《原地侧向推实心球》说课与教学反思
原地侧向推实心球教案
原地侧向推实心球教案教案：原地侧向推实心球目标：通过原地侧向推实心球的练习，提高学生的力量、协调性和侧向推动的技术和能力。
教学重点：1.准备动作的正确姿势和步骤2.侧向推实心球的技术要领和动作要求3.加强训练的方法和注意事项教学准备：1.实心球2.空旷的场地教学过程：一、热身活动（5分钟）1.进行热身活动，如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热身和灵活度。
二、介绍实心球侧向推（10分钟）1.向学生介绍侧向推实心球的重要性和好处，如提高耐力、力量和协调性。
2.解释侧向推的技术要领，包括站立姿势、动作要领和正确的推球方式。
三、示范动作（10分钟）1.对学生进行示范，展示正确的姿势、侧向推球的动作和A球的推法。
2.重点讲解示范中的细节，如身体的平衡、手臂的动作和推球的力度等。
四、练习实践（20分钟）1.在场地上划出好位置，让学生进行练习。
2.学生两人一组，进行侧向推实心球的练习。
3.每组学生依次进行推球练习，相互观摩和纠正动作。
4.教师巡视指导，给予学生及时的反馈和指导。
五、加强训练（20分钟）1.学生按照教师的指导，加强练习，逐渐增加推球的难度和距离。
2.可以增加时间限制，比赛推球的次数和距离等，激发学生的竞争意识和积极性。
六、复习总结（10分钟）1.教师总结课堂内容，强调学生的学习进展和需要继续努力的方面。
2.学生回答教师提问，巩固学习的知识和技能。
七、放松活动（5分钟）1.进行放松活动，如拉伸身体、放松呼吸等，以缓解学生的疲劳和紧张。
教学延伸：1.可以加入互动游戏，如两人同时推球比赛，增加趣味性和竞争性。
2.可以让学生自由发挥，设计自己的推球动作和技巧，并展示给其他同学。
教学反思：1.对于初学者来说，侧向推实心球可能需要一定的时间来适应和掌握。
因此，教师需要耐心指导和鼓励学生。
2.练习过程中，教师要及时纠正学生的动作和姿势，避免形成错误的动作习惯。
3.在练习过程中，要注重学生的安全，避免相互碰撞和受伤的情况发生。
初中体育_原地侧向推实心球教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计单位：河口区实验学校任课教师：任教学科：体育与健康课教学内容：原地侧向推实心球上课年级：八年级教材：人教版八年级全一册《原地侧向推实心球》教学设计一师一优课一课一名师授课教案《原地侧向推实心球》教案河口区实验学校2015年4月10日《原地侧向推实心球》教学设计一、案例背景侧向推实心球技术是初中体育与健康教材的重要教学内容之一，对学生身体全面发展有着积极的作用。
在多年的教学和训练中，原地侧向推实心球是大部分学生的弱项，并且学生对投掷项目也都不太热衷，无论从技术上还是在成绩方面都较难改进和提高。
原因主要是大多数同学对原地侧向推实心球技术的理解不够，兴趣不浓，在技术上的理解出现误区。
本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新课标基本理念为依据。
使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。
二、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，在授课过程中，遵循“以教师为主导，学生为主体，”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养，同时也注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
三、教材分析投掷项目是田径教学的基本内容之一，侧向推实心球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。
通过原地侧向推实心球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。
决定投掷远度的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。
在这三个因素中,出手初速度的改变,对推实心球成绩影响最大，它对成绩起着决定性的作用。
本课是学习掌握原地侧向推实心球技术的第一课次，通过学习练习，帮助学生掌握侧向投掷实心球技术的动作要领，能用正确的投掷方式进行练习。
人教版六年级上册体育说课稿《原地侧向推实心球》
人教版六年级上册体育说课稿《原地侧向推实心球》一. 教材分析《原地侧向推实心球》是人教版六年级上册体育课程中的一节内容。
本节课的主要学习内容是让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材通过简单的图文结合方式，向学生展示了推实心球的动作要领和方法，为学生的学习提供了直观的指导。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对投掷类项目有一定的了解和接触。
然而，由于个体差异，学生在投掷技术、力量、协调性等方面存在不同程度的发展水平。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的差异，针对性地进行教学，使每个学生都能在原有水平上得到提高和发展。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，使学生掌握原地侧向推实心球的基本技术，提高投掷能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。
四. 说教学重难点1.重点：原地侧向推实心球的基本技术。
2.难点：动作的协调性和力量的控制。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师通过动作示范和图解，向学生讲解原地侧向推实心球的动作要领。
2.示范法：教师进行动作示范，引导学生模仿练习。
3.练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整训练方法，提高投掷技术。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，检查着装、器材等，然后引导学生进行热身活动，为正式训练做好准备。
2.基本部分：（1）技术讲解与示范（10分钟）教师向学生讲解原地侧向推实心球的动作要领，并进行示范。
引导学生注意观察动作细节，明确技术要求。
（2）分组练习（15分钟）学生分组进行原地侧向推实心球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，及时给予学生反馈。
水平三 《原地侧向推实心球》说课稿与教学反思
体育说课稿
《原地侧向推实心球》
说课：
今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“炸碉堡”的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。
我认为本课的重点是：持球手臂肘部抬起；难点：推球动作。
再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：认知目标：了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。
技能目标：做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序和锻炼瞬间的爆发力。
情感目标：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强。
体育教案原地侧向推实心球
体育教案：原地侧向推实心球简介原地侧向推实心球是一项体育运动项目，通过运动员在原地侧向推动实心球，旨在提高运动员的协调性、力量和爆发力。
这项运动适用于各个年龄段的人群，既可以在学校体育课上进行，也可作为训练项目进行训练。
动作描述原地侧向推实心球的动作描述如下：1.站立姿势：直立，双脚并拢，身体重心均匀分配在双腿上。
2.准备动作：将实心球放在脚前方，双手握住实心球。
3.弯曲膝盖：弯曲双膝，保持腰背挺直，将臀部向后推。
4.上身旋转：保持上身和臀部的稳定，在腰部轴线上进行旋转，将身体向一侧旋转。
5.侧向推动实心球：在旋转的同时，用一只手将实心球推向旋转的一侧，尽量用力推动实心球。
6.还原姿势：将推动实心球的那只手重新握住实心球，将身体恢复到起始姿势。
7.反向重复：反向旋转上身，将实心球推向另一侧，重复动作。
动作要点原地侧向推实心球的动作要点如下：1.身体平衡：保持双脚稳定，身体重心均匀分配在双腿上，确保身体平衡。
2.腰背挺直：保持腰背挺直，不要弯曲腰背，以避免受伤。
3.下蹲姿势：弯曲双膝，保持膝盖与脚尖保持在同一直线上。
4.轴线旋转：在腰部轴线上进行旋转，保持上身和臀部的稳定，避免身体晃动。
5.手部力量：用一只手将实心球推动到一侧时，尽量用力推动，增加上肢力量的训练。
6.反向重复：反向旋转上身，将实心球推向另一侧，均衡训练左右两侧的力量。
训练建议以下是原地侧向推实心球的训练建议：1.初学者：对于初学者，可以选择较轻的实心球，重点在于练习动作的准确性和身体平衡的掌握。
每次练习可以进行10次左右的动作，每周进行2-3次训练。
2.进阶者：对于有一定经验的运动员，可以选择较重的实心球，增加上肢力量的训练。
每次练习可以进行15次左右的动作，每周进行3-4次训练。
3.高级者：对于高水平的运动员，可以加入时间限制的训练，例如每次训练进行60秒的连续动作。
每周进行4-5次训练。
注意事项以下是原地侧向推实心球的注意事项：1.注意安全：在进行原地侧向推实心球训练时，要确保周围没有杂物或其他人，以避免发生意外伤害。
初中体育《原地侧向推实心球》教案
初中体育《原地侧向推实心球》教案（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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七年级下学期体育原地侧向推实心球教案
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容：1. 原地侧向推实心球的基本动作教学。
2. 原地侧向推实心球的练习方法和技巧。
3. 原地侧向推实心球的比赛组织和规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：原地侧向推实心球的力量和角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 教学视频或图片。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）：（1）教师示范原地侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
（2）学生跟随教师模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
3. 练习巩固（10分钟）：（1）学生进行原地侧向推实心球的个人练习，教师观察并给予指导。
（2）学生进行原地侧向推实心球的比赛，教师记录成绩并给予评价。
（2）学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
（3）教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 评价学生对原地侧向推实心球技术的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括推球的力量、准确性、协调性和团队合作精神。
3. 评价学生的运动安全意识和运动素养。
七、教学反思：1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够积极参与练习和比赛。
3. 考虑如何在教学中更好地激发学生的兴趣和积极性，提高教学效果。
八、课后练习：1. 学生在家中练习原地侧向推实心球，记录自己的成绩，并尝试改进技术。
2. 学生可以观看教学视频，进一步理解动作要领，提高技术水平。
3. 教师可以通过线上平台了解学生的练习情况，并提供必要的指导和建议。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
4.结合多媒体手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球技术，激发学生的学习动力和追求卓越的精神。
（二）问题导向
1.教师以问题为导向，引导学生主动思考和探索侧向滑步推实心球的技术要领和发力机制。
五、案例亮点
1.技术教学与体能训练相结合：本案例将侧向滑步推实心球的技术教学与体能训练相结合，让学生在掌握技术的同时，提高自身的身体素质和运动能力。通过有针对性的训练，学生的力量、速度、协调性和灵活性得到了显著练习等多种教学手段，帮助学生从不同角度理解和掌握侧向滑步推实心球的技术。同时，教师还采用了问题引导、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习能力和团队合作精神。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
侧向滑步推实心球是高中体育与健康课程中的一项重要内容，旨在提高学生的力量、速度、协调性和灵活性。在高二上学期，学生已具备一定的基础体能和运动技能，但对于侧向滑步推实心球的技巧和发力机制仍需进一步学习和掌握。
针对这一教学目标，我制定了一份优秀教学案例，结合学科和课程主要内容，以实心球侧向滑步推射技术为核心，通过一系列有针对性的教学活动，帮助学生提高技术水平，培养团队合作精神，激发学生的运动兴趣。
5.全面评价，关注学生综合素质：在教学评价环节，教师采用了多元化的评价方式，既关注学生的技术水平，也注重培养学生的综合素质。通过总结与反思，学生能够对自身的不足进行认识和改进，为下一步的学习奠定基础。此外，教师还鼓励学生积极参与课外锻炼，培养学生的自主锻炼意识和良好习惯。
2.教师引导学生合理分工、互相配合，确保小组练习的高效性和针对性。
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
二、教学内容1. 原地侧向推实心球的基本技术动作。
2. 投掷实心球的方法和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推实心球的基本技术动作，投掷实心球的方法和技巧。
2. 教学难点：推实心球时的腰腹用力配合，投掷角度和力量的掌握。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生做投掷实心球的准备动作，如侧向站立、侧向摆臂等。
b. 进行一些投掷游戏，让学生熟悉投掷动作，放松身心。
2. 技术教学（10分钟）a. 讲解原地侧向推实心球的动作要领，强调腰腹用力配合。
b. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互相观摩、交流，提高投掷技术。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生在投掷区域进行原地侧向推实心球练习。
b. 教师巡回指导，提出改进意见。
c. 学生自主练习，不断提高投掷水平。
4. 游戏环节（5分钟）a. 组织学生进行投掷实心球比赛，增加练习趣味性。
b. 鼓励学生积极参与，培养合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在投掷过程中的不足。
b. 学生分享自己的感受，表达对下次课程的期待。
注意：教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向推实心球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷能力和投掷姿势的正确性。
3. 观察学生在投掷过程中的协调能力和合作精神。
七、教学反思1. 教师需要反思教学内容是否适合学生的实际情况。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能通过教学活动得到充分的练习。
3. 反思教学过程中是否有足够的安全防护措施，避免学生受伤。
原地侧向推实心球教案初中
原地侧向推实心球教案初中一、教学目标1. 认知目标：学生能够说出原地侧向推实心球的动作要领，理解动作的基本原理。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够准确做出原地侧向推实心球的动作，提高投掷远度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 动作要领：原地侧向推实心球的动作要领包括持球、预备姿势、用力顺序和出手动作。
2. 技术分析：学生需要掌握实心球的持球方法，正确的预备姿势，协调的用力顺序，以及合适的出手角度和速度。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节。
（2）进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、关节活动等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地侧向推实心球的动作要领，包括持球、预备姿势、用力顺序和出手动作。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组进行练习，每人一次，轮流进行。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 游戏环节（10分钟）（1）组织学生进行“推实心球接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。
（2）游戏过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到练习原地侧向推实心球的重要性。
（2）学生分享自己的练习心得，以及在学习过程中遇到的问题和解决方法。
四、教学评价1. 学生能够准确地完成原地侧向推实心球的动作，投掷远度达到要求。
2. 学生能够积极参与游戏，展现出良好的团队协作能力。
3. 学生对原地侧向推实心球的技术要领有深刻的理解，能够在实践中运用。
五、教学建议1. 教师在教学中要注意个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
2. 增加练习次数，提高学生对原地侧向推实心球技术的熟练程度。
3. 鼓励学生在课后自主练习，加强身体素质的培养。
小学五年级体育原地单手侧向推实心球教学设计和教学反思
小学五年级体育原地单手侧向推实心球教学设计和教学反思一、教学目标1.掌握原地单手侧向推实心球的基本技术动作；2.培养学生的侧向推实心球的操作技能和身体协调能力；3.提高学生的注意力和专注力，锤炼学生的意志品质。
二、教学内容小学五年级体育原地单手侧向推实心球。
教学内容主要包括：1.实心球的选择和认识；2.实心球的基本传递姿势；3.原地侧向推实心球的技术要领；4.基本训练方法。
三、教学重点1.确定推球方向；2.发力时要用到腰部和臂部的力量；3.动作流畅，动作协调。
四、教学难点1.侧向推实心球的发力技术；2.动作控制和协调能力。
五、教学方法1.观看示范；2.自由练习；3.教师点拨；4.分组训练。
六、教学流程第一步：整体呈示教师向学生讲解侧向推实心球的定义和基本要求，同时进行简单的演示。
第二步：分组练习教师根据学生的能力和发展水平，将学生分为不同的小组进行分组训练，每组人数在8-10人之间。
第三步：动作单元首先要求学生将实心球放在地面上，然后单手将实心球拿起，并举过头顶，确定推球方向。
同时，让学生调整身体姿势，确保腰部和臂部能够充分发力。
第四步：动作练习1.分组练习：让学生在小组内练习侧向推实心球的动作，并对动作进行调整和改进。
2.全体训练：全体学生开始进行侧向推实心球的连续训练，并逐渐提高训练难度。
第五步：达成目标1.教师进行检查：检查学生的技术动作是否到位，有无准确的推球方向，掌握了发力技巧。
2.学生自我检查：每个学生自我评估自己侧向推实心球的技术动作和练习效果。
第六步：教学反思教师和学生共同分析本次训练过程中的优缺点和不足之处，并进行反思和总结。
七、教学反思本次侧向推实心球的教学过程中，教师采用了观看示范、自由练习、教师点拨、分组训练等多种教学方法，使学生更好的掌握了实心球技巧和基本动作。
在教学过程中，教师注意对学生进行个别指导和帮助，更好的帮助学生掌握技巧，提高学生练习效果。
但有部分学生在实际操作时出现错误，这需要进一步提高学生的技术水平和自我调整能力。
原地侧向推实心球说课稿
侧向滑步推实心球说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。
坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。
通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。
学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围、二、学生起点能力分析这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。
但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。
三、教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。
不同的投掷物投掷的方法不同。
本课时，通过自抛自接、近距离抛接等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的发展，为双手前抛实心球奠定基础。
四、教学目标制定1认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。
2技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。
3情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神五、教学策略选择五、教学策略选择1.讲解示范法：老师在讲解动作和游戏的时候运用到了讲解示范法2分组练习法；老师在练习推实心球时运用分组进行练习3分解法：老师通过分解推铅球的东西进行分部教学最后再统一串联起来六、教学过程开始热身部分10分钟学习提高部分25分钟结束总分5分钟七、效果预计1、预计学生通过本科学习90%以上的学生能学会推实心球动作2、预计本课学生的运动强度为中等最高心率为120次/分左右平均心率为110次/分左右练习密度为35%。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球说课稿高二上学期体育与健康人教版必修第一册
3.教师评价：根据学生的表现，给予积极的评价和建设性的建议，强调改进方向和努力目标。
4.成果展示：定期组织成果展示，让学生在展示中看到自己的进步，增强学习动力。
（五）作业布置
课后作业布置如下：
1.视频复习：要求学生观看本节课的教学视频，复习侧向滑步推实心球的动作要领。
（二）新知讲授
在新知讲授阶段，我将采取以下步骤逐步呈现知识点，引导学生深入理解：
1.动作分解：将侧向滑步推实心球动作分解为侧向滑步、用力推球两个部分，逐一讲解和示范。
2.要领讲解：针对每个部分的动作要领，进行详细讲解，强调用力顺序、身体协调性等关键点。
3.互动问答：在讲解过程中，穿插提问环节，鼓励学生主动思考，加深对知识点的理解。
4.成果展示：定期组织成果展示，让学生感受到自己的进步，增强学习动力。
5.榜样激励：邀请优秀运动员或学长学姐进行示范和分享经验，激发学生的学习兴趣和进取心。
三、教学方法与手段
（一）教学策略
我将采用以下主要教学方法，并基于以下理论依据：
1.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，让学生直观地学习侧向滑步推实心球的动作要领。理论依据是观察学习理论，即学生通过观察他人的行为及其结果而习得新行为。
2.家庭练习：布置学生进行家庭练习，要求家长协助拍摄练习视频，以便教师了解学生的练习情况。
3.作业目的：通过课后练习，巩固所学知识，提高动作熟练度，培养学生的自主学习能力和毅力。
五、板书设计与教学反思
（一）板书设计
我的板书设计将遵循清晰、简洁、结构化的原则。板书布局分为三部分：左侧列出本节课的教学目标，中间展示侧向滑步推实心球的关键动作要领，右侧列出练习方法和技巧提示。
原地侧向推实心球球说课稿
原地侧向推实心球球说课稿原地侧向推实心球球说课稿作为一位兢兢业业的人民教师，很有必要精心设计一份说课稿，写说课稿能有效帮助我们总结和提升讲课技巧。
说课稿要怎么写呢？以下是小编收集整理的原地侧向推实心球球说课稿，希望能够帮助到大家。
一，材料分析铅球在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
本次授课对象是八年级（水平4）的学生，这节课我通过实心球投远练习和游戏，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二，学情分析本次授课对象是八年级（水平4）的学生，在体育课中比较易兴奋，又容易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
同时男女生在生理上的差异。
女生上肢力量较差，不如男生的力量，有些动作无法做到位。
根据这一特点在教学中要适时多关注，多肯定、多鼓励、多表扬，增强学习的信心。
充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
三，教学目标1 、认知目标：学生能熟记并说出原地推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。
2 、技能目标：90%以上的学生在推球出手时基本无明显停顿，下肢积极蹬地由下而上协调发力，出手速度快。
3 、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习，发展学生上下肢的爆发力和协调能力，培养学生良好情操。
四，教学重难点重点：超越器材难点：上下肢用力协调（用力顺序：蹬，转，挺，推，拨）五，教法与学法根据本堂课的'内容，在教学的全过程中运用导学、导思、导练、导评等教学方法，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，让学生达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术。
教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性。
初中体育教学课例《田径—原地侧向推实心球》教学设计及总结反思
学科
初中体育
教学课例名
《田径—原地侧向推实心球》
称
依据《体育与健康课程标准》和七年级学生的身心
健康发育特点，使学生发展好本身的机体力量，发展爆
发力，提高投掷能力，培养学生遵守纪律的良好习惯和 教材分析
进行安全教育，有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。
3、动作要点的分解联系
4、技术动作的整体训练
课例研究综 述
5、犯错误的纠正 6、优秀学生的展示 7、课堂的小结 五、结束 六、课后的反思 教学成果预期和成果体现： 1、学生对目前体育课满意度； 2、教学案例一篇； 3、学生基本运动项目达标数据；取得的功效。 4、体育训练实践指导图片。
重点：用力顺序和出手速度。
难点：最后用力与合理出手角度的结合。
1、通过教学，使学生正确掌握原地侧向掷实心球
技术，能够做出正确动作，并说出动作技术和基本要领。
2、通过多种力量训练方式发展投掷能力和全身心
教学目标 协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。
3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习
的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织
案例研究是教学理论和教学实践紧密联系的桥梁，从教
学实践中来到教育理论中去，再回到教学中去。
一、集合整队、清点人数，宣布上课内容。
二、准备热身运动，
充分的热身运动有助于学生在练习过程中确保安
全，能够有效的做好充分的准备工作，为接下来的训练
做好准备。 教学过程
四、教学过程
1、动作技术的讲解
2、动作技术的示范
简单地说，一个教学案例就是一个包含有疑难问题的实
际情境的描述，是一个教学实践过程中的故事，描述的
原地侧向推实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
原地侧向推实心球教案引言：原地侧向推实心球是一项常见而重要的体育项目。
通过学习原地侧向推实心球技术，可以提高身体的协调性和稳定性，锻炼上半身的力量，培养运动员的反应能力和灵活性。
本文将为您介绍一套系统的原地侧向推实心球教案，以帮助您更好地了解和掌握该技术。
一、教案目标：1. 了解原地侧向推实心球的基本知识和要求；2. 掌握正确的动作姿势和技巧；3. 提高侧向推实心球的稳定性和力量；4. 培养运动员的反应能力和灵活性。
二、教学准备：1. 实心球：适合学生使用的实心球，重量合适；2. 课堂：宽敞的体育馆或操场，保证学生有足够的活动空间；3. 器材：标志线或橡胶垫，用于指导学生站位和动作的准确度。
三、教学步骤：1. 热身准备：a. 跑步：学生进行5-10分钟的跑步热身，以提高心肺功能；b. 关节活动：学生进行关节活动，包括颈部、肩膀、手臂、腰部、腿部等关节的活动，使身体准备好进行侧向推实心球动作。
2. 技术讲解：a. 姿势：学生双脚分开与肩同宽，保持身体平衡，双手握住实心球，握力适中；b. 动作动作：学生将实心球从身体一侧推向对侧，并尽可能保持身体的稳定；c. 注意事项：动作过程中，要保持上半身的稳定，肩膀要放松，手臂伸直，控制好推实心球的力度。
3. 技术练习：a. 单人练习：学生在指导下进行原地侧向推实心球的练习，每人进行多次重复练习，以培养动作的熟练度；b. 进阶训练：学生分组进行对抗性练习，模拟实际比赛场景，培养学生的合作能力和竞争意识。
4. 教学小结：教师对学生的练习情况进行总结和点评，提出改进意见和建议，鼓励学生继续努力。
五、课堂延伸：1. 比赛训练：组织学生进行侧向推实心球的比赛，培养学生的比赛意识和团队协作能力；2. 动作变化：引导学生进行侧向推实心球的变化动作练习，如侧身推、后仰推等，以提高技术多样性。
六、安全注意事项：1. 教师要加强安全意识，确保学生在练习过程中不受伤害；2. 学生要保持动作准确，避免实心球与自身或他人发生碰撞；3. 学生练习时穿适合运动的服装和鞋子，以减少运动风险；4. 如有创伤或不适，立即停止运动并就医。
小学五年级体育原地单手侧向推实心球教学设计和反思
小学五年级体育原地单手侧向推实心球教学设计和反思指导思想与理论依据依照体育教学大纲的要求，小学时期需学单、多手向前推掷实心球，向前，咱们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合那个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。
教材分析实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必需把握的内容。
本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技术、技术为手腕，以进展躯体为核心，为学生将知识、技术转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。
通过学习，观看，对照，发挥制造和想象能力，使学生乐于学习，自觉地学习，在愉快和谐的气氛中把握知识、技术，从而达到教学目的。
学情分析五年级的学生处于发育期，躯体的各项功能都在迅速进展，好奇心比较强，较喜爱仿照动作，自觉性相对强一些，自控能力差，因此在及时做好监控和治理，引用正确的评判方式引导学生。
心理素养较差，会显现胆怯、害羞的现象，因此体育教师要把握勤学生的心态，做好引导工作。
教学目标一、通过躯体练习，在运动中把握知识和技术，从中渗透各教育因素。
二、把德育渗透到教学中去，为学生制造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为适应。
3、通过队列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行悦耳指挥的纪律行为标准，培育在练习中能细心观看，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏中团结一致，发挥集体力量，力争上进，相互学习，相互鼓舞，一起争取成功的优良品质。
教学重点和难点重点：原地侧向推实心球的技术动作难点：腰、腿、臂，出手使劲和谐一致指导思想与理论依据依照体育教学大纲的要求，小学时期需学单、多手向前推掷实心球，向前，咱们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合那个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。
教材分析实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必需把握的内容。
本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技术、技术为手腕，以进展躯体为核心，为学生将知识、技术转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。
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《原地侧向推实心球》说课与教学反思
说课：
今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“炸碉堡”的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。
我认为本课的重点是：持球手臂肘部抬起；难点：推球动作。
再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：.认知目标：了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。
技能目标：做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序和锻炼瞬间的爆发力。
情感目标：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强拼搏的良好品质。
在课的开始部分，我首先给学生介绍了本节课将要学习的内容，并提。