初中体育《篮球》课件资料
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篮球(课件)PPT课件
配合
报告
与技术代表、记录台人员密切合作，确保比 赛顺利进行。
向主办单位提交比赛报告，对比赛中出现的 问题提出意见和建议。
05
篮球运动员身体素 质训练
速度素质训练
反应速度
通过信号刺激、快速起跑 等方式提高运动员的反应 速度。
动作速度
利用快速完成技术动作、 提高动作频率等方法，提 高运动员的动作速度。
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
接球技术
双手接胸部高度的球
接球时两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形， 手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂随球 后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
灵活性
采用拉伸运动、瑜伽等练习，提高运动员的 关节灵活性和肌肉伸展性。
平衡性
运用单脚站立、闭眼行走等练习，提高运动 员的平衡能力。
变向能力
通过变向跑、折返跑等练习，提高运动员在 快速移动中的变向能力。
06
篮球运动心理训练 与比赛心理调适
心理训练的重要性
提高运动员心理素质
01
通过心理训练，增强运动员的自信心、意志品质和情绪稳定性，
行进间单手肩上投篮
以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬， 同时举球至头右侧上方，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时右手臂伸直， 用手腕前屈和手指力量将球投出。
运球技术
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
人教版七年级体育4.2篮球双手胸前传球说课课件(15ppt)
学习内 容
准
备
学习 指点
部
分
学生活 动
组织方 法与要 求
1．花式慢跑 击掌、后踢腿跑、交叉步跑
2．动感球操：
1.教师带领学生环绕篮球场慢跑 2.教师指点学生练习球操 3.教师指点学生练习原地纵跳 4.教师指点学生准备器材
1.学生二路纵队在老师带领下慢跑并呼口号 2.学生按照老师的口令进行练习 3.学生准备器材
1、学生积极参与，刻苦训练。 2、注意安全，按往返跑要求练习。
一、组织：
基组
本 部
织 方 法
分与
要
求
每个学生依次向前推前面的学生。
距离不同的传接球。
基组
本 部
织 方 法
分与
要
求
要求： 、徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。
2、注意手段的伸、抖、拨。 3、后引球时要注意保护球到胸腹间。 4、小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。
学习流程:
(一)、开始部分： 课堂常规
学习指点： 学生活动：
1、教师与学生问好 2.宣布本课内容与任务 3.安排见习生 4.引入课题
1、体育委员整队集合，清点人数
2.学生向老师问好 3.学生清楚本堂课的任务与要求
组织方法与要求：
组织： ×××××× ××××××
OOOOOO
OOOOOO ■
要求： 1.集合快、静、齐 2.认真听老师讲授有关上课要求
4、按教师要求认真练习与思考。 5、根据教师提示共性问题，认真注意改进方法并继续练习。 6、小组合作探究学习
二、
1.、教师指点学生。 2、利用花环做道具，引导学生讨论如何传的准确到位，并进 行拓展练习，发挥学生的主观能动性。
七年级体育-篮球运动基础知识课件
避免过度疲劳
合理安排运动时间和强度，避免 因过度疲劳而受伤。
注意观察周围环境
在运动中时刻注意周围环境，避 免因场地湿滑、障碍物等因素而
受伤。
运动后的恢复与调整
放松活动
进行放松活动，如散步、拉伸等，帮助身体逐渐 恢复平静状态。
补充水分和营养
及时补充水分和营养，帮助身体恢复能量和修复 肌肉。
休息和睡眠
04 篮球基本战术
进攻战术
01
02
03
04
进攻战术概述
进攻战术是篮球比赛中重要的 组成部分，通过合理的跑位、 传球和投篮，创造得分机会。
跑位战术
跑位是进攻战术的基础，通过 不同形式的跑动，拉开防守，
制造出空位。
传球战术
传球是进攻战术的关键，通过 精准的传球，将球传到空位球
员手中，创造投篮机会。
投篮战术
投篮是进攻战术的最终目的， 通过合理的投篮选择和技巧，
提高投篮命中率。
防守战术
防守战术概述
防守战术是篮球比赛中不可或 缺的一环，通过合理的防守策
略和技巧，降低对手得分。
人盯人防守
人盯人防守是一种基础的防守 战术，每个球员负责防守指定 的对手。
区域联防
区域联防是一种集体防守战术 ，球员们根据对手的位置进行 协同防守。
篮球运动具有广泛的适应性，不同年龄、性别、 身体条件和运动水平的参与者都能找到适合自己 的参与方式。篮球运动不仅适合专业运动员，也 适合普通人作为休闲娱乐和健身锻炼的方式。
篮球运动具有高度的竞技性，需要参与者具备速 度、力量、耐力和灵活性等身体素质。通过篮球 训练和比赛，可以有效地提高参与者的身体素质 和健康水平。
中国篮球赛事
CBA（中国男子篮球职业联赛）： 中国最高水平的男子篮球赛事。
04907_《篮球完整教学课件》PPT课件
韧带撕裂处理
立即停止运动，用绷带或布条 加压包扎固定伤处，及时就医 检查和治疗。
骨折处理
立即停止运动，用夹板或绷带 固定伤处，避免移动受伤部位
，及时就医检查和治疗。
31
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/24
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2024/1/24
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的 部位持球的后下方，左手扶球的左侧。投篮时身体重心落在两脚 之间，右脚稍前于左脚，身体微侧对篮筐。大臂与地面平行，小 臂与大臂约成90度角。手腕后屈，掌心空出。投篮时下肢蹬地发 力，身体随之向上伸展抬肘伸臂压腕拨指将球投出。
2024/1/24
12
03
篮球战术与配合
2024/1/24
13
篮球战术概述
篮球战术定义
指在篮球比赛中，队员个人技 术的合理运用和全队队员相互 间协调配合的组织形式和方法 。
2024/1/24
篮球战术分类
包括进攻战术、防守战术、快 攻与防守快攻等。
篮球战术重要性
是比赛中发挥队员特长、克敌 制胜的有效方法，是篮球运动 的重要组成部分。
2024/1/24
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，上体稍前倾，两膝微屈，目视传球目标。传球时，后脚 蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨 球并将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后屈，通过前臂的挥摆和手腕的屈 伸将球传出。
动作速度训练
采用快速完成单个动作或 组合动作的方法，提高运 动员的动作速度。
位移速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习，提高运动员的位 移速度。
人教版九年级全册体育与健康 4-1 篮球 课件 (一)
●中国男子篮球职业联赛:(Chinese Basketball Association)，简称中职篮(CBA)，是由中国篮球 协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。
篮球运动的起源
篮球运动在1891年起源于美国，是詹姆士•奈•史密斯发明的。 史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上 订上盛苹果的竹篮子，用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身 房中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方 的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。 篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
1904年男子篮球被列为奥运会表演项目， 1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目； 1946年美国NBA成立； 1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
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比赛方法
1、每方5名队员上场比赛；
2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站 在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员 抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球 投进一次得1分。最后得分多的队获胜。
● （2）站位队员的违例：
●
A：没有按站位要求站位；站在不该站的位置；
●
B：球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开了站位位置；
●
C：在球飞向球篮的途中触及球；
●
D：在球触及篮圈时触及篮圈、篮板等；
●
E：用行为扰乱对方。
5）比赛过程中的违例
●（1）队员出界或球出界违例； ●（2）二次运球违例：（漏接球可以再拿球） ●（3）带球走违例：（在传球或投篮时可抬起中枢脚） ●（4）携带球违例： ●（5）拳击球违例： ●（6）脚踢球违例：（球碰脚不是脚球） ●（7）故意把球投进本方球篮违例：（第二次这样做是技术犯 规） ● (8)干扰球违例: ●（9）球回后场违例：控制球队队员在前场使球回到了后场， 控制球队队员在后场又首先触及此球。（防守队员点拨运球队 员手中的球仍为原控制球队控制球，如下例如示：）
篮球运动的起源
篮球运动在1891年起源于美国，是詹姆士•奈•史密斯发明的。 史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上 订上盛苹果的竹篮子，用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身 房中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方 的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。 篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
1904年男子篮球被列为奥运会表演项目， 1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目； 1946年美国NBA成立； 1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
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比赛方法
1、每方5名队员上场比赛；
2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站 在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员 抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球 投进一次得1分。最后得分多的队获胜。
● （2）站位队员的违例：
●
A：没有按站位要求站位；站在不该站的位置；
●
B：球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开了站位位置；
●
C：在球飞向球篮的途中触及球；
●
D：在球触及篮圈时触及篮圈、篮板等；
●
E：用行为扰乱对方。
5）比赛过程中的违例
●（1）队员出界或球出界违例； ●（2）二次运球违例：（漏接球可以再拿球） ●（3）带球走违例：（在传球或投篮时可抬起中枢脚） ●（4）携带球违例： ●（5）拳击球违例： ●（6）脚踢球违例：（球碰脚不是脚球） ●（7）故意把球投进本方球篮违例：（第二次这样做是技术犯 规） ● (8)干扰球违例: ●（9）球回后场违例：控制球队队员在前场使球回到了后场， 控制球队队员在后场又首先触及此球。（防守队员点拨运球队 员手中的球仍为原控制球队控制球，如下例如示：）
人教版七年级上册体育与健康课件—第四章：篮球(共23张PPT)
注个体差异与不同需求，确保每一个学生
受益。
设计思路
1、情景导入。播放主题音乐《相信自己》烘托气 氛，使学生一到球场就精神振奋，跃跃欲试。充 分利用有限的场地、合理的布局，结学生尽可能 大的空间，使学生有更多的练习机会。
2、身心准备。通过游戏“抓尾巴”体会身边的变 向，通过“跟我学”感悟运球的变向，使学生身 心得到充分的准备，为下一阶段学生打下基础。
的高度协作精神和默契配合意识，它是在
规则约束下进行的，有利于养成遵规守纪
的行为习惯，有利于形成积极进取、乐观
开朗的生活态度。因此，篮球运动是体育
与健康教育中的重要内容。而我校经济欠
发达，校园场地十分有限的条件下实施新
课程和本课程资源开发的典型素材。
学生分析
初中学生天真烂漫、活泼好动、可塑
性大、好奇心强。本班学生已具备一定的
3、技能学练。从原地的体前换手变向运球，到行 进间的体前换手变向运球；从无人防守下的体前 换手变向运球，到消极防守下的体前换手变向运 球，再到一对一体前变向运球突破上篮，逐步巩 固技术，最后安排小组游戏，培养学生的合作创 新能力。循循善诱，环环相扣。
4、整理放松。听音乐放松练习，使学生在愉悦的 心情下结束新课。
篮球基础。但水平参差不齐，身体素质发
展还不平衡。他们对篮球较感兴趣，但自
制力较差，注意力容易转移，体育锻炼习
惯尚未形成小组合作能力，团队精神有待
培养。
设计理念
新课程中的体育教学应“健康第一”
的指导思想，促进学生健康成长；激发学
生兴趣，培养学生终身体育的意识；以学
生发展为中心，重视学生的主体地位；关
球性练习，激发学生对篮球的兴趣。
初中体育-篮球运动基础知识课件
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违 例
1、界定：违例是违犯规则的行为。 2、罚则：发生违例的队失去球权，由对方队在违例地点最近的界外掷界外球继续比赛（篮板后除外）。 3、违例的种类： 1）时间方面的违例； 2）跳球时的违例； 3）掷界外球时的违例； 4）罚球时的违例； 5）比赛过程中的违例；
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比 赛 方 法
1、每方5名队员上场比赛； 2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球投进一次得1分。最后得分多的队获胜。 3、一方违例或犯规不罚球时，由对方在违例或犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛；一方犯规需要罚球时，按罚球的方法继续比赛。 4、比赛分为两半时制（每半时各20分钟，两半时之间休息10分钟）或四节制（每节各12分钟，第1、2节之间和第3、4节之间各休息2分钟，第2、3节之间休息10分钟），若比赛结束双方比分相同，则要采用一个或几个绝胜期（5分钟）来继续比赛，直到分出胜负为止。 5、对于两半时制的比赛，每名队员满5次犯规即取消其比赛资格；对于四节制的比赛，每名队员满6次犯规即取消其比赛资格。凡满5或6次犯规而罚下场的队员，本方可以进行替换。
篮球运动基础知识
邓春凤
单击此处添加文本
7-9年级体育与健康
我
NBA欣赏
爱
篮 球 运 动
起源 发展
发展
特点
价值
方法
趋势
起源
场地
篮板
篮圈
组装
场地 篮板
特点 价值
规则 简介
违例
犯规
信 息 反 馈
篮球运动的起源
违 例
1、界定：违例是违犯规则的行为。 2、罚则：发生违例的队失去球权，由对方队在违例地点最近的界外掷界外球继续比赛（篮板后除外）。 3、违例的种类： 1）时间方面的违例； 2）跳球时的违例； 3）掷界外球时的违例； 4）罚球时的违例； 5）比赛过程中的违例；
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比 赛 方 法
1、每方5名队员上场比赛； 2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球投进一次得1分。最后得分多的队获胜。 3、一方违例或犯规不罚球时，由对方在违例或犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛；一方犯规需要罚球时，按罚球的方法继续比赛。 4、比赛分为两半时制（每半时各20分钟，两半时之间休息10分钟）或四节制（每节各12分钟，第1、2节之间和第3、4节之间各休息2分钟，第2、3节之间休息10分钟），若比赛结束双方比分相同，则要采用一个或几个绝胜期（5分钟）来继续比赛，直到分出胜负为止。 5、对于两半时制的比赛，每名队员满5次犯规即取消其比赛资格；对于四节制的比赛，每名队员满6次犯规即取消其比赛资格。凡满5或6次犯规而罚下场的队员，本方可以进行替换。
篮球运动基础知识
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篮 球 运 动
起源 发展
发展
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方法
趋势
起源
场地
篮板
篮圈
组装
场地 篮板
特点 价值
规则 简介
违例
犯规
信 息 反 馈
篮球运动的起源
中学篮球课件ppt
进攻与防守
讲解进攻和防守的基本原则和 技巧，强调篮球比赛中的攻守
平衡。
裁判法
裁判职责
明确裁判在比赛中的职 责和工作内容，包括对 犯规、违例的判罚等。
裁判手势
介绍裁判使用的各种手 势，包括得分、犯规、
违例等的手势判定。
裁判判罚原则
讲解裁判在判罚时的基 本原则，如公正、准确
、及时等。
裁判工作技巧
分享裁判在工作中需要 注意的技巧，如保持中 立、控制比赛氛围等。
促进生长发育
篮球运动能够促进青少年 的骨骼、肌肉和内脏器官 的生长发育，有助于提高 身体素质。
ห้องสมุดไป่ตู้
提高心肺功能
篮球运动能够增强心肺功 能，提高呼吸系统和循环 系统的功能，增强免疫力 。
缓解压力
篮球运动能够释放压力， 促进心理健康，帮助青少 年更好地应对学习和生活 中的挑战。
安全与防护
热身与拉伸
在进行篮球运动前，需要进行充 分的热身和拉伸，以预防肌肉拉
伤和关节扭伤。
穿戴护具
为了保护头部、手腕等部位，球员 应该穿戴相应的护具，提高安全性 。
注意环境与设施
在进行篮球运动时，应该选择平整 、无障碍物的场地，并确保设施完 好无损，以降低意外风险。
THANKS
感谢观看
05
篮球运动精神与健康
篮球运动精神
01
02
03
团队精神
篮球是一项集体运动，需 要球员之间的默契与配合 ，通过比赛和训练培养团 队合作精神。
拼搏精神
篮球比赛需要球员具备顽 强的拼搏精神，面对挑战 不退缩，勇于争取胜利。
尊重与公平
篮球比赛强调尊重对手、 裁判和规则，培养球员的 公平竞赛意识。
初中体育-篮球运动基础知识课件
1.禁区由现在的梯形改为长方形 宽4.9米 长度（罚球线 到端线）仍为5.8米。 2.禁区内小半圆1.25米为「合法冲撞免责区」 3.罚球区占位间隔不变，每格85公分、中立区40公分、 其它10公分。
2010规则修改主要内容
三分线的距离将会从6.25米增加到6.75米。 在比赛的最后两分钟和加时赛中，叫暂停的球 队可以拥有后场球权，暂停后不用在从场外的中线 附近发球，而是在技术代表区的对面指定的发球区 发界外球。 以篮筐在地板上的中心点为原点，以1.25米为 半径，划出一个半圆，这个区域为合理冲撞区，在 这个区域只有阻挡犯规，没有带球撞人。 当比赛被中断时，如果24秒计时器上的剩余时 间多于14秒(包括14秒)，那么计时器上的时间将不 做调整；反之如果时间少于13秒(包括13秒)，那么 24秒计时器上的剩余时间将会被调整到14秒。
4）罚球时的违例
• （1）罚球队员的违例：
• • • • • • • • • • • A：5秒违例； B：球触及篮圈前触及了罚球线或其前面的地面；当球触及篮圈时触及 了篮板或篮圈； C：做投篮假动作； D：故意用球打板；在球飞向球篮的途中触及了球；罚出的球从下方进 入球篮； E：没有站在罚球线后的半圆内； F：罚出的球没有触及篮板、篮圈或篮网。 A：没有按站位要求站位；站在不该站的位置； B：球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开了站位位置； C：在球飞向球篮的途中触及球； D：在球触及篮圈时触及篮圈、篮板等； 链接 E：用行为扰乱对方。
甲队
甲9
A 乙9 甲8
乙8
乙队 甲8正在运球进攻，球被乙8点拨到A点，乙9抢到了球， 发动快攻，是好球。
没有球回后场违例
甲队 甲9 A 乙9 甲8
乙8
乙队
《篮球完整教学课件》PPT课件
球最主要由食指及中指导向及拨减低落地的撞击力最高点时右脚已自然向下伸展以预备双手则以单手投篮方法将球投出以减低落地的撞击如何提高得分能力如何提高得分能力就要提高投篮命中率同时还要力求增加投蓝次数
篮球欣赏
篮球是有几块皮子组成的？
• 八块
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校 体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。 因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜 爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年 传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮 球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮 球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第 21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第 25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球 运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
图示
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
心，创造更好的投蓝机会。
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
2.接球:
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开, 两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来 球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指 端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量, 并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点: 主动迎伸,触球后引.
简介双手胸前传球
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速 度快。 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根 以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧， 将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标， 身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前 移，同时两臂前伸， 手腕由下向上翻转，同时拇指用力下 压，食、中指用力弹拨，将球传出 动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、 拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前
篮球欣赏
篮球是有几块皮子组成的？
• 八块
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校 体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。 因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜 爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年 传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮 球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮 球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第 21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第 25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球 运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
图示
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
心，创造更好的投蓝机会。
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
2.接球:
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开, 两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来 球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指 端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量, 并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点: 主动迎伸,触球后引.
简介双手胸前传球
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速 度快。 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根 以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧， 将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标， 身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前 移，同时两臂前伸， 手腕由下向上翻转，同时拇指用力下 压，食、中指用力弹拨，将球传出 动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、 拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前
初中体育教学课件：篮球(共14张PPT)
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
精选课件ppt
5
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
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10
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
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11
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
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7
一、比赛人数
二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
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8
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
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9
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
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12
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
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5
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
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10
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
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11
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
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7
一、比赛人数
二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
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8
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
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9
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
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12
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
人教版体育七年级全一册 4 篮球 课件 (1)
犯规行为：
• 犯规是违反篮球规则的行为，含有与对 方队员的身体接触和违反体育道德的举止。 侵人犯规包括阻挡、撞人、非法用手、拉 人、非法掩护、推人等。
判定为犯规的重要原则： 圆柱体原则 常见的犯规类型： 打手 阻挡 撞人 对无球人的犯规
按照圆
柱体原则你 能分辨出右 图哪些属于 犯规吗？
想一想：
3.运球违例：
• 你一旦停止运球，在球被其他队员触 碰之前，便不能重新开始运球，如果你又 一次开始运球，则被视为非法运球，称为 两次运球。
4.球回后场违例：
• 进攻时，控制球的队员在前场不得使球 回后场，直接触及位于后场的同队队员，也 判为球回后场违例。
5.持球移动违例（走步）
• 队员在移动或运球中接到球，若两脚同 时落地，任意脚都可作为中枢脚，若两脚先 后落地，先触地的脚为中枢脚。在传球或投 篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不能 落回地面；运球开始时，必须是球先落地， 中枢脚才能抬起，否则视为违例。
人教版体育七年级全一册 4. 篮球
什么是篮球运动？
• 篮球运动是由美国人，詹姆斯奈·史密斯， 在1891年发明的。他在体育馆两端的墙上各钉 一只桃框，找出一只橄榄球，并制定了一些规 则，于是篮球运动就此诞生了。
篮球运动场地是什么样子的？
• 篮球场地是一块平坦坚实并 且无障碍的表面，长28米，宽15 米，从界线的内沿丈量，左右两 个半场底线中央，分别放置一个 篮筐，篮筐的上沿距离地面高为 3.05米。
• 1.篮球是什么时间，由谁发明的？ • 2.篮球的基本规则都有哪些？ • 3.什么是圆柱体原则？你能分辨合理
的动作和犯规的动作吗？
• 4.加入篮球运动，你准备好了吗？
• 发球后从后场推进到前场的时间不得 多于八秒，否则判为违例。
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篮球运动
什么是篮球运动？
篮球运动是由美国人，詹姆斯奈·史密斯， 在1891年发明的。他在体育馆两端的墙上 各钉一只桃框，找出一只橄榄球，并制定 了一些规则，于是篮球运动就此诞生了。
篮球运动场地是什么样子的？
篮球场地是一块平坦坚实并且无障碍的表 面，长28米，宽15米，从界线的内沿丈量， 左右两个半场底线中央，分别放置一个篮 筐，篮筐的上沿距离地面高为3.05米。
犯规行：
犯规是违反篮球规则的行为，含有与对方 队员的身体接触和违反体育道德的举止。 侵人犯规包括阻挡、撞人、非法用手、拉 人、非法掩护、推人等。
判定为犯规的重要原则：圆柱体原则
常见的犯规类型： 打手 阻挡 撞人 对无球人的犯规
按照圆 柱体原则你 能分辨出右 图哪些属于 犯规吗？
想一想：
1、篮球是什么时间，由 谁发明的？
3、运球违例：
你一旦停止运球，在球被其他队员触碰之前， 便不能重新开始运球，如果你又一次开始 运球，则被视为非法运球，称为两次运球
4、球回后场违例：
进攻时，控制球的队员在前场不得使球回 后场，直接触及位于后场的同队队员，也 判为球回后场违例。
5、持球移动违例（走步）
队员在移动或运球中接到球，若两脚同时 落地，任意脚都可作为中枢脚，若两脚先 后落地，先触地的脚为中枢脚。在传球或 投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前 不能落回地面；运球开始时，必须是球先 落地，中枢脚才能抬起，否则视为违例。
关于比赛时间的概念
一、比赛时间 国际篮联： 每场比赛四小节，每节比赛10分钟，分为 上下半场，中场休息10分钟 NBA： 每场比赛四小节，每节比赛12分钟，分为 上下半场，中场休息12分钟
二、比赛过程中的时间
1、3秒： 进攻和防守三秒 2、5秒： 持球人5秒以内，须作出传球、运球 投篮等动作 3、8秒： 发球后从后场推进到前场的时间不得多于 八秒，否则判为违例
2、篮球的基本规则都有 哪些？
3、什么是圆柱体原则？ 你能分辨合理的动作和 犯规的动作吗？
4、加入篮球运动，你准 备好了吗？
4、24秒： 每队一次持球进攻的时间是24秒，多于24秒 判为进攻违例，换由对方发球
三、简单的比赛规则
基本规则：
1、参加比赛总人数为每队12人，但只允许 5人上场比赛，比赛过程当中换人的次数没 有限制。 2、篮球比赛胜负的判定是以各队投入对方 篮筐内所有进球累加的分值高低来判定的， （分为1分球、2分球和3分球）
什么是篮球运动？
篮球运动是由美国人，詹姆斯奈·史密斯， 在1891年发明的。他在体育馆两端的墙上 各钉一只桃框，找出一只橄榄球，并制定 了一些规则，于是篮球运动就此诞生了。
篮球运动场地是什么样子的？
篮球场地是一块平坦坚实并且无障碍的表 面，长28米，宽15米，从界线的内沿丈量， 左右两个半场底线中央，分别放置一个篮 筐，篮筐的上沿距离地面高为3.05米。
犯规行：
犯规是违反篮球规则的行为，含有与对方 队员的身体接触和违反体育道德的举止。 侵人犯规包括阻挡、撞人、非法用手、拉 人、非法掩护、推人等。
判定为犯规的重要原则：圆柱体原则
常见的犯规类型： 打手 阻挡 撞人 对无球人的犯规
按照圆 柱体原则你 能分辨出右 图哪些属于 犯规吗？
想一想：
1、篮球是什么时间，由 谁发明的？
3、运球违例：
你一旦停止运球，在球被其他队员触碰之前， 便不能重新开始运球，如果你又一次开始 运球，则被视为非法运球，称为两次运球
4、球回后场违例：
进攻时，控制球的队员在前场不得使球回 后场，直接触及位于后场的同队队员，也 判为球回后场违例。
5、持球移动违例（走步）
队员在移动或运球中接到球，若两脚同时 落地，任意脚都可作为中枢脚，若两脚先 后落地，先触地的脚为中枢脚。在传球或 投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前 不能落回地面；运球开始时，必须是球先 落地，中枢脚才能抬起，否则视为违例。
关于比赛时间的概念
一、比赛时间 国际篮联： 每场比赛四小节，每节比赛10分钟，分为 上下半场，中场休息10分钟 NBA： 每场比赛四小节，每节比赛12分钟，分为 上下半场，中场休息12分钟
二、比赛过程中的时间
1、3秒： 进攻和防守三秒 2、5秒： 持球人5秒以内，须作出传球、运球 投篮等动作 3、8秒： 发球后从后场推进到前场的时间不得多于 八秒，否则判为违例
2、篮球的基本规则都有 哪些？
3、什么是圆柱体原则？ 你能分辨合理的动作和 犯规的动作吗？
4、加入篮球运动，你准 备好了吗？
4、24秒： 每队一次持球进攻的时间是24秒，多于24秒 判为进攻违例，换由对方发球
三、简单的比赛规则
基本规则：
1、参加比赛总人数为每队12人，但只允许 5人上场比赛，比赛过程当中换人的次数没 有限制。 2、篮球比赛胜负的判定是以各队投入对方 篮筐内所有进球累加的分值高低来判定的， （分为1分球、2分球和3分球）