马王堆汉墓导引图复原记

马王堆汉墓导引图复原记

马王堆汉墓导引图复原记–气功协会–体总网

1973年长沙马王堆三号汉墓出土的导引图经新闻媒体报道后，在国内外引起了强烈反响，特别是体育、医学界为之震惊。导引图出土至今已35年，如今国家体育总局健身气功管理中心组织专家、学者在继承中国古代传统健身术的基础上，挖掘整理马王堆导引术健身方法。作为亲身经历长沙马王堆帛书发掘、整理、复原的考古工作者，我感到非常欣慰。下面我把参与整理复原汉代马王堆出土导引图的经历记录下来，以飨读者。

导引图的出土

马王堆导引图出自马王堆三号汉墓东边椁箱北端的一个长方形盝顶式黑褐

色漆盒内(图一)，与其它大批漆盘、漆卮、漆耳杯等生活用器放在一起。

漆盒内分为五小格，其中有长条形格一个——此格的上层放置竹简，其内容包括《十问》、《合阴阳》、《杂禁方》和《天下至道谈》;下层放置帛书，整幅帛高50厘米，长140厘米。其中导引图长100厘米，图的前段长40厘米处是两种古佚书——《却谷食器》和《阴阳十一脉灸经》。其他四格呈长方形，分别放置其他帛书(包括文学、地理、哲学等)和牡蛎(图二)。

导引图的整理与复原

三号汉墓出土的帛书，内容十分丰富，需要及时整理，公之于众。为此，1974年3月，国家文物局决定抽调有关专家和考古发掘者组成马王堆帛书整理小组。其中有古文字学家唐兰、张政烺和李学勤等，医疗学家马继兴，笔者作为马王堆汉墓的发掘者加入了这一行列。

帛书整理小组开始设在北京沙滩红楼，即文物出版社的四楼，与银雀山竹简整理小组联合办公。当时竹简整理小组的朱德熙、裘锡圭等先生也参加马王堆帛书的整理研究，由于红楼容纳不了那么多人，后来只好搬迁到故宫内办公。

1975年秋天，帛书小组负责人韩中民对我说:“现在有一件很重要的任务请你帮忙。”我说:“什么大事，这么神秘。”他说:“中央领导同志听说马王堆出了一幅养生康复的气功图(即导引图)，很重视，想看一看～”我连夜加班把导引图仔细订正绘制出来，送中央领导同志审阅。很快得到有关中央领导指示，充分肯定我们前期的工作，还希望有关单位能研究出成果来，以便更好的为广大群众的健康服务。

此后，我一直没有放弃对导引图的研究。1977年5月30日，我在《体育报》发表了题为《马王堆三号汉墓出土的导引图》的文章，副标题是“两千一百年前，我国已经把体育锻炼用于防治疾病”。接着新华社也发了消息报道，在日本、中国台湾等地区引起了强烈反响。不少外国大使馆的人听说马王堆出土了一幅养生康复的导引图，陆续来到国家文物局找王冶秋局长索取导引图的全部图形和解说文字。因为报上发表的只是个别图形，而未见导引图的庐山真面目。见此情景，王冶秋局长便加紧督促文物出版社提前出版《马王堆导引图》专集。

为了出版导引图专集，李学勤先生建议我绘一副彩色复原图，按帛画原图尺寸大小出版。我是用细绢彩绘的该图，并请大书法家启功题名。为了复原导引图和研究其与古代导引术的渊源关系，我曾到原国家体委资料室、中医研究院医史文献研究室、北京图书馆、南京图书馆、中山医学院等许多地方去寻访，所到之处都为我大开绿灯，我查到了与导引图相关的善本书、孤本书乃至禁书。为了用图形说明与导引图的渊源关系，我把大量收集到的资料绘成一幅大型《导引源流图》。为了感谢原国家体委的大力支持，我将大型《导引源流图》复制了一份，送给了原国家体委资料室。

导引图拼接复原的原则

参加导引图整理研究和图形复原的人员有故宫博物院的唐兰、顾铁符，中国科学院历史研究所张政烺、李学勤，中医研究院医史研究室马继兴和湖南省博物馆周世荣(图三)。

导引图在提取时，由于种种原因，已经残破不全，整理时是按照下列原则拼接复原的。

1.根据原帛画本身的浸水痕迹及折叠关系进行大体定位。

2.根据折叠的断裂线痕确定位置。

3.根据图形的反印痕核对位置。

4.根据帛书本身的上下边线、纹理、经纬密度及其排列、色泽深浅等关系，

又根据图形本身的部位线条、服装颜色、文字连接等关系进行接复。

5.对于个别残缺太多的图形，我们参照现存的古代其他导引图中近似的图形

尽可能予以复原。

根据上述原则，经过整理小组的同志反复考察、核对、拼复，又经过故宫博物院修复厂装裱，导引图得以基本上恢复了原貌(图四)。

本文刊印的是周世荣先生绘制的原图，启功先生题字——“马王堆汉墓出土导引图”共十字，由于题字中没有书写“复原”二字，所以正式出版时改为宋体《马王堆三号汉墓出土导引图复原图》共十五字。

本文将原图发表，借此以表示对启功先生的怀念。

(责任编辑:吴莹) 马王堆气功-功法

马王堆气功有,,种功法。主要的有镇静止痛、安神催眠的”催眠功”，增智生慧的”健身功”，补气健脑、健美体型的”健美减肥功”，以及”采气扶正功”、”去浊存清功”、”饮泉食枣功”、”茁壮成长功”、”降压功”、”提神

醒脑功”、”凝神定意功”、”霹雷功”、”舒心平喘功”、”舒经活络功”、”壮腰固肾功”、”运气吐纳功”、”简易导引功”、”调经止痛功”等。

马王堆气功的主要特点是简便易学，有导引词，并伴以古朴音乐，见效快，不易出偏差。该功特别强调大脑序列的调节，注重意念导引，讲究意、气、形相结合，做到以意;领气，以形取意，以意象形，意自形生。

马王堆气功的”催眠功”，通过,,,,多场表演，当场收到催眠效果。,,,,年僮俊杰在深圳举行的两次国际气功交流会上，”催眠功”显示了群体催眠效果，引起海内外气功界的关注。”催眠功”有六步功法:练功前排尽二便，不打闹嬉戏，不吸烟饮酒，不喝浓茶，轻松愉快，心静如水。第一步天衣无缝，第二步折阴还阳，第三步太极周天，第四步直透中宫，第五步醒酗灌顶，第六步元神归窍。催眠功的歌诀是:”夜阑人静万念消，松恬圆远任风飘;意守泥丸封七窍，怕然自得飞九霄。”催眠功既可用于自身催眠，又可为他人催眠，长期坚

持可祛病健身，镇静、止痛、抗衰老。

小红花的马王堆导引术–视频