短传球实践课教案

短传球实践课教案 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

实践课教案

教练员：王昕日期：

训练主题：短传球-6

器材：足球标志桶号坎训练时间：100 出席人数：

图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;

O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;

准备部分（时间：30 ）图组织方法练习要求、要点

训练项目：准备活动（热身）

场地：13m x ?15m

参加人数：15人

器材：足球，标志盘

方法：1.热身慢跑

????? 2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

????? 3. 比比谁的反应快（搭帽）：球放在标志物上，2人一组，听指令，所有人以最快的速度完成，喊球时，最快抱起球的队员获胜1、喊身体部位，用双手触碰

到那个部位

2、跳、蹲、倒退、侧步、转

圈等，每个动作3次

3、发散性指令，比如蓝色的

东西，白色线条，球门柱

等，摸到后再回位。

练习1（时间：25 ）图组织方法练习要求、要点

训练项目：击塔

球放在标志物上，2人一组，站在蓝色标志

盘传球攻击中间的“塔”，击中得1分，

得分队员把塔复位

练习2（时间：20 ）图

组织方法

训练项目：

三人一组，一人在中间，双腿趴

开，两端球员传球过中间队员的

裆部，成功得一份

练习要求、要点交流和喊话

练习3（时间：30 ）图组织方法

二人一队，每队防守三个塔，也可

以进攻三个塔，击中一个塔得一

分，然后由对方发球，边线可带可

传，把对方三个塔都击倒的获胜

练习要求、要点

1、什么时候把球传给队友

2、什么距离适合射门

结束部分（时间：10 ）图组织方法

训练项目：放松练习

方法：慢跑进行放送。

练习要求、要点