体育课开学第一课室内课
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携手奋进
• 一、课堂常规 • 二、运动小常识 • 三、中招动态 • 四、师生交流
共创佳绩
一、课堂常规
1、课前常规
服装要宽松、舒适不得穿牛仔裤、皮鞋、拖鞋。不得佩戴 钥匙和小刀。每节课要提前到达运动场地，不得迟到、旷 课。如生病不能上课，需当面向老师请假不能捎假。 2、课中常规 体育委员集合整队，报告人数，师生问好 积极锻炼努力完成每节课的练习任务。学生在课堂上不得 随意打闹，私自离开课堂否则按旷课论处。 3课后常规 帮助老师收还器材。
一、分值不断增加由30分变成50--60分 二、考评方法多样由单一的测试成绩变为测 试成绩加日常的课堂表现 三、制度越来越严格由人工测试变为机器测 试
师生交流
• 一只蜘蛛和三个人 • 雨后一只蜘蛛艰难的向墙上已经在支离破碎的 网上爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度， 就会掉下来。一次次的向上爬，又一次次的掉下 来--------第一个人看到了，他叹了口气，他自言 自语的说：“我这一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙 碌碌而无所得。”于是他日渐消沉。第二个人看 到了，他说：‘这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁 边干燥的地方绕一下爬上去呢？我以后可不能像 它那样愚蠢."于是他变的聪明起来。第三个人看 到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于 是他变得坚强起来。
wenku.baidu.com动小常识
• 一忌蹲坐休息 阻碍下肢的血液回流，影响 血液循环，严重的造成休克 • 二忌贪吃冷饮严重的造成胃肠痉挛腹痛腹 泻 • 三、运动前后马上吃饭造成阑尾炎和胃肠 功能紊乱20----30分后运动最好 • 四、忌省略放松活动有助于恢复肌肉的疲 劳感。避免头晕、乏力、呕吐、恶心等现 象。
中招动态
• 一、课堂常规 • 二、运动小常识 • 三、中招动态 • 四、师生交流
共创佳绩
一、课堂常规
1、课前常规
服装要宽松、舒适不得穿牛仔裤、皮鞋、拖鞋。不得佩戴 钥匙和小刀。每节课要提前到达运动场地，不得迟到、旷 课。如生病不能上课，需当面向老师请假不能捎假。 2、课中常规 体育委员集合整队，报告人数，师生问好 积极锻炼努力完成每节课的练习任务。学生在课堂上不得 随意打闹，私自离开课堂否则按旷课论处。 3课后常规 帮助老师收还器材。
一、分值不断增加由30分变成50--60分 二、考评方法多样由单一的测试成绩变为测 试成绩加日常的课堂表现 三、制度越来越严格由人工测试变为机器测 试
师生交流
• 一只蜘蛛和三个人 • 雨后一只蜘蛛艰难的向墙上已经在支离破碎的 网上爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度， 就会掉下来。一次次的向上爬，又一次次的掉下 来--------第一个人看到了，他叹了口气，他自言 自语的说：“我这一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙 碌碌而无所得。”于是他日渐消沉。第二个人看 到了，他说：‘这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁 边干燥的地方绕一下爬上去呢？我以后可不能像 它那样愚蠢."于是他变的聪明起来。第三个人看 到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于 是他变得坚强起来。
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• 一忌蹲坐休息 阻碍下肢的血液回流，影响 血液循环，严重的造成休克 • 二忌贪吃冷饮严重的造成胃肠痉挛腹痛腹 泻 • 三、运动前后马上吃饭造成阑尾炎和胃肠 功能紊乱20----30分后运动最好 • 四、忌省略放松活动有助于恢复肌肉的疲 劳感。避免头晕、乏力、呕吐、恶心等现 象。
中招动态