论当代大学生人际关系困惑及解决方案

论当代大学生人际关系问题与解决案

摘要：进入大学之后,大学生们面临着新的环境、新的群体,重新整合各种关系,

处理好与交往对象的关系便成为他们新的生活容。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标,也是其今后事业发展与人生幸福的基。本文详细介绍了大学生人际关系现状中的问题，产生问题的原因，并且从学生自身、家庭、学校、社会面给出了具体的解决案。

关键词：大学生人际关系

大学生思想活跃、精力充沛、兴趣广泛，希望被人接纳和认可。因此，正常的人际交往和良好的人际关系是满足其心理需求，实现其正常发展的必要前提，同时也是他们事业成功的根本保证。但现实情况是，当今的多大学生出现了人际交往失衡的现象。据中科院心理素质调查报告显示：大学生中不善交际者占80%以上，有明显心理异常者占37%，与人无法沟通者占21%。有多大学生升入高校，走入社会后，因交际能力差而无法适应错综复杂的社会而导致心理重扭曲，造成很多社会问题。

大学生是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的接班人和生力军，如果缺乏健康的人际心理，不善于协调人际关系，不仅难以实现个体的全面发展，而且难以承担祖国所赋予的历史责任。因此对大学生人际关系问题进行研究，并且提出相应的对策解决这些问题就显得尤为必要了。

本文将从大学生人际关系现状入手，找到大学生人际关系中存在的问题及其原因，再根据问题及原因提出解决案，以期能够帮助大学生形成良好的人际关系，更好地适应生活、适应社会。

一、大学生人际关系现状

（一）人际交往缺乏主动性

在大学里面，由于不再像高中一样拥有固定的教室，固定的班级交流活动，大部分的人际交往都靠着社团、各种类型的活动来结交其他人。在这种环境下，有很多大学生由于自身性格的缺陷和交往经验的缺乏，不敢走出宿舍与他人交往，仅仅窝在自己的狭小空间，视人际关系为畏途，表现出了交往困难，甚至出

现社交恐惧症，面对人际交往常常感到紧害怕，为此常陷入焦虑、痛苦和自卑中，进而表现为回避同学，躲避交谈。由此造成恶性循环，最终导致缺乏交往的兴趣，不想与他人交往，固步自封，孤芳自赏。

（二）交往过程中以自我为中心

当代的大学生大部分是90后的独生子女，在交往中习惯于从自己的立场、观点去对待围的人和事，对别人期望过高，要求过，难以认同、宽容、理解别人，缺乏与人合作的观念和换位思考的能力，经常以自己的思想、情感和需要为出发点，不顾及别人的感受，这种自我为中心的态度，给他们的人际交往造成一定的负面影响。主要表现在与朋友、同学、老师相处的过程中，他们经常以一种“唯我独尊”的心态去要求别人来满足自己，而他们自己却很少去体会别人的感受，以至于脱离了集体。

（二）交往有广度却缺乏深度

在实际交往中，很多同学总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，身边没有关系比较密切的朋友。大学生的交往大多停留在只有广度而没有深度的水平，“点头之交”挺多，真心相交的挚友却很难寻觅，致使他们经常感到空虚、孤独和失落。这种现象在目前也有学者把它叫做“隐性冷淡”现象，即指大学生在交往中彼此之间保持表面的和睦和融洽，但缺乏情感和思想的深层次沟通和渗透。（三）交往动机日趋功利化

大学生的人际关系向来是以感情为交往的媒介，以自我的提高，情感的交流为主要的目的。然而，在如今这样一个高速发展的市场经济时代里，面对着激烈的竞争和就业压力，越来越多的大学生的交友标准遵循着“对我有用，能更给我提供实际的帮助”成为当代大学生交友的一项重要的标准。个别人甚至将功利主义作为人际交往的指导思想，表现出了有用的人才`交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。

二、产生人际关系问题的原因探讨

上面概述了当代大学生在人际交往中存在的主要问题。这些问题困扰着大学生，使其难以获得人际心理需求的满足，阻碍着其良好人际关系的建立。为了帮助大学生从最苦恼、最难适应的问题中解脱出来，引导他们提高自我认识、自我

控制和协调关系的能力，我们必须深入分析他们在人际交往中存在问题的原因。下面从个体、家庭、学校以及社会四个面进行分析。

（一）个体层面的原因

从大学生自身面来找原因可以从两个面来找原因：

第一，情感面。

情感交流是人际关系的纽带。由于人际交往强调的是人与人之间的情感关系及心理距离的远近，因此，情绪情感成分是人际交往中的主要部分。

大学生常见的情绪情感障碍有害羞、恐惧、嫉妒等。具有害羞心理的人在交往中常表现出动作不自然，说话的声音小等特征有重害羞心理的人甚至怯于交往，对交往采取回避的态度。由于害羞者在人际交往中常过多地约束自己的言行，无法充分地表达自己的情感，常造成交往双的不理解或误解，使交往以失败告终。嫉妒是另一种重影响交往的情绪，表现为对他人的长处、成绩心怀不满，甚至采取不合法、不正当的行为，造成对他人与集体的种种危害，重影响大学生的人际关系。

第二，能力面。

人际交往能力的欠缺也是影响人际关系的重要原因之一，当代大学生缺乏社交知识，人际关系是一门学问，更是一门艺术，它讲究科学的法和灵活的技巧而人际交往能力则是任人在处理人际关系中必备的能力，它是确保成功交往的必要条件。然而，当代大学生的人际交往能力却普遍偏低，他们不仅欠缺社交知识和经验，还缺乏人际交往的法和技巧，以致于他们想关心人却不知从做起，想表现自己却不知道如表现。

（二）家庭教育式的原因

家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但是目前相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题关注不够。

另外，当今的大学生有很大一部分来自独生子女家庭，从小受到长辈溺爱，有的父母只重视孩子的智力教育，而没有将培养心理素质渗透到其中，一切以孩子为中心，孩子说了算，结果造成了这些独生子女“以我为中心”和利己主义的心理。这就导致了不少大学生在人际交往中表现出自私自利、无责任感，认为他