职业素质拓展训练系列之一-导入篇
素质拓展教案
拓展训练教案（一）一、教学对象及分析：职专新生职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。
二、教学目的1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力；2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式；3、通过破冰游戏、同起同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。
三、教学目标：l 了解拓展训练与提升学生素质的意义；l 参与两个以上个人和团体项目；l 参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。
四、教学方法体验式教学。
五、教学课时分配4学时实训。
六、教学重点与难点项目实训及其讨论和总结。
七、教学说明本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。
项目一：教官自我介绍及提出对拓展训练的要求（预计时间5分钟）执行过程：8：40—8：45我是XXX，是今天拓展训练的教官。
这是我的助教XXX。
欢迎大家参加今天的拓展训练。
在今天的拓展训练中，我们将带领各位踏上一段无比艰辛，无比困苦的旅程，如果你还没有做好充分的心理准备，仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏，游戏过后依旧笑声一片，那现在请你离开我们的队伍，因为，我们不需要这样不认真的队员，请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。
在场的各位有需要退出的吗？（等待学员的回答。
要求回答声音洪亮有力，否则再次询问。
）好，既然在场各位都愿意将你们的今天交给我，那么为了保证今天能取得成果，让你不枉此行，你们需要做到以下几点：一绝对服从指令，“没有错误的指令，只有错误的执行”，不要质疑教练及活动规则；二全力以赴，“没有做不到，只有配合不到”不遗余力地去达成目标；三是群策群力，“没有优秀的个人，只有优秀的团队”。
大学生职业素养训练课程导入
大学生职业素养训练课程大学生职业素养训练课程是专为即将走上职场、走进社会的大学生量身定制的一套全面、科学、合理的职业素养系统培训，是提升大学生职场能力与职场竞争力的必修课。
根据多年的职场实践、调研结果以及长期培训的学生反馈，根据麦克思对“2009届江苏省高校毕业生求职与工作能力调查”结果来看，大学生求职面试缺少求职的强烈意愿和求职的合理策略，在职场工作中缺少想干事的动力，能干事的能力以及会干事的方法。
尤其是缺少核心能力“说服他人、疑难排解、判断和决策、销售与营销、教育与培训、服务他人”等。
针对于此，培训课程从以下几个方面入手：职业规划、人际沟通、演讲口才、职场礼仪、销售基础、求职面试、户外拓展七个方面课程。
总计48课时。
一、课程设计简析1、人际沟通人际沟通，是所有职场人永远都要不断学习的内容，尤其是初入职场，关系处理不妥，不主动沟通，会给工作带来被动，直接影响工作，因为所有工作归根结底是人的工作。
人际沟通课程，重点提高人际关系的感知度，人际关系的拓展和维护，沟通的积极主动性和策略。
优化引进卡耐基人际关系的经典课程体系，并结合中国特色的职场经验，分为人际沟通的七项法则、赞美倾听技术、让人喜欢的六种方法、影响和领导的九大技巧等内容。
课程采用全程互动、现场体验、视频教学等授课方式。
本课程结业，可以成为一个受人喜欢的职场人，具有初步的影响力和亲和力的人。
总计8课时。
2、演讲口才演讲口才是职场人的核心素质之一说服力的直接体现。
通过本课程的学习，可以快速提高个人的信心，增进人的热情和感染力。
演讲口才是面试时候的重要考察内容，是销售、说服、教育、培训等多项能力的基本功。
课程内容主要包括语言突破、内容突破、肢体突破，以及站姿、拿麦、走台、控场等具体技术。
课程采取现场示范、现场纠错、小组练习，登台比赛等训练方式。
总计8课时。
3、职场礼仪职场礼仪是工作的基本规范，是职场专业化、职业化的基本体现，职场礼仪重点提升自我形象、提高面试成功率，提高销售的成交率，解决销售中信赖感的问题。
职业素质拓展训练系列之一-导入篇
张三
吴博
李四
……
游戏一：活动的告示牌
你最爱吃什么？ 你最喜欢的地方是在哪里？ 你读过的最好的书是哪本？ 你最喜欢的明星是谁？ 你最喜欢什么颜色？ 你理想的职业是什么？ 你最喜爱的运动项目是什么？
成功素质拓展训练的课程内容和目的
成功素质拓展训练的主要内容：自我认知训练、积 极心态训练、自信心训练、自制力训练、建立双赢 的心智模式、信任与责任训练、宽容与关爱训练、 沟通心理素质训练、沟通技能训练、团队信任训练、 团队合作训练、设立目标训练。通过本实训培养学 生健康的心理素质和积极的人生态度，增强团队合 作的团队意识。
素质拓展训练的发展
• 素质拓展训练是目前世界上最成功、最受 欢迎的户外体验式学习方式之一。它起源 于二战期间的“海上生存训练”，但由于 它适应了时代完善人格和回归自然的需要， 因此使成千上万的人趋之若骛，成为现代 教育的新时尚。国内外的一些名牌大学， 如哈佛大学、剑桥大学、北京大学和清华 大学，都将现代生存训练列为MBA教学的 必修课程。更多的现代企业，则将参加现 代生存训练作为整合企业文化、激发员工 潜能、打造精锐团队、提升市场竞争力的 必要手段。
第一节 自我认知训练--面对自我
每个人都有自己的优点和缺点。但是，并不是每 个人都能认识到自己的潜能，或者说正确地认识 自己的潜能。这就容易形成妄自尊大或妄自菲薄 的个性，这两种性格都不利于一个人的生活、学 习和工作。这个游戏就是给学员一个机会，使他 们真正了解自己的潜能。 请听“4-我是自然界最伟大的奇迹”
10_0、营销素质和团队拓展训练-导入篇
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（三）团队分工
8人一组
1、每组选举出一名领导者。 2、每组选两名安全员。 3、每组选一名宣传员。 4、每组选出的领导者发表就职演讲，选出 最有震感力的领导者。
团队分工的相关讨论
1、你们的团队文化是经过什么样的过程建立的？ 2、团队文化建设过程中你们遇到了什么样的困难？是 怎样解决的？有没有产生争执？是如何化解的？ 3、你们是如何进行团队分工的？依据是什么？ 4、你们小组的领导者是如何产生的？你们认为领导者 在团队中应该起什么作用？
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素质拓展训练的产生和发展
素质拓展训练起源于第二次世界大战。
大家认为幸存者的年龄情况如何呢？
A.60岁以上
B.40到60岁
C.20到40岁 D.20岁以下
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幸存者具备的素质或者条件
1. 年龄。幸存者，并不是身强力壮的年轻人， 大多是年龄偏大、生活阅历丰富的中年人，也 就是40到60岁的人居多。 2. 团结。幸存者以一种团队的形式，三五成群 的结伴而归，没有人是能单单凭借自身卓越的 力量生还的。
古老的寓言故事
• • • 在非洲的草原上如果见到羚羊在奔跑，那一定是狮子来了； 如果见到狮子在躲避，那就是象群发怒了； 如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，那是 什么来了？
蚂蚁军团！
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团队建立
（一）鸡窝里飞出金凤凰（分组）
游戏规则： 1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 2、相互找同伴猜拳，获胜者进化为小鸡，可 以站起来。 3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰， 输者退化为鸡蛋。鸡蛋和鸡蛋猜，获胜者才能 再进化为小鸡。
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张三
吴博
李四
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什么是团队？
团队就朝着共同目标努力的一群人。
素质拓展《与人合作的能力训练》教案
2011-2012学年度第二学期《职业素质拓展》学习领域教案 《与人合作的能力训练》2012年2月第4单元 制订计划 第13节 挖掘合作资源职业核心能力是职业能力的一个重要组成部分。
职业核心能力又称为职业关键能力和职业通用能力。
职业核心能力是指任何职业或行业工作都需要的、具有普遍适用性和可转移性的且在职业活动中起支配和主导作用的能力。
职业核心能力是具有相通性的职业能力。
职业核心能力是不针对某种具体的职业、岗位，但不论从事哪一种职业都离不开它的职业能力；职业核心能力也是在职业活动中起支配作用和主导作用的职业能力。
职业核心能力可以划分为可转移的技能和使这种转移成为可能的技能或使能技能。
可转移的技能是指可应用于不同的情境里的知识和技能。
使能技能是指促使将这些技能应用于新的情景的能力。
从学习的角度看，会学比学会更重要。
使能技能是更高层次的技能。
教学目标：1.在制定计划时，能够提出工作任务、所涉及的资料、设备与工具、工作进程表、合作人、合作地点。
2.确定自身的合作优势，挖掘合作资源。
教学重点：1.根据工作任务，掌握他人或者相关部门在能力、资金、设备、信息等方面的优势，将合作资源列入合作计划当中。
2．绘制合作资源表 。
教学难点：1．学会绘制合作资源表；2.会评价自己是否会 具备合作的素质以及是否具有挖掘合作资源的能力。
教学方法与手段：讲授法、实训指导法、理论教学、案例分析、板书、PPT等教学过程与主要内容：1．介绍课程：这一课时就是要明确自己在团队中的任务，自己能起到什么样的作用。
做好计划，相互信任。
2．新授内容：①没有人会拥有所有资源；②注意有价值的合作资源；③合作资源就象宝藏；④从水浒传中挖掘资源3．行动讨论：设计背景“敦煌旅游”内容，吃、住、行、游；重点解决的问题是路线、交通、时间、费用。
4．评估：①完成敦煌旅游出行计划(合作资源的开发计划)；②每一个小组的合作资源的能力③自我评估。
讲解课时分布及课堂及课后作业的要求职业核心能力：怎样与人合作：合作的好处课外作业 ：1．什么是职业核心能力?2．怎样利用本手册培训与人合作能力？阅读参考书目:《与人合作的能力训练》人社部 人民出版社课后体会教研主任签字 累计共1课时课题名称 第4单元 制订计划 确定适宜人选“凡人不可貌相，海水不可斗量”，合作就是各个方面 取长补短，充分发挥各自的优势。
全国教师职业能力大赛素质拓展训练教学设计
全国教师职业能力大赛素质拓展训练教学设计教学主题：素质拓展训练教学目标：1.了解素质拓展训练的重要性和意义；2.提升学生的自信心和团队合作能力；3.培养学生的领导力和创新思维。
教学内容：1.素质拓展训练的定义和要素；2.团队拓展训练活动设计。
教学过程：一、导入（10分钟）1.师生互动：与学生交流素质拓展训练的重要性，并引出本节课的主题；2.展示视频：播放素质拓展训练的相关视频，激发学生的兴趣。
二、讲解素质拓展训练的定义和要素（20分钟）1.定义解释：简要介绍素质拓展训练的概念和意义；2.讲解要素：重点强调团队合作、领导力、自信心和创新思维等重要的素质要素。
三、活动设计（40分钟）1.小组划分：将学生分为若干小组，每个小组成员人数不超过5人；2.活动设计：设计一系列团队拓展训练活动，如破冰活动、团队协作游戏、领导力训练等；a.破冰活动：学生分成2人一组，用眼神交流的方式完成一些动作任务，以帮助学生建立基本的信任和沟通；b.团队协作游戏：学生按照指定的规则，在限定的时间内完成一个任务，如建立一个高塔、搭建一个桥梁等，以培养学生的团队合作和沟通能力；c.领导力训练：学生轮流担任小组的领导者，完成一项挑战任务，并回顾分析自己的表现和团队的合作情况，以培养学生的领导力和反思能力；d.创新思维训练：学生通过设计和制作一个小型创新作品，激发学生的创新思维和想象力。
四、总结（10分钟）1.学生自评：学生在小组内互评，总结自己的收获和不足之处；2.回顾课程：师生互动回顾课堂所学的知识和技能；3.布置作业：布置学生自己设计一个团队拓展训练活动，并与同学一起实施。
五、教学反思（10分钟）1.教师总结：对本节课的教学进行总结，反思所用的教学方法和活动设计是否恰当；2.学生反馈：学生对本节课的反馈，教师记录学生的反馈意见；3.教学改进：根据学生反馈，教师思考和改进下一次的教学设计。
补充说明：1.在活动设计中，可以根据学生的兴趣和实际情况进行适当的调整和创新；2.教师应用激励性语言，引导学生积极参与，并及时给予肯定和鼓励；3.教师应关注学生的情绪和意见，及时调整活动的进行方式；4.教师要注意安全问题，确保学生在活动中的安全性。
职业能力拓展训练教案[推荐5篇]
![职业能力拓展训练教案[推荐5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/06d01aef0d22590102020740be1e650e52eacfac.png)
职业能力拓展训练教案[推荐5篇]第一篇：职业能力拓展训练教案职业能力拓展训练教案目标：通过体验，感受个人和集体的关系，体验团队合作的力量与快乐，培养团队协作中计划、组织、指挥的能力，学会换位思考，体验主动性在工作中的作用。
内容：桃花朵朵开、解手链、不倒森林活动道具：1.2米PVC杆、背景音乐场地：户外操场步骤：一、破冰团建1、拓展培训简介2、破冰项目：桃花朵朵开过程：略任务：通过桃花开几朵完成热身和团建，队名、队训、队长、队徽、团队展示3.破冰项目：解手链过程：（1）每个小组手拉手站成一个大圈，记住自己左手和右手相握的人。
在节奏感较强的音乐中随意打乱顺序后找到原来左右手相握的人分别握住，形成成一个巨大的手链，在大家手不松开的前提下，想办法将交错的手链结成一个大圆圈。
（2）第二轮把两个小组的成员合并形成大圈，按第一轮操作重复一次。
（3）全班合并形成大圈重复第一轮操作。
规则：（1）解手链的活动每轮限时分别为3分钟、6分钟、10分钟（2）手链形成时左右手相握人员不能搞错。
（3）解手链过程中不能放开同伴的手。
分享（1）分享关键词：局部、整体、坚持、主动、共同努力（2）分享要点a.你认为项目成功的关键是什么？B.逐步升级的游戏中，你最大的体会是什么？C．你的搭档是谁？解手链过程中，谁先迈出第一步？小节提升：作为手链的一环，每个人对解手链的任务来说，都是必不可收的一部分，每个人对于团队来说都是重要的一环，你的行为看似个人支配，但每个手链的动作都对于整个任务的完成都至关重要，只有心往一处使才能达到效益最大化。
心结宜结不易解，工作过程中因为总总误会形成的心结如果不主动寻找办法解决，最终只会把自己困死在原地。
二、团队项目： 1.不倒森林活动过程：数名队员依次将木杆排列成圆形，排列好之后队员用右手拿起木杆，用掌心轻轻按在木杆顶部，顺时针或逆时针跑动在成功抓握木杆n次并且木杆不掉地的情况下，挑战成功活动规则：a、每个团队队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；杆子握在右手。
大学生职业素质拓展PPT课件
职业形象—服饰
• TPO原则 Time：季节、时代、早晚 Place：地点、场合 Object：对象
• 着装四要点 符合身份 扬长避短 区分场合 遵守常规
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职业形象—仪容装扮
• 仪容装扮
温和的表情，化妆清淡，以自然为原则 保持指甲的清洁、指甲油 头发的清洁与修饰 牙齿、口气、眼镜 首饰
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照章办事——按照规章制度来对待所 有的当事人，不徇情枉法、不徇私枉法。
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一年级某班A同学是走读生，上课经常迟到、旷课。班 主任多次找他谈话均无效。开学后一个月旷课已经累计达 到18节。该校规定，学生一学期旷课累计20节就要接受 处分。于是，班主任提醒A同学不能再旷课。同时，班主 任吩咐该班班长B要认真做好考勤记录。这样，A同学表 现好了几天。可是不久以后逃课的老毛病又犯了。A同学 为了逃避处分，苦苦哀求他在篮球场上的好拍档班长B， 并承诺以后不再旷课。班长B与A同学曾经在篮球场上多 次合作夺取了许多比赛的冠军，手足情深。于是，班长B 就把A同学这次旷课的事实该为请假，从而使A同学顺利
器。
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2、诚实守信
（3）诚实守信的要求 诚信无欺——待人接物诚恳可信，
不采用欺骗手段。 讲究质量——要树立质量第一的观
念，严把质量关。 信守合同——要说到做到，言而有
信，认真履行承诺或合同。
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3、办事公道
（1）涵义 公道就是公平、正义。其涵义是恰如
其分地对待人和事 （2）要求
客观公正——遇事从客观事实出发， 并能作出客观、公正的判断和处理。
• 新人在团队中的注意事项 快速了解公司文化 调整心态，不把同事当“对手” 不过问他人隐私 不把个人感情带入办公室中 合群 说话不能口无遮拦 AA制是最佳选择 彼此尊重
拓展素质训练教案模板范文
一、课程名称：拓展素质训练二、课程目标：1. 培养学生的团队协作能力。
2. 提高学生的沟通与表达能力。
3. 增强学生的自信心和抗压能力。
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
三、教学对象：高中年级学生四、教学时长：2课时五、教学地点：学校操场或体育馆六、教学工具：音响设备、投影仪、拓展训练器材（如：接力棒、背靠背夹球、绳子等）七、教学步骤：第一课时：1. 导入新课- 利用投影仪展示拓展训练的图片和视频，激发学生的兴趣。
- 引导学生谈谈对团队协作的认识，提出课程目标。
2. 团队组建- 将学生分成若干小组，每组人数为6-8人。
- 各小组推选一名队长，负责组织协调。
3. 拓展活动一：背靠背夹球- 活动规则：每组队员背靠背，用脚将球夹在两脚之间，向前行走，先到达终点的小组获胜。
- 目的：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 拓展活动二：接力棒- 活动规则：每组队员依次传递接力棒，最快完成的小组获胜。
- 目的：提高学生的反应速度和团队协作能力。
5. 活动总结- 各小组分享活动过程中的心得体会。
- 教师总结本次活动，强调团队协作的重要性。
第二课时：1. 导入新课- 回顾第一课时的活动，引导学生思考如何将团队协作应用到实际生活中。
2. 拓展活动三：信任桥- 活动规则：全体队员站在起点，依次传递绳子，将绳子搭成一座“信任桥”，全体队员通过“信任桥”到达终点。
- 目的：培养学生的信任感和团队凝聚力。
3. 拓展活动四：智力剪纸- 活动规则：每组队员共同完成一幅剪纸作品，展示团队创意和协作。
- 目的：培养学生的创新思维和团队协作能力。
4. 活动总结- 各小组展示剪纸作品，分享创作过程中的心得体会。
- 教师总结本次活动，强调团队协作和创新思维的重要性。
5. 课后作业- 要求学生结合本次活动，撰写一篇关于团队协作的感悟文章。
八、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学策略。
2. 教学过程中，注重培养学生的团队意识，引导学生积极参与活动。
拓展素质训练教案模板范文
一、课程名称：拓展素质训练二、教学目标：1. 培养学生的团队协作能力；2. 提高学生的沟通与表达能力；3. 增强学生的自信心和自我认知；4. 锻炼学生的身体素质和心理素质。
三、教学内容：1. 团队建设活动；2. 沟通与表达能力训练；3. 自信心和自我认知提升活动；4. 身体素质和心理素质训练。
四、教学时间：2课时五、教学对象：初中、高中学生六、教学环境：室内或室外场地七、教学准备：1. 教学场地：宽敞的室内或室外场地；2. 教学器材：绳子、球、横杆、标志物等；3. 教学资料：教学课件、活动方案、评分标准等。
八、教学过程：第一课时：1. 导入（10分钟）- 教师简要介绍拓展素质训练的意义和目的； - 引导学生了解拓展训练的基本内容和形式。
2. 团队建设活动（30分钟）- 分组：将学生分成若干小组，每组人数相等；- 活动一：破冰游戏（如“你画我猜”等），让学生在轻松愉快的氛围中相互认识；- 活动二：团队协作游戏（如“接力跑”等），培养学生团队协作能力。
3. 沟通与表达能力训练（20分钟）- 教师讲解沟通与表达的重要性；- 活动一：小组讨论，让学生分享自己在团队协作中的感受；- 活动二：角色扮演，让学生模拟实际场景，锻炼沟通与表达能力。
4. 课堂小结（10分钟）- 教师总结本节课的学习内容；- 学生分享自己的收获和体会。
第二课时：1. 自信心和自我认知提升活动（30分钟）- 活动一：自我介绍，让学生展示自己的优点和特长；- 活动二：团队信任背摔，让学生体验信任和勇气。
2. 身体素质和心理素质训练（30分钟）- 活动一：接力跑，提高学生的身体素质；- 活动二：心理素质拓展游戏（如“盲人方阵”等），锻炼学生的心理承受能力。
3. 课堂小结（10分钟）- 教师总结本节课的学习内容；- 学生分享自己的收获和体会。
九、教学评价：1. 观察学生在团队协作活动中的表现，评价其团队协作能力；2. 评估学生在沟通与表达能力训练中的进步；3. 观察学生在自信心和自我认知提升活动中的表现，评价其自信心和自我认知水平；4. 评价学生在身体素质和心理素质训练中的进步。
素质拓展实训 教案
素质拓展实训教案教案标题：素质拓展实训教案目标：1. 帮助学生提高自我认知和自我管理能力。
2. 培养学生的团队合作和沟通能力。
3. 促进学生的创新思维和问题解决能力的发展。
4. 培养学生的领导能力和适应能力。
教学目标：1. 学生能够理解什么是素质拓展实训以及其重要性。
2. 学生能够分析和评估自己的素质拓展需求。
3. 学生能够制定并执行个人素质拓展计划。
4. 学生能够在团队中合作完成一项素质拓展任务。
5. 学生能够总结和评估自己在素质拓展实训中的成长和收获。
教学准备：1. 素质拓展实训的相关资料和案例。
2. 团队合作和沟通技巧的教学资源。
3. 创新思维和问题解决技巧的教学资源。
4. 领导能力和适应能力的培养方法和案例。
教学过程：1. 导入（5分钟）：- 向学生介绍素质拓展实训的概念和重要性。
- 引导学生思考自己在素质拓展方面的需求和目标。
2. 理论讲解（15分钟）：- 介绍素质拓展实训的基本原理和方法。
- 解释素质拓展实训对个人发展的意义。
- 分享一些成功的素质拓展实训案例。
3. 分组讨论（20分钟）：- 将学生分成小组，让他们讨论并确定自己的素质拓展需求和目标。
- 引导学生思考如何制定个人素质拓展计划。
4. 素质拓展实训任务（30分钟）：- 将学生分成小组，每个小组给予一项素质拓展实训任务。
- 学生在小组内合作完成任务，并记录下自己的思考和行动过程。
5. 总结和评估（10分钟）：- 学生小组展示他们的素质拓展实训成果。
- 学生个人总结和评估在素质拓展实训中的成长和收获。
- 教师给予学生反馈和建议。
6. 作业布置（5分钟）：- 要求学生撰写一份个人素质拓展计划，并在下节课前提交。
教学策略：1. 合作学习：通过小组讨论和团队合作任务，促进学生之间的合作和协作能力的发展。
2. 情景模拟：通过案例分享和实际任务，让学生在实践中学习和应用素质拓展技能。
3. 反思评估：通过总结和评估，帮助学生认识到自己在素质拓展实训中的成长和不足之处，并提出改进意见。
素拓课程教案
目录素质拓展训练教学设计 0——春晖支教服务团素拓课程组 (2)一、指导思想 (2)二、学练目标 (2)三、教学过程分析 (3)第一堂课 (3)一、课程内容的分析 (3)（一）课的激趣导入部分 (3)1、南太平洋 (4)（二）课程参与部分 (4)1、大风吹起队名 (4)2、系在一起 (5)（三）心得分享问题 (6)（四）安全预案 (6)（五）结尾 (6)第二堂课 (6)一、课程时长：90分钟 (6)二、教学目标 (6)三、教学重点 (7)四、授课安排 (7)（一）课前热身时间 (7)（二）活动开展 (7)1、同心协力 (7)2、导航塔 (8)3、蒙眼作画 (9)4、缘分转 (9)（三）课堂总结 (10)第三堂课 (10)一、巧运乒乓球 (10)二、动作比一比 (11)三、苏东坡“红烧肉和竹子”故事 (12)四、猜人名游戏 (13)五、心得分享 (13)第四堂课 (13)一、找零钱 (13)二、拍七令 (14)二、刮大风至 (14)三、开火车 (15)第五堂课 (17)一、几瓣花 (17)二、大树与松鼠 (18)三、同舟共济 (19)四、解手链 (19)其他的素拓小游戏 (21)活动一：泡泡糖 (21)活动二：找零钱 (21)活动三：唱歌 (22)活动四：水果蹲 (23)活动五：一反常态 (23)活动六：逢7必过(很有挑战性，适合高年级） (23)活动七：坐地起身 (24)活动八：总结性活动---我们是最棒的 (24)素质拓展训练教学设计——春晖支教服务团素拓课程组一、指导思想素质拓展，又称拓展训练，或外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
这项起源于二战期间的英国的运动，由于符合现代社会的发展需要而被不断推广开来。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。
拓展训练教练备课教案范文
拓展训练教练备课教案范文教案标题：拓展训练教练备课教案范文教学目标：1. 学生能够理解拓展训练的概念和意义。
2. 学生能够运用拓展训练的方法和技巧，提高自己的学习能力和解决问题的能力。
3. 学生能够在拓展训练中培养创新思维和团队合作能力。
教学重点：1. 理解拓展训练的概念和意义。
2. 运用拓展训练的方法和技巧。
3. 培养创新思维和团队合作能力。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2. 拓展训练案例。
3. 小组活动所需的材料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 展示一些成功人士的事例，引发学生对拓展训练的兴趣和好奇心。
2. 与学生讨论，了解他们对拓展训练的理解和期望。
二、概念讲解（10分钟）1. 通过PPT介绍拓展训练的概念和意义。
2. 解释拓展训练对学生的学习能力和解决问题能力的重要性。
3. 引导学生思考如何运用拓展训练的方法和技巧来提高自己的能力。
三、案例分析（15分钟）1. 提供一些拓展训练的案例，让学生分小组讨论。
2. 每个小组选择一个案例进行分析，总结出案例中的拓展训练方法和技巧。
3. 每个小组派代表分享他们的分析和总结。
四、技能训练（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一个拓展训练的技能进行训练。
2. 提供相关材料和指导，让学生在小组内进行实践和训练。
3. 教师巡视指导，给予必要的帮助和反馈。
五、总结和展望（5分钟）1. 学生分享他们的训练成果和体会。
2. 教师总结本节课的内容，强调拓展训练对学生的重要性。
3. 展望下一节课的内容，鼓励学生继续努力拓展自己的能力。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常学习中尝试拓展训练的方法和技巧。
2. 组织学生参加拓展训练的比赛或活动，提供更多实践机会。
教学评估：1. 观察学生在小组活动中的表现，评估他们对拓展训练方法和技巧的掌握程度。
2. 收集学生的训练成果和体会，评估他们在拓展训练中的进步和成长。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学策略和方法。
九月份素质拓展教案
与人交流单元（一）课题入学教育安排授课班级14电力上课时间2014-9-25 课时数 2节教学目标知识目标能力目标情感目标让同学们注意在校安全和这学期课程安排，认真学习。
争取学好每一门专业课程，掌握各项技能。
做好入学思想工作，调整好同学们的情绪，不孤立、不抵触。
教学重点管理好每一个同学，争取让每一个同学都有良好地学习成绩，提升同学们自身的能力。
教学难点让每个同学遵守纪律，严以律己，都有学好每一门课程的信心。
课前准备搜集关于安全和建立信心的资料和实例教学步骤教学内容教师活动学生活动设计意图任务新学期新希望新目标树立学习目标，建立良好的人际关系让同学们了解并学到更多的知识，鼓励同学们积极参加各项活动准备（掌握基本的知识点）让每位同学提出本学期的学习计划以及适合本班的教学方法树立信心好好学习，遵守纪律，严以律己。
更进一步的提升同学们自身的能力，更进一步的发掘自身的潜能行动（项目训练）首先让同学们对自己做一个简单的自我介绍。
讲述一下自己树立自信心的方法并说说怎样严以律己相互交流，并谈谈自己的观点，取长补短。
通过交流来发现自己的长处和不足，完善自我评估( 能力点）自信心对我们的学习很重要。
我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。
我们要在老师的指引下，掌握适合自己的学习方法，培养自己的学习兴趣，养成良好的学习习惯，生活习惯，自觉自愿遵守学校的规章制度。
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，有集体荣誉感。
总结心态决定命运，自信成就未来。
在新学期里，拿出自己的实际行动，好好学习，天天向上。
严以律己，宽厚待人。
作业备注与人交流单元（二）课题开动脑经，提出意见，共同建设班集体授课班级14电力上课时间2014-10-9 课时数2节教学目标知识目标能力目标情感目标提高学生在校的安全意识建立自我保护意识建立安全管理制度以各系发生安全事故为实例，让学生感性自我安全意识，调查学生在校存在的安全隐患，并解决教学重点在班主任老师的指导下，班、团干部们时刻把握班级动向，了解并解决学生在宿舍以及其他场合的安全隐患，积极维护班级安全秩序。
中职通用素质拓展教案设计
中职通用素质拓展教案设计教案标题：中职通用素质拓展教案设计教案目标：1. 帮助学生了解并培养中职通用素质，包括社交能力、沟通能力、团队合作能力等。
2. 提供学生机会，通过各种实践活动和案例研究，培养他们的问题解决能力和创新思维。
3. 培养学生的自我管理能力和职业规划意识，为未来的职业发展做好准备。
教案内容：1. 主题：培养学生的社交能力和沟通能力a. 活动1：角色扮演- 学生分组进行角色扮演，模拟不同社交场景，如面试、商务会议等，通过实践提高社交能力和沟通技巧。
b. 活动2：辩论赛- 学生分成小组，就某一话题进行辩论，锻炼学生的辩论技巧和表达能力。
c. 活动3：演讲比赛- 学生准备一个主题演讲，通过演讲比赛提高学生的演讲能力和自信心。
2. 主题：培养学生的团队合作能力a. 活动1：小组合作项目- 学生分组完成一个小组合作项目，如设计一个产品、策划一个活动等，通过团队合作提高学生的协作能力和团队意识。
b. 活动2：团队建设活动- 学生参与各种团队建设活动，如户外拓展训练、团队游戏等，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
3. 主题：培养学生的问题解决能力和创新思维a. 活动1：案例研究- 学生分析和讨论实际案例，培养解决问题的能力和创新思维。
b. 活动2：创意设计比赛- 学生参与创意设计比赛，如产品设计、广告设计等，提高学生的创新能力和创造力。
4. 主题：培养学生的自我管理能力和职业规划意识a. 活动1：个人目标设定- 学生设定个人目标，并制定实现目标的计划和行动步骤，培养学生的自我管理能力。
b. 活动2：职业规划讲座- 邀请职业规划专家给学生讲解职业规划的重要性和方法，帮助学生了解不同职业的要求和发展路径。
教案评估：1. 观察学生在角色扮演、辩论赛、演讲比赛等活动中的表现，评估其社交能力和沟通能力的提高程度。
2. 评估学生在小组合作项目和团队建设活动中的表现，包括协作能力、团队意识和解决问题的能力。
素质拓展训练教案
素质拓展训练教案一、教学目标：通过本次素质拓展训练，希望学生能够：1.了解素质拓展的概念和意义；2.培养学生的团队合作意识和组织协调能力；3.提高学生的沟通表达和解决问题的能力。
二、教学准备：1.多媒体设备；2.课堂讨论活动用到的问题卡片；3.小组合作活动用到的小组任务卡。
三、教学过程：1.导入（5分钟）通过引发学生对素质拓展的思考，激发学生的学习兴趣。
教师可以向学生提问：“你认为素质拓展是什么意思？为什么我们要进行素质拓展?”等等。
鼓励学生积极参与讨论，发表自己的观点。
2.知识讲解（10分钟）通过多媒体展示素质拓展的概念和意义，向学生解释素质拓展对个人的重要性以及对社会的积极影响。
教师还可以分享一些关于素质拓展的案例，让学生了解素质拓展对个人成长的促进作用。
3.课堂讨论（15分钟）教师将学生分成小组，每组派出一名代表，从盒子中随机抽取一张问题卡片。
问题的内容可以是素质拓展相关的挑战或者困难，学生需要在规定的时间内进行讨论，提出自己的解决方案。
随后，代表提出小组的讨论结果，并对其他小组的观点进行评价和补充。
4.小组合作（20分钟）每个小组根据讨论的结果，选择一项小组任务。
教师将任务写在任务卡上，交给每个小组。
任务可以是完成一项体育运动或者手工制作，也可以是展开一次社会实践活动等。
学生需要在规定的时间内组织并完成任务。
教师可以在小组合作过程中提供必要的指导和帮助。
5.成果展示（10分钟）学生将完成的任务展示给全班，并进行评价与反思。
教师可以引导学生讨论他们在合作过程中遇到的困难以及他们是如何解决问题的。
学生也可以讨论他们从这次素质拓展训练中学到了什么，对自己的收获有哪些。
6.教师总结（5分钟）教师对本节课进行总结，并强调素质拓展的重要性。
同时，鼓励学生将素质拓展的理念应用到日常学习和生活中，并希望学生通过不断的努力和实践，不断提高自己的综合素质。
四、教学反思：通过本次素质拓展训练，学生能够通过合作、思考和解决问题的过程，提高自己的综合素质。
素质拓展_培训热身_系列活动
把12张星相图贴在房间里，图与图之间要保持足够的距离。这样，每张星想图前都不得可以聚集一组人进行讨论而又不至于干扰其他11个小组的谈话。
培训开始时，请参训学员站到自己的星相图前面。等小组形成以后，给他们5分钟时间做自我介绍，并讨论与各自的星相有关的特点（如果与会人员较多，可以把大组分成几个小组，要把每组的人数控制在5-6人）。
二、时间：20-30分钟
三、道具：若干白报纸、粗头彩笔
四、步骤：
1、七人小组，适用于28人（分四组）、35人（分五组），分组时男女比例要适中，打乱原区域性，把相互不熟悉的人特意安排在一个组，提前摆放好学员桌牌，妨止学员自行调位。
2、给每组指定一项任务。至于小组活动如何组织，谁当组长等等，都不给具体提示。要求每个小组在规定的时间内完成该项任务，比如为一家全球性的电子公司写一份任务报告，或者决定如何处理一个有问题的雇员等。必要时你可为小组提供一份要求处理的问题的内容提要。所讨论的主题也可以是培训班的一个主要学习内容。
一、目的：预先计划好怎样组成人数不等的小组。
二、时间：随机
三、道具：姓名签或座式姓名牌，事先备好的活页表格
四、步骤：
确定培训参加人数，确定在培训过程中所需多少个不同的小组，以及每组需要多少人。
制作如图所示的活页表格。当需要学员组成新的工作小组或小组讨论时，只需要请所有的红色（或黄色）组合到一起，下一次，则请所有的正方形组合到一起，依此类推。
取得工商管理硕士学位
喜欢旅游
自己做过生意
四月份的生日
去过西藏
爱上网
逃过学
参加过千人会议
宾戈卡使用说明
每处空白上面都指出了参加这次培训或其他活动的人的某些情况。在你的同伴中寻找符合这些条件的人。如果有人符合，就请他们在你的宾戈牌上的适应位置签名（有人可能符合多项描述，但只许签一处）。
中职通用素质拓展教案模板
中职通用素质拓展教案模板教案标题：中职通用素质拓展教案模板教案模板如下：教案标题：中职通用素质拓展教案教学目标：1. 了解中职通用素质的概念和重要性；2. 掌握培养学生中职通用素质的方法和策略；3. 提升学生的团队合作能力、沟通能力和创新能力。
教学内容：1. 中职通用素质的概念和内涵；2. 中职通用素质的培养方法和策略；3. 团队合作能力的培养；4. 沟通能力的培养；5. 创新能力的培养。
教学步骤：步骤一：导入（5分钟）1. 利用图片或视频引发学生对中职通用素质的思考和讨论；2. 引导学生回答以下问题：你认为中职通用素质对你未来的发展有何重要性？步骤二：知识讲解（15分钟）1. 介绍中职通用素质的概念和内涵；2. 分析中职通用素质对学生未来职业发展的影响；3. 提供实例，说明中职通用素质在实际工作中的应用。
步骤三：讨论与分享（15分钟）1. 小组讨论：学生分成小组，讨论并分享自己认为重要的中职通用素质；2. 汇报讨论结果：每个小组派代表汇报讨论结果，并与全班分享。
步骤四：培养方法与策略（20分钟）1. 团队合作能力的培养：介绍团队合作的重要性，引导学生思考如何培养团队合作能力；2. 沟通能力的培养：讲解沟通技巧和方法，引导学生进行模拟对话和角色扮演；3. 创新能力的培养：介绍创新思维和创新方法，鼓励学生提出新颖的解决问题的方法。
步骤五：总结与展望（5分钟）1. 总结今天的学习内容和收获；2. 展望未来，鼓励学生在学习和生活中积极培养中职通用素质。
教学评估：1. 学生小组讨论和汇报的质量和深度；2. 学生在模拟对话和角色扮演中的表现；3. 学生对中职通用素质的理解和应用能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参与社团活动或实践项目，培养中职通用素质；2. 提供更多的案例和实例，让学生进一步理解中职通用素质的重要性和应用。
教学资源：1. 图片或视频素材；2. 中职通用素质相关的案例和实例；3. 沟通技巧和创新方法的资料。
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2 意识到 不具备该能力
4 意识到 具备该能力
高
相关讨论
1、你是否认知到了，对自己具备的技能的认知 度与该技能本身一样重要？为什么？ 2、如何提高学员对自己的认知？ 3、提高自我认知能力的意义何在？
Байду номын сангаас 总结
1、这个游戏的意义在于，只有准确判断了自己对所具 备技能的认知度后，人们才可能知道哪些是“需要学 的”，这就是所谓的“有的放矢”。现在有很大一部分 人，盲目地报培训班，盲目地考证，美其名曰充实自己， 以获得更好的未来。其实这些人中很大一部分并不真正 知道自己的短处在哪里，很多课上了也没有达到预期的 效果。还有一些人，没有意识到自身的潜力，白白浪费 了许多机会。这些都是一个人职业生涯的绊脚石。 2、在这个游戏中，培训者的作用在于启发学员“挖掘” 自身价值，帮助他们面对。
标准 姓名 心态 （15） 遵守纪律 （20） 人际关系 团队合作（15） （15） 乐于奉献 （10） 诚实守信 （15） 有责任心 （10） 总分 （100）
张三
吴博
李四
……
游戏一：活动的告示牌
你最爱吃什么？ 你最喜欢的地方是在哪里？ 你读过的最好的书是哪本？ 你最喜欢的明星是谁？ 你最喜欢什么颜色？ 你理想的职业是什么？ 你最喜爱的运动项目是什么？
拓展训练的流程
训练 感受 分享 总结 应用
结束后注意分组
课程目标
1． 认识个人潜能，树立"我能行"的自信心； 2． 了解新员工通常的心态，掌握相应的心态调 整方法； 3． 重新认识和定位自我，完成角色转换； 4． 加强沟通了解，培养团队合作精神； 5．强化职业素质，增强团队的归属感，明确个 人发展方向； 6． 培养新人正确的发现、分析、解决问题的思 维习惯。
第一节 自我认知训练--面对自我
每个人都有自己的优点和缺点。但是，并不是每 个人都能认识到自己的潜能，或者说正确地认识 自己的潜能。这就容易形成妄自尊大或妄自菲薄 的个性，这两种性格都不利于一个人的生活、学 习和工作。这个游戏就是给学员一个机会，使他 们真正了解自己的潜能。 请听“4-我是自然界最伟大的奇迹”
职业素质拓展训练 之一 导入篇
素质拓展训练的产生
素质拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟 军的大西洋舰队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。 海难发生 后，大部分水手便葬身海底，只有极少数人得以生还。 人们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那 些年轻力壮的水手，而是那些年龄较大、经验丰富的 老兵。 Lawrence Holt，兰色烟筒船运公司的老板，为此向知名的教育家Kurt Hahn 请教，希望他能帮助年轻水手提高生存能力。 Hahn博士经过分析研究后发现： 海难中的生还者必须具备坚强的意志、良好的团队精神、丰富的海上求生技能等 素质。而这些正是老水手们所具备的优势。 于是，1941年在英国威尔士的Aberdovey成立了一所帮助年轻水手提高生存 能力的“海上生存训练学校”，并以Outward Bound作为其注册商标――其寓意 为“一艘孤独的小船，离开平静的港湾，去迎接暴风骤雨的考验”。 二战结束后，Outward Bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目 的也从最初的军事生存训练演变成为现代社会和经济领域服务的人本训练。
素质拓展训练的发展
• 素质拓展训练是目前世界上最成功、最受 欢迎的户外体验式学习方式之一。它起源 于二战期间的“海上生存训练”，但由于 它适应了时代完善人格和回归自然的需要， 因此使成千上万的人趋之若骛，成为现代 教育的新时尚。国内外的一些名牌大学， 如哈佛大学、剑桥大学、北京大学和清华 大学，都将现代生存训练列为MBA教学的 必修课程。更多的现代企业，则将参加现 代生存训练作为整合企业文化、激发员工 潜能、打造精锐团队、提升市场竞争力的 必要手段。
组建团队
约10人一组 组长1名，安全防护员2名，1名督导，1 名宣传员。 小组名称、队呼、队徽、队旗、队歌。
请签名！
我以个人的名誉保证： 100%参与 100%投入 100%守时 100%尊重 100%主动 关闭所有的手机及MP3等（如果你有的话）
考核形式
成功素质拓展训练的课程内容和目的
成功素质拓展训练的主要内容：自我认知训练、积 极心态训练、自信心训练、自制力训练、建立双赢 的心智模式、信任与责任训练、宽容与关爱训练、 沟通心理素质训练、沟通技能训练、团队信任训练、 团队合作训练、设立目标训练。通过本实训培养学 生健康的心理素质和积极的人生态度，增强团队合 作的团队意识。
素质拓展训练的意义
生存与发展，是宇宙间永恒不灭的主题。一个人，一个企业，一个民族，一个国家，乃至全 人类都必须时刻面对生存与发展的挑战。世界金融危机蔓延，中原经济区建设，从经济高速 增长到经济增长趋缓的巨大变革，· · · · · · 面对这一切，我们如何应对？如何更好地实现生存与 发展的目标？残酷的现实要求现代人必须学会在现代社会中如何生存与如何发展。 从蛮荒走向文明，人类一直在不断地学习如何生存与如何发展的知识和技能。为了谋生 存、求发展，我们必须学习各种知识和技能。善于学习，是现代人和现代企业的一个重要标 志。只有学习，你和你的企业才能在现代社会激烈的竞争中求得生存、创造辉煌。因为现代 社会的竞争，说到底，就是人才的竞争，就是人的素质的竞争。问题的关键是，作为一个现 代人，应该学习什么，以及怎样学习？ 在提高人的素质方面，通过学校教育和职业训练获得的基础知识和专业技能固然重要， 但这只是现代人成功的必要条件而非充分条件。我们不妨回想一下，在人生的旅途上，有多 少大好机遇可能因为我们缺乏勇气便与之擦肩而过；在一个企业的发展历程中，很多本来可 以展现的辉煌或许由于团队涣散而与其失之交臂。换言之，知识和技能如同两翼，现代人要 真正在事业的天空中翱翔要有驾驭两翼的第三种力量。这种力量就是人格的力量；而良好的 心理素质与团队精神，正是一个现代人应具有的人格特征。 那么，人格的力量如何培养和锻炼呢？什么样的学习方式最有效、最深刻、最生动呢？
游戏规则和程序
1、请学员将自己的特长写出来 2、请学员将自己的不擅长的一项写出来 3、请他们仔细考虑，他们是否确实了解自己的 特长和不足 4、请大家从两个方面评价自己，这两个方面对 于许多技能的迅速提高都是非常重要的。
意识和能力之间的关系
自我意识
低
低 能 力
高
1 没有意识到 不具备该能力