中国传统二十四节气立冬通用教育课件ppt模板
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中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件
壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个,其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
立冬节气PPT模板
立冬习俗
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ立冬 习俗
立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒 的食物。立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋冬之交, 立冬“补冬”。在广东的潮汕地区,立冬要吃甘蔗、 炒香饭。在汕头,人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、 虾仁、红萝卜等做成的香饭,这些也都是温热的食物。 在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵, 人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
立冬食物
03
PART
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立冬食物
立冬食物
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参:蛋白质 、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以 ,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保 证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡 肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含 蛋白质及脂肪,产热量多,气温骤降,身体一 些部位对寒冷特别敏感,应当特别注意保暖。
中-国-传-统-节-日
立冬是农历二十四节气中 的第十九个,意味着冬天
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01 立 冬 简 介 02 立 冬 习 俗 03 立 冬 食 物 04 立 冬 养 生
目录
CONTENT
立冬简介
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立冬习俗
季节的变换是古人观念中重要的时间节点,传统上把立春、立夏、立秋、立冬称为“四立”,很受古人的重视。所以,在立冬这 一天也逐渐形成了很多的习俗,比如迎冬。在立冬这一天,古代的皇帝会有迎冬之礼,这一礼仪可以追溯到先秦时期。比如《吕
传统二十四节气《立冬》节气知识宣传教育PPT课件
立冬是季节类节气,与立春、立夏、立秋合称四立。立 冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。
02
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
立冬之日,各式各样的饺子卖得很 火。一来立冬这天改善一下生活, 立冬的规矩是吃水饺,因为水饺外 形似耳朵,人们认为吃了它,冬天 耳朵就不受冻。此外,饺子谐音 “交子”,意指立冬是秋冬之交。
此外,冬季宜多喝温水,养 阴的同时还可以润燥。还可 酌情选择沙参、玉竹、百合、 无花果、银耳、枸杞、甲鱼、 罗汉果等养阴的食物煲汤或 炖煮。
冬季在饮食养生方面,中医 学认为应少食咸,多吃点苦 味的食物,道理是冬季为肾 经旺盛之时,而肾主咸,心 主苦。从祖国医学五行理论 来说,咸胜苦、肾水克心火。 若咸味吃多了,就会使本来 就偏亢的肾水更亢,从而使 心阳的力量减弱,所以应多 食些苦味的食物,以助心阳。 这样就能抗御过亢的肾水。 正如《四时调摄笺》里所说: “冬月肾水味咸,恐水克火, 故宜养心。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
节气
立Li 冬
dong
立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季 节节点之一,是享受丰收、休养生息的时节,通过冬季的休养,期待来年生活的 兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国
部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
壹 叁
04
诗词赏析
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村。
细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。 小春此去无多日,何处梅花一绽香。
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。 园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋
02
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
立冬之日,各式各样的饺子卖得很 火。一来立冬这天改善一下生活, 立冬的规矩是吃水饺,因为水饺外 形似耳朵,人们认为吃了它,冬天 耳朵就不受冻。此外,饺子谐音 “交子”,意指立冬是秋冬之交。
此外,冬季宜多喝温水,养 阴的同时还可以润燥。还可 酌情选择沙参、玉竹、百合、 无花果、银耳、枸杞、甲鱼、 罗汉果等养阴的食物煲汤或 炖煮。
冬季在饮食养生方面,中医 学认为应少食咸,多吃点苦 味的食物,道理是冬季为肾 经旺盛之时,而肾主咸,心 主苦。从祖国医学五行理论 来说,咸胜苦、肾水克心火。 若咸味吃多了,就会使本来 就偏亢的肾水更亢,从而使 心阳的力量减弱,所以应多 食些苦味的食物,以助心阳。 这样就能抗御过亢的肾水。 正如《四时调摄笺》里所说: “冬月肾水味咸,恐水克火, 故宜养心。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
节气
立Li 冬
dong
立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季 节节点之一,是享受丰收、休养生息的时节,通过冬季的休养,期待来年生活的 兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国
部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
壹 叁
04
诗词赏析
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村。
细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。 小春此去无多日,何处梅花一绽香。
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。 园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋
中国风二十四节气立冬中国传统节气培训讲座图文PPT课件模板
立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋冬之交, 立冬“补冬”。
【 典籍记载】
《吕氏春秋.盂冬》:“是月也,以立冬。先立
冬三日,太史谒之天子,曰:‘某日立冬,盛德
在水。’天子乃斋。立冬之日,天子亲率三公九
卿大夫以迎冬于北郊。还,乃赏死事,恤孤寡。”
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
立冬 清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
二十四节气中的第19个节气,冬是终了的意思,有农作物 清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独唱。它的声音一传十,十传百,到最后,不但所有的公鸡都唱起了歌儿,就连睡梦中的你,听了这首歌儿也会立马起床,你也会静静地站在那,倾听着美妙的音乐。 收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。
民
间
贺冬
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
诗 词 鉴 赏
壹
【 典籍记载】
《吕氏春秋.盂冬》:“是月也,以立冬。先立
冬三日,太史谒之天子,曰:‘某日立冬,盛德
在水。’天子乃斋。立冬之日,天子亲率三公九
卿大夫以迎冬于北郊。还,乃赏死事,恤孤寡。”
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
立冬 清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
二十四节气中的第19个节气,冬是终了的意思,有农作物 清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独唱。它的声音一传十,十传百,到最后,不但所有的公鸡都唱起了歌儿,就连睡梦中的你,听了这首歌儿也会立马起床,你也会静静地站在那,倾听着美妙的音乐。 收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。
民
间
贺冬
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
诗 词 鉴 赏
壹
二十四节气立冬通用PPT模板
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But ll XXXshine without shade, all pleasure without pain, is not life at all. it is a tangled yarn. all XXXshine without shade, all pleasure without pain, is not life at all. Take the lot of the. Bereavements and blessings, one
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二十四节气立冬节气介绍PPT模板
叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而,在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量,确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪,产生的热量较多,御寒效果极佳。 气温突然下降时,身体的某些部位对寒冷 格外敏感,必须特别留意保暖。
叁立 章冬 回养
生 。:的食阳导克祖里于入在 ”“肾物的致制国,,咸冬 冬水来力本心医肾冬味季 月。助量就火学与季食饮 肾正长被偏。的咸乃物食 水如心削盛要五味是,养 味《阳弱的是行相肾多生 咸四,。肾咸理关经食方 ,时如所水味论,旺用面 恐调此以更食,心盛苦, 水摄便,加物咸与之味中 克笺可应亢摄能苦际食医 火》抵该盛入胜味,物学 ,中御多,过苦相在。主 故所过吃进多,关中其张 宜记于些而,肾。医原应 养载亢苦使就水依理因少 心的盛味心会可据论在摄
文
肆 章
学回
艺
术
肆文 章学 回艺
术
左河水《立冬》
北风往复几寒凉, 疏木摇空半绿黄。 四面修堤防旱涝, 万家晒物作冬藏。
肆文 章学 回艺
术
《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜, 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日, 何处梅花一绽香。
肆文 章学 回艺
术
《立冬日野外行吟》
吟行不惮遥, 风景尽堪抄。 天水清相入, 秋冬气始交。 饮虹消海曲, 宿雁下塘坳。 归去须乘月, 松门许夜敲。
,
立
叁 章
冬回
养要吃饺子呢?这是因为饺子 源于“交子之时”的说法。大年三十 是旧年与新年交替之时,立冬则为秋 冬季节交替之际,所以在这“交”子 之时,饺子是不能不吃的。人们渐渐 恢复了这一古老习俗,立冬这天,各 种各样的饺子卖得十分火爆。当然, 冬至那日,比如在山东枣庄一带还有 喝羊肉汤的习俗。
二十四节气之立冬PPT课件 (19)
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明确目标
在制作PPT前,明确希望通过这 次展示达到什么样的效果和目标
。
量化指标
设定一些可量化的指标,如观众满 意度、转化率等,以便在展示后对 效果进行评估。
反馈机制
建立有效的反馈机制,及时收集观 众的意见和建议,以便对PPT进行 改进和优化。
02
结构与布局规划
清晰逻辑框架
明确PPT的主题和目的
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数据可视化
将数据以love you表形式呈现,使观众更直观地理解数据 变化和趋势。
love you表美化
对love you表进行适当的美化,如添加标题、love you例 、数据标签等,提高love you表的可读性和吸引力。
注重版式和排版规范
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02
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二十四节气立冬节气PPT模板
文学记载
民间习俗
• 谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进 入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。
• 在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡 鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
文学记载
立冬后,标示秋季少雨干燥气候渐过去,开始趋向阴雨寒 冻天气。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类 虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。
早久何当雨
秋深渐入冬
立冬是二十四节气中的第19个节气。“ 冬”有终了之意,意味着农作物收割后 要收藏起来,在中国,立冬也被视作冬 季的开端。
目 录 CONTENTS
• 节日介绍
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节日介绍
立冬,十月节 立,建始也 冬,终也,万物收藏也
根据气温变化划分,不考虑物候以及降雨量、光照等 要素。划分方法采用的是近代学者张宝堃的“候平均气 温”法,按候平均气温法划分的四季,以候平均温度 (连续5天气温的平均)稳定降到10℃以下为冬季的开 始,至候平均温度10℃以上时结束。入冬,意味着气 温已稳定下降到10℃以下,天气寒冷了。
文学记载
贺冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立,“立”是建立、开始 的意思。
立冬作为“四立”之一的重要节气,是我国民间非常重视 的季节节点之一,也是享受丰收、休养生息的时节, 通过冬季的休养,期待来年的兴旺吉祥。
补冬
立冬后,就意味着这年的冬季正式来临。草 木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人 类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的 习俗。
以冬至逢壬日为起点,每“九天” 算一“九”,第一个九天叫做"一九 ",第二个九天叫"二九",依此类 推,一年中最冷的时期便是"三 九天"。
二十四节气之立冬PPT课件 (88)
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繁量Βιβλιοθήκη 琐言琐言琐言
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高PPT的传达效果。
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文字与love you片运用
简洁明了文字表达
提炼核心信息
01
将复杂内容简化,突出重点和关键词,让观众快速抓住要点。
统一字体和字号
02
保持全文字体和字号的一致性,避免观众产生视觉上的混乱。
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中国传统二十四节气立冬通用PPT课件资料
壹 节 “百米之台,起于垒土”,珍惜身边的风景,抓住每一次机会,一步一个脚印,阶梯就有可能延伸到远方的梦和风景。欣赏的过程既要耐住风景表面简单、重复继而又复杂、枯燥的单调,又要感知蕴藏其中的可摸可触可感的真水无香的风景。身边的风景看的熟了,更能品出其中的真味。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个,其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
“百米之台,起于垒土”,珍惜身边的 风景, 抓住每 一次机 会,一 步一个 脚印, 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调,又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了, 更能品 出其中 的真味 。
“百米之台,起于垒土”,珍惜身边的 风景, 抓住每 一次机 会,一 步一个 脚印, 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调,又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了, 更能品 出其中 的真味 。
对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤,请死者保护生灵,
鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭,在汉族民间有祭祖、饮
宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务
和责任,祈求上天赐给来岁的丰年,农民自己亦获得饮酒与休息
的酬劳。立冬习俗有的改了,也有沿袭至今的。
立
“百米之台,起于垒土”,珍惜身边的 风景, 抓住每 一次机 会,一 步一个 脚印, 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调,又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了, 更能品 出其中 的真味 。
二十四节气之立冬节气介绍PPT课件
小修文在小修文在
和改本此和改本此
格文,处格文,处
式字不输式字不输
。
。
立 冬 养 生
谢 谢 观 看
古代过立冬
格不请 式要在 。修此
改处 文输 字入 大文 小本 和,
格不请
立 式 要 在
。修此
冬 改 处
文输
字入 大文 小本
饮
食 和 ,
古代过立冬
立 冬 饮 食
请在此处输入文 本,不要修改文 字大小和格式。
请在此处输入文 本,不要修改文 字大小和格式。
请在此处输入文 本,不要修改文 字大小和格式。
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古代过立冬
立冬饮食
请在此处输入文本,不要修改文字大小和格 式。请在此处输入文本,不要修改文字大小 和格式。
古代过立冬
冬 至 饮 食
请在此处输入文本,不要 修改文字大小和格式。请 在此处输入文本,不要修 改文字大小和格式。
第 四
现 代 过
章
立 冬
现代过立冬
改处 文输 字入 大文 小本 和,
格不请 式要在 。修此
改处 文输 字入 大文 小本 和,
格不请 式要在 。修此
改处 文输 字入 大文 小本 和,
格不请 式要在 。修此
改处 文输 字入 大文 小本 和,
现代过立冬
大要入请大要入请
小修文在小修文在
和改本此和改本此
格文,处格文,处
式字不输式字不输
。
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大要入请大要入请
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第 三
古 代 过
二十四节气立冬PPT模板
01 立冬简介
天文学上把“立冬”作为冬季的开始。立冬,地球位于 赤纬-16°19'。立冬时节,太阳已到达黄经225度,我们所 处的北半球获得太阳的辐射量越来越少,但由于此时地 表在下半年储存的热量还有一定的能量,所以一样还不 会太冷,但气温逐渐降落。在晴朗无风之时,常会显现 风和日丽、暖和舒服的十月“小阳春”天气。依照气候 学划分,我国部分地区要推迟20天左右才入冬。
04 立冬养生
饮食调养要遵守:“秋冬养阴”“无扰乎阳 ”பைடு நூலகம்虚者补之,寒者温之”的古训,随四时 气候的变化而调解饮食。元代忽思慧所著《 饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热性治 其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜燥 热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较 高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以免 维生素的缺少,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼, 多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、 木耳、银杏果等。
PART 03
立冬食品
03 立冬食品
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参: 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营 养素。所以,冬季我们要适当增加主食和 油脂的摄取,保证优质蛋白质的供应。狗 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、 鹌鹑、海参等食品中富含蛋白质及脂肪, 产热量多,御寒成效最好。 气温骤降,身体一些部位对冰冷特别敏锐 ,应当特别注意保暖。
PART 02
立冬习俗
02 立冬习俗
立冬意味着进入冰冷的季节,人们偏向进食可以 驱寒的食品。立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋 冬之交,立冬“补冬”。在广东的潮汕地区,立 冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头,人们立冬吃用莲 子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭, 这些也都是温热的食品。在北方,立冬的规矩是 吃饺子,由于水饺外形似耳朵,人们认为吃了它, 冬天耳朵就不受冻。
立冬节气PPT模板
03 立冬食物
入冬深秋 易有霜雾 正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆
续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。 11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖
的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气 质量却逐渐变坏。特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后 ,形成烟雾或是浓雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南, 水汽条件比北方要好,如果早晨气温偏低,往往有成片大雾出现。
04 立冬养生
中医古训: 饮食调养要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补
之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。 元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热 性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜燥热,有的 放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也 要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡 、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳 、银杏果等。
气温骤降,身体一些部位对寒冷特别敏感,应当特 别注意保暖。
03 立冬食物
姜母鸭
在北方的很多地方,立冬还有吃饺子的习俗。 吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般 认为,饺子是“交子”的谐音,所以季节交汇 之时,新旧岁交汇之时,往往都有吃饺子的习 俗。立冬是秋冻两季的交汇之时,这饺子是不 能不吃的。
中|国|传|统|二|十|四|节|气
目 录
壹 立冬简介 叁 立冬食物
贰 立冬习俗 肆 立冬养生
壹
立 冬 简 介
中|国|传|统|二|十|四|节|气
01 立冬简介
古人将二十四节气中的每个节气都等分为 三,每五日为一候,从而以三候来描述每 个节气的气候变化特点。立冬的三候为: “一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大
二十四节气立冬节气PPT模板
节日介绍
立冬,十月节 立,建始也 冬,终也,万物收藏也
根据气温变化划分,不考虑物候以及降雨量、光照等 要素。划分方法采用的是近代学者张宝堃的“候平均气 温”法,按候平均气温法划分的四季,以候平均温度 (连续5天气温的平均)稳定降到10℃以下为冬季的开 始,至候平均温度10℃以上时结束。入冬,意味着气 温已稳定下降到10℃以下,天气寒冷了。
PART 02
天气特点
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民俗美食
孟冬(立冬至小雪)期间,在晴朗无 风之时,常会出现风和日丽、温暖舒 适的“小阳春”天气,在民间有“十月小 阳春”一说。
北半球的太阳高度变小,白昼时间缩短,北半球获得 太阳的辐射量越来越少,但由于此时地表在下半年贮 存的热量还有一定的能量,所以还不很冷。
民俗美食
在我国南方一些地区,立冬至小雪节令(相当于农历十月)期间,常会有一段温暖如春的天气,以致一些果 树误以为春天到来,二度开花,正所谓“八月暖九月温,十月还有小阳春”。在冬天季节,所谓“冷在三九”, “三九天”之前通常不会很冷。
在冬天季节,所谓“冷在三九” “三九天”之前通常不会很冷
PART 04
文学记载
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中国风传统二十四节气之立冬PPT模板
冬季在饮食养生方面, 中医学认为应少食咸, 多吃点苦味的食物。
正如《四时调摄笺》 里所说:“冬月肾水 味咸,恐水克火,故 宜养心。”
起居方面
运动方面
应以静态运动为主,可以在 向阳的地方,在晨光下锻炼, 以感到舒适愉悦为好。
冬季人体免疫力有所下降,过量 运动不但无法增强抵抗力,反而 冬表示冬季开始,万物自 此闭藏,其气候特点由少雨 干燥向阴雨寒冻过渡。
时间点
每年公历11月7-8日之间
立,建始也; 冬,终也,万物收藏也。 立冬,意味着生气开始闭蓄, 万物进入休养、收藏状态。
历史渊源
• 立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的 开始,为冬三月之始。
• 立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。 • 立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入体
中-国-传-统-二-十-四-节-气
LIDONG
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立冬后,就意味着冬季正式来临 草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止
由于中国南北跨度大,南北各地的气 候相差悬殊,这种气候意义的冬季对 于中国一些地区来说,显然偏迟。
立冬后,其气候由秋季少雨干燥向阴 雨寒冻的冬季气候过渡。
南方气象变化
南方地区
在南方地区,从立冬至小雪 期间,常会出现风和日丽、 温暖舒适的“小阳春”天气, 在民间有“十月小阳春”一 说,正所谓“八月暖九月温, 十月还有小阳春”。
补
冬
壹
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零, 蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬
补冬的习俗。
贰
谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年, 利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。
叁
便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
二十四节气立冬节气PPT模板
《玉篇》亦曰:蜃,大蛤也。《墨 子》又曰:蚌,一名蜃,蚌非蛤类 乎?《礼记之注》曰蛟属,《埤雅》 又以蚌、蜃各释,似非蛤类。
PART 03
民俗美食
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节日介绍
立冬,二十四节气之一,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公 历11月7-8日之间交节。
立冬属于季节类节气,这一节气的到来意味着自此便进入了冬 季。“立”,即开始建立;“冬”,代表终了,此时万物都要收藏 起来。 冬季里,阳气衰退,阴气渐盛,生机闭藏起来,万物开始进入 收藏状态。正所谓“秋收冬藏”,万物在冬季闭藏自身,冬季是 享受丰收成果、休养生息的时节。立冬是民间“四时八节”中的 一个,在古代,我国的一些地方会在立冬之时举办祭祀、饮宴 等活动,把立冬当作重要的节日来庆祝。
文学记载
民间习俗
• 谚语“立冬补冬,补嘴空”就是极好的写照。立冬标志着进 入寒冷的季节,人们往往会选择能驱寒的食物来吃。
• 在南方,人们会食用一些滋阴补阳且热量较高的食物, 像鸡鸭鱼肉之类的,有些还会与中药一同炖煮,以增添 药补的功效。
文学记载
立冬后,标示秋季少雨干燥气候渐过去,开始趋向阴雨寒 冻天气。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类 虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。
节日介绍
水始冰。水面初凝,未至于坚也。地始冻。土气 凝寒,未至于拆。雉入大水为蜃。
雉,野鸡;郑康成、《淮南子》、高诱俱注蜃为 大蛤。《玉篇》亦曰:蜃,大蛤也。《墨子》又 曰:蚌,一名蜃,蚌非蛤类乎?《礼记之注》曰 蛟属,《埤雅》又以蚌、蜃各释,似非蛤类。
中国传统二十四节气立冬通用教学课件PPT模板
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ,学习 能力较 弱。
一般还不会太冷,但气温逐渐下降。
不仅十分宜人,对冬作物的生长也十分有利。但是,这时北方冷空气也 已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒 潮天气。
冬 节
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个,其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
传统上为冬天的第一个节气。
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ,学习 能力较 弱。
贰一般是在基本的说、写、读、算、推理数学方面能力不足。他们还有情绪、行为方面的问题。而学习困难儿童最典型最显著的表现是学习成绩不良,学习能力较弱。
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ,学习 能力较 弱。
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ,学习 能力较 弱。
补冬吃食 一般是在基本的说、写、读、算、推理数学方面能力不足。他们还有情绪、行为方面的问题。而学习困难儿童最典型最显著的表现是学习成绩不良,学习能力较弱。
气
风
气候俗
肆伍
立立 冬冬 饮诗 食词
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ,学习 能力较 弱。
二十四节气之立冬节气介绍PPT
立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡 的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
气候特点
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁 首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时,在北方,正是“水结冰,地始冻”的孟冬之月, 在南方却是小阳春的天气。
民Байду номын сангаас习俗
贺冬亦称拜冬,汉代即有此俗
东汉崔寔所著的《四民月令》记载:“冬至这天要进献酒肴,向君主、师长和老者 祝贺拜见,就如同正月初一那样。” 在宋代,每到冬至这一天,人们都会换上新衣,相互庆贺往来,就和过年一样。 清代时,“冬至这天被视为冬至朝,士大夫家族会拜贺尊长,并且相互外出拜见。 普通百姓中的男女,也必定会换上新鲜的衣服相互作揖行礼,这被称为拜冬。” 自民国以来,贺冬的传统风俗似乎有趋于简化的态势。不过,其中的一些活动逐渐 固定了下来。
立冬是十月的大节,汉魏时期,这天天子要亲率群臣迎接冬气,对为国捐躯的烈士及其家小进行表 彰与抚恤,请死者保护生灵,鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭,在汉族民间有祭祖、饮宴、 卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年,农 民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。立冬习俗有的改了,也有沿袭至今的。
养生知识
吃饺子
立冬为何要吃饺子呢?这是因为饺子源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年与新年交替之时,立冬则 为秋冬季节交替之际,所以在这“交子”之时,饺子是不能不吃的。这一古老习俗已逐渐被人们重新拾起, 立冬这天,各种各样的饺子卖得十分火爆。当然,在冬至那一天,例如山东枣庄一带还有喝羊肉汤的习俗。
第二章节
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气候特点
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁 首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时,在北方,正是“水结冰,地始冻”的孟冬之月, 在南方却是小阳春的天气。
民Байду номын сангаас习俗
贺冬亦称拜冬,汉代即有此俗
东汉崔寔所著的《四民月令》记载:“冬至这天要进献酒肴,向君主、师长和老者 祝贺拜见,就如同正月初一那样。” 在宋代,每到冬至这一天,人们都会换上新衣,相互庆贺往来,就和过年一样。 清代时,“冬至这天被视为冬至朝,士大夫家族会拜贺尊长,并且相互外出拜见。 普通百姓中的男女,也必定会换上新鲜的衣服相互作揖行礼,这被称为拜冬。” 自民国以来,贺冬的传统风俗似乎有趋于简化的态势。不过,其中的一些活动逐渐 固定了下来。
立冬是十月的大节,汉魏时期,这天天子要亲率群臣迎接冬气,对为国捐躯的烈士及其家小进行表 彰与抚恤,请死者保护生灵,鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭,在汉族民间有祭祖、饮宴、 卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年,农 民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。立冬习俗有的改了,也有沿袭至今的。
养生知识
吃饺子
立冬为何要吃饺子呢?这是因为饺子源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年与新年交替之时,立冬则 为秋冬季节交替之际,所以在这“交子”之时,饺子是不能不吃的。这一古老习俗已逐渐被人们重新拾起, 立冬这天,各种各样的饺子卖得十分火爆。当然,在冬至那一天,例如山东枣庄一带还有喝羊肉汤的习俗。
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二十四节气之立冬PPT课件 (79)
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立冬介绍
第贰章
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明确目标
设定一些可量化的指标,如观众满意度、转化率等,以便在展示后对效果进行评估。
量化指标
建立有效的反馈机制,及时收集观众的意见和建议,以便对PPT进行改进和优化。
反馈机制
02
结构与布局规划
在开始制作PPT之前,需要明确PPT的主题和目的,确保整个PPT的内容都围绕这个主题和目的展开。
明确PPT的主题和目的
逻辑清晰
了解受众
在制作PPT前,了解受众的背景、需求和兴趣点,确保内容能够引起他们的共鸣。
调整风格
根据受众的喜好和接受程度,调整PPT的设计风格和语言风格,使其更具吸引力和感染力。
互动环节
在PPT中设置互动环节,如提问、讨论等,增强与受众的互动交流,提高观众的参与度。
在制作PPT前,明确希望通过这次展示达到什么样的效果和目标。
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立冬介绍
第贰章
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明确目标
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量化指标
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明确PPT的主题和目的
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准备冬眠。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临。
完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归
避寒冷的意思。
立 冬 节 律
中文名:立冬
属性: 农历二十四节气 的十月节令
在此过程中,小组的每个同学都互相 交流, 贡献自 己的想 法,把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围, 也听取 他人的 意见, 思考他 人提出 的问题 ,把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合,除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去, 进行新 一轮讨 论。
传统上为冬天的第一个节气。
在此过程中,小组的每个同学都互相 交流, 贡献自 己的想 法,把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围, 也听取 他人的 意见, 思考他 人提出 的问题 ,把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合,除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去, 进行新 一轮讨 论。
冬 冬 在此过程中,小组的每个同学都互相交流,贡献自己的想法,把自己发现的问题扩大到更大范围,也听取他人的意见,思考他人提出的问题,把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合,除主持人外其他组员分散到其他小组中去,进行新一轮讨论。 节 气 在此过程中,小组的每个同学都互相交流,贡献自己的想法,把自己发现的问题扩大到更大范围,也听取他人的意见,思考他人提出的问题,把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合,除主持人外其他组员分散到其他小组中去,进行新一轮讨论。
壹 节 在此过程中,小组的每个同学都互相交流,贡献自己的想法,把自己发现的问题扩大到更大范围,也听取他人的意见,思考他人提出的问题,把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合,除主持人外其他组员分散到其他小组中去,进行新一轮讨论。
气
立 冬 介 绍
立冬度为准。
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壹 贰叁肆
立 立立立
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录 气 候俗食
伍
立 冬 诗 词
立
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《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又 在此过程中,小组的每个同学都互相交流,贡献自己的想法,把自己发现的问题扩大到更大范围,也听取他人的意见,思考他人提出的问题,把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合,除主持人外其他组员分散到其他小组中去,进行新一轮讨论。
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