小学四年级体育教案《立定跳远》
四年级体育《立定跳远》教案精选
四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育》四年级上册第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
具体内容包括：立定跳远的动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚强的品质。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
难点：如何协调运用四肢力量，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、计时器。
学具：运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“跳房子”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，为新课学习做好铺垫。
2. 理论讲解（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个阶段的动作要点。
（2）学生跟随教学视频练习动作，教师个别指导。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范立定跳远的正确动作，讲解动作细节，引导学生注意用力顺序和身体协调。
4. 随堂练习（15分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）组织学生进行比赛，提高学生积极性。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟提起，用力向前跳起。
腾空：身体向前倾斜，尽量保持直线。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾。
2. 注意事项：保持身体协调，用力顺序正确。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远的动作，并让家长签字确认。
2. 答案：无固定答案，以家长签字为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，使学生对立定跳远有了更深入的了解。
但在个别学生动作指导方面，还需加强。
2. 拓展延伸：课后组织学生进行跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养团队精神。
同时，鼓励学生参加学校举办的田径运动会，展示自己的风采。
重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领掌握。
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第五章“跳跃与投掷”，详细内容为第三节“立定跳远”。
通过学习，学生将掌握立定跳远的技巧要领，提高跳跃能力，培养勇敢、果断、协作的优良品质。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。
教学重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃能力。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，让学生在游戏中体会跳跃的感觉。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技术要点。
（2）进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生模仿学习。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师观察并给予个别指导。
6. 小组竞赛（15分钟）学生分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：身体充分伸展，双脚自然分开。
落地：双脚同时落地，膝盖微屈，向前走出。
2. 注意事项保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远的动作，并让家长拍摄视频。
2. 答案：正确完成立定跳远动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的个体差异，对动作不标准的学生给予更多指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，提高跳跃能力。
重点和难点解析：1. 教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第四章第三节，详细内容为立定跳远技术要领及实践练习。
本章重点介绍了立定跳远的准备姿势、跳跃动作、落地姿势等基本技术，通过学习使学生掌握正确的立定跳远方法，提高学生的运动能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高学生的运动技能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远运动。
2. 技术讲解（5分钟）介绍立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师分析动作中的优点和不足，并提出改进意见。
6. 随堂练习（5分钟）学生根据教师指导进行自主练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：准备姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
跳跃动作：双脚用力向后跳起，同时摆动双臂。
落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体平衡，避免受伤。
跳跃时，尽量保持身体挺直。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家人介绍立定跳远的动作要领，并尝试进行实践练习。
家长签字确认，评价学生的表现。
2. 答案：家长可根据学生的实际表现给予评价，如动作是否标准、是否有进步等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
立定跳远小学教案6篇
立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年四年级体育《立定跳远》教案
2024年四年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、团队协作的精神。
3.增强学生的体质，提高身体协调性。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领与技巧2.立定跳远的训练方法3.立定跳远的比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点：动作的连贯性与协调性四、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地，调整呼吸。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部等。
2.立定跳远动作讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚并拢，脚尖向前，膝盖微弯。
b.双手叉腰，上体稍微前倾。
c.跳跃时，双脚同时用力，向前跳出。
d.落地时，双腿弯曲，用脚跟先着地。
（2）教师示范动作，学生跟随模仿。
3.立定跳远训练（1）分组练习：每组4人，轮流进行立定跳远，其他同学观察并给予建议。
（2）个人练习：学生自主练习，教师个别指导。
（3）提高难度：在跳远前方放置障碍物，让学生跳跃时避开。
4.立定跳远比赛（1）分组比赛：每组4人，比赛次数为3次，取最好成绩。
（2）个人比赛：全体同学参与，比赛次数为3次，取最好成绩。
（3）颁发奖品：为成绩优秀的学生颁发奖品，鼓励他们继续努力。
（1）让学生分享自己在训练中的收获和感受。
五、教学反思1.在教学过程中，注意观察学生的动作是否规范，及时纠正错误。
2.针对不同学生的身体素质，制定个性化的训练计划。
3.在比赛环节，关注学生的心理状态，鼓励他们勇敢参与。
4.加强课堂管理，确保教学秩序井然。
六、教学评价1.评价学生在训练过程中的表现，包括动作规范性、进步幅度等。
2.评价学生在比赛中的表现，包括成绩、团队协作等。
3.结合学生自评和互评，全面评估学生的学习效果。
七、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学立定跳远动作，并请教家长意见。
2.家长监督学生进行立定跳远训练，每周至少3次。
3.学生记录训练过程中的进步和感受，下节课分享。
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯与协调。
重点：立定跳远的起跳动作和落地姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频，引导学生关注立定跳远运动，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，重点强调起跳、腾空、落地的动作技巧。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生的动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛与评价（10分钟）教师带领学生回顾本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，膝盖微曲，用力向后摆动双臂，迅速向前跳起。
腾空：身体呈弓形，尽量保持平衡。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾斜身体，用手支撑地面。
2. 立定跳远训练方法原地跳跃：提高腿部力量和协调性。
线路跳跃：熟悉跳跃路线，提高跳跃技巧。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5分钟的原地跳跃和5分钟的线路跳跃练习。
课堂作业：记录自己的立定跳远成绩，分析原因，制定提高计划。
2. 答案：家庭作业：完成练习后，家长签字确认。
课堂作业：学生提交成绩记录和分析报告，教师批改并给予建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生的练习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
四年级体育《立定跳远》技能训练教案
四年级体育《立定跳远》技能训练教案教案一：四年级体育《立定跳远》技能训练教案课题名称立定跳远技能训练教学目标知识与技能：学生能够理解立定跳远的基本技术要领，掌握正确的起跳、腾空和落地动作。
过程与方法：通过示范、模仿、练习和反馈，学生能够逐步提高跳远技能，学会自我调整和改进动作。
情感态度与价值观：培养学生的运动兴趣和团队合作精神，增强自信心和克服困难的勇气。
教学重点与难点重点：掌握正确的起跳和落地动作。
难点：腾空时的身体控制和平衡。
解决策略：通过分解动作练习和逐步增加难度的方式，帮助学生克服难点。
教学准备教学资源：立定跳远示范视频、跳远垫、测量尺。
教具和设备：音响设备、计时器、标志物。
教学过程1. 导入（5分钟）：播放立定跳远示范视频，引导学生观察并讨论关键动作。
提问：“你们认为立定跳远的关键是什么？”2. 讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地。
教师进行示范，强调动作的连贯性和协调性。
3. 学生练习（20分钟）：学生分组进行分解动作练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
逐步增加难度，从原地跳跃到立定跳远。
4. 互动环节（10分钟）：学生分组进行跳远比赛，记录成绩并进行小组讨论。
教师引导学生分析成功和失败的原因，提出改进建议。
5. 总结与反馈（5分钟）：教师总结本节课的重点和难点，表扬表现优秀的学生。
学生进行自我评价，提出下节课的目标。
板书设计关键内容：起跳：双脚并拢，膝盖微屈，双臂后摆。
腾空：身体前倾，双臂向前摆动，保持平衡。
落地：双脚同时着地，膝盖微屈，保持稳定。
逻辑结构：起跳→ 腾空→ 落地课后反思评估标准：学生能够正确完成起跳、腾空和落地动作。
学生能够自我调整和改进动作。
改进措施：针对腾空时的身体控制问题，增加平衡练习。
加强小组合作，提高学生的团队协作能力。
教案讨论示例1. 教师：今天我们学习了立定跳远，大家觉得最难的部分是什么？2. 学生A：我觉得腾空的时候最难，身体总是控制不好。
四年级体育《立定跳远》教案精选
四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课的教学内容选自四年级体育课程，教材章节为《跳跃与投掷》。
具体内容包括立定跳远的动作要领、技巧及训练方法。
通过学习，使学生掌握立定跳远的基本动作，提高跳跃能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，形成正确的动作技术。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领及技巧。
难点：动作的连贯性与协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远器材、测量工具、标志物。
2. 学具：笔记本、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后介绍立定跳远的动作要领及重要性。
2. 动作讲解与示范（5分钟）：教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照动作要领进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（5分钟）：各小组进行比赛，测量跳远距离，评选出最佳表现的小组。
教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计立定跳远动作要领：1. 站位：两脚与肩同宽，身体挺直。
2. 摆臂：双臂前平举，用力摆动。
3. 起跳：同时双腿用力，向上跳起。
4. 落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学，绘制立定跳远的动作图。
2. 作业答案：见附图。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了立定跳远的动作要领，但在动作的连贯性与协调性方面仍有待提高。
在今后的教学中，应加强对学生动作的指导与纠正，提高动作质量。
同时，增加比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
拓展延伸：立定跳远不仅是一项体育活动，也是一种培养身心素质的有效方法。
学生可以在课后自主进行练习，提高跳跃能力。
同时，家长也可参与指导，增进亲子关系。
小学四年级体育课《立定跳远》教案(通用5篇
小学四年级体育课《立定跳远》教案（通用5篇小学四年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求:组装队伍要快速、安静、整齐、充满活力、正确、整齐。
2.公布课程内容和要求，安排实习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4.在老师的指导下，做手臂向前向上摆动的练习。
5、老师指出容易犯的错误，并加以改正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则:交换必须放在圆圈内。
如果滚出圈了，要捡起来回放再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散小学四年级体育课《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材，主要围绕立定跳远进行教学。
具体内容包括：1. 章节内容：第三章，第二节，立定跳远基本技术。
2. 详尽内容：对立定跳远的动作要领、训练方法、竞赛规则等进行详细讲解与示范。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，激发运动兴趣。
三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
2. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远沙坑、跳高架、测量尺。
2. 学具：每组一个立定跳远沙坑、跳高架、测量尺。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学生熟悉的动画片人物进行情景创设，激发学生对立定跳远的兴趣。
2. 理论讲解与示范（10分钟）讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，针对动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别指导。
6. 竞赛环节（10分钟）分组进行立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领1.1 双脚并拢，脚尖向前1.2 向前摆动双臂，同时起跳1.3 身体保持正直，脚跟先落地2. 立定跳远训练方法2.1 跳跃练习2.2 摆臂练习2.3 连贯动作练习七、作业设计2. 答案：心得体会内容包括学习立定跳远的过程、收获、感悟等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外立定跳远比赛，提高竞技水平。
同时，引入其他跳跃类运动，丰富学生的体育技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解的针对性5. 作业设计的实用性与启发性6. 课后反思及拓展延伸的实际应用一、教学难点与重点的确定立定跳远的动作连贯性和协调性是教学难点，这是因为学生在练习过程中容易出现动作不协调、跳跃距离短等问题。
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材四年级上册的第六章《田径运动》，具体内容为立定跳远。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。
3. 增强学生的下肢力量和协调性，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，尤其是起跳和落地时的姿势。
教学重点：提高学生的跳跃能力，培养学生的团队协作精神。
四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学卡片。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学卡片展示立定跳远的动作要领，引导学生关注起跳和落地时的姿势。
2. 热身活动（5分钟）学生在教师带领下进行简单的跳跃、拉伸等热身运动，为立定跳远做好准备。
3. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解立定跳远的动作要领，并进行示范，强调起跳和落地时的姿势。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点，解答学生在练习中遇到的问题。
6. 随堂练习（5分钟）学生进行立定跳远比赛，教师测量成绩，给予评价和鼓励。
7. 放松活动（5分钟）学生在教师带领下进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟提起，用力向前跳起。
空中：身体向前弯曲，双腿向前伸直。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 立定跳远训练方法：分组练习，相互鼓励。
增加跳跃距离，提高难度。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行5次立定跳远练习，记录成绩。
了解立定跳远的比赛规则。
2. 答案：学生记录的立定跳远成绩。
立定跳远比赛规则：双脚并拢，起跳线离沙坑边缘约1米，跳跃过程中不得触碰沙坑边缘。
小学四年级体育《立定跳远》教案
小学四年级体育《立定跳远》教案一、教学目标：•了解跳远的基本动作和技巧。
•训练学生立定跳远的技能,提高学生的运动敏捷性、协调性和爆发力，达到运动和健康的目的。
二、教学内容：小学四年级《立定跳远》三、教学重点：训练学生立定跳远的技能四、教学难点：让学生在落地时尽量深入跳跃的正确技能五、教学准备：运动场，跳远跑道，跳远毯六、教学过程：1.热身活动：（1）走路或慢跑，使身体达到一定的热身状态；（2）跳跃热身，练习踏步、起跳动作2.技能训练:（1）学习站立姿势，蹲下，双腿微微张开，脚尖朝前，保持重心稳定。
（2）学习起跳姿势，稍微前倾，一只脚向前踏出一步，落地足尖着地，膝盖微屈，前臂向后划引。
（3）进行站立跳跃练习，按照老师讲解的姿势和方法进行跳跃，侧重于让学生在落地时尽量深入跳跃。
3.实际操作：（1）学生轮流进行跳远动作练习，老师可以进行差错纠正。
（2）在跳远跑道上进行跳远比赛，让学生进行比赛，鼓励学生发挥自己的优势。
4.课堂总结：回顾本节课重点和难点，总结常犯的错误，并鼓励学生在课后继续进行练习、提高。
七、教学评价：评价标准：考虑技能的运用程度，结合动作的稳定性、高度和距离等要素进行评价。
八、拓展练习：可在课后设置家庭作业，鼓励学生在家进行练习并做好记录，方便之后的复习和总结。
九、教学反思：本课程主要介绍了小学四年级的《立定跳远》教学内容和方法，通过本节课的练习，学生们对跳远的动作和技能有了进一步的了解和掌握。
教学反思过程需要回顾本节课的教学效果和难点，根据学生实际情况，制定相应的进一步训练计划和方案，以进一步提高学生的技能水平和运动能力。
立定跳远教案(6篇)
立定跳远教案（6篇）《立定跳远》教案篇一目标：1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高3、学习立定跳和掌握立定跳的方法准备：场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操过程：一、随音乐进入场地、听音乐做热身操天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二：基本部分1、自由探索：过小沟看，这里有一条小沟怎么呢？幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
2、学习双脚立定跳远小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
（2）、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位3、游戏：勇敢的小兔（1）交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。
你们可以选择不同的路（2）集体、小组练习，教师进行指导。
三、结束活动：小兔回家（1）、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。
孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
《立定跳远》教学设计篇二教学目标：1、通过本节课的学习，让每一位学生在“玩中学，学中玩”中进行学习，在快乐中掌握立定跳远的技术动作。
2、通过课堂练习和游戏参与，提高学生的腿部力量，发展学生的跳跃能力，发展学生的身体协调性和灵敏性。
3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质，通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。
教学内容：立定跳远的技术动作，大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。
小学四年级体育《立定跳远》教案精选
小学四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第五章“跳跃”，详细内容为第三节“立定跳远”。
通过本节课的学习，学生将掌握立定跳远的动作要领，提高身体的协调性、灵活性和跳跃能力。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和跳跃能力，增强身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的起跳和落地姿势，空中动作的协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领，跳跃的力度和方向控制。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、秒表。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入，讲述跳远冠军的成长历程，引导学生关注跳跃运动，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、空中动作、落地三个环节的重要性。
（2）教师示范立定跳远的动作，让学生直观地感受动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组轮流进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一位学生进行立定跳远示范，针对其动作进行讲解，指出优点和不足。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习立定跳远，教师观察学生练习情况，及时给出指导和评价。
6. 游戏环节（10分钟）设计立定跳远接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚尖向前，身体向上跳起。
空中动作：双腿伸直，向前摆动，双臂配合摆动。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 立定跳远练习步骤：1）原地进行双脚跳跃练习。
2）单脚跳跃练习。
3）立定跳远练习。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行立定跳远练习，每次至少5次，记录成绩。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查作业完成情况。
四年级立定跳远公开课 教案
四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的的基本技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的基本训练和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的技巧，提高跳远距离。
2. 教学难点：立定跳远的动作协调性和力量的配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 训练法：分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。
2. 技能讲解与示范（5分钟）：讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
让学生注意观察动作的关键部位。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，每组选一个负责人，由教师指导，进行立定跳远的练习。
4. 比赛环节（10分钟）：进行分组比赛，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力。
这只是一个简单的基本教案，具体实施时，还需要根据学生的实际情况进行调整。
希望对你有所帮助。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范：是否按照正确的动作要领完成立定跳远。
（2）跳远距离：比赛中的跳远距离作为评价依据。
（3）团队协作：在比赛和练习中，是否能够与团队成员良好协作。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的动作规范、跳远距离和团队协作进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，鼓励互相学习和进步。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、标志物。
八、教学注意事项1. 确保学生在练习和比赛过程中安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
九、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
小学四年级体育《立定跳远》优质教案精选
小学四年级体育《立定跳远》优质教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《立定跳远》章节。
教学内容包括：立定跳远的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
详细内容如下：1. 立定跳远的基本动作要领：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸与地面平行，跳起时双脚同时用力向后蹬地，向前摆动双臂，落地时双脚同时着地。
2. 练习方法：分组练习、个人练习、比赛等形式。
3. 安全注意事项：保持场地干净整洁，避免学生受伤；教师示范动作要准确，指导学生正确掌握动作要领；学生练习时，教师要加强巡视，确保安全。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的下肢力量，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的动作协调性、落地时的稳定性。
教学重点：立定跳远的基本动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会立定跳远比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远的基本动作要领。
2. 教师示范（5分钟）教师为学生演示立定跳远的动作要领，讲解动作细节，强调安全注意事项。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组学生在教师的指导下，进行立定跳远的练习。
教师巡回指导，纠正学生动作。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行示范，分析其动作优点与不足，讲解如何改进动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师讲解，进行个人练习，教师巡回指导。
6. 比赛环节（15分钟）学生进行分组比赛，提高学生的运动兴趣，检验学习成果。
六、板书设计1. 立定跳远的基本动作要领2. 练习方法3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习立定跳远，录制视频。
2. 答案：学生提交的视频中，动作要领正确，能够安全完成立定跳远。
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作要领，尤其是起跳和落地姿势。
教学重点：培养学生动作协调性和下肢力量。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫、测量尺、口哨。
2. 学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生关注跳跃动作。
2. 理论讲解（5分钟）对立定跳远动作要领、训练方法和比赛规则进行讲解。
3. 示范与模仿（5分钟）教师示范立定跳远动作，学生进行模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）挑选一名动作标准学生进行示范，分析其动作要领，解答学生在练习过程中遇到问题。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，提高学生竞技水平和团队协作能力。
7. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单放松活动，如瑜伽、拉伸等。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍立定跳远动作要领，并尝试进行练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，增强身体素质。
通过本节课教学，我相信学生能够掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力，为今后体育锻炼打下坚实基础。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点明确；2. 实践情景引入方式；3. 例题讲解深入；4. 学生随堂练习；5. 板书设计简洁明；6. 作业设计实践性；7. 课后反思与拓展延伸深度。
小学体育教案立定跳远
小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》四年级上册，第六章“跳跃”，第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧和安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高学生的运动素养。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，跳跃时的协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领，起跳和落地的正确姿势。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、示范用垫子、计时器、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，让学生在游戏中体验跳跃的乐趣，激发对立定跳远的兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地的正确姿势。
示范动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 例题讲解（5分钟）选取一位动作标准的学生进行示范，分析动作要点。
讲解跳跃时如何保持身体协调，提高跳跃距离。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
安排助教记录学绩，及时给予反馈。
5. 比赛环节（10分钟）分组进行立定跳远比赛，鼓励学生互相加油，提高合作精神。
比赛结束后，组织学生进行自我评价和互相评价。
6. 放松环节（5分钟）带领学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：站立：双脚与肩同宽，脚尖向前。
起跳：用力向后摆动双臂，同时向上跳起。
跳跃：身体向前弯曲，双脚向前伸展。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持平衡。
2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。
起跳和落地时，膝盖不要过度弯曲。
七、作业设计1. 作业题目：请学生在家中与家长一起练习立定跳远，记录每次跳跃的距离。
拍摄练习视频，至班级群。
2. 答案：学生需提交作业记录表和练习视频，教师将在下节课进行点评。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对学生的不足，制定相应的改进措施。
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《立定跳远》教学设计
一、教材以及学情分析
本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。
立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。
学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
二、教学目标：
1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
三、教学过程:
1、创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
（1）组织教学
学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。
（2）导入新课
师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。
因为每天都有一些小卫士在保护着它。
你们知道它是谁吗?（学生回答:青蛙）今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗?
模仿兔子跳:蹲跳
儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
（3）韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2、合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
（1）鲤鱼跳龙门
师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办?
生:跳过去……
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
（2）青蛙跳荷叶
师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢?
生:从荷叶上跳过去。
组织:分四小组自由组合进行练习（相互合作或独立进行）
（3）游戏:火车赛跑
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗?
生:高兴
师:夕阳西下,我们开着火车回家了。
组织与规则:
①分四组进行比赛。
②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开,否则为失败。
3.愉悦身心,体验成功
（1）学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
（2）总结讲评:
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求:学生向教师靠拢,散点站立。
③师生再见。
四、教法学法
1、教法
（1）情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。
（2）游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
（3）实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。
2、学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。
课后反思:
相似教学中教师应当运用新的教学理念,让学生走进体育,让体育进入学生生活。
在教学过程中,教师注意到用语言去引导学生,学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程,新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的,更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。
其次,结合学生年龄特点,从学生的生理和心理需求入手,为学生创设和谐的学习氛围,给学生时间和空间,自主地合作、探究,在互动中,情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。
让学生通过教学实践,产生对体育强烈兴趣与爱好。
培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。
第三,在活动中肯定学生多种不同感受,尊重学生的自身体验,让学生的想象力和创造力思维得以充分发挥,个性得到发展,使学生在体验中感知,在体验中成长。
我们必须转变一个观念,就是要充分相信学生的能力,学生本身就是最可利用的课程资源,我们须以学生为主体,必须充分发挥学生的主动性、积极性,必须一切为了学生发展,一切为了发展学生的一切。