培养坚强的意志力
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自信心属于意志的范畴。一个具有坚强意志的人,同时也一定会是一个具有自信心的人。相反,对一个意志薄弱的人来说,就不可能具有坚定的自信心。英国19世纪著名诗人乔治·戈登·拜伦的成长经历,就证明了这一点。
一,由此看来,在培养自己坚强的意志过程中,树立坚定的自信心是非常重要的。那么,怎样培养自信心呢?在我们的现实生活中,只要认真观察,就会发现有许多人的成功经验可效仿和借鉴。妥善于学习人家的长处,自觉锻炼自己,克服困难,顽强拼搏,增强信心和勇气。我们无论是在日常生活中,还是在学习上,或者做其他任何事情,首先要对自己的能力有一个正确的估计,之后再选择与能力相当的任务。这是因为一个人自信心,与其成功的经验和失败的教训有着很大关系。心理学家发现,一个屡屡失败的人,多半会导致对自己的估计过低,甚至完全否定自己现有的能力。所以,我们决定做每一件事的时候,对自己都里准确估计,树立坚定的自信心,千万不要怀疑和否定自己。另外,在坚信自己能力的基础上,不要过于计较周围的人对自己的态度,更不要把他人的讽刺和讥笑当作精神负担。我们知道,每一个人对事物的认识分析能力都是有限的,对于别人提出的建议可以参考.需要时也可以采纳,但决不能失去个人主见,把别人的冷嘲热讽当作束缚自己的精神枷锁。战场上没有常胜将军,生活中也没有完美的人。这就是说,人的一生中谁没有失误呢?关键在于如何对待失误,如何从失误中爬起来,坚定信心,继续努力奋斗。
(二)培养自利力自制力是指一个人的自我克制、自我约束的能力,它是人的意志的重要组成部分。在际工作中表现为思想上和行动中的一种抗干扰、抗诱惑的坚定性。培养自制力,有利于坚定目标,实现理想。一个成功者,必须是一个有理想、有追求的人。当他的理想、目标一旦确立,就需要有顽强的毅力去实现它。宏观目标的过程决不是一帆风顺的,当遇到困难和挫折时,那些意志薄弱、缺乏自制力的人,就会畏难而退或左右摇摆,不思进取,放弃原有的理想与目标。而那些有自制力的人,则能够经受困难与挫折的考验,无论在什么样的条件下,都能坚定信念,不断地命令和指导自己的行动.督促自己去达到目标,实现理想。
2.培养自制力,有利于高尚品格的形成,有利于学习的进步,有利于身心的健康,有利于建立良好的人际关系。
有自制力的人,能够自觉地加强思想道德修养,追求理想人格,遵纪守法,培养高尚的道德情操,做遵守社会公德的模范。有自制力的人,能够打好坚实的科学文化基础。知识的积累是一个漫长而又艰辛的过程,没有坚强的毅力、强大的自制力,是很难学有所成的,学习需要有计划,要珍惜时间,要排除各种干扰,当天的任务当天完成,持之以恒,贵在坚持。有自制力的人,可以克服不良情绪的干扰,有利于身心的健康发展。当然,每天有规律地进行体育锻炼是健身的最直接的方法。无论春夏秋冬,严寒酷暑,都要坚持锻炼,克服懒惰情绪,这也是自制力的重要表现。
(三)培养果断的意志品质
1.要培养自己善于运用辩证唯物的观点,全面分析、判断问题,抓住问题的本质,才能在处理问题时当机立断。但不是盲从,也不是片面性的认识问题和解决问题。
2.遇事要保持镇静的情绪。只有这样才能使头脑清醒,做到不慌乱,冷静沉着,对问题进行仔细认真的分析,找出问题的症结,看到问题的利与害,分清轻重缓急,采取果断措施,使问题得到及时完美的解决。
总之,果断行为是意志品质的一种表现。它对人的工作、学习、生活都有重要的影响。所以,中学生应该在学习上、生活中培养自己处事果断的良好品质。
四,发扬自强不息的精神
“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”。这是我国古代学者的至理名言。德国伟大诗人歌德也说“天才就是勤奋”。的确,世界上从来没有不费力气便垂手可得的胜利,也没有一蹴而就的事业。人的生命有限,无论是求学还是搞创造、搞研究,只有不辞辛苦,终身奋斗,方可成功。
我们常常惊叹名家巨匠的卓著功绩,但殊不知他们的辉煌成就都是由辛勤的汗水、艰苦的劳动熔铸而成的。先拿读书求学来说吧。我国北宋时代有个政治家,名叫范仲淹。他写得一手好文章。
“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,就是他在《岳阳楼记》一文中写下的名言。他又善于领兵打仗。连敌人也不得不称赞他“胸中有数万甲兵”。这位文武全才的北宋宰相,年轻的时候学习就非常勤奋。《宋史·范仲淹传》上是这么描写的:“他学习,昼夜不息。冬月惫甚,以水沃面,食不给至,以糜粥继之。人不能堪,仲淹不苦也。”这段话的意思是说,范仲淹白天学,深夜学,“昼夜不息”地学;他冬天学习困倦的时候,就用冰凉水的洗脸,驱除倦意,振奋精神:吃的粮食不充裕,常靠喝粥填饱肚子来继续学习;一般人忍受不了的痛苦,范仲俺却不以为苦。可见,其学习是多么勤奋刻苦啊!