经常放屁是什么原因

经常放屁是什么原因
在日常生活中，自然的新陈代谢，肠道蠕动都会导致一些气体的排出。

我们俗称放屁，但有些人一天也不放一个屁或者短时间放好几个屁，这些都属于不正常现象。

那么经常放屁是什么原因呢？下面一起来了解一下。

经常放屁是什么原因
1.便秘
肠道不顺，因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在体内堆积到一定数量，经过发酵后就会排出更多气体，味道多难闻。

2.肠道菌群失调
细菌会对吃的食物进行发酵。

这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。

有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

3.吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。

空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。

当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

4.消化不良
一般吃的太饱，是太油腻了，大鱼大肉，容易导致出现放屁增多，还不断打嗝。

屁的气味酸臭就是消化不良的表现。

可吃一些健胃消食的药或食物。

比如山楂、山药，保和丸、乳酸菌素片等药物。

5.乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。

因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

6.某些食物导致
生活饮食没有注意吃了某些食物，也会导致出现有放屁的现象。

平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气。

可以减少淀粉类食物，增加新鲜的水果、蔬菜类食物。

总之出现放屁的话，一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的，可以选择用药物治疗，但是主要是通过生活中避免，注意下饮食，避免吃高淀粉类的食物。

少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以减少发生放屁的现象。