继续教育《情绪、健康和人生》-2016年6月试题及参考答案

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专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案

成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案

心理健康与心理调适试题〔一〕单项选择题1.根据咨询心理学的观点,大局部心理问题来源于〔C〕〔A〕家庭内部〔B〕社会环境〔C〕自身的内部冲突〔D〕人际关系的处理2.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是〔B〕〔A〕情感的人际需要〔B〕包容的人际需要〔C〕限制的人际需要〔D〕利用的人际需要3.艾森克用〔D〕两个维度来描述复杂的人格.〔A〕一般特质和特殊特质〔B〕外表特质和根源特质〔C〕共同特质和个别特质〔D〕内外向和情绪的稳定性4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?〔A〕〔A〕自恋型〔B〕反社会型〔C〕偏执型〔D〕限制型5.“言必信,行必果〞,表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?〔B〕〔A〕具有良好的人际关系〔B〕适当约束自己的言行〔C〕抱有积极的生活态度〔D〕完善的自我开展目标6.“心理〞一词有三种理解,一是过程心理,二是活动心理,三是〔A〕〔A〕综合心理〔B〕情感心理〔C〕情绪心理〔D〕感知心理7.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作〔C〕.〔A〕刻板印象〔B〕社会吸引〔C〕从众〔D〕服从8.〔A〕是一种追求并到达目的时所产生的满足体验〔A〕快乐〔B〕愤怒〔C〕恐惧〔D〕悲哀9.〔B〕是专业技术人员中极为常见的心理障碍.它的特点是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍.〔A〕焦虑症〔B〕神经衰弱〔C〕疑病症〔D〕强迫症10.“以德报怨〞说的是人际交往中的〔A〕〔A〕宽容原那么〔B〕尊重原那么〔C〕互利原那么〔D〕保持原那么11.当自信心缺乏时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的.〞这是一种〔B〕.〔A〕强化〔B〕积极的自我暗示〔C〕精神防御机制〔D〕自我抚慰12.个性中最重要、最核心的组成局部是〔B〕〔A〕水平〔B〕性格〔C〕气质〔D〕动机13.世界精神卫生日是每年的哪一天?〔D〕(A)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日14.一触即发、暴跳如雷,是(B)的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型15.“疑人偷斧〞的故事挖苦了那些有(C)的人.(A)攀比心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)自卑心理16.(C)认为“他人就是地狱〞.(A)乐观主义者(B)悲观主义者(C)性格内向者(D)性格外向者17.长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是(A)(A)不良的情绪和恶劣的心境(B)身体的疾病(C)睡眠的质量(D)习惯的好环18.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是(A)(A)沟通水平的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少19.心理问题成因中不包括(C)(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度20.(C)是心理健康不可缺少的条件.(A)人格和谐健全(B)适度的情绪表达(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作21.与人交流的误区是(A)(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应(B)以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省,言语恰当(D)听比说更重要22.(C)疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识限制之下,通过生物反响练习建立新的行为模式,实现有意识地限制内脏活动和腺体的分泌.(A)行为疗法(B)支持性心理治疗(C)生物反响疗法(D)家庭治疗23.关于情绪的表达,正确的选项是(D)(A)人类的情绪都可后天习得(B)具有两极性(C)体验是情绪的根本特点(D)以上都正确24.下述关于人格的描述哪一个最为准确(D)(A)人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B)在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变(C)在青春期后,人格保持非常稳定(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征25.当你把目标选定为(B)时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有方法实现它(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远26.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒〔C〕恐惧〔D〕悲哀27.自卑心理的表现不包括〔A〕〔A〕常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意〔B〕大脑皮层长期处于抑制状态〔C〕做事缺乏信心,没有自信〔D〕享受不到成功的喜悦和欢乐28.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的〔B〕〔A〕当该病出现于年龄较大的人中病症会更严重一些〔B〕发病的顶峰期在中年或成年期后期〔45岁以后〕〔C〕常常出现于青春期或成年人早期〔D〕在各个年龄组出现的概率均等29.江山易改,秉性难移形象地说明了〔B〕〔A〕人格的他控性〔B〕人格的稳定性〔C〕人格的可变性〔D〕人格的自控性30.心理保健的主要任务是〔A〕,保护和增进心理健康.〔A〕预防心理疾病〔B〕预防生理疾病〔C〕保护身体〔D〕治疗疾病〔二〕多项选择题1.自我调节是个体适应外界环境的过程,它包括〔BCD〕P95〔A〕主体与客体的调节〔B〕同化与顺应的调节〔C〕主体结构中各种系统的调节〔D〕局部经验与总体经验的调节2.积极性的挫折反响主要有〔ABC〕.〔A〕坚持目标、继续努力〔B〕降低目标、改变行为〔C〕改换目标、取而代之〔D〕放弃目标,不再努力3.常见的心理咨询方式有〔ABCD〕〔A〕门诊心理咨询〔B〕信函咨询〔C〕访问咨询〔D〕咨询4.外部环境对人体有哪些刺激?〔AC〕〔A〕物质的〔B〕生理的〔C〕精神的〔D〕心理的5.挫折产生的组织因素有〔ABCD〕〔A〕组织领导不当〔B〕组织人际关系不良〔C〕组织制度不健全〔D〕组织利益分配不公6.瘠症的临床病症主要有〔BCD〕〔A〕感觉障碍,运动障碍〔B〕意识状态的改变〔C〕焦虑〔D〕失眠7.情绪调适的五个阶段分别是〔A〕、情景修补阶段、〔B〕、认知改变阶段、行为限制阶段.〔A〕情景选择阶段〔B〕注意分配阶段〔C〕情景确认阶段〔D〕行为宣泄阶段8.人始终是一个高度社会化的存在物,与动物相比,具有〔AB〕无可比较的优势〔A〕主观能动性〔B〕创造性P28〔C〕适应性〔D〕繁殖性9.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面〔ABCD〕〔A〕理论依据〔B〕工作内容〔C〕理论依据〔D〕原那么方法10.专业人员交往的艺术有〔AB〕〔A〕语言艺术〔B〕非语言艺术〔C〕行动艺术〔D〕非行动艺术11.创造性思维表现为思维的〔ACD〕〔A〕独创性〔B〕发散性〔C〕灵活性〔D〕突发性12.不合理的观念有〔ABC〕〔A〕此事不该发生〔B〕以偏概全〔C〕无限夸大后果〔D〕从困难中看到希望13.合理变通的主要方式有〔ABC〕〔A〕回避〔B〕转视〔C〕换脑〔D〕斗争14.人际关系和谐的表现是〔ABCD〕〔A〕乐于助人〔B〕交往中保持独立而完整的人格〔C〕乐于与人交往〔D〕交往中积极态度少于消极态度15.研究人格心理学的根本的方法论应该做到〔BCD〕的统一〔A〕实践活动〔B〕生物因素〔C〕自然因素〔D〕社会因素16.在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有〔ABC〕〔A〕开设心理健康教育专题讲座〔B〕网络媒体教育〔C〕经常组织集体活动〔D〕组织给予及时的精神支持17.挫折产生的客观原因有〔AB〕〔A〕自然因素〔B〕社会因素〔C〕个人因素〔D〕生理因素18.心理咨询的理论依据主要有〔ABCD〕〔A〕认知心理学〔B〕精神分析法〔C〕行为分析〔D〕医学心理学19.〔ABC〕可以适当的预防心理障碍.〔A〕积极进行体育锻炼〔B〕营造健康的家庭环境〔C〕增强心理卫生知识的宣传教育〔D〕注意劳动防护20.根据心理压力的释放形式和情感调节方式,可以把积极的心理休闲分为〔ABC〕〔A〕简单便捷类的休闲〔B〕浪漫归真类的休闲〔C〕激情刺激类的休闲〔D〕快乐至上类的休闲〔三〕判断题1.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因.〔否〕2.情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄,就会造成危害. 〔是〕3.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成. 〔否〕4.人格具有稳定性的特点,因此人格一旦形成,就不会改变.〔是〕5.心理咨询的一个重要原那么是坚持“助人自助〞〔是〕6.作为一个单位的领导,要当断那么断,言而有信,如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现.〔是〕7.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找病症背后的无意识动机,并使之意识化.〔是〕8.交往是有选择的,要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象.〔否〕9.生活习惯是每天习得而成的,不可以通过学习来改变.〔否〕10.补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式. 〔是〕11.人际交往对人类的健康开展不仅具有深刻的生物学意义,而且还具有心理学意义.〔是〕12.晚上人的忍耐力最强,可以安排一些需要耐力的娱乐活动.〔是〕13.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富.〔是〕14.巴普洛夫认为,平衡化是心理开展的一种最高原理,也是决定心理或智慧开展的一个最重要的原因〔是〕15.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感,容忍力高.〔是〕16.社会刻板印象中,既包括否认的反面现象,也包括积极的正面印象.〔是〕17.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式.〔否〕18.自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和增强自我意识的方法.〔是〕19.心理咨询与思想政治教育各有侧重,思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究,关注他们心理上同周围环境相互适应的情况,在帮助个体社会化的同时,特别注重个体个性的和谐开展、心理的平衡与潜能的发挥.〔否〕20.心理学之所以成为一门学科,能从哲学中脱离出来,得益于哲学本身的开展.〔否〕21从人格的开展和客观的角度来看,人格首先受制于外界环境.〔否〕22.人们遇到心中不快,应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里,自己慢慢地消磨掉.〔〕23.为了能客观地评价自己,可以征求自己身边朋友以及同事的意见.〔是〕24.音乐具有明显的调节情绪的功能,因此也是缓解情绪的有效方法之一.〔是〕25.根据马斯洛的五种需求学说,幸福感是人们最根本的社会需求〔否〕26.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋,每当感到怒不可遏时,便挥拳猛击沙袋,以宣泄心中的怒气,直至精疲力竭为止,这也属于合理宣泄.〔是〕27.心理咨询等同于心理治疗.〔否〕28.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验.〔是〕29.应激反响都有积极作用.〔否〕30.交流中需要自己说个不停.〔否〕。

继续教育情绪管理和职场减压试题及答案_

继续教育情绪管理和职场减压试题及答案_

继续教育《情绪管理和职场减压》试题及答案单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和“()”两大阵营。

A 激动情绪B 负面情绪C 行为情绪D 消极情绪焦虑、浮躁、悲观、失望、()、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪,则会降低人们的智力活动水平。

A 轻松B 乐观C 愉快D 忧郁情绪包含情绪体验、情绪()、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

A 消极B 行为C 失望D 履行激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我()、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制。

A 水平B 鞭策C 天赋D 培训常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、()、愤怒。

A 兴奋B 烦扰C 恐惧D 开心情绪管理是对个体和群体的情绪()、控制、调节的过程。

A 感知B 把握C 理解D 安慰情商是一种能力,是一种技巧,更是一种()。

A 情感B 创造D 天赋心理学家使用的非智力因素这个概念有()和狭义之分。

A 狭隘B 广泛C 广义D 广大管理自己的情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调A 宽慰B 认识C 安慰D 培训构成情商的表现包括以下五个部分:自我意识、自我()、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

A 安慰B 激励C 计划D 培训自我意识是一个人对自己的认识、评价和(),也就是对自己的心理体验。

A 期望B 期待C 盼望D 指望最好的管理方法是(),而不是惩罚。

A 罚款B 教育C 培训D 启发专业技术人员压力来源于工作性质、()、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

A 工资待遇B 工作环境C 工作心情D 工作岗位要找出压力的本质,先要从压力的()说起。

A 来源C 结果D 作用竞争压力主要有两种:一种是主观压力、二是()压力。

A 持久B 控制C 目标D 客观提高自己竞争(),而不是和人竞争,才能建立持久的自我价值感。

A 职能B 能力C 指挥D 关系在竞争过程中更要注重自我()调整。

专业技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案

专业技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案

《调节情绪的有效方法》〔单项选择+多项选择〕局部答案〔一〕单项选择题1. 情绪一般可以分为“正面情绪〞和“〔〕〞两大阵营。

A冲动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪2. 焦虑、急躁、悲观、失望、〔〕、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪,则会降低人们的智力活动水平。

A 轻松B 乐观C 愉快D 忧郁3. 情绪包含情绪体验、情绪〔〕、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

A 消极B 行为C 失望D 履行4. 鼓舞自我是指面对自己想完成的目标,随时进行自我〔〕、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制。

A 水平B 鞭策C 天赋D 培训5. 常见的情绪困扰病症有焦虑、抑郁、〔〕、愤慨。

A 高兴B 烦扰C 恐惧D 开心6. 情绪治理是对个体和群体的情绪〔〕、操纵、调节的过程。

A 感知B 把握C 理解D 抚慰7. 情商是一种能力,是一种技巧,更是一种〔〕。

A 情感B 制造C 感觉D 天赋8. 心理学家使用的非智力因素这个概念有〔〕和狭义之分。

A 狭隘B 广泛C 广义D 广阔9. 治理自己的情绪,是指对自己的愉快、愤慨、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我〔〕、自我协调。

A 宽慰B 认识C 抚慰D 培训10. 构成情商的表现包含以下五个局部:自我意识、自我〔〕、情绪操纵、人际沟通、挫折承受能力。

A 抚慰B 鼓舞C 方案D 培训11. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和〔〕,也就是对自己的心理体验。

A 期望B 期待C 盼望D 盼望12. 最好的治理方法是〔〕,而不是惩处。

A 罚款B 教育C 培训D 启发13. 专业技术人员压力来源于工作性质、〔〕、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

A 工资待遇B 工作环境C 工作心情D 工作岗位14. 要找出压力的本质,先要从压力的〔〕说起。

A 来源B 来历C 结果D 作用15. 竞争压力主要有两种:一种是主观压力、二是〔〕压力。

A 持久B 操纵C 目标D 客观16. 提高自己竞争〔〕,而不是和人竞争,才能建立持久的自我价值感。

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案

专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

2019年继续教育《情绪管理和职场减压》试题与答案

2019年继续教育《情绪管理和职场减压》试题与答案

继续教育《情绪管理和职场减压》试题及答案单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和“()”两大阵营。

A 激动情绪B 负面情绪C 行为情绪D 消极情绪焦虑、浮躁、悲观、失望、()、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪,则会降低人们的智力活动水平。

A 轻松B 乐观C 愉快D 忧郁情绪包含情绪体验、情绪()、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

A 消极B 行为C 失望D 履行激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我()、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制。

A 水平B 鞭策C 天赋D 培训常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、()、愤怒。

A 兴奋B 烦扰C 恐惧D 开心情绪管理是对个体和群体的情绪()、控制、调节的过程。

A 感知B 把握C 理解D 安慰情商是一种能力,是一种技巧,更是一种()。

A 情感B 创造D 天赋心理学家使用的非智力因素这个概念有()和狭义之分。

A 狭隘B 广泛C 广义D 广大管理自己的情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调A 宽慰B 认识C 安慰D 培训构成情商的表现包括以下五个部分:自我意识、自我()、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

A 安慰B 激励C 计划D 培训自我意识是一个人对自己的认识、评价和(),也就是对自己的心理体验。

A 期望B 期待C 盼望D 指望最好的管理方法是(),而不是惩罚。

A 罚款B 教育C 培训D 启发专业技术人员压力来源于工作性质、()、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

A 工资待遇B 工作环境C 工作心情D 工作岗位要找出压力的本质,先要从压力的()说起。

A 来源C 结果D 作用竞争压力主要有两种:一种是主观压力、二是()压力。

A 持久B 控制C 目标D 客观提高自己竞争(),而不是和人竞争,才能建立持久的自我价值感。

A 职能B 能力C 指挥D 关系在竞争过程中更要注重自我()调整。

继续教育培训心理健康与心理调试参考答案

继续教育培训心理健康与心理调试参考答案

继续教育培训心理健康与心理调试参考答案单项选择题1.哪项不是形成〝下班恐惧症〞的缘由〔 B 〕。

A.对任务自身的恐惧 B.对任务环境的恐惧C.对角色转换的畏惧 D.对社会交往的恐惧2.依据气质类型学说,一个精神充沛、耐受力强、缺乏耐烦的人的气质类型为( C )。

A.多血质 B.抑郁质 C.胆汁质 D.粘液质3.以下预防〝假期综合征〞的方法中,错误的选项是( B )。

A.怵自适j B.拒绝〝角色转换〞C.假前调试 D.多想开心事4.在人的看法结构中,在整个心思活动中最其动力性的局部是 ( D )。

A.前看法 B.看法 C.看法氚 D.潜看法5.家庭环境对孩子的性情养成有很大的影响,以下不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、主动、依赖、听从等性情特点的是(D)。

A纵容型 B 民主型 C开放型 D威望型6.在以下各种心思进攻机制中,属于积极心思进攻机制的是(D)。

A.反向作用B.投射C.认同D.升华7.离婚对当事人及其子力的身心安康是十分有害的,要留意坚持心思平衡。

以下离婚的心思调适方法中错误的选项是(D)A.给自己一个不受打扰的心灵空间B.克制自强不息的心思C.善待自己,多给自己一些关爱D.以更大的任务量以逃避感情苦恼8.离婚对当事人及其子力的身心安康是十分有害的,要留意坚持心思平衡。

以下离婚的心思调适方法中错误的选项是(D)A.给自己一个不受打扰的心灵空间B.克制自强不息的心思C.善待自己,多给自己一些关爱D.以更大的任务量以逃避感情苦恼9.爱情三元实际以为,人类的爱情虽然复杂多变,但基本成分都是三个,即(B)。

A.热情交流支持B.亲密热情承诺C.分享承诺热情D.亲密婚姻了解10.构成曲折的必要要素有(C)。

A.曲折认知和曲折应对B.曲折感和曲折应对C.曲折源和曲折感D.曲折应对和曲折源11.以下选项中,对不异性情的人的表现描画错误的选项是(D)。

A.权利型的人努力获取权益,有剧烈的支配欲B.宗教型的人以追求逾越世俗的存在为生活目的C.社会型的人注重人际联络和社会福利,关心他人,乐于贡献D.实际型的人通常以自我完善和自我欣赏为目的12.安康的自我看法有一定的规范,以下选项中不属于安康自我看法的规范的是(C)。

心理健康与心理调适继续教育测试题及答案

心理健康与心理调适继续教育测试题及答案

心理健康与心理调适继续教育测试题及答案(一)单选题:只有唯一一个选项正确1.静坐调息,静纳百川的休闲活动是指()(A)恣情性心理休闲(B)宣泄性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)程式性心理休闲2.对人际交往认识错误的是()(A)期望值不要太高(B)有选择(C)单向(D)平等3.()是心理健康不可缺少的条件(A)人格和谐健全(B)人格和谐健全(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作4.专业技术人员的生活圈子主要是()(A)医院(B)酒桌(C)单位(D)户外5.事实表明,()是健康心理结构的起点(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性6.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒7.挫折锻炼的实质是获得(),提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验8.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A)弗洛伊的(B)罗素(C)马克思(D)赫尔巴特9.营造和谐共事的环境不包括()(A)待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事10.()遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型11.在行为上,交往面窄,追求少数朋友间的“哥们义气”,只同与自己想法一致或不超过自己的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人()(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好12.“天才在于勤奋”说明()(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的13.虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与()有关(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑14.“每个人就是一个世界”说明了人格的()(A)可塑性(B)层次性(C)倾向性(D)独特性15.()疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

继续教育教师心理健康与心理咨询试题及答案

继续教育教师心理健康与心理咨询试题及答案

29: [多项选择题]AD在心理防卫机制中幻想的作用是A : 可以使人暂时解除焦虑与痛苦B : 是思维上的一种进步C : 能解决现实问题D : 可以是一种使生活愉快的活动26: [多项选择题]ABCD教师育人能力一般应包括A : 育人的态度B : 育人的知识C : 育人的方法D : 育人的效果E : 每一科目的内容按照一定的逻辑方式排列起来。

21: [多项选择题]ABC大量的研究表明,()对未成年子女的心理与行为有重要影响。

A : 父母的文化程度B : 家庭经济状况C : 生活环境D : 父母的气质类型20: [单项选择题]C教育中最重要的人际关系是A : 教师与领导B : 教师与同事C : 教师与学生D : 教师与家长11: [单项选择题]D在马斯洛的需要层次理论中()是最高层次的需要。

A : 尊重的需要B : 归属和爱的需要C : 安全的需要D : 自我实现的需要E : 注重政治因素的设计1:[单项选择题]学习策略的类型有 DA :认知策略B :元认知策略C :资源管理策略、组织策略、元认知策略D :资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略E :课程内容即学习经验2:[单项选择题] B教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 BA :自我指导型反思B :任务指向型反思C :教学中反思D :教学后反思E :文化功能3:[单项选择题]教师的意志表现在: AA :有特殊性B :不表现在人们的实际行动之中C :不具有调节和支配的作用D :是一种智力因素E :对政治的研究4:[单项选择题]下面属于教学准备能力CA : 教师的语言准备B : 教师的课堂评价C :教学计划、教学总结、教具的准备D :教师科研能力5:[单项选择题]D健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在,进而还指每个人在生理方面、心理方面以及( D)方面能保持最佳、最高的状况。

A :身体B : 情绪C : 认知D : 社会行为6:[单项选择题]A要有维护家庭健康的意愿,对自己的家庭要有认同感,这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略A :在认知方面B :在态度方面C :在行动方面D :在思维方面E :解决现行课程和学校教育中存在的问题。

心理调适和健康人生试题及答案

心理调适和健康人生试题及答案

决策过程中,如政府在招商引资过程中,一方面被项目带来的资金和就业率所吸引,同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。

()A.正确B.错误自己得分:2.010.任务冲突会破坏人际关系,消耗不必要的时间和精力,降低团队和谐和生产力,因而是一种组织的破坏性冲突。

()A.正确B.错误自己得分:2.0二.单项选择题(每小题2.0分,共40分)1.“幻想”是()的一种,通过臆想来满足自己无法实现的状态。

鲁迅在《阿Q正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。

A.“自我欺骗机制”B.“代替机制”C.“攻击机制”D.“建设机制”自己得分:2.02.()是指个体在有目的的行为活动中,存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。

8.():又称双避冲突,指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。

有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎,后怕狼”的犹豫心态,就是这种类型冲突的体现。

A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分:0.09.1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了()假说。

A.挫折---攻击B.挫折---倒退C.挫折---固执D.挫折---气馁自己得分:2.010.()在遇到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时性的,每个失败都有其内在的原因,可能是环境、运气或者他人造成的。

A.消极的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分:2.011.()强调人的积极面和自主性,致力于研究人类积极的自我实现,为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。

A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D.认知心理学自己得分:2.012.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响,适当的压力可以提高注意力,增强机体活力,(),提高工作绩效。

A.提高心情指数B.保持心理平衡C.改变饮食习惯D.减少错误发生自己得分:2.013.()是人的天性,无好坏之分。

情绪调节与心理健康教育考试

情绪调节与心理健康教育考试

情绪调节与心理健康教育考试(答案见尾页)一、选择题1. 情绪调节对于心理健康的重要性是什么?A. 情绪调节可以帮助我们更好地应对压力和挑战。

B. 情绪调节能够提高我们的自信心和自尊心。

C. 情绪调节对于建立良好人际关系非常重要。

D. 情绪调节有助于我们更好地理解和控制自己的情绪。

2. 下列哪种方法不是常见的情绪调节策略?A. 运动和冥想B. 呼吸练习和放松训练C. 与他人分享感受D. 避免所有负面的情绪体验3. 情绪调节失调是指什么?A. 情绪调节不当导致情绪失控B. 情绪调节不足导致情绪低落C. 情绪调节过度导致情绪僵硬D. 情绪调节混乱导致情绪波动4. 心理健康教育活动对情绪调节有哪些积极影响?A. 提高情绪识别能力B. 增强情绪表达能力C. 培养积极的情绪应对策略D. 提供情绪调节技巧的指导5. 以下哪种说法是关于情绪调节的正确描述?A. 情绪调节只是个人的心理问题。

B. 情绪调节是我们应该尽量避免的。

C. 情绪调节是有助于个体心理健康发展的。

D. 情绪调节是不可能实现的。

6. 情绪调节在心理咨询中的重要性体现在哪些方面?A. 帮助咨询师更好地理解客户的情绪问题。

B. 帮助咨询师提供更有效的干预措施。

C. 帮助咨询师促进客户自我成长和发现。

D. 帮助咨询师维护咨询关系和信任。

7. 对于青少年情绪调节能力的培养,心理咨询师可以采取以下哪些措施?A. 教授青少年情绪识别的技巧。

B. 教授青少年情绪表达的技巧。

C. 教授青少年情绪调节的策略。

D. 提供情绪调节的案例分析和讨论。

8. 情绪调节障碍是指什么?A. 个体无法识别和表达自己的情绪。

B. 个体无法调整和控制自己的情绪。

C. 个体对情绪刺激产生过度反应或反应不足。

D. 个体情绪稳定且不易受外界影响。

9. 心理咨询师在实践中如何运用情绪调节策略帮助客户?A. 通过倾听和观察了解客户的情绪状态。

B. 根据客户的情绪特点制定个性化的情绪调节计划。

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继续教育培训《情绪、健康和人生》2016年6月试题
1、情绪是人体对外产生的A、心理
2、本讲认为,内生的悲喜属于()情绪。

B、负性
3、本讲认为,导致健康试失调的原因是B、疾病
4、联合国世界卫生组织在(1984)年颁布《保健大宪章》
5、本讲认为,()下列哪一点不属于情绪过激或负性情绪D、哭
6、本讲将美好的情绪也称为B、正向情绪
7、《保健大宪章》是哪个组织颁布的。

D、世界卫生组织
8、本讲中说,从现在起到21世纪中叶,没有哪种灾难会像(C心理危机)给人带来无比的痛苦。

9、本讲中说某疾病调查控制中心的调查显示,()的健康问题都和精神压力有关。

D、0.9
10、本讲专家从其多年临床看到的病例中发现,与情绪因素相关的疾病占到就诊人数的比例为()B、80-90%
11、下列哪一项属于生理性疾病D、肺气肿
12、本讲认为,情绪反应包括自己的()C、内心感受
13、本讲认为不内外因是(D、中医)的说法
14、下列哪一项不属于生理性疾病C、手指擦伤
15、本讲认为,导致健康失调的情绪过激是()预防的。

B、不可以
16、本讲认为,情绪反应包括()个层次?C、3
17、本讲认为,大约()年前的人类我们今天都交做猿人。

C、1万
18、本讲认为,哪一条不属于导致健康失调主要原因。

A通宵娱乐
19、一个健康的人的标准有几条?D、4
20、下列哪一项不属于生理性疾病A、呼吸困难
21、本讲认为,下列哪一项是美好的情绪D、宽容
22、本讲认为,下列哪一项是美好的情绪A、淡定
23、本讲认为,猿人一般活到()岁就了不得了D、14
24、本讲认为,哪一条属于导致健康失调的主要原因A、饮食失调
25、本讲认为,哪一条不属于导致健康失调的主要原因C、易怒
26、本讲认为,凡是得心身性疾病的人都是ABCDE
27、本讲认为,哪些是属于情绪过激或负性情绪A、喜怒B、忧思C、悲喜D、哀伤全选
28、本讲认为,中医中有哪些是属于具有感染性的疫疬邪气A、非典B、猪流感D、埃博拉病毒E、禽流感
29、六味地黄丸是治疗小孩什么症状的?ABCDE
30、本讲认为,情绪是一种心理反应,他包括几个层次?ABC
31、本讲所认为的“不生病”中的“病”是指的A、精神疾病C、心身性疾病
32、本讲认为,下列哪些是美好的情绪B、积极C、淡定E、勇气
33、《保健大宪章》对健康的定义包括那几个方面?A、没有疾病和衰弱的状态、C、完整的心理状态D、良好的社会适应力
34、本讲认为,正向情绪可以增加储备人的能量,使人B、活力四射C、精力充沛
35、本讲认为,下列哪几种状态是心理健康的?A、内心平衡B、知足常乐
36、肠息肉综合症不是遗传性疾病。

X
37、本讲认为,导致健康失调的主要原因中,跌扑虫咬等外伤是可以预防的。

V
38、不能控制情绪是没有良好的自我控制能力的表现。

V
39、本讲认为,导致健康失调的是心理疾病。

X
40、本讲认为,怒则气上。

V
41、本讲认为,“走自己的路让别人去说吧”是能正确对待外界影响的表现。

V
42、本讲认为,惰绪反应对人类生存有重大危害。

X
43、本讲认为,吃东西时感觉食道堵塞引起的紧张感是人对外界事物的反应。

X
44、本讲认为,导致健康失调的主要原因中,具有感染性的疫疬邪气是不可以预防的。

X
45、本讲认为,焦虑时代不仅是中国,也是全世界的问题。

V
本套试卷满分100分。

此答案得分69分,标有(答案不确定)的题目不一定正确,答案可以自己斟酌。

1、情绪是人体对外产生的A、心理B、外在C、生理D、大脑(答案不确定)
2、本讲认为,内生的悲喜属于()情绪。

A、反面B、负性C、负面D、悲观
3、本讲认为,导致健康试失调的原因是A、贫穷B、疾病C、肥胖D、事业(答案不确定)
4、联合国世界卫生组织在(1984)年颁布《保健大宪章》
5、本讲认为,()下列哪一点不属于情绪过激或负性情绪A、喜B、悲C、惊恐D、哭
6、本讲将美好的情绪也称为A、正面情绪B、正向情绪C、正确情绪D、舒适情绪
7、《保健大宪章》是哪个组织颁布的。

D、世界卫生组织
8、本讲中说,从现在起到21世纪中叶,没有哪种灾难会像(C心理危机)给人带来无比的痛苦。

9、本讲中说某疾病调查控制中心的调查显示,()的健康问题都和精神压力有关。

A、0.75B、0.8 C、0.85 D、
0.9(答案不确定)
10、本讲专家从其多年临床看到的病例中发现,与情绪因素相关的疾病占到就诊人数的比例为()A、70-80%
B、80-90%
C、80%左右
D、90%左右(答案不确定)
11、下列哪一项属于生理性疾病A、咳嗽B、哮喘C、打喷嚏D、肺气肿(答案不确定)
12、本讲认为,情绪反应包括自己的()A、脑电波异常B、内心起伏C、内心感受D、胸闷(答案不确
定)
13、本讲认为不内外因是(D、中医)的说法
14、下列哪一项不属于生理性疾病A、冠状动脉硬化B、鼻中隔偏曲C、手指擦伤D、肝硬化(答案不确
定)
15、本讲认为,导致健康失调的情绪过激是()预防的。

A、可以B、不可以C、一定限度可以D、完全可
以(答案不确定)
16、本讲认为,情绪反应包括()个层次?A、1 B、2 C、3 D、4(答案不确定)
17、本讲认为,大约()年前的人类我们今天都交做猿人。

A、5千B、8000 C、1万D、1万5千(答案
不确定)
18、本讲认为,哪一条不属于导致健康失调主要原因。

A、通宵娱乐B、性生活失调C、被虫咬D、被刀
伤(答案不确定)
19、一个健康的人的标准有几条?A、1 B、2 C、3 D、4(答案不确定)
20、下列哪一项不属于生理性疾病A、呼吸困难B、冠心病C、白内障D、肾衰竭(答案不确定)
21、本讲认为,下列哪一项是美好的情绪A、忽视B、大意C、纠结D、宽容
22、本讲认为,下列哪一项是美好的情绪A、淡定B、漠视C、生理D、大脑
23、本讲认为,猿人一般活到()岁就了不得了A、8 B、10 C、12 D、14(答案不确定)
24、本讲认为,哪一条属于导致健康失调的主要原因A、饮食失调B、运动过量C、饮食不干净D、不讲
个人卫生(答案不确定)
25、本讲认为,哪一条不属于导致健康失调的主要原因A、具有感染性的疫疬邪气B、感受外来的风寒C、
易怒D、燥火(答案不确定)
26、本讲认为,凡是得心身性疾病的人都是ABCDE
27、本讲认为,哪些是属于情绪过激或负性情绪A、喜怒B、忧思C、悲喜E、哀伤
28、本讲认为,中医中有哪些是属于具有感染性的疫疬邪气A、非典B、猪流感D、埃博拉病毒E、禽流感
29、六味地黄丸是治疗小孩什么症状的? ABCDE
30、本讲认为,情绪是一种心理反应,他包括几个层次?ABCD(答案不确定)
31、本讲所认为的“不生病”中的“病”是指的A、精神疾病C、心身性疾病(答案不确定)
32、本讲认为,下列哪些是美好的情绪B、积极C、淡定E、勇气
33、《保健大宪章》对健康的定义包括那几个方面?A、没有疾病和衰弱的状态、C、完整的心理状态D、良
好的社会适应力
34、本讲认为,正向情绪可以增加储备人的能量,使人B、活力四射C、精力充沛
35、本讲认为,下列哪几种状态是心理健康的?A、内心平衡B、知足常乐
36、肠息肉综合症不是遗传性疾病。

V
37、本讲认为,导致健康失调的主要原因中,跌扑虫咬等外伤是可以预防的。

V
38、不能控制情绪是没有良好的自我控制能力的表现。

V
39、本讲认为,导致健康失调的是心理疾病。

V
40、本讲认为,怒则气上。

V
41、本讲认为,“走自己的路让别人去说吧”是能正确对待外界影响的表现。

V
42、本讲认为,惰绪反应对人类生存有重大危害。

X
43、本讲认为,吃东西时感觉食道堵塞引起的紧张感是人对外界事物的反应。

X
44、本讲认为,导致健康失调的主要原因中,具有感染性的疫疬邪气是不可以预防的。

V
45、本讲认为,焦虑时代不仅是中国,也是全世界的问题。

V。

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