心理健康宣传标语

心理健康教育宣传标语

挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！

接近那一点心距，成就那一份健康！

敞开心中一片天，放飞心理健康梦！

开心笑一笑，幸福来报到!

品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！

阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

实现心理健康，获得幸福绿光！

倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！

为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！

爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！

不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！

与心灵相约，与健康同行！

带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！

倡导和谐心态，成就健康心理！

交出你心，说出你情，解你之忧！

快乐吸收好，心灵更美好！

快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

用“心”呵护心的健康！

不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

微笑可以缩短心灵之间的距离。

让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

放飞心灵，快乐自我。

不一样的心情，不一样的风采。

让心理露出八颗牙齿的微笑。

心的天空让我们帮你点亮。

完美心灵，你我共创。

让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。

心理没有完美，只有更美。

打开心锁，解开心结。

与你牵手走过，解除心理疑惑。

走进神秘的心理后花园。

改变自己，从心开始。

透彻的心灵让我们更快乐。

没有天生的自信，只有不断培养的自信。

让秋风拂去心灵的忧伤。

呵护心灵种子的成长。

绿化我们的精神后花园。

为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

学会笑，是一种心理的放松和坦然。

敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

让我们张开翅膀飞进“心理”。

普及知识，调适心情，健康人生。

交给你开启内在动力的金钥匙。

走进心灵的后花园。

为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

走出心灵的雨季。

探索心灵奥秘，展现个性自我。

打开心灵的门窗，让阳光进来。

健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

激扬青春，你我共享。

心与心的交流，让生命更加平等。

为每个生命找到属于自己的舞台。

与压力“和解”，和乐观“牵手”。

让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

构建和谐校园，让心灵充满阳光！

认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！

悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会！

健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

大学生心理健康知识宣传资料

心理健康的含义

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

常见的心理疾病有以下几种：

1．神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。

大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。

2．焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安；经常提心吊胆又没有具体原因；或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

3．抑郁症

抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主

要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

4．恐怖症

恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异常紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生一定的不良的影响。

5．精神分裂症

精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思维、情绪和人格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动和行为活动高度不协调，并常出现错觉和幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。

6．强迫症