肝郁脾虚的危害
“肝气不舒”可惹来一身病，带来的这4大危害！不能忽略
“肝气不舒”可惹来一身病，带来的这4大危害！不能忽略从中医的角度上来说，肝主疏泄，喜条达恶抑郁。
然而肝脏却易出现阴阳气血失调，其主要症状是气机失调，无论是血液生成运行还是消化吸收功能都出现异常，同时精神情绪发生改变以及水液代谢失常，若以上问题仍然没有缓解，会给身体健康埋下安全隐患。
肝气不舒易引发哪些问题？1、肝气郁结中医认为：肝主疏泄。
肝气郁结时可使得气机运行不畅，从而导致情志失调，其主要表现是精神抑郁。
肝气抑郁不仅仅引起心情压抑和焦虑，长时间下去也会影响身体健康，进而诱发一系列问题，如乳腺增生、月经不调以及痛经，严重时可诱发慢性咽炎、闭经以及肝炎等。
这种情况下治疗以疏肝解郁和行气散结为主卧。
日常生活中可以多推推脚，从脚背处沿着脚缝，用力向脚趾方向推，一直感觉到酸痛感为止，先推左脚，然后再推右脚，每只脚至少推50遍。
另外保持情绪稳定，通过向亲朋好友倾诉或运动以及听歌培养兴趣爱好的方式来调节情志。
除此之外也可以喝茉莉花茶来疏肝解郁。
2、肝火上炎肝气郁结会逐渐发展成肝火上炎，侵犯胃部，进而引起胃部疼痛和腹胀；若侵犯肺部可导致胸肋部疼痛，咳嗽气逆、心烦意乱以及口干舌燥和口苦；侵犯头部易引起目赤肿痛以及急躁易怒；在日常生活中需控制好情绪，调整好饮食，远离辛辣刺激性和烧烤食物，避免暴饮暴食。
3、肝血不足肝血不足使得头面部得不到足够血液滋养，进而引起嘴唇颜色发白、脸色无光泽和眩晕耳鸣。
从中医的角度上来说肝开窍于目，肝血不足易引起眼花和看东西模糊；肝五华在爪，使得指甲颜色淡白；同时也会导致四肢麻木和易抽筋。
但血虚弱会使得冲任不足易引起月经量减少和闭经。
在日常生活中养肝血和排肝毒来缓解肝血不足的问题。
另外保证有足够睡眠，23点到凌晨3点是血液流经肝脏时刻，只要处于深睡眠状态就能让血液流向肝脏，缓解肝脏问题。
4、肝阳上亢肝阳上亢的人易出现脸红目赤，眼睛干涩、口干舌燥口苦以及咽喉干燥，同时伴有眩晕和耳鸣。
肝阳上亢同样也会消耗精血，轻者无法控制情绪，同时伴有头晕头痛和眼睛疼痛。
女性肝郁血虚的表现
女性肝郁血虚的表现文章目录*一、女性肝郁血虚的表现1. 女性肝郁血虚的表现2. 肝郁血虚需要注意什么3. 肝郁血虚吃什么好*二、肝郁血虚危害有哪些*三、肝郁血虚怎么办女性肝郁血虚的表现1、女性肝郁血虚的表现 1.1、肝郁血虚的一般表现为面色苍白、疲乏、易倦,贫血严重的时候部分患者还有可能出现低热的症状。
血虚患者活动后容易出现心慌、气短,重度贫血者即使是在平静的状态下也有可能出现气短甚至端坐呼吸。
部分严重贫血患者还可能出现心绞痛、心力衰竭症状。
1.2、肝郁血虚还会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状,严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状,小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。
食欲减退、腹胀、恶心等消化系统症状也较为常见。
女性血虚患者常有月经不规则,过多或减少情况。
2、肝郁血虚需要注意什么 2.1、突然的精神刺激肝脏是刚强又燥急得脏器,喜欢舒畅柔和的情绪。
因此,突然的精神刺激,会引起心情的异常沉重,导致心情无法很好的得到缓解。
就会出现易发脾气,脾气大而且情绪暴躁,不稳定。
情绪的紧张起伏特别容易引发肝郁气滞。
2.2、情志不遂情志不遂是指干一些自己不喜欢或者自己从心里无法接受的事。
情志不遂会产生心结,导致心情不畅快,心情无法得到最好的缓解和发泄,导致气血堆积于肝脏内。
也就极易引发肝郁气滞。
2.3、心情憋闷肝郁气滞的发病,多是由于心情原因而引起的。
如心情憋闷,心情压抑,心情不畅快等。
这是因为心情不好,导致体内的气血无法进行很好的循环,就会堆积于肝脏处,增加了肝脏得压力,引发了肝郁气滞的发生。
3、肝郁血虚吃什么好 3.1、阿胶阿胶是补血的圣品,效果自然是不言而喻的,如果我们平时肝血虚的话,不如多吃点阿胶吧,不过也要习惯它的味道才好,特别适合肝血虚的人食用,不过脾胃虚弱的人可不要盲目的吃。
3.2、菠菜在所有的蔬菜中,菠菜补血的效果是最好的,不仅有丰富的纤维素,更有着丰富的维生素,能很好的补血,肝血虚的时候自然十分的合适。
肝郁体质的表现
肝郁体质的表现文章目录*一、肝郁体质的表现1. 肝郁体质的表现2. 肝郁怎么办3. 肝郁的原因是什么*二、肝郁的危害*三、肝郁吃什么肝郁体质的表现1、肝郁体质的表现 1.1、心情抑郁或烦躁易怒。
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者表现为烦躁易怒,甚至影响到日常的生活和工作。
1.2、肝经走行部位的胀闷疼痛等。
肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。
故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
1.3、颈部、咽喉部的病变。
肝经走行经过咽喉,肝气郁结于咽喉,则会阻滞局部的气机,出现咽喉部如有异物,吞不下、咳不出,即中医所说的“梅核气”。
如果气机郁结日久,又可进一步影响津液及血的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部的肿块等。
2、肝郁怎么办 2.1、情志疗法肝气郁结是情志之病,首先要注意精神上的调适。
在治疗原发病的基础上,要进行心情的疏导,找家人、朋友或心理科医生帮助进行开导,排除思想苦闷;或者配合音乐疗法,多听能够让人心情愉悦的音乐;多出去走走,投身于大自然的怀抱,多接触美好的食物,转移注意力,身心放松,保持思想开朗,心情舒畅,精神愉快。
2.2、药物治疗症状较重者,仅仅通过情志疗法等无法缓解,需寻求药物治疗,中医常用的方药有逍遥散、柴胡疏肝散等,但患者不要自行盲目用药,需在医师指导下选择合适自己的方药,对证施治。
3、肝郁的原因是什么多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。
”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。
所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁的危害人体运行最重要的就是“气”和“血”,气为阳是动力,血为阴是基础,气为血之帅,气对血的运行具有推动,统摄和化生的作用。
所以气行血亦行,气虚血亦虚,气滞血亦滞。
肝气郁结，心脾两虚身体会出现这些症状
肝气郁结，心脾两虚身体会出现这些症状
肝气郁结日久会出现肝郁化火，化火之后出现肝火旺的表现如视物模糊，眼部分泌物多，眼红，眼干，耳鸣，急躁易怒，口干，口苦，梦多，入睡困难这都和火旺有关系。
肝火旺日久会出现脾虚如上腹部饱胀，饭后腹胀，食欲下降，吃饭不香，腹胀便溏，疲倦乏力。
另外来讲水湿不能运化，在体内会形成湿气，这种湿气表现为大便不畅且粪便黏腻不容易冲走，身体困乏，头晕，头昏，舌头边缘有齿痕，四肢沉重。
失眠主要是两个原因，一个是肝火旺导致入睡困难，另一个是脾虚导致容易醒，多梦。
总体来讲一个是肝郁化火，一个是脾虚。
主要病机是因为长期肝气不畅所致。
如果您有这方面的困扰，留下问题，我会免费帮您解决。
【肝郁脾虚证：泄泻、胁痛、臌胀、腹痛、月经不调、带下】
【肝郁脾虚证：泄泻、胁痛、臌胀、腹痛、月经不调、带下】肝郁脾虚证，中医病症名。
是指肝失疏泄，脾失健运，以胁胀作痛、情志抑郁、腹胀、便溏等为主要表现的证候。
又称肝脾不调证。
多发生于女性，多因情志不遂，而致肝气郁结，脏腑功能失调。
常见于泄泻、胁痛、臌胀、腹痛、月经不调、带下病等疾病中。
本证多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失条达，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，土反侮木，肝失疏泄而成。
临床表现胸胁胀满窜痛，善太息，情志抑郁，或急躁易怒，食少，腹胀，肠鸣矢气，便溏不爽，或腹痛欲便、泻后痛减，或大便溏结不调，舌苔白，脉弦或缓。
症情分析肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛；太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减；肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁；气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒；肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调；肝气犯脾，气机郁滞，运化失常，故腹痛则泻；便后气机得以条畅，则泻后腹痛暂得缓解；苔白，脉弦或缓，为肝郁脾虚之征。
常用中药柴胡、香附、郁金、川楝子、青皮、黄芩、党参、人参、茯苓、陈皮、枳壳、木香、砂仁等。
常见病1、泄泻其病变特点为平素常有胸胁痞闷，嗳气食少，每因情志影响，愤怒、抑郁或精神紧张之时，即发生腹痛泄泻，此乃脾气素虚，或素有食滞与湿邪，每因情志伤肝，肝失疏泄，横逆犯脾，脾失健运，水谷不化所致。
治宜抑肝扶脾，方用痛泻要方《丹溪心法》。
2、胁痛临床表现以胀痛为主，疼痛走窜，疼痛每因抑郁或恼怒之时出现或加重为特点。
其疼痛乃由肝失条达，气机不利，疏泄失职所致。
日久肝气乘脾，除由胁痛外，尚可由食少纳呆，面目虚浮，肢困无力等症状。
治宜疏肝理气健脾，方用柴胡疏肝散《景岳全书》酌加健脾药物如茯苓、白术等。
3、臌胀临床表现偏重于气滞湿阻。
故以腹大按之不坚，腹皮绷紧，胁下胀满或疼痛，小便短少，食少纳呆，食后作胀，嗳气不爽，苔白腻，脉弦为特点。
脾虚有哪些危害 怎么补脾最好
脾虚有哪些危害怎么补脾最好一个人的脾胃主要作用是消化吸收，控制、固摄血液。
那么脾虚了会出现什么样的危害呢？脾虚应该怎么补脾才是最好的选择？一、脾虚有哪些危害1、脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。
脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。
2、脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。
脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿。
3、脾主升清脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身。
脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状。
4、脾主统血脾有维持血液在脉管里正常运行的作用。
脾虚易导致出血，包括各种各样的出血，如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等。
5、脾主思，现代人常常思虑过度，导致脾虚，从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。
6、涎为脾之液容易流口水也是脾虚的原因。
除了流口水外，舌体胖大，边有齿痕，也属脾虚。
7、脾主肌肉肌肉不够丰满或者容易酸痛等等，均是脾虚导致。
8、脾在窍为口，其华在唇《内经》说，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关。
嘴唇的色泽、是否干燥等等，都与脾的功能密切相关。
对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题。
所以，补脾对很多人很重要。
二、怎么补脾最好穴位方面养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下。
如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。
也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。
饮食方面驴肉。
此物补脾功效最佳，另外就是新鲜莲藕、芋头、鲫鱼、泥鳅、黑鱼、小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。
环境方面宜与泥土多接触，假期尽量去乡下不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。
三、中医脾虚的诊断标准是什么1.食欲不振。
肝郁气滞严重了会怎样【医学养生常识】
肝郁气滞严重了会怎样文章导读肝郁气滞比较严重的时候，常常会诱发一些疾病，导致肝功能下降，甚至引起肿瘤的发生，危害是特别大的，所以说平时生活当中一定要加强调养，要及时的进行护理，要合理饮食，最好戒烟戒酒，平时要保持充分的休息，可以服用一些中成药，治疗和调养的效果都是不错的，避免对健康造成更大的危害。
肝郁气滞严重了会怎样1、肝气郁结则气机不利还会让人不思饮食因为代谢缓慢四肢乏力、懒惰少动从而造成肥胖、便秘等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、女人肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、女人肝气郁结导致失眠表现为难以入睡即使入睡也多梦易惊。
无法保证睡眠质量使女子气血失荣、皮肤粗糙脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
肝气郁结的原因是什么中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。
祖国传统医学讲究天人合一春生夏长秋收冬藏那么人也应春夏养阳秋冬养阴。
且五脏与四季对应春天属木肝气旺。
中医说肝气太旺大致相当于说人紧张的时候交感神经兴奋就是现代语言所讲应激反应状态。
肝气旺人就容易发怒容易紧张容易急躁。
“中医认为肝脏和情绪有很大联系当情绪受到束缚时导致气不顺造成肝气郁结因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。
不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。
患有其他疾病也会导致肝气郁结。
如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病也是会影响人的情绪所以影响到肝而且疾病本身会导致身体气血运行不畅从而导致肝气郁结。
男性肝气郁结的危害
男性肝气郁结的危害文章目录*一、男性肝气郁结的危害1. 男性肝气郁结的危害2. 肝气郁结病因有哪些3. 肝气郁结早期症状*二、肝气郁结如何调理*三、肝气郁结食疗方法男性肝气郁结的危害1、男性肝气郁结的危害脾虚肝乘证所致的善怒,表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。
脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主。
由于男人的压力更大,又不会轻易向别人倾诉排遣,致使男性也会出现肝气郁结的症状,如情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。
2、肝气郁结病因有哪些 2.1、病理原因乙肝相关:如果脾虚、肝旺时,容易导致气血在肝脏处运行不畅导致肝气郁结。
如果胆道阻塞,也会影响到肝脏的排泄障碍,导致肝气郁结。
非乙肝相关:患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病,也是会影响人的情绪,所以影响到肝功能;而且疾病本身会导致身体气血运行不畅,从而导致了肝气郁结。
2.2、非病理原因:工作压力过大、心情低落等原因会引起肝气郁结的情况。
我们都知道不良的情绪对肝脏的影响是非常大的,当我们的情绪低落时,就可能会导致气不顺,造成肝气郁结的情况。
不健康的生活习惯和不合理的饮食也会导致肝气郁结情况。
长期大量吸烟喝酒,吃辛辣、油腻或油炸等食物的朋友得肝气郁结的几率要大很多。
3、肝气郁结早期症状 3.1、心情抑郁易怒肝气郁结的其中一个症状就是情绪低落,所以如果你经常烦躁易怒、抑郁的话就赶紧调养调养你的肝吧,免得因为肝气不畅而影响健康和生活。
3.2、肝经运行部位闷小腹、咽喉、头顶等是肝经运行的部位,所以如果你这些部位出现疼痛或者发闷的话,说明你的肝气郁结了。
3.3、咽喉病变咽喉是肝经循行的其中一个部位,所以如果肝气郁结的话,很容易导致咽喉部常有异物感,而且不及时调理的话,还易诱发颈部肿块等不适。
肝气郁结如何调理1、常揉腹部揉腹时,可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。
肝郁脾虚的症状
肝郁脾虚的症状文章目录*一、肝郁脾虚的症状1. 肝郁脾虚的症状2. 肝郁脾虚是怎么引起的3. 肝郁脾虚有什么危害*二、肝郁脾虚怎么调理*三、肝郁脾虚吃什么好肝郁脾虚的症状1、肝郁脾虚的症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。
因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。
2、肝郁脾虚是怎么引起的多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。
”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。
所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
3、肝郁脾虚有什么危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。
又称肝脾不和证。
肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
治宜健脾疏肝,以健脾为主。
在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。
肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。
肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。
肝气郁结最伤脾！疏肝理气
肝气郁结最伤脾！疏肝理气我们知道，患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。
《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。
肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。
因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。
肝性喜条达、恶抑郁。
所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。
肝为什么会堵，原因很简单！当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。
表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，还有脱发！上述情况的出现，根源多与肝气郁结有关。
肝“堵”的危害，肝气郁结最伤。
简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。
脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。
如果脾胃受损得不到解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。
所以统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。
甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。
中医认为：肝是人体“交通警察”大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。
盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！中医讲肝脏有哪些作用？中医认为，肝脏有三大作用：1、第一作用叫调理气机也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。
脾胃虚弱长期不调理就会有4个危害
脾胃虚弱长期不调理就会有4个危害
脾虚究竟是什么意思？
脾虚会使得全身都出现不适的感觉，比如恶心，呕吐，腹部胀气，脸色发白，食欲下降，四肢冰冷等等，虽然脾虚对生命没有太大的威胁，可是会引发很多并发症，所以应该及时调理
当脾胃功能下降时，身体可能会有一些迹象
1、大便溏稀不成型，偶尔会出现腹部胀痛的感觉。
2、情绪总是焦虑，紧张或者抑郁，喜欢自说自话。
3、食欲下降，没有胃口吃饭，身体乏力，全身都缺乏力气，提不起精神，腹部肿胀疼痛，嘴巴发苦，喉咙干燥，感觉有异物，舌苔颜色发黄，舌苔黏腻厚重，舌头边缘有明显齿痕。
如果中了一个就说明脾胃已经虚弱了，此时应该积极补充健脾养胃粉泰渭散调理脾胃，提高脾胃运化能力，这样才能避免身体出现更大的问题。
长时间脾胃虚弱4个危害
1、体质下降
长期处于脾胃虚弱的情况下，那么人的食欲会越来越少，什么东西都不想吃，这样身体就会缺乏营养，那么体质也会变差，很容易生病感冒。
2、身体瘦弱
大多数脾胃虚弱的人，由于身体缺乏营养，所以看上去都比较瘦弱，而且脸色发黄，一副萎靡不振的样子。
3、发育迟缓
如果是孩子脾胃虚弱的话，就会影响孩子身体吸收营养的情况，孩子的身体得不到营养的补充，就会影响发育，不仅不长个子，而且
长得很慢。
4、脾气变大
这是因为脾胃虚弱会使得肝火旺盛，这类人不仅挑食厌食，而且情绪波动不受控制，脾气会变得火爆，经常发脾气。
肝郁脾虚的症状
肝郁脾虚的症状
典型症状为发热、头痛、腰痛、眼眶痛和恶心、呕吐、胸闷，常见症状为出血热，潜伏期一般为2-3周，典型临床病程分为5个阶段，发热阶段、低血压休克阶段、少尿阶段、多尿阶段和恢复期。
首先，发热期的主要特征是由传染性病毒血症和全身性毛细血管损伤、急性发作、发热、恶心、呕吐、胸闷、腹痛、腹泻和全身性关节痛引起的症状其次，在低血压休克期，发热通常持续4-6天，当体温开始下降或退烧后不久，主要表现为失血性低血容量性休克。
病人出现低血压，严重者出现休克。
三、少尿期，24小时尿量小于400毫升第四，多尿期肾组织损伤逐渐修复，但尿量显著增加，因为肾小管吸收功能未完全恢复。
五、恢复期，随着肾功能的逐渐恢复，尿量降至3000毫升以下，即进入恢复期，尿量症状逐渐恢复正常，恢复需要数月。
肝郁脾虚的危害有哪些
肝郁脾虚的危害有哪些文章目录*一、肝郁脾虚的危害有哪些1. 肝郁脾虚的危害有哪些2. 肝郁脾虚的病症分析3. 肝郁脾虚的治疗*二、肝郁脾虚的调理*三、肝郁脾虚的食疗肝郁脾虚的危害有哪些1、肝郁脾虚的危害有哪些郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
2、肝郁脾虚的病症分析本证多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。
肝失疏泄,经气郁滞,则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展,气郁得散,故胀闷疼痛可减;肝气郁滞,情志不畅,则精神抑郁;气郁化火,肝失柔顺之性,则急躁易怒;肝气横逆犯脾,脾气虚弱,不能运化水谷,则食少腹胀;气滞湿阻,则肠鸣矢气,便溏不爽,或溏结不调;肝气犯脾,气机郁结,运化失常,故腹痛则泻;便后气机得以条畅,则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白,脉弦或缓,为肝郁脾虚之证。
肝胃不和、肝郁脾虚、胃肠气滞的鉴别:前两者是肝气郁结,而见胸胁胀满疼痛、情志抑郁或烦躁等表现但肝胃不和证兼胃失和降常有胃脘胀痛、嗳气、呃逆等症;肝郁脾虚证兼脾失健运,常有食少、腹胀、便溏等症。
胃肠气滞证则肝气郁结的症候不明显,而但见胃肠气机郁滞的症状,以脘腹胀痛走窜、嗳气、肠鸣、矢气等为主要表现。
3、肝郁脾虚的治疗肝郁脾虚可以服用逍遥散进行治疗。
组成药材:柴胡,白芍,白术,茯苓,生姜,薄荷,炙甘草以及当归。
这个中成药是具有疏肝解郁的作用。
当归和白芍具有养血柔肝,白术,茯苓,甘草具有健脾养心作用,薄荷可以帮助柴胡舒散肝郁,生姜具有温胃和中的作用,可以收肝脾并治疗,气血兼顾的作用,只要是肝郁脾虚,脾胃不和,血虚的患者服用效果都相当明显。
肝气郁结对人体的危害
肝气郁结对人体的危害文章目录*一、肝气郁结对人体的危害*二、肝气郁结日常保养*三、肝气郁结怎么调理肝气郁结对人体的危害1、肝气郁结对人体的危害肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
肝郁导致失眠,无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。
2、肝气郁结常见疾病多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。
气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。
气聚血结,日久成啯瘕积聚。
3、肝气郁结鉴别诊断肝气郁结证常有情志不舒的病史,或病情与情绪变动的关系密切;而肝火上炎多由气郁化火或火邪内侵所致。
后者往往是前者的进一步发展。
肝气郁结证临床以情志不舒,胸闷喜太息,胸胁或少腹胀痛窜痛,脉弦为基本表现;妇女可见乳房胀痛,痛经,月经不调症状;可有梅核气,瘿瘤,徵瘕等病变。
肝火上炎证临床可见头晕胀痛,痛势若劈,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鸣如潮,耳聋、不寐,或胸胁灼痛,便干溲赤,吐血,衄血,舌红苔黄,脉弦数。
肝气郁结日常保养积极乐观肝气郁结之所以会发生,跟我们的情绪有很大关系。
故此,想要从根本上预防肝气郁结,我们就要每天都保持好的情绪,乐观的应对人生路上的各种事,只有这样才能让身体保持活力。
当我们的心态变好的时候,一切都会变得明媚很多,没那么多的负面情绪产生,肝气郁结怎么会找上你呢。
肝郁脾虚与脂肪肝
多样化摄入
选择多种食物，尤其是富含膳食纤 维、维生素和矿物质的食物，以提 供全面的营养支持。
增加蔬菜和水果摄入
提供丰富的膳食纤维和抗氧化物质 ，有助于维护肝脏健康。
运动锻炼
持之以恒
保持长期的运动习惯，避免一次性过度 运动，以免对身体造成负面影响。
适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度 有氧运动，如快走、骑车或游泳等 ，有助于提高心肺功能和代谢水平
脂肪肝可加重肝郁脾虚的症状
脂肪肝可引起肝功能下降，使肝脏的疏泄功能进一步受到影响，加重肝郁症 状；同时，脂肪肝可影响脾胃的运化功能，加重脾虚症状。
肝郁脾虚在脂肪肝发生发展中的作用
肝郁导致肝脏代谢功能下降
肝郁可引起肝脏的疏泄功能失调，使肝脏的代谢功能下降，导致脂肪在肝脏中堆积。
脾虚导致运化功能失调
脾虚可引起脾胃的运化功能失调，使食物中的脂肪和糖分等营养物质不能被充分吸收和利用，形成脂肪肝。
中药材。
健脾和中
治疗以健脾和中、祛湿化痰为主 ，常用茯苓、白术、陈皮等中药 材。
调整气血
治疗以调整气血、活血化瘀为主， 常用当归、川芎、桃仁等中药材。
针灸治疗
针灸疗法
通过刺激特定的穴位，调节气血循环和内 分泌系统，达到治疗肝郁脾虚和脂肪肝的 目的。
VS
耳针疗法
通过刺激耳穴，调节内脏功能，改善肝郁 脾虚的症状。
建立良好的人际关系
与家人、朋友和同事保持良好的沟通与互动，增强社交支持网络 ，提高应对压力和不良情绪的能力。
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推拿治疗
要点一
推拿手法
通过按摩特定的穴位和经络，促进气血循环和内脏功能 的恢复。
要点二
按摩器具
肝郁脾虚为什么会乏力
肝郁脾虚为什么会乏力导读:肝郁脾虚也称为肝脾和综合征，是指肝功能衰竭和脾脏衰竭综合征，表现为胸痛，腹胀。
肝郁，肝气郁滞不利，脾气也因运输和渎职，出现以消化功能障碍为主的综合征。
好多人去看中医的时候，会听到医生说肝郁脾虚这个词。
那么肝郁脾虚为什么会乏力，肝郁脾虚的症状是什么，什么是肝郁脾虚。
接下来就为大家说一说。
肝郁脾虚属于中医术语，肝是木，脾是土，木克土。
因此，肝郁症可引起脾虚。
严重肝郁脾虚的患者皮肤黝黑，体弱，抵抗力低，身体乏力等。
它很容易引起各种疾病，患有长期肝郁的患者可能因长期肝气郁结而产生严重后果。
所以说肝郁脾虚会导致乏力。
肝郁脾虚是一种非常常见的临床综合征，可见于各种疾病的不同发展阶段。
肝郁症通常表现为胸部充盈，情绪抑郁或烦躁，易爆易怒。
当然，有些女性患者可以表达乳房疼痛，这是肝脏抑郁的表现。
脾脏通常表现为全身不适，嗜睡，食欲不振，稀便，腹胀，腹痛和其他不适。
当患者出现肝郁和脾虚的症状时，必须首先进行心理调节，以确保他们的情绪愉快舒适。
此外，有些汤可以用来缓解脾虚症状，如山药，糯米，糯米等。
这些是最常用的汤产品，可以缓解脾虚的症状。
肝郁脾虚它指的是肝功能衰竭综合征，脾脏健康状况丧失，表现为胸痛，腹胀等主要症状。
又称肝脾和证，肝郁，肝气郁滞不利，脾气也因运输和失职，出现以消化功能障碍为主的综合征，如进食少，停滞，腹胀，四肢倦怠，肠鸣等。
治宜健脾和疏肝，主要是健脾。
肝郁脾虚的主要的原因绝对是生活中的愤怒和抑郁的情绪，所以除了能够及时去医院治疗外，还要心理平静和舒缓，这样我们才能彻底解决肝郁脾虚。
最后，希望每个人都能通过自己的努力快速恢复。
必要的时候也可以去医院进行心理辅导。
老中医：调脾不调肝，等于瞎胡干！脾虚大多是被肝给拖累的
老中医：调脾不调肝，等于瞎胡干！脾虚大多是被肝给拖累的
脾虚怎么办？相信大多数人都会认为：脾虚就应该针对性的调脾！但一些老中医却不这么认为，在他们看来：调脾不调肝，等于瞎胡干！
为什么说调脾不调肝，等于瞎胡干呢？那是因为大多数的脾虚都是被肝（肝郁）给拖累的，要想从根源上解决脾虚问题，必须从肝入手。
脾与肝既相克又相依，它们是如何相依的呢？肝气对脾胃有辅助作用，如果一个人肝气不畅，就会影响肝的疏泻能力，脾胃也会因为失去了肝气的帮助，而无法正常工作。
这种现象就是中医所说的：肝失疏泄、脾失健运——肝郁脾虚。
哪些因素会导致肝出现问题（肝郁）呢？中医认为，肝主怒，“情志不遂，郁怒伤肝”！情绪是导致肝郁的主要因素之一，此外，睡眠不足、熬夜、压力、不良的饮食习惯、酗酒等同样会影响肝气，导致肝郁。
中医养生，健康一生（bcsw777）！
如何判别脾虚是由肝郁引起的？
1、看症状
肝郁脾虚的人，会出现情绪焦虑或抑郁、体倦乏力、少腹胀痛、大便溏薄、食少纳呆等主要症状，以及胃脘满闷、失眠多梦、口苦咽干等次要症状。
2、看舌头
舌头尖、舌边偏红、舌中有纵纹是肝郁脾虚的表现之一；舌体胖、舌质淡、舌尖圆且有齿痕，是肝郁脾虚的另一个表现。
如何疏通肝郁，调养脾虚？
1、敲击或按揉肝经、胆经、胃经、脾经上的穴位，如肝经上的太冲穴、期门穴、阴包穴等；胆经上的悬钟穴、肩井穴等；胃经上的丰隆穴、梁丘穴等；脾经上的公孙穴、太白穴等。
2、通过食补进行调理。
如适量多吃黄芪、芡实、薏米、赤小豆、怀山、山药、南瓜等。
中医养生，健康一生！。
肝郁脾虚为什么会乏力，你知道吗，中医：一物轻松解决脾虚
肝郁脾虚为什么会乏力，你知道吗，中医：一物轻松解决脾虚现实生活中，很多人都会出现肝郁脾虚的情况，它也被称为肝脾和综合征，它指的是肝功能衰弱，以及脾脏功能衰弱。
患者会出现胸痛，腹部胀气等表现，肝郁也就是肝气郁滞，不舒畅，脾气的运化能力也会下降，所以会出现以消化道障碍为主的症状。
很多人身体不舒服去看中医之后，都会发现中医说了肝郁脾虚，那么为什么会出现这种情况呢？出现这种情况后又会有哪些表现？今天就来跟大家说一说。
其实肝郁疲于是中医的一种说法，在中医中肝属木，脾属土，木克土，所以肝郁会引起脾虚，如果情况严重的话，患者的皮肤会变得黝黑，体质下降，抵抗力很差，身体没有力气。
肝郁脾虚可能会引发其他疾病，如果长时间不调理的话，会因为肝气郁结给身体带来严重的损伤。
肝郁脾虚属于很常见的临床综合征，在各种疾病的不同阶段都会出现。
如果肝郁的话，患者的胸部充盈，情绪抑郁，暴躁，容易发脾气，女性患者还会出现乳房疼痛，这些都是肝郁引起的。
而脾脏不健康，通常全身都不舒服，人还特别嗜睡，食欲下降，大便不成形，腹部胀气，腹痛等等。
在中医眼中，只有脾胃功能强大，人的生命才能旺盛，因为脾胃功能好，人体中才能获得充足的营养，气血也能充足。
但若是脾胃虚弱的话，身体就会缺乏营养，所以身体会变得孱弱，爱生病，甚至会影响人的寿命。
脾胃出现问题时，身体会有这些表现：1、早上起来后感觉头昏脑涨，提不起精神，身体发热，腹部胀气，冷痛，有时候还会有恶心，呕吐的感觉。
2、总是感到胃部疼痛，嘴巴干燥，食欲下降，小便颜色发黄，大便不畅。
3、心情不好，做什么事都不顺，总是感到莫名的委屈或者生闷气，提不起精神，无法集中注意力。
4、腹部胀气，两肋胀痛，胸口发闷，嗳气，不想吃饭，四肢疲惫困乏。
5、昼夜颠倒，熬夜加班一段时间后，总算有了休息的机会，可是一停下来就会出现腹泻，而且身体特别疲惫，提不起精神，浑身没有力气，还会时不时的胃痛。
吃饭的时候恶心想吐。
6、经常在外面应酬，感觉身体特别虚弱，爬楼的时候气喘吁吁，目光呆滞，整个人萎靡不振，脸色苍白，毫无血色。
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肝郁脾虚的危害
文章目录*一、肝郁脾虚的危害1. 肝郁脾虚的危害2. 肝郁脾虚有什么症状3. 肝郁脾虚如何缓解*二、肝郁脾虚要注意什么*三、肝郁脾虚吃什么好
肝郁脾虚的危害
1、肝郁脾虚的危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。
又称肝脾不和证。
肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
治宜健脾疏肝,以健脾为主。
在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。
肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,
更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。
肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火
其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生
闷气,这是郁积的表现。
很多女性在月经前都容易发火,就是肝气不舒所导致的。
还有的月经前乳房胀痛,这也与此相关,因为肝经与乳房关系密切,中医传统认为乳房属胃经,乳头属肝经。
肝经与女性的生殖系统关系密切,因此肝气不舒与月经不调也严重相关。
脾胃最主要的功能就是消化食物,吸收和运输其中的饮食精
微物质给我们用。
肝气不舒会影响脾胃功能,脾胃功能失常,会导致血虚。
血虚反过来会加重肝气不舒,因为肝藏血,血不足了,肝经失养,又会更加暴戾,再次加重问题。
2、肝郁脾虚有什么症状 2.1、便秘or大便稀溏
脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
2.2、肥胖or消瘦
脾猪肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。
另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。
身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。
而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。
脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
2.3、白带过多or过少
女性因为妇科炎症,也往往会引起脾虚湿重。
白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。
月经量过少是因为脾虚引起的气血不足,子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
3、肝郁脾虚如何缓解 3.1、脚趾抓地
站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。
3.2、脚趾取物
可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。
3.3、扳脚趾
反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。
3.4、按摩脚趾
消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩。
肝郁脾虚要注意什么1、坚持早睡
最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深
度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,
这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。
2、定时起居
坚持定时起居,定量吃饭,这样有利于促进人体新陈代谢,如果吃饭一直不定时、定量,肝胆每次都要跟着你一起改变,长期已久肝胆会气血紊乱,损伤脾胃。
3、节制饮食
做到“饭吃七分饱,茶喝七成香”,过度饮食只会增加肝胆、
胃肠的负担,使脾胃消化不良。
4、坚持泡脚暖脾胃
睡前,用40度左右的水漫过脚踝,浸泡10~20分钟即可,顺便用手指按摩足底、足心,通过刺激穴位,打通经络,将暖和传导到全身,驱散脾胃寒气,养护全身气血。
5、适当运动
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。
运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反
而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。
肝郁脾虚吃什么好1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。
能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、山楂麦芽粥
山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。
能刺激消化,
健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。
能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。