第四章大学生的健康人格及其塑造

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的心理特点。先天遗传因素和后天环境的交互作用，使人与人在稳定的心理和行为特征上表现出千差万别的特点。个体之间没有完全相同的人格特点，所谓“人心不同，各如其面”，这就是人格的独特性。但是人格的独特性并不意味着人与人之间毫无相同之处，人格既不包括每个人与其他人不同的心理特点，也包括人与人之间在心理、面貌、行为风格等相同的方面，即人格的共同性，如：每个民族、阶级和集团的人都有其共同的心理特点。因此，人格是独特性与共同性的统一。

2.稳定性和可塑性

人格具有相对稳定性，同时又有很强的可塑性。所谓“江山易改，本性难移”即是人格稳定性的体现。当然，强调人格的稳定性并不意味着它在人的一生中是一成不变的，随着个体生理的成熟、外界环境的变化，人格也会随之不断地发生变化，这就是人格的可塑性，也是个体塑造健康人格的前提条件。所谓“士别三日，当刮目相看”，正体现了人格可塑性的一面。人格是可塑性和稳定性的统一。

3.整体性与统一性

人格作为一个人的整体特质，虽然由多种成分和特质组成，但这些特质在一个人的身上不是孤立存在的，而是密切联系综合形成的一个有机整体，这就是人格的整体性。人格的各种组成部分具有内在统一的一致性，受自我意识的调控，这就是自我意识的统一性。（当一个人的在所思、所言、所行等的人格结构各方面彼此和谐统一是，他的人格就是健康的。否则，可能会出现人格缺陷，甚至出现人格障碍。

4.社会性与功能性

人既有自然属性，也有社会属性，但人的本质特征是其社会性。人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。社会环境对个体的人格具有重要的塑造功能，每个人都在社会化的过程中形成自己稳定的行为风格，并在社会交往与实践中实现自我，由此才能形成个体独特的人格特征，这就是人格的社会性。（人格的社会性决定了个体能否顺利地适应社会，并在不断的适应中谋求更好的发展）。

人格决定一个人的行为方式，会影响一个人的生活质量、社会成就，甚至一个人的命运，因而人格在一定程度上影响人生的成败，这就是人格的功能性。（当面对挫折与失败时，坚强者能愈挫愈勇，永往直前，懦弱者则一蹶不振，这就是人格功能性的表现）

◆人格的结构

个性倾向性是人进行活动的基本动力，是个性结构中最活跃的因素。它决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动对象的趋向和选择。个性心理特征是指一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点。它是个性结构中比较稳定的心理成分。人格结构包括个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性包括需要、动机、理想、信念、价值观。个性心理特征包括气质、性格、能力。

◆个性心理特征

◆气质

气质就是我们平时说的脾气秉性，人的气质差异是先天形成的，它受个体生理基础的制约，是人格中最稳定的成分。

气质的这种心理活动的特征，主要表现在心理活动的强度（如情绪体验的强弱、意志努力的程度等）、速度（如言语、知觉、思维的速度等）、稳定性（如注意力集中时间的长短等）、灵活性及心理倾向性和指向性上（如内向、外向等）。

二、人格与心理健康

◆人格与健康的四种可能性关系：

•疾病导致人格变化

•人格通过不良的行为习惯影响健康；

•人格直接导致疾病

•人格通过生理变量影响健康

比如说：在大学校园里有的同学存在着偏执、敏感多疑、狭隘、以自我为中心等多方面的不良人格特点，导致与同学们的人际关系处理不好，这些心理不健康的特点都是由人格缺陷引起的。

大学生健康人格的特征

健康人格的特征应包含以下几个方面：

1.对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验；

2.以积极的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；

3.以积极的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；

4.以积极的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标；

5.以积极的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好。

大学生应该参照上述健康人格的主要特征，从世界观和人生观的高度出发，树立科学的奋斗目标，并建立正确的自我意识，获得良好的情绪调控、社会适应、人际关系等能力，以健康、乐观、向上的态度积极生活，培养自己积极、健康的人格品质，为自己的健康成长保驾护航。

第二节大学生健康人格的塑造

一、健康人格的内涵：

一般来讲，健康人格是相对于现实人格和病态人格而言的，是人们在自己心目中塑造出的人格典范，是人格所应达到的最高境界。

人本主义者认为，健康人格意味着视自己是一个自由的人，而不受控于他人；表现出“存在的勇气”，能了解并表达自己的感情和信仰，并勇于承担行为后果，能意识到自己的局限，视自己的生命及如何看待生命为“自己的责任”。

二大学生健康人格的特征

健康人格的特征应包含以下几个方面：

1.对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验；

2.以积极的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；

3.以积极的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；

4.以积极的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标；

5.以积极的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好。

大学生应该参照上述健康人格的主要特征，从世界观和人生观的高度出发，树立科学的奋斗目标，并建立正确的自我意识，获得良好的情绪调控、社会适应、人际关系等能力，以健康、乐观、向上的态度积极生活，培养自己积极、健康的人格品质，为自己的健康成长保驾护航。

三大学生健康人格的塑造

大学时代是人格发展、完善的最佳时期，也是人格定型的关键期。因此，大学生应抓住机遇，通过个体、家庭、学校和社会等多种渠道培养自己的健康人格。其中，个人层面是大学生塑造自己健康人格的核心，因此，大学生必须加强自我修养、自我教育，可以通过以下策略塑造自己的健康人格。

1.正确认识自我

要正确认识自我，必须认清楚自己的优点和缺点。。只要留心，大学生都能看到真正的自我，都有可能会慢慢了解自己，了解自己的潜能和局限，进而明确自己的目标和即将为之付出的努力，不会因高估或低估自己而产生困扰。

2.提升需求层次