柠檬水的10种妙用
柠檬的10种用法
柠檬的10种用法跟大家分享10个柠檬的妙用，除了吃，它还有好多用处呢。
妙用1、去头屑用柠檬水洗头可以去除头屑，将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了。
妙用2、去黑头，去角质，晒后修复用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温，效果都杠杠的，味道还清香呢。
妙用3、杀死口腔细菌用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，如果咽下去柠檬水还可以让口气长时间保持清新。
（不过那个柠檬水是很酸的，吞进去的话整个腮帮子应该都会酸的不行了，脑补的太具体了）做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。
妙用4、醒酒前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吧，把柠檬汁加到茶里喝掉，人就会清醒很多，而且整个人会舒服很多，这个熏豆已经试过了，的确很好使。
妙用5、清洁女人私处柠檬是很好的女性卫生产品，姐妹们，知道不，尽管它的杀菌效果非常强力，但是却没有女性清洁液和栓类产品那样的刺激性，所以去外面买些不知道有啥成分的清洁液，不如直接自己在家用用柠檬水哦，绝对安全。
妙用6、伤口止血消炎有了小擦伤或者割伤时，用柠檬汁挤在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。
（擦上去有点疼，大伙儿注意着点）妙用7、预防肾结石喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。
妙用8、替代樟脑丸不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱里，清香四溢又可以防虫，味道比樟脑丸好闻多了。
妙用9、漂白衣服不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打（小苏打各个超市都是能买到的），把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物，味道还好闻。
妙用10、冰箱去异味把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味，这个效果杠杠的。
这就是柠檬的各种好处哈，有木有觉得很神奇，O(∩_∩)O哈哈哈~，不爱吃柠檬的小伙伴们，柠檬也是可以帮到我们好多事情的，这些妙用都可以试下哈。
柠檬水的功效与作用_柠檬水的知识
柠檬水的功效与作用_柠檬水的知识众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬水也是大众经常喝的饮品，那么，柠檬水的功效与作用有什么呢?下面，店铺为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
柠檬水的功效与作用1 防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2 美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
3 抗击皮肤衰老柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。
其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
4 清新口气柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。
早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。
黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
5 防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
6 益肝排毒柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。
柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
7 降低食欲柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。
保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
8 提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
9 消食止渴开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。
柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用
导语：柠檬水也叫柠檬醋，含丰富的维生素C ，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
还具有有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效
柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用
女性朋友都知道柠檬是一种很护肤的水果，不管是内服还是外敷，都有美颜的作用，除了美颜之外，柠檬水还有其他的功效哦。
柠檬水的十种作用
1、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C 有助于免疫系统抗击感冒。
黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素c 可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
2、促进伤口愈合 维生素c
是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养。
柠檬水的功效与禁忌
柠檬水的功效与禁忌第1篇：柠檬水的功效与禁忌柠檬水的功效与禁忌有哪些？柠檬水**甜甜，一直深受欢迎，夏天炎热，喝一杯*凉的柠檬水不仅是极大的享受，还有不少好处哦。
下面为你介绍柠檬水的功效与禁忌，来看看吧。
柠檬水的功效与禁忌：一、柠檬水的功效1、清新口气柠檬水具有杀菌作用，它可以清新口气，预防牙龈疾病。
但须牢记在心，由于柠檬水含有软化牙齿的牙釉质，喝完后马上刷牙，会破坏牙齿，所以用清水漱口即可。
2、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。
医学界早已*实，柠檬含有的柠檬*成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬*排出肠道多余的毒素。
蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。
很多女*会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。
3、抗衰老柠檬水对皮肤有神奇的效果，可以让皮肤保持透亮，充满光泽。
由于柠檬中含有大量维生素c及抗氧化剂，饮用柠檬水能够有效减少脸部斑点及皱纹。
另外，将柠檬汁涂抹在老人斑及伤疤上，可淡化面部瑕疵。
喝柠檬水能让肌肤水润，可以用这种天然的健康方法来呵护皮肤。
4、有助于减肥柠檬可以阻止身体内某些脂肪的合成，降低血液和肝脏的胆固醇水平，促进新陈代谢。
柠檬水中含有可溶*纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。
保持更长未完，继续阅读 >第2篇：柠檬草的功效与作用及禁忌时间:2014-11-20 10:24来源:z。
xiziwang 作者:lsp柠檬草是一种生长于热带地区的多年生草本植物，它具有特殊的香气，既可以入*，也可以当作食物的香料食用，经常出现于泰式菜品。
柠檬草在*古代中医学中，是一种可以治疗百病的特*植物，现在小编就会把柠檬草的功效与作用以及禁忌做一个全面的介绍，让大家也能近一步了解柠檬草对人体的多种好处。
柠檬草的功效与作用1、柠檬草可清洁皮肤柠檬草对人类的皮肤有很好的清洁作用，它可以调节人类身体油脂的分泌，特别适合油*皮肤或者油*发质的人使用，能让他们的油脂分泌量减少，起到浓度清洁皮肤的作用。
柠檬水的功效及正确泡法介绍
柠檬水的功效及正确泡法介绍柠檬为芸香科柑橘属植物，别称柠果、洋柠檬、益母果等，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。
下面一起来看看柠檬水的功效及正确泡法吧!1、美白护肤：柠檬水含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还富含有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2、清热化痰：柠檬水能袪痰，袪痰功效比柑橘还强，夏季天气湿热，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰，当咽喉不适时喝柠檬水可将喉咙积聚的浓痰咳出。
3、生津解暑：柠檬水富含芳香挥发成分，可生津解暑、开胃醒脾，夏季很多人神疲乏力，长时间工作或学习后往往胃口不佳，喝一杯柠檬水能让人精神一振，更可以打开胃口。
4、预防疾病：柠檬水富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状，而且青柠檬中好含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
5、抗菌消炎：柠檬水富含维生素C，而维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，因此平时可多喝热柠檬水来保养身体。
1、开胃果：别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、降压果：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、化痰果：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、消炎果：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
柠檬水的功效及正确泡法介绍
柠檬水的功效及正确泡法介绍柠檬为芸香科柑橘属植物，别称柠果、洋柠檬、益母果等，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。
下面一起来看看柠檬水的功效及正确泡法吧!1、美白护肤：柠檬水含维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分，还富含有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2、健脾活血：柠檬水能够袪痰，袪痰功效比柑橘还弱，夏季天气湿热，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应器，烫浊郁积日长就初生痰，当咽喉不尽早喝柠檬水可以将喉咙蓄积的浓痰咳出。
3、生津解暑：柠檬水富含芳香挥发成分，可生津解暑、开胃醒脾，夏季很多人神疲乏力，长时间工作或学习后往往胃口不佳，喝一杯柠檬水能让人精神一振，更可以打开胃口。
4、防治疾病：柠檬水含有维生素c和维生素p，能够进一步增强血管弹性和韧性，可以防治和化疗高血压和心肌梗塞症状，而且青柠檬中不好所含一种对数胰岛素的成分，可以并使异常的血糖值减少。
5、抗菌消炎：柠檬水富含维生素c，而维生素c对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，因此平时可多喝热柠檬水来保养身体。
1、爽口果：别看看柠檬食之味酸、味苦，无法像是其他水果一样后生喝鲜食，但柠檬果皮含有芳香溶解成分，可以生津消暑，爽口醒脾。
夏季暑湿较轻，很多人神疲不振，长时间工作或自学之后往往胃口不尽如人意，喝杯柠檬泡水，清爽酸爽的味道使人精神超凡脱俗，更可以关上胃口。
2、降压果：柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、活血果：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还弱。
夏季天气湿热，如果饮食上不予以特别注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应器，烫浊郁积日长就初生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不尽早，将柠檬汁提温水和少量食盐，可以将喉咙蓄积的浓痰成功咳出。
喝柠檬水的15大功效
喝柠檬水的15大功效柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，常喝柠檬水对身体好。
那么喝柠檬水有什么好处呢？下面为您介绍喝柠檬水的15大功效。
喝柠檬水的15大功效1、抗坏血病柠檬中含有大量的维生素C，柠檬汁中分离出的“已糖醛酸”（即维生素C）是抗坏血酸的要素，因此常喝柠檬水对抵抗坏血病有大作用。
2、清热化痰将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、抗菌消炎、提高免疫力、促进伤口愈合柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
维生素C还是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。
4、延缓衰老、抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C；因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。
5、预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
6、解暑开胃夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
7、净化尿道柠檬水具有利尿作用。
喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。
柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
8、益肝排毒柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。
柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
9、清新口气柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。
早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。
建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
10、改善血液循环柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。
柠檬水的10大健康好处
柠檬水的10大健康好处柠檬水是一种简单而又美味的饮品，不仅口感清新，而且还有许多健康好处。
下面将介绍柠檬水的10大健康好处，让我们一起来了解一下吧。
1. **富含维生素C**：柠檬是维生素C的良好来源，每100克柠檬汁中含有约53毫克的维生素C。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能，帮助身体抵抗感冒和其他疾病。
2. **促进消化**：柠檬水可以促进消化系统的健康。
柠檬汁中的柠檬酸有助于消化，促进胃酸的分泌，帮助消化食物。
每日饮用一杯温水加柠檬汁，有助于减轻消化不良和胃部不适。
3. **碱化体质**：尽管柠檬味酸，但在体内代谢后呈碱性。
饮用柠檬水有助于平衡体内的酸碱度，维持身体的健康平衡状态，预防酸中毒等疾病。
4. **清洁毒素**：柠檬水有助于清洁体内毒素，促进新陈代谢。
柠檬中的柠檬酸有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，保持身体清洁健康。
5. **美化肌肤**：柠檬水对肌肤有益处。
维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，保持皮肤弹性和光泽。
此外，柠檬水中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老。
6. **减轻体重**：柠檬水是一种低热量、低糖分的饮品，适合作为减肥期间的替代饮料。
柠檬中的柠檬酸有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。
7. **提高能量**：柠檬水中的维生素B和矿物质有助于提高身体能量水平。
饮用一杯柠檬水可以提神醒脑，增加精力，改善身体疲劳感。
8. **预防结石**：柠檬水有助于预防尿酸结石和肾结石的形成。
柠檬中的柠檬酸可以增加尿液的pH值，降低尿酸结晶的风险，有助于维持泌尿系统的健康。
9. **缓解喉咙疼痛**：柠檬水对缓解喉咙疼痛和咳嗽有一定的帮助。
柠檬中的抗炎成分有助于减轻喉咙疼痛，柠檬水的温热也可以缓解喉部不适。
10. **改善心血管健康**：柠檬水有助于改善心血管健康。
柠檬中的维生素C和植物化合物有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康，预防心血管疾病的发生。
柠檬妙用
柠檬妙用十六：水管清洁剂
材料：柠檬汁 半杯 苏打粉 半杯
方法：苏打粉先倒进排水管 再倒入柠檬汁 15分钟后用热水冲洗
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来
柠檬妙用一：清洁微波炉
方法：在1杯水中放入半颗柠檬汁 高段火力加热1分钟
柠檬妙用二：去除不沾锅上的斑点
方法：锅子里倒入水及2-3汤匙苏打粉 并加入1片柠檬 慢火煮沸 直到斑点消失
注意：勿将混合液过度煮沸
柠檬妙用三：去除手上莓类水果污渍
方法：用1-2汤匙柠檬汁 在手里搓揉后 用清水冲洗乾净
柠檬妙用十二：去除脚上鸡眼
方法：睡前拿一片柠檬皮 内侧贴在长鸡眼处 再用OK绷固定
柠檬妙用十三：增加头发光泽
方法：用10倍的水稀释黄柠檬汁 再浸泡发丝1-2分钟 Байду номын сангаас
柠檬妙用十四：轻松切乾果
方法：切乾果前 洒几滴柠檬在刀子上
柠檬妙用十五：去除切菜板污垢
方法：柠檬汁涂抹在切菜板上 直到斑痕消失
提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
柠檬怎么吃
1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
柠檬汁的妙用
柠檬汁的妙用柠檬，是一种常见的水果。
它酸甜可口，是许多人喜爱的调味品。
除此之外，柠檬还有许多其他的妙用，下面将从饮品、烹饪、美容和清洁四个方面介绍柠檬汁的用途。
一、饮品中的柠檬汁柠檬汁是一种常见的饮品添加剂，不仅口感清新，还富含维生素C 和矿物质。
将柠檬汁加入开水中，可以制作成柠檬茶，有助于缓解咳嗽和感冒症状。
此外，柠檬汁搭配蜂蜜可以制作成柠檬蜜水，具有保湿、美白的功效。
对于喜欢酸甜口味的人来说，柠檬汁还可以用来制作柠檬汽水，橘子和柠檬的混合汁等。
二、烹饪中的柠檬汁柠檬汁在烹饪中也是一种重要的调料。
它可以用来调味沙拉、烤鱼和烤肉等食物，赋予食物清新的味道。
在做海鲜菜肴时，柠檬汁可以中和海鲜的腥味，提升食物的口感。
此外，柠檬汁还可以用来腌制食材，使其更加鲜嫩可口。
在制作甜点时，柠檬汁可以增添柠檬香气，使甜点更加香甜可口。
三、美容中的柠檬汁柠檬汁富含维生素C和抗氧化剂，具有很好的美容效果。
将柠檬汁稀释后，可以用来涂抹到脸部，具有美白、祛斑和收缩毛孔的功效。
柠檬汁还可以用来调制面膜，混合蜂蜜或者酸奶，敷在脸上可以滋润肌肤，提亮肤色。
此外，柠檬汁还可以用来除去指甲上的黄色污渍，使指甲更加干净透明。
四、清洁中的柠檬汁柠檬汁除了在饮品、烹饪和美容中有多种用途外，还可以用来清洁家居环境。
将柠檬汁与水稀释后，可以用来擦拭家具、瓷器和不锈钢厨具，使其更加亮丽。
柠檬汁还可以用来去除烤箱和微波炉中的异味，只需将柠檬汁放在烤箱或者微波炉中加热，异味即可被中和。
在清洗水槽和下水道时，可以倒入柠檬汁，能够起到杀菌和除臭的作用。
总结一下，柠檬汁不仅是一种美味的调味品，还有许多其他的妙用。
它可以用来制作饮品，调味烹饪食物，具有美容功效，还可以用来清洁家居环境。
因此，在日常生活中，我们可以充分利用柠檬汁的多种用途，让它发挥出最大的功效。
通过上述内容的介绍，我们对柠檬汁的妙用有了更深入的了解。
不论是在饮品、烹饪、美容还是清洁方面，柠檬汁都能发挥其独特的功能。
柠檬的15个小妙招
柠檬的15个小妙招作为一种常见的水果，柠檬不仅口感酸爽，而且极具营养价值。
除此之外，柠檬还有许多不同的用途，下面就为大家介绍15个小妙招，让你更好地利用柠檬。
1.预防感冒柠檬富含维生素C，能够帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。
在感冒季节里，可以每天喝一杯柠檬水，帮助提高身体免疫力。
2.缓解焦虑柠檬有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、压力等情绪。
每天喝一杯柠檬水，对缓解焦虑状态有很大的帮助。
3.保护心脏柠檬含有丰富的柠檬酸钾，能够降低血压，减少心脏疾病的发生。
多吃柠檬，可帮助保护心脏健康。
4.提高代谢柠檬富含维生素C和多种微量元素，能够促进人体代谢。
每天早上醒来喝一杯柠檬水，可帮助你清除体内毒素，提高代谢效率。
5.除去异味柠檬有一定的除臭作用，可以用柠檬汁搭配清水浸泡不易洗的衣物，去除异味。
6.清洁厨房柠檬有一定的杀菌作用，可以用柠檬汁搭配清水清洁厨房，起到去污、去味的效果。
7.保持蔬果颜色柠檬汁可以防止新鲜蔬菜和水果暴露在空气中时变色，可以用柠檬汁浸泡水果或者在蔬菜烹调时加入少量柠檬汁。
8.去除水垢柠檬有很强的腐蚀性，可以用柠檬汁清洗家居用品上的水垢，如龙头、水盆等等。
9.恢复锅具的光泽柠檬可以去除锅具的油渍和污垢，恢复锅具的光泽，可以将柠檬汁温水均匀混合后涂到锅底，5分钟后擦拭干净即可。
10.健胃消食柠檬味酸富有酸性，可以帮助健胃消食，特别是在吃多油腻食品之后，可以喝一杯柠檬汁，有助于消化。
11.净化呼吸道柠檬独特的气味可以净化呼吸道，特别是在患有感冒、鼻塞等疾病时，可以将柠檬切片后用来泡茶，清淡饮用有助于缓解症状。
12.改善睡眠柠檬具有镇静作用，有助于改善睡眠质量，可以在晚上喝点柠檬汁。
13.轻度缓解紧张感当你感到紧张或焦虑时，可以嗅一些柠檬，有助于缓解情绪。
14.帮助消除皮肤疲劳柠檬富含维生素C，可以帮助消除肌肤疲劳和恢复弹性，可以用柠檬汁涂抹面部，轻轻按摩5分钟使用，然后清洗干净即可。
15.促进头发健康柠檬中的柠檬酸可以促进头发健康，加入柠檬汁洗发，可帮助消除头屑，使头发更加光滑亮丽。
柠檬水的N种喝法
柠檬水的N种喝法一、蜂蜜柠檬茶——美白又润肠推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。
喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。
食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。
4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。
二、柠檬菊花茶——补水、降火推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。
早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
三、柠檬姜茶——祛湿寒推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。
空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。
柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。
制之，饮之，口味甚好!食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量做法：1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。
2.切片，置入干净的盆中。
3.生姜切片，与柠檬片混合。
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。
5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。
6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中。
8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。
四、绝明柠檬茶——明目、瘦身推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个做法：1.柠檬洗净切片备用。
2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
五、柠檬醋——减肥、排毒推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。
2.准备米醋、黄糖。
一杯柠檬水的奇效
一杯柠檬水的奇效柠檬水是一种常见的饮品，它不仅口感清新，而且还有许多意想不到的好处。
一杯柠檬水的奇效，不仅仅是指它的美味，更多的是它所蕴含的健康益处。
下面就让我们一起来探讨一下一杯柠檬水的奇妙之处。
首先，柠檬水对于促进新陈代谢有着显著的作用。
柠檬中富含的维生素C和柠檬酸可以帮助加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥和保持身材。
每天早晨空腹喝一杯温水加柠檬汁，不仅可以清洁肠胃，还能够帮助消化吸收，让身体更加健康。
其次，柠檬水还具有很好的抗氧化功效。
柠檬中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
经常饮用柠檬水可以帮助改善肤色，减少色斑和皱纹，让肌肤看起来更加年轻健康。
此外，柠檬水还有助于提高免疫力。
维生素C是一种对抗病毒和细菌的重要营养素，经常饮用柠檬水可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
尤其是在季节交替或气候多变的时候，喝上一杯柠檬水可以帮助身体更好地适应外界环境。
此外，柠檬水还有助于改善消化系统。
柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良和胃部不适。
如果饭后喝上一杯柠檬水，不仅可以提神醒脑，还可以减少胃部不适，让你更加舒适地度过一天。
最后，柠檬水还有助于改善口气。
柠檬中的柠檬酸可以中和口腔中的细菌，清新口气，预防口臭的产生。
如果你常常感到口干舌燥或口腔异味，不妨多喝一些柠檬水，让口腔保持清新宜人。
综上所述，一杯柠檬水的奇效不仅仅体现在它的美味口感，更多的是体现在它所蕴含的健康益处。
无论是促进新陈代谢、抗氧化、提高免疫力、改善消化系统还是清新口气，柠檬水都有着不可小觑的功效。
因此，不妨在日常生活中多喝一些柠檬水，让身体更加健康，心情更加愉悦。
让我们一起享受一杯柠檬水带来的健康与快乐吧！。
柠檬泡水喝的功效作用是什么
柠檬泡水喝的功效作用是什么柠檬是一种生活中常见的水果之一，但是如果直接服用会发现非常的酸，所以用来泡水喝是一个很好的选择。
今天店铺给大家整理了柠檬泡水喝的功效作用，希望对大家有所帮助。
柠檬泡水喝的功效第一：解暑开胃平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。
事实上，这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑，同时还能够健脾开胃，促进食欲。
特别是在夏季的时候，由于空气中的暑湿之气比较的严重，这就导致我们经常出现精神疲乏的情况，特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累，胃口也会越来越不好。
这个时候只要服用上一杯柠檬水，能很好的振奋精神、打开胃口。
在很多著名的西餐中就喜欢将柠檬作为海鲜的调味品之一，这样能够很好的去除海鲜本身所带有的腥味。
另外，在我国的很多食谱中也喜欢将柠檬加入在烤鸭这些烧烤中，这样不仅能够去除异味，同时还会令肉质带有一定的酸甜。
第二：清热化痰柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上，柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。
在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方面注意，那么体内的湿气和外界中的湿气淤积，很容易导致体内湿浊郁积，从而导致身体出现痰多的情况。
所以说，当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况，将柠檬放入温水中进行冲泡，也可以加入少量的食盐，搅拌均匀之后服用，能够很好的清痰，令喉咙更加的舒服。
第三：预防心血管疾病现代医学研究发现，柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P，这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性，经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病。
另外，最新医学研究发现，青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值，令身体恢复健康。
第四：提神醒脑日常服用柠檬水或者是将柠檬进行冷敷，具有很好的提神醒脑的作用。
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柠檬汁的妙用有哪些
柠檬汁是一种酸味极浓的饮料，那么你知道柠檬汁除了喝以外，还有什么作用吗，下面小编为大家介绍关于柠檬汁的妙用，欢迎大家阅读。
柠檬汁的妙用有哪些
1、煮菜调色：
煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。
2、除虾腥味：
少许柠檬汁可除虾腥味，且味道更佳。
3、除食物中异味：
柠檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。
4、使蛋清变稠：
在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。
5、做调味品：
患有肾脏病或高血压的人应少吃盐，此时，可用柠檬汁代替盐来调味，新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。
6、制蛋糕：
制作蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，不仅蛋白会显得特别洁白，而且还可使蛋糕易切开。
柠檬水的功效与作用_柠檬水怎么做
柠檬水的功效与作用_柠檬水怎么做柠檬是一种常见的水果，营养价值很高，在平时吃柠檬的话，对我们的身体有着很多益处，尤其是吃柠檬水还能增加肌肤美白效果，还具有减肥的功效，那么你知道柠檬水的功效与作用以及柠檬水怎么做吗?以下是店铺分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!柠檬水的功效与作用美容养颜柠檬水中含有丰富的维生素，它能够防止黑色素的沉积，还可以分解肌肤中的黑色素，消除肌肤色素沉着，起到美白肌肤的作用。
柠檬水还是一种可以食用的醋，可以减肥美容养颜。
柠檬水中的维他命c 可以减少皱纹，还能杀死引发暗疮的细菌，保持肌肤健康。
清肠排毒柠檬水具有排出身体毒素、清理肠胃的功效。
柠檬水可以利尿，经常喝您柠檬水可以排出身体的毒素，维持泌尿系统的健康。
柠檬中含有一种柠檬酸，它可以刺激肝脏进行排毒。
刺激免疫系统柠檬富含维他命C，可对抗感冒，而且更含丰富的钾质，对控制高血压大有帮助。
而柠檬内的维他命C更有抗炎作用，可辅助治疗哮喘及其他呼吸道征状。
清新口气柠檬水具有清新口气的作用，还能缓解牙龈肿痛和牙疼。
平衡酸碱度柠檬可以调节人体的酸碱度，保持酸碱平衡，柠檬虽然本身很酸，但是到人体之后却会变成碱性，所以可以喝柠檬水消除身体内的酸性，包括关节内的尿酸，减轻身体疼痛及发炎。
加速伤口愈合维他命C可帮助治疗伤口，更是维系骨骼、软骨及结蹄组织健康的重要营养。
如之前所言，维他命C也有消炎作用，可加快康复过程。
7.消除便秘柠檬水中的维他命c是催促排便的催化剂，早上空腹喝柠檬水可以解决便秘问题。
它还可以排走体内多余的毒素。
8.延缓衰老柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
9.减肥柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
10.为淋巴系统补充水分暖的柠檬水能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗便秘、倦意、失眠、神志不清等缺水征状。
柠檬水怎么做方法二1.柠檬洗净切片。
柠檬水的做法大全，快来收藏吧！
柠檬水的做法大全，快来收藏吧！柠檬水，你喝对了吗？上次小编带大家了解了柠檬的各种用途。
今天小编给大家说下柠檬不同的做法，柠檬水有不同的效果哦，你想用来干嘛？快试试吧。
一、柠檬水：减肥提神1、将柠檬切成薄片，一个柠檬切15到二十片，然后装入蜜密封保鲜盒。
2、放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以放一到两片。
3、可以适当加入冰糖或蜂蜜调味。
4、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。
二、蜜渍柠檬：美白、润肠1、柠檬用盐搓洗干净，切片。
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。
4、放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片蜜渍柠檬，用温开水冲泡饮用。
三、柠檬菊花茶：补水、降火1、柠檬用盐错字干净，再切片。
2、杯中放入菊花和冰糖。
3、再加入柠檬片。
4、注入开水，稍微凉些后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
四、柠檬姜茶：祛湿寒1、柠檬用盐搓洗干净，清水冲洗干净。
2、切片，放入干净的盆中。
3、生姜切片，与柠檬片混合。
4、加入白糖，充分拌匀。
5、砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜柠檬中。
6、密封罐提前用水煮沸，晾干至没有水分。
7、做好的柠檬姜茶装入瓶中。
8、密封好，冷藏一夜再冲饮。
五、决明柠檬茶：明目、瘦身1、柠檬洗干净切片备用。
2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖五分钟即可。
六、柠檬薏米水：美白1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右。
2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。
3、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。
4、柠檬洗干净，去籽。
5、关火后静置，凉至60度以下后把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
七、柠檬可乐冰：解暑1、备好柠檬、可乐及冰块。
2、将可乐倒出，将柠檬切片下杯。
3、加入适量冰块即可。
一份简单又美味的柠檬可乐冰造完成。
八、柠檬枸杞茶：美容、养生1、将柠檬用盐搓洗干净，切片。
2、准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜。
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柠檬水的10种妙用
引导语：我们都知道柠檬有美白的效果，却不知道饮用柠檬水也可以抗衰老、助消化、清新口气，提高免疫力……柠檬水营养功效如此之多，心动了吧？那快跟着我来具体了解下吧！
柠檬水的美容功效
由于维生素含量极为丰富，柠檬水被誉为美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
1、抗击皮肤衰老
黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。
其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
2、益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。
柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
3、促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。
维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
4、降低食欲
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。
保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
5、助消化
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。
柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
6、净化尿道
柠檬水具有利尿作用。
喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。
柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
7、降低尿液酸度
柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
8、清新口气
柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。
早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。
黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
9、改善血液循环
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。
柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
10、提高免疫力
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
柠檬水的药用价值
1、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。
柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；
2、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
3、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。
感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
4、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
温馨小提示：
1、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮哦，柠檬也不例外。
有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。
因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
2、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
编后语：柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，广大爱美的女性可以试试。