篮球原地单手上投篮教案

篮球原地单手肩上投篮教案

过程教学内容教师活动学生活动时间

准备部分四、准备活动

1、头部运动 4*8拍

2、肩部拉伸 4*8拍

3、手腕、踝关节运动4*8

拍

8、教师调整队伍，成体

操队形散开，准备进行热

身活动

9、先示范准备活动，在

带领同学做准备活动

10、热身结束，教师调整

队伍成集合

7、成体操队形散开，

做到快、静、齐

8、看教师的动作示范，

认真的做准备活动

9、学生积极配合，动

作迅速

基本部分一、篮球——原地单手肩

上投篮

1、动作方法：

（如图1，以右手为例）

两脚前后或左右开立，膝

关节微屈，五指自然分

开，指根以上持球，肘关

节朝前，屈肘翻腕置球于

右肩前。投篮时，蹬地展

体，右臂向前上方抬肘伸

臂，压腕拨球。

图一

2、动作要点：持球正确，

上下肢协调用力，伸臂、

抬肘、屈腕、拨指柔和有

力。

1、教师讲解、示范原地

单手肩上投篮动作及注

意点

1、组织学生进行练习

①徒手原地模仿练习

②持球原地投篮模仿练

习：两人一组一球，相距

4—5米模仿练习。

③每人一球，篮下近距离

投篮练习

1、认真观看教师的

动作示范，根据示范

动作思考怎样能做

好该动作

2、学生按照要求跟随

教师进行集体模仿练

习

组织队形：

3、学生两人一球，前

后排学生面对面站立，

一人做投篮练习，一人

看队友的动作，指出错

误，并接球。

组织队形：

4、一个篮球架一排男

生，左边是前半部，右

边是后半部，投篮次序

先左--右--左，以此类推

体育与健康课——篮球教学课的设计

一．教材内容：

运球接行进间单手低手投篮（第一次课）

二．教材分析：

行进间运球单手低手投篮是在快攻和突破防守切入篮下时经常运用的一种行进间的投篮方式，此技术及以其为主的基本动作的组合运用能力，是在行进间运球的基础上进行的，学生已经基本掌握运球要求，因此，将低手投篮动作作为主要教学目标得以完成。学练中,主要使学生自觉形成在快速移动中上篮,基本动作的教学过程是从建立动作概念，掌握基本动作到实战练习拓展运用逐步深入。

三．学情分析：

本课根据水平四学生学习目标的要求和初二学生活泼好动、有一定的分析问题和解决问题能力的特点，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手的积极学习方式。教学中，关注学生在篮球运动技能和学习态度等方面的不同需求和差异，通过分层指导、因材施教，使每个学生从篮球技能的学习和活动中体验到成功的乐趣；通过展示激励学生的成就感，让学生显示个体在集体中的价值，在互帮互助中融入集体生活，使身心得到健康发展，使学生在本次课中能真正得到乐中求学、学中益智、练中健体的体验。

四．教学目标：

1．通过学习，能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术

2．通过身体素质练习，引导学生根据自身条件学会自我锻炼，奠定终身体育基础

3.充分调动学生的积极性，享受篮球运动的乐趣，从而提高他们参与篮球运动的积极性。

五．课的重、难点：

重点：运球与上篮的衔接

难点：手腕拨球动作

六．教学预效：

估计本课的练习密度为40%，平均心率为130~140次/分