保护眼睛——家长进课堂PPT课件

保护眼睛：我们应该这样做！
• 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的 用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、 荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃 些有益于眼睛的食品。
注意补充维生素A，如胡萝卜 多吃含钙丰富的饮食，如虾 微量元素硒、锌、铬，如大豆，猪肝 可改善眼部组织功能，防治视力减退 还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。
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生活体验
• 1.请同学蒙上自己的眼睛去找自己 书包里的英文书。
• 2.与同学们分享自己的感受。
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猜谜语：
上边毛 ，下边毛 中间一粒黑葡萄。
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眼睛的构造
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眼睛的结构及原理：
晶状体相当于一个凸透镜，它把来自物体 的光会聚在视网膜上，形成物体的像.
视网膜上的神经细胞受到光的刺激把信号 传输给大脑，我们就看到了物体.
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视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经 信息传递的最敏锐的区域。视网膜所得到的视觉 信息，经视神经传送到大脑。
视网膜所得到的视觉信息经过视神经传送到大脑。
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思考：
• 眼睛是心灵的窗户，是人体 最宝贵的感觉器官，
• 如果没有眼睛，我们的前面 将会是一片黑暗。
• 形容眼睛的词语：水汪汪、 亮晶晶、炯炯有神、圆溜溜、 火眼金睛……
眼睛是怎样以看清远近不同的物体. 晶状体自动调节焦距
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眼睛的构造：
眼睫毛对眼睛有保护作用，可以遮住眼睛不被强 光照射，也可防止成图落入眼内。
瞳孔就是眼睛中间的小圆孔，可以对光线的明暗 做出反应，调节进入眼睛的光线。
晶状体就像照相机里的镜头一样，对光Байду номын сангаас有屈光 作用，也能过滤一部分紫外线，保护视网膜，保 护我们的眼睛不受伤害。
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眼睛生病了：
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为什么呢？？？
趴在桌子上阅读或写字
躺在床上看书
强光或阳光直射下看书、玩游 戏
使用颜色浅的铅笔 及格子小的笔记本
长时间读书、写字、玩 游戏不休息
在摇动的车上看书
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保护眼睛：我们应该这样做！
玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛
写字姿势正确：一拳、一 尺、一寸
不躺着看书
不近距离看电视
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