控烟知识培训电子教案

另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长 期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。
误区3: 抽烟不影响生育
抽烟增加血管阻塞的机会,导致有许多微血管,血供不足而受 影响, 另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。
误区4：喝酒和吸烟室“最佳搭档”
烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。酒精会溶解于 烟草中的焦油之中，促使致癌物质转移到细胞膜内。
跟吸烟者一起用餐，饭后他们会掏出烟来吞云吐 雾。专家指出饭后吸烟会对健康造成不良影响。饭 后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只 能得到心理上的慰籍，但是对身体的伤害很大。
误区2：睡醒一根烟，神清气更爽
专家说：“大家以为这样可以提神，其实不见得 达到效果。人们经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复， 精神应该更好，抽烟反而会造成麻痹作用，因为其 毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量，细胞得不到足 够的氧气，反而影响头脑的清醒。”
医学资料指出，口腔癌有70%于吸烟和喝酒“双管齐下”有 关联；此外，肝脏代谢功能也会遭殃，因为烟酒同食时，肝脏 只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人 体内停留更久，增加了烟草对人体的伤害。
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三、戒烟的好处
1、 戒烟后的近期好处： 1.1 味觉改善 1.2 口臭消除 1.3牙齿变白 1. 4 咳嗽痰液减少或停止 1.5 血压降低 1.6 睡眠改善 1.7视力提高 1.8 其他
2、 戒烟后的远期好处：
2.1患癌的危险性减少 2.2 冠心病的死亡率下降 2.3 改善呼吸系统症状 2.4 溃疡病容易治愈 2.5防止寿命缩短
无烟学校是一项新工作 、 新挑战 团结协作、迎接挑战
控烟知识的培训
宝民小学 温兰芳
创建无烟学校的目的
1、在学校实现室内全面无烟，营造无烟的
教学环境，减少烟草烟雾的危害；
2、教育工作者带头戒烟，做控烟表率，为
全社会树立良好的职业形象；
3、教育工作者了解并掌握烟草危害的相关
知识，劝阻家长和学生吸烟并积极参与社 会的控烟工作
创建无烟学校的意义
1、保护学生及教职员工的健康 2、树立教师的榜样作用 3、保证教育机构消防安全 4、保持环境的清洁
平均每2名吸烟者，就有1人死于吸烟相关疾病
全球每年因吸烟死亡540万人 在每一分钟，有10人因为吸烟离我们而去 相当于每隔半小时就有一架大型飞机失事！ 中国每年因吸烟死亡100万人 在每一分钟，有2人因为吸烟离我们而去 相当于每30天，就发生一次汶川特大地震
烟草的广泛流行已成为严重影响公众健康的全球性卫生问题
无烟学校标准
禁烟范围
– 中职学校、中小学和幼儿园禁烟区域为学校内 所有室内外场所。
– 高校禁烟区域为教学区、生活区、人员聚集和 流动量大等室内外场所，包括教学楼、图书馆、 会议室、宿舍、食堂、运动场馆等。
建立控烟工作机制，制定工作制度 营造无烟环境 开展健康教育 发挥教师表率作用
烟草的危害
2005年死亡人数（百万）
缺血性心 脑血管疾 下呼吸道
脏病
病
感染
COPD
HIV/AIDS 腹泻
气管/支气管 吸烟所致
结核
/肺癌
死亡
从健康角度讲
从形象角度看
吸烟烧坏的是您的肺
吸烟对空气的污染
吸烟总体代价：
花费了金钱！ 破坏了形象！ 牺牲了健康！
走出吸烟的四大误区
误区1：饭后一支烟，快似活神仙