足球技术ppt课件

缺点： 技术难度相对较大，传球和射门的准确性较难把握。
动作要领：斜线助跑；支撑脚积极着地，膝关节微屈，身体 稍向支持脚一侧斜；踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿加速前 摆；脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背内侧部位击球的 后下部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
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3、脚背正面踢球 优点： 踢球力量大，球的飞行速度快，主要用于射门。 缺点： 技术难度较大，容易出现偏差或球过高，出球的
情况下完成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球 腿髋关节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击 球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部； 击球后，踢球腿继续随球前摆。
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1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的情况下完
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(五）踢球技术动作方法 踢球技术按踢球部位可分为脚内侧、脚背内侧、脚背正面、
脚背外侧、脚尖和脚跟等。
踢球技术
脚 内 侧
脚 背 内 侧
脚 背 正 面
脚 背
脚
外 侧
尖
脚 跟
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1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的
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足球技术是指运动员在比赛中，运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。
现代足球运动正朝着全攻全守总体型打 法方向发展，战术的不断变革与创新， 必将使技术的内容更加丰富。要提高足 球技术水平，就必须全面学习，熟练掌 握各种技术动作，扎扎实实地训练基本 功，这样才能为技术运用打下坚实的基 础。
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一、踢球技术
踢球是足球技术中最基本的技术动作之一，踢球在比赛中 主要用于传球和射门，现代足球比赛的激烈对抗对踢球技术提 出了越来越高的要求。
（一）现代足球比赛中踢球技术运用的特点
1、激烈对抗中完成各种高难传球和射门技术 在对方紧逼、围抢中胸部停球后接射门，脚后跟传球等。
2、准确的传球和射门 集中表现在准确的远距离的长传、长矩离的远射、罚点球、
与脚背正面踢球相同；在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直 上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面 垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中 部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
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二、停球技术
（一）现代足球比赛中停球技术运用的特点 1、停球技术熟练而全面
根据比赛的实际情况灵活地选择合理的停球动作方法，才能适应 现代足球比赛的需要。 2、停球效果的可靠性要求越来越高 技术的运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时 间内进行，只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。 3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，停球技术必须符合这种 发展趋势。 4、停球及随后的连接动作在快速中完成 比赛队员都受到对方的严密盯守 ，只有利用稍纵即逝的时机快速 完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
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（四）停球技术的教学方法
1、在教学顺序上，停球运用部位一般可按照脚内侧、脚 掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序进行。
2、练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再 自抛自停，互抛互停。先练习停地滚球，再练习停空 中球和反弹球；先练习停近距离和力量轻的来球，再 练习停中、远距离和较大力量的来球。
准确性难以把握。 动作要领：直线助跑；跨步支撑时步幅大而积极；踢
球腿大腿后引，小腿后屈，当膝盖摆至接近球的后上方时， 大腿带动小腿加速前摆；击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧， 以脚背的正面击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前 摆。
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4、脚背外侧踢球 优点： 传球动作小且隐蔽性极强 球可呈弧线飞行并绕过防守者，不易被截断。 缺点： 力量有限，Βιβλιοθήκη Baidu般用于中、短距离传球或射门。 准确性很难控制。 动作要领：助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本
成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球腿髋关 节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击球时脚跟前 顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部；击球后，踢球 腿继续随球前摆。
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2、脚背内侧踢球
优点： 传球具有隐蔽性，使对手难以预见。 踢球力量大，因而是很有效的传球和射门技术。 易于在快速跑动中传球。
任意球和踢角球等。 3、快速跑动中完成传球、射门动作 4、广泛运用踢弧旋球技术
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（二）踢球技术教学目标 1、熟练地掌握踢球技术和技能。 2、发展学生力量素质。 3、培养学生勇敢机智、果断等心理品质。 4、掌握踢球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。 （三）踢球技术教学重点与难点 重点：踢球时支撑脚的站位。 难点：脚接传球的部位。
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（四）教学顺序
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射 门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。 1、从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背 正面、脚背外侧、脚尖和脚跟的顺序安排。 2、从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反 弹球和空中球的顺序安排。 3、从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、 顺踢、变向的顺序安排。 4、从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教 学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
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（二）停球技术教学目标 1熟练地掌握停球技术和技能。 2发展学生协调性和灵敏素质。 3培养学生的判断能力和机智、果断的心理品质。 4掌握停球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。
（三）停球技术教学重点与难点 1教学重点：
根据来球情况合理选择停球动作。 2教学难点：
做停球动作时削弱来球的冲力。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假 动 作
头 顶 球
掷 界 外 球
守 门 员
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足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假头 动项 作球
掷 界 外 球
守 门 员
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