竞技运动员体能概念、分类与训练的研究综述

竞技运动员体能概念、分类与训练的研究综述

摘要：当前，有关竞技体育运动员体能训练的研究很多。本文总结了近些年来学术界

对体能概念、分类体系及训练的研究，并综述了现有体能的概念、分类体系及其训练，

提出了自己的观点。

关键词：运动员；体能；分类；训练

The research overview about the classification of

the athletes’ physical and training

Abstract: At present, the researches of the relevant tournament athletics athlete physical training are so many. This text tallied up the academic circles of physique concept in the nearer years and illustrate the classification system、the research of the trainings and overview concept of existing physical training. In the end, putting forward some standpoints.

Keyword: Athlete； Physique； Classification； Train

现代竞技体育作为体育的重要组成部分和体育文化发展的最高层次，正以其独特魅

力和多重功能，深刻的作用于社会，并已成为社会不可缺少的一部分。而从事竞技体育

的每位运动员，要想取得优异的运动成绩，就必需以卓越的体能作为基础。因此，对运

动员体能诸多方面的研究一直是国内外学术界研究的热点问题。进一步加强对运动员体

能概念、分类体系和训练的研究，对运动训练理论和实践的深入发展都有着积极的意义。

1 关于体能概念的研究

概念是人们对事物的本质认识，是构成命题（判断）、推理等思维方式的基础。随

着竞技运动对人的体能要求越来越高，体能的内涵和外延也随之更加深入和宽泛。体能

概念的研究应是确定体能研究范围和内容的一项重要环节。当前，体能概念的多义性造

成了学术观点的多样化。有关“体能”概念的来源，国际运动医学委员会早在1964年

东京奥运会期间就成立了“国际体能测试标准化委员会”，并制定了标准体能测试的六

大内容（身体资源调查、运动经历调查、医学检查与测验、生理学测验、体格和身体组

织测验、运动能力测验）。近些年来有关体能的概念，国内外又有多种不同的理解和论

述，其中代表性的研究观点有：

1983年由我国学者熊斗寅和卢先吾合译的《体育运动词汇》中认为，体能是指本

来的和已经达到的赖以完成各种不同结构与份量的负荷的运动能力的总称。

Hartmann等在1995年指出，体能是以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础，

通过骨骼肌系统表现出来的运动能力。从生物化学的观点分析，运动员体能高低主要取

决于运动过程中能量的供给、转移和利用的整合能力的高低。

上海辞书出版社1984年出版的《体育词典》中认为①，体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，由力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质和人体的基本活动能力（走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）两部分组成。

我国学者熊斗寅认为②，体能是个不确定的概念，有大体能和小体能之分。大体能即泛指的身体能力，包括身体运动能力、身体适应能力、身体机能和各项身体素质；小体能是指运动训练中的体能训练和体能性项目等。其体能研究的范畴较为广泛，其中的大体能与运动训练学中的体能概念较为接近。

2000年出版的体育院校通用教材《运动训练学》将体能定义为③，运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。并认为体能发展的水平是由其身体形态、身体机能及运动素质决定的。

2002年第二版的体育院校函授教材《运动训练学》认为④，体能（身体竞技能力）是指运动员为提高技、战术水平和创造优异运动成绩所必需的各种身体运动能力的综合，包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质，是运动员竞技能力总体结构中最重要的结构之一。

胡亦海教授认为⑤，运动员体能就是运动员在训练、比赛过程中身体形态、机体机能、运动素质的综合体现。其训练内容主要由身体形态、机体机能和运动素质三类训练内容组成。

李之文教授则在“体能概念探讨”中认为⑥，体能是经过身体训练获得的人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，它包括身体形态的适应性变化和力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等素质。

王保成教授认为⑦，体能包括人的有形体能和无形体能。有形体能是指身体能力，无形体能是指心智能力。体能包括身体结构、身体机能和智力意志三个部分。从社会生活角度来讲，体能是积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存适应能力。

袁运平博士等⑧在众多专家学者研究的基础上，将体能定义为人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方面，在功能和调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合能力。这一观点从体能的获得途径、内在结构和外界因素等三个方面进行了阐述。

综上所述可得出如下三个层次的观点：第一，体能是人体形态结构、机体机能、运动素质和适应能力的综合运动能力；第二，体能受先天遗传和后天训练的影响；第三，体能与心理因素有着密切的联系。

概念反映了客观事物一般的、本质的特征，是人类思维的基本形式之一，总是经历从感性认识到理性认识，从不成熟到最终成熟的认识过程。以上对体能概念的阐述，正是一个逐步认识和深化的过程。而事物是不断变化发展的。随着事物的发展，体能这一概念也必将会不断完善并被赋予新的内涵。

2 关于体能分类体系的研究

分类是人们通过对客观事物的共性与个性的对比来发现事物的特殊特征，进而认识事物的一种基本方法。它是以分类对象的某一小类对象所具有的本质属性为根据，把它与其它类区别开来。分类常需遵循下列原则：1）每次分类必须遵循同一标准；2）分类后所得的子项是不相容的；3）分类后所得的子项的外延之和必须等于母项的外延之和。根据这几点原则，专家学者们根据不同的要求将体能做了如下划分：

1）根据项群理论来分，可以把体能分为耐力类项群体能、速度类项群体能和快速力量类项群体能三类。