日常生活小常识ppt

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生活小常识ppt课件

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7、洗衣粉用量
若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多, 则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉 使用过量,不仅省钱而且保护环境,
可令洗衣机更耐用。
8、如何使用砂锅
火上端下砂锅时,一定要放在干燥 的木板或草垫上,切不要放在瓷砖
或水泥地面上。
9、蔬菜要知道
蔬菜尽可能做到现炒现吃,避免长 时间保温和多次加热。另外,为使 菜梗易熟,可在快炒后加少许水闷


4、巧用“十三香”
炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊 肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠 用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁
香,回味无穷。
5、衣领脏怎么办
如果衣领和袖口较脏,可将衣物先 放进溶有洗衣粉的温水中浸泡1520分钟,再进行正常洗涤,就能洗
干净。
6、米饭烧糊了怎么办
米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在 米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖, 5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。
熟。
你学会了吗?
生活小常识 谢谢观看
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欢迎观看
1 、巧用牙膏
若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤, 抹上少许牙膏,可立即止血止痛,
也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起 放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃
窗、纱窗,效果均不错。
3、虾仁如何更爽嫩
将虾仁放入碗内,加一点精盐、食 用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水 浸泡,然后再用清水洗净,这样能 使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可

健康生活小常识ppt

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西红柿
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应酬过后解除胀气宜食
火龙果
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杨桃
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菠萝
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多种病菌;还可以降低胃癌 的发生率.
PART2
四季生活饮食
2四季饮食需要注意什么
四季饮食
《记·内则》曰:凡和,春多酸,夏多 苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘.(注: 酸苦辛咸,木火金水之所属.)多其时 味,所以养气也.四时皆调以滑甘,象 土之寄也.孙思邈曰:春少酸增甘,夏 少苦增辛,秋少辛增酸,冬少咸增苦, 四季少甘增咸.
如呼吸道黏膜的作用.
常食之同样可以增强人 体抗御感冒的能力.
1蓝紫色食物——益寿的天然“良药”
生活
• 上榜食物黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉
1蓝紫色食物——益寿的天然“良药”
1 蓝色食物主要是指海藻类的海洋食品. 其中的螺旋藻含有18种氨基酸,11种 微量元素及9种维生素,可以健身强体, 帮助消化,增强免疫力,美容保健, 抗辐射等,海藻多糖还有抗肿瘤
生活
上榜食物:红辣椒、胡萝卜,苋菜、洋葱、红枣、番茄、 红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜
1红色食物——减轻疲劳预防感冒
假如你生来体质较弱, 易受感冒病毒的欺侮, 或者已经被感冒缠上了, 红色食物会助你一臂之 力.红色食物有助于减轻 疲劳,并且有驱寒作用, 预防癌症、增强记忆力、
减轻疲劳和稳定
生活
情绪,可以令人精神抖 擞,增强自信及意志力, 使人充满力量.至于颜色 较辣椒稍浅一些的胡萝 卜,所含的胡萝卜素可 在体内转化为维生素A, 发挥护卫人体上皮组织

《生活常识》PPT课件

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• 廉价的豆类和含油种子,如花生、葵 花子等也含有丰富的蛋白质。
5:饮用水越纯净越好
• 水——人体所需要的元素 • 含有某些微量元素或化合物的
矿泉水甚至能够对某些疾病有 疗效。 • 蒸馏水——蒸汽的水。常喝纯 净水可能造成某些矿物质的缺 乏。
6:没有咸味的食品就不含盐
• 盐NaCl,钠还有各种化合物形式。 • 血液中含有大量的钠离子,动物
8、花生的吃法 • 9、补人参不如吃大蒜 • 10、每天吃一个土豆好处多多 • 11、健康膳食最优组合 • 12、延缓生活压力 • 13、眼睛食补 • 14、蔬菜也有害 • 15、胚胎素 • 16、青春健康四大法宝
2、剩菜的处理
打包的学问
• 在经过了铺张浪费的时代,勤俭意识越来越深入 了人心。
• 打包这一良好的习惯越来越流行 • 但是
荔枝:硫酸浸泡改色
• 硫酸液浸泡、乙烯利水剂喷洒,变色的荔枝鲜红 诱人,但很容易腐坏。这类溶液酸性较强,会使 手脱皮、嘴起泡,还会烧伤肠胃。
• 还有果贩会用硫磺熏制,而二氧化硫对眼睛、喉 咙会产生强烈刺激,导致人头昏、腹痛、腹泻。 二氧化硫还会致癌
柑橘:工业石蜡抛光
• 柑橘类水果储存中超量使用防腐剂,在出 售中用着色剂“美容”,用工业石蜡抛光。 工业石蜡的杂质中含有铅、汞、砷等重金 属,会渗透到果肉中,使用后会导致记忆 力下降、贫血等症状。
• 1、 饮食营养10误区 • 2、 剩菜的处理 • 3、 水果蔬菜知识 • 4、 食物生吃与健康 • 5、 喝粥有学问 不是都健康 • 6、 喝饮料到底该知道些什么讲究? • 7 、“吃出健康”、“吃好疾病” • 8、花生的吃法 • 9、补人参不如吃大蒜 • 10、每天吃一个土豆好处多多 • 11、健康膳食最优组合 • 12、延缓生活压力 • 13、眼睛食补 • 14、蔬菜也有害 • 15、胚胎素 • 16、青春健康四大法宝

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英教学院“爱在接力”志愿者 队宣
漫长冬天的到来,对我们的工作也有了一些影响,干燥、 漫长冬天的到来,对我们的工作也有了一些影响,干燥、寒冷使得一些队员出现了 咳嗽、感冒等现象,我们怎样才能快乐地度过冬季呢?注意下面的一些提示, 咳嗽、感冒等现象,我们怎样才能快乐地度过冬季呢?注意下面的一些提示,就能 帮助我们健康快乐地度过一个美妙的冬季! 帮助我们健康快乐地度过一个美妙的冬季!
使人的活动量大为减少,日常生活 ☃冬季由于天气严寒,使人的活动量大为减少 日常生活 冬季由于天气严寒 使人的活动量大为减少 中大家应多运动,多食用一些绿色蔬菜 多食用一些绿色蔬菜。 中大家应多运动 多食用一些绿色蔬菜。多运动可以保 持身材的匀称,减去身体内积累的多余脂肪及热量 减去身体内积累的多余脂肪及热量,是减 持身材的匀称 减去身体内积累的多余脂肪及热量 是减 肥的最有效方法。而绿色蔬菜中含有较多的粗纤维,常 肥的最有效方法。而绿色蔬菜中含有较多的粗纤维 常 食绿色蔬菜可以增强肠道的蠕动,有效避免因活动量的 食绿色蔬菜可以增强肠道的蠕动 有效避免因活动量的 减少而造成的便秘,并兼有美容的功效哦 并兼有美容的功效哦! 减少而造成的便秘 并兼有美容的功效哦
英教学院“爱在接力”志愿者队 宣
英教学院“爱在接力”志愿者队宣
一宜防寒:少冬属 一宜防寒: 以固护阴精为本, 阴,以固护阴精为本, 宜少泄津液。故冬“ 宜少泄津液。故冬“去 寒就温” 寒就温”。但也不可暴 尤忌厚衣重裘, 暖,尤忌厚衣重裘,向 火醉酒。 冬季养生要 火醉酒。 暖背足。 暖背足。 二宜健脚: 二宜健脚:健脚即健 身。必须经常保持脚的 清洁干燥, 清洁干燥,每天坚持用 温热水洗脚,每天坚持 温热水洗脚 每天坚持 步行半小时以上。 步行半小时以上。早晚 坚持搓揉脚心, 坚持搓揉脚心,以促进 血液循环。 血液循环。

小学生安全教育小学生日常安全小常识PPT课件.ppt

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(2)在学校、商场等公共场所遇到失火怎 么办?
3、在逃生过程中,一旦人们蜂拥而出,极易 造成安全出口堵塞,使人员无法顺利通过而滞留火场。 这时要克服盲目从众心理,应果断放弃从安全出口逃生 的想法,选择破窗而出等其他逃生措施。 4 、增强群众应对灾害的能力,是构建防灾减灾体 系的重要内容。不久前发生的印洋地震海啸,迄今为止 已夺去了15万人的宝贵生命。之所以造成如此惨重的损 失,除了受灾国普遍缺乏海啸预警机制外,许多人是因 为对海底大地震后可能发生海啸一无所知,对凶险的海 啸毫无防范避险意识而被其吞噬的。这次大灾难对我们 的防灾教育敲响了警钟。
利用商场里的劳动保护用品如安全帽摩托车头盔工作服等避免烧伤和落物的砸伤272在学校商场等公共场所遇到失火怎3在逃生过程中一旦人们蜂拥而出极易造成安全出口堵塞使人员无法顺利通过而滞留火场
小学生日常安全小常识


一、外出旅行、学习与家人、伙伴走失了、迷路怎么办?
二、有陌生人敲门怎么办? 三、路上遇到坏人敲诈怎么办

二、陌生人敲门怎么办?

例:周日,小芳的爸爸和妈妈去单位加班,只有她一 人在家。突然有陌生人敲门,小芳该不该给开门呢?
二、陌生人敲门怎么办?

例:周日,小芳的爸爸 和妈妈去单位加班,只 有她一人在家。突然有 陌生人敲门,小芳该不 该给开门呢?
二、陌生人敲门怎么办?

小芳还以为同学来找自己出去玩呢,连看都没有看便 没加思索地把门打开了。一个陌生的男子急忙闯进屋 来,他环顾一周,知道只有小芳一人在家,便露出了 歹徒的真面目。把小芳捆绑结实后,开始翻找财物, 然后满载而逃。
5、发生火灾怎么办?(一)家庭失火

8、着火处附近的可燃物要及时搬移到安全 地 方 。 9、家用电器着火,要先切断电源,然后灭 。

《生活小常识》课件

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装饰品选择
选择适合家居风格和个人喜好 的装饰品,如画作、花瓶和摆 件等,增加家居的美感和温馨
感。
01
日常保健
锻炼身体
01
02
03
保持运动
定期进行适量的运动,如 散步、跑步、游泳等,有 助于增强体质,提高免疫 力。
适量锻炼
根据个人情况选择合适的 运动方式和强度,避免过 度运动造成损伤。
坚持锻炼
养成长期坚持锻炼的习惯 ,有助于保持身体健康。
定期更新密码
为账户设置复杂且定期更新的密码,使用不同的 密码来保护各个账户。
ABCD
不轻信陌生链接
不要随意点击来自陌生人或不可信来源的链接, 以防恶意软件感染或个人隐私泄露。
注意保护个人信息
避免在公共场合透露个人敏感信息,如身份证号 、银行账号等。
感谢观看
THANKS
THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR
用电安全
总结词
掌握用电知识,避免触电事故
不私拉乱接电线
不在没有专业电工的情况下私自拉接电线 ,以防止发生触电事故。
不用破损电器
不用超负荷电器
发现电器设备破损、老化应及时更换,避 免发生漏电、短路等危险。
不使用超过电路负荷的电器,以防电路过 热引发火灾。
网络安全
总结词
提高网络安全意识,保护个人信息
地板,保持地板干净。
窗户清洁
使用报纸或专业窗户清洁剂, 定期清洁窗户,去除污渍和灰
尘。
家居收纳
衣物收纳
将衣物分类整理,折叠 整齐放入衣柜或抽屉中
,方便查找和取用。
厨房收纳
使用多功能收纳盒或挂 钩,将炊具、餐具和调 料分类整理,保持厨房

[课件]生活小常识PPT

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小学生校园应该具备的常识
1、课间活动应当注
意什么? 2、行走时怎样注意 交通安全? 3、横穿马路应该注 意什么? 4、怎样避免陌生人 闯入家中?
课间活动应当注意什么?




在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到 放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当 注意以下几方面: (l)室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外, 但不要远离教室,以免耽误下面的课程。 (2)活动的强度要适当,不要做剧烈的活动, 以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱 满。 (3)活动的方式要简便易行。 (4)活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤 等危险。
【古代主要节日】
元日:正月初一,一年开始。 人日:正月初七,主小孩。 上元:正月十五,张灯为戏,又叫“灯节” 社日:春分前后,祭 祀祈祷农事。 寒食:清明前两日,禁火三日(吴子胥) 清明:四月初,扫墓、祭祀。 端午:五月初五,吃粽子,划龙(屈原) 七夕:七月初七,妇女乞巧(牛郎织女) 中元:七月十五,祭祀鬼神,又叫“鬼节” 中秋:八月十五,赏 月,思乡 重阳:九月初九,登高,插茱萸免灾 冬至:又叫“至日”,节气的起点。 腊日:腊月初八,喝“腊八粥” 除夕:一年的最后一天的晚上,初旧迎新
生活小常识
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚, 全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较 不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
【十二生肖】
〖中国〗子鼠、 丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、
申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
【年龄称谓】 襁褓:未满周岁的婴儿 孩提:
指2——3岁的儿童 垂髫:指幼年儿童(又叫“总角”) 豆蔻:指女子十三岁 及笄:指女子十五岁 加冠:指男子 二十岁(又“弱冠”) 而立之年:指三十岁 不惑之年: 指四十岁 知命之年:指五十岁(又“知天命”、“半 百”) 花甲之年:指六十岁 古稀之年:指七十岁 耄耋 之年:指八、九十岁 期颐之年:一百岁

《生活小常识》课件

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使用护眼产品
定期休息
了解护眼产品的功能和使用方法, 如护目镜和阻挡蓝光眼镜。
掌握定期休息的策略,减少长时 间使用电脑所带来的身体负担。
常识5:如何正确清洗衣物
描述清洗衣物的正确步骤和注意事项,提供实用的技巧和方法,让您的衣材质的洗涤要求,做好衣物分类和准备工作。
使用护发产品
掌握护发产品的正确使用方法, 让头发更加健康亮丽。
掌握造型技巧
学习一些简单的造型技巧,让您 的发型更有层次感和个性化。
常识2:如何快速切水果
了解切水果时常见的问题,学习简便易行的方法和技巧,让您更轻松地享受水果的美味。
选择适合的刀具
了解不同水果切割所需的刀 具种类,以及正确的使用方 法。
2
比较不同口罩的优缺点
对比不同口罩的过滤能力、呼吸阻力、舒适性等特点,帮助您选择适合的口罩。
3
选购口罩的建议
给出选购口罩时需要考虑的因素,包括口罩的合适尺寸、认证信息等。
常识4:如何防止电脑辐射对身体的伤害
了解电脑辐射的危害,提供防范措施和方法,让您在使用电脑时减少对身体的负面影响。
调整工作环境
了解正确的电脑工作环境设置, 包括正确的坐姿、合适的屏幕高 度等。
学习基本切割技巧
掌握切割水果时的基本技巧, 包括切片、去皮和去核。
保持安全
了解切水果时的注意事项, 保持手部安全,避免意外受 伤。
常识3:如何选购优质口罩
介绍口罩的种类和功能,比较不同口罩的优缺点,给出选购口罩的具体建议和注意事项。
1
了解口罩种类
介绍医用口罩、普通口罩、N95口罩等不同种类的口罩,及其适用场景。
2
选择洗涤剂和洗衣机程序
掌握选择洗涤剂和洗衣机程序的技巧,使衣物在洗涤过程中得到适当的护理。

《生活小常识》PPT课件

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3
湯太鹹了,怎麼辦?
• 煮湯時如果不小心加了太多鹽,那湯的微 妙口感就被破壞掉了。這時補救的方法是, 加入馬鈴薯塊在煮個幾分鐘。因為馬鈴薯 會吸收鹽分,要上桌時再把馬鈴薯撈掉, 就可以解決湯太鹹的狀況。
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4
削芋頭前先泡醋
• 削芋頭時,手部會因為芋頭的關係而愈削 愈癢,此時不妨先將手浸泡在醋中,這樣 一來,手就不癢囉!
• 在洗好準備開始煮的米飯裡滴上幾滴油, 與飯同煮,也能讓米飯香 Q 喔!
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8
想讓餅乾一直脆脆的?
• 將餅乾裝罐時,同時放進一塊方糖。由於 方糖會吸收罐中的濕氣,所以就能保持餅 乾的香脆可口的狀態了。
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9
生活小秘方─衣物篇
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10
慘了!衣服沾到墨水有救嗎?
• 衣服或布料不小心沾到墨水時,可以使用 飯粒或是漿糊加些許的清潔劑,用手指頭 直接沾著在墨水的污垢處反覆塗抹,墨水 的污垢很快的就可以清除掉囉!待污垢去 除了之後,再將衣物浸泡在一般的清潔劑 中一段時間再清洗。
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11
鞋子臭臭怎麼辦?
• 將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋, 或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打 粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快 你就會有一雙乾爽的鞋子了。
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12
衣服衣領、腋下黃黃怎麼辦?
• 先用刷子塗上洗髮精,或擦上刮鬍膏後靜 置四之五分鐘再洗,即可順利洗淨。
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• 馬鈴薯的芽含有毒的生物鹼,食用會造成 腹痛、頭暈。若再馬鈴薯中放一顆蘋果, 可大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙 烯氣體有妨礙馬鈴薯發育的功效。想讓木 瓜或奇異果早點熟,就可以和蘋果放一起。 另外澀柿子和蘋果放一起,一週後澀味消 失了就變甜柿了。

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24



梨子、柚子不是人人能吃

其性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、 腹胃虚弱者、立妇不宜多吃或者最好不吃。

不能空腹吃水果

西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空 腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等, 如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀 痛;柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有 胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶 化;橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、 呃酸;山楂味酸,空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至会疼 痛;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量 升高而对心血管产生抑制作用。杏子不能空腹吃,也不能 在吃了肉类和淀粉食物后吃,这有可能引起胃肠功能紊乱。
25

西瓜 西瓜是夏季消暑良品,但是糖尿病患者和易胀 气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在 肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要 用唾液和胃进行消化的食品一起食用时,西瓜就会 在胃中很快被分解,然后开始发酵并形成气体,使 人感到胃胀极度不舒服。由于上述原因,西瓜应当 与其他食品分开吃、空腹吃或者食用其他食品两个 小时后再吃。 香蕉
5

食用酒精过量摄入的危害:

大量或经常饮酒, 会使肝脏发生酒精中毒 而致发炎、肿大,影响 生殖、泌尿系统。
6
使烟中的有害物质更易进入人 体。
饭后吸一支烟,中毒量大 于平时吸十支烟的总和。因为 人在吃饭以后,胃肠蠕动加强, 血液循环加快,这时人体吸收 烟雾的能力进行“最佳状态”, 烟中的毒的物质比平时更容易 进入人体,从而更加重了对人 体健康的损害程度。
13



进食速度过快的危害:加重肠胃负担,导 致肥胖。 很多办公室一族的午餐,都是在非常 匆忙的状态下吃完的。进食速度过快,食 物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾 液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀 嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中, 长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。

小学生日常卫生小常识PPT课件

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01
02
03
04
食品安全
总结词:掌握基本的急救知识,应对突发状况
知道如何正确使用灭火器,预防火灾发生
学习心肺复苏术,了解急救步骤和注意事项
学习简单的包扎技巧,应对伤口出血等意外伤害
急救方法与措施
THANKS
感谢您的观看。
学生应了解常见的垃圾分类方法,如可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾等,并正确投放。
家庭和学校应建立垃圾分类制度,设立分类垃圾桶,加强宣传教育,提高小学生的环保意识。
垃圾分类与处理可以有效减少环境污染和资源浪费,对小学生的环保意识培养十分重要。
垃圾分类与处理
04
CHAPTER
防疫与常见疾病预防
接种疫苗是预防传染病的有效方式,可以增强儿童免疫力,降低感染风险。
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目录
个人卫生习惯 饮食卫生 环境卫生 防疫与常见疾病预防 安全与急救知识
01
CHAPTER
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的第一道防线,可以有效减少细菌和病毒的传播。
总结词
小学生应该养成勤洗手的习惯,尤其是在接触公共物品、使用卫生间、饭前便后等情况下,要用肥皂和流动水彻底清洗手部,时间至少20秒。
详细描述
水是人体必需的元素之一,饮用干净水有助于维持身体正常代谢和生理功能。小学生应该养成喝白开水的好习惯,避免喝生水、脏水或未经处理的自来水。
饮用干净水
食物储存与烹饪是预防食物中毒和肠道疾病的关键措施。
总结词
小学生应该了解食物储存的基本知识,如将食物存放在清洁干燥的地方,避免与有毒物品接触等。同时,在烹饪过程中应该注意卫生,如保持厨房清洁、生熟分开、煮熟食物等。
05
CHAPTER

生活中安全小常识幻灯片PPT课件

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用火。家长要教育孩子不玩火。火柴、打火机、蜡 烛等引火物,不要放在孩子能拿到的地方。千万不 要在自己上班或外出时把孩子一个人放在家里,一 定要有专人看管,更不应该锁在屋内,应将孩子委 托邻居看管,避免小孩在家玩火成灾。再次,教育 小孩不要在屋内、易燃物附近、公共娱乐场所、物 资仓库等地方燃放烟花爆竹,也不能对准居民阳台、 窗口等部位燃放,以免火花飞溅引起火灾。
取暖器与白炽灯在使用时会产生高温,要与窗帘等 易燃物保持一定距离,除取暖与照明外,不要利用 这些电器来烘干潮湿的衣物。使用电磁炉、电热水 器、热得快等电器时,应有人照看,防止干烧。
冬季沐浴后,浴室内水蒸气较多,要定期检查浴室 内开关、插座的安全防护,避免在潮湿环境中发生 漏电。使用电热沐浴器时要格外小心,最好安装漏 电保护器,防止水流带电。洗手后,要擦干双手再 接触各类开关。使用电吹风、电发夹等小电器时, 注意不要让电线缠绕住身体。
❖ 使用炉灶时,要随时有人看管,不得离人,防止中 间火焰熄灭,漏气遇火发生爆炸。
❖ 关火时,必须遵循先关总阀、后关点火开关的程序。 ❖ 现漏气应立即停用,打开门窗,并不准动 火和电气开关,同时报告供气部门。 ❖ 不要私自乱安、延长、拆改管阀和管道。 ❖ 燃气灶周围严禁存放易燃易爆物品。 ❖ 不要将重物压在输气管上。
面对开始冒烟或着火的电脑,应立即关机或切断总电 源,然后用湿毛毯或棉被等厚物品将电脑盖住,这样 既能防止毒烟蔓延,也能在发生爆炸时挡住荧光屏玻 璃碎片,以免伤人。
切记不要向着火的电脑泼水,或使用任何性质的灭火 设备灭火,即使已关机的电脑也是这样。因为温度突 降,会使炽热的显像管爆裂。此外,电脑内仍有剩余 电流,泼水则可引起触电。
切记不要在极短的时间内揭起覆盖物观看,即使想看 一下燃烧的情况,也只能从侧面或后面接近电脑,以 防显像管爆炸伤人。

《生活小常识》课件

《生活小常识》课件
2021/5/22
38
生活小窍门
• 妙用
• 桔子皮 • 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗
净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮, 也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气 • 烧粥时,放入几片桔子皮,吃起来芳香爽口, 还可起到开胃作用 • 烧肉或烧排骨时,加入几片桔子皮,味道既鲜 美又不会感到油腻
• 扔掉所有垃圾 建议大家 扔掉所有多余无用的东西, 乱东西过多会影响你的脑 力健康。
2021/5/22
36
生活小窍门
• 妙用
• 食盐 • 想让花开得更鲜色,在花盆里浇一点点盐水即
可 • 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅 • 为防止洗衣服时衣服褪色,可在水中放些食盐 • 用盐水洗冻疮可止痒 • 洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病 • 洗头时,在温水中加些盐,这样可以防止掉发,
2021/5/22
18
健康小常识
• 健康长寿的食物
• 食补是最好的进补方式 • 多吃苹果。就坐电脑前的人应常吃苹果,它能与
体内的放射性元素结合并排出体外,具有防癌及
养生的功效。苹果还是机车族、瘾君子、家庭主
妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干 净净的肺。 • 葡萄含丰富的铁,贫血者吃了可增血
健康小常识
• 健康长寿的食物
• 食补是最好的进补方式 • 多吃坚果
抗忧郁之果-葵花籽 葵花子含有维生素B8,能治 愈忧郁症、神经衰弱 南瓜子 南瓜子含有丰富的泛酸,泛酸可以缓解静 止性心绞痛,并具有降压作用,最适合高血压病 人实用
2021/5/22
21
健康小常识
• 健康长寿的食物 • 还有哪些你知道的对身体好的食物?
12
健康小常识
• 晚餐怎么吃?
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  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

希望大家在看 完后,能在日常生 活中带来更多的方 便,减少不必要的 麻烦。
1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的 蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防 感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤 干裂,邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能 阻止血管硬化。
4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。
5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、 百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质, 中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多 吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、 姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋 燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人 体对寒冷的适应能力。因此,冬季适当增山芋、藕、大葱、 土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也 可增强人体抗寒能力。

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏, 可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待 溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用 清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽 嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加, 包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘 连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把 残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的 功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底 的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖 即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺 的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味 美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入 油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或 者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷, 可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无 穷。
• 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密 封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包 饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精 油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留 其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。 拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以 免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸 泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再 把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。 16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调 出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。 17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖 上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉 用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更 耐用。 19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子, 能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清 饺香。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生 素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在 菜汤里。
日常生活小常识
——高源
冬天想通过食 物“保暖”,不 一定非要多吃性 热的食物。低温 会加速体内维生 素的代谢,饮食 中应及时补充。
冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防 感冒。 积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到 锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热 量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当 吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。
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