生物人教版八年级下册选择正确的生活方式
人教版八年级生物下册 选择健康的生活方式 新课件
蛔虫病关系不大的是( A)
A．晒太阳
B．勤洗手
C．吃熟食
D．不喝生水
D 达标训练
5．烟草的烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有 害物质，下列说法中不正确的是( D) A．焦油在肺中会黏附在肺泡上，有致癌作用 B．一氧化碳会导致血红蛋白携氧能力下降 C．尼古丁是引起烟瘾的主要物质 D．青少年吸烟提高记忆力和注意力
K 课前导学
实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 【提出问题】_______________________________？ 【作出假设】_______________________________。 【制订与实施计划】 (1)材料准备：___活__水__蚤__，蒸馏水， _体__积__分__数__为__9_5_%__的__酒___，_烟__草__浸__出__液___，吸管，载 玻片，__显_精_微__镜___，___计__时__器___。 (2)配置不同体积分数的浸出液。酒精和烟草浸出液 分别该如何配置？
D 达标训练
1．随地吐痰对健康的危害是( D)
A．不文明，不雅观 B．易滋生细菌
C．招蚊蝇
D．传播疾病
2．近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，
生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话
题。正处于青春年华的我们一定要远离危险，创造
健康的生活方式。下列不是健康生活方式的是( D)
A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
K 课前导学
二、健康的生活方式
1．生活方式与健康密切相关，__经__常__不__吃__早__餐___、 __偏__爱__吃__油__炸__食__品____、___吸__烟__(酗__酒__等__)__及其他不良 生活习惯对身体健康都有极为不利的影响。 2．成年人发生的一些慢性疾病与不良的生活方式有 密切的关系，这些生活方式是在儿童和青少年时期 形成的。例如，经常不吃早餐会导致__消__化___系统的 疾病，吸烟会导致__呼__吸___系统的疾病，吸毒会导致 __免__疫__(_或__“__神__经__”__，__或__“__呼__吸__”__，__或__“__循__环__”__等__)_ 等系统的疾病。
八年级生物下册：8.3.2 选择健康的生活方式课件人教版
例1答案：
⑴水蚤的心率受酒精的影响，且随着酒精 浓度的增加，心率逐渐减少，在浓度达到 20％时，水蚤因酒精浓度过大而导致死亡 ⑵烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，且 浓度越高，促进作用越强 ⑶不同浓度的酒 精或烟草浸出液中⑷水蚤的大小 水中的含 氧量 水蚤的营养状况(其它合理答案亦可) ⑸酗酒和吸烟影响人体健康
世界卫生组织根据健康的含义，制定了 健康的10条标准：
1.充沛的精力，能从容不迫地担负日 常生活和繁重工作而不感到过分紧张 与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担 责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中 的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、 肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈 颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
小检测
1. 2. 3. 引起传染病的 、 和 等生物，称为病原体。 传染病能够在人群中流行，必须同时具备 、 和_ _三个环节。 能够散播病原体的人或动物叫 ，病原体离开传染 源到达健康人所经过的途径叫 ；对某种传染病缺 乏免疫而容易感染该病的人群叫 。 保卫人体的第一道防线是 和 ，保卫人体的第二道 防线是 和 ，保卫人体的第三道防线是 和 。 非特异性免疫是指； ，特 异性免疫是指： 。 健康是指一种 上、 上和社会适应方面和良好状 态，而不仅仅是没有疾病。 科学研究证明：慢性、非传染性疾病除了受 和_ _ 影响外，还与各人的 有关。
据说，其中危害最大的是尼古丁，一支 香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20 支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个 成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸 入50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可 以致人于死地，只是由于它们是被人体 间歇式吸入，加之人体有一定的解毒能 力，吸烟人才幸免于难。但这些毒物附 在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡并 在那里沉积，彼此强化，结果又大大加 强了致癌作用。
八年级生物下册 选择健康的生活方式课件 人教新课标版
•
10s内的心跳 次数
33
烟草浸出液对对水蚤的影响
• 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、 40ml、 30ml、 20ml）
清水 50ml 40ml 30ml出液对对水蚤的影响
• 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、 40ml、 30ml、 20ml） • 用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、 40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
健康的生活方式
•1 •3
营养配餐好， 2 按时作息， 4 酒， • 5 拒绝毒品 6 活动。
坚持体育锻炼， 不吸烟、不喝
积极参加体育
• 1.酒精对人的害处是（ ） • ①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴 奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经 衰弱 ⑤活跃思维，增加智力 • A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
• 3.禁止青少年吸烟的原因是（ B） • ①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内 含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含 致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑 活动的物质，吸入后会反映迟钝 • A ①② B ②③ C ③④ D①④
• • • •
1.合理膳食是指（ ） A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质 B 多吃一些含蛋白质的食物 C 各种营养物质的比例合适，互相搭配 合理 • D 以肉类、蔬菜和水果为主
• 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ ） • A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒 一口，掉入虎口”的道理 • B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报 告公安机关 • C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨 • D 不盲目追求享受、寻求刺激
• 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ C ） • A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得 “吸毒一口，掉入虎口”的道理 • B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还 要报告公安机关 • C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨 • D 不盲目追求享受、寻求刺激
选择健康的生活方式教学设计-人教版生物八年级下册
第八单元第三章了解自己，增进健康第二节选择健康的生活方式一、知识与技能1.认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2.认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
二、过程与方法1、通过资料分析以及探究部分内容，让学生了解“生活方式病”，意识到健康生活方式的重要性。
2、了解健康生活方式的内容与作用，从我做起，从现在做起，选择健康的生活方式，珍惜生命。
三、情感态度与价值观认识不良的生活方式对人体健康的影响；确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
探究酒精对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害) 准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料；学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料。
并引用课余时间完成本课探究实验的准备工作。
生；观看“虎门销烟”的历史故事，认识故事的时代根源――国民吸食鸦片。
了解生活方式的内容。
观看有关不健康的生活方式及其危害的资料。
师：根据学生的回答，引入生活方式与人体健康的关系。
展示有关不健康的生活方式及其危害的图片资料。
学习内容：（一）生活方式对健康的影响资料分析：1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
师：引导学生分析教材P103的资料，并组织学生进行讨论。
对学生的讨论结果进行积极肯定，同时举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P104的第一、二自然段的内容。
生：资料分析：1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率。
讨论：（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？师：对学生的讨论结果进行积极肯定，同时举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P104的第一、二自然段的内容。
人教版-生物-八年级下册-8.3.2 选择健康的生活方式 优质课件
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简 便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方 面：
选择健康的生活方式，还应从儿童和青少年开始，如： 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必
须引起青少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是许多
与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经 形成了。
消化系病
34.66 20.33 16.58
5.59 3.28 2.67
多年来导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前 三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在 2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第 四位，急性传染病和肺结核均排在第7位以后。相反， 在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、 脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第2、3、 1位。
选择健康的生活方式
知识回顾：
1.同学们面临的健康问题主要有哪些？ 2.保持愉快的心情有哪些方法？
下图中是一位同学制定的假期计划，在他 的计划中，哪些是不符合健康要求的？
如何改善自己的健康状况？
选择健康的生活方式
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为 习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动 的习惯，等等。
54.6 53.1
16.86 7.93 7.51 7.31
恶性肿瘤 心脏病
脑血管病 呼吸系病
167.57 128.82 126.27 65.40
27.01 20.77 20.36 10.54
5． 心脏病 6． 脑血管病
47.2 39.0
7． 恶性肿瘤
人教版生物初二下第二节《选择健康的生活方式》
人教版生物初二下第二节《选择健康的生活方式》
一、教学目的：
知识与技艺：
1.使先生了解生活方式对安康的影响。
2.使先生掌握安康的生活方式。
进程与方法：
1.培育先生安康生活的才干。
2.培育先生看法事物的才干。
情感态度与价值观：
1. 经过本节的学习，教育先生选择安康的生活方式，从我做起，从如今做起，从生活大事做起，未来为中华名族多做贡献。
2. 培育先生安康生活态度和良好的生活知识。
二、教学重点、难点:
重点：生活方式对安康的影响，安康生活的方式。
难点：生活方式对安康的影响。
三、教学预备：
多媒体课件
引见吸烟、酗酒、吸毒、网瘾的危害。
了解安康生活方式的意义，从而选择安康的生活方式。
锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，合理布置上网、看电视时间，积极参与团体活动
课堂小结由先生自主总结本节课的
收获。
从知识、阅历和情感等
方面停止总结。
结合板书和课件，停止知
识的系统化。
自主总结本节课的收获。
各抒己见。
达标练习停止达标检验、讲评与补偿
练习。
并布置有层次性的课外
活动义务。
达标练习。
选择安康的生活方式。
人教版生物八年级下8.3《第二节选择健康的生活方式》教案
《选择健康的生活方式》教案教学目标：1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
3、确定健康的生活方式。
重点和难点：重点：1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备：教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
预习教材。
课时安排：2课时教学过程设计：学习内容学生活动教师活动一、创设情境，引入新课，回忆健康的概念及评价健康的标准。
学生分析并认识到生活方式对健康的影响。
提问健康的概念及评价健康的标准，故事引言，引入生活方式与人体健康的关系。
二、新课学习(一)生活方式对健康的影响资料分析：1957年和2019年中国城市前七位主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
讨论：(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？(2)为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？资料分析：1957年和2019年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表，并对学生的讨论结果进行积极肯定。
（二）深化理解生活方式对健康的影响，思考、分析、交流深化理解生活方式对健康的影响，举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。
小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案一、教学目标1.知道什么是健康的生活方式，并能描述其重要性；2.能够列举几种健康的生活方式，并掌握相关的原理和技能；3.能够分析不健康的生活方式对健康的影响，并提出相应的建议。
二、教学重点1.掌握健康的生活方式的重要性及相关原理；2.学会选择健康的食物和运动方式。
三、教学难点1.了解生活方式对健康的影响；2.学会区别对待不同种类的食物和运动方式。
四、教学过程步骤一：学习什么是健康的生活方式1.给学生们呈献一张健康的生活方式的图表，向他们介绍其中的内容；2.指导学生们阅读相关的文字材料，帮助他们理解健康的生活方式的重要性和原理。
步骤二：了解几种健康的生活方式1.指导学生们掌握健康的膳食原则，了解一些有益的食物，如水果和蔬菜；2.让学生们练习选择适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳和游泳。
步骤三：分析不健康的生活方式对健康的影响1.向学生们介绍有害的食物和危险的运动方式；2.给他们提供相关的情境和案例，让他们分析不健康的生活方式对健康的影响。
步骤四：提出选择健康的生活方式的建议1.听取学生们的意见和感想，并对他们的问题进行解答；2.鼓励学生们制定属于自己的健康计划，帮助他们更好地选择健康的生活方式。
五、教学评价1.询问学生们的学习感受及理解程度；2.让学生们参与教学，发表自己的看法和意见；3.观察并评估学生们的综合表现，如是否积极配合、理解情况如何等。
六、课后作业1.用自己的话简要回答一下什么是健康的生活方式，为什么选择健康的生活方式很重要；2.根据自己的情况，制定一份健康计划，包括一些有益的食物和运动方式。
新人教版八年级生物下册选择健康的生活方式ppt课件-精选课件
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理 因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
语语文文：：初初一一新新生生使使用用的的是是教教育育部部编编写写的的教教材材，，也也称称““部部编编””教教材材。。““部部编编本本””是是指指由由教教育育部部直直接接组组织织编编写写的的教教材材。。““部部编编本本””除除了了语语文文，，还还有有德德育育和和历历史史。。现现有有的的语语文文教教材材，，小小学学有有1122种种版版本本，，初初中中有有88种种版版本本。。这这些些版版本本现现在在也也都都做做了了修修订订，，和和““部部编编本本””一一同同投投入入使使用用。。““部部编编本本””取取代代原原来来人人教教版版，，覆覆盖盖面面比比较较广广，，小小学学约约占占5500%%，，初初中中约约占占6600%%。。今今秋秋，，小小学学一一年年级级新新生生使使用用的的是是语语文文出出版版社社的的修修订订版版教教材材，，还还是是先先学学拼拼音音，，后后学学识识字字。。政政治治：：小小学学一一年年级级学学生生使使用用的的教教材材有有两两个个版版本本，，小小学学一一年年级级和和初初一一的的政政治治教教材材不不再再叫叫《《思思想想品品德德》》，，改改名名为为《《道道德德与与法法治治》》。。历历史史：：初初一一新新生生使使用用华华师师大大版版教教材材。。历历史史教教材材最最大大的的变变化化是是不不再再按按科科技技、、思思想想、、文文化化等等专专题题进进行行内内容容设设置置，，而而是是以以时时间间为为主主线线，，按按照照历历史史发发展展的的时时间间顺顺序序进进行行设设置置。。关关于于部部编编版版，，你你知知道道多多少少？？为为什什么么要要改改版版？？跟跟小小编编一一起起来来了了解解下下吧吧！！一一新新教教材材的的五五个个变变化化一一、、入入学学以以后后先先学学一一部部分分常常用用字字，，再再开开始始学学拼拼音音。。汉汉字字是是生生活活中中经经常常碰碰到到的的，，但但拼拼音音作作为为一一个个符符号号，，在在孩孩子子们们的的生生活活中中接接触触、、使使用用都都很很少少，，教教学学顺顺序序换换一一换换，，其其实实是是更更关关注注孩孩子子们们的的需需求求了了。。先先学学一一部部分分常常用用常常见见字字，，就就是是把把孩孩子子的的生生活活、、经经历历融融入入到到学学习习中中。。二二、、第第一一册册识识字字量量减减少少，，由由440000字字减减少少到到330000字字。。第第一一单单元元先先学学4400个个常常用用字字，，比比如如““地地””字字，，对对孩孩子子来来说说并并不不陌陌生生，，在在童童话话书书、、绘绘本本里里可可以以看看到到，，电电视视新新闻闻里里也也有有。。而而在在以以前前，，课课文文选选用用的的一一些些结结构构简简单单的的独独体体字字，，比比如如““叉叉””字字，，结结构构比比较较简简单单，，但但日日常常生生活活中中用用得得不不算算多多。。新新教教材材中中，，增增大大了了常常用用常常见见字字的的比比重重，，减减少少了了一一些些和和孩孩子子生生活活联联系系不不太太紧紧密密的的汉汉字字。。三三、、新新增增““快快乐乐阅阅读读吧吧””栏栏目目，，引引导导学学生生开开展展课课外外阅阅读读。。教教材材第第一一单单元元的的入入学学教教育育中中，，有有一一幅幅图图是是孩孩子子们们一一起起讨讨论论《《西西游游记记》》等等故故事事，，看看得得出出来来，，语语文文学学习习越越来来越越重重视视孩孩子子的的阅阅读读表表达达，，通通过过读读 故故事事、、演演故故事事、、看看故故事事等等，，提提升升阅阅读读能能力力。。入入学学教教育育中中第第一一次次提提出出阅阅读读教教育育，，把把阅阅读读习习惯惯提提升升到到和和识识字字、、写写字字同同等等重重要要的的地地位位。。四四、、新新增增““和和大大人人一一起起读读””栏栏目目，，激激发发学学生生的的阅阅读读兴兴趣趣，，拓拓展展课课外外阅阅读读。。有有家家长长担担心心会会不不会会增增加加家家长长负负担担，，其其实实这这个个““大大人人””包包含含很很多多意意思思，，可可以以是是老老师师、、爸爸妈妈、、爷爷爷爷、、奶奶奶奶、、外外公公、、外外婆婆等等，，也也可可以以是是邻邻居居家家的的小小姐姐姐姐等等。。每每个个人人讲讲述述一一个个故故事事，，表表达达是是不不一一样样的的，，有有人人比比较较精精炼炼，，有有人人比比较较口口语语化化，，儿儿童童听听到到的的故故事事不不同同，，就就会会形形成成不不同同的的语语文文素素养养。。五五、、语语文文园园地地里里，，新新增增一一个个““书书写写提提示示””的的栏栏目目。。写写字字是是有有规规律律的的，，一一部部分分字字有有自自己己的的写写法法，，笔笔顺顺都都有有自自己己的的规规则则，，新新教教材材要要求求写写字字的的时时候候，，就就要要了了解解一一些些字字的的写写法法。。现现在在信信息息技技术术发发展展很很快快，，孩孩子子并并不不是是只只会会打打字字就就可可以以，，写写字字也也不不能能弱弱化化。。二二为为什什么么要要先先识识字字后后学学拼拼音音？？一一位位语语文文教教研研员员说说，，孩孩子子学学语语文文是是母母语语教教育育，，他他们们在在生生活活中中已已经经认认了了很很多多字字了了，，一一年年级级的的识识字字课课可可以以和和他他们们之之前前的的生生活活有有机机结结合合起起来来。。原原先先先先拼拼音音后后识识字字，，很很多多孩孩子子觉觉得得枯枯燥燥，，学学的的时时候候感感受受不不到到拼拼音音的的用用处处。。如如果果先先接接触触汉汉字字，，小小朋朋友友在在学学拼拼音音的的过过程程中中会会觉觉得得拼拼音音是是有有用用的的，，学学好好拼拼音音是是为为了了认认识识更更多多的的汉汉字字。。还还有有一一位位小小学学语语文文老老师师说说：：““我我刚刚刚刚教教完完一一年年级级语语文文，，先先学学拼拼音音再再识识字字，，刚刚进进校校门门的的孩孩子子上上来来就就学学，，压压力力会会比比较较大大，，很很多多孩孩子子有有挫挫败败感感，，家家长长甚甚至至很很焦焦急急。。现现在在让让一一年年级级的的孩孩子子们们先先认认简简单单的的字字，，可可以以让让刚刚入入学学的的孩孩子子们们感感受受到到学学习习的的快快乐乐，，消消除除他他们们害害怕怕甚甚至至恐恐惧惧心心理理。。我我看看了了一一下下网网上上的的新新教教材材，，字字都都比比较较简简单单，，很很多多小小朋朋友友都都认认识识。。””
【人教版八年级生物下册教案】8.3.2选择健康的生活方式
8.3.2 选择健康的生活方式教课目标【知识与能力】1.认识、理解生活方式的看法。
2.认识生活方式对健康的影响。
3.认识健康生活方式的内容与作用。
【过程与方法】经过研究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，从而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
【感情态度价值观】1.认可酗酒和吸烟对人体健康的危害。
2.能自觉选择健康的生活方式。
教课重难点【教课要点】1.经过研究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确定应入选择什么样的生活方式才是健康的。
2.经过对几种疾病死亡率的解析，认识到健康的生活方式的重要性。
【教课难点】研究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完好的研究实验报告。
课前准备课件等。
教课过程情境导入学生课前采集相关不健康的生活方式及其危害的资料。
对学生采集到的资料进行踊跃议论，并展现相关不健康的生活方式及其危害的图片资料。
解说新课师：目前，在世界上好多发达国家和部发散展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传得病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
师：为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式亲近相关。
师：生活方式是指人们在平常生活中所依据的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、平常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。
人们的生活方式与健康有着亲近的关系。
师：比方吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。
为何吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以经过实验来考据。
能否用人来做实验呢？必定是不可以的。
我们此刻发现了一种比较好的试验资料——水蚤。
师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足 5 mm。
因为水蚤易采集和培育，并且在显微镜下可以很简单地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，所以，常作为学生观察和研究小型活体动物的好资料。
教材中以水蚤为例，研究酒精或烟草浸出液对其心率的影响，正是基于以上的考虑。
八年级生物下册教学课件-8.3.2选择健康的生活方式7-人教版
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
顺 1957年
1999年
位 死亡原因 死亡专率 占死亡 死亡原因
(1/10）万 总人数
%
1 呼吸系病 120.3
16.86 恶性肿瘤
2 急性传染 56.6 病
7.93 心脏病
3 肺结核 54.6
7.51 脑血管病
4 消化系病 52.1
7.310% 15% 20%
10S内心 跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
实验结果表明： 水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢， 当浓度达到20%时，会导致水蚤死亡。
结论： 酒精有麻醉作用
（2）烟草浸出液对水蚤心率的影响
10S内心跳 次数
清水 35
50ml 36
（2）呼吸系统疾病、传染病主要是由不良的生 活环境和营养条件引起的，心、脑血管疾病和恶 性肿瘤除先天性因素外，主要与紧张、焦虑等心 理因素以及不健康的生活方式引起的。死亡原因 的变化说明，随着人民生活水平的提高，心理和 行为对健康起着至关重要的作用。
3.探究酒精或烟草对水蚤心率的影响
(1)酒精对水蚤心率的影响
合理营养，平衡膳食
坚持体育锻炼
按时休息
不吸烟、不喝酒，拒绝毒品
远离毒品
积极参加集体活动
1.合理膳食
我们提倡：“早吃好、午吃饱、晚吃少” 膳食的8条指南：食物多样，谷类为主。鲜菜果薯，三餐
相辅。多吃豆奶，胜过药补。鱼禽蛋肉、常吃适度。运动 进食，出入相符。清淡少油，低脂食物。限量饮酒，学会 说不。饮食清洁，把好门户。
5.59 3.28
2.67
（1）1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病 的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核， 而在1999年，呼吸系统疾病从死因的顺位的第一位 降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。 相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的 心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至 第3、2、1位。
8.3.2 选择健康的生活方式(课件)八年级生物下册(人教版)
21.63 16.82 13.89
5 心脏病
47.2
6.61
损伤和中毒
36.95
6.28
6 脑血管病 7 恶性肿瘤
39.0 36.9
5.46 5.17
内分泌、营养 和代谢疾病
消化系病
17.86 16.58
3.04 2.67
注：①本资料摘自《1983年中国卫生年鉴》和《2011年中国卫生年鉴》②死亡专率特指某种疾病的死亡率。
不健康的生活方式会加速这些疾病的 发生和发展。
一、生活方式对健康生活的影响
探究
提出问题： 酒精对水蚤心率有影响吗？ 作出假设： 酒精对水蚤心率有影响。 制定计划： 实验材料：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、吸管、载玻片、显微镜、计时器。
酒精浓度
0（清水）
5％
心跳次数/10s
10％
15％
20％
一、生活方式对健康生活的影响
讨论
2.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？
一、生活方式对健康生活的影响
讨论
3.酗酒和吸烟对人体的健康可能有生活方式
预防各种疾病
特别是一些慢性、 非传染性疾病
健康生活方 式的益处
提高人们的健康水 平、提高生活质量
尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却 是在儿童和青少年时期形成的。
（与血红蛋白结合，影响心血管血氧供应）
（铺路材料。可沉积于人体的肺部，导致呼吸 功能严重受到影响）
（致癌物。可引起头疼、头晕、恶心、视力减 退、神经衰弱综合征等）
（影响呼吸道、肾脏、肝脏）
（重复使用尼古丁可使心率加快、升高血压 并影响消化功能） （导致再生障碍性贫血，甚至造成白血病） (农药的残留成分，可致癌、致畸）
选择健康的生活方式 人教版八年级生物下册
合作探究
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生 活中所遵循的各种行为习惯。包 括饮食习惯、起居习惯、日常生 活安排、娱乐方式、和参与社会 活动等。
一、生活方式对健康的影响(小组合作讨论完成)
1.哪些疾病死亡率的下降得益于意料技术水平和药物 研究的发展? 急性传染病、肺结核、和呼吸系病。 2.为什么在医疗水平提高的情况下恶性肿瘤、心脏病、 脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生 活方式有关吗？
探究:酒精对水蚤心率的影响
1、提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ 2、作出假设：酒精对水蚤的心率有影响 3、制定计划、实施计划： (1) 在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买
水蚤。 (2) 用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖
玻片，在显微镜下观察水蚤心脏跳动并 记录速率 （次/10秒） (3) 将不同体积分数的酒精（清水、5%、10%、15%、 20%）滴加到载玻片上。 (4) 观察酒精对水蚤心律的影响。
药片掰开后服用 餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶 鱼刺卡喉后喝醋 用油漆筷子吃饭 爱看电视
暴 饮 暴 食
熬 夜 上 网
喝 酒
二、探究:酒精对水蚤心率的影响
水蚤为甲壳纲动物，水蚤的 心率范围很广，每分钟的心 脏跳动次数从100至340次不 等。在我国南北的水域中广 泛存在,水蚤主要以单细胞绿 藻为食，生活在富含有机物 的静水水域，如水草茂密的 湖边、水库边、养鱼池和水 塘等环境中。
4、得出结论：
酒精对水蚤的心率有影响
5、表达和交流 6、维护自身健康我们应当怎
样去做？
三、健康的生活方式
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青 少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有 关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。 3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
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一、什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中 所遵循的各种行为习惯，如饮食 习惯、日常生活安排、娱乐方式 和参与社会活动等。
二、生活方式对健康的 影响
（一）资料分析： 1957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率
讨论： 1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该 远离毒品。
●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高， 对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡， 进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。 ●工作有张有弛，不过度紧张和长期劳累。 ●娱乐有度，不放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，听音乐音量不过大。 ●不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。 ●不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不毁坏树木，不浪费资源等等。 ●接触有毒有害物质和在危险环境工作时，严格遵守操作规章并采取自我保护措施。
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生 了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三 位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年， 呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传 染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在 死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿 瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
不吃早餐 空腹跑步 用滚开水泡茶 睡前不刷牙 睡前不洗脸 嗜麻辣如命
药片掰开后服用 餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶 鱼刺卡喉后喝醋 用油漆筷子吃饭 爱看电视
健康生活方式
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面：
2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等 疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的， 而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的 影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及 不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平 提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重 要的作用。
用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、40ml、 50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什 么影响？怎么解释这种现象？
2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪 些危害？
1.低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心 率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率 有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进 水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴 奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作 用。
运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。
3、改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、 癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将 是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他 人的生命不负责任的行为。
烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用， 因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分， 有使神经兴奋的作用。
2.酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增 加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加 骨质疏松症、骨折的发病率。
吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，还可诱 发肺癌。
3、“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明 吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？
暴饮暴食
熬夜上网
吸烟
喝酒
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
1.提出问题：酒精或烟草浸出液对水槽的心率有影响吗？ 2.作出假设：酒精或烟草浸出液对水槽的心率有影响 3.制订计划，实施计划 （1）在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟虫鱼市场购买。 （2）用吸管吸取一只水蚤在载玻片上，轻轻盖上盖玻片， 在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录速率（次/10秒）。 （3）用不同体积分数的酒精（清水、1%、5%、10%、15%、 20%）滴加到载玻片上。 （4）观察酒精对水蚤心率的影响。
4、保持平和心态 在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调
整心态。在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会， 保持良好的人际关系，适应社会。
要树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望。这样就会保持愉悦的一生。 请切记： 幸福感完全是个人的心理感受——知足者长乐！
酒精对水蚤心率的影响
1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的 酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计 时器。
2：用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓 度的酒精溶液？（1%、5%、10%、15%、20%）
烟草浸出液对对水蚤的影响
1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、 40ml、 30ml、 20ml）
“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的 调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说， 与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病 及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸 烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八 九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害 不严重。
三、健康的生活方式
有害健康的生活习惯
1、合理安排膳食 食是
指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成 分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃 饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 2、坚持适当运动
生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、 身体状况和环境选择适当的运动种类。