小学生寒假暑假体育作业登记表
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××小学××年寒假体育作业登记表
姓名：
班级：
注：1.请同学们运动时注意安全，运动前做好热身，运动后做好拉伸。2.请同学们将练习的内容和
时间填入表格内。如“拍球30分钟”、“运球20分钟”、“跳绳120个*3组”、“仰卧起坐35个*3组
”、“慢跑20分钟”等。3.一二年级的学生可选项目为篮球、足球、坐位体前屈、肩肘倒立、慢跑
、跳绳。三四五六年级可选项目有篮球、足球、仰卧起坐、肩肘倒立、慢跑、跳绳。4.请同学们坚
持锻炼、循序渐进、量力而行、劳逸结合、每天运动时间不少于2小时。
日期
篮球、足球练习（拍球、 仰卧起坐、坐位体前屈
运球、颠球、投篮、打比 、肩肘倒立、慢跑等练
赛等）
习
一分钟跳绳挑战/次
家长签名
日期
篮球、足球练习（拍球、 仰卧起坐、坐位体前屈
运球、颠球、投篮、打比 、肩肘倒立、慢跑等练
赛等）
习
Baidu Nhomakorabea
一分钟跳绳挑战/次
家长签名
姓名：
班级：
注：1.请同学们运动时注意安全，运动前做好热身，运动后做好拉伸。2.请同学们将练习的内容和
时间填入表格内。如“拍球30分钟”、“运球20分钟”、“跳绳120个*3组”、“仰卧起坐35个*3组
”、“慢跑20分钟”等。3.一二年级的学生可选项目为篮球、足球、坐位体前屈、肩肘倒立、慢跑
、跳绳。三四五六年级可选项目有篮球、足球、仰卧起坐、肩肘倒立、慢跑、跳绳。4.请同学们坚
持锻炼、循序渐进、量力而行、劳逸结合、每天运动时间不少于2小时。
日期
篮球、足球练习（拍球、 仰卧起坐、坐位体前屈
运球、颠球、投篮、打比 、肩肘倒立、慢跑等练
赛等）
习
一分钟跳绳挑战/次
家长签名
日期
篮球、足球练习（拍球、 仰卧起坐、坐位体前屈
运球、颠球、投篮、打比 、肩肘倒立、慢跑等练
赛等）
习
Baidu Nhomakorabea
一分钟跳绳挑战/次
家长签名