团队凝聚力团体训练方案

团队凝聚力

湘潭市一中毛方吉

☆团体性质与名称

湘潭市一中2009（10）班，组建于2009年9月1日，按照常规的班级管理方式组建，行政领导者（班主任）在团队文化建设上做了不少工作，缺少整体规划和团体心理辅导知识；班级具有代表性，班级同学心理具有代表性，缺少团队文化建设的必要性的认识和知识。

团体性质这是一个典型的“一次性”、“成长型”、“青少年”、“心理教育（辅导）”团体（同时还要注意到这是一个“临时”的团体，是一个54人的班级中的40人，具有“不完整性”，顾及到团体整体的真实存在和达到团体辅导的目的“助人自助”，必须考虑到此次辅导对于班级的建设性意义到底有多大）；部分的工作需要在本活动的“结束期”铺垫，在活动结束后做适量的跟踪，与该团队领导（班主任）做必要的沟通。

☆团体目标

让参与者感受、体会团队凝聚力形成的要素，在活动后能够自发地或者在引导下运用到班级建设和其他团队建设中去。

团体领导者毛方吉（男）29岁领导者，参加了2009年暑假湘潭市心理健康教育骨干班培训（优秀学员）和“团体心理辅导引入学校德育”课题组成员；周晨（女）

协助者周晨（女）国家二级心理咨询师。

☆团体对象与规模参加者为高一学生，１５－１６岁；共４０人，来自５３人的班级，产生过程（活动前见面会）是“全心投入”、“遵守规范”的过程。

☆团体活动时间活动一次，45分钟完成；期待活动结束后的跟踪活动，以取得更好的效果。

☆团体设计理念依据

主要理论依据是：群体理论的“参照群体”理论。主要观点：作为个人行为的精神依托的群体，即由过去和现实的群体归属关系所产生的观念、价值、行为准则的内在化，统称为“群体规范”。在现实生活中，许多看起来似乎完全出于个人决定的行为，实际上在很大程度上受内在化的群体的影响。

个人作为群体（这里是班级）的一员，将个人的目标、行为规范以团体目标和行为规范为参照，最终内化为自己的目标和行为方式。

☆团体活动场所团体心理辅导活动室，已经布置好；座位排列采取“四个圈”分组方式，每组10人。准备工作五种颜色的卡纸各一张（一张用于见面会，也用于活动的“结束期”）；红、黑、蓝三色记号笔各4支；吸铁石、吸铁条四对；卡式磁带放音机或者多媒体音频播放。

团体实施过程

团体规则：真诚——全心参与；秩序——服从领导；号令：*—*—**；（积分获奖）

一、创始期

活动一、合唱校歌《我们是奋发的飞舟》

活动二、跳一个舞播放音乐，跳兔子舞（2分钟内）

二、过渡期

活动三、分四个组同学们手拉手成一个圈，报数1-2-3-4，然后按照所报数字分为四组。

活动四、找共同点1、各组组员环坐，以“我们都……”接龙（领导者举例），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“*—*—**”（可以伴随欢呼）报告团队领导；

2、按照完成的顺序依次展示【按照先后顺序分别积4、

3、2、1分；领导者不给展示评分】；3、分享：（1）刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的？（2）自由分享【积1-2分每人次】

三、建设期

活动五、团队领导各组确定队长、队名和口号（目标暂时不要求）；按照完成先后次序分组介绍。

活动六、设计队标和队歌（成员、规则暂时不要求）

1、分组设计本队队标，最先完成的小组给个信号“*—*—**”（可以伴随欢呼）报告团队领导；15分钟后分组“展示队标”和“唱队歌”。

2、分组展示【按照先后顺序分别积4、

3、2、1分；领导者不给展示评分】。

3、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。

四、结束期

1、总结本次活动大家的表现，肯定成长；队长领取奖品。

2、鼓励同学们本次活动后把班级这个53人的团队建设得更好。

3、鼓励同学们运用今日所学，建立班级篮球队、书法俱乐部等。

*4、让同学分享在活动结束后的行动计划。

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团体心理辅导效果评估

*团体评估主要是指通过不同的方法，搜集探讨有关团体目标达成的程度，成员在团

体中的表现，团体特征，成员对团体活动的满意程度等资料，帮助团体领导者及成员了解团体心理辅导的成效。

*评估的内容：

1.团体心理辅导目标是否达到；

2.团体效果反应是否良好；

3.方法是否正确；

4.团体合作是否充分；

5.有无需要改善之处；

6.指导者自身的成长？

**团体评估的层面：反应层面，学习层面，行为层面，结果层面（如自信心，学习态度，学习成绩，工作业绩，家庭关系等）

**团体评估的执行者：团体督导者，团体领导者，团体观察者，团体成员，团体成员的重要他人；

**技术：行为计量法，心理测验，调查问卷，报告，日志，录音和录象等。

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团体心理辅导的实施过程

一、初始期（破冰）

目标：领导者协助成员相互认识，了解团体的目的和结构，察觉自我的感觉和行为。

活动：催化“团体”【注1】形成，增加成员互动机会，协助其自我开放。

二、过渡期或转换期

目标：领导者协助成员分享感受的经验，并察觉自己与他人的感觉和行为，进而开展团体动力

活动：设计引发成员表层次的自我分享活动，并让成员发展亲密互助关系，凝聚团体向心力。

三、工作期

目标：领导协助成员检视自我的困扰、焦虑，察觉有效的社会行为，学习问题解决，激发自我的成长动力。

活动：配合团体主题、性质、目标来设计活动，设计从小威胁性到大促发性的经验分享活动，并引发成员非表层次的反馈讨论。

四、结束期

目标：领导者协助成员订定成长计划，实践行动，激励成员。活动：整合成员在学习心得，将感觉、认知转化成具体行动计划并鼓励其实践，同时，迁移个人学习性行为于团体外的情境中运用【注2】。

领导任务：总结团体过程，协助成员作出评估，鼓励成员充满信心地面对生活，将团体中所学用于实际生活【注3】。

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团体心理辅导方案设计

团体性质与名称（结构化程度，学术名称，宣传名称）

团体目标（总目标，阶段目标，活动目标）

团体领导者（学术背景，带领团体经验，领导者人数）

团体对象与规模（参加者特征，团体成员人数）

团体活动时间（计划总时间，次数，间隔）

团体设计理念依据（理论名称，主要观点）

团体活动场所（活动场地要求，环境布置，座位排列）

团体评估方法（评估工具，评估时间，评估内容）

团体实施过程（团体过程规划，单元执行计划）

其他（招募广告，财务预算，所需设备，完成条件）

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团体心理辅导方案的设计步骤

了解服务对象潜在需要：

确定团体的性质，主题与目标；

搜集相关文献资料与方案；

完成团体方案设计书；

规划团体整体框架及流程

设计招募广告；

对团体方案进行讨论与修订。========================