曾奇峰精神分析课笔记
曾奇峰老师的精分初级班第一天笔记
触动了我。
精分也有人说就是育儿学。
我则是从这个角度而积极报这个班开始学习的。
老师说：
现在独生子，是六个大人对付他一个。
火力非常集中，没有分散，承担着过于多的关注与期待。
唯独没有了自己对自己的期待。
孩子需要有自己呼吸的空间。
自己成长的空间。
相对于现在孩子来说，有多少孩子承受着父母给他抛弃分离的痛苦。
而且这个讨论中，他们不是主角，还要与孩子意见为主，相信他已经到了可以判断分析的年纪，家长在讨论中只是保证孩子在行动中或是决定中，会给父母有知情监护权即可。
11岁，在我看来，很大了。
非常有思想了。
象上次网上听到的国外生活的一个中国小女孩子，八岁就能上台做演讲《成人能向孩子学到些什么》而且，她已经出书。
或是他们会相信，孩子那时长大了，更有鉴别力，不会受低欲爱好的影响。
会更好的把握自己。
但，人，从受限制到一旦自由，恐怕，会压抑多长时间，就是放纵多长时间，甚至更长。
出淤泥而不染的鉴别力，和在真空中出来的纯洁，是断然不同的。
我更想建议，家长考虑这能不能上网玩游戏，玩多长时间，玩哪些游戏，与孩子互动商议，一起制定规则。
但，大人们好象根本不是与他在对话。
这多象，我们在工作中与领导在沟通开会中的现象啊。
；)其实，我从我的角度看到，父母以为自己无所不能，孩子因为在家里住，迫于父母的权威，以及自己的能力，并能自己满足自己，所以，暂时的听从。
一旦，孩子高中寄宿，或是大学寄宿，他离开了父母的视线，我不知道这对父母是否还认为，孩子会听从他们的决定，不玩网游。
我当时就想，呃，即使象我现在这样放得开，我都可能还是低估了六岁扎西的能力。
我还能向她开放更多哪些层面。
曾奇峰精神分析中级班学习随想
曾奇峰精神分析中级班学习随想《个人随笔》天高云淡2009-06-12——曾奇峰精神分析中级班学后随想曾奇峰主讲的精神分析中级班昨天下午就结束了，但是我现在也还沉浸在一种离情别绪之中，以至于十分想写点东西却不知道从何写起。
在分离的时候，小组里一些女性成员潸然泪下。
我对于分离倒确实没有太大的感受，在我记忆中，离别（小学毕业、初中毕业、高中毕业、大学毕业）都是一种如释重负的感觉，是一种新生的感觉，没有什么值得难过的。
同组的老大妈说，那是因为阅历太少，或许如此？未必尽然！我是这样一个人：可以轻松面对离别，但是很久以后，还会常常想起那些与我离别了的人。
精神分析：越学越快乐“搞心理的人都是心理有问题的人”，这是很多人调侃心理咨询师说辞，实际上很多人也是这么认为的。
与很多同行一样，做心理咨询，我也是半路出家，在“出家”之前，我也深感一些搞心理咨询的人奇奇怪怪的，说话都是非常人的方式，让人难以接受。
后来我被学校调到心理咨询中心工作，我还一度提醒自己，千万不要学心理咨询学的太深以至于自己也变成不正常的人。
那时我非常好奇，是这些人学了心理学才变成不正常的呢，还是本来这些人就是不正常的呢。
在这次精神分析中级班上，曾老师在和一个同学做演示的时候，我又产生了类似的问题——某些人是因为本来就疯了然后才学的精神分析呢，还是因为学了精神分析后才变疯的呢。
我想，肯定有不少同学与我有同样的困惑，而且有很多同学甚至认为是因为学了精神分析之后才变疯的，所以他们一再表白不愿意深入学习精神分析。
应该说，在课程结束之前，对于“疯”和“学习精分”之间的关系我已经有了初步答案，没想到曾老师也对这个问题进行了讲解（足以证明这是一个普遍问题），使我更加清晰明白起来。
曾老师说，学习精神分析之后，应该使自己更加丰富，更加愉快，尤其重要的是，学习了精分之后应该能够让别人快乐。
而学习精神分析走火入魔的表现则是，自己越来越不稳定，越来越痛苦，人际关系越来越紧张。
曾奇峰讲课文稿精神分析[大全五篇]
![曾奇峰讲课文稿精神分析[大全五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/2bdce940f4335a8102d276a20029bd64793e624b.png)
曾奇峰讲课文稿精神分析[大全五篇]第一篇：曾奇峰讲课文稿精神分析曾奇峰讲课文稿精神分析弗洛依德当年说过这个世界上有3种不可能的职业：第1种是治理国家的统治者，你不管怎么做，都有一部分人会反对你。
有一个阿拉伯谚语说：一个好的统治者应该遭到50％的人的反对，否则他就不是一个好的统治者。
第2种不可能的职业是做父母亲，你不管做得多好，都会有毛病。
而且，孩子也会挑剔你。
比如你让孩子练钢琴，你逼得厉害了，孩子肯定说你小时候虐待他；你不逼他，他也肯定把你和其他人比，说你做得不好。
所以说，做父母不可能做得很完美。
第3种是做精神分析师或做心理治疗师，你也不可能做得完美。
但是，从关系的角度看，不是做得太好本身就是一种完美。
有人问“心理咨询师、精神科医生和心理医生”三者有什么区别？从属性上来说，根本就没有心理医生这个说法。
我们现在口头上所说的心理医生是用来科普的。
像我们做专业的人，以后强烈建议大家不要使用“心理医生”这种说法。
只有三种准确的说法：心理咨询师、心理治疗师和精神科医生。
其实心理治疗师和心理咨询师的区别极其微小，如果硬要说它们的区别就是心理咨询师做的工作具有很多的引导、指导、劝告和教育的味道。
而心理治疗是非治疗性的，是直接重建一个人的人格的。
它们的区别是前者搞得浅点，后者搞得深点。
没有医学背景的人，一样也可以做心理治疗，因为这个治疗并不是药物治疗。
你只要心理学的知识学得多，而且经验比较丰富，帮病人搞得深的时候，这就叫心理治疗。
实际上是如果心理咨询师做得足够熟练的话，你说帮别人做心理治疗也是没有问题的。
对于初学者来说，就像《走西口》的歌里唱的“哥哥你走西口，妹妹我泪花流。
有句话儿要对你说，走路要走大路，不要走小路。
”因为大路上人多些，赚钱的机会也多些。
所谓正宗的心理治疗的大路就是三个：第一个是精神分析，真正的明门正派；还有行为主义；然后是人本主义。
现在还没有正儿八经地听说过哪个学派是第四思潮。
虽然有好多学派都说自己是第四思潮，像认知治疗。
核心人格的形成——曾奇峰j精神分析课程笔记1
核心人格的形成弗洛伊德认为，一个人的核心人格，在6岁时就已经形成了。
这个年龄，大脑已经基本发育成熟。
这是从生物角度来讲，6岁时中枢神经已经发育成熟。
克莱因和科胡特等人认为核心人格是在前语言（两岁以前）就已经确定了。
后来，克莱因认为一个人出生之后的第4-6个月已经完成某种重要的心理整合。
精神分析的四个轮子：●力比多●攻击性●关系●自恋克莱因的客体关系理论：自闭状态：从初生到出生一个月。
婴儿的绝大多数时间用于睡眠，处于一种原始的、虚幻的无指向状态。
这是一种原始的自恋状态，基本上没有客体指向。
如果个体在下一个阶段的发展受阻，不曾和母亲或其它人形成共生圈，从而导致病理性的自闭，这就是临床上所见到的孤独症者患者。
早年良好的父母和孩子的关系，形成健康的核心人格，以后得阶段中出现重大的心理创伤，会退行到早年。
客体关系理论主张人类行为的动力来自“对客体的寻找”，即人际关系的发展。
而非弗洛伊德所说的“对快乐的寻求”。
精神分析师眼里世界上只有三种人：●精神病；●人格障碍；●神经症（正常人）。
神经症的冲突，俄狄浦斯冲突：●生与死；●男与女；●成功与惩罚。
俄狄浦斯冲突主要研究：对成功的渴望，以及潜意识里面对成功之后所可能受到惩罚的恐惧。
我们成长的过程实际上就是不断的把力比多和攻击性象征和向外的过程。
安全感即攻击性，一个人没有安全感，是潜意识中对他人有敌意，把攻击性投射成环境对他的威胁。
自卑-攻击性，自卑：把应该朝向别人的攻击，朝向了自己。
父母亲对孩子的唠叨，是他们力比多的表达还停留在口欲期。
他们跟世界的链接还通过嘴巴，他们的那种唠叨实际上是用语言对孩子进行心理强奸。
曾奇峰隐秘的人格第15讲总结(一)
曾奇峰隐秘的人格第15讲总结(一)前言在“曾奇峰隐秘的人格第15讲”中，我们对曾奇峰引人入胜的人格特质进行了深入探讨。
通过这篇总结文稿，我们将重点回顾本讲中的重要观点和结论，并对其意义进行思考。
正文曾奇峰的人格特质1.多面化的人格：曾奇峰展现出多种不同的人格面貌，让人惊叹他内心的复杂与想象力的丰富。
2.隐藏的个性特点：尽管曾奇峰的人格多样，但他却很擅长隐藏自己的真实个性，对外界只透露少许信息，这使得他更加神秘与引人好奇。
3.深入思考与观察力：曾奇峰对于事物的观察力非常敏锐，深入思考问题。
他常常能够突破常规思维的界限，给人带来不同凡响的作品。
4.独立思考与行动能力：曾奇峰不拘泥于常规的思维模式，勇于尝试新的想法与方法，展现出他独立思考和行动的能力。
5.自由与冒险的精神：曾奇峰追求自由与冒险，勇于尝试新的领域和创造力。
这种精神激励着他不断突破自我，带给世界更多的惊喜。
曾奇峰的人格特质的意义1.启发创作者和观众：曾奇峰多面化的人格特质为其他创作者和观众提供了启示。
它们告诉我们，一个人的人格可以是复杂的，可以在不同的时间和场合表现出不同的特质。
2.拓宽思维视野：曾奇峰隐藏的个性特点和他独立思考的能力，激励我们拓宽我们的思维视野，不被局限于传统的观念和想法。
它们提醒我们，在创作过程中，大胆尝试新的方法和思路。
3.鼓励勇于冒险：曾奇峰的自由与冒险的精神给我们带来了鼓舞与动力，让我们更加勇于冒险去创造与尝试。
它们提醒我们，只有敢于冒险，才能取得更多的成果和突破。
结尾在曾奇峰隐秘的人格第15讲中，我们对曾奇峰的人格特质进行了深入分析。
他多面化的个性、隐藏的特点、深入思考与观察力、独立思考与行动能力，以及自由与冒险的精神，都给我们带来了启示与鼓舞。
通过了解他的人格特点，我们可以汲取他的经验，以更加开拓的思维和勇于冒险的精神来追求创作与生活的更多可能性。
前言在过去的总结中，我们回顾了“曾奇峰隐秘的人格第15讲”中关于曾奇峰的人格特质的重要观点和结论。
曾奇峰语录.
曾奇峰语录我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。
先从动机方面说。
人生的目的在于物质、精神两方面的追求。
但何者为先，何者为重，个个人却有不同的理解。
但有一点是肯定的，即人对于物质（除精神分外的东西，包括权势、地位等）的追求是永无止境的。
沿着这条道路想找到人生的幸福是不可能的。
唯有将精神的追求置于物质之上，沿着追求精神和道德的不断提高和完善这条道路，才能领会到人生的真谛。
不论你的命运如何、成就大小，就会“上不愧于天，下不怍于人”，就会活得充实和幸福。
心理咨询与心理治疗虽与致力于人的思想道德水平提高的思想政治工作不同，不以说教为自己的工作目的和方法。
但却不是不关心人的人生观。
它是要将一种健康向上的人生观，于潜移默化中，通过心理咨询师的言语和行动，影响来访者。
从这个方面来讲，心理咨询师正是以自己对他人的广大的爱心，发挥着治疗的终极作用。
精神分析的创始人弗洛伊德说过，心理治疗是“一种爱的教育”，也就是这个意思。
我个人更喜欢用“人文主义”来定义心理咨询师的道德操守和对来访者所持的态度。
无论你持一种什么样的世界观，但只要尊重生命（自己的和他人的），尊重生命的价值，对世界上的一切事物永远保持着兴趣和谦虚的态度，生活就会幸福。
人的一生，时时处处摆脱不了个人的欲望与社会的要求、与道德标准要求的冲突。
用精神分析的人格理论来说，就是本我、自我、超我如何保持平衡的问题。
本我代表了人的本能要求，自我代表现实性，超我代表我们内心中良心和道德。
在这三者之中，自我是最辛苦的，它要适当地满足本我的要求，又要接受超我严厉的监督，还要衡量现实世界的形势，然后决定采取何种行动。
心理咨询的对象，往往是自我产生了问题，它不够坚定，不够宽广，以至在本我或超我，或二者的联合作用下，失去了工作的能力，不能再充分履行自己的职责。
心理咨询师的工作就是援助自我，使它通过调整，坚强起来，在各种要求和困难面前，勇于发挥主动性和适应性，在生活的诸多种选择中，拣一条最适合自己的道路来走。
曾奇峰经典精神分析
2008.01.29曾奇峰经典精神分析--第一天1、需要：｛a性，广义快乐、b攻击，动力学理论｝2、精神分析的历史：经典精神分析（三元，三角关系）－－客体关系（自我和我的关系）－－自体心理学3、精神分析的特点：｛a宿命论，强迫性重复，6岁以后无新鲜事，20％人格弹力的部分可作为。
b意识的分区，意识、前意识、潜意识｝4、人格层面的骄傲是让人进步的－赏识教育。
5、研究潜意识的技术：自由联想、口误、笔误、成功与失败、语言的模式。
6、道德绑架－满足自恋、双重勒索。
7、精神分析是一门观察的学科，看到别人的内心世界告诉别人。
8、精神分析的满与病人要求的快的矛盾？病人要求的快是父母的否定、不接纳自己和内化的父母，把父母的关系移情至治疗师，想让医生尽快的改变自己。
9、一个器官的压抑会致使另一个器官的过渡使用。
10、一个女人的性得到满足后，对待生活的态度是宽容的。
11、压抑：在潜意识层面里，意识不到的需要。
12、压制：在意识层面不能得到满足的需要。
13、一个人的人格是父母塑造的，所有的问题是关系的问题。
2008.01.30曾奇峰经典精神分析－－第二天1、初始访谈所占精神分析全程的20％。
2、遵守设置即保护了病人又保护了咨询师。
3、初始访谈；a目前的求医动机、要解决的问题、什么时候加重、什么时候缓解、诱因、求医经过、为什么是现在、事件地点......以症状和问题为核心和平台提问。
b回到过去的事件进行收集。
c过去和现在串联。
d把治疗目标拉到将来的平面。
4、在治疗中治疗师要有抱持的态度，使用节制的技术（医生学会倾听、病人学会说话）。
5、精神化的层次：a躯体化－低级的表达方式b行动－初低级的表达方式c图象－次高级的表达方式d语言－高级的表达方式6、躯体化：头－对父的不满乳－对母的不满脖子、颈椎－关系的问题糖尿病－对爱的持疑晕车晕船－控制强度大7、自卑的本质是自己瞧不起自己。
8、别人对待我们的态度部分是我们自己教会了他们。
曾奇峰 精神分析 第二讲 核心人格的形成
第二讲：核心人格的形成曾氏语录：1.精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学；2.一切记忆都会寻求表达，哪怕是被深埋、被压抑的；Note：1.核心人格形成的时间段1.1弗洛伊德：6岁，这个年龄段大脑基本发育成熟；——“六岁以后没有新鲜事”；1.2克莱因、科胡特等：前语言期（2岁以前）；1.3克莱因：18个月（出生后4-6个月）——已完成某些重要的心理整合；P.S. 弗洛伊德的人格理论——基于临床成人病人的治疗；现代精神分析的人格理论——基于对众多婴幼儿的观察；2.（现代）精神分析的四个理论基础：力比多、攻击性、关系、自恋；——人活着的驱力；3.克莱因“客体关系理论”——人的动力=寻求关系——人际关系；弗洛伊德——人的动力=寻求快乐——力比多和攻击性的满足3.1自闭状态：【出生，一个月】；多数时间段处于睡眠；原始的、虚幻的无客体指向状态；——即原始的自恋状态——发育受损→儿童孤独症=一直的自恋状态；——如果下一阶段发展受阻，没有和母亲或他人形成共生圈，→病理性自闭=孤独症；4.核心人格的影响：早年良好的亲子关系→健康的核心人格；之后的重大心理创伤→退行到早年的状态；P.S. 精神分析师眼里，世界上只有三类人，精神病（e.g. 精神分裂、躁郁症）、人格障碍（前俄狄浦斯期出问题）、神经症（“正常人”）——指神经质性的冲突的状态——即俄狄浦斯冲突：生与死、男与女、成功与惩罚。
俄狄浦斯冲突主要是：对成功的渴望，以及潜意识里面对成功以后所可能受到的惩罚的恐惧；5.攻击性的表现：攻击性的发展为早年阶段的亲子关系和经历决定的，然后通过移情等方式持续存在；5.1 安全感源自攻击性：一个人没有安全感，是潜意识中对他人有敌意，把攻击性投射成环境对他的威胁；——即个体对他人或环境的敌意的投射；（例：不善于和陌生人相处，一定要隔着一个什么东西，比方说，隔着一个话题，找一个什么话题才可以相处，说明她是在找防御。
曾奇峰精神分析实录
[转] 转<笔记>曾奇峰精神分析理论与实务笔记说实话，咋看这些似乎觉得是一个疯子在那里胡言乱语，1．学精神分析不要用脑子而是要用身体。
2．精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。
3．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。
4．每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。
5．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。
6．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。
7．精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。
8．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。
9．精神分析可改为与育儿学加莫名其妙学。
10．精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。
11．一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。
12．人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。
13．移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。
14．弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。
15．享受自由的代价是忍受孤独。
16．永远不分析别人，只说自己的感觉。
17．越是本能的越可靠。
18．女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。
19．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。
20．贫穷的实质是受虐。
21．一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。
22．父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。
23．移情是过去的重复，是时间上的错误。
24．高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。
25．胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。
26．晕车船是因为控制性过高。
27．哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。
28．鼻炎是家庭控制太强。
29．乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。
精神分析是什么？——曾奇峰课程笔记
精神分析是什么？
自我防御机制
移情
反移情
研究一个人在早年跟父母亲的关系中间是怎么样形成他的人格，以及早年的关系形成的这个人格，对他成年以后有什么影响。
——移情
在两个人的关系中间，一个人对另外一个人的态度，部分是由另外一个人教会的。
我们可通过与他在一起的感受，来了解这个人对我干了什么及他人际交往的模式是什么。
——反移情。
我们每个人从出生到现在，都需要学会很多自我保护的机制。
——自我防御机制
经典精神分析理论：
弗洛伊德，
一个人活着的动力是什么？（生物学的角度）力比多的满足和攻击驱力的满足
力比多即性驱力
这里的性不是指生殖意义上的性。
泛指创造、愉快、亲密、温暖……美好的感觉。
攻击驱力：即攻击性
是指具有对他人有意挑衅、侵犯或对事物有意损毁、破坏等心理倾向和行为。
泛指竞争、追求卓越、自我攻击、毁坏他人、破坏社会……
克莱因-现代的精神分析的客体关系理论
他们认为人活着是为了满足关系的需要。
精神分析，让我们知道父母亲如何与孩子打交道，可以让孩子能够更佳健康。
我们也知道在面对一个早年因为跟父母亲的关系有问题出现了各种心理疾病的人的治疗。
精神分析是一门育儿学。
人格鉴赏学。
了解自己，了解别人，了解如何与孩子打交道。
精神分析的两个特点：
决定论的理论（移情、强迫性重复），佛家因果轮回。
精神分析早期的关系。
意识的不同层面:意识、前意识、潜意识（潜意识-早期的关系）。
2020年曾奇峰精分笔记
作者：非成败作品编号：92032155GZ5702241547853215475102时间：2020.12.13曾奇峰精分笔记一、精分是什么移情反移情自我防御机制1、它研究一个人在早年跟父母亲的关系中间是怎么样形成他的人格，以及早年的关系形成的这个人格，对他成年以后有什么影响；2、在两个人的关系中间，一个人对另一个人的态度，部分是由另外一个人教会的。
比如说我如果见到一个人觉得紧张，这个紧张的一部分来自于，另外一个人使我紧张。
从这个意义上说，我们可以利用我们跟其他人在一起的感受，来了解这个人对我们干了什么？以及他人际交往的模式是什么？我的那个感受，就是所谓的反移情；在成长过程中，每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统------自我防御机制（阻抗）3、我们每一个人从出生一直到现在，都需要学会很多的自我保护机制。
在这样一个冷暖不定，大自然随时对我们有敌意的世界，我们如果没有自我保护机制的话，就不能够活下来。
那些不能在心理上有效保护自己的人，已经到另外一个世界上去了。
4、移情研究一个人早年跟父母亲的关系，以及早年关系的形成的人格对成年的影响。
精神分析的主要研究内容之一，就是如何保护自己。
我个人最看重精神分析价值是，它可以是一门育儿学。
另一些价值是，我首选人格鉴赏学，就是如何鉴赏一个人的人格。
二、核心人格的形成知识要点：1⃣精神分析就讲四种东西：攻击性，力比多，自恋，关系。
2⃣弗洛伊德的主要贡献：内驱力理论（1）力比多的满足（2）攻击驱力的满足以及攻击驱力的需要人活着的动力来自于两个内驱力力比多：即性驱力。
这里的性不是指生殖意义上的性。
泛指一切与创造、愉快、亲密、温暖⋯⋯等美好的感觉攻击驱力：即攻击性。
是指具有对他人有意挑衅、侵犯或对事物有意损毁、破坏等心理倾向和行为。
泛指竞争、追求卓越、自我攻击、毁坏他人、破坏社会⋯⋯。
沙利文，古典精分和现代精分的分界曾奇峰属于现代的客体关系理论学派他认为精神分析的价值：育儿学+人格鉴赏学精神分析说的最多的是潜意识人活着，就是靠这四个轮子驱动的。
曾奇峰 第四讲 精神分析的心理治疗
第四讲：精神分析的心理治疗曾氏语录：1. 安慰一个哭泣的人，不是说“不要哭”，而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”，这就是共情；2. 所谓的童年经历，就是你曾经住过的旅馆和吃过的菜，那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪些地方和不愿意去哪些地方；Note：（问：来访者来咨询时，对疾病的产生有个假设，如果用认知疗法，我会认为他的疾病来源于认知扭曲。
如果用人本主义的话，我说我会认为他的自我实现受到阻碍。
精神分析呢？）1. 经典精神分析认为：一个人的疾病来自他的力比多和攻击性投注和投注的方向出现问题；2. 母亲的缺乏和母亲对婴儿的回应不恰当：2.1 投注到替代母亲的物体上--------恋物癖；2.2 投注到自己-------病理性自恋；P.S. 母亲不应成为“第二抚养着”，她本来就是第一位的；隔代抚养的关系本身就是一种创伤；3. 两个（同一家庭内）成年人之间的冲突会内化成孩子的心理冲突，e.g. 孩子不知道自己需要谁；4. 成年时的首次发病(抑郁症强迫症焦虑症等)——童年创伤的延迟性反应，创伤性事件即诱因；5. 双亲会内化为孩子心理中“内在客体”：（我们只要说到人格，就会回到早年和父母亲的关系）5.1 一种为内在的帮助者——支持、赞美、帮助自己的；5.2 一种为内在的迫害者——反对、与自己冲突的；5.3 精分心理治疗——把内在迫害者转化为帮助者；——重构的不是现实中的亲子关系，而是自己与由双亲内化的“内在客体”的关系；5.4 基于移情、客体关系的治疗——以新的客体关系代替旧的——即寻求被“恰当的对待”，治疗师的任务就是对来访者“恰当的对待”以重构客体关系；6. 退行是一切心理治疗的基础，没有退行就没有精神分析，甚至没有一切心理治疗；治疗师和医师的人本主义关怀和共情，能促使来访者有限退行；7. 从人格理论看病因与治疗：7.1 超我与本我是永远处于冲突的；7.2 心理疾病的产生不是超我与自我的持续冲突，而是自我在调和冲突时的无力；7.3 心理治疗目的——使自我强大到应对超我与本我的夹击和外界的变化；在有限退行状态下借助治疗师的帮助增加自我的功能，自我的不够强大源自早年的发育不良；心理治疗只有一个目的，就是增加访者的自我功能，让来访者的自我足够强大，能够应对本我和超我之间的冲突，能够应对外界。
曾奇峰中级笔记
曾奇峰精分中级贞操，对个人不重要，关系中看重要夫妻不谈性，涉及性幻想道德严厉，吃闷亏，超我为啥不能疯一下，平衡就好压抑畸形人攻击别人松动一下释梦1大便：黄金房子破自我价值感低，自我功能不强检查自我攻击。
某种特质勾引丈夫攻击自己母亲不理：制造贫困的惩罚，抛弃投射性认同缺少一环，玩不下去无名之火最难受闷闷，先调整自己喜欢霸道的人自卑自虐，勾引别人这样做，自我攻击引别人攻击，破窗理论两人长期在一起潜意识防御接受，不能分析朋友不能不忍碰疼的地方释梦2情感：梦是自己操控的和原始客体关系有关转移梦中别人说的话也有可能是我们说的恐惧：看到很多尸体攻击死性一辆自行车被汽车輾变形：变态不喜欢吃水果，恨对人生哀伤桃子：结婚31年放31年长期生活后不可避免的平淡感猪蹄; 浓的关系，醇厚不要孩子：向父亲认同，吝啬关注少过于明显的东西只是想分散对重要的东西的关注，声东击西船床把梦的冲突和现实人格结合1.以反移情推测别人2.慢慢3.放弃听别人讲课的习惯，变成观察体验4.放弃逻辑推理，用情感逻辑来访者脱落1.强迫性重复2.有可能被治好，逃，羞愧3.自恋性攻击对她好的东西逃4.自虐受不了即将到来的舒服在关系中有认知是很残忍的事，让所有的人抑郁，孤岛，荒凉，干枯精分讲现实活得更好只消除症状是等而下之父母也有爱恨情仇，有不同层次的东西，否则不真实，越了解自己的爱恨情仇，面对，越能做一个好父亲。
太多意象不好，隔离说话不漏阻抗过于激烈的情感表达后，会自我攻击任何深刻的东西，本质上来说都是肤浅的观人察己，先求其平淡面，而后求其—性是我们最深的梦想说太多没有情感，没经过大脑想像----阻抗超我阻抗：不舒服，成功本我阻抗：习惯某种方式，难以改变（河床）什么不是阻抗？灵活，不受机械模式支配的，平常的可理解的站在自己的感觉的立场上，移情是阻抗的一种形式1.越是经历过精神痛苦，就越能理解别人2.一切有病人激起的东西都是反移情越能分清什么是自己的，什么是病人的，越能了解来访者异乎寻常的东西都可能是阻抗和移情跟你亲密接触的人事都可能和你的内心世界一样以表扬的方式批评，以批评的方式表扬精神化1.躯体化2.行动化3.意象化4.语言化驼子了解驼子的心一个人没达到黑暗的深度就不可能帮助黑暗中的人催眠：由外向内自由联想：由内向外意识化在一种保持的环境下指向新客体接触一下别人和自己的情感，别让自己太孤单，太格式化，太公共感情太有文化就压抑别人做自由联想时盯别人不如丁自己拒绝是对自己的拒绝有攻击说明精神化程度高。
曾奇峰讲课笔记1
曾奇峰《精神分析治疗实务》听课笔记（上）讲课时间：2007 年第一讲青春期的孩子的问题，也是关系问题。
一切心理问题，都不是大脑里出问题，而是关系出了问题。
世界上根本没有心理问题这个词，只有关系问题。
青春期遇到更年期，会导致巨大的冲突与矛盾。
青春期是另外一种“ 更年期” 。
从发展角度来看，是小孩子通过客体关系，完成另外一种整合。
摆脱童年期的自我，这与父母的界限、控制产生了矛盾。
“ 逆反” 这个词，很不可合理。
“ 逆反” 是一种继发性、反应性的，是对父母关系的回应。
“ 精神分析” 打开了对性的禁锢。
改名为“ 育儿学” 是适合、改名为“ 莫名其妙” 也行。
二、病人的情感隔离，同情是一种伤害。
故事：一位女生往水里走自杀，越走越深，结果发现一条水蛇，跑出来，就再不打算自杀。
感悟：比死亡更加可怕的是中德医院的督导全国排在前三名。
督导三、从精神分析角度来理解抑郁症内化了一个严重的“ 超我” 。
攻击转向了自身。
跟任何人发生冲突了，肯定了自己不好，导致了别人对自己的指责。
认为自己不好的，一般的会情绪低落。
被强暴后，把罪犯送到监狱，是对外的攻击。
而认为自己不纯洁了，是对内的攻击。
抑郁症，需要把对内的攻击，第二，抑郁症还存在着人际关系边界不清的特点。
《自我边界与抑郁症》他可以这样玩我，别人也一定这样玩他。
这样可以聪明的抽身，来关注他。
一个人被关爱，就会学会关爱别人。
一个人受到惩罚，就会去惩罚别人。
四、精神分析关于“ 成功” 、“ 失败”精神分析的意识、前意识、潜意识。
精神分析是通向潜意识的途径——口误、笔误、失败、疾病。
疾病也是一种失败，健康的失败。
笔误：抑郁——养育个案：被科学家的父母一不小心生了出来，被送给爷爷、奶奶抚养，父母想自己时“ 爷爷、奶奶”人对失败的渴望并不亚于对成功的渴望，失败往往在背后起作用。
每个人的十个最大的失败一般的都会和人格联想在一起。
成功意味着童年时某种禁忌的满足。
让自己太舒服了，会让一个人有不断的自责与内疚。
曾奇峰精神分析经典语录
曾奇峰精神分析经典语录（上）2011-06-01 14:371、酒精这种精神活性物质可以解除顽固的防御，使灵魂柔软通透，可以融化突出的自我，使个性酥软滑嫩。
2、如今做人难，做俗人难，做个精神分析的俗人就相当的难。
3、这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。
4、每个人都是大自然的孩子，任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。
5、我们是人，我们都注定要带着人的全部优点和弱点活着。
6、父母打孩子，只是为了缓解自己的焦虑情绪，而不是为了孩子好。
明显地是为了掩盖自己潜意识里的恶毒。
7、我们与其问有多少人需要心理医生，还不如看看每一天烟和酒的消耗量有多大，就知道这个需求有多大了。
8、精神科的诊断应该是供同行之间交流的，而不应该是用来吓唬患者的。
一个受过良好训练的医生是不会随便给病人一个诊断的。
我宁可冒着被认为基本诊断都弄不清楚的风险，也决不给人下诊断。
9、在有钱、有闲的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。
因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓慢而从容。
10、人的最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。
因为在这场战争中，“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术，都是这个人自己提供的，所以没有任何人可以支撑下去。
11、人有两种：一种是在出门之前把自己“暴揍”一顿的人，一种是在出门之前对着镜子把自己猛吹一顿的人。
12、那些出门前和出门后疯了的人，恰恰是那种在出门前“揍”自己的人。
这个世界上没有被吹疯的人，只有自我攻击才会让人发疯。
13、丰衣足食之后，一个人的精神追求大约可以分成三个类别：①艺术类的喜好；②科学上的探寻；③自我探索，以了解自己为目标，更好地活着，是这些人的最高理想。
14、现在社会的生活，简直在制造“抢劫犯”，似乎每个人都在“抢劫”着一切可抢之物，不可有丝毫的停歇，因为停歇就意味着放弃和失败。
曾奇峰精分笔记
曾奇峰精分笔记一、精分是什么移情反移情自我防御机制1、它研究一个人在早年跟父母亲的关系中间是怎么样形成他的人格，以及早年的关系形成的这个人格，对他成年以后有什么影响；2、在两个人的关系中间，一个人对另一个人的态度，部分是由另外一个人教会的。
比如说我如果见到一个人觉得紧张，这个紧张的一部分来自于，另外一个人使我紧张。
从这个意义上说，我们可以利用我们跟其他人在一起的感受，来了解这个人对我们干了什么？以及他人际交往的模式是什么？我的那个感受，就是所谓的反移情；在成长过程中，每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统------自我防御机制（阻抗）3、我们每一个人从出生一直到现在，都需要学会很多的自我保护机制。
在这样一个冷暖不定，大自然随时对我们有敌意的世界，我们如果没有自我保护机制的话，就不能够活下来。
那些不能在心理上有效保护自己的人，已经到另外一个世界上去了。
4、移情研究一个人早年跟父母亲的关系，以及早年关系的形成的人格对成年的影响。
精神分析的主要研究内容之一，就是如何保护自己。
我个人最看重精神分析价值是，它可以是一门育儿学。
另一些价值是，我首选人格鉴赏学，就是如何鉴赏一个人的人格。
二、核心人格的形成知识要点：1⃣精神分析就讲四种东西：攻击性，力比多，自恋，关系。
2⃣弗洛伊德的主要贡献：内驱力理论（1）力比多的满足（2）攻击驱力的满足以及攻击驱力的需要人活着的动力来自于两个内驱力力比多：即性驱力。
这里的性不是指生殖意义上的性。
泛指一切与创造、愉快、亲密、温暖⋯⋯等美好的感觉攻击驱力：即攻击性。
是指具有对他人有意挑衅、侵犯或对事物有意损毁、破坏等心理倾向和行为。
泛指竞争、追求卓越、自我攻击、毁坏他人、破坏社会⋯⋯。
沙利文，古典精分和现代精分的分界曾奇峰属于现代的客体关系理论学派他认为精神分析的价值：育儿学+人格鉴赏学精神分析说的最多的是潜意识人活着，就是靠这四个轮子驱动的。
科胡特说，父母亲是代表人，比他们做什么更重要。
2023年曾奇峰精神分析课笔记
曾奇峰精神分析课笔记1．学精神分析不要用脑子而是要用身体。
2．精神分析是人格理论是探索工具是治疗措施。
3．心理治疗不是治疗一种人，而是治疗一种家族链。
4．每一种孩子都是父母天然旳心理治疗师。
5．逆反心理是父母亲旳问题而非孩子。
6．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识旳东西。
7．精神分析理论旳出现，使西方国家集体意识发作率减少。
8．精神分析是研究关系旳学问，研究旳对象是爱恨情仇，假如说它不是科学，那么它一定高于科学。
9．精神分析可改为与育儿学。
10．精神分析揭示了父母与子女间旳互相残杀旳关系。
11．一种人旳现实人际关系是他旳内心世界向外投射旳成果，而他旳内心世界又是在早年旳时候与其父母亲旳关系中形成旳。
12．人在六岁之前形成人格，六岁之后旳经历是六岁前旳强迫性反复。
13．移情就是一种人把他早年与父母亲旳关系转移到与征询师旳关系上来。
14．弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，因此不能用精神分析进行治疗。
15．享有自由旳代价是忍受孤单。
16．永远不分析他人，只说自己旳感觉。
17．越是本能旳越可靠。
18．女人让自己漂亮是吸引男人旳，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子旳，女人让自己肥胖是对性旳拒绝。
19．我们对一种人旳态度、见解、情感和行为，部分地是被这个人教会旳。
20．贫穷旳实质是受虐。
21．一种人早年旳时候被不喜欢，就在后来勾引他人不喜欢。
22．父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。
23．移情是过去旳反复，是时间上旳错误。
24．高考焦急不是怕考不好而是怕考好，是胆怯成功。
25．胃溃疡是内心有孤单和依赖旳冲突，是“吃不消了”。
26．晕车船是由于控制性过高。
27．哮喘是内心孤单和依赖旳严重冲突。
28．鼻炎是家庭控制太强。
29．乳腺癌是由于与妈妈关系不好，是对妈妈旳报复。
30．在一切疾病旳发生发展过程中，心理起了很大作用。
31．回避自己旳诸多想法，也许是成病旳原因。
32．精神化体现是从躯体-行动-图象-语言发展。
曾奇峰老师《精神分析治疗实务》听课笔记(下)
第十五讲循环因果—互为因果，而非单线的因果关系。
投射性认同是笔糊涂账，说也说不清楚。
在治疗投射性认同时，咨询师身体会有无力感。
这种感觉也是来访者所具有的。
当我们认识到投射性认同时，我们可能既会感到无比痛苦，也可能会悲天悯人。
为了“天下第一”而打架，是投射性认同的表现。
不成熟的防御机制是原始的。
曾不喜欢：好坏两个字、不喜欢“解释”这个词。
4、较高级的防御机制——（1）利他：不仅能满足自己，而且还有能力帮助别人。
自私，是不道德的问题，而是能力的问题。
帮助别人会有丧失的感觉。
人只有100多斤，3万天左右的生存时间。
防止对过度利他的宣传。
没有必要以对自己坏的方式来对别人好！（2）升华：将儿童原始冲动顺利发展到较高级的阶段，自我完美的协调本我与超我之间的关系。
从银行贷款——借别人的钱，来更好的发展自己是健康的表现。
和来访者直接谈钱，是心理健康的表现、关系正常的表现。
花钱，不能不带情感色彩。
和来访者直接谈感觉——我感觉到冷冰冰。
把别人感冷——他自己一定生活在冰天雪地里。
（3）幽默：面对死亡的幽默，我们也可以幽默。
枪毙改为死刑，是因为缺少子弹了。
心理咨询，是一个无休止的纠缠过程。
咨询师要有耐心。
防御机制小结：第一，防御机制的强度基本上等同于人格的成熟度。
是一个人的“国防”。
第二，使用不成熟的防御机制，不是不好，而是面对一些事情会失效。
所以，心理咨询要让来访者使用更加成熟的防御机制。
第三，用防御机制来进行诊断。
压抑、投射、认同、理智化、合理化、退行，是神经症的表现。
人格障碍、边缘性人格——否认、原始理想化、投射性认同、无所不能。
神经症与人格障碍，不在于什么样防御机制，而在于现实检验。
诊断的后面有综合症，就是不科学的表现，只能用这种症状性描述性。
例如，诊断病历写发热，没用。
发热——原因有几百种。
具体是什么？观察一个人如何防御，比诊断更加有用。
艾里克森：让病人优雅的改变。
不顾一切的保护来访者的面子。
谈笑间，症状灰飞烟灭。
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曾奇峰精神分析课笔记1．学精神分析不要用脑子而是要用身体。
2．精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。
3．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。
4．每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。
5．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。
6．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。
7．精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。
8．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。
9．精神分析可改为与育儿学。
10．精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。
11．一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。
12．人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。
13．移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。
14．弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。
15．享受自由的代价是忍受孤独。
16．永远不分析别人，只说自己的感觉。
17．越是本能的越可靠。
18．女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。
19．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。
20．贫穷的实质是受虐。
21．一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。
22．父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。
23．移情是过去的重复，是时间上的错误。
24．高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。
25．胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。
26．晕车船是因为控制性过高。
27．哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。
28．鼻炎是家庭控制太强。
29．乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。
30．在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大作用。
31．回避自己的很多想法，可能是成病的原因。
32．精神化表达是从躯体-行动-图象-语言发展。
33．解释无所谓对和错，只要能整合病人的经验就是对的。
34．心理治疗是一种人造的非自然的关系。
35．说出对病人的诊断就是对病人进行贴标签暗示。
36．一切心理问题都是关系的问题。
37．性的需要是追求快乐和繁殖，攻击的需要是证明比别人优秀，这是内驱力理论的两个基本点。
38．人活着就是为了寻求39．一个人宁可在心理装一个对自己的迫害者，也不愿意自己没有关系。
40．一切心理障碍都是关系的障碍。
41．每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下。
42．性交是用女人的存在证明自己的存在。
43．看到父母做爱留下的创伤是嫉妒和孤独。
44．性行为合理性三要素是成人、私密、自愿。
（李银河）45．自我防御机制的失败带来心理症状。
46．人一生都是超我和本我的斗争。
47．健康的人是在现实层面能够满足自己欲望的人。
48．总是让自己不平衡就容易让自己生病。
49．心理治疗就是帮助病人找个合适的理由骗自己。
50．如果一个女人叫床不好的话，她在生活中就乱叫。
51．女性的性冷淡是性压抑。
52．欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。
53．男人过度肥胖是拒绝自己吸引女性。
54．男孩学习成绩永远倒数第一是攻击性压抑。
55．肥胖的男孩有一个很小的生殖器，因为他拒绝它长大。
56．男人的成就是男人性功能的延长。
57．歌德名言：永恒的女性，指引我们向前。
58．女人喜欢年龄大并成功的男性。
59．男人一辈子的任务就是把攻击性象征化。
60．过度上网是在现实层面的攻击性被压抑的结果。
61．反移情是探测病人内心世界的最好工具。
62．每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施构成自我防御机制。
63．心理咨询师治疗的目的是帮助病人把保护自己的措施变得成熟而坚固。
64．看一个人就看他是如何保护自己的。
65．一切影响治疗关系的言行都叫阻抗。
66．好的精神分析师必须具备保持沉默的能力，坚决不先说第一句话。
关系，是课题关系理论研究的基本问题。
67．要不顾一切地保护病人的面子，让他优雅地改变。
68．慢，语言才有渗透力。
69．在快节奏的社会提供慢节奏的享受似乎很奢侈。
70．心理咨询中最浪费时间的是快。
71．永不直接回答问题。
72．每个人都是潜在的双性恋者。
73．不愿意面对曾经的伤害才进行情感隔离。
74．人必须一定限度生活在自己投射的世界里，太多会造成冲突，太少就活不下去。
75．安全感从来不是外面的，而是自己内心的。
76．自做多情是不当投射。
77．禁欲是拒绝快乐，是对愉快的否认，以此来享受道德上的优越感。
78．强调孩子学习是害怕自己被抛弃。
79．“大人不记小人过”是用理性代替情感，是理智化防御。
80．“挂羊头卖狗肉”是反向形成防御机制。
81．把孩子照顾的无微不至是大人在表达仇恨。
82．洁癖的本质是喜欢脏东西。
83．画画是涂抹大便欲望的升华。
84．一切过度的情感都是反向形成，有外遇的丈夫会突然对妻子好。
85．转移防御就是把攻击性转移到安全方面来。
86．抑制防御就是为避免焦虑而缩小活动范围。
87．合理化防御就是为错误找个理由。
88．被动攻击防御一般是用自己生病来惩罚别人。
89．否认是人们常用的防御机制。
90．孩子撒谎一定是父母给孩子制造了一个不撒谎活不下去的理由。
91．尽管现实明确存在着仍加以否认是本质否认。
92．用行为象征性地说，“那个肮脏是现实不是真的”是行为中否认。
93．坚守不正确的信念不去看不愿意看到的现实是幻想中否认。
94．使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的是语言中否认。
95．过度夸张是掩盖内心的平淡。
96．认同，是21世纪最大的问题。
97．女人是比男人进化较好的动物，是因为女人一生要完成两次认同。
98．男女吵架是有性别认同障碍。
99．个性永远大于共性。
100．恋爱的状态是典型的边界不清楚。
101．想念一个人想的抑郁了就是爱，没有抑郁只是喜欢。
102．只要是领导就关系不好，以不喜欢的方式喜欢是反向认同。
103．抑郁症是攻击性的逆转。
104．性爱的最高境界是施虐和受虐。
105．小时候受到虐待，容易英年早逝。
一般用玩命工作把自己虐待而死。
106．分裂是在同一时间只能看到好或坏。
边缘性人格。
107．分离是把自己的意识分为可控制的多个部分。
癔症。
108．退行就是退回到心理发展的早期。
109．没有退行就没有心理治疗。
110．减少退行的办法是目光接触。
111．抽烟是退行到口欲期的表现。
112．见诸行动就是用行动表达内心的不安。
一切反社会行为都是内心冲突见诸行动的行为。
113．投射性认同：一个人诱导他人以一种限定方式来行为或作出反映的人际行为模式。
114．“没有你我就活不下去”是依赖投射认同。
诱导出来的情绪是同情。
115．“没有我你就活不下去”是权力投射认同。
诱导出来的情绪是无能和无力感。
116．父母的权力投射：“我不说你你就不知道学习。
”117．孩子在某些能力上的欠缺都是被父母扼杀的结果。
118．“只有我才能让你满足”是性欲投射认同。
诱导出来的是兴奋。
119．在与他人的关系中，你感觉到不得不做自己不愿意做的事情时，就进入了投射性认同中。
120．放过别人就是放过自己。
121．一个人的成长过程就是不断被暗示的过程。
122．升华是唯一成熟的防御机制。
自我协调了超我与本我的关系并与现实相和谐。
123．一切艺术都是性欲的升华。
124．军人是攻击欲的升华125．咨询师是偷窥欲的升华。
126．自私是一种疾病，过度利他也是心理障碍。
127．幽默是最高的防御机制。
128．培养游戏精神。
129．幽默是冲突的润滑剂。
130．防御机制的强度，约等于人格的强度。
131．严重人格障碍和精神分裂症一般是口欲期的问题。
132．机械、固执、呆板等人格障碍一般是肛欲期的问题。
133．一切神经症问题都是俄里浦斯期的问题。
134．亢龙有悔---说明成功者的内疚感。
135．俄里浦斯情结是我们现在已经遗忘的、针对我们一生中第一个女人的全部心理活动，这些心理活动会以我们不知道的方式影响我们的一生。
136．俄里浦斯情结的引申含义是，一个人在渴望成功和惧怕成功后的惩罚的冲突。
每一个正常人都不同程度存在。
137．考试焦虑症是典型的俄里浦斯冲突。
138．处女情结是俄里浦斯情结。
139．尊重说明了距离感。
140．男人和女人的关系是体液交换的关系。
141．忘记自己是咨询师就使病人减少防备。
142．老人一般通过疾病来控制别人。
143．凡是抱怨太多的人都是没有长大的人。
144．遇到阻抗就绕开。
145．精神分析不谈遗传，因为遗传是精神分析师解决不了的问题，况且说遗传是说人家种不好。
对精神生活的六点忠告：一、这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们未知的。
二、我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。
三、我们对他人的态度是自己对自己态度的投射。
四、只有保持了恰当的人际距离，才能够拥有和享受高质量的人际关系。
没有人愿意成为一个孤岛，也没有人愿意成为被人群淹没的一员。
五、培养细腻的情感。
任何简单的情感都可能会是针对自己和他人的暴力。
六、活在当下。
在时间的坐标上，没有过去，也没有将来。
好好地活在当下，既可以修复过去，也可以制作美好的将来。
对精神分析学派治疗取向的简短评论：第一个科学的心理治疗理论和技术体系理解人性的基础，也是一切心理咨询与心理治疗的基础是到目前为止，人类发现的探索自己内心世界的最好的工具德国保险公司付费的心理治疗项目之一（另一个是行为主义治疗）三句话说精神分析一.一个人的现实人际关系，是他的内心世界（内在客体关系）向外投射的结果。
二.我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人“教会”的。
三.每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。
这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的心理治疗的目的就是帮助来访者使这些措施变得成熟与坚固看一个人，就看他是如何保护自己的。
曾奇峰精神分析网络课程学习笔记——第１-6讲曾奇峰老师的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。
很多疑惑突然间变得清晰起来——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。
让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域——序你不知道的自己每个人都是半成品。
——所以才有这缤纷的人性世界。
吾将上下而求索。
接纳不完美的我。
人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。
爱人之所爱，恨人之所恨。
心甘情愿做人。
接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。
用深度心理学来认识自己和他人。
恨源于爱。
缺什么就需要补什么。
心理治疗的目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。
研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影响。