大学里的好习惯、坏习惯和总结
学生习惯养成与行为规范总结
学生习惯养成与行为规范总结随着社会的发展和教育理念的更新，学生习惯养成和行为规范已经成为教育工作中不可忽视的重要组成部分。
良好的学生习惯和行为规范，不仅对学生个人发展有着积极的影响，也对校园文化的建设和教育教学的顺利进行起到重要作用。
本文将围绕学生习惯养成和行为规范，总结一些重要的方面和经验。
一、养成良好的学习习惯良好的学习习惯是学生成功学习的基础。
学生应该养成自觉的备课、预习和复习习惯。
首先，每天合理规划时间，合理安排备课和预习的时间，不拖延。
其次，养成做笔记的好习惯，及时记录重点知识和问题，做到学有所得，复习时事半功倍。
此外，积极参加学校组织的各类学习活动，提高自身的学习能力和综合素质。
二、培养正确的人际交往行为良好的人际交往行为对于学生的个人成长和未来的职业发展都至关重要。
学生应该懂得尊重和理解他人，学会倾听，虚心接受他人的意见和建议。
同时，学会与人合作，团结同学，积极参与集体活动。
此外，学会处理冲突和解决问题的能力也是十分重要的，遇到问题时冷静思考，寻找解决的方法。
三、树立正确的道德观念在现代社会，道德观念的培养对于学生的成长至关重要。
学生应该树立正确的道德观念和价值观，明辨是非善恶，遵守道德规范。
首先，学生要懂得尊重他人和公共秩序，遵守校园纪律，做到守时守信。
其次，学生应该养成良好的生活习惯，文明用餐，保持环境整洁，注意个人卫生。
同时，学生还应该积极参加社会实践活动，增强社会责任感和公益意识。
四、规范网络使用行为随着互联网的普及，学生使用网络已成为日常学习生活中不可或缺的一部分。
但同时，规范网络使用行为也显得尤为重要。
学生应该养成健康上网的习惯，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，要保护个人隐私。
此外，学生还应该学会判断网络信息的真实性和可靠性，对待网络信息保持理性的态度，不盲目相信和传播谣言。
五、发展良好的体育锻炼习惯身体健康是学生发展的基石，良好的体育锻炼习惯对于学生身心健康起着重要作用。
大学生生活习惯感言
时光荏苒，转眼间，大学生活已经过去了一多半。
回首这段岁月，我感慨万分，生活中的点点滴滴都留下了深刻的印记。
今天，我就来谈谈自己在大学生活中的生活习惯，以及这些习惯给我带来的改变。
一、规律的作息时间大学之前，我的作息时间一直很混乱，经常熬夜、睡懒觉。
进入大学后，我意识到规律的作息时间对身体健康和学习效率至关重要。
于是，我制定了严格的作息时间表，每天按时起床、睡觉。
渐渐地，我发现自己的精神状态越来越好，学习效率也提高了。
1. 充足的睡眠：每天晚上11点前入睡，保证每天睡眠时间不少于7小时。
充足的睡眠让我在白天精力充沛，有利于学习。
2. 合理安排时间：将一天的时间分为学习、休息、娱乐三个部分，确保每个部分都有足够的时间。
3. 坚持锻炼：每天早上进行30分钟左右的晨跑，增强体质，提高免疫力。
二、良好的饮食习惯在大学之前，我的饮食习惯一直很不好，经常暴饮暴食、偏食。
进入大学后，我逐渐认识到健康饮食的重要性，开始关注自己的饮食结构。
1. 合理搭配：每天保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
2. 适量饮食：避免暴饮暴食，每餐吃七分饱即可。
3. 健康烹饪：尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，减少油炸、烧烤等高热量、高脂肪的食物。
4. 多吃蔬菜水果：每天至少摄入500克蔬菜和水果，保证营养均衡。
三、积极的生活态度大学生活充满了挑战和机遇，保持积极的生活态度至关重要。
1. 保持乐观：面对困难和挫折，保持乐观的心态，相信自己能够克服。
2. 学会感恩：感谢身边关心、帮助自己的人，珍惜与朋友、家人相处的时光。
3. 勇于尝试：敢于尝试新事物，拓宽自己的视野，丰富自己的人生经历。
4. 自律：养成良好的生活习惯，遵守社会规范，做一个有道德、有品质的人。
四、人际交往能力的提升在大学期间，我积极参加各种社团活动，与同学们建立了深厚的友谊。
以下是我总结的人际交往经验：1. 善于倾听：倾听他人的意见和需求，尊重他人的感受。
期末总结关于行为习惯
期末总结关于行为习惯【导语】对于一个人来说，行为习惯是决定其成败的关键因素之一。
良好的行为习惯能够提高效率、优化生活质量，而不良的行为习惯则会导致种种问题。
本文将从三个方面总结我在这学期中的行为习惯，并提出改进的方案。
【一、起床与睡眠习惯】良好的起床与睡眠习惯可以增加精力、提高学习效率。
然而，在这个学期，我发现自己存在以下问题：1.1 缺乏规律的睡眠时间。
由于经常熬夜、早起，我经常感到疲倦，影响了学习和生活。
1.2 睡前使用电子设备。
睡前使用电子设备造成我难以入睡，睡眠质量较差。
【改进方案】2.1 遵循规律的睡眠时间。
我决定在接下来的学期中制定一个规律的睡眠时间表，并严格遵守。
2.2 建立良好的睡前习惯。
我打算在睡前30分钟停止使用电子设备，改为读书或听音乐等有助于放松的活动。
【二、饮食与健康习惯】良好的饮食和健康习惯有助于保持身体健康、提高学习效果。
然而，在过去的学期中，我存在以下问题：2.1 不均衡的饮食。
由于忙碌的学习和工作，我常常忽略了饮食的重要性，导致营养摄入不均衡，影响了身体健康。
2.2 过量的零食。
在学习或工作时，我经常选择吃零食填补空虚感，而这种习惯不仅增加了卡路里的摄入，还会导致体重增加。
【改进方案】2.1 注重饮食均衡。
我打算增加摄入蔬菜、水果等健康食物，注意各类营养的平衡，避免过度依赖单一食物。
2.2 控制零食的摄入。
我计划将零食放置在不易取得的地方，避免无意识地抓食，同时寻找其他的方式来缓解压力，例如运动或交流。
【三、学习与工作习惯】良好的学习和工作习惯是提高效率、实现目标的基础。
然而，在这学期中，我发现自己存在以下问题：3.1 学习计划不合理。
由于没有做好充分的计划，我经常感到时间不够用，学习效果也不理想。
3.2 分心与拖延。
我经常在学习或工作时分心，时常无法集中精力完成任务，导致效率低下。
【改进方案】3.1 制定合理的学习计划。
我决定在每天的学习前制定详细的计划，合理分配时间，提高效率。
大学生个人行为习惯总结
大学生个人行为习惯总结篇一：培养良好行为习惯工作总结培养良好行为习惯工作总结习惯是什么？按照《现代汉语词典》的权威解释是：“在长时间里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
”因此，也可以说，教育就是培养习惯。
在本学期我们也进行了对学生良好行为习惯的培养。
时间老人的步伐总是那么匆匆，在日复一日的对低年级学生进行良好生活习惯和学习习惯的培养中，一个学期即将过去。
回首这一个学期，我们主要做了以下工作：一、调查了解发放表格，在学生与家长中了解学生已有的良好生活习惯和学习习惯，找到低年级学生急需解决的生活和学习习惯。
二、制定培养目标1.生活方面：学会有序生活（课间不在操场、楼道大喊、打闹、追赶，做有益的游戏，慢慢走，轻声说。
）2.学习方面：培养初步的学习习惯（学会整理学习用具，学会倾听。
）三、编写校园生活三字经，让学生在朗朗上口的朗读、背诵中明白自己应该怎么做。
附：三字经早到校擦桌椅看课表摆文具去做操来站队快静齐向前走铃声响进教室静坐好认真听想发言要举手声音亮站姿正别人说用心听不插嘴尊他人下课了做游戏唱童谣跳皮筋踢毽子跳大绳不大喊不追闹你我他都来做好学生人人夸四、干部负责与学生督促相结合。
培养小安全检查员、文具摆放督促员、值日班长等小干部，让他们对全班学生一天的学习、生活、文体、常规等情况进行记载总结，对做的好的及时肯定，不好的分析原因找到改进方法，促使改正。
五、把培养内容细化为作业按时完成、卫生打扫和保持、课间做正当游戏、爱读书、课堂听讲等，在班内设置个人红花榜，逐条推进评比，定期检查总结，做的好的学生在个人红花榜上贴相应的标志。
六、按规范严格要求，加强训练，经常对照，督促去做。
重点帮助习惯差生，促其改正，要求学生时时处处规范言行。
七、在教育教学中，教师处处做学生的榜样，如和学生一起打扫卫生、捡起掉落在地上的垃圾、把教室的卫生柜电脑柜等摆放整齐，使学生由无意识地模仿逐渐走向较自觉的行动。
八、在班级中时时处处树立榜样，让学生学习身边优秀孩子的做法。
大学生不良习惯实践报告
大学生不良习惯实践报告引言大学生作为社会主力军，担负着祖国的希望和未来的重任。
然而，一些不良习惯在一定程度上影响了他们的成长和发展。
本次报告旨在探究大学生的不良习惯，并提出相应的实践建议，希望能够引起足够的重视，助力大学生的健康成长。
不良习惯一：手机成瘾手机成瘾是大学生群体中的常见问题之一。
在课堂中，许多学生将手机放在桌面上，不断刷微信、玩游戏，严重影响了自己的学习效果。
此外，长时间盯着手机屏幕也会导致视力下降、颈椎病等健康问题。
为了改变这一不良习惯，我们可以采取以下措施：1. 制定合理使用手机的计划：合理规划自己的时间，设定在特定时间段内使用手机的时间，将其与学习、休息等其他活动合理分配，避免过度沉迷于手机世界。
2. 培养其他兴趣爱好：大学生应该积极参与体育、文艺、公益等活动，培养多元化的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
3. 远离手机的诱惑：在课堂或其他需要专注的场合中，可以主动将手机放在背包里，避免被它的干扰。
同时，可以将手机息屏或关闭通知，以避免频繁地查看手机。
不良习惯二：拖延症大学生普遍存在的另一个不良习惯是拖延症。
课业紧张和自由时间增多的矛盾使得许多学生容易陷入拖延任务的恶性循环中，导致学业压力不断增加，学习效果严重受损。
为了改变这一不良习惯，我们可以采取以下措施：1. 制定明确的学习计划：在进行学习前，制定详细的学习计划，明确每日、每周的学习目标和时间安排，从而增强自我管理的能力。
2. 建立良好的时间管理习惯：合理安排时间，充分利用碎片时间，将时间投入到学习中，避免抱着手机无谓浪费时间。
3. 培养坚持不懈的毅力：即使遇到困难，也要坚持下去，不断调整自己的心态，保持积极向上的学习态度。
不良习惯三：缺乏锻炼大学生经常久坐在教室或宿舍里，缺乏足够的锻炼，长期下来容易导致身体素质下降，容易出现亚健康状态。
为了改变这一不良习惯，我们可以采取以下措施：1. 制定锻炼计划：每周制定定期锻炼的计划，包括有氧运动、力量训练、伸展等，确保每天得到一定程度的运动。
大学生行为规范总结
大学生行为规范总结在大学期间，作为一名大学生，我们不仅要在学习上努力，还要始终保持良好的行为规范。
良好的行为规范不仅可以帮助我们更好地融入大学生活，还能够培养我们的健康心态，增强社会责任感。
下面是对大学生行为规范的总结，希望能够对广大大学生有所帮助。
1. 自律自尊自律是大学生行为规范的基础。
大学生应该树立自律的意识，自觉遵守学校的各项规章制度，按时完成学业任务，合理安排时间，不给自己制造困扰和焦虑。
同时，大学生要保持自尊心，尊重自己，坚持自己的原则和信仰，不盲从追随他人，做到自立自主。
2. 礼貌待人大学生处处代表着一个城市、一个校园，应该注重培养自己的文明素养。
在日常生活中，与他人交往时应注重礼貌，尊重他人的感受，不搔首弄姿，不随意评论他人，不给他人带来困扰。
在公共场所，要遵守公共秩序，不乱丢垃圾，不乱涂乱画，共同维护良好的环境。
3. 积极参与社团活动大学生时光短暂，参加社团活动是丰富大学生活的重要途径。
通过参与社团活动，可以提高自己的综合素质，培养领导能力和组织能力，结交志同道合的朋友，拓展人际关系。
同时，参加社团活动还能丰富自己的课余生活，增加兴趣爱好，提高个人的综合素质。
4. 健康生活方式大学生应注重养成健康的生活方式。
饮食方面，应选择均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律的作息时间。
运动方面，要适量参加体育锻炼，增强身体素质，预防疾病。
并且要远离各种不良的娱乐方式，不沉迷于网络游戏、影视剧、小说等，合理安排娱乐时间。
5. 珍惜学习机会大学是求学的重要阶段，大学生应当珍惜学习机会，牢记为何而来，努力学习，提高自己的学术水平。
在课堂上，要认真听讲，做好笔记，积极参与讨论，不抄袭他人的作业和观点。
同时，要多利用图书馆和各种学习资源，提高自己的综合素质和创新能力。
6. 尊重师长大学生应当尊重师长，尊重他们的教学和管理，在学习上虚心向师长请教，关注师长的知识和经验，虚心接受师长的批评和指导。
同时，在生活中要尊重师长的劳动成果，不随意批评和挑战师长的权威，保持良好的师生关系。
我的好习惯与坏习惯
我的好习惯与坏习惯作为一个人，我们都有好习惯和坏习惯。
好习惯可以帮助我们提高生活质量，让我们更有生产力和快乐。
而坏习惯则会损害我们身体和心理健康，阻碍我们的成长。
在这篇文章中，我想分享我的好习惯和坏习惯，以及我是如何改善它们的。
我的好习惯早睡早起我养成了一个早睡早起的习惯。
我通常在晚上10点左右上床睡觉，并且早上6点就起床了。
这个习惯让我每天精力充沛、高效工作。
晚上早睡早起还可以让我的睡眠得到充分的休息，保证我的身体和心理健康。
每天锻炼身体在我看来，保持一个健康的身体非常重要。
因此，我每天都至少做一些运动。
有时，我会去健身房锻炼一小时左右，有时候是在家做一些简单的运动，比如慢跑或者瑜伽。
不论怎样，坚持运动可以让我保持健康的身体，增强我的免疫力和耐力。
阅读和学习我喜欢阅读和学习。
每天都会抽出一些时间阅读各种书籍，从小说到哲学，无所不包。
同时，我也喜欢学习新的东西，比如新技能或者新语言。
这个习惯让我不断发展自己，掌握新的知识，提高自己的职业能力和个人品质。
我的坏习惯拖延症我经常会拖延做一些事情，比如洗碗或整理书桌。
有时候即使是工作，我也会拖延，等到最后才赶工。
这样的习惯让我非常不高效，浪费时间和精力。
咖啡和糖的过度摄入我喜欢喝咖啡和吃糖果。
然而，我已经意识到这个习惯会影响我的身体健康。
太多的咖啡因和糖分会让我感到焦虑和疲惫。
因此，我正在逐渐减少咖啡和糖的摄入量，尝试寻找更健康的替代品，比如茶和水果。
沉迷社交媒体社交媒体已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，我曾经有过沉迷于社交媒体的坏习惯。
我会不停地刷新社交媒体的页面，看看有什么新的消息和更新。
这样的习惯既无意义又浪费时间。
因此，我尝试将社交媒体的使用限制在一定的时间范围内，专注于更有意义的事情。
如何改善坏习惯意识到问题要改善坏习惯，首先需要认识到问题的存在。
只有明确意识到自己的坏习惯，才能真正采取行动。
因此，我们需要评估自己的习惯，找到哪些习惯是不利于自己的。
好习惯心得总结(精选8篇)
好习惯心得总结(精选8篇)好习惯心得总结篇1这是我上学后的第一个假期，我希望能过得更有意义，改掉坏的毛病，养成新的好习惯。
我给自己制定了几个目标：第一，在学校的时候一直没学会跳大绳，假期里我一定要学会。
第二，完成所有的假期作业，还要在开学前预习好新课本的知识。
第三，开学前要进行钢琴二级的考试，我要认真练琴，争取顺利通过。
第四，妈妈说我平时来人不知道打招呼，我要从对自己的家人做起，养成有礼貌的好习惯。
第五，坚持自己的事情自己做，还要学会帮妈妈做家务。
为了完成这些目标，我安排了一个30天行动计划，让妈妈监督我在这30天按时完成我的计划。
每天七点起床，自己穿衣，自己叠被，自己洗脸刷牙，自己吃饭。
早上，爸爸、妈妈上班的时候主动与他们说“再见!”九点写当天的寒假乐园和口算天天练。
十点让奶奶和爷爷带我出去学习跳大绳。
十点半预习一小时新课，并学会新课的生字。
下午二点，写一页字，收拾好自己的学习用品。
完成作业后，学习做家务，扫地和擦桌子。
干完活，读新书。
晚上爸爸、妈妈回来时上前打招呼，并帮他们拿拖鞋。
吃过晚饭，在妈妈的指导下弹钢琴。
九点睡觉，自己铺被，自己睡，不让家长陪。
放假的第二周，我就按照计划执行了。
学习的任务都能按时完成，家里来客人和父母上下班的时候，妈妈都会提醒我，我就马上问好。
可是，奶奶总是把我当小孩，什么事也不让我伸手，还因为我吃饭慢总要喂我，我每次都告诉奶奶我要自己做。
最让我开心的是，坚持锻炼了几天，我就会跳大绳了，不但能跳还能转圈呢。
钢琴练得最辛苦，我几乎要坚持不下去了，每天都想办法少弹偷懒，有时候还不按照老师要求的指法和手形，都被妈妈发现，严厉地要求我重弹。
假期快结束了，这些好习惯也伴随我走过了30多天，现在我已经能很熟练地跳大绳了，作业也全部完成。
老师说我现在的钢琴弹得很好，完全有可能通过二级考试。
过年的时候，我主动给大家拜年，家人都夸我是有礼貌的好孩子。
妈妈说，我已经成为她的小帮手，是妈妈的贴心小棉袄。
大一自我总结：我的生活习惯
大一自我总结：我的生活习惯作为一名大一新生，我一直在努力适应高校的新生活。
这一年的经历，让我认识到自我管理和生活习惯的重要性。
在这篇文章中，我想分享一下我在大一的自我总结，重点关注我在生活习惯方面的收获和启示。
首先，我要承认，在高中时期，我的生活比较混乱。
我总是拖延做作业，经常熬夜玩手机，同时对自己的饮食和运动习惯并不关注。
当我来到大学，我发现这些不良习惯已经开始影响我的学习和生活。
因此，我决定采取一些措施来改变自己的生活方式。
第一点，我已经建立了一个健康的作息时间表。
在我第一学期时，我总是错过早上的课程或者晚上熬夜狂学。
这种不规律的作息将会导致我缺乏睡眠，忘记重要的日程或者错过教授的课程讲解。
于是我制定了一个规律的健康作息时间表，以确保我可以有充足的时间睡眠，参加重要的课程和安排有计划的时间来学习和完成作业。
第二点，我开始注重自己的饮食习惯。
在大学里，我们面临着各种各样的食品选择。
食堂提供的美味佳肴和外卖等多种选择。
前半学期我不断嗜着油腻美食，导致我变得愈发的懒散，慢慢地也影响了我的身体健康。
我改变了饮食习惯，开始注重蔬菜和水果的摄入量，减少油脂和糖分过高的食物的摄入量。
生活得更加健康，同时免收后来者良师之训。
第三点，我注重锻炼身体。
我发现自己在大学里变得极易感冒，缺少运动。
修课时间较紧，外加众多课堂余课作业的压力，网课带来了任务的极大，即使想要提起身体的个人情绪，也发现自己很容易放弃这个想法。
为了克服这个问题，我也设立了健身时间，并使用拥有活动方法器材，注重锻炼身体，并提高自己的身体素质，也拥有了一个强健健康的身体。
第四点，我注重个人兴趣和爱好的拓展。
在大学里，我们有许多机会广泛了解其它领域的课程，也可以加入各种社团和应用，从中汲取不同的知识和经验。
我在此花了比较多时间，选择了一个感兴趣的社团，并参与其中。
我发现，这使我能够更加快乐地度过大学生活，并且采纳的经验和思想对于自己的成长有重要的帮助。
大学生生活习惯分析
（二）日常饮食不科学
有相当一部分学生睡的晚，起的迟，来不 及吃早饭就去上课，随便买些饼干，方便 面，有得甚至不吃，养成了长年不吃早饭 的习惯，还有的酗酒，暴饮暴食，如此 “吃饭”让人担忧啊。。
（三）娱乐休闲无节制
适当的娱乐可以给大学生活带来乐趣，缓 解压力，可是现在的大多数大学生都会光 顾网吧，KTV，电子游戏，玩可以，觉大 多都是沉迷网络，让人堪忧啊。。。
总而言之，大学生现在的生活可以用这些 话来概括： 教室梦境化。 现在上课睡觉太普遍了，到哪都有上课 睡觉的
宿舍网吧化
现在移动，联通，还有电信已经普及每一 所大学，宿舍里上网太方便了，这大大丰 富了我们的课后生活，但这也占据，入 党申请书，学期总结，太普遍了，这些在 校园里…..
大学生生活习惯分析
良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健 康，而且对人的未来发展有直接的作用。 大学生精力旺盛，又处于长知识，长身体 的重要阶段，良好的生活习惯是确保顺利 度过大学阶段的基础。目前比较普遍的有 如下几种现象。。。
（一）作息时间无规律
现实生活中，很多学生无法严格要求自己， 一些宿舍看电影，开卧谈会到深夜，第二 天上午上课睡觉，长此以往，恶性循环学 业和健康得不到保障。
消费贵族化
我们现在的金钱大多数来源于父母，也有 人自己挣钱，但目前的消费远远超出了我 们可以承受的能力，仍然有许多大学生盲 目花钱，不知节约，消费水平越来越 高、、、
如果我们不在意，这样的大学生最 后会怎么样呢？
*面临就业的我们,迷茫啊……
有关学习的10个好习惯和10个坏习惯
有关学习的10个好习惯和10个坏习惯10 个学习好习惯1. 主动回忆（Recall）. 读完一页时，看向别处，回忆主旨。
尽量不用荧光笔，永远不要在记住知识前画高亮。
尝试着在你学到知识的地点外回忆，比如上学路上，或其他房间。
掌握回忆的能力——自己形成思路的能力，是成为好学生的关键所在。
2. 自我检测. 有关任何知识，在任何时间。
记忆卡片是你的朋友。
3. 整合相关的知识（Chunking）. 通过整合，你可以在面对问题时，自然地使用解决方法。
解出一道题后，再整理一边思路。
确保你已理解每一步。
把问题想象成一首歌，不停在脑子里演奏它，这样相关信息就结合成一个整体，你便可以在需要时得心应手地使用了。
4. 有间隔地安排复习. 像运动员的训练那样，把学习计划安排到每天一点。
你的大脑像肌肉一样，对于每一个科目，它每天只能承受有限的训练强度。
5. 交替练习不同的解题思路. 永远不要练习一种解题方法太久—否则，你会产生思维定势，见到什么问题都用一种方法解。
交替练习：不同思路和不同问题。
这可以让你知道如何与何时使用某个思路。
（课本往往不是这么编排的，所以你需要自己做。
) 整理考试与作业题，找出错误，搞清为什么犯错，然后重新做一遍。
记忆卡片有助于高效学习，把问题写在（手写，别打字）卡片的一面，解法写在另一面。
（手写比起打字能建立更牢固的神经网络）你可以把卡片照下来存到手机里。
随机检测自己不同种类的问题。
你也可以随便翻开书本的某页，找一道题看看能不能做出来。
6. 适当休息. 面对新的问题，第一次解不出来很正常。
这也是问什么每天学一点比一口吃成个胖子好很多的原因。
当你学累了，歇会儿，你的大脑会在后台无意识地整理思路。
7. 向自己解释问题，使用比喻. 瓶颈时，想一想，怎么给十岁的孩子讲明白？类比很有用，比如把电流比作水流。
不要只在脑子里想—大声说出来，用笔写下来。
这样可以加深记忆。
8. 集中注意. 把手机电脑统统关掉，开启一个番茄钟。
大学生学习养成的七个好习惯
大学生学习养成的七个好习惯在大学生活中，学习是我们最主要的任务之一。
然而，很多大学生在学习上常常遇到困难，效率低下，甚至失去学习的兴趣。
为了提高学习效果，培养良好的学习习惯势在必行。
本文将介绍大学生学习中的七个好习惯，希望能够帮助同学们更好地进行学习。
一、每天制定学习计划合理的学习计划对于提高学习效率至关重要。
大学生应当养成每天制定学习计划的习惯。
在制定计划时，可以根据留出的时间、活动情况和学习任务来确定每天的学习目标。
同时，在计划中设置适当的休息时间，避免连续学习过长时间导致疲劳。
二、定时复习巩固知识定期进行复习是巩固自己所学知识的重要方法之一。
大学生应当培养定时复习的好习惯。
可以将每周的空闲时间用于复习，将所学内容进行回顾，强化记忆。
在复习过程中，可以借助不同的方法，如改变学习环境、进行小组讨论等，来提高复习效果。
三、积极参与课堂互动课堂互动是大学学习过程中重要的一环。
大学生应该养成积极参与课堂互动的好习惯。
可以主动提问问题、与教师和同学交流思想，在讨论中不断提高自己的见解和分析能力。
积极参与课堂互动不仅能够加深对知识的理解，还能够提高自己的表达能力和人际交往能力。
四、合理安排学习时间合理的时间安排是高效学习的重要保障。
大学生应当养成合理安排学习时间的好习惯。
可以在每天的计划中将学习任务分配给不同的时间段，根据自己的习惯和精力变化来确定最佳的学习时间。
同时，在学习过程中要注意保持良好的学习状态，避免分心和拖延。
五、注重课后作业课后作业是巩固和运用所学知识的重要途径。
大学生应当养成注重课后作业的好习惯。
完成课后作业不仅能够加深对知识的理解和掌握，还能够提高自己的解决问题的能力。
可以利用课余时间积极完成作业，并在完成后进行总结和反思，发现不足并加以改正。
六、积极参加学术交流积极参加学术交流是大学生学习的重要补充方式。
大学生应当养成积极参加学术交流的好习惯。
可以参加学术讲座、学术报告等活动，了解最新的学术动态和研究成果，并与他人进行分享和交流。
我的好习惯与坏习惯
我的好习惯与坏习惯习惯是一个人生活中的一部分，它们能塑造一个人的行为和思维方式。
好的习惯有助于提高生活质量和工作效率，而坏的习惯则会对个人的发展产生负面影响。
在我个人的经历中，我拥有了一些好习惯，同时也有一些坏习惯。
接下来我将分享一些我个人的好习惯和坏习惯。
好习惯：第一个好习惯是每天早起。
我习惯每天早晨七点准时起床，这对我来说已经成为一种习惯。
早起可以帮助我有更多的时间准备一天的学习和工作。
我喜欢早晨的宁静和清新空气，这让我感到身心愉悦。
早起也使我更容易保持积极的心态和好的工作状态。
第二个好习惯是定期锻炼身体。
我每周至少锻炼三次，包括慢跑、打篮球和瑜伽等运动。
锻炼身体能够增强我的体力和耐力，使我保持身体健康。
此外，运动还能释放我一天的压力，让我感到放松和愉悦。
第三个好习惯是读书。
我喜欢读各种类型的书籍，包括小说、历史、科学等。
阅读能够拓宽我的视野，从中我可以学到新知识、启发思考和培养批判性思维。
我认为阅读是一种宝贵的好习惯，它能帮助我在个人成长和应对生活中的问题方面更加从容。
坏习惯：第一个坏习惯是拖延症。
我经常会拖延一些重要的事情，比如完成作业或者准备考试。
这样做只会造成更大的压力和困扰，并且可能影响我的学习成绩和工作效率。
我意识到这个坏习惯对我不利，因此我正在努力改变它。
第二个坏习惯是使用手机时间过长。
我承认我在手机上花费太多时间，尤其是浏览社交媒体和玩游戏。
这种行为不仅浪费了大量的时间，也会分散我的注意力，使我难以集中精力在学习和工作上。
为了改变这个坏习惯，我设定了手机使用的时间限制，并寻找其他有意义的活动来替代。
第三个坏习惯是不注意时间管理。
我经常会迟到，无论是上课还是与朋友的约会。
这样的行为不仅会影响我自己的形象，也会给他人带来不便。
因此，我正在尝试制定更具规划性的时间表，并提前准备事务，以更好地管理我的时间。
总结：习惯是影响个人行为和思维方式的重要因素。
好的习惯可以促进个人的成长和发展，提高生活和工作的质量。
大学生行为规范总结
大学生行为规范总结在大学生活中，行为规范是非常重要的，它不仅关乎个人的形象，更关乎整个社会的和谐。
大学生是社会的未来，他们的行为举止直接关系到社会的稳定和发展。
因此，大学生应该严格遵守行为规范，树立良好的社会形象。
首先，大学生应该注重自身修养和礼仪。
作为受过高等教育的人，大学生应该具备良好的修养和礼仪，尊重师长、关爱同学、友善待人。
在校园中，大学生要注意言行举止，不说粗话，不恶作剧，不打闹，做到文明有礼，为校园营造良好的学习和生活氛围。
其次，大学生应该遵守学术规范和诚信原则。
在学术方面，大学生应该严格遵守学术规范，不抄袭、不剽窃，不作弊，诚实守信，树立正确的学术道德观。
只有在遵守学术规范的前提下，大学生才能够获得真正的知识，提高自己的学术水平。
此外，大学生还应该注重社会责任和公民意识。
大学生应该积极参与社会公益活动，关心社会热点问题，主动承担社会责任，树立正确的社会价值观。
只有具备良好的公民意识，大学生才能够在社会中发挥积极的作用，为社会的发展做出贡献。
最后，大学生应该注重自身形象和品德修养。
大学生应该注重自己的外表形象，不追求虚荣，不沉迷于时尚，树立正确的审美观。
同时，大学生应该注重品德修养，坚持做一个有道德、有责任心的人，不做违法乱纪的事情，不参与不良行为，做一个对社会有益的人。
总之，大学生行为规范的总结是一个很重要的话题。
大学生应该注重自身修养和礼仪，遵守学术规范和诚信原则，注重社会责任和公民意识，注重自身形象和品德修养。
只有这样，大学生才能够成为社会的栋梁之才，为国家的繁荣昌盛做出自己的贡献。
希望每一位大学生都能够铭记这些行为规范，做一个合格的大学生，为社会的发展贡献自己的力量。
大学生有哪些行为习惯
大学生有哪些行为习惯高校生有哪些行为习惯高校生作为一个特别群体，他们有着独特的行为习惯。
这些行为习惯不仅是他们个人的特征，也反映了整个高校生群体的共性。
下面我们来探讨一下高校生常见的行为习惯。
高校生通常具有良好的学习习惯。
他们懂得合理规划时间，将学习任务合理安排，避开拖延症的发生。
他们习惯于每天支配固定的学习时间，有方案地完成课程学习和作业任务。
高校生注意学习效果，他们会采纳各种学习方法和技巧，例如制定学习方案、做好笔记、乐观参加课堂争论等，以提高学习效果。
高校生注意身体健康，他们养成了熬炼的习惯。
高校生的生活节奏相对较快，他们要面对学习压力和社交压力，因此注意身体熬炼可以增加身体素养，缓解压力。
高校生喜爱参与各种体育活动，如跑步、打篮球、健身等，通过熬炼身体来保持健康的状态。
高校生通常有良好的人际交往习惯。
他们擅长与人沟通，注意与他人建立乐观的人际关系。
高校生常常参加各种社团、组织和团队活动，通过与不同的人接触和合作，培育了良好的沟通力量和合作意识。
他们敬重他人的观点，乐于倾听他人的意见，擅长与人建立互信和合作的关系。
高校生还养成了阅读的习惯。
他们热衷于读书，通过阅读丰富自己的学问储备。
高校生会选择各种类型的书籍进行阅读，不仅限于课本学问，还包括文学作品、历史书籍、科普读物等。
通过阅读，高校生不仅可以提升自己的文化素养，还可以培育思索力量和批判性思维。
高校生还养成了良好的时间管理习惯。
高校生的学习生活往往比较紧急，他们需要合理支配时间来兼顾学习、社交和消遣等方面。
高校生会制定具体的时间表，支配每天的活动，确保时间的充分利用和合理安排。
他们懂得如何平衡不同方面的需求，以达到高效的时间管理。
所以高校生有着很多良好的行为习惯。
他们注意学习，关注身体健康，擅长与人交往，喜爱阅读，懂得时间管理。
这些习惯不仅有助于他们个人的进展，也为他们的将来奠定了坚实的基础。
作为高校生，我们应当向这些行为习惯学习，并不断完善自己。
大学生行为规范总结
大学生行为规范总结作为新时代的大学生，我们不仅要掌握扎实的专业知识，更要培养高尚的品德和优良的行为习惯。
行为规范不仅是我们个人素质的体现，更是学校形象的展示，更是社会文明的基石。
因此，本文将从学术诚信、课堂纪律、文明礼仪、网络素养、健康生活方式、社会责任感以及遵纪守法等方面，对大学生行为规范进行总结和探讨。
一、学术诚信学术诚信是大学生应当具备的基本素质。
在学习过程中，我们应当保持诚实、公正的态度，严格遵守学术规范和道德准则。
这包括独立完成作业、考试不作弊、引用文献要注明出处等。
同时，我们还要积极参与学术讨论，勇于发表自己的观点，但不得抄袭、剽窃他人的研究成果。
学术诚信的养成，需要我们时刻保持自律意识，以诚信为本，让学术之路更加宽广。
二、课堂纪律课堂纪律是维护良好教学环境的基础。
作为大学生，我们应当尊重教师、珍惜课堂时间，认真听讲、积极发言。
在上课期间，不得迟到、早退、旷课，更不得在课堂上吃东西、玩手机等。
同时，我们还要保持良好的课堂秩序，不高声喧哗、不打闹嬉戏。
通过遵守课堂纪律，我们不仅能够营造良好的学习氛围，还能够提高自己的学习效率。
三、文明礼仪文明礼仪是大学生综合素质的重要体现。
在日常生活中，我们应当注重个人形象，穿着得体、整洁大方。
在与他人交往时，要使用文明用语、尊重他人感受，不恶语相向、不歧视他人。
同时，我们还要遵守公共场所的秩序，不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
文明礼仪的养成，需要我们时刻保持一颗敬畏之心，以礼待人、以诚交友，让我们的生活更加和谐美好。
四、网络素养在当今信息时代，网络已经成为我们生活的一部分。
作为大学生，我们应当具备良好的网络素养，合理利用网络资源、遵守网络规则。
在网络交流中，要保持文明礼貌、尊重他人隐私，不发布、传播不良信息。
同时，我们还要提高网络安全意识，保护个人信息、防范网络诈骗等。
网络素养的提升，需要我们时刻保持警惕之心，以正确的态度面对网络世界，让网络成为我们学习、生活的有力助手。
大学里的好习惯、坏习惯和总结
大学中出类拔萃应培养的75个习惯[美]卡尔*纽坡特（Cal Newport）著1.不必通读全书2.形成一个星期天惯例星期天要为接下来的一周设定基调3.每个学期翘翘课无论如何你都不应该选择糟糕的课程4.一旦派给长期任务，立刻开始动手一旦派给长期任务当天就将一部分任务完成5.整理你的床铺6.每年申请十项奖学金任何学生都可以得到一长串令人瞩目的奖励7.创建总体学习计划在对学习的内容、方式和时间没有系统计划之前，千万不要开始学习8.与教授交朋友如果你想脱颖而出你必须与教授交朋友9.担当协会领袖你绝对具有校园组织的能力10.每天读报每天你都应该读报11.在某方面比所有人出色培养出一种专长能让你小有名气就可以了12.不要罗列每日任务罗列每天的任务在大学里根本行不通13.学会放弃放弃是一种战略性技巧，而非示弱14.不要打盹任何是人心跳加快的运动，通常都能让你振奋起来15.第一周就投身到集体活动中去最快乐的学生同时也是最具积极参与性的学生16.围绕“远大计划”展开行动要在大学里取胜就应该培养“万事皆有可能”的态度17.选修艺术史和天文学18.取得最棒的成绩19.每节课上提一个问题保证每节课至少提一个问题20.尽快投身研究之中研究是所有活动的根本21.做好份内之事协助研究工作的头一年，你应该做好份内之事22.利用五十分钟的时间段学习利用五十分钟的时间段学将能使学习的过程更有系统性23.合理安排闲暇时间24.穿戴整齐去上课25.装点你的房间你房间的装饰应该能营造出一个既舒适又能反映健康个性的空间26.提前两周开始复习27.课外多练笔对大学生来说，写作真的真的非常重要28.每天单独就餐两次与朋友聚餐的确是个好主意，但是每天最好不要超过一次29.寻找解脱之法你需要到一个把你和你习以为常的学生生活完全隔离的地方去体验一番30.尽早选择难度更大的课程选定的课程名称中应当有一半左右包含“入门”二字31.不要在房间里学习去图书馆学习32.不要扎堆学习33.参加高等课程先不管学校里是如何具体规定的，只要你有机会参加高等课程，就赶紧抓住这个机会34.每天做些作业要想在大学里获得成功，关键之一就在于防止低落情绪的产生35.积极参加客座讲座每个月你至少要参加两场客座讲座36.每周运动五天不要给“是否要运动”这问题留下任何争论的余地每天在相同的时间里迅速的行动，你就不用非得次次赢得头脑里的那场说服自己去锻炼的论战37.保持联络和家里的朋友保持联系38.多选一门主修或辅修专业这儿要强调的重点就是，多学一门主修专业或辅修专业并不很难39.经常与导师会面与指导老师打交道的关键就在于创造机会让他给你忠告40.别做常规的事情尽量有策略的在大学里找份工作41.用三天的时间完成论文通常你应该用三天的时间完成短论文在学习上，成功的学生并不比他们的同学投入更多的时间，他们只是更巧妙的利用了学习的时间而已42.不要睡眠不足，也不要睡眠过足一旦你推测出自己睡眠所需的神奇数量，就始终坚持这个数量43.考试前多多放松考试前要抓住时机好好放松自己44.把朋友摆在首位你不可以让忙碌的计划把你和友情分离45.不要酗酒醉后严重的不适感会使你根本无法完成你本该完成的事情46.不要攀比分数对于任何一场测验或考试来说，不同学生的分数是没有直接的可比性的47.寻找非凡的成功者怎样才能提升你个人的成功理念？一个简单的方法就是寻找非凡的成功者48.学会聆听在大学里，综合观点的能力和理解能力的培养更为重要永远别做第一个提出意见的人49.别熬通宵要避免熬夜就不要在考试前一天才决定开始学习50.每天微笑每天找出一些让你微笑的事51.使用质量上乘的笔记本对上乘质量和良好次序的追求，会让你养成认真负责的态度你一定要使用质量上乘、组织有序的学习用具，它是减缓杂乱无章所带来的压力的重要方法52.拥有一本学习进展记录本冲上一杯咖啡，坚持完成你该做的事53.寻找乐趣积极地为生活策划些新鲜和冒险的活动54.设定更高远的目标幸运之事总是降临在有充分准备的人身上把握目前你所从事的最为重要的活动或任务，并提升你对成功标准的界定55.多关注你的专业学院你必须保证每个月至少参加一项活动56.关心单科分数，忽略平均分数如果你想成为一名出类拔萃的学生，就忘了你的平均分57.常去上课上课是获取课堂上最重要知识的基本源泉58.自行设定绝对的最后期限它只是把大目标分割成更小的近期目标，让你能轻而易举的实现它们59.健康的饮食提倡健康的饮食最为重要的理由就是，它能最大限度的保持你的精力把周末定为可以尽情享受美食的时间60.默默无闻的做义工光做义工还不够，还应该默默无闻的去做61以获得普利策奖为衡量标准写作以获得普利策奖为衡量标准，写好每一篇文章62参加社会活动积极活跃的从事到一项事业中去吧，这是让你在大学里感受充实满足的有效策略63最大限度的利用你的暑假64选择目标，另辟蹊径一旦选定目标，就开拓多途径实现它65课间不要放松下课之后，尽量不要立即回到自己的宿舍66不要拉关系把拉关系的行为留给商业人士反拉关系是一种艺术，能让你不用走上前去主动提出要求就能得到你想要的东西67 发表专栏文章68 利用档案柜69 寻找一个隐秘的学习场所你应该找出属于自己的隐秘的学习场所有节制的利用它70运用提问--回忆方法学习如果你能发明一种学习方法使你能回忆起具体的信息，那这就必定是一个好方法71清空你的邮箱好好整理邮箱里的电子邮件，就像整理文件一样72睡前放松一下睡觉之前至少放松半个小时73快速开始，缓慢结束要想成为出类拔萃的学生，你必须摒弃缓慢开始，快速结束的思维方式，改用快速开始，缓慢结束的方式来完成所有的任务74出国一个学期出国留学的机会一生只有一次，可不要让它与你失之交臂75不必追求完美快乐源于成功的机遇，而不是成功本身效率极低人群之七大习惯与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。
大学宿舍生活习惯养成总结
大学宿舍生活习惯养成总结
大学宿舍生活是大学生活中不可或缺的一部分，养成良好的宿舍生活惯对于一个顺利、健康、有趣的大学生活至关重要。
本文将总结一些帮助大学生养成良好宿舍生活惯的方法和建议。
保持宿舍的整洁和卫生
- 定期清洁宿舍，包括打扫地面、擦拭桌子和椅子等。
- 随手保持整洁，不乱扔垃圾，定期清理床铺和衣物。
共同维护宿舍安静环境
- 尊重室友，不产生噪音干扰别人研究休息。
- 维持宿舍的安静氛围，避免过多的打闹和喧哗。
妥善管理个人物品
- 非常重要的一点是妥善保管个人物品，避免丢失或损坏。
- 必要时为贵重物品购买保险，以防止意外损失。
遵守宿舍规章制度
- 了解和遵守宿舍的规章制度，如宿舍时间限制、客人来访规定等。
- 若有违规行为，及时接受处罚并改正错误。
积极参与宿舍活动
- 积极参与宿舍组织的各类活动，促进宿舍氛围和睦友爱。
- 鼓励室友积极参与活动，一起度过美好的大学生活。
健康生活惯的养成
- 注意个人卫生，保持干净整洁的外貌。
- 养成良好的作息惯，合理安排自己的时间。
- 多参加体育锻炼，保持身体健康。
总之，养成良好的宿舍生活惯对于一个顺利和美好的大学生活至关重要。
通过保持宿舍的整洁和卫生，维护宿舍的安静环境，管理个人物品，遵守规章制度，积极参与宿舍活动以及培养健康的生活惯，我们可以在大学宿舍中创造一个舒适、友好和有益的研究和生活环境。
希望这些建议能帮助大家养成好的宿舍生活习惯，度过愉快的大学时光。
学生习惯总结
学生习惯总结学生习惯总结(精品4篇)学生习惯总结要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的学生习惯总结样本能让你事半功倍，下面分享【学生习惯总结(精品4篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
学生习惯总结篇2学生习惯总结：引领成功之路习惯是一种长期形成的稳定的行为方式，它对人的影响是深远且全面的。
好的习惯可以使人受益终身，而不良习惯则可能影响人的生活和发展。
在教育领域，学生习惯的培养尤为重要。
接下来，我将对学生在校期间需要培养的习惯进行总结，这些习惯包括：自律、主动学习、阅读、写作和人际交往。
1.自律自律是指在没有外部监督的情况下，个体能够自觉地遵守规则，控制自己的行为。
学生应培养自律习惯，这对他们的学习生活乃至人生都将产生积极影响。
为了实现自律，学生应做到早睡早起，保持规律的作息时间；遵循学校的规章制度，如课堂纪律、作业要求等；培养良好的个人卫生习惯，保持整洁的生活环境。
2.主动学习主动学习是指学生能够主动参与学习活动，积极思考，勇于质疑，发现问题并尝试寻找解决方法。
为了培养主动学习习惯，学生应积极参与课堂讨论，主动提问并积极寻求答案；在完成作业的基础上，主动拓展相关知识，提高自己的学习兴趣和能力。
3.阅读阅读是提高学生知识储备、拓展视野的重要途径。
学生应养成良好的阅读习惯，逐步提高阅读速度和理解能力。
在阅读过程中，学生应注重积累，做好笔记，将感兴趣的知识和观点记录下来，以便后续深入学习。
4.写作写作是表达个人观点和情感的重要方式。
学生应培养良好的写作习惯，包括严谨的逻辑思维、生动的语言表达和正确的文体格式。
在日常学习中，学生应积极参与各种写作活动，如作文、日记、报告等，提高自己的写作能力。
5.人际交往人际交往是学生生活的重要组成部分。
学生应学会与同学、老师和家长建立良好的人际关系，学会沟通，善于倾听，尊重他人。
在人际交往中，学生应做到真诚待人、尊重他人、关心他人，并主动帮助他人。
培养良好的习惯是一个长期的过程，需要学生、家长和教师的共同努力。
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大学中出类拔萃应培养的75个习惯[美]卡尔*纽坡特（Cal Newport）著1.不必通读全书2.形成一个星期天惯例星期天要为接下来的一周设定基调3.每个学期翘翘课无论如何你都不应该选择糟糕的课程4.一旦派给长期任务，立刻开始动手一旦派给长期任务当天就将一部分任务完成5.整理你的床铺6.每年申请十项奖学金任何学生都可以得到一长串令人瞩目的奖励7.创建总体学习计划在对学习的内容、方式和时间没有系统计划之前，千万不要开始学习8.与教授交朋友如果你想脱颖而出你必须与教授交朋友9.担当协会领袖你绝对具有校园组织的能力10.每天读报每天你都应该读报11.在某方面比所有人出色培养出一种专长能让你小有名气就可以了12.不要罗列每日任务罗列每天的任务在大学里根本行不通13.学会放弃放弃是一种战略性技巧，而非示弱14.不要打盹任何是人心跳加快的运动，通常都能让你振奋起来15.第一周就投身到集体活动中去最快乐的学生同时也是最具积极参与性的学生16.围绕“远大计划”展开行动要在大学里取胜就应该培养“万事皆有可能”的态度17.选修艺术史和天文学18.取得最棒的成绩19.每节课上提一个问题保证每节课至少提一个问题20.尽快投身研究之中研究是所有活动的根本21.做好份内之事协助研究工作的头一年，你应该做好份内之事22.利用五十分钟的时间段学习利用五十分钟的时间段学将能使学习的过程更有系统性23.合理安排闲暇时间24.穿戴整齐去上课25.装点你的房间你房间的装饰应该能营造出一个既舒适又能反映健康个性的空间26.提前两周开始复习27.课外多练笔对大学生来说，写作真的真的非常重要28.每天单独就餐两次与朋友聚餐的确是个好主意，但是每天最好不要超过一次29.寻找解脱之法你需要到一个把你和你习以为常的学生生活完全隔离的地方去体验一番30.尽早选择难度更大的课程选定的课程名称中应当有一半左右包含“入门”二字31.不要在房间里学习去图书馆学习32.不要扎堆学习33.参加高等课程先不管学校里是如何具体规定的，只要你有机会参加高等课程，就赶紧抓住这个机会34.每天做些作业要想在大学里获得成功，关键之一就在于防止低落情绪的产生35.积极参加客座讲座每个月你至少要参加两场客座讲座36.每周运动五天不要给“是否要运动”这问题留下任何争论的余地每天在相同的时间里迅速的行动，你就不用非得次次赢得头脑里的那场说服自己去锻炼的论战37.保持联络和家里的朋友保持联系38.多选一门主修或辅修专业这儿要强调的重点就是，多学一门主修专业或辅修专业并不很难39.经常与导师会面与指导老师打交道的关键就在于创造机会让他给你忠告40.别做常规的事情尽量有策略的在大学里找份工作41.用三天的时间完成论文通常你应该用三天的时间完成短论文在学习上，成功的学生并不比他们的同学投入更多的时间，他们只是更巧妙的利用了学习的时间而已42.不要睡眠不足，也不要睡眠过足一旦你推测出自己睡眠所需的神奇数量，就始终坚持这个数量43.考试前多多放松考试前要抓住时机好好放松自己44.把朋友摆在首位你不可以让忙碌的计划把你和友情分离45.不要酗酒醉后严重的不适感会使你根本无法完成你本该完成的事情46.不要攀比分数对于任何一场测验或考试来说，不同学生的分数是没有直接的可比性的47.寻找非凡的成功者怎样才能提升你个人的成功理念？一个简单的方法就是寻找非凡的成功者48.学会聆听在大学里，综合观点的能力和理解能力的培养更为重要永远别做第一个提出意见的人49.别熬通宵要避免熬夜就不要在考试前一天才决定开始学习50.每天微笑每天找出一些让你微笑的事51.使用质量上乘的笔记本对上乘质量和良好次序的追求，会让你养成认真负责的态度你一定要使用质量上乘、组织有序的学习用具，它是减缓杂乱无章所带来的压力的重要方法52.拥有一本学习进展记录本冲上一杯咖啡，坚持完成你该做的事53.寻找乐趣积极地为生活策划些新鲜和冒险的活动54.设定更高远的目标幸运之事总是降临在有充分准备的人身上把握目前你所从事的最为重要的活动或任务，并提升你对成功标准的界定55.多关注你的专业学院你必须保证每个月至少参加一项活动56.关心单科分数，忽略平均分数如果你想成为一名出类拔萃的学生，就忘了你的平均分57.常去上课上课是获取课堂上最重要知识的基本源泉58.自行设定绝对的最后期限它只是把大目标分割成更小的近期目标，让你能轻而易举的实现它们59.健康的饮食提倡健康的饮食最为重要的理由就是，它能最大限度的保持你的精力把周末定为可以尽情享受美食的时间60.默默无闻的做义工光做义工还不够，还应该默默无闻的去做61以获得普利策奖为衡量标准写作以获得普利策奖为衡量标准，写好每一篇文章62参加社会活动积极活跃的从事到一项事业中去吧，这是让你在大学里感受充实满足的有效策略63最大限度的利用你的暑假64选择目标，另辟蹊径一旦选定目标，就开拓多途径实现它65课间不要放松下课之后，尽量不要立即回到自己的宿舍66不要拉关系把拉关系的行为留给商业人士反拉关系是一种艺术，能让你不用走上前去主动提出要求就能得到你想要的东西67 发表专栏文章68 利用档案柜69 寻找一个隐秘的学习场所你应该找出属于自己的隐秘的学习场所有节制的利用它70运用提问--回忆方法学习如果你能发明一种学习方法使你能回忆起具体的信息，那这就必定是一个好方法71清空你的邮箱好好整理邮箱里的电子邮件，就像整理文件一样72睡前放松一下睡觉之前至少放松半个小时73快速开始，缓慢结束要想成为出类拔萃的学生，你必须摒弃缓慢开始，快速结束的思维方式，改用快速开始，缓慢结束的方式来完成所有的任务74出国一个学期出国留学的机会一生只有一次，可不要让它与你失之交臂75不必追求完美快乐源于成功的机遇，而不是成功本身效率极低人群之七大习惯与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。
By Henrik Edberg就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。
这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。
我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。
同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。
1、缺席。
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：“百分之八十的成功来自于出席。
”更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。
如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。
也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。
但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。
我想这个也可以推及到生活的其他领域。
如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。
如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。
如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。
仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。
而缺席却会使你毫无收获。
2、拖拖拉拉。
为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：-吞食青蛙。
也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。
早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。
这通常会使你这一天都十分高效。
-你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。
把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
-说服自己。
我发现这种向导型调整十分有效。
就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。
3、做一些无关紧要的事情。
除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中。
为了提高效率你也许需要某种时间管理方法。
它可能会是一件极为简单的事情，比如在一天的开始使用80/20法则。
80/20法则,也就是我们通常所熟悉的帕累托法则认为， 80%的收获源自20%的努力。
所以为求高效你应该将你精力的大部分集中在那些极少数重要的事情上。
当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。
即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。
也许你也会偏爱其他诸如GTD等方法。
但是无论你如何组织工作，最关键的还是寻找那些最重要的工作，这样你就不必花费几天，几个星期甚至几个月的时间去忙于那些并不是很重要的事情。
如果这些事情无关紧要，那么即使你快速的完成它们也是没有多大用处的。
4、多虑。
因为多虑而很少采取行动。
陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。
行动之前加以思考是没有错的。
做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素。
但是强制性的反复思考就会成为另外一种浪费时间的做法了。
在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情。
而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事，因为这样的时间从来不会出现。
如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深，从而使采取行动变得越来越难。
相反，虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。
5、凡事过于消极。
当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。
你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的。
你抓住细节不放。
如果你想要寻找一个不做某事的理由，这当然没有问题。
而当你从一个消极角度看问题时，每次你都可能找出十个借口。
因此你几乎一事无成。
你向任何愿意倾听的人诉苦（也许很多人并不想听），抱怨你的工作，生活和领导有多么的差劲。
你的生活取决于你如何看待这个世界，这已经成为一个能够自我实现的预测。
对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。
然后不妨尝试一些其他的角度。
举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。
通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。
这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。
6、固执己见，与世隔绝。
人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。
这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。
在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。
显然，解决方法之一就是打开心胸。