控烟、戒烟知识培训

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PPT课件:2023控烟知识培训全

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15年内绝对风险与从未吸烟者类似; • 吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆
转肺功能降低的速度。
➢ 早戒比晚戒好,戒比不戒好
SMOKING BAN
早戒比晚戒好,戒比不戒好
1、无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者
一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡 约10年,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。 (Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004)
戒烟时间
心率下 降
血中一氧 化碳 ( CO ) 水平降至 正常
循环系统 功能及肺 功能得到 改善
咳嗽及呼吸 短促发生减 少,肺部纤 毛恢复正常 功能
冠心病患 者额外风 险降至吸 烟者的 50%
戒 烟 后 515 年 , 中 风 危险降低到 从未吸烟者 的水平
肺癌死亡 率为持续 吸烟者的 50%
冠心病风 险降至与 非吸烟者 类似
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病
➢ 戒烟使冠心病风险减少
SMOKING BAN
肺功能改善减少 咳嗽鼻窦充血呼 吸急促等
CAD 危 险 减少50%
卒中危险恢复 到正常不吸烟 者水平
肺癌发生率是 继续吸烟者的 30-50%
CAD危险与正常 不吸烟者相似
戒烟
3个 月
1年
5年
10年
• 心情抑郁时; • 外出饮酒时; • 戒烟者看到有人正在吸烟时
Part—06
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病
➢ 走出吸烟者认识误区
• 吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病 • 烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小 • 吸烟能减肥,戒烟会增加体重 • 我吸烟多年也没有健康问题 • SARS期间有一种说法,吸烟的人不得SARS • 饭后一支烟,赛过活神仙 • 男人不抽烟,白在世上颠…

控烟知识与劝阻技巧培训(共21张)

控烟知识与劝阻技巧培训(共21张)

替代疗法
使用一些替代品,如口香 糖、喷雾剂等来缓解戒烟 过程中的不适症状。
寻求专业帮助
可以寻求医生或其他专业 人士的帮助,提供心理咨 询和支持。
02
劝阻技巧
沟通技巧
主动上前劝阻
发现他人吸烟时,应主动 上前,以礼貌、友善的态 度进行劝阻。
清晰表达观点
在劝阻时,应清晰地表达 出自己的观点,说明吸烟 的危害,并给出戒烟的建 议。
戒烟的好处改善健康状况 Nhomakorabea01
戒烟可以显著降低患各种疾病的风险,包括心脏病、中风、肺
癌等。
提高生活质量
02
戒烟可以改善呼吸系统功能,提高运动能力,提高生活质量。
减少家庭和社会负担
03
戒烟可以减少家庭成员和社会因吸烟带来的负担。
戒烟的方法
01
02
03
逐渐减少法
逐渐减少吸烟的次数和量 ,逐渐适应不吸烟的状态 。
烟草依赖机制
解释烟草依赖的生理和心理机制,让学员了解戒 烟的困难和挑战。
控烟政策与法规
介绍国家及地方的相关控烟政策和法规,让学员 了解在何种场合和情况下吸烟是禁止的。
劝阻技巧演练
沟通技巧
教授如何与吸烟者进行有效的沟通和劝说,包括如何表达关切、 提供信息、鼓励戒烟等。
心理学原理
介绍一些心理学原理,如认知失调、社会认同等,帮助学员了解 如何运用这些原理来增强劝说的效果。
控烟的必要性
强调吸烟对健康和社会的危害,以及戒烟的重要性。
控烟知识
介绍烟草的成分、危害和戒烟的影响,帮助学员了解吸烟的危害。
劝阻技巧
教授如何有效地劝阻他人吸烟,包括沟通技巧、态度和方式等。
对未来的展望和规划

控烟知识宣传教育培训课件

控烟知识宣传教育培训课件

积极参与控烟宣传和公益活动, 发挥影响力。
倡导健康生活方式,引导公众 远离烟草。
以身作则,为青少年树立榜样。
民间组织在控烟中积极贡献
开展控烟宣传和教育活动,提高公众 对烟草危害的认识。
加强与政府部门和企业的合作,共同 推动控烟工作。
组织志愿者参与控烟工作,推动社区 和学校等基层单位落实控烟措施。
开展国际交流与合作,学习借鉴国际 先进经验和技术。
企业社会责任在控烟中体现
01
严格遵守控烟法规和标 准,确保产品符合健康 要求。
02
03
04
加强内部管理,创建无 烟工作环境,保护员工 健康。
积极参与控烟公益活动, 支持政府和社会组织的 控烟工作。
倡导企业社会责任,推 动行业自律和健康发展。
公众人物在控烟中示范作用
01
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拒绝烟草广告和代言,树立良 好形象。
烟草制品危害
燃烧产生大量有害物质, 对人体多系统造成损害, 如呼吸系统、心血管系统 等。
烟草依赖
长期吸烟可形成尼古丁依 赖,导致戒烟困难。
吸烟对健康影响
吸烟与疾病
吸烟是多种疾病的高危因素,如肺癌、 喉癌、食管癌等。
吸烟对青少年影响
青少年吸烟可影响其生长发育和认知 能力。
吸烟对孕妇和胎儿影响
孕妇吸烟可增加胎儿畸形、流产、早 产等风险。
控烟目标
降低吸烟率,减少烟草相 关疾病的发生,提高人民 健康水平。
STEP 03
国际合作与交流
加强国际控烟合作,学习 借鉴国际先进经验和技术, 推动全球控烟进程。
制定和实施有效的控烟政 策,提高公众对烟草危害 的认识,促进全民健康。
Part

控烟知识培训讲义

控烟知识培训讲义

控烟知识培训讲义--------------------控烟知识培训讲义章节一:控烟概述1.1 控烟的定义和目的1.2 控烟的重要性和影响1.3 控烟政策和法律法规概述章节二:控烟知识科普2.1 吸烟的危害和健康影响2.2 被动吸烟的危害2.3 青少年吸烟问题及相关数据统计2.4 妇女吸烟问题及相关数据统计章节三:控烟政策和法律法规3.1 国家和地方控烟政策概述3.2 《控制吸烟条例》解读3.3 餐饮场所控烟政策和法律法规3.4 公共场所控烟政策和法律法规3.5 学校和医疗机构控烟政策和法律法规章节四:控烟宣传和教育活动4.1 控烟宣传活动的重要性和手段4.2 如何组织控烟宣传活动4.3 控烟教育活动的设计和实施章节五:控烟监督和执法5.1 监督控烟政策的重要性和效果5.2 控烟执法的主体和职责5.3 控烟执法的程序和手段5.4 控烟执法的处罚和罚款标准章节六:控烟培训与指导6.1 各类场所员工的控烟培训要求6.2 家庭和社区的控烟指导6.3 提供戒烟辅导和支持的机构和服务附件:附件一:相关的吸烟数据统计表格附件二:各地控烟政策和法律法规摘要附件三:控烟宣传活动策划案例附件四:控烟执法程序流程图法律名词及注释:1.《控制吸烟条例》:该法规是对吸烟行为的管制和控制的法律法规。

2.控烟政策:指国家和地方制定和实施的针对吸烟问题的一系列政策措施。

3.被动吸烟:指非吸烟者在吸烟者旁吸入吸烟者产生的二手烟。

4.戒烟辅导:指对吸烟者采取专业的辅导和支持措施,帮助其戒烟。

控烟戒烟知识培训资料

控烟戒烟知识培训资料

对孕妇的危害
01
二手烟可能导致孕妇出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发
症,增加早产、流产等风险。
对婴儿的危害
02
二手烟可能导致婴儿出现呼吸道感染、哮喘等呼吸系统疾病,
增加患婴儿猝死综合征的风险。
对其他人群的危害
03
二手烟可能导致心血管疾病、肺癌等疾病,影响生育功能等。
03
戒烟的方法与技巧
戒烟的动机与决心
对未来控烟戒烟工作的展望和建议
• 展望 • 加强全球合作,共同应对烟草危害,实现无烟世界的目标。 • 加大对控烟戒烟工作的投入和支持,提高控烟戒烟的效果和覆盖率。 • 继续开展控烟宣传和教育,提高公众对吸烟危害的认识和意识。 • 建议 • 加强烟草控制政策的执行和监督,减少烟草的危害和影响。 • 推广有效的戒烟方法和支持,提高戒烟的成功率和可持续性。 • 鼓励企业、组织和机构积极参与控烟戒烟工作,共同推动无烟环境的建设。
解析主要的国际控烟戒烟条约和协议,如《烟草控制框架公约》等,以及它们对全球控烟 戒烟的影响和贡献。
国际控烟戒烟的成功案例
分享一些在国际范围内成功的控烟戒烟案例,包括政策实施、公众教育、减少烟草消费等 方面。
中国控烟戒烟政策与法规详解
01
中国控烟戒烟政策背景
阐述中国政府在控烟戒烟方面的政策背景和历史沿革,包括主要的控
分享一些地方性控烟戒烟政策与法规的成功案例,包括城市或地区的全面禁 烟、烟草销售限制、公众教育宣传等方面。
地方控烟戒烟政策实施的经验教训
总结地方控烟戒烟政策实施过程中的经验教训,为其他地区或国家提供参考 和借鉴。
05
控烟戒烟的实践与经验分享
控烟戒烟的成功案例分享
案例一
上海市某公司成功实施员工全 面禁烟计划

控烟知识宣教内容

控烟知识宣教内容

控烟知识宣教内容控制吸烟和戒烟知识宣教内容一、目的通过此次宣教,让更多的人了解控制吸烟和戒烟的重要性,帮助大家健康的生活习惯,增强大家抵抗疾病的能力。

二、吸烟和戒烟的危害1.吸烟和烟草烟雾对健康的危害(1) 吸烟和烟草烟雾会使血管收缩,影响血液和氧气的运行,增加心脏病、中风及癌症发生的风险,使肺部病变加重,使血液凝结加快,减少药物的正常治疗效果。

(2) 吸烟和烟草烟雾会损害呼吸系统,使肺部发炎,使呼吸道口子变细,可以使病毒感染更有可能被增加,包括病毒性肺炎,以及某些类型的肺结核病,同时也会损害胃肠道,导致胃病和肝病。

2.戒烟的益处(1)戒烟可以降低血液油脂的增加,降低胆固醇含量,改善血液循环,防止心血管病的发生,减少中风、心脏病及慢性肺病的发生。

(2)戒烟可以改善心脏功能,能够减缓血液凝结加快,改善肺功能,使口腔及牙齿能保持洁净,改善头发及皮肤的状况,使身体变得更健康,更有力量。

三、戒烟的方法1.戒烟期间要有足够的心理准备在戒烟期间,人们需要充足的心理准备,要有信心去坚持到底。

改变习惯不是一朝一夕可以完成的,需要长时间努力,保持坚定的目标,保持持之以恒的意志。

2.尽量避免吸烟环境在戒烟期间,应该避免一切可能的吸烟环境,特别是一些吸烟的友人的环境,而要去一些比较能够轻松放松的环境。

3.积极参加运动在戒烟期间,要积极参加运动锻炼,有助于消除烟草潜在的影响,使身体和心理都能够达到一定的健康水平。

4.调整饮食习惯戒烟期间,要注意饮食的均衡,要多吃一些富含维生素的食物,有助于提高抵抗疾病的能力。

四、总结通过今天的宣教,我们能够明白控制吸烟或戒烟的重要性,以及改变习惯的过程中需要注意的饮食习惯及运动锻炼的重要性。

控烟戒烟知识培训

控烟戒烟知识培训

控烟戒烟知识培训资料吸烟是当今最大(de)可预防(de)死因.自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量研究证实,吸烟和被动吸烟是导致各种疾病(de)危险因素.烟草已成为全球死因中第六位(de)主要危险因素.自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病,如不改变这种状况,2020年死于吸烟相关疾病(de)人数将增至200万,2050年可达300万.为了减少烟草危害,世界卫生组织制定并通过了烟草控制框架公约.2005年8月,全国人大常委会表决批准了该公约,并于2006年1月在中国正式生效.同时,为指导其执行,世界卫生组织还制定了防止接触烟草烟雾准则.卫生部印发(de)新版公共场所卫生管理条例实施细则规定,自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟.一、吸烟(de)危害:吸烟危害健康已是众所周知(de)事实.不同(de)香烟点燃时所释放(de)化学物质有所不同,但主要是焦油和一氧化碳等化学物质.香烟点燃后产生对人体有害(de)物质大致分为六大类:1、醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用.2、尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害.3、胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质.4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质.这些物质均有致癌作用.5、酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变(de)作用.6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身(de)能力.(一)、致癌作用吸烟致癌已经公认.流行病学调查表明,吸烟是致癌(de)重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌.吸烟者患肺癌(de)危险性是不吸烟者(de)13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍.吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍.(二)、对心、脑血管(de)影响统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史.冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍.(三)、对呼吸道(de)影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞(de)主要诱因之一.实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜(de)纤毛受损、变短,影响纤毛(de)清除功能.(四)、对消化道(de)影响吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡.(五)、其他吸烟对妇女(de)危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前.妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后(de)死亡率和先天性心脏病(de)发生率.吸烟妇女死于乳腺癌(de)比率比不吸烟妇女高25%.吸烟还可造成睾丸功能(de)损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症.二、二手烟危害数十年来,上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重,能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病,使非吸烟者(de)冠心病风险增加25—30%,肺癌风险提高20—30%.二手烟雾中含有几百种已知(de)有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等;二手烟雾与吸烟者本人吸入(de)烟雾相比,很多致癌和有毒化学物质(de)浓度更高;呼吸二手烟雾即使时间很短,也会立刻对心血管系统产生不良影响,从而增加心脏病发作(de)危险;二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质.国立职业安全和卫生研究院已做出结论:二手烟雾是职业致癌物.目前,我国非吸烟人群遭受二手烟危害(de)人数超过5.4亿,其中15岁以下儿童1.8亿.(一)、二手烟对妇女(de)危害1、宫外孕(de)发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍;2、吸烟女性与不吸烟女性相比,患不孕症(de)可能要高出2.7倍;3、妇女吸烟促进衰老;4、女性吸烟导致骨质疏松;5、吸烟损害老年妇女身体健康.(二)、二手烟对儿童(de)危害1、患婴儿猝死综合征而夭折(de)几率增加;2、损害肺功能,产生健康问题(de)风险更大;3、支气管炎和肺炎,并增加患中耳炎(de)风险;4、会使患有哮喘(de)孩子发病更频繁,病情更严重.家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟(de)主要场所.有些观点认为,只要吸烟室或吸烟区(de)通风条件足够好,就可以将二手烟(de)危害降至最低甚至可以完全消除二手烟(de)危害,因此可以设立室内吸烟室或吸烟区.但这种观点是错误(de).一般在楼梯口,走廊内设置(de)吸烟区,其通风条件很难得到保证,同时因为这类吸烟区很难做到封闭,二手烟雾很容易散布到楼内(de)其他角落.相对于封闭(de)吸烟室,目前市场上(de)空调和排风机(de)功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净.而吸烟室中(de)二手烟会不可避免地通过吸烟室(de)门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内(de)其他角落.在单间办公室内吸烟(de)后果相似.只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康(de)唯一途径.三、创建无烟社会(de)好处1、改善健康维护健康是创建无烟社会(de)主要目(de),为社会创造不受烟草危害(de)环境,减少患病率,免受二手烟(de)影响,共同拥有一个健康、清洁(de)环境.无烟政策出台,可以很快提高空气(de)质量,,在爱尔兰和苏格兰,无烟立法开始实施后,酒吧中微小颗粒(de)水平下降了80%以上,在波士顿,酒吧实行无烟后,空气中危险颗粒物含量下降90—95%.无烟法很快改善了过多接触二手烟员工(de)健康.根据研究监测呼吸症状来看,实施无烟法后,美国加州8周内呼吸症状下降59%;苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状;而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状.同样美国和意大利(de)研究也表明,在无烟法实施几个月内,心脏病发病率明显下降.2、保持清洁无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境(de)严重污染,减少到处散落(de)烟灰和烟蒂,维持良好(de)卫生情况,减少清洁(de)成本.3、更加安全无烟社会不仅对职工(de)健康有益,而且能够避免因吸烟不慎造成(de)火灾.4、提升形象无烟环境能够提高我们社会(de)整体形象,同时也为其他场所禁烟起到了表率作用.四、戒烟后身体(de)变化20分钟内,血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚(de)温度升到标准体温.8小时内,血液中一氧化碳(de)含量降低到正常水平;血液中氧(de)含量增至正常水平.24小时内,心肌梗塞危险性降低.48小时内,神经末梢(de)功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强.72小时内,支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加.2星期至1个月,血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%.1至9个月,咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管(de)粘膜上出现新(de)纤毛,处理粘液(de)功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体(de)能量储备提高;体重可增加2—3公斤.1年内,冠状动脉硬化危险减至吸烟者(de)一半.5年内,比一半吸烟者(每天一包烟)(de)肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者(de)死亡率;口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率(de)一半;心肌梗塞(de)发病率降到非吸烟者(de)水平.10年内,癌前病变细胞被健康(de)细胞代替,肺癌(de)发生率降至非吸烟者(de)水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺(de)癌症发病率明显下降.15年内,冠状动脉硬化(de)危险与不吸烟者相同.五、戒烟方法推荐1、意志戒烟法下定决心,熬过初期(de)困难阶段;做好安排,转移自己(de)注意力;培养新习惯,如饭后饮茶代替吸烟,尽量避免进入吸烟(de)环境.2、减量戒烟法如定下计划,第一周每天减5支,第二周每天减10支,第三周减剩5支,第四周完全戒掉.3、药物戒烟法有戒烟汤、酒、茶、糖等剂型.有计划地服用,逐步减少吸烟,能收到一定成效.4、医生劝告戒烟法吸烟者有不适时,医生指出吸烟(de)危害建议其戒烟,易收到较好(de)效果.5、饮食戒烟法碱性食物有利于平衡体液(de)酸碱度而戒烟,如瓜果蔬菜类、豆类、牛奶、海藻食物等.六、如果您想戒烟,还可以试一试以下方法:1每次只买一包烟;2、不要随身携带打火机或火柴;3、用完一包烟后,不要立刻就买;4、不要接受别人递给你(de)卷烟;5、不要在孩子面前吸烟;6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;7、不要在公共场所吸烟;8、逐渐减去早晚(de)一支烟;9、不要带卷烟去上班;10、不在家中吸烟;11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟(de)决心公开可以加强你(de)意志力;12、烟瘾极大(de)戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想.七、劝阻技巧(一)掌握技巧,礼貌劝阻礼貌地告知这是无烟单位、无烟办公室.礼貌地劝阻吸烟(de)来访者,大多数人在受到劝阻时,都会主动熄灭手中(de)烟.如果来访者是上级部门领导,您可以礼貌地介绍正在实施(de)无烟单位政策,以及实施无烟政策(de)好处,请他支持和参与.(二)礼貌劝诫(de)用语先生(女士),不好意思,这里是无烟单位,请熄灭您(de)烟好吗先生(女士),吸烟对您和他人(de)健康都有害,请不要吸烟好吗先生(女士),您如果一定要吸烟,请您到室外吸烟区吸完烟后再回来好吗(三)告知吸烟者吸烟(de)危害并建议其尽早戒烟(四)戒烟小方法每次只买一包烟;不要随身携带打火机或火柴;用完一包烟后,不要立刻就买;不要接受别人递给你(de)卷烟;不要在孩子面前吸烟;每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;不要在公共场所吸烟;逐渐减去早晚(de)一支烟;不要带卷烟去上班;不在家中吸烟;告诉别人你正在戒烟,把戒烟(de)决心公开可以加强你(de)意志力;烟瘾极大(de)戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想.八、应避免使用命令、威胁(de)语气,以免造成来访者(de)不快,甚至发生冲突.最后,向全体人员倡议:1、积极学习和宣传控烟知识,支持控烟工作,为我国(de)控烟工作贡献自己(de)一份力量,推动我国控烟进程.2.工作人员共同携手,创建无烟工作环境,让我们(de)办公室、办公大楼、家庭成为无烟(de)工作和生活环境,带动全社会(de)控烟工作.3.吸烟者要主动戒烟和强化保护他人健康(de)意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,尤其是不在儿童面前吸烟,使他们免受被动吸烟(de)危害.1.消除紧张情绪紧张(de)工作状况是您吸烟(de)主要起因吗如果是这样,那么拿走您周围所有(de)吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖行.2.体重问题:戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅.吸烟(de)人戒烟后会降低人体新陈代谢(de)基本速度,并且会吃更多(de)食物来替代吸烟,因此吸烟(de)人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体(de)运动量来对付胃里不空着.3.加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关(de)老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟(de)决心.要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来.4.寻找替代办法:戒烟后(de)主要任务之一是在受到引诱(de)情况下找到不吸烟(de)替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷茶.5.打赌:一些过去曾吸烟(de)人有过戒烟打赌(de)好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们(de)支持.6.少参加聚会:刚开始戒烟时要避免受到吸烟(de)引诱.如果有朋友邀请你参加非常好(de)聚会,而参加聚会(de)人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止.7.游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安(de)神经镇静下来,并且会消耗热量.8.扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉.9.转移注意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣(de)活动,以便转移吸烟(de)注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通讨论股市行情.10.经受得住重新吸烟(de)考验:戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟(de)原因,避免以后重犯.。

控烟知识培训资料

控烟知识培训资料

控烟知识培训资料控烟是一项旨在减少吸烟行为并保护吸烟者和非吸烟者免受吸烟危害的重要举措。

为了提高公众对控烟知识的认识和理解,以下是一份控烟知识培训资料,帮助大家更好地了解吸烟的危害以及控烟的重要性。

第一部分:吸烟的危害吸烟对人体健康有着严重的危害。

以下是吸烟危害的主要方面:1. 呼吸系统受损:吸烟会引起呼吸系统疾病,如慢性支气管炎和肺癌。

长期吸烟者更容易患上这些疾病。

2. 心血管疾病风险增加:吸烟会导致动脉硬化、心脏病和心脑血管事件的风险增加。

3. 癌症风险增加:除了肺癌外,吸烟还与口腔、喉咙、食道、胃等多种癌症有关。

4. 对女性健康的危害:吸烟会增加女性患上乳腺癌和子宫颈癌的风险,同时也会影响生育能力。

5. 对儿童健康的威胁:母亲吸烟会增加胎儿畸形、早产、低出生体重等风险;儿童被动吸烟会导致儿童气喘、肺炎等疾病。

第二部分:吸烟对环境的影响吸烟不仅危害个人健康,也对环境造成了众多负面影响:1. 空气污染:吸烟释放的烟草燃烧产物包括有害气体和颗粒物,会污染室内和室外的空气,对呼吸道健康造成威胁。

2. 土壤和水源污染:吸烟者习惯性丢弃烟蒂,导致大量的烟蒂污染土壤和水源,影响环境的生态平衡。

3. 火灾危险:不正确丢弃烟蒂可能引发森林火灾和建筑物火灾,给人们的生命财产带来威胁。

第三部分:控烟的重要性控烟作为一项重要的公共卫生措施,具有以下重要性:1. 保护吸烟者和非吸烟者的健康:控烟措施能提高公众对吸烟危害的认识,保护吸烟者和非吸烟者免受二手烟危害。

2. 防止青少年吸烟:通过加强青少年的控烟宣传和教育,可以减少青少年的吸烟率,降低他们接触烟草的机会。

3. 降低医疗负担:吸烟相关的疾病治疗是一项巨大的经济负担。

控烟措施的实施可以降低医疗资源的压力,提高国民的健康水平。

第四部分:控烟的有效措施为了有效控制吸烟行为,以下是一些常见的控烟措施:1. 禁止吸烟的公共场所:制定法律和规定,禁止吸烟的公共场所包括办公楼、餐厅、室内娱乐场所等。

控烟戒烟培训资料

控烟戒烟培训资料

制定控烟戒烟政策
制定控烟法规
制定并完善控烟法规,明 确规定公共场所禁止吸烟 ,限制烟草广告和促销活 动等。
推行戒烟补贴
为戒烟者提供经济补贴或 其他形式的支持,激励更 多人戒烟。
设立戒烟服务机构
在医疗机构设立戒烟门诊 ,为戒烟者提供专业的指 导和帮助。
提高公众意识与认知
要点一
加强健康教育
要点二
培养健康生活方式
中的不适感和焦虑情绪。
行为强化
通过奖励机制等强化手段,激 励吸烟者坚持戒烟,提高戒烟
的成功率。
药物治疗
药物治疗
使用药物辅助戒烟,如尼古丁替代疗法、抗抑郁药等。
药物副作用
在使用药物治疗过程中,需告知吸烟者可能出现的不良反应和注意事项。
社会支持
01
02
03
社会宣传
加强控烟宣传,提高公众 对吸烟危害的认识,营造 良好的控烟氛围。
中国的控烟戒烟工作始于20世纪80年代,经过多年的努力,中国的吸烟率已经有 所下降,但是还需要继续加强控烟戒烟的宣传和教育。
02
吸烟的危害与影响
对个人的危害
健康危害
吸烟会对人体健康产生严重的负面影响,包括肺癌、心脏病 、中风、呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病。
身体状况差异
不同人的身体状况对烟草的危害程度存在差异,但吸烟无疑 会加速身体衰老,降低身体免疫力。
案例一:王先生戒烟后获益良多
戒烟原因:看到一份调查报告, 了解到吸烟对健康的危害,为了 自己和家人的健康,决定戒烟
结果:戒烟成功,身体状况明显 改善,血压和心率恢复正常
控烟戒烟的实践经验分享
经验一
制定明确的戒烟计划
选择合适的戒烟时机

《控烟知识培训》PPT课件

《控烟知识培训》PPT课件
提高公众认知度
通过广泛的宣传教育,提高公众对吸烟危害的认知程度,增强公众 自觉抵制烟草制品的意识。
推动烟草行业转型
鼓励烟草行业向更加健康、环保的方向发展,减少传统烟草制品的 生产和销售。
创新技术在控烟领域的应用前景
电子烟替代传统烟草
电子烟作为一种新型烟草制品,具有较低的危害性和成瘾性,未 来有望成为传统烟草的有效替代品。
,减少二手烟危害。
提供戒烟服务
设立戒烟门诊、提供戒烟药物 和心理辅导等服务,帮助吸烟
者成功戒烟。
加强控烟监管
加大对违反控烟法规行为的处 罚力度,确保控烟措施得到有
效执行。
鼓励社会参与
动员社会力量参与控烟工作, 形成全民控烟的良好氛围。
个人层面的控烟方法
了解吸烟危害
充分认识吸烟对健康的危害,增强戒 烟意愿。
通过减少尼古丁依赖、减轻戒断症状等方式,辅助吸烟者戒烟
选择
尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、口香糖等)、非尼古丁类药物(如安非他酮 、伐尼克兰等)
针灸、按摩等替代疗法在戒烟中的实践
针灸
通过刺激特定穴位,调节身体机 能,减轻吸烟欲望和戒断症状
按摩
通过按摩特定部位,缓解紧张情 绪和压力,减少吸烟的诱因
其他替代疗法
媒体应积极宣传吸烟的危害和控烟政策, 引导公众形成正确的价值观和行为习惯。
企业承担社会责任
个人自觉遵守规定
企业应积极履行社会责任,减少烟草广告 的宣传和推广,同时为员工提供无烟工作 环境。
个人应自觉遵守国家和地方的控烟规定, 拒绝吸烟和二手烟的危害,共同营造无烟 环境。
THANKS FOR WATCHING
健康水平得到提高。
案例二
某企业通过开展员工健康教育、设 立无烟办公区等措施,成功打造无 烟工作环境,员工健康状况得到改 善。

医疗机构控烟知识培训精品医学课件

医疗机构控烟知识培训精品医学课件

2.人员培训 4.提供服务 6.环境维护
1.召开全体员工大会,让员工知晓 2.召开启动会,让公众知晓
1. 开展现状评估ห้องสมุดไป่ตู้
2. 制定工作计划
3. 动员领导及员工 4. 进行环境布置
评估总体纲要
1、组织机构的建立 2、控烟相关的制度 3、无烟环境的布置及干预 4、监督员与巡查员的设置 5、多种形式的宣传与教育 6.全员控烟相关培训 7、戒烟门诊与戒烟热线的设立
二、世界无烟日简介
世界无烟日的由来: 1987年11月,世界卫生组织
(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际 会议上建议把1988年4月7日,也就是世界卫生组织 成立40周年纪念日作为“世界无烟日”,并提出 “要吸烟还是要健康”的口号。1989年,世界卫生 组织又把这一天改定在每年的5月31日。
频) 5.所有控烟工作需有工作记录(巡视员、监督员记录、
戒烟门诊记录、奖惩记录、劝阻记录、热线咨询记 录、宣传记录等) )
谢谢大家! ! !
医疗机构控烟工作培训
一、培训内容
❖ 1.吸烟的危害 ❖ 2.世界无烟日简介 ❖ 3.无烟医疗机构创建和维护工作
一、烟草的危害
吸烟与死亡 每小时 560人
每天 13400人 每年 490万人 预计2020年每年将有840万人死于烟草相关疾病 2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币 485.9亿元 2006年,中国烟草消费额超过2万亿元人民币 烟草中含有4000余种化学物质 致癌物: 400多种 香烟烟雾中的主要有害物质: 尼古丁——成瘾物质 一氧化碳 烟焦油 其他化学物质: 氨、苯并吡、砷、亚硝酸盐
2012年主题是: 烟草业干扰控烟
口号是: 生命与烟草的对抗

控烟知识培训

控烟知识培训

控烟知识培训一、吸烟的危害吸烟的害处很多,它不但吞噬吸咽者的健康和生命,还会污染空气,危害他人.(一) 肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。

焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害.烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生.据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。

(二)心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病.吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞.吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

(三)吸烟致癌:研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。

最近,英国牛津提德克里夫医院对3。

5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论,结果显示,肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”.为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞活性降低,导致癌症。

鉴于吸烟致烟致癌的三大因素,戒烟要越早越好。

(四) 吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。

吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。

孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足,流产机率增高。

吸烟使牙齿变黄容易口臭.吸烟害人害已,被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。

为了你和家人的健康,不让自已成为烟的奴隶,应尽早戒烟. 五、吸烟对智力的危害。

吸烟可使人的注意力受到影响。

有人认为,吸烟可以提神,消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。

实验证明,吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率。

吸烟有百害而无一利,中国53%的儿童被动吸烟,危害更大,容易患肺炎,支气管炎,重症哮喘和其它疾病.如果目前吸烟的情况持续下去,儿童的智力发育、吸烟的家庭,个人将会付出极大的代价。

控烟戒烟培训资料

控烟戒烟培训资料
控烟戒烟培训资料
xx年xx月xx日
目录
• 控烟戒烟概述 • 吸烟的危害及原因 • 戒烟的方法和技巧 • 控烟戒烟的政策与法规 • 控烟戒烟的社会意义与责任 • 控烟戒烟的实践与经验分享
01
控烟戒烟概述
吸烟的危害
1 2
心血管疾病
吸烟可以导致心脏血管疾病,如冠心病、心肌 梗死等。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致各种呼吸系统疾病,如慢性阻塞 性肺病、肺癌等。
逐渐减少吸烟量法
制定戒烟计划
根据吸烟者的烟瘾程度和身体状况,制定逐步减 少吸烟量的计划。
分阶段减少
将戒烟过程分为多个阶段,逐步减少吸烟量,让 身体逐渐适应。
设定目标
为每个阶段设定具体的目标,如每周减少5支烟 ,最终达到完全戒烟的目标。
替代疗法
口香糖替代
使用口香糖作为替代品,减轻 戒烟过程中的口腔活动需求。
减少医疗支出
控烟戒烟有助于减少医疗 负担,为社会节省大量医 疗资源。
提高生产力
减少吸烟带来的健康问题 ,有助于提高生产力和劳 动效率。
促进公共卫生
控烟戒烟有助于减少各种 疾病的发生,促进公共卫 生发展。
个人在控烟戒烟中的责任与担当
自我健康管理
个人应认识到吸烟的危害,主动承担起控烟戒烟的责任,维护自 身健康。
吸烟后留在衣物、家具等物品上的烟草残留物也会对周围人 造成危害。
03
戒烟的方法和技巧
心理戒烟法
认知行为疗法
帮助吸烟者了解吸烟对健康的危害,以及如何应对戒烟过程中的 挑战和诱惑。
情绪调节
教授吸烟者识别和应对戒烟过程中的情绪波动,如焦虑、烦躁和 欲望等。
心理支持
为吸烟者提供心理支持和鼓励,帮助他们建立信心和坚持戒烟。

学校控烟知识培训记录

学校控烟知识培训记录

学校控烟知识培训记录培训时间: 2023年4月10日培训地点:学校多功能厅参与人员:学校全体教职工主讲人:学校健康教育教师张老师一、培训目的:本次培训旨在提高全体教职工对吸烟危害的认识,加强学校控烟工作的落实,营造健康、和谐的校园环境。

二、培训内容:1. 吸烟与健康:张老师详细介绍了吸烟对人体的危害,包括呼吸系统、心血管系统、消化系统等多个方面的影响。

通过图片和数据展示了吸烟与各种疾病(如肺癌、心脏病、中风等)之间的关联。

2. 控烟法律法规:解读了国家及地方关于控烟的法律法规,强调了学校在控烟工作中的法律责任。

分享了学校控烟工作的具体要求,包括禁止在校园内吸烟、设立禁烟标识等。

3. 学校控烟措施:张老师提出了一系列具体的控烟措施,包括加强宣传教育、开展无烟班级创建活动、定期检查校园控烟情况等。

鼓励教职工积极参与控烟工作,树立良好的示范作用。

4. 戒烟方法与支持:介绍了多种戒烟方法和技巧,包括行为疗法、药物治疗、心理咨询等。

提供了学校戒烟支持服务的信息,如戒烟热线、戒烟咨询服务等。

三、互动环节:1. 问答环节:教职工积极提问,张老师耐心解答了关于控烟的各种疑问。

讨论了如何在课堂中融入控烟教育,提高学生的控烟意识。

2. 经验分享:一些已经成功戒烟的教职工分享了他们的戒烟经验,为其他教职工提供了宝贵的借鉴。

四、培训总结:张老师对本次培训进行了总结,强调控烟工作的重要性,并鼓励大家共同努力,营造一个无烟的校园环境。

学校领导对本次培训给予了高度评价,并要求各部门认真落实培训内容,将控烟工作落到实处。

五、后续计划:计划开展控烟知识竞赛,提高学生控烟意识。

定期举办控烟主题教育活动,强化校园控烟文化。

控烟知识培训资料

控烟知识培训资料

控烟知识培训资料第一部分:控烟简介控烟,即控制吸烟行为和减少二手烟对他人造成的危害,被广泛认为是一种有助于保护公共健康和预防吸烟相关疾病的重要举措。

吸烟不仅对吸烟者自身健康构成威胁,也对无辜的旁观者造成伤害。

因此,控烟工作具有重要的社会意义和价值。

第二部分:吸烟对健康的危害吸烟是导致多种慢性疾病的主要因素之一,包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。

吸烟者吸入的烟草烟雾中含有大量的有毒物质,如尼古丁、一氧化碳和致癌物质,这些物质会对呼吸系统、心血管系统和免疫系统产生直接的损害。

此外,吸烟还会对吸烟者的社交形象和生活质量产生负面影响。

烟味会让吸烟者周围的人感到不适,并可能导致被动吸烟。

长期吸烟还会导致皮肤老化、牙齿黄染、口腔疾病等问题。

第三部分:控烟政策与法规为了有效控制吸烟行为,各国纷纷制定了相应的控烟政策和法规。

在我国,我国《控制吸烟条例》是控烟工作的基本法律法规,明确规定了公共场所禁止吸烟、控制烟草广告宣传等内容。

此外,我国还加入了世界卫生组织颁布的《烟草控制框架公约》,承诺全面推行烟草控制措施。

针对学校、企事业单位等特定场所,制定并执行吸烟区域划定、安装禁烟标识、设置吸烟点等详细规定,以保证吸烟者和非吸烟者的权益。

第四部分:控烟工作实践除了政策与法规的制定,实际的控烟工作还需要各方的共同努力。

在社区、学校和企事业单位等场所,可以开展控烟知识培训,提高公众对吸烟危害的认识和了解,增强他们拒绝吸烟的意愿。

此外,横幅、海报、宣传册等形式的宣传材料也是有效的控烟手段。

可以展示吸烟对健康的危害以及控烟政策与法规,提醒人们保护自己和他人的健康。

还可以举办控烟宣传活动,如控烟讲座、吸烟辨析等,吸引公众参与,进一步提高宣传效果。

第五部分:控烟的未来发展虽然我国在控烟工作方面取得了一些成绩,吸烟率逐渐下降,但仍面临一些挑战。

烟草行业庞大的利益链条导致抵御控烟政策的阻力,尤其是在农村地区。

因此,未来的控烟工作需要加强不断改进。

控烟知识培训讲义

控烟知识培训讲义

控烟知识培训讲义控烟知识培训讲义第一章:控烟基础知识⑴烟草与吸烟历史⑵吸烟的危害⑶ pass的主要成分⑷吸烟对健康的影响⑸二手烟的危害⑹青少年吸烟问题第二章:吸烟的社会问题⑴吸烟的影响因素⑵吸烟对家庭的影响⑶吸烟对工作的影响⑷吸烟对社会的影响⑸吸烟对环境的影响第三章:控烟政策与法律法规⑴控烟政策与立法⑵中国控烟法律法规的相关介绍⑶全球范围内的控烟政策与法规第四章:控烟宣传与教育活动⑴推行吸烟警示图标的意义⑵吸烟警示标语的设计与应用⑶吸烟危害宣传活动的组织与策划⑷校园吸烟宣传与教育活动的实施第五章:控制吸烟环境⑴公共场所禁烟政策的执行与监管⑵室内吸烟治理实施办法⑶建立无烟工作场所的实施模式⑷控制吸烟环境的法律责任与追究第六章:戒烟方法与辅助工具⑴戒烟的重要性与益处⑵戒烟的方法与步骤⑶戒烟辅助工具与药物的介绍⑷戒烟辅助疗法的实施与效果评估第七章:烟草控制领域的国际合作⑴世界卫生组织与烟草控制⑵全球范围内的烟草控制战略与合作⑶国际组织在烟草控制领域的行动第八章:控烟知识培训与教育实施⑴控烟培训的内容与方法⑵控烟知识培训的实施与评估⑶推行控烟知识教育的有效途径⑷控烟知识培训的案例分析附件:附件一:吸烟警示图标样例附件二:吸烟警示标语素材附件三:控烟宣传活动策划案例附件四:无烟工作场所策划示例附件五:戒烟辅助工具与药物推荐列表附件六:控烟知识培训教材参考法律名词及注释:⒈控烟政策与法律法规相关名词及注释⒉中国控烟法律法规相关名词及注释⒊全球范围内控烟政策与法律法规相关名词及注释。

控烟戒烟培训资料

控烟戒烟培训资料
企业/机构应积极履行社会责任,参与公共健康事 业,支持控烟行动,倡导绿色环保理念。
广告和营销限制
企业/机构应遵守相关法律法规,限制烟草广告和 营销活动,避免诱导年轻人吸烟。
03
CATALOGUE
戒烟方法与技巧
心理戒烟法
认知行为疗法
01
帮助吸烟者了解吸烟对健康的危害,以及戒烟的好处,增强他
们戒烟的意愿和动力。
保护他人
控烟戒烟可以减少二手烟 对他人的危害,保护他人 的健康。
社会责任
控烟戒烟是一种社会责任 ,应该积极推广和践行。
02
CATALOGUE
控烟措施与政策
国际控烟措施与政策
世界卫生组织框架
世界卫生组织是全球控烟的主要 推动者,其框架包括《烟草控制 框架公约》和相关建议书,旨在
指导各国实施控烟措施。
04
CATALOGUE
控烟戒烟宣传教育
宣传教育的形式与内容
宣传形式
包括海报、宣传册、影视广告、社交媒体等多种形式。
宣传内容
强调吸烟的危害,如健康风险、环境污染等,同时宣传戒烟的好处 和戒烟方法。
针对人群
针对不同人群,如青少年、老年人、吸烟者等,宣传内容应有所区别 ,强调吸烟的危害和戒烟的重要性。
联合治疗
将尼古丁替代疗法和非尼古丁替代疗法联合使用,以提高戒烟效果 。
生活方式的调整与改变
饮食调整
增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入量,减少高热量、高脂肪食 物的摄入。
运动锻炼
增加运动量,如快走、跑步、游泳等,有助于缓解压力和焦虑情 绪,增强身体的抵抗力。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于缓解戒烟过程中的不适症状和焦虑 情绪。
控烟戒烟工作还存在一些问题,如公众对吸烟危害的认识不足、吸烟者的戒烟意愿不高等 。

控烟戒烟小知识培训PPT

控烟戒烟小知识培训PPT

烟草的危害
烟草神经系统疾病:耐受性和依赖性:经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量 始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感,对多巴胺释放的 刺激作用也出现减弱,原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感,吸烟者由 此对尼古丁产生耐受性。这时候吸烟会过度刺激神经原受体,并促使多巴 胺大量释放。通过这一现象,我们可以明白为什么每天的第一支烟能给 “老烟枪”带来莫大的快感,吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。
会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此 吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运 动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是 无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。
戒烟小知识
控烟专题宣传资料 戒烟的方法 : 加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯。要有这种
烟草的危害
吸烟与心血管系统:有关专家和学者认为, 烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与 冠心病发病有关者,此外,氮氧化物可与 氧结合,使氧含血红蛋白减低。另外,硫 氰酸盐能抑制细胞呼吸,促进尼古丁、一 氧化碳对心脏和血管的损害。
烟草的危害
烟草神经系统疾病:尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身,进入大 脑之后,尼古丁能模仿乙酰胆碱这种神经传递物质作用,同许多神经原 表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用, 在“奖赏回路”内作用由为明显。人的清醒程度就更、注意力更为集中, 从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。烟草可导致恶心、眩晕、头痛。
控烟知识培训
SMOKING
CONTROL
TRAINING
主讲:xxx
时间:202X.X
目录
CONTENTS
1
烟草的危害

2024版控烟知识培训课件

2024版控烟知识培训课件

肺癌
吸烟是肺癌的主要危险因素,吸 烟者患肺癌的风险比不吸烟者高
数十倍。
2024/1/28
9
吸烟对心血管系统的危害
冠心病
吸烟可加速冠状动脉粥样硬化, 增加冠心病发病率和死亡率。
2024/1/28
高血压
烟草中的尼古丁等有害物质可导致 血管痉挛,血压升高。
中风
吸烟可增加脑血管破裂或阻塞的风 险,导致中风发生。
2024/1/28
28
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/1/28
29
10
吸烟对其他器官的危害
口腔健康
吸烟可导致口腔癌、喉癌等,同 时加重牙周病、口腔溃疡等口腔
问题。
2024/1/28
生殖系统
男性吸烟者可能出现阳痿、精子 质量下降等问题,女性吸烟者则 可能增加不孕、宫外孕等风险。
消化系统
吸烟可引起胃溃疡、胃炎等消化 系统疾病,同时增加肝癌、胰腺 癌等风险。
免疫系统
长期吸烟可降低人体免疫力,增 加感染疾病的风险。
吸烟率与年龄、性别关系
男性吸烟率高于女性,年轻人吸烟率 呈上升趋势。
中国吸烟人数
中国是世界上最大的烟草生产国和消 费国,吸烟人数超过3亿,每年因吸 烟导致的死亡人数超过100万。
2024/1/28
4
吸烟对健康的危害
01
02
03
04
呼吸系统疾病
吸烟是导致慢性支气管炎、肺 气肿、肺癌等呼吸系统疾病的
主要危险因素。
心血管疾病
吸烟可增加冠心病、高血压、 脑卒中等心血管疾病的发生率。
生殖系统疾病
吸烟可降低男性精子质量,增 加女性不孕、早产、流产等风

控烟戒烟知识培训资料

控烟戒烟知识培训资料

4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。

这些物质均有致癌作用。

5、酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。

6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。

〔一〕、致癌作用吸烟致癌已经公认。

流行病学调查说明,吸烟是致癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。

吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,那么其危险性比不吸烟者高45倍。

吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。

〔二〕、对心、脑血管的影响统计资料说明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。

冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌堵塞发病率前者较后者高2—6倍。

〔三〕、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的去除功能。

〔四〕、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。

〔五〕、其他吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。

吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。

吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。

二、二手烟危害25—30%,肺癌风险提高20—30%A类致癌物质。

国立职业平安和卫生研究院已做出结论:二手烟雾是职业致癌物。

目前,我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过5.4亿,其中15岁以下儿童1.8亿。

〔一〕、二手烟对妇女的危害1、宫外孕的发生率〔主要是输卵管妊娠〕增长了两三倍;2、吸烟女性与不吸烟女性相比,患不孕症的可能要高出2.7倍;3、妇女吸烟促进衰老;4、女性吸烟导致骨质疏松;5、吸烟损害老年妇女身体健康。

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控烟戒烟知识培训资料吸烟是当今最大的可预防的死因。

自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量研究证实,吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。

烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。

自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病,如不改变这种状况,2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万,2050年可达300万。

为了减少烟草危害,世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。

2005年8月,全国人大常委会表决批准了该公约,并于2006年1月在中国正式生效。

同时,为指导其执行,世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。

卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定,自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。

一、吸烟的危害:吸烟危害健康已是众所周知的事实。

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:1、醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。

2、尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

3、胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。

4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。

这些物质均有致癌作用。

5、酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。

6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。

(一)、致癌作用吸烟致癌已经公认。

流行病学调查表明,吸烟是致癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。

吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。

吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。

(二)、对心、脑血管的影响统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。

冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。

(三)、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。

(四)、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。

(五)、其他吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。

吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。

吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。

二、二手烟危害:数十年来,上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重,能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病,使非吸烟者的冠心病风险增加25—30%,肺癌风险提高20—30%。

二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等;二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比,很多致癌和有毒化学物质的浓度更高;呼吸二手烟雾即使时间很短,也会立刻对心血管系统产生不良影响,从而增加心脏病发作的危险;二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。

国立职业安全和卫生研究院已做出结论:二手烟雾是职业致癌物。

目前,我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过5.4亿,其中15岁以下儿童1.8亿。

(一)、二手烟对妇女的危害:1、宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍;2、吸烟女性与不吸烟女性相比,患不孕症的可能要高出2.7倍;3、妇女吸烟促进衰老;4、女性吸烟导致骨质疏松;5、吸烟损害老年妇女身体健康。

(二)、二手烟对儿童的危害:1、患婴儿猝死综合征而夭折的几率增加;2、损害肺功能,产生健康问题的风险更大;3、支气管炎和肺炎,并增加患中耳炎的风险;4、会使患有哮喘的孩子发病更频繁,病情更严重。

家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟的主要场所。

有些观点认为,只要吸烟室或吸烟区的通风条件足够好,就可以将二手烟的危害降至最低甚至可以完全消除二手烟的危害,因此可以设立室内吸烟室或吸烟区。

但这种观点是错误的。

一般在楼梯口,走廊内设置的吸烟区,其通风条件很难得到保证,同时因为这类吸烟区很难做到封闭,二手烟雾很容易散布到楼内的其他角落。

相对于封闭的吸烟室,目前市场上的空调和排风机的功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净。

而吸烟室中的二手烟会不可避免地通过吸烟室的门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内的其他角落。

在单间办公室内吸烟的后果相似。

只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康的唯一途径。

三、创建无烟社会的好处:1、改善健康维护健康是创建无烟社会的主要目的,为社会创造不受烟草危害的环境,减少患病率,免受二手烟的影响,共同拥有一个健康、清洁的环境。

无烟政策出台,可以很快提高空气的质量,,在爱尔兰和苏格兰,无烟立法开始实施后,酒吧中微小颗粒的水平下降了80%以上,在波士顿,酒吧实行无烟后,空气中危险颗粒物含量下降90—95%。

无烟法很快改善了过多接触二手烟员工的健康。

根据研究监测呼吸症状来看,实施无烟法后,美国加州8周内呼吸症状下降59%;苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状;而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状。

同样美国和意大利的研究也表明,在无烟法实施几个月内,心脏病发病率明显下降。

2、保持清洁无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境的严重污染,减少到处散落的烟灰和烟蒂,维持良好的卫生情况,减少清洁的成本。

3、更加安全无烟社会不仅对职工的健康有益,而且能够避免因吸烟不慎造成的火灾。

4、提升形象无烟环境能够提高我们社会的整体形象,同时也为其他场所禁烟起到了表率作用。

四、戒烟后身体的变化:20分钟内,血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。

8小时内,血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。

24小时内,心肌梗塞危险性降低。

48小时内,神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。

72小时内,支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。

2星期至1个月,血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。

1至9个月,咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2—3公斤。

1年内,冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

5年内,比一半吸烟者(每天一包烟)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率降到非吸烟者的水平。

10年内,癌前病变细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。

15年内,冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。

五、戒烟方法推荐:1、意志戒烟法下定决心,熬过初期的困难阶段;做好安排,转移自己的注意力;培养新习惯,如饭后饮茶代替吸烟,尽量避免进入吸烟的环境。

2、减量戒烟法如定下计划,第一周每天减5支,第二周每天减10支,第三周减剩5支,第四周完全戒掉。

3、药物戒烟法有戒烟汤、酒、茶、糖等剂型。

有计划地服用,逐步减少吸烟,能收到一定成效。

4、医生劝告戒烟法吸烟者有不适时,医生指出吸烟的危害建议其戒烟,易收到较好的效果。

5、饮食戒烟法碱性食物有利于平衡体液的酸碱度而戒烟,如瓜果蔬菜类、豆类、牛奶、海藻食物等。

六、如果您想戒烟,还可以试一试以下方法:1每次只买一包烟;2、不要随身携带打火机或火柴;3、用完一包烟后,不要立刻就买;4、不要接受别人递给你的卷烟;5、不要在孩子面前吸烟;6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;7、不要在公共场所吸烟;8、逐渐减去早晚的一支烟;9、不要带卷烟去上班;10、不在家中吸烟;11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想。

七、劝阻技巧(一)、掌握技巧,礼貌劝阻礼貌地告知这是无烟单位、无烟办公室。

礼貌地劝阻吸烟的来访者,大多数人在受到劝阻时,都会主动熄灭手中的烟。

如果来访者是上级部门领导,您可以礼貌地介绍正在实施的无烟单位政策,以及实施无烟政策的好处,请他支持和参与。

(二)、礼貌劝诫的用语先生(女士),不好意思,这里是无烟单位,请熄灭您的烟好吗?先生(女士),吸烟对您和他人的健康都有害,请不要吸烟好吗?先生(女士),您如果一定要吸烟,请您到室外吸烟区吸完烟后再回来好吗?(三)、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟(四)戒烟小方法:每次只买一包烟;不要随身携带打火机或火柴;用完一包烟后,不要立刻就买;不要接受别人递给你的卷烟;不要在孩子面前吸烟;每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;不要在公共场所吸烟;逐渐减去早晚的一支烟;不要带卷烟去上班;不在家中吸烟;告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想。

八、应避免使用命令、威胁的语气,以免造成来访者的不快,甚至发生冲突。

最后,向全体人员倡议:1、积极学习和宣传控烟知识,支持控烟工作,为我国的控烟工作贡献自己的一份力量,推动我国控烟进程。

2、创建无烟疾控中心。

中心工作人员共同携手,创建无烟工作环境,让我们的办公室、办公大楼、家庭成为无烟的工作和生活环境,带动全社会的控烟工作。

3、吸烟者要主动戒烟和强化保护他人健康的意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,尤其是不在儿童面前吸烟,使他们免受被动吸烟的危害。

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