当出现以下五种征兆时
出现这些征兆,预示你好运将至,看看你有吗？
出现这些征兆，预示你好运将至，看看你有吗？俗话说：人逢喜事精神爽。
当一个人苦尽甘来、时来运转的时候，必然会有一系列的征兆。
如果出现下列9种中的任何1－2种，恭喜，好运已经在向你招手了，如果出现3－5种，你已经开始行好运了，赶紧看看吧！征兆1、食欲变好。
常言道，心宽体胖，干吃不胖的人，虽然有著让人羡慕的身材，但是往往此类人，很难积攒住福报。
这其中还有一个不好听的道理：狗肚子里装不下二两香油。
如果能兼并两者，那么恭喜您，今生一定是大富大贵之人。
征兆2、注意容颜打扮。
无论是男子，还是女众，当运气不好时，皆会无精打采，不注意自己的容颜外貌，不会刻意的梳妆打扮。
当自己突然开始注重头型仪表装扮了，那么恭喜您，皆是霉运散去，否极泰来，走红运，运气变好的另一个重要表现。
征兆3、好梦出现。
梦境有著极其特殊的意义。
运气变好之前，皆会有一些特殊的梦境出现。
这种梦境，虽然当事人无法自我淮确参悟，但是心中会有一种感觉，感觉到梦境中的内容非同一般，那么恭喜您，运气很快就会变好大吉。
征兆4、开始喜欢热闹。
当人运气不好时，皆会郁郁寡欢、闷闷不乐、不喜言谈、喜欢一个人在僻静的地方独处。
当突然有一天，自己莫名喜欢热闹了，想和朋友亲人聚一聚了，那么恭喜您，转运了，快乐和好运是要与人享受之后，才会更加的有意义，身边的磁场满满都是好运，你也一定会好运哦！征兆5、人缘突然变好。
当霉运临头时，阳气低迷，精气神亏损，就是疯狗从自己的身边走过，都不会多看一眼，更何况熟人的落井下石了。
当自己走在街上时，连陌生人都会主动和你说话，尤其是特别有小孩缘时，那么恭喜您，好运已经到来了。
征兆6、心情变得快乐。
运气不好，灾难发生之前，当事人皆会无缘无故的闹心，坐立不安，似乎有征兆一般。
遇事更是消极悲观，不懂得向前看，结果越弄越乱，一败涂地。
当自己的心情突然豁达了、乐观向上了，那么恭喜您，霉运皆会不攻自破。
征兆7、亲人变得和睦。
屋漏偏逢连夜雨，人在落魄时，就越是会对关心自己的人发脾气，即便是一点鸡毛蒜皮的小事，也会大动干戈，亲人之间的矛盾也会随之加深。
出现五大症状及时排查淋巴瘤
出现五大症状及时排查淋巴瘤*导读：解放军第304医院的徐丽昕教授介绍，恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，若能早期发现，及时治疗，会大大提高治愈率。
所以一些早期的恶性淋巴瘤征兆值得引起大家的注意。
……淋巴细胞原本是人体的健康卫士，可以抵抗外来细菌、病毒的入侵，清除体内衰老的细胞，保护机体正常运转。
由于淋巴细胞的功能特点，注定它一生都在“战斗”，如此高强度的工作量，发生恶变实在不足为奇。
日前，北京肿瘤医院和北京癌症康复协会联合举办了淋巴瘤患者交流活动，活动不仅邀请了淋巴瘤康复患者分享抗癌经验，还邀请了北京肿瘤医院、空军总医院、解放军第304医院的三位专家和大家讲解了有关淋巴瘤的规范治疗、常见不良反应的处理等科普知识。
解放军第304医院的徐丽昕教授介绍，恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，若能早期发现，及时治疗，会大大提高治愈率。
所以一些早期的恶性淋巴瘤征兆值得引起大家的注意。
她说，如果大家出现以下五种临床表现时，一定要主动就医，以及时排除恶性淋巴瘤可能。
1.淋巴结肿大，表现为颈部、锁骨或腋下淋巴结逐渐肿大，但并未引起疼痛。
手触之，肿大部位表面光滑，质地较有韧性。
2.肿大淋巴结压迫咽部，患者表现出吞咽困难、避三、鼻出血、颌下淋巴结肿大等。
3.肿大淋巴结压迫胸部，患者表现胸闷、咳嗽、胸痛、气促、呼吸困难等。
4.肿大淋巴结压迫胸部，患者表现出腹痛、腹泻、明显感觉腹部肿瘤、出血梗阻等情况。
5.因淋巴瘤属全身症状，如果患者有不明原因的高热、盗汗、消瘦、瘙痒等，也应引起注意。
此外，专家也提醒大家，淋巴瘤结束治疗后依然不能掉以轻心，需要定期复查。
通常，治疗结束后前两年每3～4个月应复查一次，两年后可半年复查一次，五年后可改为每年复查一次，坚持终身。
出现这4种征兆，预示家有喜事，天降横财！
出现这4种征兆，预示家有喜事，天降横财！一点号风水与财运2天前一、出现这4种征兆，预示家有喜事，天降横财！一个人的运势，与自己的生活息息相关。
都说好人遇好事，身边出现的一些征兆，往往是一种征兆。
所谓的征兆就是指事物发生前的征候或迹象，预示。
根据已经发生的事情(处境，迹象，预示)或准备做的事情的已知条件，判断、推断事情将要发生的结果。
哪些征兆，预示着家有喜事，天降横财？1、鹦鹉入宅鹦鹉聪明机灵，外表艳丽，是人们非常喜爱的一种鸟。
鹦鹉有“英武”的意思，鹦鹉的叫声积极向上，给人一种欣欣向荣的感觉。
所以鹦鹉的寓意是英勇威武、英明神武。
以前有个关于鹦鹉的故事，说是一群鹦鹉飞到一座山上，山中的禽兽都很喜欢它们，希望它们留下来。
可鹦鹉想，这里虽然好，但终究不是久留之地，于是便便飞走了。
过了好几个月以后，山中突然失火。
鹦鹉远远地看到，便用自己的羽毛沾湿水，飞到山上，洒水去救火。
天神见此，说道：“你虽然很有意气和气志，但又有什么用（效果）呢！”鹦鹉答道：“我虽然知道不能够把火救灭，但是我曾经住过这座山，与山上的禽兽友好相处，亲如兄弟，山中这样着火，我不忍心看下去啊！”天神听了很感动，以示嘉奖，便把山火灭了。
所以鹦鹉，又有了招贵人相助之意。
鹦鹉入宅，则是吉祥好运，有喜事来临的征兆。
2、幼儿串门每个人都希望自己家里有生气，而小孩就是活力的来源。
特别是那种一两岁，刚刚学会走步的小孩，什么都不懂，不仅对什么都好奇，也喜欢这里看看，那里瞧瞧。
如果有刚刚学会走步的小孩，非要拽着大人往你家挪步，这就说明最近你家运势不错，容易遇见可喜的事。
3、蜘蛛吊俗话说“蜘蛛吊，财神到。
”在民间，蜘蛛又被称为“喜子”，是喜庆、财富的好兆头。
蜘蛛的外形很象汉字“喜”，所以被人们赋予好运的征兆。
蜘蛛是一种预报喜事的动物，它盘蛛网上沿着一根蜘蛛丝往下滑，表示”天降好运“。
4、枯木发芽俗话说，绿色代表生命，那种枯萎很久的树木，本该回归大地。
却在久后逢甘霖，长出了新的生命。
动脉硬化症状五大预警信号
动脉硬化症状五大预警信号普通大众尤其是年轻人对于一般的头晕，头痛问题普遍是等闲视之，不加以重视，更不会将其与动脉硬化联想到一起。
然而这些不经意的小信号往往就是大病的预警，当我们的身体经常出现以下五种信号时，即使你还年轻也应该要重视起来。
动脉硬化是一种比较常见的内科疾病，对心、脑、肾等生命靶器官的危害性极大。
如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，就能对动脉硬化的治疗起到事半功倍的效果。
动脉硬化的早期症状当身体出现动脉硬化时会有5个早期症状：1、头晕、头痛头晕有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。
一般性的头痛不是什么大碍，只要多休息一下就会好了。
但是如果长期出现头痛的情况的话，可能是动脉硬化的症状，这时候最好先去医院检查一下身体。
2、烦躁、心悸、失眠无缘无故的烦躁大家可能会觉得是自己情绪不太好，所以不会太在意。
其实，烦躁也有可能是动脉硬化的前兆。
这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
3、内耳反应当动脉硬化缺血时，会很快引起内耳反应，出现耳鸣、耳聋或眩晕等。
这是因为内耳和脑组织一样不能耐受缺氧，而且比心肌对缺氧更为敏感。
4、记忆力减退早期的动脉硬化，会使人注意力不集中，劳动能力下降，工作学习都很吃力，并且记忆力减退非常快，遇事往事，但记忆力缺损表现不是很明显。
5、睡眠障碍早期动脉硬化会有失眠，难入睡，多梦，易惊醒，盗汗等表现，并且情绪行为改变很大。
另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变，使病情多样化。
动脉硬化的高危人群45岁以上的男性和55岁以上的女性，男性发病率高于女性；血脂异常人群；高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者；有动脉硬化家族史者；吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群；饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群；腹型肥胖、缺少运动的人群。
有好事要来的50种预兆
有好事要来的50种预兆有好事要来的50种预兆有好事要来的50种预兆，一个人的运势不会一直旺盛，也不会一直衰败，不会总是一帆风顺，也不会总是曲折不断。
霉运走到尽头了，好运便会跟着来。
以下了解有好事要来的50种预兆。
有好事要来的50种预兆11、五官变圆当一个人有好运的时候，那一段时间里，他的脸型就会变圆，耳垂慢慢增大增厚，明显有发福痕迹，而且很多人都觉得对方越来越好看，就需要好好把握时机。
2、气色变好当一个会有好运来临的时候，气色会变好，很有精气神，气色红润、有光泽，说明最近会有好运降临，要抓住时机，好好把握最近的好运。
3、人缘变好当一个人有好运来临的时候，人缘也会随之变好，哪怕就是一个人走在街上，都会有人主动找你谈话，特别是有小孩儿缘分的人，那说明好运已经降临了。
4、心情变好当一个人有好运来临的时候，会感觉自己最近的心情都特别好，也能持续的保持一个良好的状态，甚至是有可能会超越之前的状态，这说明是有好事发生的前兆。
5、好梦出现当一个人会有好运的时候，会做一些暗示的梦境，也会有一些特殊的梦境的出现，在梦里会让人感到很幸福、很冲动，那说明最近会有好事发生。
6、植被茂盛当家里的植物变得茂盛，植物在开枝散叶时，有花朵盛开时，一片生机盎然，那说明家里的满天乌云尽散，这预示着可能会有好事发生，最近是能够有好运的。
当运气变好的时候，会有好运降临的时候，人的食欲也是会随之大增的，所以当一个人食欲变好的时候，也是预示着最近可能会有好事发生。
8、外应巧合当一个人运气变好的时候，心情也会变得豁然开朗起来，乐观向上，很多事情都会变得符合其理，在外会遇见很多觉得巧合的事情，但是感觉又不像是巧合的事情，那说明最近可能要走好运了。
9、意识当好运来临的时候，人们往往是会有一些精神方面的追求，遇到问题也会先去征求别人的意见，虽然说有着自己的想法和主见，但是也是会慢慢小心的求证，遇到风险比拟大的事情，会变得小心谨慎，那么说明是会有好运发生的。
当心5种疾病征兆貌似“春困”
缺钾 钾 是生 命 的必 需 离子 ， 机体缺钾有时也会出现 些类似 “ 困” 春 的表现 ， 还常伴 有全身性肌无力 、 肢体软瘫 、 恶心 、 吐、 呕 便秘、 反应迟钝甚 至呼吸肌 麻 痹 、 咽困难 吞 心律失常等 。 慢性 病复发 春天推 陈出新 ， 高血压 、 糖尿病 等患者易 旧病复发 ， 血压高了 ， 血糖高 了， 同样会 引 发 头 昏眼花等并发症状 。 议这 类患者定期复查 ， 建 以免延 误病情 。
以听得清 。 第三次 ， 复查微 调。在佩戴 ６周后 ， 医生会 听 取 患者这段时 间内的佩戴感受 ，对助 听器进行微 调。 此后 ， 就可 以正式佩戴属于 自己的助 听器 了。 戴上助听器后 ， 围的一切声音都瞬间被放大 周 了——水 龙头的水流声 、 开关 门的声 音等 ， 容易让 人 出现烦躁不 安的情绪 。 因此 ， 刚开始佩戴助 听器 时， 要注意 ： １刚开始 时减少配戴 时间 ， 天大约 ２ ． 一 —３小 时即可 ， 然后 厦慢增加 ， 要树立信心 ， 相信 自己一定 能很 快地适 应 。 ２尽 量选择 自己熟悉的环境 。 ． 比如家里 ， 或常 去 的老 年活动中心等 。 ３有意识地注意某 些细微 的声音 ， 闹钟的声 ． 如 音 ， 阅报纸 的声音 ， 习惯这些声音 。 翻 并且 ４多 绕着声 源走动 ， ． 学会辨别声 源方 向 。
冬去春来 ， 由于气温变化等原 因 ， 人体会感到 疲乏 ， 不少人就开始 昏昏欲 睡 ， 哈欠连 天 ， 无精打 采， 即所谓 “ 春困” 但专家提醒 ， 。 出现 嗜睡、 长期浑 身乏 力等症状 的严 重 “ 困” 则可能是疾病的前 春 ， 兆， 因为有些病也会 出现类似 “ 困” 春 的表现 ， 应注 意加以区别。 ． 中风 研究发 现 ，对 于老年人来说 ，大约有 ７ ％一 ８ 的缺血性脑 中风病病人 ， ０ ０／ ９ ５ 在发病前一 周左右 ， 因大脑缺血缺氧而频频 出现打哈欠等犯 会 困现象 。其原 因是 中老年人 ， 特别是患 高血压 、 脑 动脉硬化者 ， 由于动脉粥样硬化 ， 管腔变窄 ， 血管壁 弹性 降低 ， 致使流 向大脑的血液量减少 。 而大脑对 氧气 十分敏感 ， 当大脑缺血缺氧时 ， 即引起哈欠频 频， 昏昏欲睡 。因为打哈欠可使胸腔 内压力下 降 ， 上下腔静脉 回流心脏 的血量增多 ， 心脏的输 出血量 增多， 脑细胞的供血能力得到改善 。 但这种改善是 暂 时的 ， 因此 ， 频频 哈欠常 预示缺 血性脑中风可能 在近期发生 。 嗜睡症 主要有 发作性 睡病 与睡眠呼吸暂停 等， 以发作性睡病最常见 。 发作性 睡病患者往往是 白天有不可抗拒的睡眠发作 ， 时 自己力求保持 发作 清醒 ， 但在 １ ２分钟 内就进入梦 乡 ， 至 应与春 困加 以区别 。一旦 出现 嗜睡症状 ， 应立 即就 医 ， 且要注 意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病 ， 如感染性 疾病 、 内分泌疾病 、 代谢 障碍及颅 内压增 高等病 。 甲亢 有少数 甲亢患者表现为神情淡漠、 两眼 发呆 、 反应迟钝 、 嗜睡等神经症状 ， 易被认为是 “ 春
顶板事故隐患及应急处理措施
顶板事故隐患及应急处理措施
1.顶板事故是最常见、最容易发生的事故,要注意防范。
本矿井顶板较为破碎,容易发生漏垮型、推垮型冒顶。
当出现以下一种或几种征兆时,要及时采取措施防范：顶板、支架发出响声；顶板掉渣；煤壁片帮；顶板出现裂缝；顶板脱层；直接顶漏顶等。
2.顶板是否会发生冒落,可采用以下方法进行观察：
一是敲帮问顶。
即用钢钎或手镐敲击顶板,声音清脆响亮的,表明顶板完好；发出“空空”或“嗡嗡”声的,表明顶板岩石已离层,有冒落的危险,应采取措施把脱离的岩块挑下来。
二是打木楔。
即在顶板裂缝中打入一小木楔,过一段时间如果发现木楔松动或松脱,说明裂缝在扩大,顶板有冒落的危险,应采取措施进行处理。
三是震动观察。
即一手扶顶板,一手持凿子或镐头等工具敲击顶板,若感到顶板震动,即使听不到破裂声也说明已有顶板岩石离层,有冒落的危险,应及时防范。
3. 严格按照“三大规程”规定的支护要求对顶、帮进行有效支护和管理,
严禁操作人员空顶冒险作业是防止顶板事故的根本措施。
4.发生顶板事故时,应当立即发出呼救信号,现场人员在采取加强支护等安
全措施后,按创伤急救的规定救护受伤人员。
家运变好的五种常见征兆
家运变好的五种常见征兆家运享通是大家都在追求的。
毕竟家庭和睦日子越过越好是所有人都希望的事。
研究运势变化经常考虑“外应”。
“外应”本是梅花易数占卜法的其中一种占算术。
外应可以说是一种预兆，当运势变动时，会有对应预兆的事件发生，只要我们日常多留意身边的环境、事物的变化，就能领悟一些天机。
预示家运好转的外应都有哪些呢？1、发现有家蛇。
家蛇不管出于什么目的进入了家庭范围，比如院子里，屋里门外，都指向家运会好转，财运会走强好几年，这个时间段赚的钱最适合做的事就是转换为固定资产，比如盖房子，投资门店。
家蛇，是生活在住宅周围的几种蛇的统称。
一般指滑鼠蛇、赤链蛇、王锦蛇等喜欢吃老鼠等有害生物的无毒蛇。
2、燕子飞来做窝。
有句诗说得比较典型，“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。
”本质上指的其实是运势转移，燕子来家垒窝，预示家运亨通，陈鹏解梦提醒，这个预示并不是说这个家里马上就会升官发财，而是指向子嗣的发展会越来越好，这是一个长期的预示，跨度可以达10年甚至20年以上，不能去计算短期利益。
3、别家小朋友喜欢到家里来玩。
事实上小朋友最能感受到一家里的“和气”，我们知道“和气”能生财，“和气”更能让贵人运越来越好，能让自己家人给予的都是祈福祝福，所以，家有“和气”的，家运是走上升路线的。
4、流浪狗上门后不走了。
有句俗语，叫“狗来富”。
狗有灵性毋庸置疑，狗的嗅觉不仅可以感受到一家人中对它的善恶，还能察觉这家的运势走向。
5、种植花草或养观赏鱼都能很好。
很多人会发现，有段时间不管养观赏鱼养花草，都能生机盎然，生生不息，这也是指向家运越来越好的迹象。
这里有个科学道理在里面，种植花草或养观赏鱼会涉及很多以前没有接触过的专业知识，你能养好，说明你愿意学习专业知识，愿意让家里变得更好看，这种习惯对家庭教育，家庭和谐，家运变化是非常有利的。
自然灾害征兆
自然灾害征兆自然灾害的预兆海啸的预兆海啸是由海底地震以及海底或海岛火山喷发所引起，有时大规模海底塌陷、滑坡等也能引起海啸。
海啸在海滨区域的表现形式是海水陡涨，并迅速向海岸推进，吞没城镇村庄，然后海水又迅速退去，有时反复多次，给沿岸造成毁灭性破坏。
生活在海边的人们，对海啸发生前的预兆总结出了8个字：鱼儿抢滩，海水翻滚。
海啸来临之前主要有以下几种预兆：1. 在离海岸不远的海面，海水忽然变成白色，在它的前方出现一道“水墙”，并伴有巨大的隆隆声。
2. 海水突然出现暴涨和暴退现象。
海水退、涨的时间与平常的退潮、涨潮时间不一致，而且比平常退潮、涨潮的速度快得多，退、涨的幅度大。
3. 大量的鱼游到岸边，比平时多出好几倍。
4. 海面上冒出很多气泡，并发出滋滋的声响。
5. 大批海鸟惊恐万分地飞走。
赤潮的预兆赤潮能够引起海洋异变，局部中断海洋食物链，使海域一度成为死海。
有些赤潮生物分泌毒物，如果人类食用这些毒物，则会导致中毒甚至死亡。
赤潮来临前，海水水色、透明度、盐度、水温等多项检测指标变化异常，特别是浮游生物数量剧增。
风暴潮的预兆风暴潮的预兆是：出现大风和大潮。
风暴潮是发生在海洋沿岸的一种严重自然灾害，这种灾害能使局部地区海水猛烈增多，酿成重大灾害。
风暴潮多发于夏、秋季节，凡是有台风影响的海洋沿岸地区都可能发生台风风暴潮。
台风的预兆发生在西太平洋和南海海域的较强的热带气旋系统，称为台风。
台风未到以前两三天的预兆：1. 高云出现。
台风最外缘是卷云，呈白色羽毛状或马尾状。
当此种云在某方向出现，并渐渐增厚而成为较密的卷层云，此时该方向即可能有台风正渐渐接近。
2. 雷雨停止。
有些地方几乎每天下午都有雷雨发生，如果最近两三天雷雨突然停止，能见度转好，远处的景物清晰可见，即表示可能有台风渐近。
3. 海、陆风不明显。
平时白天风自海上吹向陆地，晚上风自陆地吹向海上，称为海风与陆风，但在台风来临前的几天，海风和陆风会变得不明显。
4. 长浪。
需要及时就医的10种征兆
需要及时就医的10种征兆当我们面对健康问题时，有时容易忽略一些早期的征兆，认为它们不重要。
然而，这种疏忽可能会导致严重的后果。
以下列举的十种症状，如果您出现其中任何一种，请务必及时就医。
1、熟睡时突感窒息在熟睡中突然感到窒息并惊醒，伴有呼吸困难，需要坐起来缓解，甚至可能吐出粉红色泡沫痰，虽然症状缓解后可以再次入睡，但这种情况不容忽视。
2、不明原因的头痛和头晕出现不明原因的恶心、头晕、头痛，眼睛发花或视物不清，这些症状可能是更严重问题的信号。
3、胃溃疡症状加重胃溃疡患者如果上腹疼痛加剧，且原本的节律性和周期性疼痛消失，应立即寻求医生帮助。
4、晨起腰痛伴浮肿早晨起床时突感腰痛，并伴有下眼睑浮肿，可能提示肾脏问题。
5、经常性出血口腔、牙龈或鼻腔经常性自发出血，伴随头晕乏力和易感冒症状，需要及时就医检查。
6、腹部隐痛和排便异常腹部不明原因的隐痛，伴随排便次数增多、腹泻便秘交替、大便突然变细或呈黑色恶臭，可能是消化系统疾病的表现。
7、咳嗽和胸痛持续咳嗽、咯血、胸痛，尤其是夜间出冷汗、午后低热和食欲下降，应引起高度重视。
8、尿液异常面色苍白乏力，晨起尿液呈红花色或酱油色，提示可能存在血液或肾脏问题。
9、黑痣变化体表黑痣突然颜色加深、迅速增大隆起、发青发亮、汗毛脱落，甚至有出血，可能是皮肤癌的征兆。
10、乳房肿块女性乳房出现周期性胀痛，或一侧或双侧有肿块，尤其是无痛性肿块且无法移动，与周围组织界限不清，需立即检查。
健康是无价的，任何异常的身体信号都可能是潜在严重疾病的预警。
及时就医，可以及早发现和治疗，避免病情恶化。
五个『突然』预示中风
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五个『突然』预示中风
作者：徐运
来源：《百姓生活》2016年第07期
脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。
虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状，但它的发病很急，一些突然的症状可能就是它的征兆。
如果出现以下突发症状，应该当心有可能是中风。
1.突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生。
2.突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话。
3.突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳。
4.突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明。
5.突然出现以前没有经历过的剧烈头痛。
刚发生这些症状时，如果及时就诊，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能维持患者的生活质量。
遗憾的是，很多人没有及时发现，最终出现残疾等严重后果。
除了在平时的生活中控制发病的因素外，在出现以上突发症状时，应做到几个迅速：迅速识别中风症状；迅速拨打急救电话；迅速将患者送往有救治资质的医院（最好在发病1小时内）；迅速同意接受规范治疗；迅速制订康复治疗方案。
领导甩锅的5种征兆，再不躲开，等着吃哑巴亏吧
领导甩锅的5种征兆，再不躲开，等着吃哑巴亏吧你好⼼好意替他着想，处处怕他不满意，最后却还被他帅锅，这样的锅你愿意背吗？同领导相处，有不少这样的锅等着你背，不知道躲开的技巧，就只能等着吃哑巴亏，你⼼⽢情愿这样吗？我是不愿意，所以当领导有这五种征兆时，我都会离的远远的：1、突然对我客⽓时不是你⼯作做的特别突出，领导突然对你客⽓，其⽬的肯定有蹊跷。
差不多都是想把锅甩给你，他才这么做的。
不是有句话叫⽆事献殷勤嘛，领导为了满⾜把锅甩掉的⽬的，也会这么做。
所以别以为是领导真的开始欣赏你了，才有的客⽓。
你看吧，客⽓要不了多久，你得为领导的客⽓承担⼀些本不属于你的错误或者责任。
轻者，⼯作热情受损。
重者，⽣存空间变⼩。
就为了⼀客⽓，让你损失那么多，这锅背的代价太⼤了吧！所以遇到领导突然的客⽓，就要提⾼警惕了，因为他要甩锅了。
2、请客吃饭聊天时这种情况下，是⼈的防备意识最低的时候。
所以领导有不想背的锅，都会利⽤这个条件，不动声⾊地把锅甩出去。
对领导来说，⼯作不分场合，哪怕⼀次请客吃饭。
你以为是闲聊天？领导怎么可能跟你有这闲情雅致呢？有，也只是甩锅的幌⼦。
什么叫拿⼈家的⼿短，吃⼈家的嘴短？接了领导的饭局，就算是掉坑⾥了。
领导说什么，你都得接着，不然就是不给领导⾯⼦。
满桌的⼭珍海味，换回黄连般的苦，这代价值得吗？下次领导再这么做，你还会兴⾼采烈的赴约吗？我是会多留个⼼眼的。
3、开会讨论⽅案时讨论归讨论，不要瞎积极，乱表态。
万⼀中了领导的道，想改主意是半点机会都没有，只能沦为替领导背锅的⼈，⽽且时间不会太短。
领导有⼼腹，也有替⾝。
关键时候，这两者都得牺牲⾃⼰，保全领导。
可领导不会明确告诉你，什么是关键时候。
⼀切都是领导的设计之中，悄⽆声息地就把锅甩给你了。
你以为领导真的在⼀你的表态？只不过就是诱你上钩罢了。
这锅背上了，就得背⼀阵⼦。
谁让你那么爱出风头，上了领导的当呢？在这种场合，要多听，少说，才不会被领导瞄上。
4、当众许下承诺时领导的承诺，骗⼈的⿁。
安全生产月知识竞赛试题及答案
安全生产月知识竞赛试题及答案一、判断题1、2022年“安全生产月”活动主题是：防风险、除隐患、遏事故（√）。
2、易发生故障或危险性较大的地方，配备识别标志。
（√）3、发现密闭空间有人中毒，在未采取保护措施时，不准单人盲目进入施救，避免人员连续伤亡。
（√）4、劳动防护用品是指劳动者在劳动过程中为免遭或者减轻事故伤害或者职业危害所配备的防护装置。
（√）5、生产经营单位为了逃避应当承担的事故赔偿责任，在劳动合同中与做从业人员订立“生死合同”是非法的、无效的，不受法律保护。
(√)6、电焊机的外壳必须有可靠的接零或接地保护。
(√)7、生产经营单位的从业人员是指该单位从事生产经营活动各项工作的所有人员，包括管理人员、技术人员和各岗位的工人，但不包括临时聘用的人员。
(x)8、《中华人民共和国安全生产法》规定，生产经营单位对生产监督管理部门的安全检查，应当予以配合，不得拒绝阻挠。
(√)9、生产经营单位为从业人员提供劳动防护用品时，可根据情况采用货币或者其他物品代替。
(x)10、企业待岗、转岗、换岗的职工，在重新上岗前必须接受安仝生产培训。
（√）11、禁止变更、修改或废弃安全装置。
（√）12、临近带电体作业时，上下传递物件必须用绝缘绳索，作业全过程应设专人监护。
（√）13、登高架设作业人员必须年满16周岁。
（x）14、动火、登高危险作业前必须取得作业许可证。
（√）15、进入生产区域必须佩戴安全帽。
（√）16、安全带可以接长使用。
（x）17、塑料安全帽的使用年限是5年。
（x）18、安全标志对预防高处作业中可能发生安全事故起到积极的重要作用。
（√）19、为了不让闲杂人进入车间，单位可以将车间出口予以堵塞。
（x）20、建设项目的安全设施应当与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用，即“三同时”。
（√）21、任何单位和个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务。
（√）二、单选题1、生产经营单位贯彻实施《中华人民共和国安全生产法》，落实生产经营单位的（B）。
人将发横财的六种征兆
人将发横财的六种征兆你知道横财来临的征兆有哪些吗?发横财的面相有什么特征呢?请看发横财的六种征兆：一、印堂红光满面人逢喜事精神爽，大财来前必有桃花满面。
当你最近的气色开始变好，病灾远离、疤痕愈合的很快，而且脸上显得红润敞亮，并且不自觉的带有笑容之时，表明运势转好，财星高照。
这样的现象出现时，人往往事业有成、升官发财，前程越来越广阔，不易与人结仇怨，所以注定和气生财，越来越富，不出一年时间，就足以一夜暴富。
二、近期黑痣上长毛大多数的痣上是没有毛的，如果你发现自己最近痣上长出了毛，则表示好运即将来临。
福痣上长毛预示招财进宝，凶痣上长毛预示逢凶化吉，都是吉祥的预兆。
这样的人近期精力旺盛，神采奕奕，工作方面事半功倍，一帆风顺，可以轻轻松松赚大钱。
倘若是生意人痣上长毛，则整年的运势都不会差，必定财源广进，大富大贵。
三、左眼皮经常跳左眼皮跳跳好运要来到，如果最近总是左眼皮跳，则说明财运不断上涨，会有官场得意之喜，有望达官显贵，名利兼得。
如果可以多多进行社交活动，也会有不小的收获，会进一步拓展财路和人脉，日后必有所用之处。
另外，左眼跳也预示主人横财运旺盛，有机会收获横财，好运连连。
四、指甲长得很快左眼皮跳跳好运要来到，如果最近总是左眼皮跳，指甲长得快慢代表新陈代谢的快慢。
如果最近指甲长得快，十指连心，则说明身体健康，活力十足，财帛亨通。
五、左耳内耳感到很痒如果你觉得你的左耳的内耳很痒，那么很有可能就会飞来横财。
另外，鼻子的大小也会暗示着你是否会有偏财运以及财运能力的大小，这是从面相的角度来评判的。
鼻子位于人脸的正中央最突出的位置，与一个人的美丑有着关联，同时鼻子也被称为“财帛宫”，可以判断一个人的财运。
如果你的鼻子直而挺，丰隆饱满，那么说明你贵气洋溢，值得庆贺。
六、左眉及眉眼之间有些痒眉毛也是看面相时需要注重的部位，可以推测一个人的运势以及财运。
如果你的左眉以及眉眼之间有些痒时，说明你将会发横财运，获得一笔财富。
出现这4种征兆，代表着“福报”正在减少，要注意了
出现这4种征兆，代表着“福报”正在减少，要注意了世上多数⼈都觉得钱财很重要，其实跟福报⽐起来，钱财就显得没有那么重要了，⼀个⼈没有钱，最多也就活得累点穷点，若是⼀个⼈没有福报时，或许会活得⽣不如死。
佛家常说：“万般带不⾛，唯有业随⾝。
”⼈⽣短短⼏⼗年，积累再多的财富，也会全部失去，临终时唯⼀能带⾛的，只有你的业⼒。
所以说福报才是⼈⽣最宝贵的财富，有了福报你就拥有了⼀切。
每个⼈福报的多少是不同的，所以有⼈活得逍遥⾃在，有⼈活得穷困潦倒，有⼈活得丰⾐⾜⾷，有⼈活得多灾多难。
我们平时⼀定要注意⾃⼰的福报，当福报减少时，⼀定要多去积累福报。
要想判断⾃⼰的福报有多少？可以看⼀看⾃⼰⾝上是否出现过这四个征兆。
⼀旦出现这四个征兆，就代表者福报正在减少，⼀定要注意。
第⼀、经常杀⽣、吃⾁。
佛家常说：“众⽣平等。
”诸罪业中，杀业最重。
如果你经常喜欢杀⽣，经常喜欢吃⾁，就代表着你的福报正在减少。
杀⽣是最损福报的⾏为，经常杀⽣，福报⼀定会减少，常⾷荤腥，慈悲⼼就会减少，⼀个⼈如果慈悲⼼减少，就会更加容易暴躁，更加容易做出杀⽣害命的事。
第⼆、经常与⽗母吵架。
俗话说：家和万事兴。
如果家⼈之间经常争吵，经常跟⾃⼰的⽗母吵架，这种情况其实是福报减少的表现。
佛教认为，⽗母是世间最⼤的福⽥，孝顺⽗母，福德⽆量，如果经常跟⽗母吵架，就会严重损耗你的福报。
我们能够孝顺⽗母的时间，每天都在减少，所以，千万别再跟⽗母吵架了。
第三、贪⼼越来越重。
当⼀个⼈福报减少时，最明显的征兆就是贪⼼越来越重，欲望越来越⼤。
欲望是永远都⽆法被满⾜的，如果你想要满⾜欲望，就会成为欲望的奴⾪。
⽤消耗⾃⼰福报的⽅式，去满⾜⼀个永远都⽆法被满⾜的欲望，这种⾏为只能说是⼜愚痴⼜荒唐，到头来都是为他⼈作嫁⾐裳。
第四、不相信因果。
⼀个⼈福报减少时，往往会出现不相信因果的征兆，所谓因果就是：种⽠得⽠种⾖得⾖。
当⼀个⼈连这么简单的道理都不相信时，说明福报已经损耗⾮常严重了。
躁郁症的五大征兆
躁郁症的五大征兆
2018年8月8月5日，香港歌手卢凯彤在跑马地寓所坠楼身亡，当晚其所在公司发文悼念称：躁郁症是可怕的。
瞬间，“躁郁症”走到了更多人的眼前，朋友圈、微信群开始围绕该病进行讨论。
有专家表示，躁郁症并不罕见，发病原因很复杂，是一种自杀率比抑郁症还高的病，遗传率高达80%。
在出现以下征兆时，要提醒十二分精神！
1.容易激惹
患者很容易因为一些小的事情而引起强烈的情感反应。
例如生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，持续时间一般比较短暂。
2.强制性哭笑
患者在没有任何外界因素的影响下，突然出现不能控制的、没有丝毫感染力的面部表情。
患者对此既无任何内心体验，也说不出为什么要这样哭和笑。
这是在脑器质性时较为常见的一种精神症状。
3.情感脆弱
患者常常因为一些细小或无关重要的事情而感到悲伤或兴奋激动，无法克制。
4.病理性激情
是指突然发生的、非常强烈但又短暂的一种情感障碍。
它与情感爆发的不同之处：其表现为冲动、伤人、毁物等具有很强的破坏性的行为，多半有一定程度的意识障碍，事后遗忘。
5.其他症状
常常伴有思考困难、缺少决断、缺乏兴趣、头痛、睡眠障碍、精力不足的症状，严重者可有运动迟滞、激动不安、疑病或被害妄想、厌食、失眠。
若出现以上征兆时，要提醒十二分精神！你可能“躁”了。
来源于凤凰新闻
原标题：关于躁郁症的五大征兆。
脚部如果出现过5种症状，或是大病征兆
脚部如果出现过5种症状，或是⼤病征兆脚离⼼脏最远，是满⾝⾎液循环的末了，热量传到脚部很慢，⼜在⾝体的最下部，是阴⽓聚集的部位，本⾝就容易寒，我们常说“寒从脚起”也便是这个意思。
再者，中医以为，⾜为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，⾜部以下有60余个⽳位与五脏六腑有亲密联络，因⽽脚部受寒会影响到⾝体健康。
“上病取下，百病治⾜。
”这是中医早就有的说法，脚部是⼈体的第⼆⼼脏。
所有的⾝体器官都与神经脚相连，周围神经阻滞，这就是所谓的反射区。
⽣活中的⼀些⼩缺点真的可以痊愈的脚。
当⾝体的某些部位⽣病时，也可以通过⾜部的变化来观察。
1、脚出现痉挛脚突然出现抽筋，或是肌⾁忽然收缩，可能是过度锻炼或脱⽔的持续状态。
如果肌⾁经常爆裂或肌⾁痉挛，由于疼痛，很明显，你应该补充钙，钾和镁。
2、指甲厚重发黄甲癣患者⽇常⾃⼰毫⽆知觉，这种情况可能是多年来⽆法察觉的，这种状况是由指甲上霉菌感染引起的，如果你不及时治疗，你会碰到指甲和指甲的指甲。
患有糖尿病、旋转和免疫的⼈更容易感染这种疾病。
3、脚掌苦楚顽固出现这类状况就要开始关注是不是得了糖尿病，⾎糖的升⾼会导致⾜部的损伤，这是由压⼒、不动引起的划痕、割伤或影响引起的。
4、脚指⽤⼒不均⽐⽅鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种⼈容易得肝病。
⼩脚趾侧鞋底磨损更明显，也许⼼脏病了。
鞋跟明显磨损，说明肾脏有缺陷。
5、脚指拇外翻假设⼤脚指往外偏超越了15度，它被挤到第⼆个指头的顶端或顶端，拇指向外伸出，也叫⼤脚，⼥⼈。
假设没有通知，会越来越⼤的脚趾是勇敢的，列表顶部突出的关节会发炎。
变形场也是⽟⽶穿着厚厚的⽼茧很容易。
暂时会有⾜跟痛，脚肿胀，脚冷，需要注意检查，拂拭疾病要素。
艾叶加姜⽚泡脚，促代谢；坚持每天热⽔泡脚可刺激⽓⾎运转，加强推陈出新。
引荐⽤艾叶泡脚。
艾叶可祛寒、除湿、通经络，艾叶泡脚正取其药物作⽤。
也在脚，加⼊⽩醋和⽣姜不仅可以促进⾎液和⾎液循环，⽽且还能滋养⽪肤。
晚上睡觉时身体出现这5种征兆,说明体内尿酸已超标
晚上睡觉时身体出现这5种征兆，说明体内尿酸已超标22岁的小陈（化名）是一名大四在校生，大学坐落于沿海城市，大学期间小陈常常“混迹”于各种同学聚会，再加上优渥的家庭条件，海鲜、啤酒早已成了他的家常便饭。
几天前，小陈无明显诱因出现右足第一足趾内侧疼痛，皮肤色泽呈红色，皮温升高，关节有肿大的征象，症状逐渐加重，不能正常行走，尤其夜间疼痛更为明显，严重影响睡眠。
小陈忍受不了足趾的剧烈疼痛，于是前往医院就诊。
就诊时，医生检查小陈的右足发现局部红肿，无破溃，体温正常，患者发病后进食尚可，但睡眠质量较差，大小便正常。
出现右足第一足趾内侧疼痛以后，小陈并未进行任何处理。
医生在询问了小陈的病史之后，怀疑小陈罹患了痛风，建议小陈进行血常规、血常规等检查。
检查结果显示，小陈的尿酸值为519.5μmol/L，最终被确诊为痛风性关节炎，需住院给予抗炎止痛及对症进行静脉滴注治疗。
住院治疗5天后，小陈的右足第一足趾疼痛显著减轻，红肿也已消退，尿酸等指标也已下降，可办理出院手续。
医生提醒：随着生活水平的提高，很多年轻人喜欢大鱼大肉，吃动物内脏、吃海鲜、涮火锅、喝啤酒、白酒、饮料，特别是含果糖的饮料、碳酸饮料等，这些高尿酸、高嘌呤饮食，可以引起尿酸水平的升高。
人体内每天所生成的尿酸和排泄掉的尿酸处于一个平衡状态，如果高嘌呤、高营养食物摄入太多，多余的尿酸没办法通过肾脏排泄，就会被带到血液中，沉积在其他组织器官内，长此以往，将会伤害身体多个脏器。
痛风、糖尿病、脑卒中、冠心病、尿酸性肾石病、肾功能损害都与高尿酸血症有关。
目前，我国高尿酸血症患病人数超过1.8亿，成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”慢性病。
尿酸是身体内嘌呤代谢的最终产物，它主要来源于2个方面，内源性生成（占80％）和外源性摄入（占20％）。
尿酸排泄的主要器官是肾脏，而尿酸升高通常与2个因素有关，一个是尿酸生成过多，另外一个是尿酸排泄减少。
1. 尿酸生成过多：主要见于高嘌呤饮食患者，如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等，如果平时这类食物吃得比较多，就可能会导致高尿酸血症。
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∙【当出现以下五种征兆时，警示您的器官需要排毒啦】1、胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”。
2、脾要排毒：面部长斑、白带增多。
3、小肠要排毒：下巴出现痘痘。
4、肾脏要排毒：面部或身体水肿、疲倦感增加。
5、肝要排毒：指甲上会有明显的信号！一键送∙2【不可不知的解酒招】1、蜂蜜水—酒后头痛；2、西红柿汁—酒后头晕；3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心；4、西瓜汁—酒后全身发热；5、柚子—酒后口气；6、芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红；7、酸奶—酒后烦躁；8、香蕉—酒后心悸、胸闷；9、橄榄—酒后厌食。
一键送∙3【让你减轻疾病痛苦的食物】1、呕吐：吃蕃茄。
2、口臭：多饮水。
3、感冒：吃大蒜。
4、心脏病：喝苹果汁。
5、高血压：喝橘子汁。
6、脱发：吃红枣、牛排。
7、哮喘：多吃鱼。
8、牙出血：吃猕猴桃。
9、运动疲劳：吃香蕉。
10、打嗝：吃白糖。
一键送∙4【不同水果的最佳食用时间】1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。
2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。
4、夜宵佳选：桂圆，安神助眠。
一键送∙5【保持健康小诀窍】1、常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2、吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3、张大嘴巴一分钟：加速颜面血液回流，使精神振奋；4、踮脚尖：助心脏血液顺畅；5、轻拍耳朵：耳朵和各器官的经络相通，经常轻拍，对身体很大好处。
一键送∙6【选牙膏别看名字看成分】市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1、牙齿发黄要找“有机硅”。
2、防止蛀牙要找“氟”。
3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。
4、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。
一键送∙7【夏季饮水4大误区】炎炎夏日，错误的饮水习惯让人面临健康隐患。
1、大汗淋漓后猛喝水：可诱发心血管病；2、冰西瓜、冰饮料解暑：长期喝冰水更易中暑；3、可乐、汽水、橙汁代替水：喝饮料越喝越口渴；4、为方便长期饮用纯净水：老人儿童孕妇不宜多喝纯净水。
愿你健康一夏！一键送∙8夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。
温馨关怀送上，快乐安康围绕！一键送∙9【最伤肝脏的9个杀手】，1、睡眠不足；2、早起后不及时排尿；3、暴饮暴食；4、不吃早餐；5、吃药太多；6、加工食物摄入过多；7、偏爱油炸食品；8、吃半生不熟火烧焦食物；9、过量饮酒。
转给身边的人，让我们一起关爱肝脏，养成健康的生活规律。
一键送∙10当夏之际，人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，是人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，所以老调就给你的肾调虚了。
夏季冰水，需谨慎喝。
∙【皱纹的秘密】1、额头皱纹，和抑郁症有关。
2、鼻梁皱纹，和记忆力有关。
3、脸颊皱纹，代表血管方面问题。
4、鼻皱纹，代表器官是心脏。
5、眉间皱纹，代表紧张和压力。
6、眼周皱纹，代表情绪。
7、眼下皱纹，排毒能力。
8、嘴上垂直纹，荷尔蒙水平降低。
一键送∙12【拯救你的肺】长期抽烟者肺中沉积大量废物，这种茶能将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。
石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。
加开水150毫升，泡水喝，一份可以冲泡2-3次。
转给身边抽烟的朋友。
一键送∙13【吃蒜也要有度】有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。
长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。
所以，凡事讲究一个“度”。
科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。
一键送∙14【最容易被忽略的生活小妙计】1、草莓亮白牙齿；2、牙膏治疗疱疹；3、菠萝汁洁面；4、冰牛奶舒缓灼伤；5、消毒药片洁甲；6、柠檬汁恢复肤色；7、橄榄油婴儿油卸唇妆；8、阿司匹林去痘；9、粗盐去黑头：10、眼霜消丘疹。
一键送∙15【热敷赶走身体9种病】一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。
每次热敷15—20分钟。
1、缓解眼疲劳；2、预防耳聋；3、改善头晕；4、治落枕；5、防治颈椎病；6、缓解慢性腰椎疼痛；7、缓解臀部疼痛；8、治疗痛经或寒性腹痛；9、跌打损伤。
一键送∙16【上班族小毛病茶疗法】1、眼睛干红：喝菊花茶，可加枸杞和决明子。
2、懒洋洋，不想说话、有气无力：喝黄芪茶。
3、女性痛经：多喝玫瑰花茶。
4、胃口不佳：喝山楂茶。
5、上火，牙龈肿痛：喝莲心茶。
6、体力劳动、运动之后：乌龙茶、红茶。
一键送∙17【永远不变黄脸婆】1、枸杞酒酿蛋，给你好脸色；2、木瓜红枣子蜜，补血养颜；3、花生芝麻糊，抗衰老；4、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；5、多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；6、双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性；7、常食花粉远离皱纹。
一键送∙18【5个小妙招，赶走肩周炎】1、端肩，左右交替，每次二十下。
2、爬墙，双臂贴墙上，手指带动手臂向上爬。
3、划圈，隔一两个小时，一手叉腰，另一手臂划圈。
4、梳头，双手从前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈。
5、搓背，患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧拉患臂。
一键送∙19人生事，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。
经常笑，免疫好，心胸宽，福寿高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
三字经，要记牢，保健康。
一键送∙20【夏天吃西瓜的禁忌】1、糖尿病患者要少吃，易让血糖增高。
2、肾功能不全者，易诱发急性心力衰竭。
3、感冒初期，会使感冒病情加重或病程延长。
4、口腔溃疡病人。
5、产妇，吃多西瓜会因过寒而损脾胃。
6、不宜在饭前及饭后吃。
7、不宜吃太多，易引起腹泻。
∙【夏日养生，10个“最佳”】1、最佳调味品：食醋。
2、最佳蔬菜：苦味菜。
3、最佳汤肴：番茄汤。
4、最佳肉食：鸭肉。
5、最佳饮料：热茶。
6、最佳营养素：维生素E。
7、最佳运动：游泳。
8、最佳服色：红色。
9、最佳保健措施：定时起睡。
一键送∙22【给力的食疗经】想要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂。
一键送∙23【有损健康的睡眠坏习惯】1、睡前生气，2、睡前饱餐，3、睡前饮茶，4、睡前剧烈运动，5、带妆睡觉，6、带饰物入睡，7、枕头过高，8、枕着手睡，9、蒙头睡觉，10、张口呼吸睡，11、对着风睡，12、坐着睡，13、露肩而睡。
改掉坏习惯，健康睡出来！一键送∙24厨房里，徒弟跟着师父剥鹌鹑蛋，徒弟剥坏了好几个，师父一个坏的也没有，徒弟敬佩地说道：“师父，您真厉害，能教教我怎么剥吗？”师父看了看剥坏的鹌鹑蛋，生气地说：“笨蛋，剥坏了把它吃掉不就完了。
”一键送∙25【卧室内不宜放的花】1、兰花、百合花：易导致失眠；2、月季花：易导致胸闷呼吸困难；3、松柏类花木：影响食欲，对孕妇尤其不好；4、夜来香：易使高血压和心脏病患者病情加重；5、含羞草：毒碱至毛发脱落；6、夹竹桃：中毒。
花草虽好，卧室不宜。
愿健康安好！一键送∙26【女人生气易致乳腺增生】女孩子要重视调理情绪，否则最易出现乳腺增生、月经不调等疾患。
女子以血为本，而气为血之帅。
若长期家庭不和睦，工作压力大，心情不顺畅，生闷气等，则导致肝气郁结，气滞则血瘀。
血瘀于下则月经失调；血瘀于上而乳腺增生。
切勿生气，善待自己。
一键送∙27【玉米煮得越久越抗衰老】玉米养生功效多：1、抗衰老；2、健脾益胃；3、防动脉硬化；4、防癌；5、美肤护肤；6、降糖；7、通便。
其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。
闲时煮一锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老，一举两得。
一键送∙28【夏天吃西瓜的禁忌】1、糖尿病患者要少吃，吃西瓜后会致血糖增高。
2、肾功能不全者，易诱发急性心力衰竭。
3、感冒初期，会使感冒病情加重或病程延长。
4、口腔溃疡病人。
5、产妇，产妇吃多西瓜会因过寒而损脾胃。
6、不宜在饭前及饭后吃。
7、西瓜不宜吃得太多，易引起腹泻。
一键送∙29【越吃越聪明的食物】1、胡萝卜：有助加强大脑新陈代谢。
2、核桃：含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
3、生姜：含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多营养物质。
4、黄豆：含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益。
健康聪明吃起来！一键送∙30【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。
番茄补血美容颜，蛋类益智营养高∙【会睡的女人美到老】1、早睡最重要，晚上8-10点就要睡；2、失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；3、早起要坚持，固定起床时间；4、周末起床时间不能比平常晚2小时；5、补觉遵守3：1法则，三天没睡好，第四天早睡即可。
健康美丽睡出来！一键送∙32【电脑族看过来，四招缓解眼疲劳】一、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
二、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。
三、热冷敷交替法：热敷约5分钟，再冷敷5分钟。
四、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。
一起试试吧！一键送∙33【十个夺命喝水坏习惯】一：饮水机从不洗。
二：自来水烧开就喝。
三：喝瓶装水。
四：喝千滚水。
五：不渴不喝。
六：每天喝不够6杯水。
七：饮料代水。
八：晨起不喝水。
九：吃咸不马上补水。
十：睡前不喝水。
避免坏习惯，愿健康！一键送∙34【最刮油的八种食物】１、燕麦，降胆固醇和降血脂。
２、玉米，降低胆固醇并软化血管。
３、葱蒜，有助于血栓的溶解。
４、山药，防止动脉硬化。
５、地瓜，肠道清道夫。
６、红枣，提高机体抗氧化力。
７、山楂。
加强和调节心肌。
８、苹果，排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂有好处。
一键送∙35夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，赶蚊驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！一键送∙36【夏季养肾六大妙招】夏日天气炎热火气旺，养肾需重视。
送上养肾妙招：1、注意避暑别贪凉；2、泡脚护肾功效佳；3、心态平衡合理运动；4、少喝啤酒多喝水；5、慎用伤肾中西药；6、搭配合理的食疗。