溺水急救处理
溺水急救处理方法
溺水急救处理方法溺水是一种常见的紧急情况，及时采取正确的急救措施可以挽救溺水者的生命。
以下是溺水急救处理方法的详细描述：1. 确保自身安全：在进行溺水急救前，确保自己的安全。
如果环境不安全，例如有强大的水流或电流，首先要确保自己的安全，如有必要，请寻求专业救援。
2. 呼叫紧急救援：在发现溺水者时，立即拨打当地的紧急救援电话，如911等，告知他们发生了溺水事故，并提供准确的位置信息。
3. 将溺水者从水中救出：如果你有足够的能力，可以尽快将溺水者从水中救出。
使用救生圈、救生索或其他适当的救生工具进行救援。
在救援过程中，尽量避免直接接触溺水者，以免对其造成二次伤害。
4. 检查呼吸和心跳：一旦将溺水者救出水面，立即检查其呼吸和心跳。
将溺水者平放在坚硬的地面上，清除口腔中的异物，然后仔细观察胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，并触摸颈动脉检查脉搏。
5. 实施心肺复苏（CPR）：如果溺水者没有呼吸或心跳，立即开始心肺复苏（CPR）。
将溺水者仰躺在坚硬的地面上，将一个手放在胸骨下方，另一个手放在上方，用身体的重量施加均匀而有力的压力，每分钟进行100-120次的按压。
6. 寻求专业医疗帮助：尽快将溺水者送往医院或急救中心。
即使溺水者已经恢复了呼吸和心跳，也需要进行专业的检查和治疗，以确保没有其他潜在的伤害。
7. 监控溺水者的症状：在等待专业医疗帮助的过程中，密切观察溺水者的症状。
如果溺水者出现呕吐、咳嗽、胸闷、呼吸困难、意识改变或其他异常症状，立即告知医疗人员，并根据他们的指示采取相应的措施。
8. 预防溺水事故：为了防止溺水事故的发生，我们应该采取一些预防措施。
例如，学会游泳，遵守游泳池和海滩的安全规则，不单独留下儿童在水域附近，确保水域有足够的救生设备等。
总结：溺水是一种紧急情况，正确的急救处理方法可以挽救溺水者的生命。
在救援过程中，确保自身安全，呼叫紧急救援，将溺水者从水中救出，并进行心肺复苏（CPR）等急救措施。
溺水急救处理方法
溺水急救处理方法溺水是指人体被水淹没或进入水中无法自救的情况。
在面对溺水事故时，正确的急救处理方法能够有效地挽救生命。
以下是针对溺水急救处理方法的详细介绍。
1. 确保自身安全在进行溺水急救处理前，首先要确保自身的安全。
如果救援者无法确保自身安全，不要冒险进入水中进行救援。
可以寻找救生设备或呼叫专业救援人员。
2. 发现溺水者如果发现有人溺水，应立即报警，并尽快进行救援。
在救援过程中，可以尝试用扩音器或大声呼喊吸引其他人的注意，以便获得更多的帮助。
3. 拉扯溺水者上岸如果溺水者距离岸边较近，救援者可以使用救生圈、救生绳或其他救援工具将其拉扯上岸。
在拉扯过程中，要保持平稳的力度，避免进一步伤害溺水者。
4. 使用救生器材如果溺水者距离岸边较远，救援者可以使用救生器材，如救生艇、救生板等，尽快接近溺水者并将其拉扯上岸。
在使用救生器材时，要确保救援器材的稳定性和安全性。
5. 施行心肺复苏术（CPR）如果溺水者没有呼吸或心跳，救援者应立即开始心肺复苏术（CPR）。
首先，检查溺水者的呼吸和心跳情况。
如果没有呼吸或心跳，立即开始按压胸部和进行人工呼吸。
按照正确的CPR步骤进行操作，直到专业救援人员到达。
6. 寻求专业医疗帮助无论溺水者是否恢复呼吸和心跳，都应立即寻求专业医疗帮助。
即使溺水者看起来没有明显的伤势，也可能存在内部伤害或其他潜在的健康问题。
专业医疗人员能够提供更全面和有效的治疗。
7. 注意保暖和安抚在进行急救处理的同时，要注意保暖和安抚溺水者。
将溺水者移到安全、干燥、温暖的地方，并使用毛毯或衣物覆盖其身体，以防止体温过低。
与溺水者进行简单的交流，让其感到安心和安慰。
8. 预防溺水事故除了急救处理，预防溺水事故同样重要。
在水域活动前，应了解水域的安全规则和警示标志。
不要单独进入陌生的水域，尽量在有救生员或专业人员的监护下进行水上活动。
同时，学习游泳和急救知识，能够提高自身的安全意识和应急处理能力。
总结：溺水急救处理方法是一项关乎生命安全的重要技能。
溺水正确急救方法
溺水正确急救方法溺水是一种常见的意外事故，发生溺水时正确的急救方法非常重要，可以挽救生命。
下面是关于溺水正确急救方法的详细介绍。
1. 快速救援当目击到有人溺水时，首先要尽快报警并寻求专业救援。
在等待救援人员到达之前，可以尽力救助溺水者。
2. 拉人上岸如果你有能力游泳并且安全，可以尝试游到溺水者身边，但一定要确保自己的安全。
然后，抓住溺水者的手臂或衣物，用力将其拉上岸。
如果溺水者无法自己站立，请确保将其头部抬高，以避免吸入水。
3. 人工呼吸和心肺复苏一旦将溺水者拉上岸，如果他们没有呼吸或心跳，立即进行人工呼吸和心肺复苏（CPR）。
首先，将溺水者平放在坚硬的地面上，然后按下面步骤进行急救：- 检查呼吸：将耳朵靠近溺水者的嘴巴，观察胸部是否有起伏，倾听是否有呼吸声。
- 开放呼吸道：仔细翻开溺水者的头部，将颈部后仰，以确保呼吸道通畅。
- 进行人工呼吸：在确认呼吸道通畅后，将自己的嘴唇紧贴溺水者的嘴巴，用力吹气，使胸部抬起。
然后停止吹气，观察胸部自然下降。
- 进行心肺复苏：在进行30次人工呼吸之后，立即进行心脏按压。
将双手交叉放在溺水者胸骨下方，用力按压胸部，每分钟100-120次。
4. 寻求专业医疗救助即使溺水者恢复了呼吸和心跳，也应该尽快寻求专业医疗救助。
溺水可能导致一系列的健康问题，包括肺部感染和水肿，因此医生的及时诊治非常重要。
5. 预防溺水事故最重要的是预防溺水事故的发生。
以下是一些预防溺水的方法：- 学习游泳：学会游泳是预防溺水的最佳方法之一。
无论年龄大小，都应该学会基本的游泳技能。
- 监护儿童：孩子们在游泳池或水边时需要得到成年人的密切监护，以确保他们的安全。
- 避免酒精和药物：酒精和药物会影响人的判断力和反应能力，增加溺水的风险。
- 注意警告标志：在游泳池或海滩等公共场所，要注意警告标志，遵守安全规定。
总结：溺水是一种危险的意外事件，但正确的急救方法可以挽救生命。
快速救援、拉人上岸、人工呼吸和心肺复苏以及寻求专业医疗救助是关键步骤。
溺水的急救措施
溺水的急救措施溺水是一种常见的意外事件，发生后如果不及时采取急救措施，可能会导致严重的后果甚至死亡。
因此，掌握正确的溺水急救知识是非常重要的。
以下是溺水的急救措施的详细介绍：1. 安全自救：如果你是目击者，首先要确保自己的安全。
不要冒然跳入水中，而是寻觅合适的救生设备（如救生圈、救生板等）或者寻求匡助。
2. 拨打紧急电话：如果有人溺水，即将拨打当地的紧急救援电话（如911）。
3. 拉人上岸：如果你有条件，可以尽量使用救生设备或者绳索等物品将溺水者拉上岸。
在进行救援过程中，要注意自己的安全，避免过度接近溺水者，以免被其抓住。
4. 判断意识状态：一旦将溺水者拉上岸，要即将判断其意识状态。
可以轻轻摇晃溺水者，观察其是否有反应。
如果溺水者没有反应或者昏迷，需要即将进行心肺复苏术。
5. 进行心肺复苏术：如果溺水者没有呼吸或者心跳，需要即将进行心肺复苏术（CPR）。
首先，将溺水者平放在坚硬的地面上，然后按照以下步骤进行CPR：a. 打开气道：将溺水者仰面放平，然后轻轻后仰头部，以确保气道通畅。
b. 进行人工呼吸：用你的手指捏住溺水者的鼻子，然后用你的嘴对溺水者的嘴进行人工呼吸。
每次呼吸应持续1秒钟，观察胸部是否有起伏。
c. 进行胸外按压：将你的手掌放在溺水者的胸骨中央位置，然后用力按压胸部，每次按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分钟。
d. 持续进行CPR：按照30次胸外按压和2次人工呼吸的比例进行，直到急救人员到达现场或者溺水者恢复呼吸和心跳。
6. 寻求专业医疗救助：即使溺水者恢复了呼吸和心跳，也需要即将寻求专业医疗救助。
因为溺水可能导致一系列的健康问题，如肺部感染、水肿等。
7. 提供心理支持：溺水是一种严重的创伤事件，溺水者可能会经历恐慌、焦虑和心理创伤。
在救助过程中，要赋予溺水者安抚和支持，匡助其缓解心理压力。
以上是针对溺水的急救措施的详细介绍。
在面对溺水事故时，要保持镇静，并尽快采取相应的急救措施。
溺水急救处理
溺水急救处理溺水急救处理是指在遇到溺水事故时，采取相应的紧急救护措施，以挽救溺水者的生命。
以下是针对溺水急救处理的标准格式文本，详细介绍了处理溺水急救的步骤和注意事项。
一、处理步骤1. 确保自身安全：在进行溺水急救处理之前，首先要确保自身安全。
如果现场存在危险因素，如电流、深水等，应先排除危险，确保自己的安全。
2. 寻找支持：如果有其他人在场，立即呼叫他们寻求帮助。
可以请求周围的人拨打急救电话或联系专业的救援机构。
3. 拉人上岸：如果溺水者仍然在水中，应尽快将其拉上岸。
可以使用救生圈、救生绳等工具来帮助拉人上岸，但要确保自己的安全。
4. 检查呼吸和心跳：一旦将溺水者拉上岸，立即检查其呼吸和心跳。
可以将溺水者放平，轻轻拍打其脸颊，观察是否有呼吸和心跳。
5. 进行心肺复苏（CPR）：如果溺水者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。
按照以下步骤进行CPR：- 打开气道：将溺水者仰卧在坚硬的地面上，轻轻后仰头部，以确保气道通畅。
- 进行人工呼吸：封住溺水者的鼻孔，用自己的口对溺水者的口进行人工呼吸。
每次呼吸应持续1-2秒，观察胸部是否有起伏。
- 进行胸外按压：在进行人工呼吸后，立即进行胸外按压。
双手掌心放在溺水者胸骨下方，用力按压胸骨，每分钟进行100-120次。
6. 继续急救处理：在进行CPR的同时，继续寻求专业救援的支持。
如果有AED（自动体外除颤器）设备在附近，可以使用它来进行电除颤。
7. 等待救援：在进行急救处理的同时，等待专业救援人员的到达。
他们会根据溺水者的状况进行进一步的处理和救治。
二、注意事项1. 快速行动：在处理溺水急救时，时间非常关键。
应尽快采取行动，以提高溺水者的生存几率。
2. 避免二次溺水：在进行救援时，要注意自己的安全，避免自己也陷入溺水的危险。
如果条件允许，可以使用救生工具来进行救援。
3. 保持冷静：在处理急救时，保持冷静是非常重要的。
冷静的态度有助于更好地应对紧急情况。
4. 进行专业培训：如果有可能，建议接受相关的急救培训。
溺水现场急救的方法
溺水现场急救的方法以溺水现场急救的方法为标题，写一篇文章。
溺水是一种常见的意外事故，发生后需要及时进行急救。
正确的急救方法可以有效地挽救溺水者的生命，因此掌握溺水现场急救的方法至关重要。
下面将介绍一些常见的溺水现场急救方法。
一、确保自身安全在进行溺水现场急救时，首先要确保自身安全。
如果现场存在危险，例如深水、强流或电流等，应先采取相应的措施，确保自己的安全。
可以寻找辅助工具，例如绳索或浮具，用于把溺水者拉上岸或稳定其身体。
二、拨打急救电话在发现溺水事故后，应立即拨打当地急救电话，向医护人员报告情况，并提供详细的现场位置。
及时拨打急救电话可以缩短抢救时间，增加溺水者的生存机会。
三、迅速施救1. 清除呼吸道障碍物：将溺水者的头部轻轻后仰，用手指或工具清除口腔中的障碍物，确保呼吸道通畅。
2. 实施人工呼吸：如果溺水者没有呼吸，可以进行人工呼吸。
将溺水者平放在坚硬的地面上，双手交叉放在胸前，用力向下按压胸骨，再用嘴对嘴或口对鼻进行人工呼吸，每次呼吸持续1-2秒，每分钟进行10-12次。
3. 进行心脏按压：如果溺水者没有呼吸和心跳，应立即进行心脏按压。
将溺水者平放在坚硬的地面上，双手掌心贴合在胸骨下方，用力向下按压胸骨，每分钟进行100次，按压深度约为5-6厘米。
四、保持体温溺水者在水中暴露时间较长后，体温往往会下降，容易发生低体温症。
在进行急救的同时，应尽量保持溺水者的体温稳定。
可以用毯子或衣物覆盖溺水者，防止体温过低。
五、及时送医院就诊在进行急救后，应尽快将溺水者送往医院就诊。
即使溺水者已经恢复呼吸和心跳，仍有可能存在其他潜在的伤害，例如缺氧引起的脑部损伤。
医院可以进一步对溺水者进行检查和治疗，确保其身体状况稳定。
六、关注心理健康溺水事故对溺水者和目击者的心理健康都会产生一定的影响。
应关注溺水者的心理状态，提供必要的心理支持和安慰。
同时，目击者也需要面对可能产生的心理创伤，可以寻求心理咨询或支持。
总结起来，溺水现场急救是一项关键的救援工作。
发现有人溺水时的救护方法
发现有人溺水时的救护方法一旦发生儿童溺水，发现有人溺水时的救护方法有哪些呢?本文是店铺整理发现有人溺水时的救护方法的资料，仅供参考。
发现有人溺水时的救护方法方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
方法三：大声呼救同时拨打报警电话。
方法四：岸上急救溺水者(步骤)：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
特别强调：未成年人发现有人溺水，千万不能贸然下水营救，应利用救生器材施救或立即大声呼救、拨打报警电话求救。
溺水后的正确急救方法一、清除口鼻里的堵塞物———使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂;然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出;或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。
三、倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸———将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。
尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。
四、心脏起搏———如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指( 十岁以下的溺水者) 或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。
溺水正确急救方法
溺水正确急救方法溺水是一种常见的紧急情况，及时采取正确的急救措施可以拯救生命。
以下是溺水正确急救方法的详细介绍。
1. 快速判断：如果目睹有人溺水，首先要迅速判断是否安全，确保自己不会成为受害者。
如果情况安全，即将采取急救措施。
如果情况危（wei）险，应即将呼叫紧急救援机构。
2. 寻觅救生设备：在急救前，尽量寻觅救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以匡助溺水者保持浮力，减少体力消耗。
3. 拉拽救援：如果溺水者距离岸边较近，可以使用救生设备或者绳子等物品，将其拉拽至岸边。
在拉拽的过程中，要确保自己的安全，避免双方陷入危（wei）险。
4. 游泳救援：如果溺水者距离较远，且你具备游泳能力，可以游向溺水者并将其推向岸边。
在游泳救援时，要注意自己的体力和呼吸，避免自身危（wei）险。
5. 翻转救援：如果溺水者已经昏迷或者无法自救，可以采取翻转救援的方法。
将溺水者的脸朝下，同时保持其头部稳定，用手掌击打其背部，以促使水从口鼻排出。
然后将其翻转至背部，进行心肺复苏术。
6. 心肺复苏术：如果溺水者没有呼吸或者心跳，需要即将进行心肺复苏术（CPR）。
首先，确认周围环境安全，将溺水者放置在坚硬平稳的地面上。
然后，按照CPR的步骤进行操作：先进行30次胸外按压，再进行2次人工呼吸。
持续进行胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达现场或者溺水者恢复呼吸和心跳。
7. 呼叫急救：在进行急救措施的同时，要即将呼叫急救电话，通知医护人员前来救援。
提供准确的位置信息和溺水者的病情描述，以便急救人员能够及时到达现场并提供进一步的治疗。
8. 保持体温：当溺水者被救出水面后，要确保其保持体温。
可以将其身体包裹在毛巾或者衣物中，避免过度失温。
9. 观察病情：在急救过程中，要时刻观察溺水者的病情变化。
注意呼吸、心跳和意识状态等指标的变化，及时调整急救措施。
10. 等待急救人员：急救人员到达现场后，要及时将溺水者的病情和所采取的急救措施向他们进行详细说明，以便他们能够做出进一步的处理。
溺水急救八个步骤
溺水急救八个步骤
哎呀，说到溺水急救，这可真是性命攸关的大事啊！来，咱一起看看这八个关键步骤。
第一步，得赶紧把溺水者从水里捞出来呀！这就好比从火坑里往外拉人一样，得争分夺秒！可别慢悠悠的，时间就是生命啊！
第二步，检查溺水者的呼吸。
你想想，要是呼吸都没了，那得多吓人啊！就像汽车没了油，可就跑不动啦。
第三步，要是没呼吸了，那得立刻开始心肺复苏。
这就像是给溺水者的心脏和肺打打气，让它们重新工作起来。
你得用力按，有节奏地按，可不能马虎。
第四步，清理溺水者口腔和鼻腔的异物。
就像打扫房间一样，得把那些脏东西都弄走，不然怎么能让空气顺畅地进去呢？
第五步，开放气道，让空气能顺利进入肺部。
这就好比给房子开窗户，得让新鲜空气能进来呀。
第六步，进行人工呼吸。
这可是给溺水者送氧气呢，就像给干涸的土地浇水一样，让生命重新焕发生机。
第七步，持续进行心肺复苏，别半途而废呀！这就像跑步，得坚持跑下去才能到达终点。
第八步，赶紧送医院啊！医生那可是专业的，他们能给溺水者更好的救治。
大家可别小瞧了这八个步骤，每一步都关乎着溺水者的生死啊！要是我们遇到有人溺水，可千万不能慌，得冷静地按照这些步骤来做。
这就像是一场战斗，我们得勇敢地冲上去，为溺水者争取生的希望。
想象一下，如果我们每个人都能掌握这些急救知识，那得挽救多少生命啊！所以啊，大家都要好好记住这八个步骤，说不定哪天就能派上大用场呢！总之，溺水急救马虎不得，我们都要行动起来，为生命保驾护航！。
发现溺水者如何进行急救_怎样救护溺水人员
发现溺水者如何进行急救_怎样救护溺水人员发现溺水者后应尽快将其救出水面，但施救者如不懂水中施救和不了解现场水情，不可轻易下水，那么我们应该怎么对溺水者进行急救呢?下面小编给大家带来发现溺水者如何进行急救，希望能帮助到大家!儿童溺水6分钟急救知识1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。
若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
3、倒出呼吸道内积水方法一：抢救者单腿跪地;另一腿屈起，将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。
然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。
方法二：将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。
清理积水的同时，先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道畅通。
注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。
4、水吐出后人工呼吸对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压，分秒必争，千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救，尤其是开始数分种。
抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。
如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。
并尽快与医疗急救机构联系。
5、吸氧事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。
现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射;现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。
6、喝下热茶水经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。
仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。
溺水正确急救措施
溺水正确急救措施溺水是一种常见的意外事故，发生后需要迅速采取正确的急救措施，以提高溺水者的生存机会。
以下是关于溺水正确急救措施的详细介绍。
1. 确保自身安全：在进行任何救援行动之前，一定要确保自己的安全。
如果情况危险，例如溺水者在深水区域或有强大的水流，应立即寻求专业救援。
2. 拨打紧急电话：如果你不是专业救援人员，当你发现有人溺水时，应立即拨打当地的紧急救援电话，如911。
3. 扩大求救范围：如果条件允许，可以大声呼喊周围的人寻求帮助。
这样可以增加救援的机会。
4. 营救溺水者：如果你有能力进行救援，可以采取以下步骤：- 使用救生器材：如果有救生圈、救生衣或救生绳等救生器材，可以将其投掷给溺水者，以帮助他们保持浮在水面上。
- 使用浮动物体：如果没有救生器材，可以寻找任何浮动物体，如浮木、浮球等，将其推给溺水者，以帮助他们保持浮在水面上。
- 使用救生筏：如果有救生筏或充气救生艇等救生设备，可以使用它们靠近溺水者，并将其拉上救生筏。
- 保持安全距离：在进行救援时，一定要保持安全距离，以免溺水者在恐慌中将你拉下水。
5. 拖曳溺水者：一旦将溺水者救上岸或救生设备上，应立即将其拖曳至安全地点。
如果溺水者失去意识或呼吸困难，应立即进行心肺复苏。
6. 进行心肺复苏：如果溺水者失去意识、呼吸困难或没有脉搏，应立即进行心肺复苏（CPR）。
- 检查呼吸：将溺水者平放在坚硬的地面上，仔细观察胸部是否有起伏，听是否有呼吸声。
- 呼叫专业救援：如果溺水者没有呼吸或心跳，应立即呼叫专业救援，并让他们指导你进行心肺复苏。
- 进行胸外心脏按压：将双手交叉放在溺水者胸骨下方，用力按压胸部，每分钟约100-120次，按压深度应为至少5厘米。
- 进行人工呼吸：将溺水者的头部后仰，捏住鼻子，用嘴对嘴或嘴对鼻进行人工呼吸，每次呼吸持续1-2秒，观察胸部是否有起伏。
- 持续进行CPR：在专业救援人员到达之前，持续进行心肺复苏，直到溺水者有呼吸或专业救援人员接管。
溺水现场急救方法
溺水现场急救方法一、引言溺水是一种常见的意外事故，发生后需要及时采取急救措施以拯救生命。
本文将详细介绍在溺水现场的急救方法，包括事故发生后的紧急处理、呼叫急救人员、进行心肺复苏等步骤。
二、事故发生后的紧急处理1. 确保自身安全：在救援溺水者之前，务必确保自己的安全。
如果现场存在危（wei）险，如电流、强风等，应先确保自己的安全再进行救助。
2. 寻觅救生设备：如果周围有救生设备，如救生圈、救生绳等，应尽快将其取来以便救援。
3. 拨打紧急电话：即将拨打当地的紧急救援电话，向他们提供详细的事故情况和现场地址，以便他们尽快派遣救援人员。
三、急救步骤1. 将溺水者从水中救出：尽快将溺水者从水中救出，可以使用救生设备，也可以使用绳索、衣物等进行拉扯。
在救援过程中，应尽量避免直接与溺水者接触，以免造成二次伤害。
2. 检查意识和呼吸：将溺水者放置在安全的地方，子细观察他们的意识和呼吸情况。
如果溺水者没有呼吸或者呼吸难点，应即将进行心肺复苏。
3. 进行心肺复苏：如果溺水者没有呼吸或者呼吸难点，应即将进行心肺复苏。
具体步骤如下：- 找准位置：将溺水者平放在坚硬的地面上，确保胸部没有障碍物。
- 手法正确：将一只手的掌心放在溺水者的胸骨中央，另一只手叠放在上方，用身体分量施加压力。
- 施行按压：用身体的分量向下按压溺水者的胸骨，每次按压至少压下5厘米，按压频率为每分钟100-120次。
每次按压后，应彻底松开胸部，以便让心脏充分回弹。
- 进行人工呼吸：每进行30次按压后，进行2次人工呼吸。
将头后仰，捏住溺水者的鼻子，用自己的嘴对溺水者的口进行呼气，注意每次呼气时间控制在1秒钟摆布。
- 持续进行：持续进行心肺复苏，直到救护人员到达现场或者溺水者恢复呼吸。
四、其他注意事项1. 避免过度施力：在进行心肺复苏时，应注意力度适中，避免过度施力造成溺水者的骨折或者内伤。
2. 保持通风：在救援溺水者后，应尽量保持现场通风，以便溺水者呼吸更加顺畅。
溺水急救处理方法
溺水急救处理方法溺水是指人体在水中窒息，无法正常呼吸，导致生命危（wei）险的情况。
溺水急救是一项紧急救援措施，旨在尽快救助溺水者，并保护其生命安全。
以下是关于溺水急救处理方法的详细介绍：1. 紧急呼叫救援：在发现有人溺水时，第一时间应该拨打当地的紧急救援电话，如911等。
告知接线员溺水事故的发生地点和情况，并且保持电话畅通以接受进一步指导。
2. 自身安全优先：在救援溺水者之前，确保自己的安全。
如果可能的话，穿戴救生衣或者其他救生装备，以免自己也陷入危（wei）险。
3. 将溺水者移出水中：如果溺水者仍然在水中，应立即将其移出水中。
可以使用救生圈、浮板或者其他可用的救生工具，避免直接接触溺水者。
4. 检查呼吸和心跳：将溺水者放置在安全的地方，检查其呼吸和心跳。
如果溺水者没有呼吸或者心跳，需要即将进行心肺复苏（CPR）。
5. 进行心肺复苏（CPR）：如果溺水者没有呼吸或者心跳，即将开始进行心肺复苏。
首先，在溺水者胸部中央位置进行30次胸外按压，每次按压深度为5厘米。
然后，进行2次人工呼吸，每次呼吸持续1秒钟，确保溺水者的胸廓抬起。
重复进行30次按压和2次人工呼吸的循环，直到救援人员到达或者溺水者恢复意识。
6. 寻求专业医疗匡助：无论溺水者是否恢复意识，都应该尽快寻求专业医疗匡助。
即使溺水者恢复了呼吸和心跳，也可能存在其他潜在的健康问题需要专业医生的评估和治疗。
7. 保持溺水者体温：溺水者在水中的时间越长，体温下降的可能性越大。
为了避免低体温症的发生，可以使用毯子或者衣物等物品覆盖溺水者，保持其体温。
8. 观察溺水者症状：在等待救援人员到达的过程中，观察溺水者的症状变化。
如果溺水者浮现呕吐、呼吸难点、胸闷或者其他异常症状，应及时告知救援人员以便他们提供更准确的医疗匡助。
9. 提供心理支持：溺水事故对溺水者和目击者都可能造成心理创伤。
在救援过程中，尽量提供安抚和支持，匡助他们缓解紧张和恐怖情绪。
10. 预防溺水事故：最后但同样重要的是，加强溺水事故的预防工作。
溺水的急救措施
溺水的急救措施溺水是一种常见的紧急情况，正确的急救措施可以拯救生命。
以下是针对溺水的急救措施的详细介绍：1. 安全自救：如果你是溺水者本人，首先要保持镇静。
试着向周围寻觅浮力物，如救生圈、浮木等，以便保持飘荡状态。
尽量保持头部在水面上方，避免吸入水中。
尽量不要挣扎，以免耗尽体力。
同时，尽量不要吞咽水，以免引起窒息。
2. 寻求匡助：如果有人在场，大声呼救，让他们知道你的情况。
如果有人附近，可以尝试用手势或者声音吸引他们的注意。
3. 拨打紧急电话：如果你能够拨打电话，请即将拨打当地的紧急救援电话，如911等。
告知他们你的位置和情况，以便他们能够尽快派遣救援人员。
4. 救援行动：如果你是旁观者，首先要确保自己的安全。
尽量不要直接下水救人，因为溺水者可能会浮现恐慌和挣扎，有可能将你拖下水。
可以寻觅救生工具，如救生圈、绳索等，将其扔给溺水者。
如果没有救生工具，可以寻觅长杆或者树枝等，伸给溺水者，让他们抓住。
5. 抬出水面：当溺水者被救上岸时，要尽快将其抬出水面，使其脱离水中。
同时，要尽量保持溺水者的头部和颈部处于水平位置，以避免任何颈部或者脊椎损伤。
6. 恢复呼吸：如果溺水者没有呼吸或者呼吸难点，即将开始心肺复苏（CPR）。
首先，将溺水者平放在坚实的地面上，检查呼吸道是否有阻塞物，如舌头或者呕吐物。
如果有，小心地将其取出。
然后，开始进行胸外按压和人工呼吸，按照正确的CPR步骤进行。
7. 寻求医疗匡助：无论溺水者是否恢复了呼吸，都应即将寻求医疗匡助。
即使溺水者恢复了意识和呼吸，他们可能仍然需要接受进一步的医疗检查和治疗，以确保没有其他潜在的伤害。
请记住，以上提供的急救措施仅供参考，实际操作时应根据具体情况和能力来决定。
如果可能的话，建议参加急救培训课程，以获得更专业的急救知识和技能。
溺水急救处理
溺水急救处理引言概述：溺水是一种常见的意外事故，发生后如果不能及时采取正确的急救措施，可能会导致不可挽回的后果。
因此，了解溺水急救处理的正确方法对每一个人来说都至关重要。
本文将详细介绍溺水急救处理的五个部份，包括：观察情况、呼叫急救、施行急救、保持体温和监测病情。
一、观察情况1.1 观察溺水者的意识状况：判断溺水者是否故意识，可以通过轻拍其肩膀或者喊叫来刺激其反应。
1.2 观察呼吸情况：如果溺水者没有呼吸，需要即将进行人工呼吸，如果呼吸微弱或者不规则，应尽快进行心肺复苏。
1.3 观察心跳情况：检查溺水者是否有心跳，如果没有心跳，需要即将进行心肺复苏。
二、呼叫急救2.1 及时拨打紧急求助电话：在观察溺水者的情况后，如果发现溺水者需要急救，应即将拨打当地的紧急求助电话（如120）。
2.2 提供准确的信息：在呼叫急救时，要向接线员提供准确的信息，包括溺水者的具体位置、溺水的时间以及溺水者的症状等。
2.3 尾随接线员的指示：接线员会给出相应的急救指导，如何进行急救处理，要按照接线员的指示进行操作。
三、施行急救3.1 把溺水者从水中救出：如果溺水者仍然在水中，应立即将其救出，可以使用救生圈、救生索或者其他救生工具，切勿直接用手拉扯溺水者。
3.2 进行心肺复苏：如果溺水者没有呼吸或者心跳，应即将进行心肺复苏，包括按压胸部和进行人工呼吸。
3.3 控制出血或者处理其他伤情：如果溺水者有其他伤情，如出血等，应及时进行处理，以避免进一步的伤害。
四、保持体温4.1 迅速脱去湿衣物：溺水者被救出后，应迅速脱去湿衣物，以减少体温的损失。
4.2 用毛巾或者毯子包裹：将溺水者用毛巾或者毯子包裹起来，以保持体温，并避免进一步受凉。
4.3 避免过度活动：在保持体温的过程中，应避免溺水者过度活动，以避免引起疲劳和体温下降。
五、监测病情5.1 观察溺水者的症状：在急救处理后，应密切观察溺水者的症状变化，包括呼吸、心跳、意识等。
5.2 继续进行急救处理：如果溺水者的症状没有改善，应继续进行急救处理，直到急救人员到达。
溺水后如何进行正确的救援处置
溺水后如何进行正确的救援处置每年夏天，溺水事故时有发生，给许多家庭带来了无尽的悲痛。
掌握正确的溺水救援处置方法，不仅能在关键时刻挽救生命，还能避免因不当救援造成的二次伤害。
下面，我们就来详细了解一下溺水后的正确救援处置方式。
一、保持冷静，迅速呼救当发现有人溺水时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
立即大声呼救，吸引周围人的注意，请求他们的帮助。
同时，拨打当地的急救电话 120，向接线员清晰地说明溺水发生的地点、时间和大致情况，以便急救人员能够快速到达现场。
二、评估环境，确保自身安全在展开救援行动之前，要对周围的环境进行评估。
如果水域情况复杂，水流湍急、水深不明或者存在漩涡等危险因素，不要贸然下水，以免自身也陷入危险之中。
可以寻找附近是否有可用的救援工具，如救生圈、绳索、竹竿等。
三、间接救援优先如果可能的话，尽量采取间接救援的方式。
将救生圈、救生衣、木板等漂浮物抛给溺水者，让其抓住并保持浮力。
或者将绳索、竹竿一端递给溺水者，让其抓住，然后将其拉回岸边。
四、直接救援的注意事项如果必须下水进行直接救援，一定要做好充分的准备。
会游泳并不意味着就能安全地进行溺水救援，还需要掌握一定的救援技巧。
1、从溺水者的后方接近从后方接近溺水者可以避免被其慌乱中抓住或抱住，导致救援者无法行动。
2、控制溺水者接近溺水者后，用一只手从其腋下穿过，抱住其胸部，另一只手划水，将其头部托出水面，保持其面部向上，以便能够呼吸。
3、采用正确的游泳姿势在拖带溺水者返回岸边时，应采用侧泳或仰泳的姿势，这样既能节省体力，又能更好地控制方向和速度。
五、上岸后的急救措施将溺水者救上岸后，应立即进行急救。
1、清除口鼻异物让溺水者平卧，头偏向一侧，迅速清除其口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。
2、检查呼吸和心跳用耳朵贴近溺水者的口鼻，感受是否有呼吸气流，同时触摸其颈动脉，检查是否有心跳。
3、进行心肺复苏如果溺水者没有呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。
溺水急救处理操作正确流程
溺水急救处理操作正确流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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溺水现场急救操作常识
溺水现场急救操作常识当溺水者救上岸后如何展开急救，现场急救是降低溺水者死亡率的关键。
那么我们该如何展开溺水急救呢?下面我给大家共享溺水现场急救操作常识的内容，希望能够关怀大家，欢迎阅读!溺水现场急救操作常识1.拨打120在急救的第一步就是通知120，而伤者都必需以颈椎受伤者处理，以避开急救完伤者已成植物人，在国外文献报告中，有人反因不当急救造成脊椎受损。
2.排除异物救上来只是工作的一半，使溺水者复苏是另一半，而且对挽救生命来说是同等重要的。
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，有假牙取下假牙，抢救人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于抢救者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出(有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用)，将溺水者头部转向侧面，以便让水从其口鼻中流出，保持上呼吸道的通畅。
再将头转回正面。
(急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来)。
3.心肺复苏术出水后的抢救假如你有资格并经过训练可以做心肺复苏术(CPR)(民众最好能学习CPR(心肺复苏术)技巧，救人又救己。
) 但是假如不知道心肺复苏术时马上寻求救援。
当你在等待时可试做口对口复苏术，这能挽救生命。
假如溺水者呼吸心跳已停止，马上进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
A、确定一下这位失去知觉的人到底是否在呼吸，看看他或她的胸部，看是否可以见到呼吸的样子。
B、使溺水者仰卧。
C、为了实行通用安全措施，尽可能戴上乳胶手套，弄开他的嘴，用你的手指除掉咽部或气道里的任何阻塞物。
D：为了避开艾滋病毒或其他致命病毒通过唾液传播，把你的一次性导气管袋放在你的口和他的口上(明显，假如此人是你亲热的家庭成员，你可以不必这样做)E、把一只手放在溺水者的下颌，另一只手放在他的前额。
翘起他的头直至你能使他的气道通畅，溺水者的口应当是张开的。
F、捏鼻孔使鼻孔关闭。
G、你做深呼吸。
H、用你的嘴完全把他的嘴罩住。
溺水急救处理方法
溺水急救处理方法溺水是指人体被水淹没或浸泡，导致窒息或心脏骤停的情况。
在面对溺水紧急情况时，正确的急救处理方法可以挽救生命。
本文将详细介绍溺水急救的标准处理方法，以确保您能够在紧急情况下正确应对。
1. 确保自身安全：在进行溺水急救时，首先要确保自身安全。
如果现场存在危险因素，如强电流、深水或强大的水流等，请等待专业急救人员的到来。
2. 拨打紧急电话：在发现溺水事故后，立即拨打当地的紧急救援电话，如119或120，向相关部门报告事故情况，并提供详细的位置信息。
3. 救援溺水者：如果您有能力进行救援，可以采取以下步骤：- 先寻找救生设备，如救生圈、救生衣等。
如果没有救生设备，可以寻找可以扔给溺水者的浮力物品，如绳子、浮球等。
- 尽量避免直接接触溺水者，因为溺水者可能会出现抓住救援者的情况，导致救援者也陷入危险。
- 用救生设备或浮力物品扔给溺水者，让其抓住并保持头部以上水面。
如果溺水者失去意识，可以尝试将其翻转到背部，以确保呼吸道通畅。
- 如果救援者有必要下水进行救援，应确保自己具备游泳能力，并尽量使用救生设备进行救援。
4. 施行心肺复苏术：如果溺水者没有呼吸或心跳，需要立即进行心肺复苏术（CPR）。
- 将溺水者平放在坚硬的地面上，确保背部平整。
- 找到胸骨下缘，将手掌叠放在该位置上，用另一只手的手指交叉放在上方。
- 以身体的重量施加压力，按下胸骨大约5厘米的深度，然后迅速松开。
- 每分钟进行至少100次的按压，保持连续的按压和松开的节奏。
- 如果有条件，可以配合口对口或口对鼻人工呼吸，每30次按压后进行2次人工呼吸。
5. 等待急救人员到达：在进行急救处理后，等待急救人员的到来。
急救人员会根据溺水者的情况继续进行救治，并将其转移到医院进行进一步治疗。
值得注意的是，以上提供的溺水急救处理方法仅供参考，实际操作时应根据具体情况灵活应对。
建议参加相关急救培训，以提高对溺水急救的应对能力。
此外，预防溺水事故的发生也是非常重要的，应加强对水域安全的认识和宣传，提高公众的自我保护意识。
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溺水急救处理仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。
跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。
将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。
当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。
也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。
如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术。
溺水的自救与救护一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
溺水者被救上岸后急救方法步骤如下：1、清除口、鼻中杂物上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。
如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。
如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。
为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
2、空水在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。
这一过程就是“空水”。
常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
3、人工呼吸人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。
在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。
人工呼吸的节律，约为15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。
救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。
深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。
吹进约1500mL(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。
必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气（见图10—64）。
如此周而复始地进行。
人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0．04％。
经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4．4％左右。
因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。
另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
4、胸外心脏按摩法将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。
胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。
胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端(对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指)，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3—4厘米。
然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。
如此有节奏地进行，每分钟约60—80次。
下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快（见下图）。
胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。
胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5—8次心脏按压，然后再吹气。
溺水者被救上岸后的急救溺水者被救上岸后，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，应立即采取措施进行现场急救，然后再转送医院抢救。
急救及时，方法正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。
但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。
岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。
游泳中抽筋怎么办？抽筋，就是肌肉强直性的收缩。
往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。
当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。
如果在深水处或腿部抽筋剧烈。
无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。
抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
原则篇游泳是磨炼意志、锻炼身体的好方法，但是，游泳也有注意事项。
统计数据显示，溺水已经成了我市学生意外死亡的第一“杀手”。
市教育局和厦门日报今天联手推出《中小学生游泳和防溺水安全指南》，希望能帮助中小学生度过平安之夏。
中小学生游泳有什么基本原则？我们总结了游泳的“十六忌”。
（1）忌饭前饭后游泳。
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
（2）忌剧烈运动后游泳。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月经期游泳。
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。
凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
（5）忌长时间曝晒游泳。
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。
（6）忌不做准备活动即游泳。
水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。
（7）忌游泳后马上进食。
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。
（8）忌游泳时间过久。
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期，应及时出水。
总之，游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时。
（9）忌有癫痫史游泳。
无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。
（10）忌高血压患者游泳。
特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
（11）忌心脏病患者游泳。
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
（13）忌患急性眼结膜炎游泳。
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。
在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
（14）忌某些皮肤病游泳。
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒后游泳。
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
（16）忌忽视泳后卫生。
泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水，可采用措施将水排出。
之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
预防篇如何预防溺水事故发生（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
如何预防游泳时下肢抽筋（1）游泳前一定要做好热身运动。
（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
如何为孩子织一张保护网（1）有关责任单位对于有潜在危险的场所要及时安装防护设施，并经常检查。
防护设施丢失或毁损了不能不闻不问，一旦发生事故，认真追究起来，有关单位的负责人恐怕难辞其咎，要受到法律制裁。