3-6岁儿童体质测定.ppt

方法
10M折返跑
意义：反映幼儿的速度和灵敏性素质。 方法： 2人一组，从起点跑至折返线，手触摸到物体后转
身跑向目标线，胸部到达终点线垂直面时计时。以秒 为单位，精确到小数点后1位。非“0”进“1” 。
方法
立定跳远
意义：反映下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。 方法：受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆
运动处方
所谓运动处方就是以增进健康、增强体质为目 的而制定的一系列与个人身体状况相适应的， 行之有效的科学运动方法。
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结果
儿童运动处方 通过游戏的方式来达到锻炼的目的 协调性锻炼 反应能力锻炼 力量锻炼
结果
2－6岁儿童可以从事的运动
伴随运动、速度的增加、协调性的发展，幼儿越来越感到运动的舒适感。
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3-6岁儿童体质测定
概况
方法
结果
意义
体质测定
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
概况
体质测定的标准
《国民体质测定标准》 2003年10月11日正式公布，从2001年开始， 由国家体育总局组织的研制小组，利用我国国 民体质的状况数据，经过两年的工作，于 2002年制定完成，并经过有关专家鉴定。
进行运动发育 的相关检查， 寻找运动功能 异常的原因， 进行相关训练。
进行认知发育 的相关检查评 估，寻找认知 异常的原因并 及时治疗。
可以暂时按运 动处方进行锻 炼，之后可重 新测试。
结果
有研究指出：由于幼儿的投掷技术和跳跃技术掌握较 差,测试结果误差较大,所以,网球掷远和立定跳远不能 准确地评价幼儿身体素质的发展状况。 但是测定结果仍有参考价值，我们应该更关注测定过 程中孩子的表现。
意义：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度。 方法：严格执行“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测
量要求。记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。
方法
体重
意义：反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量。 方法：受试者穿短衣裤、赤脚，自然站立在体重计量盘
的中央，记录数值。记录以千克为单位，精确到小数 点后1位。
方法
双脚连续跳
意义：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量，它是全身用力
的一项动作。
方法：受试者双脚起跳，连续跳过10个软方包停止计时。
测试2次，记录最好成绩，以秒为单位，精确到小数点 后1位。非“0”进“1” 。
方法
坐位体前屈
意义：直接测试人体躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和
韧带的柔韧程度，以此来反映人体的伸展性和柔韧性 的能力。
方法
注意
1、测试全程必须保证孩子安全。 2、所有测试都必须严格按照要求执行，不能主
观的降低标准。
3、受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧
烈体力活动，穿运动服和运动鞋参加测试。
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
结果
评定方法与 标准
单项评分
身高标准体重评 分和其他单项指 标评分，采用5分 制。
质 俯卧撑（男）
仰卧起坐（女）
10m折返跑
网球掷远
双脚连续跳
走平衡木
合计测试指标数
幼儿 3岁~6岁
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成年（甲） 成年（乙） 老年
20岁~39岁 40岁~59岁 60岁~69岁
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8
10
8
7
7岁~19岁年龄人群为《学生体质健康标准》
方法
身高
综合评级
单项得分之和确 定，共分四个等 级：优秀、良好、 合格、不合格。 任意一项指标无 分者，不进行综 合评级。
结果
综合评级
等级 一级（优秀） 二级（良好） 三级（合格） 四级（不合格）
得分 > 31分 28-31分 20-27分 <20分
注意：任意一项指标无分者，不进行综合评级（见表格)。
结果
2-3 岁 开始可以向前跑、双脚一起跳、单腿站立（外界帮助下），用脚尖走路， 甚至可以踢球。
3-4 岁 当幼儿长到4岁左右，开始变的更加灵敏，甚至可以做复杂的运动，例如绕 障碍物跑、沿直线跑、单脚平衡、拖和操纵玩具、骑三轮车等运动已经变 得容易，儿童很快对滑梯、玩球等表现出强烈的兴趣。
4-5岁 在这个时期，儿童逐渐建立了运动的自信，他们可以向后走步、向前连续 跳而且不摔跤。到了五、六岁爬楼梯将不在成为问题。
概况
体质
顾名思义是指人体的质量，它是在遗传性和获 得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功 能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
概况
身体形态
生理功能
心理素质 适应能力
体质
身体素质 运动能力
概况
体质测定
就是运用科学的方法对国民个体形态、机能和 身体素质等进行测试和评定。
概况
《国民体质测定的标准》
6-7岁
身体结实、体力充沛、动作灵活。可掌握的动作如变速跑、立定跳、原地 摸高、跑走交替等。6周岁左右，孩子身体发育初步告一段落，家长需要加 强孩子的身体锻炼，为随之到来的少年发育期打下一个良好的基础。
结果
对于体质测定不合格的儿童，要关注。
身体素质
运功功能
认知异常
其他情况
按运动处方有 计划、科学的 进行锻炼，增 强体质。
60-69岁
20-59岁
7-19岁 学生体质健康标准 3-6岁
老年人标准 成年人标准 青少年标准 幼儿标准
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
方法
各年龄段体质测定指标
类 别
测试指标
形
身高
态
体重
机
肺活量
能
台阶试验
握力
坐位体前屈
闭眼单脚站立
选择反应时
立定跳远
素
纵跳
方法：坐位体前屈计，受试者双手并拢，掌心向下平伸，
膝关节伸直，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直 到不能推动为止，记录测试值。测试2次，记录最大值， 以厘米为单位，精确到小数点后1位。
方法
走平衡木
意义：反映幼儿平衡能力。 方法：受试者双臂侧平举，两脚交替向“终点线”前进。
当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，立即停表 计时。测试2次，取最好成绩。记录以秒为单位，精确 到小数点后1位。小数点后第2位数，非“0”进“1” 。
动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。测试人员观察受试者 双脚的着地点，测试2次，测试人员记录最好成绩，以 厘米为单位，不计小数。
方法
网球掷远
意义：反映幼儿上肢与躯干的协调能力、腰腹肌肉力量
及投掷力。
方法：两脚前后分开，单手持球，将球从肩上方投出，
球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 测试2次，取最好成绩。以米为单位， 精确到小数点后1位。