养生之道 国医大师孙光荣的九九自振养生操

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢养生之道国医大师孙光荣的九九自振养生操

导语：身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取年届75岁的孙光荣给人第一印象比想

身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取年届75岁的孙光荣给人第一印象比想象中年轻且意气风发。

“养生第一要务是养心。”翻开他编着的《中医养生大全》和《中华经典养生名言录》，在中医养生领域深有造诣的孙光荣将他的养生经娓娓道来。

孙光荣的养生之道：养生先养慈悲心

深受代表儒学正统的湖湘文化、徽州文化的双重熏陶，孙光荣光明磊落的性格中具有湖南人的忠厚坚强和安徽人的淳朴重义。他家学渊源，安徽籍的父亲学贯古今、达观恬淡，湖南籍的母亲知书达理、温柔敦厚。孙氏家训“俭以养廉、勤以补拙，躬以持身，恕以待人”，深深影响了他的为人处世，因而他始终保持平和心态，不斤斤计较名利得失。他认为，心态平和、为人忠厚，气机自然顺畅，身体也就能阴平阳秘，气血平衡。

在性格和待人接物方面，母亲的垂范对他至关重要。孙光荣的母亲一生历经艰辛，乐天知命，享年93岁。她没跟丈夫吵过架，没跟别人红过脸，从来不争、不妒、不怨、不诋毁别人，待人平和有礼，时时为他人着想。母亲的善良质朴于他一脉相承。他保有一颗慈悲心，对病人慈悲，尽心尽力看好病，从来不收病人礼金礼品;对家人朋友慈悲，伉俪和谐情深，家中其乐融融;尊重领导师长，交友有情有义;对他人慈悲，凡遭遇诋毁，均风轻云淡，一笑了之，不记仇，不动怒。

生活常识分享