背部胀痛,膀胱经不通的常见症状之一, 古法中医打通膀胱经的方法!

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膀胱经—身体背后经络寒气

膀胱经—身体背后经络寒气身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。

膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。

由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。

喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。

夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。

刮痧可以排除膀胱经寒气排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。

因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。

另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后再出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可，通常是半个小时后症状就自然消除了。

另外，喝杯桂圆红枣茶，姜汤，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。

排除膀胱经寒气的反应头部或背部受寒时，寒气会留存在膀胱经里，当身体能量回升到有能力排除寒气时，会开始排除膀胱经的寒气。

膀胱经排除寒气时，除了一般感冒的打喷嚏、流鼻水的症状之外，最明显的症状是喉咙疼痛或声音沙哑，接着出现后脑的胀痛和肩颈酸痛。

这时在膀胱经上按摩或刮痧，是缓解症状最快的手段。

和所有寒气的排除相同，当身体开始排除膀胱经的寒气时，最好能增加休息，让身体集中能量把寒气排干净。

另外，中医有很好的药剂能够帮助身体更有效的排除寒气，因此，请医师开方调理也是很好的方向。

经常出现这种排除膀胱经寒气的现象时，就要回顾生活环境中，是否有寒气不断侵入的机会。

特别是头部和背部是否常常受寒，例如，洗头未及时吹干或经常承受冷气对头部或背部的直接吹袭等。

膀胱经堵塞的原因

膀胱经堵塞的原因
膀胱经是我们人体十二条经络里面非常重要的一条，膀胱经起到了很好的排毒功效，膀胱经上面有着非常多的穴位，但是膀胱经上面的这些穴位大多数都是分布在我们的后背，所以给我们自我按摩膀胱经带来了很大的难度，我们有时候会出现膀胱经堵塞的症状，膀胱经堵塞会影响到排毒，所以我们要了解一下膀胱经堵塞的原因。

造成经络不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下两方面：
1.自然环境的污染。

生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

2.社会环境的影响，政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命活动规律的混乱和失调，从而导致经络不通，生病、甚至死亡。

相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。

内因主要有以下三方面：
1.体内某些器官出了毛病。

饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。

2.气血不足。

如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。

3.精神内伤，思想上出了毛病。

《内经》讲“精神内伤，形必败亡。

”。

中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

上离其道，下失其事。

在上面的文章里面我们介绍了什么是膀胱经，我们知道膀胱经是人体经络里面非常重要的一条，膀胱经起到了非常好的排毒功效，如果膀胱经堵塞将给我们身体带来多方面的危害，上文详细介绍了膀胱经堵塞的原因。

背部经络疏通手法

背部经络疏通手法
1、背部分三段展油上、中、下焦包腰加强肩膀携带毒素从手
指排出
2、双手重叠搓督脉直到发热为止
3、大拇指朝上四指朝下拨大板经六下，双手打横用大拇指指腹寸
推督脉到尾椎加强八疗区，包腰三下加强肩膀六下重负两遍提拉风池、风府
4、大拇指朝下四指朝上划大板经六下，双手打横用大拇指指腹两
边同时寸推膀胱经两到三遍，并用大拇指指腹直推膀胱经排毒包腰三下肩膀加强六下重负两遍提拉风池、风府
5、大拇指朝下四指朝上单边划膀胱经六下，双手打横用大拇指指
腹寸推膀胱经两到三遍，并用大拇指指腹直推膀胱经排毒包腰三下肩膀加强六下重负两遍换边做完提拉风池、风府
6、手握拳划大板经六下，以大拇指做引导开火车推督脉（让顾客配
合吸气、吐气）到下焦中间三下左边三下中间过渡右边三下拉回加强肩膀提拉风池、风府
7、一手顺着督脉拉毛巾、另外一只手顺着手下去把顾客的手放在
腰部拉回到肩部双手虎口交替划肩夹骨缝六下点穴。

经络不通的症状及打通经络的方法之欧阳家百创编

经络不通的症状及打通经络的方法欧阳家百（2021.03.07）中医经络学基本理论告诉我们，“气血足，百病除”。

只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡，才是人体真正意义上的健康态。

众所周知，阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴，治疗的效果常常不错。

这说明人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。

现在就来看看，如果经络不通，人体还会发出哪些不舒服的求救信号。

①冷除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。

哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行按摩等调理，将它们疏通以后，说不定很多问题也就消除了。

②热其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。

一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

③疼和痛疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

背部撞墙：疏通督脉、膀胱经

养生有道■冯耀忠我今年73岁。

俗话讲“七十三，八十四，阎王不叫自己去。

”可是阎王爷不但没叫我，老友们见我都说：“你怎么越活越年轻了，有什么诀窍吗？”我笑呵呵地对他们说：“老人要想健康长寿，就要学会自己找乐，天天笑口常开，学会遗忘，忘记病痛，忘却烦恼，你就会如愿。

不信你就试试看！”要知道，刚退休时，我总觉得天天无所事事，自觉活得没意思，身体也越来越糟。

一天我到新华书店闲逛，买了一本歌曲集《红旗飘飘》。

此后，我每天茶余饭后唱一会儿歌，顿觉神清气爽。

年轻时我喜欢吹横笛，于是又买了一根横笛，每天在家里吹吹唱唱。

老伴看到我精神焕发，身体也越来越好，就不断地夸我说：“这些日子你又活过来了，欢快多了。

就这么办，你一定会越活越想活！”过了一段时间，我又对电子琴产生了兴趣，于是又买了一架电子琴，在家里一会儿唱，一会儿吹，一会儿弹，就像是开家庭音乐会。

不知不觉一天就过去了。

我的精神愉快，身体也一天天硬棒起来。

2005年的一天，我在旧书摊上发现许多好书。

于是就购买了唐诗、元曲和古代的四大名著。

每天有空就看一两个小时。

后来越看越爱看，更对古代诗词产生了浓厚的兴趣。

但是觉得自学比较困难，就报名参加老年大学，专门学习古典诗词写作。

经过几年的勤奋学习，也慢慢学写了一些诗词。

不久前中国文联出版社还出版了我的诗集。

我还经常和朋友聚会，海阔天空，谈笑风生。

每天都享受着唱歌乐、吹笛乐、写诗乐、聊天乐、锻炼乐……使我忘掉了年龄，忘记了病痛，天天过着快乐的日子，人也越活越年轻。

（编辑　林　妙）自己找乐人不老人体背部的脊柱及脊柱两侧，是督脉和膀胱经的循行路线，分布着丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有着广泛的联系。

中间的督脉对全身阳经脉气有统帅、督促的作用，所以有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。

督脉是人体阳气的总水库，是保证人体生命旺盛的总源头。

督脉气血不通畅，会引起头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、腰背僵痛、手足震颤、麻木及中风等病症。

膀胱经人身体的藩篱,抵御外界风寒的一个天然屏障

膀胱经人身体的藩篱，抵御外界风寒的一个天然屏障膀胱经人身体的藩篱，它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能够防止病魔入侵。

人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道。

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。

膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵塞住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

膀胱经是人体最大的排毒通道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。

有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等膀胱经是最好的排毒通道，有慢性病的人大多在体内血管中堆积了不少的毒素，通过刺血，将体内堆积多年的瘀血排出一些，身体的血液循环得以重新被激活。

但是体内的瘀血通过俞穴被拔出后，继之而来的却是好血了，再反复的放血吸拔，是白白浪费了好血，于身体无益。

这时需及时的培补气血，将内力养足，为冲击更深层的瘀毒做好准备。

隔一个月来一次就是给身体养精蓄锐的喘息时间。

“腰背委中求”。

是说后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决,按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛。

但委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是“一窍不通”按摩“委中”穴可以有即时通气的作用。

但是要有正确的方法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按“委中”穴，需稍用力。

臀部上的膀胱俞，但是这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力较大，感觉点揉时和鼻子相通了，才会有效。

且疗效持久。

再说两个穴位，都是治腰痛的，一个是治疗慢性腰痛病（一个月以上）您选取小腿肚子上的飞扬穴，只这一穴，点按5分钟就够了，比您按摩整个后背一小时效果还好。

判断经络是否打通的方法有哪些

判断经络是否打通的方法有哪些中医都说，“通则不痛，痛则不通”。

而经络不通则容易生病，判断经络是否打通的方法有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。

判断经络是否打通的方法1、平躺下肚子塌陷肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

那什么叫好肚子呢?第一手捏着不痛。

其次是，肚子要塌。

什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。

这样的肚子才叫好肚子。

有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。

打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。

一般不适合拔罐。

2、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。

就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。

尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

3、八髎脚会发热压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。

如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。

所谓八髎，是八个穴位的统称。

即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。

很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。

不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。

搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。

这只是一种热感，而不是过血的感觉。

如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。

这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。

否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。

毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。

4、有明显的过血现象有些朋友不明白什么叫过血现象。

很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。

当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。

背部膀胱经痛是什么原因该怎么办

背部膀胱经痛是什么原因该怎么办背部膀胱经痛是很多人都有的现象，那背部膀胱经痛有什么原因呢?下面是店铺精心为你整理的背部膀胱经痛的原因，一起来看看。

背部膀胱经痛的原因其中外因：受自然环境的污染。

生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。

内因主要有以下三方面：1.体内某些器官出了毛病。

受现代人的饮食和生活习惯的影响，夏季在户外出汗很多，回到房间立刻开空调，温度一下降低。

暑天，冰镇啤酒，饮料，不断，再加上熬夜，出门开车运动不足等等太多的不良习惯，也是最终造成人体生命活动规律的混乱和失调的重要原因。

从而导致经络不通，生病、身体亚健康状态。

特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，睡眠不好，造成颈椎病，脏腑性肥胖的重要原因之一。

2.气血不足。

如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。

3.精神内伤，思想上出了毛病。

《内经》讲“精神内伤，形必败亡。

”。

中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

上离其道，下失其事。

背部膀胱经痛怎么办若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。

所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。

那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。

要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。

还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

膀胱经穴位图

膀胱经穴位图膀胱经是人体经络系统中的一条主要经络，起于目内眦，沿着头部、背部、臀部、腿部延伸到脚背最末端。

在人体的躯干和下肢上有许多与膀胱经相对应的腧穴，称为膀胱经穴位。

这些穴位在中医学中具有重要的治疗作用，常用于调理膀胱经络系统、消除病痛和平衡人体气血流动。

下面是一些常用的膀胱经穴位及其主要作用：1.足太阳膀胱经：起于目内眦，循行头部、颈部、背部，沿脊柱两侧分布至腰背部，最终分布于腰尾椎的外侧。

足太阳膀胱经的主要作用是通过调理膀胱经络系统，改善腰背疼痛、头痛、颈项痛等病症。

2.膀胱经俞穴：位于背部，沿脊柱两侧从头至尾椎线上。

膀胱经俞穴对于膀胱炎、尿频尿急、遗尿、腰背痛等病症有着良好的调理作用。

3.膀胱经荥穴：位于足太阳膀胱经的第1和第2骨间隙之间，也就是足背部。

膀胱经荥穴可以调理尿路感染、尿道炎、腰背疼痛等问题。

4.膀胱经俞穴和荥穴的配穴：通过同时按摩和刺激膀胱经俞穴和荥穴，可以提高膀胱经络系统的功能，有效缓解尿频尿急、腰痛等症状。

5.膀胱经井穴：位于脊柱两侧，紧贴脊柱。

膀胱经井穴对于膀胱肿瘤、肾炎、腰腿痛等有着较好的治疗效果。

6.膀胱经维穴：位于足心部位，是最末端的膀胱经穴。

膀胱经维穴可以改善足部的水肿、脚气等问题，对于胁肋痛、腰背痛等也有一定疗效。

以上是膀胱经的主要经穴及其作用。

通过按摩、刺激这些穴位，可以有效调理膀胱经络系统，改善相关病症。

当然，在使用这些穴位时，还需结合具体病情和个体差异，由专业的中医师进行综合诊断和治疗。

膀胱经穴位图可以在中医诊所、学术机构或中医药相关的书籍中找到。

在使用膀胱经穴位图时，需确保准确无误地找到相应的穴位，并按照正确定位和按摩方法进行操作，以免产生不良影响。

需要强调的是，中医学是一门古老而神秘的学问，对于穴位的运用需要专业的知识和经验。

因此，在使用膀胱经穴位图进行自我调理时，建议寻求专业中医师的指导和建议，以确保安全和有效。

在病情复杂或严重的情况下，更应该及时就医并接受专业的中医治疗。

疏通膀胱经的作用和功能

疏通膀胱经的作用和功能疏通膀胱经是中医理论中的一个重要概念，它在人体的经络系统中起着非常重要的作用。

膀胱经是一条经脉，它的功能是运输膀胱经络中的气血，维持膀胱器官的正常功能。

在中医理论中，膀胱经不仅与膀胱器官相关，还与其他脏腑器官有着密切的联系。

膀胱经起源于目内眦，沿着头部、颈部、背部、臀部、腿部最后走向足小趾的方向，共经过12个经脉穴位。

这些穴位分布在整个身体的后侧，包括头部的太阳穴、颈部的大椎穴、背部的风门穴、腰部的膀胱俞穴等。

这些穴位与膀胱器官及其周围组织有着密切的关联。

疏通膀胱经的作用主要有以下几个方面：1. 促进排尿：膀胱经与膀胱器官直接相关，疏通膀胱经可以增强膀胱的功能，促进尿液的排泄。

通过按摩膀胱经络，可以刺激膀胱的收缩和舒张，帮助排除体内废物和毒素。

2. 调节水液代谢：膀胱经的疏通还可以调节体内的水液代谢。

根据中医理论，膀胱经是水液代谢的主要通道，通过疏通膀胱经，可以调节体内的水液平衡，防止体内水液潴留和水肿的发生。

3. 缓解膀胱疾病：膀胱经络与膀胱器官有着密切的联系，疏通膀胱经可以缓解膀胱疾病的症状。

例如，对于膀胱炎、尿频、尿急、尿痛等膀胱相关疾病，通过按摩膀胱经络可以缓解症状，促进病情的康复。

4. 调节全身气血运行：膀胱经是经络系统中最长的一条经脉，它贯穿了全身的后侧。

疏通膀胱经可以促进全身气血的运行，调节经络系统的平衡。

根据中医理论，气血的运行畅通与否，直接关系到人体各个器官的正常功能。

5. 缓解腰背疼痛：膀胱经络与腰背部有着密切的关联，疏通膀胱经可以缓解腰背疼痛的症状。

通过按摩膀胱经络，可以改善腰背部的血液循环，缓解肌肉的紧张和疼痛。

疏通膀胱经对于维持膀胱器官的正常功能和调节全身气血运行至关重要。

通过按摩膀胱经络，可以促进尿液的排泄，调节体内的水液代谢，缓解膀胱疾病的症状，调节全身气血运行，缓解腰背疼痛等。

因此，保持膀胱经络的通畅是维持人体健康的重要一环。

平时可以通过按摩、针灸、艾灸等方法来疏通膀胱经络，促进身体的健康与平衡。

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膀胱经快速记忆口诀

膀胱经快速记忆口诀哎呀，说起这个膀胱经快速记忆口诀，我可真是有话要说了。

这事儿得从我大学时候说起，那时候我们学中医，老师就教了我们一套口诀，说是能帮我们记住膀胱经的穴位。

我当时心想，这玩意儿能有多难记啊，结果一看书，好家伙，那穴位多得跟星星似的，我差点没晕过去。

不过，老师那口诀真是神了，我到现在还记得清清楚楚。

口诀是这样的：“头尾腰背，足跟膝踝，中脘内关，三阴交合。

”听起来是不是挺顺口的？我当时也是这么觉得，但光顺口没用，得记到脑子里才行。

我那时候是怎么做的呢？我每天晚上睡觉前，就躺在床上，闭上眼睛，脑子里就开始过这个口诀。

头尾腰背，就是说膀胱经从头到尾，经过腰背；足跟膝踝，就是说它还经过脚后跟和膝盖；中脘内关，是说它在腹部的中脘穴和手腕的内关穴都有分布；三阴交合，就是说它和三条阴经在脚踝处交汇。

我就这么一遍一遍地默念，有时候还会用手指在身上比划比划，找找感觉。

你别说，这招还真管用，没几天我就能把膀胱经的穴位记得差不多了。

而且，我发现这个口诀还有个好处，就是它的节奏感很强，有时候我走在路上，或者做其他事情的时候，脑子里就会不自觉地冒出这个口诀，然后那些穴位就像是自动跳出来一样，特别神奇。

我记得有一次，我在图书馆看书，突然就想起了这个口诀，然后我就开始在桌子上用手指比划，结果旁边的人都用一种看外星人的眼神看着我。

我这才意识到，我可能看起来有点奇怪，赶紧收手，假装什么都没发生。

现在回想起来，那段日子还真是挺有意思的。

虽然现在我已经不经常用到这个口诀了，但是它给我的记忆还是很深的。

有时候，我还会在朋友面前炫耀一下，说我知道怎么快速记住膀胱经的穴位，他们听了都挺惊讶的。

总之，这个膀胱经快速记忆口诀，对我来说，不仅仅是一个学习工具，更像是一段有趣的回忆。

它让我明白了，有时候，学习也可以是一件轻松愉快的事情，只要你找到合适的方法。

所以，如果你也对中医感兴趣，或者需要记忆一些复杂的东西，不妨试试这种方法，说不定会有意想不到的效果哦。

经络一堵，疾病生！5妙招，打通气堵湿堵血堵寒堵热堵，百病尽消

经络⼀堵，疾病⽣！5妙招，打通⽓堵湿堵⾎堵寒堵热堵，百病尽消中医上讲：⽓不⾜则⾎不畅，⾎不畅则⽔不流，⽔不流则毒不排。

⼀旦⾝体被“堵”住了，各种疾病也会随之⽽来。

⽽春天正是疏通经络的好时节！此时⽤好下⾯这5个⽳位，助你经络全畅通、健康⽆病痛！经络⼀堵，百病⽣！现代⼈90%的病，都是淤堵导致的。

饱受寒凉、滥⽤药物、营养过剩、睡眠不⾜……现代⼈⼏乎⼈⼈都有这些⽑病，导致⾝体机制紊乱，⽓⾎不⾜、⼜湿、⼜毒、⼜堵。

⽽经络⼀旦被⽓、⾎、湿、热、寒等物质“堵”住了，⼈的健康⾃然也就⽆从谈起了。

经络不通有这六种表现信号：1、疼痛⽓⾎不通：冷2、热⽓不通：热3、经络不通的感觉：疼痛4、经络彻底堵塞通：⿇和⽊5、经络⽓⾎减慢：酸6、经络不通的两种形态：肿和胀那什么是经络？经络是连接⼈体五脏六腑的桥梁。

中医所说的“⼗四经”包括：⼿、⾜三阴经，⼿、⾜三阳经，任、督⼆脉为主体，是⼀套遍布全⾝的综合系统。

⼈体经络是维持⼈体⽓⾎运⾏的重要“通道”，中医有云“万病之源源于⾎，百病之由由于⽓。

经络通百病消，⾎液清颜如⽟”，可见堵则病，通则泰，经络疏通是相当重要的。

疏通经络，就从这5⽅⾯⼊⼿1、⽓堵了⽓郁！常常叹⽓、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，⼥性还有乳房胀痛，这⼤多就是⽓郁了。

疏通法：艾灸或拍打出⽓⽳——膻中位于两侧乳头正中间与胸⾻中线的交接点；⼈体中疏通⽓机的⽳位有很多，但很多中医名家都以膻中⽳为⾸选，为什么呢？《黄帝内经》认为“⽓会膻中”，可调节⼈体全⾝的⽓机，俗称“出⽓⽳”。

⼯作、⽣活压⼒⼤，难免烦躁⽣闷⽓，艾灸或按摩膻中就可使⽓机顺畅，烦恼减轻；⼥性朋友按压此⽳不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。

⽣活中还可以吃些萝⼘、芹菜、⾹菜、柑橘、⼭楂、豌⾖等，帮助顺⽓。

2、湿堵了湿邪！有时遇到回南天，湿度过⾼、阴⽓过重，⾝上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏⼒感，精神不振，⽼是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。

疏通法：最有效祛湿⽳位——承⼭⽳位于⼈体的⼩腿后⾯正中，在⼩腿肚下“⼈”字型的中点；⽤四指轻轻握住⼩腿，⽤⼤拇指指腹按揉⽳位，每次两侧各按揉5～10分钟，也可以两侧⽳位同时按揉。

女性膀胱经不通症状怎么解决呢？

女性膀胱经不通症状怎么解决呢？
膀胱是一种非常重要的泌尿器官，无论男女都有这种器官，它是储存尿液等液体的组织，对人们的排泄系统来说是非常关键的一环。

而膀胱容易在高压的状态下发生疾病表现，其中，女性的膀胱问题比较突出，主要表现为膀胱经不通，下面就来看看女性膀胱经不通症状怎么解决呢？
1、如果白带多而发黄，每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟，三天白带减少，颜色变淡。

一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。

2、如果头发早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。

3、如果便秘，有痔疮，每天按揉束骨(输木穴)30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。

4、如果有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。

5、如果小便红黄，味道重，每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。

可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。

按摩时穴位有痛感效果好。

通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。

当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。

然后经常按摩，让这条经常保持通畅。

刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3 - 5点，这时是膀胱经当令，这时膀胱经的气血最旺，如果能按摩一下，把气血疏通了，对人体有很好的保健作用。

尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部，因而这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。

后背经络不通的症状有哪些【健康小知识】

后背经络不通的症状有哪些
文章导读
后背经络不通的症状，大家有了解过吗？通常后背经络不通的话，容易引发疼痛，颈椎腰部的胀痛，或者是造成身体排毒功能差，严重的患者通常还会伴有失眠的情况，所以对于后背经络的疏通工作也要注重，可以采取一些拔罐或者是捶背的治疗方法进行缓解。

一、症状
我们都知道背部有很多经络穴位，如膀胱经、督脉等，当背部经络不通时会发生很多不适症状，如疼痛、肩颈腰部位胀痛、身体排毒功能差，严重的患者还要影响睡眠，患者发现背部经络不通的症状后要采取有效的治疗，而治疗背部经络不通最好的方法就是中医治疗，我们就一起来了解背部经络不通的中医治疗方法。

二、背部经络不通的治疗方法
1、捶背治疗
中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。

捶背简单易行，不受时间约束，通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击)，两种手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。

捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。

可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。

一般捶背频率以每分钟60至100下为宜，
2、拔罐治疗。

背部经络疏通的话术

背部经络疏通的话术背部经络疏通的话术背部经络疏通是中医推拿中的一种疗法，它可以有效地促进血液循环，缓解肩颈痛、腰酸背痛、神经痛、胃肠道不适等问题。

以下是可以使用的话术：第一步：接待客户1. 您好，欢迎光临我们的推拿诊所！2. 您今天来这里是为了得到我们的中医推拿疗法吗？3. 您有什么不适吗？请告诉我，我会帮助您找到解决办法。

第二步：询问客户的身体状况1. 您最近有什么症状吗？比如肩颈酸痛、腰部酸痛等。

2. 您的工作是否需要长时间坐着或者瑜伽等体力活动？3. 您的生活习惯怎样？比如饮食、睡眠和锻炼情况？第三步：介绍背部经络疏通疗法1. 背部经络疏通是一种通过按摩经络来达到疏通筋络、活血行气的疗法。

2. 我们将使用手法来按摩经络，调理您的身体。

3. 皮肤非常灵敏，您可能会感到疼痛，但不要担心。

请告诉我您的感受，我可以根据您的身体情况进行调整。

第四步：实施背部经络疏通疗法1. 请您躺在按摩床上，松开身体，放松筋络。

2. 我们将通过手法疏通您的经络，刺激经脉，调理您的身体。

3. 您可以和我交流，告诉我您的感受。

我将根据您的需要，适当调整强度和手法。

第五步：结束治疗并给出建议1. 按摩结束后，您可以慢慢地起床。

2. 建议您在接受治疗的1-2个小时内不要洗澡或洗头，避免受凉。

3. 请多喝水，以帮助身体排出毒素。

4. 希望您能够保持良好的生活习惯，定期进行身体保健。

以上是背部经络疏通的常用话术。

当然，实施疗法时，技巧和经验也非常重要，需要医师有着深厚的中医理论功底和丰富的实践经验。

只有做好这些才能确保治疗的效果更佳，为客户创造更好的体验。

膀胱经不通

膀胱经不通1. 简介膀胱经是中医学中的一个重要经络，它贯穿于身体的膀胱系统，是身体排尿功能的关键经络之一。

然而，有时候膀胱经会出现不通的情况，这对人体的健康造成了不良影响。

本文将探讨膀胱经不通的病因、症状以及预防和治疗方法。

2. 病因膀胱经不通的病因有多种，包括以下几个方面：2.1 气滞血瘀气滞血瘀是导致膀胱经不通的常见病因之一。

气滞指的是膀胱经中的气血不能正常流动，导致经络堵塞。

血瘀则是指经络中的血液凝聚，也会造成经络不通畅。

2.2 导湿热湿热是指身体内湿气和热气的积聚，导致膀胱经不通的主要原因之一。

湿气和热气会使膀胱经的气血受阻，形成堵塞。

2.3 肾气不足肾气不足也是导致膀胱经不通的常见原因之一。

肾气是人体生命活动的基础，如果肾气不足，膀胱经的气血运行就会受到影响，从而导致不通。

3. 症状膀胱经不通的症状主要表现为以下几个方面：3.1 尿频尿急膀胱经不通会导致尿频尿急，即频繁地尿液排出和急迫感。

这是由于膀胱经堵塞造成尿液无法正常储存和排泄的结果。

3.2 尿道疼痛膀胱经不通还可能引起尿道疼痛，患者在排尿时会感到灼热、刺痛或不适。

这是由于膀胱经堵塞导致尿液通畅受阻，刺激尿道黏膜引起的。

3.3 尿液混浊膀胱经不通还会导致尿液混浊，尿液的颜色可能呈现混浊、浑浊甚至有异味。

这是由于膀胱经不通导致尿液排泄不畅，引起尿液中有过多的废物和细菌混合。

4. 预防和治疗方法预防和治疗膀胱经不通的方法主要包括以下几个方面：4.1 中医调理中医调理是治疗膀胱经不通的核心方法之一。

中医通常会通过针灸、艾灸、中药调理等手段来促进膀胱经的流畅。

此外，一些常用的养生方法，如按摩、气功等也可以起到辅助调理的作用。

4.2 饮食调节合理的饮食调节也对膀胱经不通的预防和治疗起到重要的作用。

建议患者少食辛辣刺激性的食物，多食新鲜蔬菜和水果，保持身体内部湿润清爽的环境。

4.3 生活习惯良好的生活习惯也是预防膀胱经不通的重要手段。

建议患者保持规律作息，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。

背部撞墙疏通经脉

龙源期刊网背部撞墙疏通经脉作者：梁兆松来源：《祝您健康》2013年第11期人体背部的脊柱及脊柱两侧，是督脉和膀胱经的循行路线，分布着丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有着广泛的联系。

中间的督脉对全身阳经脉气有统帅、督促的作用，所以有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。

督脉是人体阳气的总水库，是保证人体生命旺盛的总源头。

督脉气血不通畅，会引起头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、腰背僵痛、手足震颤、麻木及中风等病症。

脊柱两侧的膀胱经是人体最大的排毒通道，病之轻重、深浅皆可通过此经查找到端倪。

也就是说，病之由浅入深，此为入径之门户；病之由内而发，此为出径之通路，可谓邪毒出入的关隘。

身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。

它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。

所以，欲驱体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。

由上述不难看出，督脉和膀胱经对人体健康极其重要。

那么，如何让督脉、膀胱经畅通无阻呢？这里向你介绍我的健身妙法——背部撞墙。

每天坚持背部撞墙，刺激背部的经络，能壮腰肾，通经脉，行气血，平阴阳，扶正祛邪，舒筋活络，改善局部乃至全身的血液循环，并增强内分泌和消化功能，促进新陈代谢，大大提高人体的免疫力。

血脉疏通，气机流畅，气行血活，从而可有效治疗和预防某些疾病。

背部撞墙的具体做法是这样的：双足与肩等宽，站立于一平面墙壁之前，背离墙15～20厘米，全身放松、协调一致，身体后仰，用背部撞击墙壁，借撞击反作用力使身体前倾，如此反复进行，并随着撞击的节奏自然呼吸。

撞击时，动作要有力但不可过猛，要协调均匀。

碰撞的顺序依次是：背的上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背部，争取整个背部全部撞到。

当撞击上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能够宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴。

当撞击下背时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主治胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等。

背部经络不通怎么办才好

背部经络不通怎么办才好背部经络不通畅，就应该注意了解一些有效的帮助自己疏通经络的方法和技巧，比如采取升温的方法，肌肉组织会遇冷而板结，所以我们可以通过一些运动体育锻炼的方法，让身体的温度升高，这样可以达到疏通经络排湿毒的效果。

★1、升温是疏通经络的有效方法身体内寒湿重时,所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

遇到这类情况时,就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

★2、梳头促进血循环方法:用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。

功效:人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

★3、三线放松通经络平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。

第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。

意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。

意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。

意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

★4、可用针灸按摩帮助打通任督二脉针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。

古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

肩背疼痛按揉缺盆穴

按揉缺盆穴在锁骨中间，有一个非常重要的穴位—「缺盆穴」。

《黄帝内经》：「五脏六腑，心为之主」，又说「缺盆穴」是心统摄五脏六腑的通道，即「缺盆为之道」。

几乎全身的经络，都要经过颈椎，而所有通过肩颈的经脉，都要经过「缺盆」，所以「缺盆穴」气血通畅，是确保从心而发的所有命令，通达全身的基础。

如果这条道路受阻，心就无法充分地担当五脏六腑之主。

缺盆穴处不能受凉，否则易使缺盆穴遭受寒气侵袭，从而导致人体生病。

经过缺盆穴的任何一条经络出现问题，都会造成肩部不适。

如小肠经出现问题会导致两只胳膊疼痛无力，像是骨头折了一样；肺经出现了问题，使人体出现虚寒，虚火上升，导致背部的经脉不通，使肩背疼痛难忍。

三焦经和膀胱经不通畅时，也会造成肩背部疼痛。

所以，缺盆穴可以治疗与以上经络相关的几乎一切疾病，不愧是人体健康的“聚宝盆”。

操作手法：1，拨缺盆窝内“麻筋”（“麻筋臂丛神经”）作用非常广泛，可以治疗多种疑难杂症，尤其是在治疗某些疑难疾病时更要当多拨、重拨。

弹拔法患者坐位医者立于患者身后食中二指弯曲并拢以中指指腹探寻到臂丛神经后沿天突至肩井连线方向弹拨以局部酸胀感或上肢麻电感为度。

若弹拨这里的“麻筋”时患者没有麻电感向上肢远端传导说明病程较久病情较重上肢“风湿”较重。

按摩此区如果患者酸痛感强烈甚至不能忍受多说明存在颈椎病或上肢疾病，如果能触到明显痉挛的斜角肌多数患者有上肢麻木、酸胀、疼痛、发凉等表现，2，截放法患者坐位医者立于其对面用拇指指腹探寻到明显搏动的锁骨下动脉后垂直于地面用力持续下压后突然放手上肢往往有明显发热感下传至自上而下传至远端。

如果截放锁骨下动脉热感不能传到手部说明患者上肢寒湿较重。

3，按揉法，患者坐位医者立于患者身体一侧食中二指并拢用指腹按揉可有明显酸胀感。

即便找不到「缺盆穴」也没有关系，就顺著锁骨附近来回揉按，也能发挥很好的效果。

当然，要想获得更好的效果，最好先按摩整个颈椎肌肉，在肌肉放松的前提下再按摩。