浅谈小学生排球的发球技术
六年级体育学习基本的排球技巧
六年级体育学习基本的排球技巧在体育课上，学习基本的排球技巧对于六年级的学生来说是非常重要的。
掌握这些技巧不仅可以提高他们的身体协调性和灵活性，还能培养他们的团队合作意识和竞争意识。
本文将介绍六年级学生应该学习的一些基本的排球技巧。
一、发球技巧发球是排球比赛中的第一招，也是比赛中重要的攻击方式之一。
六年级的学生应该掌握准确的发球技巧。
1. 下压发球下压发球是较为基础的发球技巧，适合初学者。
学生应站在发球区背后，将球放在一只手的平台上，另一只手打球。
重点在于控制力量和发球角度。
2. 浮球发球浮球发球是将球轻轻抛起，以平缓的方式进行发球。
学生应站在发球区，将球放在一只手的手掌上，用拇指和其他手指轻轻推球并向上甩臂。
此技巧要求学生的手臂协调配合以及力量的掌握。
二、传球技巧传球是排球比赛中最基本也是最重要的动作之一，是队员之间进行配合的基础。
1. 手背传球六年级的学生应该学会手背传球，这种传球方式可以使球传出的速度更快。
学生应该将手掌背部向上，屈臂，用双手环住球，然后用腕关节的力量将球传给队友。
2. 指尖传球对于远离自己的球，指尖传球是比较适用的传球技巧。
学生应该将手掌背部向下，伸展手指，在球的下方接住球，并用指尖将球传给队友。
三、扣球技巧扣球是排球比赛中的进攻技巧，需要学生具备一定的跳跃高度和爆发力。
1. 单臂扣球单臂扣球是比较基础的扣球技巧，适合初学者。
学生应该学会借助腿部力量进行弹跳，并用单臂将球击打向对方场地。
2. 双臂扣球双臂扣球是更高级的扣球技巧，需要学生具备较好的跳跃高度和稳定性。
学生应该学会借助双臂的力量将球猛击向对方场地。
四、拦网技巧拦网是防守技巧中的重要一环，需要学生具备较好的协调性和反应能力。
1. 单手拦网单手拦网是较为基础的拦网技巧，适合初学者。
学生应该学会准确把握球的高度和速度，并用一只手将球挡回对方场地。
2. 双手拦网双手拦网是更高级的拦网技巧，需要学生具备较好的跳跃高度和力量。
简述排球的正面上手发球技术要点
简述排球的正面上手发球技术要点正面上手发球是排球中非常重要的技术之一，它是比赛中的第一步，也是攻防转换的关键。
正面上手发球技术的掌握程度，直接影响着球队的进攻效率和防守能力，因此，对于排球爱好者来说，学会正面上手发球技术是必不可少的。
下面我就来简述一下正面上手发球技术的要点。
一、站姿和握球正面上手发球的站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾。
握球的手要放在球的上部，手指微微张开，掌心轻轻贴住球，两手握紧球体，保持身体稳定。
二、发球动作1. 先抬臂。
发球手臂应该向后伸直，手肘略微向外，手掌向上。
同时，另一只手应该向后伸直，手掌略微向下。
2. 向前跨步。
将发球的腿向前迈一步，身体重心向前移动。
3. 向上挥臂。
发球手臂向上挥动，手掌推球。
4. 向下击球。
球接近发球手时，快速用手臂向下击球，发球时球的位置要在头上，击球时需要略微用力，以便将球发出。
三、注意事项1. 注意力度和方向。
正面上手发球的力度要适中，方向要准确，以便给接球者留出足够的时间和空间，将球传给队友。
2. 注意发球的高度。
发球时，球的高度要掌握好，不能过高或过低，过高容易被对方拦下，过低则容易被对方抢到。
3. 注意站稳。
正面上手发球时，要保持身体的平衡，避免失去平衡，影响发球的准确性。
4. 注意呼吸。
发球时，要保持呼吸顺畅，避免因呼吸不畅造成身体失衡。
正面上手发球技术是排球中非常重要的技术，掌握好这项技术将使球队的进攻效率和防守能力得到提高，而要掌握好这项技术，需要练习和磨练，只有不断地练习，才能掌握好正面上手发球技术，成为一名出色的排球运动员。
小学生如何有效提高排球发球技巧？
小学生如何有效提高排球发球技巧？
一、了解排球发球的基本要素
在提高排球发球技巧之前，小学生需要先了解排球发球的基本要素，包括： -
姿势：正确的站姿和准备姿势。
- 动作：准确的发球动作和力量控制。
- 准确性：
精确地将球发向目标区域。
二、练习基本姿势和站位
1.站姿：站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。
2.准备姿势：将球放在非发球手的手掌上，肘部微屈，手臂自然下垂。
三、练习正确的发球动作
1.步骤一：向前迈出一步，重心向前倾斜。
2.步骤二：将发球手的手臂向后拉伸，并与身体基本相平。
3.步骤三：利用腰部的转动带动手臂向上挥动，同时利用手腕的抛球动
作将球向上抛起。
4.步骤四：当球从最高点开始下落时，利用手腕的甩球动作，将球击打
出去。
四、进行力量控制练习
1.练习用不同力量发球：根据场地的不同位置和需要，练习用不同力量
发球，以提高准确性。
2.利用靶心练习：在球场上设置靶心，通过不断击打靶心，提高力量控
制，让球能更精确地击中目标区域。
五、团队合作练习
1.练习接球：与队友进行接球练习，通过不断交替发球和接球，提高配
合的默契度。
2.进行比赛训练：参加排球比赛，通过实战锻炼发球技巧，感受真实比
赛的紧张氛围，进一步提高技能水平。
结论
通过以上的练习方法，小学生可以有效提高排球发球技巧。
坚持练习，不断完
善技术动作，增强力量控制，提高准确性，并通过团队合作练习来提高配合默契度。
让小学生在排球运动中享受成长的快乐！。
简述排球的正面上手发球技术要点
简述排球的正面上手发球技术要点简述排球的正面上手发球技术要点排球是一项集合性强、技术要求高的体育运动，发球是排球比赛中非常重要的一环。
在排球比赛中，比赛的胜负往往都在发球环节中产生，正面上手发球更是其中非常重要的一种技术。
本文将简述排球的正面上手发球技术要点，希望能为初学者提供参考。
一、站位准确要想发出一记精准的正面上手发球，站位是至关重要的。
在准备发球的时候，选手要保持站位的平衡，脚的距离与肩同宽，在膝盖微曲的情况下，身体微微向前倾斜，以便于向前发力。
二、动作流畅正面上手发球的动作是一个连贯流畅的过程，手臂挥动的幅度应当以肩部为中心，呈圆形运动，体现出手腕和手臂的柔韧性。
在抬手准备发球的时候，注意手臂的伸展一定要自然，手心朝上并略微张开。
同时，发球的高度应该切合比赛情况和自己的实际情况。
三、力量控制正面上手发球需要把握好力量的程度，过猛的一击会导致球飞出限高线或直接出界。
过弱的一击则会被对手轻松扑救，从而浪费机会。
因此，选手在发球的时候，需要掌握好配合身体的力量，催动球的速度，使球达到合理的反弹高度。
四、注意配合正面上手发球需要在运动中完成，因此选手需要与队友配合默契，找到最佳的发球位置。
发球手要根据队友的身形和赛道情况，找到最佳的发球位置，并在配合的过程中调整队友的站位。
在配合时，要尽量保持双方的距离适中，避免发球手与接球手交错而引起的误会和失误。
总结以上就是排球正面上手发球技术的要点，站位、动作流畅、力量控制和注意配合是四个关键的方面。
排球比赛中，发球是比赛的重要组成部分，而正面上手发球更是一项类型重要的技术，如能在平日多加练习，就能在比赛中完成威力惊人的表现。
小学五年级体育教案学习基本的排球发球技巧
小学五年级体育教案学习基本的排球发球技巧体育教案主题：小学五年级学生学习基本的排球发球技巧教案编写人： [您的名字]教案内容：一、教学目标：1. 理解排球发球的基本技巧；2. 能够正确站位和摆动身体以进行排球发球；3. 学习掌握发球的动作要领；4. 了解团队合作的重要性。
二、教学准备：1. 排球；2. 独立站立的训练球网板；3. 适宜的训练场地。
三、教学步骤：第一步：介绍排球发球的基本技巧（30分钟）为了引起学生对排球发球技巧的兴趣，我将首先介绍排球发球的基本技巧。
通过图片和示范动作，向学生展示正确的站位，摆动身体和手臂的方法。
同时，我会强调正确的球路和球的准确性。
第二步：实践训练基本发球技巧（30分钟）将学生分成小组，并使用训练球网板进行实践练习。
每个小组轮流进行发球练习，通过对发球动作的指导和指导小组成员互相进行观察和反馈，帮助他们改善技巧。
第三步：团队合作练习（30分钟）组织学生进行团队合作练习。
将两个小组分别放在球场的两侧，并对准对方的位置进行发球。
通过这种练习，学生可以感受到团队合作的重要性，并提高他们的协调能力和反应速度。
第四步：模拟比赛（30分钟）为了将学生所学技能发挥到最大，我会进行模拟比赛。
将学生分为两队，进行一场小规模的比赛。
在比赛中，我会督促学生正确运用发球技巧，并对比赛中出现的问题进行纠正和指导。
四、巩固练习：在以后的体育课上，我将让学生进行一定的巩固练习，以确保他们能够长期掌握排球发球技巧。
此外，我也会鼓励他们参加学校和社区的排球比赛，锻炼并提高他们发球技巧的水平。
五、教学反思：通过这节课的教学，学生们对排球发球技巧有了更深入的了解。
他们在实践中逐渐锻炼出了正确的站位和发球动作。
他们在团队合作的练习中学会了互相协作和互相帮助。
通过模拟比赛的实践，学生们也体验到了运用技巧的重要性。
在以后，我将继续关注学生的发展，向他们提供更多的机会来练习和提高排球发球的技能。
以上是关于小学五年级体育教案学习基本的排球发球技巧的教案，希望能对您有所帮助。
小学体育第六册排球技巧案例
小学体育第六册排球技巧案例排球技巧案例排球是一项非常受欢迎的体育运动，其中有许多技巧可以帮助运动员提高比赛水平。
在小学体育第六册中，我们将介绍一些排球技巧的案例，帮助学生们更好地掌握这项运动。
一、发球技巧案例发球是排球比赛的重要环节，准确的发球能够给对方造成一定的压力。
下面是一些小学生可以尝试的发球技巧案例：1. 平扣发球：站在发球区后方，用手掌紧握排球，运动员用上臂肌肉的力量将球从上方击打向前，使球以较大的弧线落在对方场地内。
这种发球技巧需要注意力量控制和角度选择。
2. 挑球发球：运动员在发球区后方下蹲，用手指腹触球，以腕部的力量将球以较小的弧线发给对方。
挑球发球通常用于制造对手的侧旋球，增加对方接发球的难度。
二、接发球技巧案例接发球是排球比赛中的关键环节，技巧的运用能够直接影响到比赛的走势。
以下是一些小学生可以学习和练习的接发球技巧案例：1. 正手接发球：运动员站在球场中间，以身体面对发球方，迅速移动，用双手张开合击球，把球传给自己的队友。
正手接发球需要注意眼睛的注视点和手臂的灵活性。
2. 偏手接发球：当发球方球员进行挑球发球时，运动员可以通过偏移自己的身体位置，使用扩展手臂的方式进行接球。
偏手接发球需要运动员的协调性和灵活性。
三、扣球技巧案例扣球是排球比赛中最具观赏性的技巧之一，它需要运动员在空中完成复杂的动作。
以下是一些小学生可以尝试的扣球技巧案例：1. 平扣：球员在接到传球之后，用一只手的掌心将球以力量较大的角度扣向对方场地。
平扣需要控制力量和出手的时机。
2. 快攻：球员在接到传球之后，用快速的动作将球扣向对方场地。
快攻需要球员的爆发力和灵敏度。
四、防守技巧案例防守是排球比赛中至关重要的一环，以下是一些小学生可以学习和练习的防守技巧案例：1. 下肢训练：身体半弯曲，重心放低，保持稳定的站位，这有助于运动员更好地控制身体的平衡。
2. 扑救训练：利用训练器材，让学生们练习扑救动作，提高快速反应能力和身体的灵敏度。
排球正面上手发球的动作要领及技术要点
排球正面上手发球的动作要领及技术要点一、引言排球是一项体育运动，需要运动员具备良好的技术和身体素质。
其中，正面上手发球是排球比赛中非常重要的一个环节。
本文将介绍排球正面上手发球的动作要领及技术要点。
二、基本姿势1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上，两臂自然垂放在身体两侧。
2. 拍球姿势：将左手握成拳头，右手握住排球，双臂向后伸展。
三、发球动作1. 腾空：将右手向前甩出，同时用左脚向前跨出一步。
注意保持身体平衡。
2. 上抬：右手顺着身体往上抬起，直至与头部平齐。
此时左臂也跟随着向上抬起。
3. 击球：用右臂快速下压击打排球，并使其以高速飞向对方阵营。
注意击打时要用力，并保持稳定的姿势。
四、技术要点1. 准确度：发球时需要准确地瞄准对方场地中的空位或弱点，以便使球落在对方难以接触的位置。
2. 速度：发球时需要用力，使球以高速飞向对方阵营，增加对方接球难度。
3. 稳定性：发球时需要保持稳定的姿势，避免身体晃动或失去平衡，影响发球效果。
4. 节奏感：发球时需要有良好的节奏感，掌握好击打时机和力度，以便达到最佳效果。
五、注意事项1. 发球时要注意呼吸，保持正常呼吸节奏。
2. 发球前要做好热身准备，避免受伤。
3. 发球后要及时回到防守位置，准备下一轮进攻或防守。
4. 发球时要注意与队友的配合，避免出现重复发球或其他失误。
六、总结正面上手发球是排球比赛中非常重要的一个环节。
掌握好动作要领及技术要点，并注意注意事项，在比赛中才能更好地完成这项技术动作。
希望本文能够为广大排球爱好者提供帮助。
排球发球技巧及心得体会
排球发球技巧及心得体会排球的技巧1、下手发球下手发球更多地用于娱乐排球。
由于这种发球在比赛中有许多来回球，使比赛变得更容易而有趣。
对于大多数初学者而言，下手发球简单易学不易失误，所以是推荐给中小学生的一项基本技术。
2、上手发旋转球上手发旋转球是一种在肩部以上将球击打到对方场区的发球。
发球队员还必须使球产生快速下落的飞行路线，击球臂需要非常准确地挥击。
这种发球对女生或力量弱、不够协调的男生比较困难。
3、上手发飘球上手飘球在空中飞行时不旋转。
当接近接发球队员时，球体左右晃动，使接球队员难以预测落点，是一种有效的发球。
在各种水平的比赛中，上手瓢球被广泛使用。
4、跳发球跳发球是发球队员采用扣球助跑的动作，跳起后将球击入对方场地的一种技术。
由于该发球动作可使发球队员在空中肢体能充分伸展，所以能使其发出更大的力量，并使球有较低飞行路线，从而增大接发球难度。
跳发球也是现代排球赛中最有效、最有攻击性的一种发球。
排球的心得体会排球各种发球动作都有区别，但无论发球者要用哪种发球，必须遵循以下4个技术要点：1、抛球平稳。
2、以正确手法击准球的相应部位。
3、击球方法必须正确。
4、击球用力得当。
发球运用战术：发球队员应力争破坏对方一传效果，发球得分并为反攻创造有利条件。
攻击性发球：发球队员应在成功前提下发出具有快速、大力旋转和低弧度飞行的球。
将球发向某些队员：1、二传队员。
2、接发球差的队员。
3、快攻队员。
4、看上去紧张的队员。
5、刚刚失误的队员。
根据临场局势发球。
1、本方得分困难，比分落后较多或遇对方连续得分时，要发攻击性强的球。
2、本方连续发球失误，比赛进入关键时刻，发球时遇暂停，换人或本队拦网连连得分，以及对方弱环在前排时，不应有发球失误，同时发球须很准确。
小学生排球基本技术点总结
小学生排球基本技术点总结排球作为一项全面发展体育运动，是小学生体育课程重要的一部分。
通过学习和掌握排球的基本技术点，不仅可以提高小学生的体育素质，还可以培养他们的团队协作精神和竞技能力。
下面将对小学生排球的基本技术点进行总结。
一、发球技术发球是排球比赛中的第一环节，是进攻的起点。
小学生发球技术的训练主要包括站姿和站位的正确摆放，发球动作的规范性，以及发球的力量和精确度。
在训练过程中，需要注重手臂的挥动和发力的时机，通过不断反复练习，提高发球技术的稳定性和准确性。
二、接发球技术接发球是排球比赛中最常用的技术动作，也是防守的重要环节。
小学生在接发球时，需要具备快速反应和准确判断的能力。
接发球的关键在于对球的高度和速度的把握，以及准确地利用手臂和手掌接触球面。
通过加强接发球的训练，提高小学生的手眼协调能力和防守能力。
三、传球技术传球是排球比赛中的基础技术，也是团队合作的核心环节。
小学生在传球时，需要保持身体的平衡和稳定，在接到球后利用双手、手臂和腰部的协调动作将球传到指定的位置。
传球的关键在于掌握传球的力度和方向，以及准确地控制球的轨迹。
通过传球的训练，可以培养小学生的团队协作能力和沟通能力。
四、扣球技术扣球是排球比赛中的进攻技术，也是比赛中最具观赏性的动作之一。
小学生在扣球时，需要掌握起跳的时机和高度，以及利用手臂的力量和姿势完成扣球动作。
扣球的关键在于准确地控制球的方向和力度，以及选择合适的攻击角度。
通过不断的扣球训练，可以提高小学生的跳跃能力和进攻效果。
五、拦网技术拦网是排球比赛中的重要防守手段，也是体现个人防守能力的重要环节。
小学生在拦网时，需要注重站姿和起跳的时机，以及利用手臂和手掌的协调动作完成拦网动作。
拦网的关键在于准确判断对方的进攻方向和力度，以及掌握拦网的时机和高度。
通过拦网的训练，可以提高小学生的防守能力和对抗能力。
六、救球技术救球是排球比赛中的常用技术，也是防守的重要手段。
小学生在救球时，需要具备快速反应和良好的身体平衡能力。
排球的发球技巧介绍排球的发球技巧
排球的发球技巧介绍排球的发球技巧排球是一项技术性较高的运动，其中发球是比赛中的第一步，也是非常重要的一环。
一个好的发球可以给球队带来更多的优势，而糟糕的发球则可能导致丢分。
下面将介绍几种常见的排球发球技巧。
1.直线发球直线发球是最基本也是最常见的发球技巧之一、在直线发球中，发球者站在发球区域的后方，将球放在非主手上，用主手击球，球应该以直线飞向对方发球接发球员。
直线发球的关键在于击球点和球速的掌握。
发球时，发球者的击球点应该在稍微靠后的位置，以便更容易获得上手的高度。
另外，直线发球需要保持稳定的击球动作和力量，以确保球能稳定地飞过网并落在对方的接球区域。
2.浮球发球浮球发球是一种以变化球为特点的发球技巧。
与直线发球不同，浮球发球时球的运动轨迹更加曲线，球速也相对较慢。
浮球发球需要发球者模拟击球姿势，以欺骗对手，使其难以判断球的路径。
发球时，发球者可以保持手臂和手腕较为放松，通过掌握手指的松紧程度来控制球的旋转力度和方向。
浮球发球的优点在于对方往往难以接到球，从而给自己球队争取了更多的防守时间。
但是，浮球发球的不稳定性较高，需要较高的技术水平和经验。
3.战术发球战术发球是一种根据比赛需要而采取的特殊发球技巧。
战术发球需要发球者根据对方的弱点和自家队友的优势来制定发球策略。
比如，对方队员的发球接发球能力较差，可以选择将球打向该队员。
又如，自家队员的扣球能力较强，可以选择将球发向对方接发球区域，以增加扣球的机会。
在战术发球时，发球者需要准确地判断比赛局势，并能有针对性地调整发球策略。
4.地板发球地板发球是一种特殊的发球技巧，也是一项较为困难的技术。
地板发球的目标是将球以平而近地的轨迹向对方发球接发球员发出，使其难以接到球。
这项技术要求发球者从发球区域的后方投掷球，然后在球从高处下坠时，通过击球将球向对方发出。
地板发球需要准确的力量和技术控制，一旦掌握得当，对手将很难阻止球的落地。
总之，发球是排球比赛中的重要一环。
小学生体育课掌握基本排球技巧
小学生体育课掌握基本排球技巧体育课对于小学生的身心健康发展起着非常重要的作用。
其中，排球作为一项团队性极强的运动项目，不仅能够培养孩子们的团队意识和合作精神，还有助于锻炼孩子们的协调性和反应能力。
在小学生体育课中，学习掌握基本的排球技巧是必不可少的。
本文将为大家详细介绍小学生应该掌握的基本排球技巧，帮助他们在体育课上取得更好的成绩。
一、发球技巧发球是排球比赛中的第一个环节，也是进攻的开始。
对于小学生而言，掌握基本的发球技巧非常重要。
下面是几种适合小学生的发球技巧：1. 直接发球：小学生初学者可以选择直接发球作为起步。
站在发球线上，用手掌的底部推球的底部，控制发球的方向和力度。
发球时注意手臂的伸展和发力的协调，保持球的旋转和稳定。
2. 上旋发球：上旋发球是排球比赛中常用的发球方式。
小学生可以从初级的提球开始练习，然后逐渐加强旋转的力度。
保持手掌和球的接触面积，提高球的旋转速度和高度，增加接球方的难度。
二、接球技巧成功的传球有助于球队的进攻和防守。
小学生需要掌握基本的接球技巧，以确保球的稳定传递和准确运送。
以下是几种小学生常用的接球技巧：1. 托球接发球：小学生初学者可采用此种基本的接球方式。
双手前伸，手心向上，用双手平均分担球的力量，保持球的稳定并向上方传递。
注意保持身体的稳定和平衡，避免担球过程中的过分大力。
2. 前扑接球：前扑接球是一种更高难度的接球方式，适用于小学生进阶阶段。
站在接球区域的前方，眼睛注视着球的轨迹，快速向前扑倒，伸直手臂将球接住，避免球的短平快跳。
需要注意的是，扑倒时要控制好身体的重心和平衡，保持球的稳定。
三、传球技巧传球是排球比赛中一项重要的技术动作，它能够将球稳定地传递给队友，为进攻或者防守提供有利条件。
以下是几种小学生常用的传球技巧：1. 互托传球：两名小学生站在合适的位置上，手掌相对，用互托的方式传球。
在传球过程中，注意控制力度和方向，确保球的准确传递。
通过不断的练习，提高传球速度和稳定性。
学习排球发球技术有哪些要领
学习排球发球技术有哪些要领1、正面下手发球：这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者。
1准备工作姿势：发球前，直面球网，两脚前后开户，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，战略重点略偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然弯曲。
2抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
3在抛球的同时，右臂抬起，以肩关节为轴向后转动。
接球时，右腿拖地，身体战略重点随着右手的向前转动后移，在腹前用掌根接球的后下部。
战略重点随其接球动作后移，快速进场比赛。
2、正面上手发球：这种发球由于直面球网俯卧，易于观测对方，难控制球的落点。
1准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
2抛球：左手将球稳定地横向寄于右肩的前上方，高度相对较低，抛球的同时，右臂松开，并伸直后惹来，肘与肩平行，手掌自然张开，上体稍向右侧旋转，走跌、笑著、展腹、身体战略重点安远至右脚上。
3挥臂击球：击球时，利用蹬地上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂在右肩前上方的最高点，用全手掌击球的后中部。
手触球时，手指自然张开与球吻合，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。
击球后，随重心前移，迅速进场比赛。
3、负面初学者更先：这种发球不旋转，但球不规则地向前飘晃飞行，使接发球队员难以判断球的飞行路线和落点。
这种发球由于面对球网站立，便于观察对方，控制发球方向。
上手发球的成功率高，攻击性强，在各种水平比赛中普遍采用。
1准备工作姿势：同负面上手发球。
但抛球的高度略低并依靠前。
2抛球：同正面上手发球。
但抛球的高度稍低并靠前。
3挥臂接球：接球时，利用拖地，向左转体和收腹的力量，助推手臂向前搞直线运动，身体战略重点随之从右脚过渡到左脚。
手触球时，五指按住，手腕稍后青莲，用掌根颊接球后中下部，作用力通过球体战略重点。
接球瞬间，手指手腕维持紧绷，手形紧固，用力必须忽然、急促。
接球完结，手臂必须存有突停动作。
接球后，快速进场比赛。
小学六年级体育教案学习简单的排球发球技巧
小学六年级体育教案学习简单的排球发球技巧小学六年级体育教案：学习简单的排球发球技巧引言：体育课是小学生非常喜爱的课程之一，而排球作为一项团队合作的运动项目，对于培养学生们的合作意识和团队精神有着重要的作用。
发球是排球比赛中最先进行的环节，掌握好发球技巧对整个比赛的开局非常关键。
本教案将介绍小学六年级学生如何学习简单的排球发球技巧。
一、热身准备（约300字）在开始学习排球发球技巧之前，首先需要进行适当的热身准备。
热身动作可以包括慢跑、拉伸、关节活动等。
通过热身能够帮助学生们提高身体的温度，增强肌肉的弹性，预防运动损伤的发生。
二、基本动作介绍（约800字）1. 握球姿势学生们双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
双手自然下垂，手指张开，将球放在掌心中，手指紧紧握住球。
2. 准备动作学生们将球举过头顶，在发球线上做出一个大步迈入场内。
同时，将身体的重心稍微前倾，准备迎接球。
3. 发球动作上身向后倾，同时将球从头顶抛起，球下降的过程中，学生们需要用手的掌心轻轻拍打球。
注意力在发球动作中，手臂的伸展要有力量，同时手腕发力，产生旋转的力量。
三、技巧练习（约1000字）1. 单人练习学生们按照老师的指导，排成一排，依次进行单人发球练习。
在练习中，学生们要注意站稳身体，保持平衡，准确控制球的高度和速度。
通过反复练习，不断调整姿势和力量的运用，提高发球的准确性和稳定性。
2. 分组练习将学生们分成小组，进行排球发球练习。
小组成员之间进行传球配合，练习发球时要有较高的协同性和默契度。
通过小组练习，学生们能够感受到团队合作的重要性，并培养自己在团队中的角色意识。
四、技巧运用（约600字）1. 实际比赛在学会基本的排球发球技巧后，学生们可以进行实际的比赛。
比赛时，学生们要注意合理运用发球技巧，根据比赛情况选择合适的发球策略。
例如，对手排在场地后方，可以选择发出远距离的高抛球；对手步伐不稳，可以选择发出低而快的平抛球等。
运用技巧能够提高击球的效果，进一步提升整个团队的竞技水平。
小学排球发球的技巧与训练
小学排球发球的技巧与训练排球是一项集体运动，发球是比赛开始的重要环节，也是整个比赛的第一步。
小学生作为排球的初学者，在发球方面需要掌握正确的技巧和进行适当的训练。
本文将从技巧和训练两个方面来介绍小学排球发球的相关知识。
一、发球技巧1.站姿：站立时双脚分开与肩同宽；身体重心均匀分布在两脚之间；脚尖与肩膀成直角；双膝微屈，保持身体平衡。
2.发球起脚：脚后跟着地，足弓用力支撑，将重心向前转移至前脚；起脚时，先抬起脚跟再脱离地面，迅速向前踢腿，力度适中，以确保球的准确度和稳定性。
3.发球动作：准备发球时，将球放在非起脚脚前方稍垂直地前方，双手握住球，空中置于头顶正上方；发球时，先用两手向上将球抛起，同时用起脚脚的踢腿动作，迅速踢球，控制力度和角度，使球能够高出网并飞入对方场地。
4.发球姿势：发球时，上身需略微向后仰，以保持身体平衡和力量涌动，双臂平伸并保持身体的稳定。
较矮小的小朋友可以适当张开两臂，增大发球动作的范围和力度。
5.发球点：发球时，应选择适合自己发球点，一般是在发球区的后方靠近中线的位置上发球，这样可以保证发球的压力和功效最大化，同时也增加对方接发球的难度。
二、发球训练1.基本动作训练：对于初学者，可以进行一些基础动作的训练，包括站姿、起跳和踢球等基本动作，以帮助他们掌握正确的站立姿势和起跑动作，提高踢球的力度和准确性。
2.靶心训练：可以设置发球的靶心目标，使用标志物或训练器械进行训练，使学生能够准确地发球，并向指定位置投掷球。
3.自主训练：学生可以进行发球自主训练，使用篮球场地或球场进行发球训练，在没有教练的情况下，通过不断的练习和摸索，逐步提高发球的技巧和水平。
4.配合训练：和队友进行发球的配合练习，可以通过在不同位置上进行投接球的练习，提高技术和配合能力。
5.角度变化训练：对于已经掌握基本技巧的学生，可以进行发球角度变化的训练，包括偏向一侧、高低变化和左右角度变化等，以增加对方接发球的难度。
排球发球种类及动作要领
排球发球种类及动作要领排球发球是比赛开始时的重要环节，不仅要求发球者具备准确和有力的发球技术，还需要掌握不同种类的发球动作，以应对比赛中的各种情况。
以下是常见的排球发球种类及动作要领。
一、直线发球直线发球是最基本的发球技术，要求发球者将球直线向对方场地发出。
以下是直线发球的动作要领：1.双脚分开与肩同宽，身体略向前倾，膝盖微屈。
2.高举球，手与球放在头的上方。
3.向前迈出一步，将身体的力量转化为击球的力量。
4.用大臂和小臂合力向上猛力击球，注意不能使用腕力。
5.击球后，身体稍微往前倾，保持平衡。
二、浮球发球浮球发球是一种悬浮在空中，突然下降的球，给接球者带来一定的难度。
以下是浮球发球的动作要领：1.双脚分开与肩同宽，身体略向前倾。
2.将球握在一手中，另一手放在球的下方作为辅助。
3.抬起发球手的手臂，用手的腕关节运动将球送往空中。
4.发球手用手掌或手背轻轻接触球的下方，使球悬浮在空中。
5.发球手突然松开手的力量，球由高处悬挂下来。
三、切球发球切球发球是一种有旋转的发球方式，飞行轨迹不规则，给接球者带来一定的困扰。
以下是切球发球的动作要领：1.双脚分开与肩同宽，身体略向前倾。
2.将球握在一手中，另一手放在球的下方作为辅助。
3.抬起发球手的手臂，用手的腕关节运动将球送往空中。
4.发球手用手指在球的下方向上划动，给球上旋转。
5.发球手突然松开手的力量，球带上旋从高处下落。
四、跳发球跳发球是一种在空中跳起后，发球的技术，可以增加发球的力量和高度。
1.双脚分开与肩同宽，身体略向前倾。
2.将球握在一手中，另一手放在球的下方作为辅助。
3.发球者向上跳起，起跳时双臂伸直，球从击球手上方高高举起。
4.在空中，发球者用身体的力量向上冲击球。
5.发球者在空中劲力充足时，猛力击球。
以上是常见的排球发球种类及动作要领，不同的发球种类可以根据比赛的需要选择合适的发球方式。
发球者在练习时应注重动作的规范性和正确性，并结合实际比赛情况进行训练，提高发球的准确度和威力。
六年级发球知识点总结归纳
六年级发球知识点总结归纳发球是排球比赛中至关重要的环节之一，它直接决定了比赛的节奏和发展。
在六年级学习排球的过程中，我们掌握了一些关键的发球知识点。
在这篇文章中，我们将对这些知识点进行总结和归纳，以帮助大家更好地理解和掌握发球技巧。
一、发球的基本要求发球是将球从发球区向对方场地进行送球，它的基本要求有以下几点：1. 准确：发球要求准确，力量适中，以确保球能过网并落在对方场地内，给对手带来威胁。
2. 稳定：发球时要保持身体的平衡，避免因为身体的晃动而影响到球的发出。
3. 节奏：发球时要根据比赛的节奏选择合适的方式进行发球，有时需要快速发球以制造出击球的突然性，有时需要稳定的发球以确保比赛进程的顺利进行。
二、发球的技巧和变化在发球时，运用一些技巧和变化可以让发球更具威胁性和难度，下面我们来介绍一些常见的发球技巧和变化。
1. 直线发球：直线发球是最常见、基本的发球方式之一。
发球员使用直线发球时要注意控制球的方向和力量，以确保落点准确。
2. 斜线发球：斜线发球能够给接球方制造出一定的压力。
发球员可以通过改变发球的角度和方向，让球呈现一定的曲线轨迹，不仅更难接，也更容易出现接球失误。
3. 快速发球：快速发球是一种迅猛有力的发球方式，它可以使对方无法准备好迎接球的到来，突破对方的防线。
发球员需要利用好身体的力量和技巧，将球快速传送到对方场地上。
4. 搓球发球：搓球发球是一种在手掌与球相接触的瞬间用手腕发出的旋转球，可以使球的轨迹发生变化，增加发球的难度。
这种发球方式需要掌握好手腕的力量和角度，以确保球能够准确地过网以及给对方带来困扰。
三、发球中需要注意的问题除了技巧和变化外，发球时还需要注意一些问题，以确保发球的质量和效果。
1. 发球区的位置：发球时需要将脚站在发球区内，确保发球的合法性，并给自己留有足够的空间来进行发球动作。
2. 姿势的稳定性：发球时要保持身体的平衡和稳定，避免晃动或摇摆，以确保球能够准确地过网。
小学生排球发球技术的重要性优秀获奖科研论文
小学生排球发球技术的重要性优秀获奖科研论文体育是一门应用性非常强的学科，不仅可以让学生缓解学科学习的压力，而且可以从某种程度上训练学生的竞赛精神。
在这样的教学形势下，排球作为一门非常重要的训练项目已经逐步进入小学生的体育课堂，被越来越多的学校体育教授项目所吸纳。
所以，小学的体育教师不仅要提高自身的专业水平，还要创新优化自己的体育课堂，扩大自己的教学范围，在开展排球课堂的时候，向小学生明确在排球中发球技术的重要性，同时，同步训练小学生的排球发球技术。
在排球的比赛过程中，发球不仅是一场精彩比赛的开端，也意味着一场进攻即将拉开帷幕。
精确而具有威力性的发球，不仅可以直接得分或破坏对方的攻击意图，更能使排球技术得到完美展现。
所以，排球发球技术的改进和提高在排球训练过程中都占据着至关重要的地位。
本文结合小学体育教学实践，谈论小学排球中发球技术的重要性，具体如下。
一、排球中影响发球的因素（一）心理因素在小学阶段，由于学生的心理素质并没有发展到某一高度，并不是每一个小学生都能以强大的心理素质面对排球比赛中的各种因素，也并不一定每一个参赛者都能以积极乐观的心态参加比赛，每个学生的心中或多或少都掺杂着各种各样的杂念。
而这样的杂念，就会促使学生在比赛过程中有不稳定的因素出现。
有些小学生可能由于平常训练不足而担心自己没有以平常的实力发挥，有些小学生可能会担心比赛的结果带给自己的影响而产生负面情绪。
虽然这些心理在小学阶段的学生中出现，属于正常现象，但是这样消极的心理因素会影响学生在比赛开始阶段的发挥，也就是排球中的发球。
由此可以看出，良好的心理素质可以影响排球中发球的技术。
（二）技能因素在小学阶段，由于学生刚接触排球这个训练项目，相比年龄大的学生，他们对排球的相关知识掌握的技巧非常少，所以，他们的发球技术会直接体现在他们的平常训练中，如果在平常的训练过程中，教师的训练方法单一，训练内容不够丰富的话，就会造成学生对自己发球的不自信或暂时性的遗忘，从而影响自己的发球技术。
小学排球技巧知识点汇总
小学排球技巧知识点汇总排球是一项受到广大学生喜爱的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作意识和竞争意识。
在小学阶段，学生们正处于身体发展的关键时期，培养他们对排球的兴趣和掌握一些基本技巧非常重要。
下面将为大家汇总一些小学排球的技巧知识点，帮助学生们更好地了解和掌握这项运动。
一、正确站姿和基本动作在开始学习排球技巧之前，学生们需要先了解并掌握正确的站姿。
站立时，双脚与肩同宽，身体重心略微向前倾斜，双手自然垂放在体侧。
1. 发球：发球是排球中最基本的技巧之一。
学生们需要站在发球线后面，将球放在非主手上。
先将球放在掌心，然后用拇指和食指夹住球，其他手指紧张但不用力。
接下来，将手臂放平，用手腕发力推球，让球以一定的角度和速度飞向对方场地。
2. 运球：运球是控制球的基本动作。
学生们可以通过弯曲膝盖，将球轻拍在地面上来练习运球动作。
保持身体稳定，用手臂和手腕的力量控制球的方向和弹起高度。
3. 接发球：接发球是排球比赛中的重要环节。
学生们需要在球落下前，迅速移动到合适的位置，然后用两手合力接住球。
接球时注意手臂肌肉紧张，手掌平放，让球呈现弧线弹起。
二、传球与接发球的技巧在排球比赛中，传球与接发球是非常关键的技巧，它们直接影响到球队的进攻和防守能力。
1. 善用俯身传球：俯身传球是小学生比较常用的传球方式。
学生们需要站在拦网线后方，双脚与肩同宽，膝盖微曲，双手合十放在胸前，并保持身体的平衡。
当球来到时，迅速俯身，用手臂和手腕的力量传出球，保持球的高度和方向的准确性。
2. 接发球时保持平稳：接发球是排球比赛中的常见技巧之一。
学生们需要注意保持双脚与肩同宽，身体微微向前倾斜，双手准备好接住球。
接球时，掌握好球的力度和角度，以确保球的平稳传递给队友，避免发生失误。
三、扣球和发球的技巧扣球和发球是一支排球队伍的进攻利器，能够在比赛中为球队争取更多得分机会。
1. 学习正确的扣球姿势：扣球时，学生们需要站立在攻击线后方，双脚与肩同宽，然后准备接球。
六年级发球知识点归纳总结
六年级发球知识点归纳总结发球是排球比赛中非常重要而且基础的技术动作，掌握好发球技巧对于排球比赛的胜利至关重要。
本文将对六年级学生在发球方面需要掌握的知识点进行归纳总结，帮助大家更好地掌握发球技巧。
一、发球的基本姿势1. 站立姿势：双脚与肩同宽，身体保持直立，保持平衡。
2. 发球手的位置：将球放在上半身的侧面，与耳朵、眼睛保持一条直线。
3. 分腿姿势：左脚向前迈一步，保持身体平衡。
二、发球的技巧要点1. 手部动作：将发球手放低，手指轻轻张开，与手掌形成一个杯状，球握得不要过紧或过松。
2. 头部动作：发球时，保持头部稳定，注视着球。
3. 身体动作：整个发球动作以臀部为轴心旋转，带动手臂，力量来自臀部的旋转。
4. 臂部动作：发球时，上手臂向后延伸，下臂快速甩出，腕部稍微收紧。
5. 发球的力量：发球力量主要来自身体的协调配合，通过臀部的旋转和手臂的甩出形成力量，力量不宜过大或过小。
三、发球的常见技巧1. 直线发球：直线发球是最基础的发球技巧，发球路线保持直线，球速适中，准确度较高。
2. 投球发球：手臂向前抛球，球在升高时自己顺势甩出，速度较快且有一定的弧线。
3. 捻球发球：手臂轻轻向下挥动，并在甩臂时将手臂稍微向外扭动一下，球轨迹呈现一定的旋转。
4. 拨球发球：手臂甩出时手肘向内拨动，球出手后出现一定的切球效果。
四、发球的注意事项1. 稳定性：发球要保持身体的平稳和平衡，避免发球时摇晃或者走步等动作。
2. 准确度：发球时要力求准确，以避免发球出界或者给对方机会进行回击。
3. 重复练习：只有通过反复的训练和练习，才能逐渐掌握发球技巧，提升发球水平。
总结：发球是排球比赛中非常重要的技术动作，六年级学生在学习发球时需要掌握正确的姿势、技巧要点和常见技巧。
通过稳定的姿势、准确的发球力量和多样化的技巧练习，六年级学生可以逐渐提高发球的准确度和稳定性。
只有通过持续的练习，六年级学生才能够在比赛中熟练运用发球技巧，提升自己的排球水平。
六年级发球知识点归纳总结
六年级发球知识点归纳总结发球在排球比赛中是一个非常重要的环节，对于比赛的胜负起着决定性的作用。
而作为一名六年级的排球运动员，了解并掌握发球的知识点对于提高自己的技术水平至关重要。
本文将对六年级发球的知识点进行归纳总结，希望能够帮助大家更好地理解和运用发球技术。
1. 目标区域发球的首要目标是将球发到对方场地，并在对方难以接球的区域，通过给对方施加压力来争取得分机会。
通常来说，我们应该将发球的目标区域定位在对方场地的后场或边线区域，这样可以增加对方接球的难度，提高得分的概率。
2. 发球姿势（1）站立姿势在发球之前，我们需要采取一个合适的站立姿势。
通常的站姿为：两脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，上身微微前倾。
（2）球的摆放将球放在非主持球员手的上方，并将手指屈起，在球的上方形成一个台子的形状，以便更好地击球。
3. 发球技巧（1）平抽球平抽球是一种常见的发球技巧，以高度和速度适中为特点。
发球时，用手掌的下方面部分轻轻抬高球，并以平直的握球手臂直线运动向前击球，力量控制要适度，使球能过网并降落在对方场地内。
（2）高吊球高吊球是一种用于制造对方失误的发球技巧。
通过将球尽量高地发到对方场地，迫使对方运动员无法准确定位球的位置，增加接发球的难度。
发球时，用臂力送球并将球落在对方场地的后方。
（3）旋转球旋转球是一种快速旋转的球，能够使对方难以接球。
在发球时，我们可以稍微在球的侧面击球，给球以旋转的力量，增加对方接球失误的可能性。
4. 发球战术（1）单发球单发球指的是每个发球轮次只有一名队员进行发球。
单发球适合技术娴熟的队员，可以更好地掌控发球的力度和方向，从而增加得分的机会。
（2）组合发球组合发球是由两名或更多队员轮流进行发球。
这种发球方式能够使对方难以适应不同的发球方式和球速，增加对方的失误概率。
5. 发球的注意事项（1）保持冷静发球时要保持冷静，避免紧张和过度的压力影响发球的准确性。
（2）注重力量控制发球时要注意力量的控制，力度过大容易造成球出界，力度过小则容易被对方接住。
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浅谈小学生排球的发球技术
作者：田维忠
来源：《读天下》2017年第13期
摘要：发球是排球进攻手段之一，在排球比赛中，发球是唯一一项不受对方干扰和阻挡的环节，是本方进攻的重要手段。
尤其排球新规则“每球得分制”的出现，各方更是不断加强排球发球的攻击性和稳定性。
发球本身也是进攻的开始，有威力的发球，可以起到先发制人、争取主动的作用。
关键词：小学生；排球教学；发球技术
排球运动竞赛规则的不断修改，使得排球运动从娱乐向竞技排球过渡到竞技排球的多元化和娱乐排球的再兴起。
在排球比赛中，发球是既是比赛的开始，也是进攻的开始。
准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分或破坏对方的进攻战术的组成，还可以减轻本方防守的压力。
发球技术是在一传技术由不适应到适应，由低水平到高水平的对抗基础上不断改进、提高和创新的。
对于每球得分制规则的出现，发球作为一种有利的得分手段，排球发球技术的不断改进和提高在排球运动中起着重要作用。
笔者结合教学实践，谈谈小学生的排球发球技术。
一、排球发球技术的概述
1. 排球发球技术的定义
排球发球技术是指在排球比赛鸣笛后，发球队员站在端线发球区域内抛球，用一只手将排球从网上和两标志杆构成的空间内击入对方场区的技术动作。
在排球裁判规则上的定义为：单手清晰地将球击出。
2. 排球发球技术的作用
首先，发球是排球运动中的一项基本技术，排球基本技术有传球、垫球、扣球、发球、拦网和站位等六项基本技术，发球技术是其中一项最根本的技术。
其次，发球是排球进攻手段之一，在排球比赛中，发球是唯一一项不受对方干扰和阻挡的环节，是本方进攻重要的手段，一般发球的速度会超过普通扣球的速度，可以形成强大的进攻能力，一些优秀的运动员其发球速度时速超过100千米。
再次，发球的战术作用，发球本身也是进攻的开始，有威力的发球，可以起到先发制人、争取主动的作用。
最后，发球的心理作用，攻击性极强的发球不仅能直接获得得分，而且能在心理上给对方带来严重的打击，影响对方的士气。
二、常见的发球技术
1. 正、侧面下手发球
两种发球的抛球都在20～30厘米左右，切忌抛高。
手臂的摆动都比较直，利用全手掌、掌根、虎口击球中下部。
2. 上手发旋转球
抛球的路线在右肩前上方，高度在1米左右，整个身体稍向右扭转，腰腹发力时手臂要弧形摆动，向前上方挥臂，全手掌包击推压球的中下部打出上旋。
3. 上手发飘球
抛球的路线在右肩前上方，高度比旋转球稍低稍前一些，腰腹发力时上臂要直线向前挥动，手腕保持紧张，短促、有力的用掌根平面击打球的中下部，可拌有突停、下拖动作。
4. 勾手发飘球
抛球路线是侧身左手持球抛至左肩前上方离手约一臂左右为宜。
以腰腹发力带动上体由侧面转向面对球场，转体同时右臂击球前作直线运动，用掌根平面或半握拳、拇指根部击球中下部，击球动作短促和突停。
这种发球能借助腰腹力量，比较适合远距离发球。
5. 跳发旋转球
根据个人肋跑距离和步数，决定抛球距离、高度，可用单手或双手抛球，落点在端线附近，随着球离手向前肋跑跳起。
利用收腹和转体带动手臂挥动，在右肩前上方用全手掌击打球的中下部，且有推压动作使球上旋。
三、发球教学训练
1. 加强发球训练中排球意识的培养
新规则的实施，使比赛中各项技术得分比例发生了根本的变化，发球技术亦然，但是各队在比赛中并未受到新规则实施的影响，各队更重视坚持以攻击性发球破坏对方的接发球，以次向对方施加压力，但要减少无所谓的发球失误，是各队对现代排球发球技术规律的共识。
2. 克服发球性能变化少、落点单一、战术意识差，是提高发球技术有待解决的问题
提高运动员对发球技术重要性的认识，强化训练，养成机智果断合理运用发球技术的良好习惯，选择和掌握两种以上具有攻击性、准确性大的发球技术以及在关键时刻能派上用场的绝招发球技术，做到队有特点，人有特长，各有绝技。
3. 根据学生的身体条件和特点设发球方法
要在发球速度，弧度线路上搞变化，快慢高低，交叉使用，破坏对方进攻节奏，要不断控制场上节奏，在力量、速度、飘度、落点等方面显示出个人发球技术的独特性。
在训练中，对每个队员发球技术进行有根据性的强化训练，形成特点，达到扰乱对方，牵制对方，争取胜利。
4. 加强心理训练，形成良好的心理素质
在比赛中，在紧张激烈的相持和对抗中，要敢于发出平时练就的性能球和攻击性球。
训练中要注重队员良好的心理素质的培养，克服产生各种心理障碍的能力，发球时不受比分、场地、环境等影响和干扰，特别是关键场次和分数时要敢于拼发球，使技术正常发挥，保证成功率，减少失误为胜利创造条件。
总之，跳发球是一项先进的技术，它不仅具有力量强、击球点高、球飞行时间短等特点，还具有弧度平、落点刁、球速快等特点。
跳发球是当今排球比赛发球的主要技术，代表着当今发球的发展方向和潮流，被越来越多的球队，特别是世界一流强队所广泛采用，在现今比赛中，往往形成拼发球的场面，它不仅对技术要求高，在心理上同样应具有稳定的心态。
参考文献：
[1]许健.现代男子排球比赛中发球的意义和战术运用[J].天津体育学院学报，2002，（4）.
[2]徐道玉.排球比赛中跳发球与站发球技术比较[J].武汉体育学院学报，1996，（3）：43-46.
作者简介：
田维忠，山东省聊城市，山东省茌平县乐平铺镇郝集小学。