初三下学期体育教案2

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初三下学期体育教案 2 教学内容：队列队形，身体素质恢复性练习。教学目标：

1. 通过练习使学生明白运动必须遵循运动规律。

2. 通过运用跑走交替练习恢复学生体能，逐渐适应下面体育课大运动量训练

3. 培养学生良好习惯养成和团结协作精神。教学重难点

1. 队列队形，身体素质恢复

2. 跑走正确动作和良好习惯养成四. 教学程序及内容（一）. 开始部分

（1）. 课堂常规（规范要求）

①. 由体育委员整队，集合，并检查人数

②. 师生问好，并导入本节课的目标，内容及注意事项（安全问题）组织：全班成四列横队，男二女二要求: 快、静、齐

（二）. 准备部分

①. 由体育委员带领学生围绕操场慢跑一圈

②. 徒手操：体育委员领做，喊口令 1 ——8节（略）

（三）. 基本部分排队：四列横队如图：

要求：（快、静、齐）

①. 教师语言提示，学生练习

②. 起跑接加速跑练习600*2 组

复习摆臂动作

方法：300*2 组（中间休息5-10 分钟）

要求：600米用匀速跑完，要注意摆臂动作，后600 米然后用走的方式，走完弯道部分，接着再用百分之80 的力量跑完直道部分，接着再走，跑走交替完成300 米

③.综合性素质练习

（1）. 原地摆臂4*8

（2）. 原地高抬腿跑4*8

（四）. 结束部分

⑴ . 放松练习集体舞

⑵ . 总结——个人、分组总结

⑶ . 师生再见教后记：

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