北京周边爬山去处

北京市内可以攀登的八座山

■雾灵山（164.6公里）

难度指数：★★★★，北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。

环境综合：每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫，不能不说有点遗憾。

交通指南：沿着京密公路，行车一个小时，过密云，在巨各庄右拐，还有69公里。海拔1000至2000米

■百花山（107.6公里）

难度指数：★★★，海拔1991米，山势险峻秀丽。

环境综合：这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。

空气状况：山区小气候，雨水丰沛。山间植物生长茂盛且品种繁多，据统计达700余种，因而又有“天然植物园”之称，空气极佳。

交通指南：乘地铁至苹果园站下车，换326路汽车至河滩，那里有许多小公共汽车可送您到百花山。

■云蒙山（86.7公里）

难度指数：★★★，云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。

环境综合：险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。

空气状况：气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。

交通指南：汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛，一直向北过怀柔县城，经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道，行路甚易。

■妙峰山（85.7公里）

难度指数：★★★，妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。

环境综合：妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山（81.8公里）时间近5小时！！

难度指数：★★，位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。

环境综合：上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。

交通指南：天桥乘917路到房山，转乘到上方山的车

■红螺寺（69.3公里）

难度指数：★★，红螺山顶海拔812.9米，山前坡较为平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更适于攀登探险。

环境综合：自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠，万里长城蜿蜒起伏，登临纵目，心旷神怡。

空气状况：约90万株各类树木，空气清新湿润，十分有益健康。

交通指南：东直门乘坐916路公共汽车至怀柔；宣武门乘坐游6路、游16路旅游专线车，或在前门汽车站乘“怀柔一日游”旅游专线车直达。自驾车可从三元桥沿着京顺路行驶到怀柔县城，然后再顺着怀丰公路北行，见到一座铁路桥左拐即可到达。

■香山（14.2公里）

难度指数：★，鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

环境综合：香山都快被北京人爬烂了。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀区，东南距市中心20余公里。从积水潭地铁换乘331路终点站下，或在西直门乘904路直达香山。

■景山公园

难度指数：★，景山中峰高44.6米(海拔高度为88.7米)，花不了多长时间就能登顶。

环境综合：到这里登山不如说是去体会一下北京的旧景。位于故宫的后面，原是明、清两朝皇宫的一部分，是旧北京内城的中心，也是当时最高的地方。

乘车路线：5路景山西街下，58、60、111路景山东街下车，111、819路景山下车，101、103、103快、109、812、814路故宫下车。京郊采摘周末开放大巴京郊游双休日重开。

蟒山国家森林公园（40.3公里）

蟒山国家森林公园位于昌平县十三陵水库东侧，距京城约40公里，是北京面积最大的国家森林公园。旅游佳期为春秋两季。

蟒山公园有五奇。一奇：山上树木品种多，森林覆盖率高，176个观赏树种，86%的覆盖率，古木参天、层峦叠嶂，春天山花烂漫，秋天栌叶飘丹，山林奇景，美不胜收。二奇：这里有北方最大的石雕大佛。慈眉善目，笑迎八方游客，大佛周围十二属相，惟妙惟肖。三奇：有北京最长的登山台阶，由366块条石铺就。四奇：山巅有北京最高的仿古明塔和彩绘长廊，可以远眺京城景象，近观秀丽山水。五奇：高山天池是我国最大的人工天池，蓄水后可供入湖飞舟、环湖游览。

公园内有高山饭店可品尝鲜鱼野味。有仿古四合院和山顶宾馆可接待食宿，有帐篷可供野营。周围景点有明十三陵、九龙游乐园、沟崖风景区、明皇蜡像宫、航空博物馆等。

交通：安定门乘643路或西直门坐845路到十三陵水库下车过大坝即到。

门票：20元，老年。学生持证半价

神堂峪（75.5公里）

神堂峪自然风景区距北京东直门65公里，南邻雁栖湖，西接慕田峪长城，北达濂泉响谷、蜡扦山。当地盛产几十种药材，传说曾有一位神医来此开设药堂，为百姓解病除痛，故而得名“神堂峪”。

风景区内空气清新，水量充沛，水质纯洁，闻名遐迩的雁栖湖水就源于此。这里一年四季流水不断，清潭曲水随处可见。天然形成的鸳鸯池及龙潭水面宽阔，潭水清澈，游人可戏水划船。区内山峰险峻、怪石天成。济公神冠造型逼真、维妙维肖，鹰嘴峰、骆驼岭、神龟石、凤凰台、石人群等峰石均鬼斧神工，妙趣横生。

风景区内客房、商品部、餐厅、停车场等服务设施一应齐全，并开办了民俗旅游接待项目。游人可以在农家食宿，体味民风民情。夜晚，人们还可以燃起篝火，在露天舞场高歌狂舞。

交通：从东直门乘916路和936路汽车或宣武门至神堂峪的旅游车均可到达。

票价：成人15元，学生10元

北京西、北、东三面环山，自古就有"北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原"之说。其地形骨架形成于中生代的燕山运动。西部山地，从南口的关沟，到拒马河一带，统称西山，属太行山余脉，由一系列东北-西南走向、大致平行的褶皱山脉组成。太行山从山西经河北至北京南口，绵延数百里，历史上称之为"神京右臂"。北部山地统称军都山，属燕山山脉，是一个有着若干个山间盆地的断块山地，其地势由南而北呈阶梯状逐级上升，而后进入蒙古高原。向东面直达渤海海滨.这两条山脉在南口附近交会，形成一个向东南展开的半圆形大山弯，人们称之为"北京弯"，他所环抱的平原即北京小平原。与平原相接的边缘山地为低山区，海拔在200-500米之间，西部山地海拔一般在1000-1500米之间；最高峰是门头沟区与河北省交界的东灵山，海拔2303米，有"京都第一峰"之称。北部山地海拔一般为800-1000米，最高峰是延庆的海坨山，海拔2241米，是北京的第二高峰。北京山脉连绵、大小有名者近百座。

燕山山脉

是冀北山地南部的重要山脉。位于河北省和北京市北部。南临华北平原，并以桑干河一线与太行山交界；北以冀北中部山地过渡到内蒙古高原。东西走向，长约350公里，宽约100多公里，中段南部的军都山构成北京北部山区的主体。以低山和中山为主，海拔2000米以上的高峰有海坨山、大南山、雾灵山、汗海梁等。宣化、怀来、承德等断陷盆地分布山间。山区原始植被多遭破坏，除中山尚存小片落叶阔叶林和山地草甸外，大部分地区的植被覆盖比较低，多为次生林和灌木丛。部分山地有人工针叶林，南麓一带为温带水果产地。古长城沿山脊蜿蜒分布。

军都山

北京北部山地，属燕山山脉。西起关沟、东到昌平、延庆、怀柔、密云等县内，北接冀北中部山地，南临北京小平原。面积约7000多平方公里，约占全市面积的43％。大致呈东西向延伸，长约100多公里，宽数十公里。主体由两支山脉构成，北支为海坨山枣佛爷岭枣卯镇山，南支为燕羽山枣风蛇梁枣云蒙山。山间镶嵌着一系列断陷盆地。以低山为主，山体分散，相对高差较小，山势略缓。较高的山峰有海坨山、南猴顶、云蒙山、梧桐树沟顶、黑坨山等。主要盆地有延庆盆地、十三陵盆地、燕落盆地等。白河、潮河等斜穿山区，深切峡谷，曲流发育。山区建有密云、怀柔、海子等大中型水库。植被主要为次生落叶阔叶林及灌丛，部分山地有人工油松林。海坨山、云蒙山的自然植被保存较好，已划为自然保护区。南麓低山丘陵区有著名的板栗产地。长城沿山脊蜿蜒分布，在八达岭、慕田峪、古北口等处保存较好，为长城的游览地段。十三陵盆地周围有明陵环列，为重要的旅游区。

海坨山

位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰海拔2241米，为北京市第二高峰。又名挚篝缟綌。相传大翮山及其南侧小融山，是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。山沟、山脚下到处都有水泉。山下塘子沟原有一座古庙，叫温泉观，俗称塘子庙。庙后有一温泉，水温达42℃。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海