体育舞蹈理论课(1)

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《体育舞蹈》课程教学大纲

《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。

体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。

被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。

摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。

拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。

课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。

二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。

2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。

3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。

三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。

体育舞蹈课程标准.

体育舞蹈课程标准一、体育舞蹈课程概述体育舞蹈是公共体育课的其中一个项目，通过体育舞蹈课教学，增强大学生体质，提高体育意识，促进学生身心全面发展，更好的完成学习任务，树立良好的体育观念，培养良好的锻炼习惯，为适应未来社会需要打下良好的基础。

学习体育舞蹈基本理论知识及相关学科知识和基本技能，介绍科学锻炼方法及各种保健常识，建立正确的体育观念，培养良好的锻炼身体的习惯。

培养大学良好的审美观念，学会自我欣赏及体育舞蹈给我们的乐趣，掌握一技之长，在日益竞争的社会中找到立足之点。

二、课程目标1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。

知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。

2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。

3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。

4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。

5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。

三、课程内容和教学要求这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。

这四个层次的一般涵义表述如下：知道———是指对这门学科和教学现象的认知。

理解———是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。

掌握———是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、类推同类教学事件和现象。

学会———是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。

教学内容和要求表中的“√”号表示教学知识和技能的教学要求层次。

本标准中打“*”号的内容可作为自学，教师可根据实际情况确定要求或不布置要求。

六、课程评价（一）学科的评价依据是本课程标准规定的学会内容，要求男、女学生掌握相应步法中的男步或女步。

《体育舞蹈A(1-4)》教学大纲

体育舞蹈A （1-4）课程教学大纲一、课程的基本信息适应对象：体育教育专业（本科）课程代码:04E13525 04E13626 04E13727 04E13828学时分配：72+72+36+20赋予学分：4+4+2+1先修课程：体育舞蹈初级课程后续课程：二、课程性质与任务体育舞蹈是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动，是一种技能的教学。

本课程通过学生对体育舞蹈的基本理论、基本技术的了解和掌握，培养学生对正确和错误技术的分析能力及实际运用的能力，开展学生审美的判断力，提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。

三、教学目的与要求教学目的：本课程主要通过学生对体育舞蹈基本理论、技术技能的学习，了解和掌握体育舞蹈的相关知识及其技能技法的实际运用能力，能够胜任体育舞蹈教学和指导群众锻炼，到达促进健康的目的，成为一名合格的体育舞蹈教师和体育舞蹈教练。

要求：1、掌握体育舞蹈的基本理论和相关的学科基础知识，使学生扩大知识面，提高理论联系实际的基本能力。

2、掌握体育舞蹈的基本技术、基本能力和各类型动作的客观规律，做到融会贯通，技能上到达“会做、会讲、会教”的要求。

3 了解和掌握体育舞蹈常用的教学方法及其运用的基本能力，并能学以致用。

4、开展审美的判断力，提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。

四、教学内容与安排第一章体育舞蹈基本理论知识（6课时）第一节体育舞蹈概述第二节学跳体育舞蹈的十大原那么第三节体育舞蹈的三大基本规律第二章拉丁舞基本理论与基本技术（140课时）第一节拉丁舞基本形态及胯部动作在拉丁舞中的运用（2课时）知识点：拉丁舞的站立和身体形态训练原地换重心练习第二节伦巴（44课时）一、伦巴基本理论二、伦巴基本技术知识点：原地重心转换基本步时间步方形步1/8转前进后退步纽约步定点转三、基本套路知识点：1、原地重心转换一时间步一基本步一前进走步一右臂下转一1/8转接后退走步一1/8转接左臂下转一右臂下转知识点：2、后退（前进）步一一扇位一一曲棍球步一一前进走步一一右陀螺转一一闭式扭臀一一扇位一一阿里曼娜一一古巴摇滚一一纽约步一一臂下左转、右转一一影子位置向前的走步一一扇位一一三个连续的阿里曼娜一一连续的闭式扭臀一一扇位翻开一一滑门步第三节恰恰恰（20课时）一、恰恰恰基本理论二、恰恰恰基本技术知识点：追步时间步1/8转前进后退锁步切克步纽约步定点转三、基本套路知识点：1、时间步一一1/8转2个一一臂下转一一纽约步一一手拉手一一向后锁步一一手拉手——向前锁步——臂下右转——定点转——向后锁步——向前锁步——扇位翻开——向前锁步——向右1/4转向前锁步一一扇位翻开一一纽约步一一2个臂下转知识点：2、分式扭臀转步——曲棍球转步——1—5闭式基本步——11—15右陀螺转步——闭式完成一一闭式扭臀转步至分式一一相对侧行位置一一后退锁步追步手对手一一后退锁步追步——分式相对侧行位置至分式侧行位置之分裂式古巴小碎步一一原地左转步第四节桑巴（36课时）一、桑巴基本理论二、桑巴基本技术知识点：反弹行进基本步向左、向右桑巴别步原地桑巴走步旅行的桑巴走步沃尔它变形步桑巴锁步桑巴造型三、桑巴套路知识点：桑巴别步一一桑巴行进基本步一一侧行基本步一一影子博塔佛哥一一五月柱一一推割步一一右转步一一左右转移步一一左转步一一前进后退移动步一一鸡型步一一垫步一一侧行锁步一一原地基本步一一沃尔它一一循环第五节牛仔（20课时）一、牛仔基本理论二、牛仔基本技术知识点：牛仔向右追赶步牛仔向左追赶步摇步带转动的摇步鸡仔步前进后退步交叉步牛仔造型三、牛仔套路知识点：双旋转右至左换向步一一左至右换位步一一1-5连接步一一双交叉绕转步一一卷曲绕转步——绕转步——侧行走步、慢、快——3—8右至左换向步——美式旋转步——2卷臂转步——美式旋转步一一2停走步一一循环第六节斗牛（20课时）一、斗牛基本理论二、斗牛基本技术知识点：斗牛舞基本形态跺步前进后退步原地踏步击剑步西班牙手形三、斗牛基本套路知识点：原地踏步横并步跺步、别离步十六步原地踏步游走步八步——上步转身一一踢腿扭转步一一矛刺步一一行进旋转步一一西班牙手形步一一循环第三章摩登舞基本技术（20课时）第一节摩登舞华尔兹基础知识知识点：摩登舞华尔兹身体姿态、升降、摆荡、转动第二节华尔兹基本技术套路知识点：前进或后退的运步一一并换步一一右转一一左转一一从并进（侧行）位置开始的并退叉行步一一跟转一一外侧舞伴的追赶步一一PP位置的纺织步第三节维也纳华尔兹基本技术知识点：倾斜换位右转左转第四章体育舞蹈基本技术原理（6课时）第一节基本舞步的技术原理和特点第二节转体舞步的基本技术原理和特点第三节身体动作在体育舞蹈中的运用第五章体育舞蹈的教学与训练（10课时）第一节体育教育学和运动训练学介绍第二节体育教学原那么在体育舞蹈中的运用第三节体育舞蹈的教学方法第四节教学方法选择的依据第五节运动训练原那么在体育舞蹈训练中的运用第六节体育舞蹈技术训练方法第七节体育舞蹈身体素质训练方法第六章体育舞蹈的编排（6课时）第一节体育舞蹈创编原那么第二节体育舞蹈创编步骤第三节体育舞蹈创编方法第七章体育舞蹈竞赛的组织与裁判（10课时）第一节体育舞蹈竞赛的目的意义第二节体育舞蹈竞赛形式第三节体育舞蹈竞赛计分方法第四节体育舞蹈竞赛规那么第五节体育舞蹈竞赛裁判方法第八章体育舞蹈美学与审美教育（2课时）第一节体育舞蹈美学第二节体育舞蹈的审美教育五、教学设备和设施音响、DVD、电视、摄像机六、课程考核与评估（一）考核形式：以考查与考试两种形式进行，第5、6、8学期采用考查形式，以技术考评的形式进行；第7学期采用考试形式，以理论笔试、技术考评和平时等考评形式进行。

体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)

体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)一、填空题（每空1分，共30分）1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会，均是_____年举行一次，其宗旨是“___、___、___、____”、以“公平竞争”为原则，以“参与比取胜更重要”为目的，以“___、___、___”为格言。

我国首都北京将于___年举办夏委奥运会。

2.标准篮球场长为___米，宽为___米，篮球技术分为进攻和防守两部分，包括移动____，传接球、___、___和防守对手、抢断、封盖等。

3.国际标准舞包括___舞蹈，分为两类，第一类为___，第二类为____共十种舞蹈。

4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈，源于___和___的一种张村舞，后发展为欧洲众国的宫廷舞。

5.伦巴舞源于___，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度为每分钟30小节。

恰恰舞源于___，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度每分钟34小节。

6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈，共动作端庄优雅、细腻严谨，目前被列入世界比赛的内容为五种，即___、___、___、___、___。

7.大学生常见传染病有___、___、___、___、___。

二、名词解释（每题5分，共20分）1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛三、简答题（每题5分，共20分）1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。

2.肌肉酸痛的原因是什么？3.我院健康标准测试包括哪几个项目。

4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈？集体“恰恰恰”舞的特点是什么？四、问答题（每题15分，共30分）1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类，请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏，说说一年来学习体育舞蹈的感想。

体育舞蹈标准答案一、填空题1、4年举行一次、和平、友谊、团结、进步为宗旨、更干净、更人性、更团结、20082、28米、15米、攻守、运球投篮、突破3、十、摩登舞、拉丁舞4、德国奥地利5、古巴、墨西哥6、华尔兹、探戈、快步、抓步、维也纳华尔兹7、病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎二、名词解释1、舞程线：按逆时针方向行进可以是直进，也可以按之字形行进，称为舞程线。

《大学生体育教程》第13章体育舞蹈教学课件

第四节体育舞蹈常见运动损伤
二、体育舞蹈运动损伤的特点
体育舞蹈各种损伤形式中，以软组织损伤为主。
皮肤擦伤和挫伤主要发生在足趾部，肌肉拉伤主要发生在腰背部、肩部踝关节和膝关节。而由于男选手的主导地位和引导作用使其肩带与手臂处负担着女伴上肢的部分重量，如果女选手在配合上出现技术性差错，易导致男选手上肢肌群长时间的静力性工作进而损伤。体育舞蹈有自己独特的发病规律和特点。
第一节体育舞蹈概述
（一）舞程线
三、舞程线、角度与方位、赛场
在跳舞时，为了有序进行，防止碰撞，必须按照规定的路线进行，特别是在舞步连续行进和旋转时就更为重要。因此，国际标准交际舞中规定，舞者必须按逆时针方向的路线行进。这条路线就是舞程线。
第二节毽球基本技术教学理论与方法
（二）角度与方位每个舞步开始、结束时所站立的方向，运步、旋转过程中的方位、角度都有一定的要求与规定。 1. 旋转角度的认定。 2. 方位。国际体育舞蹈中规定了8 条线
第一节体育舞蹈概述
（三）赛场进行国际体育比赛的场地是具有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑，场地的面积为15 米×23 米。赛场长的两边线叫A 线，短的两边线叫B 线。比赛选手所编的套路，应按两条线的长短不同，安排适当的动作，不断沿两条线按舞程线方向循序而进。
第二节体育舞蹈基本技术教学理论与方法
大学体育教程
技能篇
第13章
体育舞蹈
目录页
CONTENTS PAGE
01 体育舞蹈概述 02 体育舞蹈基本技术教学理论与方法 03 体育舞蹈竞赛规定 04 体育舞蹈常见运动损伤
体育舞蹈
体育舞蹈，又称“国际标准交谊舞”，由交谊舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。它是从国外传入我国的一项高雅的健身运动，通过双人表演来展现多姿多彩的舞姿。可以说，体育舞蹈是世界通用的 “情感语言”。在学习过程中，除了掌握基本技能和跳法以外，还能从与舞伴的配合中体验到乐趣。大学生通过对这门课程的学习，能不断提高心理素质和与其他人交往的技巧。相信体育舞蹈一定会把你带入艺术的殿堂，了解美的真谛。

体育舞蹈课件

体育舞蹈理论课教案
一、体育舞蹈发展概况、基本知识二、体育舞蹈的项目分类三、摩登舞四、拉丁舞五、体育舞蹈比赛
一、体育舞蹈的发展概况
总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间
舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
• 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
• 第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国
标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
性格的具有特色的节拍。
• 体育舞蹈的音乐速度是指每一分钟内所演奏的
小节总数。
• 交谊舞的步法要素包括步速、步距、出步方向。 • 体育舞蹈足迹图示法是右足部分用实心画法，较
易分辨。
• 脚跟着地再过度到脚尖的记录符号为H﹒T 。 • 脚尖着地再过度到脚跟的记录符号为T·H。 • 体育舞蹈对心理的益处体现在拥抱安全感、增强
代国际标恰准恰舞恰 ”。
探戈
• 团体舞是斗摩牛登舞舞和拉丁舞维的也混纳合华舞尔。兹
由8对选手桑组巴成。
狐步
牛仔舞
快步
三、摩登舞
• 摩登舞比赛必须男女交手跳舞。 • 摩登舞的风格：端庄、含蓄、稳重、典雅和绅士
风度。
• 摩登舞的基本功体现在腰功、脚功、头功。 • 摩登舞比赛男士穿燕尾服
• 国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。 1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于 60年代初，发展普及于70年代以后。

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体育舞蹈课的理论教学
一、国际标准舞的概念和组成
国际标准舞也叫国际体育舞蹈，简称国标。它于1992年列为第容。
国际标准舞是由拉丁舞、摩登舞组成。
二、国际标准舞的起源
国际标准舞起源于欧洲和美洲，它以极强的娱乐色彩赢得社会各阶层人士的喜爱。其中十个舞种的起源地也各不相同。
舞
程
舞池
线
五、裁判规则
为了提高自我的鉴赏能力，需要了解裁判规则。
1、基本技术 A、脚部动作：指踝关节以下部分变化的动作。每个舞都有
它严格规定步法，要靠一定的脚步动作去完成，并体现其独特的、区别其他舞的不同风格之处。例如：狐步舞的脚步动作一般是由脚跟过渡到脚掌，或相反。而探戈则是大步平踏。
B、姿势：指身体动作变化姿势。姿势一般要给人一种舒适、大方、合理、优美的感觉。例如：桑巴的身体姿势就像风吹柳叶那样摆动。
• 伦巴——古巴 • 恰恰恰——墨西哥 • 桑巴——巴西 • 斗牛——法国 • 捷舞——美国 • 华尔兹——德国 • 探戈——阿根廷 • 狐步——英国 • 快步——美国 • 维也纳——奥地利
三、国际标准舞蹈的传入
《国际标准舞》是经英国舞蹈教师协会汇聚了本国及国际交谊舞专家，将各国比较知名的交谊舞的舞步和舞姿加以整理而来。 20世纪初期开始风行世界，故有 “世界语言”之称。交谊舞传入我国大约在鸦片战争后在上海的白渡桥旁的礼查饭店以及卡尔登剧场最早出现。
谢谢大家
摩登舞
拉丁舞
舞程线
动作的编排要准确把握原舞种的风格，又要新颖，还必须充分体现乐曲的基本风格。 5、临场表现
包含舞姿优美、舞风端正、舞种风格鲜明、动作规范、舞步准确、男女配合默契，同时也要从体型美、服装美、姿态美诸方面综合打分。 6、赛场效果

课程教学大纲(体育舞蹈)

十四、体育舞蹈选项课教学大纲（一）目的任务1．目的通过体育舞蹈教学与科学锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体、培养舞技和陶冶情操的目的。

2．任务（1）使学生具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度。

（2）使学生掌握所学舞种的技法、正确运用指定步型。

掌握所学舞种的基本理论、比赛规则与方法以及体育理论基本知识。

（3）增强学生体育能力，养成经常锻炼身体的习惯，全面发展身心素质。

（4）培养学生积极向上、敢于拼博，勇于表现和善于表现自我的优良作风。

(二) 教学要求1．严格进行形体训练，并将一般身体素质和专项身体素质练习有机结合，贯穿教学始终，全面提高学生身体素质。

2．初步掌握所学舞种的基本技术，较熟练的运用所学舞种的指定步型。

3．正确使用音乐，注重韵律表现，手臂运用、动作顺序等，鼓劢学生在掌握基本技巧基础上的自由表现。

4．对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐使用、规则和裁判法有初步的了解、基本掌握体育理论基础知识。

（三）教学内容及学时分配体舞基础课（一）1．理论部分（1）伦巴舞基本知识、指定步型的规范及练习方法。

（2）竞赛规则及裁判方法。

（3）基础理论（一）。

2．专项技术（1）基本形体①站立的基本姿势②脚的五个基本位置③手型④手臂的七个基本位置（2）扶把杆①擦地②小踢腿③蹲④划圈⑤体前、体后弯曲及绕环（3）伦巴：①基本动作：转动律动；移动；前、后、左、右库克拉卡；前进步、后退步②指定步型开位式基本步成扇形；曲棍步；左陀螺转；高级扭髋；右陀螺转；艾依达；侧行步；臂下转；滑门步3．身体素质（1）身体素质：男生1000米、引体向上、双杠双臂屈伸；女生800米、仰卧起坐。

（2）专项素质：头、肩、胸、腰、腿部的柔韧、灵敏、协调、力量素质。

4．考试内容（1）专项技术：伦巴指定步型组合。

（2）身体素质：男1000米、引体向上或双杠双臂屈伸；女800米、仰卧起坐。

《体育舞蹈(拉丁舞)》课程教学大纲

《体育舞蹈(拉丁舞)》课程教学大纲作者: 朱长洲发布日期: 2008-8-20 12:00:01 出自:课程名称：（中文/英文）拉丁舞/LATIN课程编码：课程类型：通识教育课总学时数/学分数：128/8 实验（上机）学时：适用专业：全院各系各专业先修课程：制订日期：一、课的性质、任务和教学目标舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人类文化。

舞蹈艺术是各艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。

研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。

它经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞等发展阶段。

体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

体育舞蹈是体育、舞蹈、音乐相结合的一项体育运动。

在体育舞蹈教学中必须体现这三个方面的教育功能。

依据《教育大辞典》关于课程目标的分类，在实践课中按照教学进度、材料特点以及学生的实际情况，参考以下条目制定具体任务及目标。

（一）认识类1.初步建立动作的正确概念。

2.掌握动作的技术原理。

3.初步掌握创编成套动作的一般规律。

4.学会识别音乐节奏。

5.初步掌握动作与音乐配合的技巧。

6.初步掌握提高专项身体素质的理论与方法。

（二）技能类1.初步掌握动作节奏与动作方法。

2.掌握动作技术细节。

3.改进单个动作或连接动作技术。

4.提高动作的熟练性。

5.加大动作幅度的表现力。

6.增强音乐感、节奏感。

7.提高动作与音乐配合的一致性。

8.增强柔韧、协调、力量、耐力等身体素质。

9.纠正错误的身体姿势。

10.塑造优美的身形和体态。

11.掌握运动后恢复的常用方法。

（三）情感类1.培养对体育舞蹈的兴趣。

2.培养刻苦精神和顽强的意志品质。

3.加强组织纪律性教育。

4.培养认真细致精益求精的工作作风。

5.增强自信心。

6.培养集体主义精神，增强合作意识。

7.增强竞争意识。

8.增强责任感与事业心。

9.培养动作中的情感表现力。

10.树立正确的审美观。

11.培养创造性的思维方式。

体育舞蹈专项课教材纲要--男、女生部分

体育舞蹈专项课教材纲要--男、女生部分/wdjx/jiaoxue/jczl/1080.shtml一、教学目的与要求（一）通过体育舞蹈的教学培养学生正确的身体姿势和高雅的气质风度，提高学生的审美能力和自我表现力。

（二）通过基本技术的学习，发展柔韧性、协调性以及肌肉的控制能力，同时练习成套动还可以发展学生的耐力素质，使学生的身体素质能够得到全面发展。

（三）调节心理活动，陶冶美好情操。

通过对音乐、舞蹈的理解，提高学生的艺术修养。

二、基本教材（一）理论1、基础理论2、专项理论详见“体育理论教材纲要”。

（二）基本技术1、基本动作（1）身体的基本站立姿态。

（2）方向和方位。

（3）握姿。

（4）基本步法。

（5）节奏。

（6）引导。

2、成套组合练习（1）华尔兹：铜牌动作和基本步。

（2）伦巴舞：基础C级套路。

（3）探戈：铜牌动作和基本步。

（4）恰恰恰：基础C级套路。

三、身体素质（一）100m（男）、1000m（男）/800m（女）、50m（女）、立定跳远、1分钟立卧撑等。

（二）柔韧练习、耐力练习、腿部力量练习、弹跳练习。

四、课外体育活动（一）早操：参加体育教学部组织的晨跑活动，完成每学期规定的次数。

（二）课外辅导：参加体育教学部组织的各专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习，完成每学期规定的次数。

五、专项课教材内容与时数（见下表）体育舞蹈专项课教材时数分配表六、评价内容与评分标准（一）理论内容：1、基础理论（详见体育基础理论教材纲要）2、专项理论（1）体育舞蹈的起源、分类。

（2）各舞种的特点及鉴赏。

（理论考试题目根据各学期情况从上述内容中选出部分而确定）（二）身体素质与机能内容：1、800m（女）/1000m（男）（每一年度的第一学期）2、立定跳远、50m（二选一）；肺活量指数（每一年度的第二学期）“详见身体素质与机能评分标准”（三）课外体育活动（见下表）课外体育活动出勤率评分标准（四）专项（见下表）专项评价内容与评分标准专项评分方法、要求与教学进度第一部分一、专项评分方法、要求（一）基本技术华尔兹铜牌动作和基本步,伦巴C级套路。

《体育舞蹈》课程教学大纲课程概况必修课教学内容及要求

《体育舞蹈》课程教学大纲1.课程概况体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动是人更侧重培养气质风度和社交礼仪。

通过学习掌握一定的表演技能具备欣赏舞蹈美的能力,修塑大学2.教学内容及要求一、体育舞蹈理论课1．体育舞蹈的特点和分类2．体育舞蹈的基本知识(1)体育舞蹈的基本术语(2)角度、方位、赛场(3)舞步的方向、方位。

(4)常用符号(5)体育舞蹈竞赛3.体育舞蹈的发展简况(1)世界体育舞蹈发展简况(2)中国体育舞蹈发展简况4.体育舞蹈的教学目标.二.体育舞蹈实践课1.拉丁舞恰恰恰舞(1)恰恰恰舞的动作特点、.音乐节奏。

(2)恰恰恰舞的基本步法①恰恰恰步(S)左退恰恰恰步、右退恰恰恰步、左横恰恰恰步、右横恰恰步。

②十字步(方形步)③后拖步及拧胯步④交叉拧胯步⑤三步式前进步⑥开式扭胯步⑦曲棍步和扇形步(3)恰恰恰舞的铜牌组合练习①恰恰恰舞的组合练习(一)：闭式基本步、扇形步、曲棍形转步、锁步。

②恰恰恰舞的组合练习(二)：手对手、原地左右转步、节奏步、肩对肩、臂下左右转步、朗得追步。

③恰恰恰舞的组合练习(三)：扭臀追步、由分式相对侧行位置之抑制步、由分式侧行位置之抑制步、分式基本步、分式扭臀转步。

(4)身体素质练习：以柔韧、灵敏专项素质为主，相应发展脚踝及腿部力量。

2.拉丁舞伦巴舞(1)伦巴舞的动作特点、音乐节奏。

(2)伦巴舞的基本步法①单步②开式扭胯步③十字步(方形步) ④分展步⑤扇行步⑥曲棍步⑦阿依达摇摆步⑧阿里曼娜⑨扶肩转(3)伦巴舞的铜牌套路组合①伦巴舞的铜牌套路组合(一)：基本动作步、扇形步、曲棍形转步、走步。

②伦巴舞的铜牌套路组合(二)：臂下左(右)转步、手对手、原地左右转步、抑制步由分式相对侧行位置(纽约步)。

③伦巴舞的铜牌套路组合(三)：抑制步由分式侧行位置(纽约步)、库卡洛恰斯步。

(4)身体素质练习：俯卧撑、仰卧起坐、竖叉。

3.摩登舞华尔兹(1)华尔兹舞的风格特点、音乐节奏。

体育舞蹈专项课体育理论试题〈一〉

2021体育舞蹈专项课体育理论试题一、单项选择题1．国际奥委会于〔〕年4月决定，给予体育舞蹈以准成认资格。

A．1992 B．1995 C．1998 D.2000 〈B〉2．第一届“中国杯〞国际标准舞大赛于〔〕年在北京举行。

A．1980 B 1985 C．1987 D．1989 〈C〉3．我国于〔〕年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

A．1980 B．1981 C．1990 D1991 〈D〉4．第一届“世界标准交谊舞锦标赛〞于1947年在〔〕举行。

A．德国B．英国C．美国 D 意大利〈A〉5、拉丁舞五项于〔〕年被正式列入世界锦标赛比赛工程。

A．1950 B．1955 C．1960 D 1965 〈C〉6、拉丁舞五项于〔〕年被正式列入世界锦标赛比赛工程。

A．1955 B．1960 C．1965 D 1970〈B〉7．英国于〔〕年成立的“舞会舞蹈委员会〞制定了第一部国际比赛规那么。

A．1929 B．1932 C．1935 D1939〈A〉8．现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收〔〕世纪非洲黑人舞蹈和西班牙舞蹈逐渐完善。

A．16 B．17 C18．D19 〈A〉9．现代舞前进或后退的移动中，每一步都有两个动作，一个是拉，一个是〔〕。

A、前B、后C、推D提〈C〉10．体育舞蹈作为竞技运动工程，运动消耗强于〔〕运动。

A．网球B．足球C．羽毛球D拳击〈A〉11．国际标准交谊舞比赛起始于〔〕。

A．美国B．英国C．法国 D 日本〈B〉12．有着悠久历史的国际标准交谊舞比赛起始于〔〕。

A．德国B．美国C意大利 D ．英国〈D〉13．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为〔〕米。

A．23 B．25 C．28 D30 〈A〉14．正规体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为〔〕米。

A．16 B．18 C20 D．23 〈D〉15．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中宽为〔〕米。

A．13 B．15 C．18 D23 〈B〉16．体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中宽为〔〕米。