空气重污染宣传知识

幼儿园空气重污染宣传资料

雾霾天气形成有以下几个方面的原因

1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4. 工厂制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。

阴霾大雾，缘何而起

最初，自然界中的颗粒物源于土壤扬尘、海浪溅沫，以及火山喷发的各种迸出物，甚至是随着昆虫飘散到各处的花粉。

随着人类活动对环境影响的加剧，颗粒物“隐形杀手”群体逐渐变得庞大，成分变得复杂，“杀伤力”也渐渐增强。不管是常见的灰蒙蒙的天空，还是不时出现的灰霾天气，这些其实都是大量极细微的干尘粒等浮游在空中，使能见度降低的空气普遍混浊现象，本质上正是无处不在的颗粒污染物造成的。

近年来，许多城市天空愈加浑浊，霾日天数逐年上升的原因就在于，汽车排放尾气中的化合物，燃料燃烧释放的大量粉尘，工业生产中排放的废物，建材等行业制造的各种颗粒状物质，都成为了大气颗粒物大家庭的新成员。此外，环境中的各种化合物与大气颗粒物互相作用，发生一系列化学

反应，生成了崭新的“颗粒二代”，一些组成更复杂、对人体毒性更强的物质。

雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

雾霾天气的危害和防护

近日，全国多个地区遭遇严重雾霾天气，什么是雾霾天气?大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?我们应该如何应对雾霾天气?

雾是空气中“多余”的水汽凝结，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的大气中。

雾的形成有两个基本条件，一是近地面空气中的水蒸气含量充沛，二是地面气温低。雾的种类有辐射雾、平流雾、锋面雾、蒸气雾。

霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象。

气温越低，空气中所能容纳的水汽就越少，越容易形成霾。我国一般把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾本身不是污染，但产生雾霾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。

雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时易感到胸闷。潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

注意个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆制品等食品。

另外，为防雾害，增强身体抵抗力，市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。

雾霾天我们应注意些什么？

1、雾霾天如何锻炼身体？

所谓空气好，就是指空气中的污染物浓度低、氧气足。白天有两个相对洁净时段，上午10时左右，下午3时左右。

清早，雾汽未散，是空气很不好的时候。9时以后，太阳出来雾汽渐渐散去，植物进行光合作用已经一段时间，氧气浓度较高。所以，进行户外锻炼应选择在太阳出来雾汽散了以后，再外出进行身体锻炼。

2、从外回到家，需要做些什么？

及时关注空气污染情况，出现污染时，外出尽量佩戴医用防护口罩，回家后及时洗脸、漱口，清除面部、口腔、鼻腔内的有害颗粒。一旦出现流眼泪、打喷嚏等哮喘发作前兆，或胸闷、气喘等哮喘症状，要迅速脱离发病环境，采用紧急治疗药物缓解症状，并到医院就诊。

3、雾霾天，我们该吃些啥？

注意营养均衡，饮食应尽量清淡，少吃辛辣、油腻食物。多喝水，补充水分，还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出，保证充足睡眠，多休息，提高免疫力。生活环境差或长期在粉尘等污染重的地方工作的人，应多吃些富含维生素C 的果蔬，如橙子、葡萄、猕猴桃等。

4、哪些人更要注意防范雾霾的伤害？

人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，长期吸入可引起肺纤维化、慢性阻塞性肺气肿等疾病，损害肺功能。在出现空气污染情况下，建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者等易感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼；重度污染情况下，易感人群应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

5、如何开窗通风？

上午10时至下午3时期间，阳光充足、有风，可以开

窗通风15分钟左右。寒冷冬季，人们在室内活动的时间增多，室内的二氧化碳、一氧化碳、可吸入颗粒物、挥发性有机化合物以及一些致病微生物等有害物质很容易造成室内空气污染。如果长期吸入被污染的空气，就会危害身体健康，如长期在密闭的室内空调环境中会发生“空调综合征”。居家生煤球取暖者，要预防煤气中毒，经常检查烟筒、风斗，不时开窗通风对流。雾天开车时，特别是堵车时，尽量不要开窗通风。

6、我们能为减少雾霾做什么？

工地扬尘、燃煤生产和供暖、汽车尾气排放量大（空气污染１／４至１／３是由汽车排放的尾气所造成）等会造成空气污染。每一个生活在南京的人都应该主动对减少雾霾作出贡献：倡导单位和个人自觉少驶、停驶车辆，低碳、绿色出行，减少排放，减轻污染。

7、怎样主动维护健康？

市民应增强维护自身和他人健康权益的意识，自觉主动加强健康科普知识的学习与技能的提高，做好防范工作。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院检查治疗。当感染呼吸道传染病时，尽量不要去公共场所，应主动与健康人隔离，距离至少在2米以上，防止传染他人。

一般雾霾天气昼夜温差会加大，要避免受凉，应注意保暖，及时增添衣服；注意生活规律，保证睡眠充足，不要熬夜。