央视《健康之路》中医药知识精选(二)

央视《健康之路》中医药知识精选（二）

突发性昏厥：

1、热症昏厥（意识障碍、呼吸紧促、体温升高、口臭）适用安宫牛黄丸，安宫牛黄丸是急救用药而非预防用药，保质期3-5年。用竹沥水或温水化开后服用，服用越早，急救效果越明显。

2、寒症昏厥（四肢冰冷、心口发凉、体温降低、出冷汗）适用苏合香丸，用姜糖水送服效果更好。

3、突发性心脏疾病（胸闷、心慌、气短）适合用速效救心丸，速效救心丸是急救用药而非预防用药，不宜长期服用。急性病发服用15粒，坐姿仰头15度，舌下服用。

心血管：

成年人正常心率为每分钟60-100次。心跳突然加快并伴有恶心、胸闷、气短、呕吐、出冷汗、头晕或血压低等症状时，应立即前往医院就医。心跳较慢但无症状可不用治疗。

1、心血虚的症状：面色苍白、唇舌色淡、心悸气短、不耐疲劳。

2、补心血药材：桂圆、当归、阿胶。姜枣当归黄芪汤（益气养血）：大枣30克，生姜25克，当归5克，黄芪30克。水煎代茶饮。

3、心脉瘀阻的三种舌象：舌下血管扩张；舌质紫暗；舌质淡暗。

4、活血化瘀良药：三七、党参、红花。三七打粉，每天3克冲服。单身栝蒌薤白白酒汤（活血化瘀、宽胸理气）：瓜蒌30-60克，薤白

30-100克，米酒500-1000毫升，丹参15克。四味同煮，开锅后小伙煮30分钟即可。

2、突发胸痛是心梗的典型信号，其他信号有突发头痛、背痛、嗓子痛和牙痛。

3、突发胸闷按压穴位：至阳穴、鸠尾穴。

4、心慌气短：人参6克，麦冬15克，五味子6克，煮水饮用，气阴双补，不拘时饮。

5、冠心病、心绞痛：瓜蒌15克，薤（xie）白10克，莲子15克，粳米60克。将瓜蒌、薤白洗净入砂锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取用，加入洗干净的莲子和粳米，同煮成稠粥。早、晚食用。

6、养心饮（有心无力）：菖蒲10克、远志10克、党参6克、五味子5克,每天一剂，滚水泡15分钟，代茶饮。

帕金森病初发症状：静止时手抖、起步困难。

失眠：

1、心烦失眠：柏子仁和酸枣仁按1:3比例，研细末，开水冲服，可早晚各服9克，也可晚服18克。

2、谚语：如要不失眠，煮粥加白莲（不去莲心）。

预防劲动脉硬化：

1、控制高脂肪、高胆固醇食物，如红烧肉、动物内脏、动物脑。

2、不吸烟或少吸烟。

3、控制血糖。

房颤（心跳又快又乱）：

1、房颤的症状：心脏乱跳、心悸、疲乏、头晕、气促、出汗、尿急。第一次房颤必须去医院确诊治疗。

2、以下人群发生房颤应立即去医院治疗：65岁以上的老人、高血压、糖尿病、心衰、冠心病、曾经发生过脑卒中。

3、房颤容易引发脑卒中（脑血管意外）。规律的阵发性房颤一般可以自行缓解。

4、容易发生房颤的人群：高血压、肥胖（体重指数大于28）、老年人、爱打呼噜的人。

5、房颤者要避免情绪激动、饮酒、喝咖啡、吃过饱、睡眠不规律。

肾结石：

1、喝水少是诱发肾结石的重要因素。

2、高草酸食物也易引发肾结石，如菠菜、油菜、西兰花、竹笋、芦笋。低草酸食物有洋葱、白菜、冬瓜、黄瓜、南瓜、萝卜。

3、维生素C摄入过多会导致肾结石。

4、有助于排石的食物有米糠、车前子、金钱草。

儿童消瘦或肥胖：健脾茯苓粥：红枣10粒大火煮烂，连汤放入糯米粥内，加茯苓粉15克煮熟，加入红糖。每日服两次。安徽大别山区

岳西县的茯苓为倒地药材。

肿瘤发病率排名：1、肺癌，2、胃癌，3、结直肠癌，4、肝癌。

肿瘤死亡率排名：1、肺癌，2、肝癌，3、胃癌，4、食管癌。

肝癌：70%的肝脏问题发现时病人并没有不适表现。乙肝疫苗有效期一般为15年。

1、90%以上的肝癌病人是乙肝病毒携带者。发展过程为：乙型肝炎-肝硬化-肝癌。乙肝病毒携带者打乙肝疫苗无效。乙肝病毒携带者应3个月进行一次抽血化验和B超检查，检查发现乙肝病毒活跃就需要治疗。甲胎球蛋白检查能及早发现肝癌。

2、经常饮酒的人是肝癌高发人群。发展过程为：酒精性脂肪肝-肝硬化-肝癌。

3、肝癌早期症状：食欲减退、腹胀、腹泻、恶心呕吐。早期肝癌治愈率高。

4、晚期肝癌症状：消瘦、乏力、发热。

5、肝癌治疗方法：肝移植、肝切除、消融治疗。

补钙：喝牛奶（乳糖）是最好的补钙方法。缓解人体对乳糖不耐受的方法有饱腹后再喝、加些谷物同喝、少量多次喝、加一片乳糖酶同喝。维生素D和运动可促进肠道对钙的吸收。获取维生素D最佳的方式是晒太阳。

胃酸、胃胀：

1、馒头是碱性食物，可以帮助中和胃酸。甜食偏酸性，多食易反酸。

2、抑制胃酸药方:乌贼骨、川贝、珍珠粉适量，磨粉冲服，一次3克，每日3次。

3、治疗胀气药方（脾胃虚寒慎用）：苏梗10克，陈皮10克，制香附10克，连翘10克，枳实20克，焦山楂10克。200毫升水煎20分钟，每天两次。

4、缓解胃胀气可选用保和丸或枳实导滞丸。

养肺：

1、百麦饮（润肺养阴、增强肺功能、抵抗雾霾）：百合15克、麦冬15克，加水煮15分钟，代茶饮。

2、肺气不足的表现：感气不够用；呼吸无力，需用力呼吸；爬不动楼，甚至走不动路；常胸闷、心慌、出汗、语调低微；身倦屋里、头沉或头目不清、瞌睡多等。

3、补肺气代茶饮（补肺益气）：黄芪30克，知母10克。水煎去渣，代茶饮。

4、补肺气按揉穴位：膻中穴、内关穴。

5、肺热的表现：肺症状：咳嗽、气喘、黄痰。喉咙症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。鼻症状：各种鼻炎。

6、肺寒的表现：面色青白，咳嗽痰白、清稀，形寒肢冷、舌头呈淡

白或者是紫暗色。

7、清肺热方：桑白皮、地骨皮各15克。每日煮水饮用。小儿减半。

8、肺热日常保健方：乌梅3克，麦冬8克，百合8克，桑叶10克。煎水代茶饮。

9、肺寒日常保健方：黄芪15克，防风10克，生姜3克，大枣3克，白术12克，五味子6克。煎水代茶饮。

皮肤过敏：

1、乌梅甘草饮（预防皮肤过敏）：乌梅15克、甘草6克加水煎煮饮用。

2、止痒外用应急方法（清热解毒、去湿止痒）：马齿苋30克加水1000毫升，煎煮10分钟，晾凉后使用。

3、风寒过敏的表现：遇风寒加重，畏风，畏寒，无汗，口不渴，咽不红。

4、风热过敏的表现：受热加重，微恶风，有汗，流浓涕，咽喉肿痛，口干口渴。

5、荆芥薄荷汤（风寒、风热过敏均可使用）：荆芥5克，薄荷3克，600毫升冷水将荆芥煮沸后，转小火5分钟后，关火加入薄荷，闷2分钟。

6、荆芥葱白汤（风寒过敏）：荆芥20克，葱白3段，煮水服用。