高温天气作业注意事项
高温下高处作业注意事项包括
高温下高处作业注意事项包括高温下高处作业注意事项包括随着气候变暖，夏季高温天气越来越频繁，高温作业的频率也不断上升。
针对高温下高处作业，操作人员需要特别注意以下事项，以确保工作安全和健康。
1. 夏季高温气温上升，空气湿度增加，高处作业者很容易出现中暑和体力透支。
因此，操作人员应预防中暑，在高温工作环境下要定期补充水分，并避免暴晒于阳光下。
2. 戴好安全帽是高处作业的基本安全措施。
在高温天气下，头部散热困难，选择透气性好的安全帽非常重要。
可以选择透气性好、防晒效果佳的帽子，避免过度出汗。
3. 选择轻便、透气的穿着。
高温天气下，穿着过厚和不透气的工作服会增加体温和体力消耗。
应选择透气性好且质地轻盈的工作服，以提供舒适的工作环境。
4. 手套的选择要注意透气性和防滑性。
高温作业时手部容易汗水过多，选择适合高温环境下工作的透气手套非常重要。
同时，手套要具备良好的防滑功能，以降低因手部滑动而造成的意外风险。
5. 高温天气下的高处作业容易出现疲劳和晕眩。
操作人员要时刻保持清醒和警觉，避免因疲劳而造成的意外伤害。
如实在无法承受工作的疲劳，应及时请求休息。
6. 在高温天气下，阳光照射强烈，特别是在高处作业时更容易暴晒。
操作人员应该避免在正午时段工作，尽量选择早晚温度相对较低的时段进行高处作业。
同时，注意使用防晒霜和穿戴防护设备，减少对皮肤的损伤。
7. 根据工作环境和工作位置的特点，合理安排工作时间和轮班制度，避免长时间在高温高处作业，以减轻操作人员的体力消耗。
8. 加强安全培训和意识。
操作人员需要了解高温下的安全知识，学习如何预防中暑、中暑的紧急处理措施以及高处作业注意事项等。
通过安全培训提高对高处作业的认知，增强安全意识和自我保护能力。
9. 监测环境温度和湿度。
在高温天气下，通过设备检测温度和湿度，及时掌握工作环境变化情况，以便合理安排工作和休息时间。
综上所述，高温下高处作业需要操作人员特别注意安全和健康。
通过合适的防护措施、适当的工作安排和正确的应对方法，可以降低高温天气下高处作业的风险，保障工作安全。
高温作业要注意事项
高温作业要注意事项高温作业要注意事项高温作业是指在高温环境下进行的工作活动。
在高温环境下工作，会给劳动者的健康和安全带来一定的风险和挑战。
为了保护劳动者的身体健康，预防高温伤害，提高工作效率，以下是高温作业要注意的事项。
1.合理调整工作时间：在高温天气下，人体需要更多时间来适应环境温度的变化。
因此，在确定高温作业时间时，要尽量避开中午和下午阳光直射的时段，选择清晨或日落时分进行作业。
同时，在高温天气下，工作时间应适度缩短，避免过长时间的暴露在高温环境中。
2.合理安排作息时间：高温天气会导致人体排汗增多，加快水分的流失。
因此，在高温作业期间，应加强水分补给，保持充足的饮水量。
同时，要避免饮用含咖啡因和含糖饮料，因为这些饮料会加速水分的流失。
此外，合理安排午休时间，为身体提供休息和恢复的时机。
3.佩戴适当的防护用品：在高温作业期间，合理佩戴适当的防护用品是非常重要的。
首先，要佩戴透气性好的工作服，颜色要选择浅色，可以减少太阳辐射的吸收和热量的积聚。
其次，佩戴透气性好的帽子、头巾等遮阳物品，保护头部免受阳光直射。
此外，还要配戴透气性好的手套、口罩等。
4.注意个人卫生：在高温作业环境中，由于排汗增多，劳动者容易受到细菌感染。
因此，要特别注意个人卫生，定期清洗身体，保持身体的清洁和干燥。
此外，要随时注意自己的症状，发现身体不适要及时就医。
5.定期休息和短暂避暑：在高温天气下，连续工作时间过长容易引发疲劳和中暑。
因此，在高温作业期间要定期安排适当的休息时间，每隔一段时间进行短暂的休息，让身体恢复能量。
此外，在连续高温天气持续时间较长时，也要考虑适当的短暂避暑措施，例如提供凉爽的休息室或提供冷饮等。
6.加强安全防护意识：在高温作业期间，不仅要注意高温对身体的伤害，还要重视一些高温作业特有的安全隐患。
例如，高温环境下易发生火灾、电器设备易发生故障等。
因此，劳动者要加强安全防护意识，了解和掌握相关的安全规范和操作，采取有效的措施预防和处理突发事故。
夏季高温施工作业注意事项
夏季高温施工作业注意事项
夏季高温施工作业需要注意以下几点：
1. 确保工人健康安全：高温天气下，人体容易受到热衰竭和中暑等健康问题的影响。
施工单位应采取必要的防护措施，如提供充足的饮水、合理安排作息时间、设置遮阳伞等，确保工人身体健康安全。
2. 避免中午高温时段作业：中午时段一般是夏季高温的最高峰，施工单位应尽量避免在这个时段进行作业。
如果无法避免，必须采取必要的防护措施，如提供防护用具、增加休息时间等。
3. 防止设备损坏：高温天气容易导致设备过热、电路故障等问题。
施工单位应注意设备的日常保养和维护，定期检查设备的散热情况，确保设备正常运行。
4. 注意用电安全：高温天气下，电线绝缘性能可能下降，容易引发电路故障和火灾。
施工单位应确保电线的绝缘状态良好，禁止乱拉乱接电线，定期检查电路的安全性。
5. 防护用具的使用：施工人员应佩戴透气性好的工作服，戴上帽子、墨镜和防护口罩等，以防止皮肤被太阳暴晒和呼吸道受到污染。
6. 合理安排作业时间：施工单位应合理安排作业时间，尽量避开高温时段，或者采取防暑降温的措施，如在工地设置喷水设施、空调设备等。
7. 加强沟通和监督：施工单位应与工人进行及时沟通，了解他们的身体状况和工作情况；同时，加强对作业现场的监督和检查，确保工人按要求做好热防护工作。
总之，夏季高温施工作业需要严格遵守相关安全规定，采取必要的防护措施，确保工人的健康安全，同时定期进行设备和电路的检查和维护，确保施工工作的顺利进行。
高温天气作业注意事项
高温天气作业注意事项高温天气作业注意事项高温天气给工作生活带来了不少不便和挑战。
在高温天气进行作业时，要特别注意防暑降温、饮食卫生、劳动安全等方面的问题。
本文将深入探讨高温天气作业注意事项，旨在提供一些实用的建议和指导。
一、防暑降温1.注意合理安排作业时间：尽量避开高温时段，选择清晨或傍晚进行作业，避免中午时分高温日照的直接暴晒。
2.穿着透气、宽松衣物：选择棉质或透气材料的衣物，尽量避免穿戴黑色或深色服装，以免吸热加剧。
鞋子也要选择透气、舒适的款式，避免磨脚或产生脚气。
3.戴防晒帽或遮阳伞：在户外作业时，戴上帽子或遮阳伞，能够有效减少阳光直接照射，防止头部中暑的发生。
4.勤洗冷水澡：用凉水洗澡有利于消暑，能够有效调节体温和降低皮肤温度。
作业结束后及时洗个凉水澡，有助于快速排汗和恢复体力。
5.合理利用制冷设备：在作业环境中合理使用空调、风扇等制冷设备。
要注意调节好室内温度和风速，避免出现温差过大或直吹的情况。
二、饮食卫生1.多喝水保持水分平衡：高温天气下人体容易失水，为了保持水分平衡，应当多喝水。
但要避免大量一次性饮水，适量分次地补充水分，以免胃肠负担过大。
2.注意饮食营养：高温天气会加快人体新陈代谢，因此需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是维生素C、钾、镁等。
多吃一些富含这些营养素的食物，如鱼、禽肉、蔬菜和水果等。
3.避免吃生冷食物：高温天气下，人体消化功能会有所下降，吃过多的生冷食物容易引起肠胃不适。
尽量选择清淡易消化的食物，避免食用生冷油腻食品。
4.餐饮卫生要注意：选择有良好卫生条件的餐饮场所，避免在路边摊或不卫生的小店进食，以免食物中毒。
三、劳动安全1.做好防护措施：对于一些高温环境下的特殊岗位和作业，要做好相关防护措施。
如戴好护目镜、手套等，穿戴好防护服装，避免直接接触高温物体对身体造成伤害。
2.承重作业谨慎操作：高温天气下，人的体力会受到一定影响。
因此，对于需承重作业的工作，要谨慎操作，避免因体力不支而发生意外。
高温期间作业注意事项
高温期间作业注意事项高温期间作业注意事项随着气候变暖的加剧，高温天气越来越常见。
在高温期间，进行室内和户外的工作都会对人体造成一定的影响和危害。
因此，为了保障工作人员的安全和健康，需要特别注意一些高温期间作业的注意事项。
一、室内工作的注意事项：1. 保持室内通风：高温期间，室内空气流通不畅会使室温升高，对身体健康造成不利影响。
因此，在室内工作时要保持良好的通风，可以打开窗户或使用空调等设备调节室温。
2. 控制湿度：高温期间，室内湿度过高会加重身体的疲劳感，甚至引发不适症状。
尽量使用空调或加湿器等设备控制室内湿度，保持适宜的湿度水平。
3. 避免长时间暴露在强光下：高温天气下，阳光中的紫外线会对人体皮肤造成损害，尤其是在室内工作时，需要避免长时间直接暴露在强光下。
可以使用遮阳帽、墨镜、防晒霜等防护用品。
4. 适当休息和补水：高温天气容易引起身体脱水，导致体力下降和工作效率降低。
在工作过程中要适当安排休息时间，及时补充水分，饮用清凉的水或含有电解质的饮料，并定期进行身体检查。
5. 注意室内温度过高现象：在高温天气下，如果室内温度过高，超过人体可以耐受的范围，可能会引发中暑等疾病。
在室内工作时，要及时观察室内温度，如发现过高现象，应及时采取降温措施，如开启冷气等。
二、户外工作的注意事项：1. 减少户外工作时间：在高温天气下，户外工作时间过长容易引发中暑等疾病。
因此，对于户外工作人员来说，应尽量减少在强烈日光下工作的时间，避免在高温时段进行大量体力劳动。
2. 戴好防护用具：户外工作时，应穿戴轻便透气的工作服，帽子、墨镜等遮阳用品，并涂抹防晒霜等防护用品。
这些措施有助于减少阳光对皮肤的直接损害，保护工作人员的健康。
3. 补充水分和电解质：户外工作时，身体容易因大量出汗而失水。
因此，要随身携带水瓶，在工作过程中及时补充水分。
可以适量饮用运动饮料等含有电解质的饮品，以保持体内水分和电解质的平衡。
4. 利用遮荫和休息点：在户外工作时，尽量选择有遮荫的工作地点，避免暴露在烈日下。
夏季高温施工作业安全注意事项（三篇）
夏季高温施工作业安全注意事项夏季高温施工作业是一项非常危险的工作，由于气温高、湿度大，易引发中暑、热射病等健康问题，同时还存在着施工现场火灾、电击等安全隐患。
为了保障工人的安全，以下是夏季高温施工作业的安全注意事项。
一、提前做好准备工作：1. 做好气象预报，关注天气状况，合理安排施工计划。
避免在高温天气中进行长时间、高强度的作业。
2. 配备充足的饮用水，并设置清凉休息区域，为工人提供清凉、阴凉的地方，增加暂时避暑的机会。
二、个人防护：1. 穿着透气、宽松、亮色的工作服，避免阳光直射；2. 戴上防护帽、太阳镜、口罩、手套等个人防护用品，防止阳光照射、灰尘和有害气体进入体内；3. 涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害；4. 适度吸水，经常用冷水擦洗面部、颈部和手臂等易受暴露的部位，保持清凉。
三、合理安排作业时间：1. 避免在午后12点到下午3点这段时间进行高温作业，尽可能选择早晨或晚上进行作业；2. 将长时间高强度工作拆分为多个短时间低强度工作，通过适当的休息来减轻工人的体力消耗；3. 如果需要进行高温作业，请合理安排工人轮班，以减少工人因连续作业而过度疲劳。
四、增加工地防暑设备：1. 在施工现场设置防暑设施，如夏季蒲扇、遮阳篷等，为工人提供清凉环境；2. 安装冷风扇或空调设备，保持工地通风，减少气温对工人的影响；3. 设置防暑用品库，如防晒油、浴巾、冰箱等，方便工人使用。
五、做好食品卫生：1. 提供新鲜、干净的食品，避免食物变质而引发食物中毒等健康问题；2. 食用要细嚼慢咽，不要太饱，以免引起消化不良。
六、预防中暑和热射病：1. 发现头晕、恶心、口渴、出汗异常等中暑症状，立即停工，迅速转移工人至阴凉通风的地方，给患者饮用盐开水或宜力水，及时请医生诊治；2. 多饮水，每天至少要攀岩1500ml，以补充因出汗而流失的水分；3. 补充电解质，多食用富含盐分的食物或适量服用复合盐片等；4. 避免暴露在高温环境中，可以利用湿毛巾或冰袋敷在脖子、太阳穴和手腕上，降低体温。
高温天气室外作业安全注意事项
高温天气室外作业安全注意事项高温天气室外作业安全注意事项随着全球气候变暖，高温天气越来越频繁。
对于室外从业人员来说，高温天气下的作业环境无疑会带来一系列的安全隐患。
在室外作业时，必须充分了解高温天气下的安全注意事项，以确保员工的安全和健康。
以下是高温天气室外作业的安全注意事项：1. 加强室外作业人员的健康监测：在高温天气下，身体容易出现脱水、中暑等情况。
因此，雇主应该对室外作业人员的身体状况进行监测，定期进行体格检查和体温测量。
如果有人出现身体不适，要及时就医。
2. 提供足够的饮用水：高温天气下，身体容易失水，因此必须提供足够的饮用水供员工饮用。
雇主应确保饮用水源的卫生安全，并定期更换饮用水。
3. 做好防晒工作：在高温天气下进行室外作业，容易被阳光暴晒。
雇主应为员工提供防晒服、帽子、太阳镜等防晒用具，以减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 加强室外作业人员的防暑训练：在高温天气下作业时，员工容易中暑。
因此，雇主应对员工进行防暑训练，教会他们如何预防中暑、急救中暑等相关知识。
5. 合理安排作业时间和休息时间：在高温天气下，室外作业的时间最好不要选在中午时段。
并且要合理安排员工的工作时间和休息时间，避免长时间暴露在高温环境中。
在工作时间内，应给员工提供充足的休息时间，以恢复体力和防止疲劳。
6. 对作业环境进行调整：雇主应对作业环境进行调整，以减少高温天气下的作业难度。
可以采取遮阳措施，如搭建遮阳棚或增加树荫。
同时，应加强对作业场所通风设施的建设，确保空气流通。
7. 加强现场安全监测：雇主应配备足够的安全监测设备，如温度计、湿度计等，实时监测作业场所的温度和湿度。
一旦超过安全范围，应及时采取措施进行调整，以保持室外作业环境的安全。
8. 健康饮食和身体锻炼：在高温天气下，作业人员需要注意饮食和身体锻炼。
应避免食用油腻、辛辣食物，多吃清淡易消化的食物。
并且要积极参与户外运动，增强体质。
9. 加强员工之间的互助和监督：在高温天气下，室外作业更容易出现意外情况。
2024年防暑降温及高温天气安全注意事项(2篇)
2024年防暑降温及高温天气安全注意事项一、高温天气作业安全注意事项目前，盛夏高温季节来临，作业现场环境温度高，工作条件相对恶劣，作业人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期。
为确保高温季节现场作业安全，现特将高温天气作业安全注意事项下发：1、各单位、车间在布置工作任务时，要充分考虑当日气温条件，并布置好防暑降温及安全注意事项。
高温天气要根据具体工作任务、气温情况安排好作业人员以及布置好防暑降温安全注意事项。
①高温天气的认定高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。
②日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外作业。
③日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，各单位安排员工室外作业时间不得超过5小时，并在12时至15时不得安排室外作业。
④日最高气温达到35℃以上、37℃（不含37℃）以下时，各单位应采取轮换作业制，缩短员工连续作业时间，并且不得安排室外作业员工加班。
2、高温作业时，可采取以下措施进行高温防护：①高温区域从事维修等高强度作业时，作业组人员至少3人以上，并至少安排1名管理人员在现场进行安全监控；牵涉到危险作业的，按规定办理危险作业申请审批手续；②高温天气，作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业，确实需要长时间作业的点，要搭设遮阳设施；③在高温区域进行（维修）作业时，根据现场情况加装轴流风机，达到散热目的；④夏季人员作业时，在高温区域停留时间不宜过长，各单位应对高温作业人员采取轮换式作业，让作业员工得到充分休息。
也可根据情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短在高温区域的持续劳动时间；⑤高温天气在设备内部等受限空间内的作业时，必须保证人孔门（通风口）常开，保持空气流通，并安排专人进行安全监控；⑥各单位、车间要为高温作业、高温天气作业的员工供给足够的饮用水及防暑降温药品，各作业组在高温天气作业过程中必须携带好防暑降温药品及饮用水；⑦员工作业过程中出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等轻度中暑症状时，一定要停止作业，立即到阴凉、通风处休息，并服用防暑降温药品；出现重症中暑的情况，要立即汇报上级领导，请以求助医务人员紧急救治；⑧各业主单位、车间要向作业员工提供高温区域作业必需高温防护设备（如轴流风机等）和个人防护用品，并加强对高温防护设备的维护和个人防护用品的管理；⑨计划检修期间，业主单位要在检修场所设立茶水点，供应茶水、绿豆汤、紫菜汤等防暑降温饮品，安环科要根据气温情况提供瓶装水，让作业人员及时补充水分；员工在饮用防暑降温饮品时，应有节制合理饮用，避免因饮用过量导致的肠胃不适；⑩各部门员工值班室内的空调、电风扇等要确保完好，保证工人夏季能得到充分的休息。
高温户外作业注意事项及措施
高温户外作业注意事项及措施高温户外作业是在高温环境下进行的工作，这种工作环境对工作者的身体健康和工作效果都会产生严重的影响。
而在户外作业中，工作者往往会面临高温和紫外线的侵袭，容易导致中暑、晒伤等健康问题。
为了保护工作者的身体健康，并确保工作的正常进行，下面将介绍一些高温户外作业的注意事项及措施。
1.合理安排作息时间：高温天气下，人的体能消耗会加快，容易感到疲劳。
所以，在进行高温户外作业时，应当合理安排工作时间，避免在中午的酷热时段进行剧烈劳动，可以选择在早晨或者傍晚进行工作，尽量避免高温时段的劳动。
2.增加工作休息时间：在高温环境下工作时，应适当增加工作和休息的时间比例，避免长时间的连续劳动。
在高温环境下工作时间过长会导致工作者易疲劳，容易中暑。
因此，每隔一段时间，应该给工作者适当的休息时间，有条件的话可以提供阴凉地方供工作者休息。
3.保证充足的饮水量：在高温环境下，人体通过出汗的方式降低体温，容易导致脱水。
因此，工作者需要注意饮水量的补充。
在高温天气下，应每隔一段时间，喝一些含糖盐水或者电解质饮料，尽量不要饮用含咖啡因和酒精的饮品，以免加重脱水情况。
4.佩戴防护工具：在高温天气下，工作者应佩戴适当的防护工具，包括帽子、太阳镜、长袖衣、防晒霜等。
帽子和太阳镜可以有效地阻挡紫外线的直射，长袖衣可以降低皮肤暴露于阳光之下，防晒霜可以保护皮肤不受紫外线侵害。
这些防护工具能够帮助工作者避免晒伤和中暑等健康问题。
5.合理选用工作服装：在高温天气下，应该选择透气性好、颜色浅的工作服装，尽量避免选用黑色或者深色的衣物。
透气性好的衣物可以帮助散热，颜色浅的衣物能够减少太阳直射的热量。
6.做好防暑降温工作：高温天气下，工作者容易出现中暑的情况。
一旦有工作者感到头晕、口渴、乏力等症状，应立即停止工作，休息在阴凉处，并及时补充水分。
同时，应用湿毛巾轻拍工作者的额头、颈部、手腕等处，帮助降低体温。
7.提供员工培训：为了提高工作者的防护意识，应该定期为员工进行培训，加强对高温环境下工作注意事项的宣传和教育。
高温施工注意事项
高温施工注意事项
高温施工是指在高温条件下进行的建筑施工工作，由于高温环境对人体和设备都会带来一定的影响，需要注意以下几个方面：
1. 安全防护：高温天气下，施工人员容易中暑或晕倒，需要加强对施工人员的安全防护。
应提供充足的饮水和防暑药品，并定时进行休息，避免长时间暴露在高温环境中。
2. 设备保护：高温环境下，设备容易过热且易损坏，需要加强对设备的保护措施。
可以设置通风设备或喷水降温，避免设备过热。
3. 施工安排：高温环境下，施工作业强度应适当减轻，合理安排工作时间。
可以选择早晨和傍晚时段进行施工，避免在中午高温时段进行施工。
4. 材料选择：高温环境下，部分材料容易受到热胀冷缩的影响，容易开裂或变形，需选择适合高温施工的材料，并在施工过程中注意材料的存放和保护。
5. 环境控制：高温环境下，施工现场的温度容易过高，影响施工质量。
可以进行临时降温措施，如设置防晒棚、灭火喷水等，保持施工现场的温度在可接受范围内。
总之，在高温施工时，要注重施工人员和设备的安全防护，合理安排施工时间，选择适合高温环境的材料，并进行环境控制，提高施工质量和效率。
高温天作业注意事项
高温天作业注意事项高温天作业注意事项一、背景介绍在炎热的夏季，高温天气可能给人们的工作和生活带来一定的影响。
在高温天进行作业时，需要特别注意一些事项，以确保人们的健康和安全。
本文将介绍一些高温天气下作业的注意事项。
二、室内作业注意事项1. 温度调节：在室内工作时，确保室内温度适宜。
设置合适的温度和通风设备，确保室内环境舒适，避免中暑和高温疲劳。
2. 补水注意：高温天气易引起人体水分流失，因此需要增加饮水量。
作业人员应定时饮水，并选择适当的饮料，如盐水、椰子水等来补充体内所需的水分和电解质。
3. 间歇休息：长时间连续作业易导致身体疲劳，可适当安排间歇休息时间。
在饮水和休息时，可以减少高温天气对身体的影响。
三、户外作业注意事项1. 穿着合适：选择适合高温天气的衣物，如宽松、透气和吸汗的服装，可以减少身体热量的积聚。
同时，带上太阳帽、太阳镜和防晒霜以保护头部和皮肤。
2. 避免高温时段：避免在高温时段（通常为上午10点到下午4点）进行户外高强度作业。
选择在清晨或黄昏进行作业，减少暴露在烈日下的时间。
3. 防晒措施：在户外作业时，应当使用防晒霜并定期补涂。
防晒霜应具备足够的防晒指数，并且可以抵抗高温的特性，以保护皮肤免受紫外线伤害。
4. 定期休息和补水：在户外作业期间，定期进行休息，避免长时间曝晒于高温环境中。
同时，要定时补充水分，以防止脱水和中暑。
四、作业安全注意事项1. 作业疲劳：高温天气容易导致人体疲劳，作业人员应及时检查自身身体状况，注意疲劳感。
如出现疲劳症状，应及时休息，避免继续作业。
2. 中暑预防：高温天气容易引发中暑，提前了解中暑的症状和预防措施，如头晕、恶心和体温升高等，及时采取措施，如寻找阴凉处休息或就医。
3. 作业路径安全：高温天气下，道路或作业区域容易产生湿滑或烫伤的情况。
应教育作业人员注意地面的状态，避免滑倒或触碰热源，确保作业路线安全畅通。
五、应急措施1. 非常热天：在非常热天或高温天气下，如果热量过大无法正常工作，应主动向上级报告，寻求合理调整作业方式或时间。
夏季高温作业注意事项
夏季高温作业注意事项夏季高温作业注意事项夏季是高温的季节，对于许多从事户外工作的人来说，夏天是一段极具挑战性的时间。
高温环境下的作业不仅可能对工作人员的身体健康造成危害，也可能导致工作效率的降低。
因此，在进行夏季高温作业时，需要注意以下事项以确保工作安全和效率。
1. 多喝水：高温环境下，人体容易脱水。
因此，无论是在户外还是室内工作，都要始终保持自己的身体水分充足。
建议每隔一段时间就补充一杯水，避免暑热影响体力和工作状态。
2. 避免高温时段作业：白天最炎热的时段是上午10点至下午4点，这段时间避免做剧烈运动或工作。
若必须在这段时间内进行作业，应采取防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等，以避免长时间暴露于强烈紫外线下。
3. 穿透气服装：选择透气性好的服装材质，如棉质、麻质等，避免穿着厚重的衣物，以便排汗和散热。
同时，可选择浅色衣物，因为它们有助于反射阳光，减少身体热量吸收。
4. 遮蔽阳光：如果工作是在户外进行，为了保护自己免受暴晒，应设立遮阳蓬、伞等措施，以避免长时间暴露在阳光下。
更重要的是，务必佩戴太阳镜和帽子，以保护眼睛和头部不受太阳暴晒。
5. 注意休息和防治中暑：高温环境下，工作人员容易出现中暑的症状。
因此，在作业过程中，要注意适时休息，及时补充水分和盐分，以维持体内正常水平。
如果感到头晕、恶心或其他不舒服的症状，应立即停止工作，并寻求医疗帮助。
6. 防止电器设备过热：夏季高温容易导致电器设备过热，可能引发火灾。
在使用电器设备时，应保持设备通风良好的状态，避免长时间连续运行，减少火灾风险。
7. 安排合理的工作时间：高温天气下，工作效率会受到影响。
因此，要合理安排工作时间，尽量选择清晨和傍晚时段进行重要工作，避免高温时段的作业。
合理分配任务和制定工作计划，以提高工作效率。
8. 定期进行健康检查：高温作业会对工作人员身体健康造成一定的影响。
为避免严重的健康问题，建议定期进行身体检查，检查是否存在中暑等症状，并根据医生的建议进行相应的治疗和康复。
高温天气施工作业注意事项
高温天气施工作业注意事项高温天气施工作业注意事项随着气候变暖和全球气候变化的影响，高温天气频繁出现，给各行各业的工作带来了很大的影响，施工行业也不例外。
在高温天气下，施工作业需要特别注意安全和健康问题，以下是一些建议和注意事项，以帮助施工人员在高温环境中安全工作。
1.了解天气预报：在进行施工作业之前，应仔细了解当天的天气预报。
特别是高温警报或极端天气的预警，必须提前了解并采取相应的预防措施。
2.避免高温时段：尽量避开高温时段进行施工作业。
早上和傍晚是一天中温度较低的时候，是进行施工作业的最佳时间。
如果无法避免高温时段，应该合理安排工作时间，定期进行休息。
3.戴防晒帽和防晒霜：在户外工作时，戴宽边帽能够遮挡阳光直射，减少对头部的热照射，同时涂抹防晒霜能够降低阳光对皮肤的伤害，特别是暴露在阳光下的皮肤部位。
4.适当穿着：在高温天气下，选择透气性好的工作服，并避免过于紧身的衣物。
宽松、轻便的服装有助于散热。
同时，穿戴透气性好的鞋子和袜子，以减少脚部过度出汗和脚气的风险。
5.避免中暑：高温天气容易导致中暑，因此，工人在施工作业期间应当喝足够的水，尽可能避免饮酒和咖啡等利尿物质，同时定期进行休息。
如果有人出现中暑症状，应立即将其移到阴凉处，并请医生进行诊断和治疗。
6.合理安排工作量：在高温天气下，身体往往比平时更容易疲劳。
施工计划应合理规划，避免长时间高强度的作业，适当安排工作和休息时间。
此外，应该注意随时监测工人的身体状况。
7.增加通风设备：在施工现场上增设通风设备，如风扇和空调器，有助于降低环境温度，并提供舒适的工作环境。
同时，还应保持施工现场的空气流通，避免有害气体的积聚。
8.注意安全：高温天气下，人们容易出汗，手部和脚部容易滑动，因此在施工现场上应格外小心，避免意外事故的发生。
另外，由于高温天气下电力设备易受损，并增加电击的风险，因此要特别注意电气设备的使用和检修。
9.保护环境：高温天气下，安全问题不仅仅涉及到施工人员，还关乎环境保护。
炎热天气下的施工作业注意事项
炎热天气下的施工作业注意事项在炎热的天气条件下进行施工作业时，我们需要特别注意一些事项，以确保工作的安全和顺利进行。
以下是一些炎热天气下施工作业的注意事项：1. 保持水分补给高温天气下人体容易脱水，施工人员在工作时需要经常补充水分。
为了保持身体健康和工作效率，建议每位工作人员每小时至少喝一次水，并且在工地附近设置饮水点。
2. 穿着合适的工作服施工人员应穿着轻便、透气的工作服，以减少热量在身体上的积聚。
建议选择颜色浅、材质吸汗透气的衣物，以防止过多的热量吸收。
3. 定时休息和避免高强度工作在炎热天气下，施工人员容易出现中暑和疲劳情况。
为了避免这些问题，需要定时进行休息，并避免进行高强度的工作。
合理安排工作时间和休息时间，有助于提高工作效率和保护施工人员的健康。
4. 合理安排施工计划在炎热天气下，我们需要考虑施工材料和设备的适应性。
一些材料和设备在高温下容易变质或失效，所以需要合理安排施工时间，避免在过于炎热的时段进行工作。
5. 加强安全意识和防护措施在高温天气下，施工人员容易出现头晕、中暑等症状。
因此，需要加强安全意识，及时向工地责任人报告身体不适症状，并及时采取相应的防护措施，如佩戴防晒帽、太阳镜和防护服等。
6. 密切关注天气预报和紧急情况在炎热天气下进行施工作业时，需要密切关注天气预报和突发事件的情况。
如果预报有极端天气条件或紧急情况发生，需要及时暂停工作并采取相应的安全措施，以保护所有工作人员的生命安全。
通过遵守上述炎热天气下施工作业的注意事项，我们可以最大程度地确保工作的顺利进行，并保护施工人员的健康和安全。
希望以上内容对您有所帮助。
高温天气作业的安全注意事项
高温天气作业的安全注意事项高温天气作业的安全注意事项尊敬的员工们：近来，高温天气频繁出现，给我们的工作带来了一定的困扰和挑战。
在这个炎热的季节，我们需要特别重视自己和同事们的安全，防范高温天气对我们工作和身体健康的影响。
以下是一些高温天气作业的安全注意事项，希望大家能够认真阅读并遵守。
一、热身运动和适当休息在高温天气下作业前，尤其是需要进行体力劳动的工作，一定要做好热身运动，预先将身体的肌肉和关节活动起来，以减少运动损伤的风险。
同时，根据作业强度和天气状况，要适时休息，给身体补充水分和能量，保持良好的工作状态。
二、合理穿着工作服和防护用品在高温天气下，我们工作服的选择应该是轻薄透气的材料，有助于散热和排汗。
避免穿着过多的衣物，以免降低身体散热效果。
同时，根据作业环境和要求，正确佩戴防护用品，如安全帽、耳塞、防滑鞋等等。
这些措施可以降低事故和伤害的风险。
三、注意饮食和补水在高温天气工作时，我们的身体会消耗大量的水分。
因此，保持充足的水分摄取非常重要。
除了适量饮水外，我们还可以选择含有电解质的饮料，以补充身体所需的盐分。
此外，注意饮食均衡，减少油炸和辛辣食物的摄入，这样可以缓解身体的疲劳感。
四、避免日晒高温天气下强烈的阳光会对我们的身体造成伤害。
因此，在工作时，我们需要尽量避免长时间暴露在太阳下，选取合适的工作时间段，或者选择室内工作。
如果实在无法避免，要采取防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣物等，以减少对皮肤的伤害。
五、提前规划和准备在高温天气下工作，我们需要提前做好周密的计划，并做好充足的准备。
必要的工具和设备要确保齐全，并始终保持良好的状态。
工作地点也要提前检查，确保没有危险隐患。
这样，我们可以减少不必要的风险和工作的不顺利。
六、密切关注身体状态高温天气下，我们每个人的身体状况都有可能发生变化。
因此，我们要密切关注自己的身体状态，一旦感到不适或有任何异常症状，要立即停止工作，休息并及时告知相关人员，以便得到及时的救治和照顾。
工地高温天气注意事项及措施
工地高温天气注意事项及措施工地高温天气注意事项及措施在夏季中高温天气下，工地作业人员容易受到高温、酷热天气的影响，容易出现中暑和其他热相关的健康问题。
为了保障工程施工的顺利进行和员工的身体健康，应采取一系列的注意事项和措施来应对高温天气。
一、关注天气预报在工地高温天气期间，工程施工单位应及时关注天气预报，掌握天气变化情况，做好防范措施的准备工作。
当高温天气预警出现时，施工单位应立即行动，采取相应的预防措施。
二、合理安排工作时间在高温天气下，合理安排工作时间是十分重要的。
应尽量避免在中午12点到下午3点这段时间进行室外施工，因为此时天气最炎热，有利于工人中暑。
可以选择早晨或晚间温度较低的时段进行大型机械操作或是密集劳动。
此外，也要合理安排员工的作息时间和班次，避免长时间在高温环境中工作。
三、提供充足的饮水和营养在高温工地上工作会导致人体大量的水分和电解质流失，容易导致中暑。
因此，施工单位应提供充足的饮水，保证员工随时能够补充水分。
同时，应提供富含维生素和矿物质的饮品和食物，以补充营养。
此外，定期进行健康检查，了解员工的身体状况，及时发现并处理健康问题。
四、加强防暑降温设施和措施高温天气下，工地应加强防暑降温设施的建设和使用。
例如，搭建遮阳棚或搭建通风设施等，以减少直接暴晒的时间和减轻热量影响。
同时，提供湿毛巾、挥发性冷却剂和风扇等，以增加员工的舒适度。
对于长时间持续暴露在高温环境中的员工，可以使用湿毛巾敷在头部和颈部，或使用湿毛巾给身体进行擦拭，以减少体温上升的危险。
五、培训员工防暑措施和急救知识工程施工单位应组织培训，将高温天气下的防暑措施和急救知识纳入其中。
通过培训，员工能够了解高温天气对身体的影响，掌握应对措施，如穿宽松、透气的衣物、带宽边帽子和太阳镜、涂防晒霜等。
同时，员工还应掌握中暑和其他热相关疾病的急救知识，以便在发生意外情况时能及时采取应对措施。
六、加强监督和求助体系施工单位应加强对高温天气下作业情况的监督，确保员工遵守相关的防暑措施和安全规定。
高温天气作业安全知识和注意事项
高温天气作业安全知识和注意事项高温天气是夏季常见的天气现象，其对人们的工作和生活都会造成一定的影响。
为了确保工作的安全和健康，我们在高温天气下需要了解一些安全知识和注意事项。
一、高温天气下的工作安全知识1.了解高温天气的特点：高温天气通常指气温在35℃及以上，湿度较大，阳光强烈。
高温天气下，人体容易出现中暑、脱水等情况。
2.保持室内空调温度适宜：室内温度应控制在26℃～28℃，相对湿度保持在40%～60%之间，避免过冷或过热对身体的伤害。
3.正确使用防护装备：对于需要在高温环境下工作的人员，应穿戴透气、吸汗的工作服，并戴上防护帽、防护眼镜、防护口罩等防护装备。
4.合理安排工作时间和强度：避免在气温最高的中午时段进行剧烈体力劳动，尽量安排在早晨或傍晚进行工作，并适当减轻工作强度。
5.保持充足的水分摄入：高温天气下，人体容易脱水，因此要保持充足的饮水量，每天至少要喝足够的水分，以补充流失的水分。
6.注意饮食调理：高温天气下，应多食用富含维生素C、维生素E 和钙等营养物质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，以增加身体的抵抗力。
7.及时休息和补充能量：高温天气下，工作一段时间后应及时休息，补充能量，避免长时间连续工作导致体力透支。
8.注意防晒：在高温天气下，阳光辐射强烈，容易导致皮肤晒伤，因此应涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜等，避免长时间暴露在阳光下。
二、高温天气下的生活注意事项1.室内保持通风：高温天气下，室内空气湿热，应及时开窗通风，保持室内空气流通，改善室内环境。
2.避免午后户外活动：高温天气中午时分气温最高，阳光直射，应避免在此时段进行户外活动，以免中暑。
3.合理安排户外活动时间：如果需要在高温天气下进行户外活动，应选择早晨或傍晚时段，避免阳光直射。
4.注意防蚊虫叮咬：高温天气下，蚊虫繁殖活跃，应注意防蚊虫叮咬，可使用防蚊液、电蚊香等方式进行防护。
5.避免食用不新鲜食物：高温天气下，食物容易变质，食用不新鲜食物容易引起食物中毒，因此要特别注意食物的新鲜程度。
2024年高温天气施工安全注意事项（2篇）
2024年高温天气施工安全注意事项1、凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。
2、避免独自一人在恶劣条件下作业。
3、高温作业者应多喝茶水、绿豆汤和含盐浓度0.1～0.3%的清凉饮料,但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。
4、加强个人防护。
选穿浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具，防止阳光曝晒。
做好防晒措施。
露天施工要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好舒适透气的安全帽、衣着宽松。
5、控制加班加点，切实做到劳逸结合；施工队应加强工人集体宿舍管理，保证工人吃好、睡好、休息好。
科学合理的饮食。
建议食堂准备大量的蔬菜、适当的水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。
6、施工现场严禁赤膊和穿拖鞋上岗，加强对安全防护用品佩戴使用的检查，确保劳动防护措施的真正落实。
7、施工现场电焊时在下层火花着落处要设有围板拦住防止扩散，严禁吸烟和使用明火；氧气乙炔瓶在使用过程中应严格遵守安全操作规程，做好防曝晒工作。
12、为防止高处坠落，心情不好时，身体患有高血压、心脏病，恐高症者不准进行高处作业；外脚手架、脚手板、未同步跟上即安全条件不具备时，不准上高空作业。
二、发生中暑的表现及应急措施1.中暑症状的表现（1）先兆中暑。
其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身体感到无力，注意力不能集中，动作不协调等症状，一般情况下此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5度。
（2）轻症中暑。
其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到38.5度以上。
此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
（3）重症中暑。
一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑（病人），导致病情继续严重恶化，随之出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。
此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
夏季高温天气施工安全措施
夏季高温天气施工安全措施夏季是施工工作的高温季节，高温天气对施工作业人员的身体健康和工作安全造成一定的威胁。
为了保障施工作业人员的安全，提高施工效率，以下是一些夏季高温天气下的施工安全措施：1.合理安排作业时间：尽量避免在高温时段进行施工作业，尤其是中午时段。
若不可避免，应在早晨或傍晚等相对凉爽的时候进行。
2.充足的饮水：施工现场应提供充足的清水，并鼓励施工人员勤喝水，以补充身体流失的水分。
同时，不宜饮用过多含咖啡因或含糖饮料，以免引起脱水。
3.定期休息：工人应在高温时段加强休息，尤其是室外工地。
每隔一段时间，应该给工人制定规定的休息时间，使其能够得到恢复。
4.安排防暑设施：施工现场应配置遮阳伞、防暑帽、防暑药等防暑设施和药品。
同时，可以考虑在施工现场增设临时避暑场所，提供空调等冷却设备，为施工人员提供适宜的工作环境。
5.加强安全教育：在高温时段，施工现场应加强安全教育，告诫工人注意高温天气下的安全问题，如中暑、晕倒等。
并针对高温天气下的急救措施进行培训，以便紧急情况下能够及时采取相应的应急措施。
6.合理分配工作强度：在高温天气下，应适当减轻工人的工作强度，提高施工效率。
对于高强度的工作，可以选择在早晚时段进行，避免中午时段的高温。
7.加强安全检查：施工单位应加强对施工现场的安全检查，及时发现和解决可能影响施工人员安全的问题。
同时，要加强对施工人员的督导，确保施工安全措施的执行。
8.合理调整作业计划：如果遇到极端高温天气，可以适当调整作业计划。
可以推迟室外作业的时间，或者将室外作业转移到室内进行。
9.做好防晒工作：施工人员应做好防晒工作，尽量避免长时间暴露在阳光下。
可以选择穿戴宽松、透气的工作服，戴好防暑帽、太阳镜等。
10.及时处理不适症状：如感到头晕、乏力等不适症状，应及时向相关负责人反映并请假休息。
如出现中暑等急症情况，要马上进行急救处理。
总之，夏季高温天气下的施工安全措施至关重要。
通过合理的安排作业时间、提供充足的饮水、设置防暑设施、加强安全教育等措施，可以降低施工作业人员在高温环境下的健康和安全风险，提高施工效率。
高温天气现场作业注意事项
高温天气现场作业注意事项高温天气现场作业注意事项高温天气对现场作业人员的健康和安全构成了较大的威胁。
在高温天气下，人体容易出现中暑、热射病等问题，因此在进行高温天气现场作业时需要特别注意一些事项，以确保工作的顺利进行同时保障人员的生命安全和身体健康。
一、提前做好准备1. 了解天气预报：在高温天气下作业需要提前了解天气预报，掌握当天的天气情况，确定是否需要采取特别的防护措施。
2. 适当调整作业时间：尽量避免在高温天气中的中午时段进行作业，可以团队商议后选择清晨或傍晚时段进行作业，避免高温时段的高温照射。
3. 准备好必备物品：在高温天气下进行现场作业，需要准备充足的水分和防晒用品，例如携带足够的水，佩戴帽子、太阳镜、防晒霜等。
二、注意合理安排工作强度和休息1. 分配适量的任务：避免在高温天气下过分增加现场作业人员的工作量，合理安排任务量和工作负荷。
2. 微调作业强度：在高温天气下，需要适量降低作业强度，可以通过减少工作速度、增加工作间隔等方式来保证作业的正常开展。
3. 合理安排休息时间：要合理安排休息时间，每隔一段时间让作业人员停下来休息，可以在阴凉处休息、摄取适量的水分，为身体降温和放松筋骨。
三、注意个人防护和健康状况1. 穿着透气、轻便的衣物：选择透气性好的衣物材料，避免穿戴太过厚重的衣物，以便身体散热。
2. 佩戴个人防护装备：根据具体作业环境和需要，佩戴所需的个人防护装备，例如安全帽、防护手套、防护鞋等。
3. 保持充足的水分摄入：高温天气下人体易流失大量的水分，因此要时刻保持水分的摄入，避免脱水。
每隔一段时间喝适量的水，并避免过量饮酒和咖啡因饮料。
4. 留意自身健康状况：高温天气下做现场作业，注意留意自身的健康状况，如头晕、乏力、恶心等不适症状，必要时及时就医。
四、加强团队合作和监督1. 加强团队协作：团队成员之间要相互协作，互相监督，确保每个人的身体状况和安全得到关注。
2. 监测作业人员状况：在现场作业过程中，要加强对作业人员身体状况的监测，如定期测量体温、血压等，及时发现异常情况。
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高温天气作业注意事项
【高温作业】
高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相
对湿度≥80%RH)相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数(WBGT
指数)超过规定限值的作业。
包括高温天气作业和工作场所高温作业。
【高温天气】
指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。
【高温天气作业】
指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。
【工作场所高温作业】
指在生产劳动过程中，工作地点平均WBGT指数≥25℃的作业。
【高温作业对健康的影响】
一、对生理功能的影响:
体温的调节:
高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素，对体温调节都有影响。
水盐代谢:
高温作业时，排汗显著增加，可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，可导致机体严重脱水，循环衰竭，热痉挛等。
饮食和营养循环系统:
高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，可导致血压发生变化。
高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。
消化系统:
可引起食欲减退，消化不良，胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。
神经内分泌系统:
可出现中枢神经抑制，注意力、工作能力降低，易发生工伤事故。
泌尿系统:
由于大量水分经汗腺排出，如不及时补充，可出现肾功能不全，蛋白尿等。
二、中暑性疾病:
按发病机制和临床表现的不同，分为三种类型:
热射病:
由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热，导致体温调节功能发生障碍。
是中暑最严重的一种，病情危重，死亡率高。
典型症状为:
急骤高热，肛温常在41℃以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同
程度的意识障碍，重症患者可有肝肾功能异常等。
个人防护背心热痉挛:
是由于水和电解质的平衡失调所致。
临床表现特征为:
明显的肌痉挛使有收缩痛，痉挛呈对称性，轻者不影响工作，重者痉挛甚剧，患者神志清醒，体温正常。
热衰竭:
是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少，颅内供血不足而导致发病。
主要临床表现为:
先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗，继而昏厥，血压短暂下降，一般不引起循环衰竭，体温多不高。
【高温作业保护措施】
一、改善工作条件，配备防护设施、设备。
水隔热:常用的方法有水箱或循环水炉门，瀑布水幕等;
使用隔热材料:常用的材料有石棉、炉渣、草灰、泡沫砖等。
在
缺乏水源的工厂及中小型企业，以采取此方法为最佳。
采用自然通风:如天窗、开敞式厂房，还可以在屋顶上装风帽。
机械式通风:如风扇、岗位送风。
高温车间安装空调设备。
二、加强个人防护
个人防护用品:应采用结实、耐热，透气性好的织物制作工作服，并根据不同作业的需求，供给工作帽、防护眼镜、面罩等。
如高炉
作业工种，须佩带隔热面罩和穿着隔热，通风性能良好的防热服。
三、加强卫生保健和健康监护
从预防的角度，要做好高温作业人员的就业前和入暑前体检，凡有心血管疾病，中枢神经系统疾病，消化系统疾病等高温禁忌症者，一般不宜从事高温作业，应给予适当的防治处理
供给防暑降温清凉饮料、降温品和补充营养:要选用盐汽水、绿
豆汤、豆浆、酸梅汤等作为高温饮料，饮水方式以少量多次为宜。
可准备毛巾、风油精、藿香正气水以及仁丹等防暑降温用品。
此外，
要制订合理的膳食制度，膳食中要补充蛋白质和热量，维生素A、
B1、B2、C和钙。
【高温作业饮食要点】
高温作业人员在饮食和营养方面应多补水、食盐和水溶性维生素等。
高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低等。
从事高温工作
的人员每天出汗超过常人出汗量的5~7倍。
由于汗液的大量蒸发，
机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液跑掉。
如果不及时补充排掉的水分和盐分，将会引起水盐代谢紊乱，
出现一系列病理现象。
早期有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏
无力、四肢酸懒、体力下降等现象，严重时引起血液浓缩，甚至发
生抽筋或中暑昏倒。
一般来说，高温作业人员每人每天至少应补充水分5000cc左右，补充食盐15~25克以上(食物中含的盐在内)。
补充的方法可以经常
喝点盐开水，每500克水中加食盐1克左右为宜。
还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等等。
这样既可消暑解渴，又能及时
补充必须的食盐。
饮水原则是多次少量，每次饮一两茶杯为好，不
要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。
为了保护高温作业人员的身体健康，饮食与营养原则是高热量、高蛋白、高维生素的平衡膳食，总热量应较一般工人高出15%左右，在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物蛋白或豆类蛋白。
对高温作业人员的维生素供给，首先应补充维生素B1、B2、C
等水溶性维生素。
高温作业人员要尽可能多吃一些新鲜蔬菜和瓜果，可以预防某些维生素缺乏病。