛疲劳，同时也对肝肾功能有益。
本文将详细介绍枸杞子和熟地黄以及它们对眼睛健康和肝肾功能的保护作用。
一、枸杞子的功效和作用枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药材。
它富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌等，具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等多种功效。
1. 保护眼睛健康枸杞子被广泛认为是保护眼睛健康的良方。
其中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于增强视觉感知能力和适应暗光能力。
它还可以改善夜盲症和缓解眼睛疲劳，特别是对长时间使用电子设备引起的眼疲劳有一定效果。
2. 提高免疫力枸杞子中的多种抗氧化物质和维生素C能够提高免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
它还具有消炎抗菌的作用，可以缓解感冒、咳嗽等呼吸道感染症状。
二、熟地黄的功效和作用熟地黄是一种常用的滋补草药，被誉为“百草之王”。
它主要具有滋阴补血、滋补肝肾、润燥润肠的功效。
1. 滋补肝肾熟地黄具有滋养肝肾、强筋骨的作用。
它可以增强肝肾的功能，改善肝肾气血不足、阳虚阴亏的症状，例如头晕目眩、腰膝酸软等。
2. 抗氧化抗衰老熟地黄中的多种生物活性物质对抗氧化、延缓衰老有一定作用。
它可以减少自由基的产生，抑制脂质过氧化，有利于维持身体的健康和活力。
三、枸杞子熟地黄的联合应用枸杞子和熟地黄具有互补的药性，常常被联合应用于中医药理疗方。
它们的联合使用可以增强功效，相辅相成地对眼睛健康和肝肾功能进行保护。
1. 提高视力枸杞子和熟地黄的联合应用可以提高视力，改善眼睛疲劳、干涩等不适症状。
可以将枸杞子和熟地黄煎煮后的汤水，每天饮用一杯，坚持一段时间，对保护眼睛健康具有明显效果。
2. 缓解眼睛疲劳长时间使用电子设备、过度用眼容易引起眼睛疲劳。
枸杞子和熟地黄可以缓解眼睛疲劳，增加眼睛湿润度，减少不适症状。
谈枸杞对肾的好处”
谈枸杞子对肾的好处中医认为，肾气充盛，正气就充足，人体就健康；肾气亏虚，正气就虚衰，人体的气、血、精、津液等物质就会不足，脏腑功能就会减退、失调，人就会表现出疲乏无力、精神不振、少气懒言、语言低微、面色晦暗等症状。
这时如果适量迸食枸杞子，或者用适量枸杞子熬粥、泡荼，便可以起到一定的补肾扶正、缓解疲乏无力等症状的作用。
枸杞子补肾益精、固本扶正的功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食物四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓认可的。
枸杞子一年四季皆可服用，可生吃、泡茶或煮粥，也可与河虾一起，做成扶正固本、补肝益肾、增强机体免疫力的“枸杞油爆河虾”。
中医学认为，枸杞子性平，味甘，不寒不热，入肝、肾经，是补扶正良药，具有滋补肝肾、益精明目、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效，对阴阳两虚都具有明显的补益作用。
人一上了岁数，就容易腰腿痛，这多是正气虚的原因所致。
老年人正气自虚，卫阳不足，外邪入内，经气不通，肾气亏耗，无以濡养筋脉，因此容易产生腰腿痛。
清代温病大家王士雄编写的《随息届饮食谱》中说：“（枸杞子）滋阴补肾，充血液，息虚风，清虚火。
”可见枸杞子有益寿延年、延缓衰老之功效。
成书于东汉时期的《神农本草经》中间样描述枸杞子：“久服坚骨，轻身不老，耐寒暑。
”古代一些名人及养生家，像苏轼、杜甫、陆游、孙思邋等，就常用枸杞子煮粥“丰精血，益肾气”，调养身体。
“枸杞粥”做法很简单：准备50克大米，20克枸杞子。
用水将大米与枸杞子淘洗干净，入锅，大火煮至锅开，再用小火慢炖20分钟，待米烂粥稠即可停火食用。
枸杞子在四季食用时，需注意与其他食物合理配伍。
春天，枸杞子可单吃，也可与黄芪等同服，有助人体阳气生发；夏天，枸杞子搭配菊花、金银花、绿茶等，祛署解渴；秋燥之时，可配伍雪梨、川贝母、百合、玉竹等，有滋阴澜燥之效；寒冬可配伍羊肉、肉蓉、巴戟天等，可以起到助阳补气之功。
枸杞子十大功效与作用
枸杞子十大功效与作用警惕五大食用注意事项枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子的十大功效1.保肝、抗脂肪肝枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
2.明目枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3.抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4.抗疲劳枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5.抗衰老枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。
6.提高免疫力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
增强机体对各种有害刺激的适应能力。
7.降血糖由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
食疗方剂-肾虚阳痿、耳聋耳鸣、腰膝酸软饮用伍味枸杞子方剂
肾虚阳痿、耳聋耳鸣、腰膝酸软饮用伍味枸杞子方剂伍味枸杞子方剂具有补肾。
壮阳。
强筋。
壮骨的作用。
对于防止阳痿。
阳痿早泄。
防止遗精。
防止肾虚腰痛都具有很好的作用。
伍味枸杞子方剂。
第一味枸杞子。
枸杞子一种小小的红果实。
它具有补肾滋阴强筋。
壮骨的作用。
古时候有一位名医。
叫桃红筋。
他就喜欢枸杞配一味中药。
经常自己来用。
他最后说了一句话。
去家千里。
误食枸杞。
他或许出门在外的时候。
也饮用了伍味枸杞子方剂。
食用以后他说能差一点犯错误。
他自己得出了经验。
说。
去家千里。
误食枸杞。
后世一家又说了。
枸杞专管阳世。
就是壮阳强筋。
壮骨补肾的作用。
第二味肉桂。
肉桂就是桂皮。
它属于补肾大热。
温肾壮阳。
有些阳痿早泄的朋友会出现腰膝酸软。
四肢发冷。
尤其女士。
大家说了你壮阳不是主要指男士吗。
肾虚很多女士都有。
第三味茯苓。
茯苓是寄生在根部的一种菌类。
它能够补脾益气。
强壮筋骨。
第四味核桃仁。
核桃仁大家知道它是补脑的。
为什么要补脑呢。
现代研究发现。
性兴奋。
身体要想强壮根大脑有密切的关系。
要用核桃仁兴奋大脑中枢。
第五味山药。
山药又叫长寿因子。
补肾。
益气。
滋阴。
它能够强壮机体。
它还有人体需要的很多营养成分。
伍味枸杞子方剂。
调配好了。
平日里有肾虚的。
经常出现阳痿早泄遗精腰膝酸软。
就要经常调配伍味枸杞子方剂。
一遍冲一遍搅拌。
男士往往一听有腰膝酸软。
阳痿早泄。
就非常恐惧。
不要恐惧。
要以伍味枸杞子方剂为主。
经常饮用配合。
身体锻炼。
伍味枸杞子方剂由于有几味中药。
它的味道有些涩色的苦味。
如果大家不喜欢这种味道。
可以调理一下。
放点葡萄榛。
葡萄榛它有补肾的作用。
葡萄榛还能软化血管。
正常壮阳的时候。
就是阳世高举的时候。
它属于充血。
血管很重要。
伍味枸杞子方剂大家倒完葡萄榛。
再饮用味道就好多了。
有一种葡萄的味道。
平时出现了阳痿早泄。
大家就要天天坚持锻炼。
以每天早晚来饮用伍味枸杞子方剂。
腰膝酸软通常是肾虚引起的。
这种情况需要长期调理。
往往是精神不振奋。
要多饮用伍味枸杞子方剂。
枸杞子的主要功效作用与用法用量
枸杞子的主要功效作用与用法用量一、枸杞子的主要功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
二、枸杞子的主要作用枸杞子非常适合体质比较差、抵抗力不好的人群，经常服用能够很好地调养身体，不仅令筋骨更加强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒等现象。
另外，枸杞子是一种非常安全的中药，不含有任何毒素，所以长期坚持吃不会对身体造成损害。
但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
具体主要作用如下：1、保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对人体肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。
因为它能够有效降低人体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。
除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及人体其他细胞新生的功效。
2、提高免疫力枸杞中含有的枸杞多糖，有抗衰老，抵抗肿瘤细胞的作用。
而且枸杞中含有多种氨基酸，可以提高人体免疫力，帮助人体抗疲劳。
3、清火明目枸杞中含有的β胡萝卜素还有很好的护眼功效，特别是对于老年人能够有效预防黄斑症的形成。
专家建议如果出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花等情况时，将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。
特别是很多白领需要长时间面对电脑工作，这就极大地增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。
另外，在天气炎热的时候人体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，此时服用枸杞子也能够起到很好的清火作用。
4、降三高由于枸札子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和枸杞多糖，它们能够更好地发挥预防心脏病和双向调节血糖等作用。
对于现代人来说，枸杞最实用的作用之一就是降低血压、降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平、软化血管。
5、提高睡眠质量由于现代生活节奏过快和生活、工作压力过大等原因，许多人经常出现失眠多梦等问题，这个时候如果将枸杞子泡水喝就能够起到非常不错的缓解作用。
枸杞喝了壮阳是否是真的？
枸杞喝了壮阳是否是真的？关于《枸杞喝了壮阳是否是真的？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞子是我们生活起居上都很了解的一种中草药材，其可用的病症和可应用的群体全是十分普遍的，枸杞子具备护肝滋肾和润肺止咳等作用。
并且从小孩子到老年人，全是能够服食枸杞子的。
即然枸杞子可以滋肾，那麼枸杞子是否也适用有补肾壮阳要求的人呢？枸杞是茄目茄科枸杞子属的绿色植物，种植关键遍布在大西北华北地区等地，以宁夏枸杞为最好。
做为我们生活起居中普遍的一种保健产品，经常会出现在饮食搭配里，备受人民大众钟爱。
明代的李时诊《本草纲目》中记述“春采枸杞叶，名天精草；夏盗花，名长生草；秋采子，名枸杞；冬采根，名地骨皮”。
充分证明枸杞全身是宝，根、叶、花、果子均可当药。
1枸杞的功效：枸杞子茯苓功效甘平，中医学觉得，它既可以更强的滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、还能提高大家的免疫能力。
枸杞子里边带有丰富多彩的胡罗卜素和多种营养元素，他们可以更强的防止心脏病和癌症。
针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。
枸杞子还可以更强的护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。
因而枸杞子愈来愈遭受大家的热烈欢迎。
2枸杞子恰当操作方法：枸杞的作用许多，不但有医治肾脏功能肾阴虚、腰酸腿软之功效，有着“神仙草”之美名；并且还能够养肝明目、生津解渴、止咳润肺、延缓衰老、美容护肤、预防癌症等作用。
对身体健康大有益处，是秋冬季食补熬汤的绝佳辅材上品。
这儿要关键改正民俗长时间具有的一个误会，那便是枸杞一定并不是补肾的药，只是一种“催欲”的药，有俗话为证称为“背井离乡万里，不服气枸杞子”。
含意便是媳妇没有身旁，一个人出远门情况下不可以吃枸杞，吃完便会活力启动，激动不已。
3枸杞子能冶疗什么病：枸杞是湿热的、催欲的，可是在医治一些如四肢冰凉、性冷谈的病症时可以用，而作为壮阳补肾的药，它不能用。
枸杞的作用和功能主治
枸杞的作用和功能主治枸杞简介枸杞是一种经济价值很高的中草药，被誉为“长寿果”，具有许多保健功效。
它是一种茄科植物，常见于中国西北地区。
枸杞的味甘、性平，有补肝肾、明目、抗衰老等多种药用价值。
枸杞的营养价值枸杞富含多种营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素A、维生素B等多种维生素，还含有锌、铁、钙等多种矿物质。
它还富含多种氨基酸、多糖、生物碱等活性成分，具有很高的药用价值。
枸杞的作用和功能1.补肝肾：枸杞具有补益肝肾的功效，可以改善肝肾功能，增强体力和抵抗力。
2.明目：枸杞对眼睛有益，可以改善视力，缓解视疲劳和眼干燥等问题。
3.抗衰老：枸杞富含抗氧化物质，可以抗击自由基，延缓老化过程，保持皮肤年轻活力。
4.提高免疫力：枸杞有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
5.调节血糖：枸杞可以调节血糖，对于患有糖尿病的人有辅助治疗的效果。
6.改善睡眠：枸杞具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
枸杞的主治1.肝肾不足：枸杞可以补肝肾，用于肝肾不足引起的腰腿酸软、头晕耳鸣等症状。
2.眩晕头痛：枸杞有安神作用，适用于头晕眼花、头痛眩晕等症状。
3.肺虚咳嗽：枸杞有滋阴润肺的作用，适用于肺虚引起的干咳少痰、咯血等症状。
4.腰膝酸软：枸杞可以补肝肾，适用于腰膝酸软、四肢无力等症状。
5.视力模糊：枸杞有明目作用，适用于视力模糊、眼干涩等症状。
6.抗衰老：枸杞富含抗氧化成分，适用于延缓衰老、保持皮肤弹性和光泽。
7.免疫调节：枸杞可以提高机体免疫力，适用于免疫功能低下的人群。
枸杞的用法和注意事项1.用法：枸杞可以干吃，也可以泡茶或煮粥食用。
一般建议每日适量食用，不能过量。
2.注意事项：枸杞属于天然草药，一般没有明显的副作用。
但如果有不适的反应，应及时停止使用并咨询医生。
3.不宜搭配食用：枸杞不宜与某些药物和食物搭配食用，如避免与感冒药同食，以免影响药效。
综上所述，枸杞具有补肝肾、明目、抗衰老、提高免疫力等多种作用和功能，并对肝肾不足、眩晕头痛、肺虚咳嗽等症状有一定的主治效果。
杞子的功效与作用及禁忌
杞子的功效与作用及禁忌杞子（学名：Lycium barbarum），又称枸杞子、枸杞、地黄、甘杞等，是一种常见的中草药材。
它具有广泛的应用价值，被广泛用于中医药及保健品中。
杞子有很多功效与作用，如滋阴补肾、明目养肝、抗衰老、免疫调节等，但也有一些禁忌，需要注意使用方法。
本文将详细介绍杞子的功效与作用，并指出杞子的禁忌事项。
一、杞子的功效与作用1. 滋阴补肾杞子具有滋阴补肾的功效，可用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
杞子有补益肝肾、滋阴明目的作用，可以滋养肾脏、提高肾功能，帮助恢复体力、延缓衰老。
因此，适用于肾阴不足、腰膝酸软、精神疲倦、肝肾阴虚、阳痿早泄等肾虚亏损的患者。
2. 明目养肝杞子富含胡萝卜素、维生素A、C、E等多种营养物质，具有保护视力、明目养肝的作用。
杞子具有清热明目、明目治肝风、益肝明目的功效，可用于治疗视力模糊、夜盲症、视力下降、眼干涩等眼部疾病。
3. 抗衰老杞子中的多种营养成分具有抗氧化的作用，能够清除自由基、减缓细胞老化，从而起到抗衰老的功效。
杞子中的多糖、多酚、维生素、氨基酸等抗氧化物质有助于保持细胞活力和健康，使皮肤更光滑细腻，有益于健康长寿。
4. 免疫调节杞子具有调节免疫系统的功能，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，对抗细菌、病毒、肿瘤等外界侵袭。
杞子中的多糖、黄酮类物质可以促进巨噬细胞、T细胞的活性，提高免疫功能。
5. 保护肝脏杞子有良好的保肝作用，可以促进肝细胞的再生、修复损伤，有助于维护肝脏健康。
杞子还可以改善肝功能，提高肝脏的解毒能力，防止肝功能衰竭。
6. 改善睡眠质量杞子具有平肝安神的功效，可以安抚情绪，缓解焦虑、失眠等症状，帮助提高睡眠质量。
适用于因肝火旺盛导致的失眠、多梦、焦虑不安等症状。
7. 调节血糖杞子中的多糖和谷甾醇等成分可以调节血糖水平，降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助作用。
8. 健脾消食杞子具有健脾开胃、消食化滞的作用，可以促进食欲，增强消化功能，改善胃肠功能不良。
中医草药补肾的最佳选择你了解吗
中医草药补肾的最佳选择你了解吗近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，中医草药补肾成为了备受关注的话题。
其中，补肾草药的选择显得尤为重要。
在众多的中医草药中，有几种被认为是补肾的最佳选择。
本文将为您介绍这些草药的功效以及使用方法，帮助您更好地了解中医草药补肾的最佳选择。
一、枸杞子枸杞子，被誉为“肾之果”。
它是一种常见的中草药，具有补肾养肝、明目安神的功效。
枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，这些成分不仅可以增强免疫力，还可以对抗体内自由基的伤害。
此外，枸杞子还被广泛应用于改善男性性功能障碍和女性不孕不育症状等。
使用方法：每天适量食用，可以选择直接食用枸杞子，或者泡水饮用。
同样，也可以将枸杞子加入到煮粥或者炖汤中，以增加营养的摄入。
二、淮山药淮山药，又称为山药，是一种常见的滋补食材。
中医认为，山药具有补肺益肾、健脾养胃的功效。
不仅如此，山药还富含多种氨基酸和维生素，能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，改善疲劳和体力不佳的症状。
对于肾阳虚、肾阴亏损的人群来说，适量摄入山药可以起到很好的补肾作用。
使用方法：山药可以煮食、炒食或者炖汤。
最常见的做法是将山药切片或者切丝，然后与其他食材一同烹饪。
这样可以使山药的营养成分更好地溶出。
三、当归当归，被誉为“女性之草”。
它是一种常见的中草药，在中医中应用广泛。
当归具有养血活血、调经补气的功效，适用于妇女经期不调、月经量少等问题。
此外，当归还可以补肾养血，对于一些老年人肾虚导致的贫血症状也有一定的改善作用。
使用方法：当归可以煮水或者煮汤，也可以研磨成粉末服用。
一般建议每日饮用1-2次，每次5-10克。
四、狗骨草狗骨草，又称为地骨皮，也是一种常见的中草药。
它具有活血止痛、温肾壮阳的功效，在中医药中被广泛应用于治疗肾阳虚导致的腰膝酸痛、阳痿早泄等症状。
狗骨草中含有丰富的维生素C、氨基酸等成分，能够提高体内免疫力，促进新陈代谢。
使用方法：狗骨草可以作为茶饮或者炖汤食用。
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益肾保健良药枸杞子
枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。
味甘，性平。
归肝、肾经。
有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。
是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。
唐代诗人刘禹锡歌咏枸杞言“上品功能甘露味，枸杞一勺可延年”。
《神农本草经》中记载，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老”。
《本草经集注》云：“补益精气，强盛阴道。
”《药性论》谓：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目令人长寿。
”《本草经疏》则言：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。
《本草汇言》认为枸杞“能壮精益神……能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉”。
前贤之论，言简意赅。
现代药理研究表明，枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及多种氨基酸等成分。
对免疫有促进作用，同时具有免疫调节作用；可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用；对正常健康人也有显著升白细胞作用；还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压作用。
服用较大剂量的枸杞子后，还能使老年人的非特异性免疫指标有显著提高。
使内分泌指标、氧自由基清除功能指标和遗传学指标均向年轻化逆转。
枸杞子味甘而纯，柔润多液，性质平和，滋而不腻，补而不峻，滋养肝肾阴血，“添精固髓，健骨强筋”（《本草正》）甚妙。
凡肝肾阴虚，。