央视《健康之路》中医药知识精选(二)

央视《健康之路》中医药知识精选（二）突发性昏厥：1、热症昏厥（意识障碍、呼吸紧促、体温升高、口臭）适用安宫牛黄丸，安宫牛黄丸是急救用药而非预防用药，保质期3-5年。

用竹沥水或温水化开后服用，服用越早，急救效果越明显。

2、寒症昏厥（四肢冰冷、心口发凉、体温降低、出冷汗）适用苏合香丸，用姜糖水送服效果更好。

3、突发性心脏疾病（胸闷、心慌、气短）适合用速效救心丸，速效救心丸是急救用药而非预防用药，不宜长期服用。

急性病发服用15粒，坐姿仰头15度，舌下服用。

心血管：成年人正常心率为每分钟60-100次。

心跳突然加快并伴有恶心、胸闷、气短、呕吐、出冷汗、头晕或血压低等症状时，应立即前往医院就医。

心跳较慢但无症状可不用治疗。

1、心血虚的症状：面色苍白、唇舌色淡、心悸气短、不耐疲劳。

2、补心血药材：桂圆、当归、阿胶。

姜枣当归黄芪汤（益气养血）：大枣30克，生姜25克，当归5克，黄芪30克。

水煎代茶饮。

3、心脉瘀阻的三种舌象：舌下血管扩张；舌质紫暗；舌质淡暗。

4、活血化瘀良药：三七、党参、红花。

三七打粉，每天3克冲服。

单身栝蒌薤白白酒汤（活血化瘀、宽胸理气）：瓜蒌30-60克，薤白30-100克，米酒500-1000毫升，丹参15克。

四味同煮，开锅后小伙煮30分钟即可。

2、突发胸痛是心梗的典型信号，其他信号有突发头痛、背痛、嗓子痛和牙痛。

3、突发胸闷按压穴位：至阳穴、鸠尾穴。

4、心慌气短：人参6克，麦冬15克，五味子6克，煮水饮用，气阴双补，不拘时饮。

5、冠心病、心绞痛：瓜蒌15克，薤（xie）白10克，莲子15克，粳米60克。

将瓜蒌、薤白洗净入砂锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取用，加入洗干净的莲子和粳米，同煮成稠粥。

早、晚食用。

6、养心饮（有心无力）：菖蒲10克、远志10克、党参6克、五味子5克,每天一剂，滚水泡15分钟，代茶饮。

帕金森病初发症状：静止时手抖、起步困难。

失眠：1、心烦失眠：柏子仁和酸枣仁按1:3比例，研细末，开水冲服，可早晚各服9克，也可晚服18克。

2、谚语：如要不失眠，煮粥加白莲（不去莲心）。

预防劲动脉硬化：1、控制高脂肪、高胆固醇食物，如红烧肉、动物内脏、动物脑。

2、不吸烟或少吸烟。

3、控制血糖。

房颤（心跳又快又乱）：1、房颤的症状：心脏乱跳、心悸、疲乏、头晕、气促、出汗、尿急。

第一次房颤必须去医院确诊治疗。

2、以下人群发生房颤应立即去医院治疗：65岁以上的老人、高血压、糖尿病、心衰、冠心病、曾经发生过脑卒中。

3、房颤容易引发脑卒中（脑血管意外）。

规律的阵发性房颤一般可以自行缓解。

4、容易发生房颤的人群：高血压、肥胖（体重指数大于28）、老年人、爱打呼噜的人。

5、房颤者要避免情绪激动、饮酒、喝咖啡、吃过饱、睡眠不规律。

肾结石：1、喝水少是诱发肾结石的重要因素。

2、高草酸食物也易引发肾结石，如菠菜、油菜、西兰花、竹笋、芦笋。

低草酸食物有洋葱、白菜、冬瓜、黄瓜、南瓜、萝卜。

3、维生素C摄入过多会导致肾结石。

4、有助于排石的食物有米糠、车前子、金钱草。

儿童消瘦或肥胖：健脾茯苓粥：红枣10粒大火煮烂，连汤放入糯米粥内，加茯苓粉15克煮熟，加入红糖。

每日服两次。

安徽大别山区岳西县的茯苓为倒地药材。

肿瘤发病率排名：1、肺癌，2、胃癌，3、结直肠癌，4、肝癌。

肿瘤死亡率排名：1、肺癌，2、肝癌，3、胃癌，4、食管癌。

肝癌：70%的肝脏问题发现时病人并没有不适表现。

乙肝疫苗有效期一般为15年。

1、90%以上的肝癌病人是乙肝病毒携带者。

发展过程为：乙型肝炎-肝硬化-肝癌。

乙肝病毒携带者打乙肝疫苗无效。

乙肝病毒携带者应3个月进行一次抽血化验和B超检查，检查发现乙肝病毒活跃就需要治疗。

甲胎球蛋白检查能及早发现肝癌。

2、经常饮酒的人是肝癌高发人群。

发展过程为：酒精性脂肪肝-肝硬化-肝癌。

3、肝癌早期症状：食欲减退、腹胀、腹泻、恶心呕吐。

早期肝癌治愈率高。

4、晚期肝癌症状：消瘦、乏力、发热。

5、肝癌治疗方法：肝移植、肝切除、消融治疗。

补钙：喝牛奶（乳糖）是最好的补钙方法。

缓解人体对乳糖不耐受的方法有饱腹后再喝、加些谷物同喝、少量多次喝、加一片乳糖酶同喝。

维生素D和运动可促进肠道对钙的吸收。

获取维生素D最佳的方式是晒太阳。

胃酸、胃胀：1、馒头是碱性食物，可以帮助中和胃酸。

甜食偏酸性，多食易反酸。

2、抑制胃酸药方:乌贼骨、川贝、珍珠粉适量，磨粉冲服，一次3克，每日3次。

3、治疗胀气药方（脾胃虚寒慎用）：苏梗10克，陈皮10克，制香附10克，连翘10克，枳实20克，焦山楂10克。

200毫升水煎20分钟，每天两次。

4、缓解胃胀气可选用保和丸或枳实导滞丸。

养肺：1、百麦饮（润肺养阴、增强肺功能、抵抗雾霾）：百合15克、麦冬15克，加水煮15分钟，代茶饮。

2、肺气不足的表现：感气不够用；呼吸无力，需用力呼吸；爬不动楼，甚至走不动路；常胸闷、心慌、出汗、语调低微；身倦屋里、头沉或头目不清、瞌睡多等。

3、补肺气代茶饮（补肺益气）：黄芪30克，知母10克。

水煎去渣，代茶饮。

4、补肺气按揉穴位：膻中穴、内关穴。

5、肺热的表现：肺症状：咳嗽、气喘、黄痰。

喉咙症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。

皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。

鼻症状：各种鼻炎。

6、肺寒的表现：面色青白，咳嗽痰白、清稀，形寒肢冷、舌头呈淡白或者是紫暗色。

7、清肺热方：桑白皮、地骨皮各15克。

每日煮水饮用。

小儿减半。

8、肺热日常保健方：乌梅3克，麦冬8克，百合8克，桑叶10克。

煎水代茶饮。

9、肺寒日常保健方：黄芪15克，防风10克，生姜3克，大枣3克，白术12克，五味子6克。

煎水代茶饮。

皮肤过敏：1、乌梅甘草饮（预防皮肤过敏）：乌梅15克、甘草6克加水煎煮饮用。

2、止痒外用应急方法（清热解毒、去湿止痒）：马齿苋30克加水1000毫升，煎煮10分钟，晾凉后使用。

3、风寒过敏的表现：遇风寒加重，畏风，畏寒，无汗，口不渴，咽不红。

4、风热过敏的表现：受热加重，微恶风，有汗，流浓涕，咽喉肿痛，口干口渴。

5、荆芥薄荷汤（风寒、风热过敏均可使用）：荆芥5克，薄荷3克，600毫升冷水将荆芥煮沸后，转小火5分钟后，关火加入薄荷，闷2分钟。

6、荆芥葱白汤（风寒过敏）：荆芥20克，葱白3段，煮水服用。

冬日暖身：1、艾叶鸡蛋茶：干艾叶15克（鲜艾叶100克），红枣10个，鸡蛋3个，同煮后吃蛋喝汤。

2、金毛狗脊煲羊蝎子（羊脊骨）：金毛狗脊10克，去绒毛后与羊蝎子同煲食用。

3、艾叶煮水泡或艾灸命门穴。

4、当归煲蹄筋。

5、百岁酒：陈皮2克，人参30克、熟地30克，田七15克，加入250ml黄酒浸泡15天，每天饮用15-50克。

6、八宝鸡：鸡1只，糯米100克，莲子100克，参须20克，桂圆肉30克，红枣6个，枸杞20克，山药100克，陈皮2克。

糯米月药材共同蒸熟后灌入鸡肚内，竹签缝合后蒸熟即可。

7、姜蓉炒饭：肉姜剁蓉后与米饭同炒。

8、五虎汤：生姜45克，葱白3根，核桃6个，红枣45克，黑豆30克，葱白最后加入。

加入适量红糖口感更好。

9、天麻白芷川芎炖鱼头：川芎10克、天麻15克、鳙鱼头1个(约500克)炖煮。

10、桂枝加葛根汤（体寒怕冷）：桂枝10克，白芍10克，生姜3片，甘草（炙）3克，大枣4枚，葛根18克。

水煎服，可长期服用，儿童减半，三岁以下用量为1/3。

11、活血御寒泡脚方：当归9克，桂枝9克，透骨草12克，伸筋草12克。

养生滋补：1、灵芝：保神气，益精气，舅父轻身不老，延年。

野生灵芝一般大小不一，有虫眼。

煎水水加蜂蜜或冰糖调味饮用效果最佳。

2、人参：生津提神，大补元气，补五脏之气不足、五劳七伤、虚损瘦弱。

元气不虚者不宜用人参。

人参嚼服及煲鸡汤的功效不如独参汤。

3、冬虫夏草：调节人体免疫力，止血化痰、保肺益肾，保肝，抗癌，抗衰老。

冬虫夏草不能当做保健品。

糖尿病：1、会导致低血糖的降糖药：磺脲类、瑞格列奈类、那格列奈类。

2、降糖药不宜加服。

3、糖尿病患者早起可短期胰岛素治疗，但不得自行多打胰岛素。

4、影响选择降糖药的因素：糖尿病类型、伴随疾病、不同年龄、生病程度不同。

5、二甲双胍是廉价又有效的降糖药，其优点是不经肝脏代谢，不伤肾，安全性好，持续控制体重，提高胰岛素敏感，控制心血管病危险。

二甲双胍不适合乳酸中毒、肝肾功能不全、心力衰竭及心肺疾病患者。

6、糖尿病患者应每年检查一次肾功能。

高血压：1、高血压分类：1级高压（轻度）：90-140mmHg，2级高压（中度）：100-160mmHg，3级高压（轻度）：≥110-180mmHg。

2、高血压常用药分为拮抗剂、地平类和利尿剂三类。

降高压适合地平类+利尿剂类药物。

降低压适合普利类+沙坦类药物。

高压高、低压低人群适合地平类药物。

国际推荐降压药有氨氯地平和尼群地平。

硝苯地平类药物因其副作用大，已不推荐使用。

β阻滞剂降心率效果好。

3、轻度高血压使用一种药降压，中度高血压使用两种药组合降压，中度高血压使用三种药组合降压。

降压药不能随意换服。

4、血压降低后，轻度高血压可适当调整用药，中、高度高血压要终身服药。

5、降压药最合理服用时间为晨起空腹时。

夜间不宜服用降压药。

药饭同食会损失15%的药效。

6、降压药起效时间为2-3小时。

出现突然血压升高时，应选起效快的药，如卡托普利。

7、情绪波动导致血压升高的处理方法：口服震惊类药物，如安定，同时舌下含服快速降压药，如卡托普利。

8、忘服降压药的补服原则：长效药，补。

短效药，不补。

高血脂：1、高血脂病情分级：低危-单纯血脂高。

中危-高血脂+高血压。

高危-高血脂+冠心病、脑梗、糖尿病、动脉硬化学指数值超高。

2、血脂化验单先看低密度脂蛋白胆固醇指标，低密度脂蛋白胆固醇指标过高会损伤动脉，3、轻度甘油三酯升高可以不吃药。

4、大多数降脂药适合晚上睡前一小时服用，只有阿托伐他丁适合早上服用。

漏服降脂药不需要补服。

冠心病、心绞痛：1、突发心绞痛的急救方法是舌下含服硝酸甘油。

含服硝酸甘油不可超过两次。

晕厥时忌服硝酸甘油。

硝酸甘油不适合脑梗急救。

硝酸甘油保质期为三至五个月。

2、冠心病用药原则：1、阿司匹林-抗血小板聚集。

2、β阻滞剂-降心率。

3、他丁类-降血脂。

阿司匹林即可用来冠心病急救，也可用来日常预防冠心病，阿司匹林药效可持续5-7天。

胃溃疡患者慎用阿司匹林。

阿司匹林的完美替代药是氯吡格雷。