原地单手肩上投篮教案 片段教学
原地肩上单手投篮教案初中
教案：原地肩上单手投篮年级：初中教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握原地肩上单手投篮的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的投篮准确性和自信心。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
教学重点：1. 原地肩上单手投篮的动作要领。
2. 投篮时的手腕运用和力量控制。
教学难点：1. 投篮时的手腕运用和力量控制。
2. 投篮时的节奏和协调性。
教学准备：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆一根。
教学过程：一、基本技术训练（20分钟）1. 热身活动（5分钟）让学生进行慢跑和关节活动，准备身体。
2. 投篮动作要领讲解（5分钟）讲解原地肩上单手投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕运用、力量控制等。
3. 投篮练习（10分钟）让学生进行原地肩上单手投篮的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
二、进阶技术训练（20分钟）1. 投篮准确性训练（10分钟）让学生进行投篮准确性训练，可以使用标志杆作为目标，让学生尽量投篮命中标志杆。
2. 投篮力量控制训练（10分钟）让学生进行投篮力量控制训练，通过调整投篮的力量，让学生掌握力量控制的方法。
三、比赛和总结（20分钟）1. 比赛（10分钟）让学生进行投篮比赛，看谁投篮命中率高。
2. 总结（10分钟）让学生总结本次训练的收获和不足之处，教师进行点评和指导。
教学反思：本次教学旨在让学生掌握原地肩上单手投篮的基本动作和技术要领，通过基本技术训练、进阶技术训练和比赛，让学生不断提高投篮准确性和自信心。
在教学过程中，要注意纠正学生的动作不规范的地方，指导学生掌握投篮时的手腕运用和力量控制。
同时，要注重培养学生的协调性和灵活性，提高学生的投篮水平。
原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案一、教案介绍原地单手肩上投篮是篮球运动中常用的投篮方式之一。
它需要运动员在站立的位置上，通过肩部的力量和手臂的挥动，将球投向篮筐。
本教案将介绍原地单手肩上投篮的基本动作要领和训练方法。
二、教学目标1.掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领；2.提高投篮的准确性和稳定性；3.增强肩部力量和手臂的协调性。
三、教学内容和方法1. 热身准备运动员进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以提高身体的灵活性和血液循环。
2. 动作讲解和示范运动教练详细讲解并示范原地单手肩上投篮的动作要领，包括以下几个步骤：（1）站立：双脚分开与肩同宽，身体略为弯曲，保持重心稳定；（2）持球：用一个手臂带球放在肩膀上，手臂自然下垂，掌握着球的位置；（3）起身：全身用力，以肩部的力量将球甩向篮筐；（4）手部动作：用另一只手臂作为辅助，保持平衡，并在投篮时伸直向上；（5）目视篮筐：准确地瞄准篮筐，并将视线保持一致。
3. 练习方法（1）基本训练：运动员按照示范的动作要领进行原地投篮的练习，重点在于掌握节奏和力度的调整，提高准确性；（2）逐渐增加难度：在基本训练的基础上，逐渐加大投篮的强度和速度，增加运动员的挑战性；（3）配合训练：组织运动员进行队列训练，通过传球和接球的配合，模拟比赛中的实际情况，提高实战能力；（4）比赛模拟：在实际比赛中加强原地单手肩上投篮的练习，提高在比赛中的应变能力和投篮成功率。
四、教学重点和难点1.重点：掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领，包括站立姿势、持球方式、发力技巧等；2.难点：提高投篮的准确性和稳定性，通过反复练习和调整，逐渐掌握投篮的力度和节奏。
五、教学评估1.观察运动员的姿势和动作是否规范，以及投篮的准确性和稳定性；2.通过实际比赛和练习的表现，评估运动员的投篮水平和进步情况。
六、教学延伸1. 练习其他投篮方式：将原地单手肩上投篮与其他投篮方式相结合，提高投篮的多样性和适应性；2. 动作细节的训练：在掌握基本动作要领的基础上，进一步加强动作细节的训练，如脚步移动、手臂挥动等，提高投篮技巧；3. 注意力和专注力的培养：通过训练和比赛，培养运动员的观察力、反应力和专注力，提高在比赛中的投篮成功率。
篮球单手肩上投篮教学设计
中学教学研讨课《篮球：原地单手肩上投篮》教学设计一、指导思想：本次课以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。
做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性。
通过师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。
二、教材内容：篮球：原地单手肩上投篮三、教材分析：单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。
动作不难，但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。
根据初一学生的特点，所以选择原地单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。
四、学情分析：本次授课的班级为七年级学生，人数为25人。
学生来自不同的小学，所以每位学生的篮球技能水平参差不齐，甚至有些学生从来没有上过篮球课。
通过前期的篮球教学，大部分学生基本掌握了篮球的简单运球传球技术，学生对篮球运动有着浓厚的兴趣。
五、教学目标：1.认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬伸、抬肘、伸臂”的重要性。
2.技能目标:学生在无球到有球学练中，使85%的学生初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，上下肢能较协调地完成投篮的“蹬伸、抬肘、伸臂”动作。
3.情感目标:学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。
六、教学重、难点：重点：蹬地、抬肘、伸臂。
难点：投篮动作连贯协调用力。
七、教法与学法教法：讲解示范法、积极评价法。
以学生自我锻炼为主，教师辅导为副，在教学中采用小组合作的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。
学法：自主探究法、合作学习法、模仿练习法、观察法、相互评价法。
八、原地单手肩上投篮单元教学计划：九、教学流程：《体育与健康》实践课教案顺序时间达成目标学习内容教师指导组织与方法技能学练17’让学生掌握单手肩上投篮动作，记住投篮口诀，学会身体协调用力。
原地单手肩上投篮教案片段教学
一、教学目标：1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的投篮准确性和比赛应用能力。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮的动作要领讲解与示范。
2. 投篮基本技术的练习与指导。
3. 投篮比赛的实践与分析。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解原地单手肩上投篮的动作要领。
2. 示范法：示范原地单手肩上投篮的动作。
3. 练习法：分组练习，指导学生投篮技术。
4. 比赛法：进行投篮比赛，提高学生的应用能力。
五、教学过程：1. 开始部分：组织学生进行热身活动，活动全身关节。
2. 基本部分：(1) 讲解原地单手肩上投篮的动作要领，强调动作细节。
(2) 示范原地单手肩上投篮的动作，让学生跟随示范进行练习。
(3) 分组练习，教师指导，纠正学生的动作错误。
(4) 进行投篮比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
3. 结束部分：总结本次教学内容，强调原地单手肩上投篮的重要性和练习方法。
布置课后练习任务。
六、教学评价：1. 学生能够正确掌握原地单手肩上投篮的动作要领。
2. 学生的投篮准确性有所提高。
3. 学生能够在比赛中熟练运用原地单手肩上投篮技术。
七、教学反思：1. 教师需要不断调整教学方法，以适应不同学生的学习需求。
2. 在教学中，教师应注重学生的个体差异，给予每个学生足够的关注和指导。
3. 教师应定期进行教学评价，了解学生的学习进度，及时调整教学内容和方法。
八、课后练习：1. 学生在家中进行原地单手肩上投篮的练习，每天至少练习20分钟。
2. 学生可以找家长或朋友进行投篮比赛，提高比赛应用能力。
3. 学生记录自己的练习进度和比赛成绩，以便在下次上课时与教师分享。
九、下次教学内容预告：1. 学习原地单手肩上投篮的进阶技巧。
2. 进行更高级别的投篮比赛，挑战学生的技术水平。
原地单手肩上投篮公开课教案
1.教学重点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈。
2.教学难点：手指柔和地拨球投出，中、食指控制方向。
课的部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
课堂观察（含评价、建议）
开始部分
2分钟
一、课堂常规
1、集合整队。
2、检查服装。
3、师生问好。
4、宣布课程内容及要求。
安排见习生。
一．课前常规
7.按教师要求纠正动作
8.认真观看优生动作展示
9.认真评价和听评
10.仔细认真听讲比赛规则
11.认真比赛，注意遵守规则
12.按要求完ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ体能练习
仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形
要求：
1.按要求迅速散开和靠拢
2.动作快静齐
3.安全距离适中
队形整齐
结束部分
5分钟
1.放松
2.师生总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
师生再见
1.教师带领学生放松
2.引导学生总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
下课
1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
向老师再见
场地器材
篮球场、篮球、音响
预计平均心率
平均心率约135次/分钟
预计练习密度
40%
练习强度
中等
教学反思
1、提前到场，准备场地器材，排除干扰及安全隐患。
2、集合整队，检查人数，师生问好。
3、宣布课程内容及要求。
4、安排见习生。
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
原地单手肩上投篮教案大学
课程目标：1. 理解原地单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2. 提高学生的投篮准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质和协调能力。
教学对象：大学体育课学生教学时间：2课时教学地点：室内篮球场教学器材：篮球若干、计时器、秒表、标志物教学步骤：第一课时：一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行篮球基本动作练习，如运球、传球等。
二、技术讲解与示范1. 讲解原地单手肩上投篮的动作要领：- 站立姿势：两脚前后分开，约与肩同宽，膝盖微弯。
- 手型：左手掌心贴在球的后下方，右手握球于肩上，掌心向上。
- 投篮动作：以右手为例，从肩上将球推起，手腕后屈，手指拨球，使球从食指和中指之间飞出。
2. 示范动作：- 教师站在篮下，进行原地单手肩上投篮示范。
- 教师边示范边讲解动作细节，让学生跟随教师动作进行模仿。
三、分组练习1. 学生分为若干小组，每组进行原地单手肩上投篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、比赛环节1. 将学生分成两队，进行原地单手肩上投篮比赛。
2. 比赛时间设定为10分钟，每队轮流进行投篮，累计得分。
3. 比赛结束后，宣布比赛结果，并给予获胜队伍奖励。
第二课时：一、复习与巩固1. 组织学生进行原地单手肩上投篮的复习练习。
2. 教师针对学生在练习中存在的问题进行个别指导。
二、技术提高1. 引导学生进行投篮动作的连贯性练习，提高投篮速度。
2. 讲解投篮时如何利用身体协调性，使投篮动作更加稳定。
三、分组对抗赛1. 将学生分为两队，进行原地单手肩上投篮对抗赛。
2. 比赛规则与第一课时相同，增加比赛时间至15分钟。
3. 比赛结束后，宣布比赛结果，并给予获胜队伍奖励。
四、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性，评价学生的投篮技巧。
2. 通过比赛环节，评价学生的团队协作精神和竞争意识。
原地单手肩上投篮教案片段教学
一、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生投篮时的自信心和准确性。
3. 提高学生的协调性和团队合作意识。
二、教学内容1. 原地单手肩上投篮的动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：定位投篮、行进间投篮、对抗投篮。
3. 团队配合练习：进攻与防守转换、传球与接球。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地单手肩上投篮的动作要领，投篮准确性。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用，投篮节奏的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：原地单手肩上投篮的动作要领，投篮时的手腕运用，投篮节奏的掌握。
3. 投篮练习：a. 定位投篮：学生在罚球线后进行原地单手肩上投篮练习，教师纠正动作不规范的地方。
b. 行进间投篮：学生在场地上进行行进间单手肩上投篮练习，注意投篮节奏和手腕运用。
c. 对抗投篮：学生进行分组对抗，模拟比赛场景，进行单手肩上投篮练习。
4. 团队配合练习：a. 进攻与防守转换：学生进行分组，进行进攻与防守的转换练习，提高团队的配合能力。
b. 传球与接球：学生进行分组，进行传球与接球的练习，提高球员间的默契。
五、教学评价1. 对学生的投篮动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在练习中的表现，评价其协调性和团队合作意识。
3. 学生自我评价和互相评价，了解自己在练习中的表现和需要改进的地方。
六、教学资源1. 篮球场地的准备，确保场地平整、无障碍物。
2. 足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
4. 计时器或钟表，用于设定投篮练习的时间。
七、教学步骤1. 引导学生进行热身活动，准备身体。
2. 讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 设置投篮练习任务，如投篮次数、投篮准确性等，鼓励学生积极练习。
5. 组织团队配合练习，如进攻与防守转换、传球与接球等，培养学生的团队合作意识。
高中《原地单手肩上投篮》教案、教学设计
1.培养学生热爱篮球运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
2.培养学生勇于挑战、克服困难的精神，提高他们在面对挫折时的心理承受能力。
3.培养学生团队合作意识，让他们明白在篮球比赛中，个人技术与团队协作同等重要。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，树立良好的道德风尚。
二、学情分析
本节课的教学对象是高中学生，他们在之前的学习中已经掌握了篮球运动的基本技能，如运球、传球、步伐等，具备一定的篮球基础。在此基础上，学生对原地单手肩上投篮技术动作的学习将更加得心应手。然而，由于个体差异，学生在身体素质、运动技能、心理素质等方面仍存在一定的差异。因此，在教学过程中，教师需要关注以下几点：
4.强化反馈与评价，通过学生自评、互评和教师评价，及时了解学生投篮动作的掌握情况，发现并纠正错误。
5.注重个体差异，实施差异化教学，针对不同学生的特点，制定个性化的训练方案，提高教学效果。
6.结合心理辅导，培养学生的自信心和毅力，帮助他们克服学习中的困难和挫折。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课堂开始时，我将以篮球比赛的精彩瞬间视频作为导入，让学生感受篮球运动的魅力和投篮技术在比赛中的重要性。通过视频中的明星球员的标志性投篮动作，引发学生对原地单手肩上投篮技术的兴趣。随后，我会提出以下问题引导学生思考：
2.视频学习：观看篮球教学视频，分析专业运动员的投篮动作，对比自己的练习，找出差距并思考如何改进。
3.技术日记：撰写技术日记，记录在本节课学习过程中的心得体会，以及在课后练习中遇到的问题和解决方法。
4.小组讨论总结：学生在课后小组内进行讨论，分享各自练习的成果和经验，共同探讨如何提高投篮准确性和稳定性。
1.视频中的球员是如何完成投篮动作的？
原地单手肩上投篮教学设计(精选5篇)办公软件
原地单手肩上投篮教学设计（精选5篇）-办公软件原地单手肩上投篮教学设计1一、教学内容原地单手肩上投篮二、教学目标【学问与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、竞赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。
【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，进展速度、灵敏和协调等身体素养。
【情感态度与价值观】通过练习，培育勤奋刻苦、团结合作，喜爱体育的精神。
三、教学重难点【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。
【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。
四、教学过程（一）开头部分（3分钟）课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及支配见习生。
导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的？对，就是投篮，投篮是篮球竞赛当中唯一的得分方式，今日我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。
组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。
（二）预备部分（10分钟）1、击掌接力跑嬉戏方法：全班同学分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再动身，如此依次循环，领先跑完的小组获胜。
2、配乐韵律操肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿3、特地性预备活动原地拍球操、左右手换球运动（三）基本部分（30分钟）1、示范2、提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿态？组织教学：四列横队，前两列蹲下3、讲解：身体姿态，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。
投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。
4、练习：（1）原地无球仿照练习组织教学：体操队形（2）进行对墙投篮练习组织教学：两组在球场墙边依次投球（3）先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习组织教学：体操队形、两人相对站立（4）完整的投篮练习组织教学：分两组分别在两个篮筐进行投篮（5）竞赛环节组织教学：以体育小组为单位，选出小组代表进行投篮竞赛。
篮球原地单手肩上投篮分3个教案
篮球原地单手肩上投篮分3个教案教案标题：篮球原地单手肩上投篮教案一：初级教案目标年级：小学二年级学习目标：1. 学习正确的篮球投篮姿势；2. 学习单手肩上投篮的基本动作；3. 提高投篮准确性。
教学准备：1. 篮球；2. 篮球架。
教学过程：1. 引导学生站在篮球架前，双脚分开与肩同宽，身体保持直立。
2. 教师示范正确的单手肩上投篮动作，强调投篮手臂的伸直和投球姿势的稳定性。
3. 学生根据示范，进行跟随练习，注意动作的规范性和准确性。
4. 将学生分成小组，进行互相观摩和指导，帮助他们改正错误。
5. 组织学生进行投篮比赛，鼓励他们积极参与，并给予肯定和鼓励。
教案二：中级教案目标年级：初中一年级学习目标：1. 熟练掌握单手肩上投篮的基本动作；2. 提高投篮的准确性和稳定性；3. 学习在比赛中运用单手肩上投篮。
教学准备：1. 篮球；2. 篮球架；3. 计分板。
教学过程：1. 复习单手肩上投篮的基本动作，强调手臂的伸直和投球的姿势。
2. 引导学生进行投篮练习，注重动作的规范性和准确性。
3. 组织学生进行投篮比赛，设置计分板记录每个学生的得分情况。
4. 引导学生分析比赛中的问题和不足，并提出改进的建议。
5. 引导学生进行对抗性比赛，鼓励他们在比赛中积极运用单手肩上投篮。
教案三：高级教案目标年级：高中一年级学习目标：1. 熟练掌握单手肩上投篮的技巧；2. 提高投篮的准确性和稳定性；3. 学习在比赛中灵活运用单手肩上投篮。
教学准备：1. 篮球；2. 篮球架；3. 比赛计分板。
教学过程：1. 复习单手肩上投篮的基本技巧，强调手臂的伸直和投球的姿势。
2. 引导学生进行高强度的投篮练习，注重动作的规范性和准确性。
3. 组织学生进行比赛，设置计分板记录每个学生的得分情况，并引导学生进行比赛数据的分析和统计。
4. 引导学生进行对抗性比赛，鼓励他们在比赛中灵活运用单手肩上投篮，并提供实时的指导和反馈。
5. 引导学生进行比赛总结，总结投篮技巧和策略，为下一次比赛做准备。
2024年原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案一、教学目标1.让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领，提高投篮准确性。
2.培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的实战能力。
3.增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1.原地单手肩上投篮动作要领2.投篮姿势与力度掌握3.投篮准确性训练方法4.团队配合与实战演练三、教学步骤1.讲解与示范（1）讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、投篮手型、投篮力度等方面。
（2）示范原地单手肩上投篮的标准动作，让学生直观了解投篮过程。
2.学生练习（1）学生按照动作要领进行原地单手肩上投篮练习，教师逐一指导。
（2）学生分组进行投篮练习，相互纠正动作，提高投篮准确性。
3.投篮姿势与力度掌握（1）教师讲解投篮姿势与力度的关系，示范正确投篮姿势。
（2）学生进行投篮练习，教师指导并纠正投篮姿势与力度。
4.投篮准确性训练方法（1）教师介绍投篮准确性训练方法，如定点投篮、移动投篮等。
（2）学生按照训练方法进行投篮练习，提高投篮准确性。
5.团队配合与实战演练（1）教师讲解篮球比赛中团队配合的重要性，示范团队配合技巧。
（2）学生进行团队配合练习，如传接球、挡拆等。
（3）组织实战演练，让学生在比赛中运用所学技巧，提高实战能力。
四、教学评价1.学生掌握原地单手肩上投篮动作要领的程度。
2.学生投篮准确性的提高程度。
3.学生在团队配合与实战中的表现。
五、教学建议1.教师在教学中要注重学生的个体差异，因材施教。
2.加强学生投篮基本功的训练，提高投篮准确性。
3.培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的实战能力。
4.注重学生身体素质的提高，增强运动能力。
六、教学拓展1.开展篮球比赛，让学生在实战中运用所学技巧。
2.组织篮球知识讲座，让学生了解篮球运动的发展历程和比赛规则。
3.开展篮球俱乐部活动，提高学生的篮球兴趣和参与度。
总之，原地单手肩上投篮是篮球运动中的基本技巧之一。
通过本教案的教学，学生可以掌握原地单手肩上投篮的动作要领，提高投篮准确性，并在团队配合与实战中发挥重要作用。
小学生的篮球原地单手肩上投篮教案
小学生的篮球原地单手肩上投篮教案篮球作为一项集体对抗性运动，对于个人身体素质的要求非常高，而篮球的普及也在近年来得到了大幅提升。
作为一名小学教练，我们不能仅仅注重培养孩子的篮球技术，更应该注重培养他们的篮球意识和技战术。
今天我们要介绍一种适合小学生的篮球技术——原地单手肩上投篮。
一、基本动作描述1.接球姿势：掌心朝上，双手撑住球，接球时另一只手应位于球下方，站立姿势两脚分开与肩同宽，身体向前凑，眼睛看前方球网。
2.准备动作：先将接球的手顺势往肩部移动，手肘向外打开，准备进行单手肩上投篮，同时屈膝向下做一个骑马姿势，保持重心平衡。
3.投篮动作：将准备动作中的手肘迅速向上抬高，球举过头顶抛起，相对于胳膊在空中翻转90度，其他手向上顶着胳膊，肩膀挥动产生的力量帮助完成投篮动作。
球飞入篮筐后，双脚离地，保持平衡，接着落地。
二、技术细节1.手法要以单手为主，手心灵活掌握好球，球放在手心里不能滑动。
2.手肘向外打开，保持手肘与肩同高，手臂将球向上抛起时，肩膀顶着胳膊，投球动作的力量主要来自于肩部，而非拍打球的手臂。
3.挥动手臂的力度一定要适度，以避免篮球飞过篮筐。
4.投篮时注意机会，尽量不带着太多的固定动作一类，篮球的投篮有很大部分在于反应速度和意识，孩子们需要学会观察比赛形势，及时抓住机会。
5.在投篮训练中，注重培养孩子们的自信心，让他们在训练中逐渐磨练技巧，提高成功的概率，才能更自信地在实战中运用所学知识。
三、训练方法1.正确的动作要素是成功的前提，基础训练要十分重视，只有有了良好的基础才能保证训练的效果，尤其是小学生这个年龄段的孩子，更需要各种方面的培养。
2.针对动作中的弱项进行有针对性的练习，如手肘的向外打开、肩部力量的提升等。
3.掌握好投篮机会的应对方法。
讲解孩子们如何观察比赛形象，结合自身的优势来判断切入时机，进行有效地投篮。
4.让孩子们在训练中充分体验成功的喜悦，提高他们的自信心及志向。
5.注重队伍的配合，小学生们在完成单个技术动作时，还需要考虑如何与其他队友配合，如何把握好控球、出球和接球等环节。
高中篮球原地单手肩上投篮教学教案
高中篮球原地单手肩上投篮教学教案一、教学目标亲爱的同学们，今天我们将一起探讨篮球运动中非常重要的一个技巧——原地单手肩上投篮。
我们这次的教学目标是让同学们能够掌握这个基础但关键的技能，让我们在篮球场上投篮更加自如。
首先我们希望每位同学都能理解并掌握正确的投篮姿势，要知道一个稳定的姿势是投篮准确的前提。
通过本节课的学习，我们希望大家能够形成正确的动作概念，了解投篮的要点和细节。
其次我们要提高同学们的投篮命中率，通过反复练习和技巧指导，让每位同学都能在掌握基础动作的基础上，逐渐提高投篮的准确度。
我们期待着每位同学都能在本次课程中取得进步，一起在篮球的世界里翱翔！1. 知识与技能：让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术和理论知识篮球运动是我们高中生热衷的体育项目之一，其中原地单手肩上投篮更是基础中的基础。
今天我们就一起来学习并掌握这个重要的技能吧！首先我们要了解什么是原地单手肩上投篮，简单来说就是站在一个固定的位置上，用手臂的力量将篮球投出。
这个技术看似简单，但要投得准、投得稳，可是需要下点功夫的。
接下来我们要学习投篮的基本动作，站好姿势手持篮球，手臂力量与身体协调配合，将篮球从肩上推出。
这个动作需要反复练习，才能掌握其中的要领。
除了基本动作，我们还要明白一些投篮的理论知识。
比如投篮时要注重力量与弧度的结合，让篮球在空中画出一条美丽的弧线，这样能增加投篮的命中率。
同时我们还要学习如何调整投篮角度、力度，以适应不同的投篮距离和篮筐位置。
学习的过程中可能会有些困难，但只要我们用心去学，一定能够掌握原地单手肩上投篮的技术。
同学们我们一起努力，成为篮球场上的投篮高手吧！2. 过程与方法：通过实践教学和练习，让学生掌握投篮的正确动作和技巧接下来我们进入《高中篮球原地单手肩上投篮教学教案》中的关键部分——“过程与方法：通过实践教学和练习，让学生掌握投篮的正确动作和技巧”。
首先我们将热身活动安排在前，以提高学生的身体灵活性和肌肉活力。
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性、灵活性和力量素质。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球原地单手肩上投篮的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、运球等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领，强调重点与难点。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地单手肩上投篮练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练（10分钟）3.1 学生分组进行团队配合练习，如传球、接球、投篮等。
3.2 教师指导并纠正团队配合中出现的问题。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行篮球趣味游戏，如“三分球大赛”、“篮球接力”等。
4.2 教师参与游戏，与学生互动，提高学生的兴趣。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
5.2 教师总结本次课程的收获，给予鼓励和表扬。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性和稳定性。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和团队精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学反馈与改进6.1 课后及时收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果。
6.2 分析反馈意见，针对存在的问题进行教学方法的调整和改进。
6.3 关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学评价标准7.1 技术动作评价：准确、稳定、连贯。
7.2 团队配合评价：协作能力、沟通能力、组织纪律性。
原地单手肩上投篮教案片段教学
原地单手肩上投篮教案片段教学一、教学目标：1. 学生能够理解原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 学生能够正确地做出原地单手肩上投篮的动作。
3. 学生能够在实战中运用原地单手肩上投篮技术。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮的动作要领讲解。
2. 原地单手肩上投篮的动作示范。
3. 原地单手肩上投篮的练习。
三、教学过程：1. 动作要领讲解：（1）投篮手位于球篮的正上方，手臂自然伸直，手腕微微后仰。
（2）非投篮手扶在球的侧面，起到稳定作用。
（3）脚步要稳固，身体平衡。
2. 动作示范：教师进行原地单手肩上投篮的动作示范，让学生仔细观察动作细节。
3. 练习：（1）学生分组，进行原地单手肩上投篮的练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、教学评价：1. 学生能够准确地完成原地单手肩上投篮的动作。
五、教学延伸：1. 增加原地单手肩上投篮的练习难度，如进行计时投篮、投篮比赛等。
2. 引导学生学会自主学习，观察优秀运动员的比赛视频，分析原地单手肩上投篮的技术特点。
3. 结合其他篮球技能进行综合训练，提高学生的篮球水平。
六、教学准备：1. 篮球场地的准备，确保场地平整、无障碍物。
2. 准备足够的篮球，以便于学生练习。
3. 准备一些标志物，用于标记投篮点或者进行投篮游戏。
七、教学重点与难点：重点：原地单手肩上投篮的动作要领。
难点：原地单手肩上投篮的准确性以及力量的控制。
八、教学步骤：1. 进行热身活动，让学生活动开手臂、腿部等部位，准备投篮练习。
2. 讲解并示范原地单手肩上投篮的动作要领，让学生理解并观察。
3. 分组进行原地单手肩上投篮的练习，让学生亲自尝试并体会动作。
4. 巡回指导，纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的投篮姿势和动作。
5. 进行一些投篮游戏或者比赛，让学生在实战中运用原地单手肩上投篮技术。
九、教学反思：在课后，教师应该对自己的教学进行反思，思考学生对原地单手肩上投篮技术的掌握情况，以及教学过程中是否存在不足之处，需要改进的地方。
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，培养他们积极参加体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮技术动作教学。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球原地单手肩上投篮的基本技术。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用和投篮准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解篮球原地单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：（1）教师讲解并示范篮球原地单手肩上投篮的动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地单手肩上投篮比赛，教师点评并指导。
3. 团队配合训练：（1）学生分组进行篮球比赛，培养团队协作精神。
（2）教师指导学生进行防守、传球、跑位等训练，提高团队配合能力。
4. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
5. 课后作业：学生回家后，练习原地单手肩上投篮动作，提高投篮准确性。
六、教学评价1. 评价学生掌握篮球原地单手肩上投篮技术的程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价他们的协作能力和竞争意识。
3. 关注学生在练习过程中的积极参与程度和运动兴趣。
七、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 教学示范视频或图片。
4. 计时器。
八、教学安全1. 教师在教学前要检查篮球场地是否平整、无障碍物。
2. 学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 教师提醒学生注意投篮时的手腕保护，避免受伤。
4. 教师在教学过程中要注意学生的运动强度，避免过度疲劳。
九、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，应用所学原地单手肩上投篮技术。
2. 邀请家长参与课堂，观看学生表现，增进家校互动。
原地单手肩上投篮教案
过程
教学内容
课的内容
组织形式与练习要求
时间
基
本
部
分
一、单手肩上投篮动作要点：
持球正确，上下肢用力协调，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力，手指拨球后旋。
二、游戏
男女混合单手肩上投篮计时赛
方法：将全班分成人数相等的四个小组，每组都有男生和女生且各组的男女生人数相等，在两分钟时间内每人按次序依次投篮，投中一球计一分，得分最多的队为投篮冠军队。
原地单手肩上投篮教案
学
内容
篮球原地单手肩上投篮
教学重点
原地单手肩上投篮技术动作
教学难点
投篮时的全身协调用力
教
学
目
标
1.初步掌握单手肩上投篮技能，发展学生上肢力量、身体的灵敏性和协调性。
2.提高学生学习兴趣，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。
3.培养学生的实践能力和社会适应能力，展示特长，强身健体，体验成功。
2、进行分组比ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。
4、集体评价。
16分
10分
要求：1、必须采用单手肩上投篮动作，否则不算分数。
2、不比赛的学生观察比赛学生的投篮动作，及时总结，改进自己的动作。
1、讲解、示范投篮动作。
2、参与练习巡回指导。
3、提示要点，点评动作。
4、观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。
1、讲解游戏规则和要求。
2、组织学生进行分组比赛。
3、教师做裁判，巡视指导。
4、表扬优胜，集体评价。
1、听讲解、观看示范。
2、原地徒手模仿投篮作，体会全身协调用力。（5——8次）
3、四人一组成正方形持球，模仿投篮动作，将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。
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原地单手肩上投篮教学设计石狮市锦峰实验学校陈银山一、指导思想本课以体育与健康新课程标准理念为依据，坚持“健康第一”的指导思想。
突出学生的主题地位，使学生在课堂中充分感受到参与的乐趣，体会成功带来的喜悦。
二、教材分析本次课选自义务教育课程水平四（七年级）的教学内容。
原地单手肩上投篮是篮球技术中的基本动作之一，是一项实用篮球技术，同时也是最容易被初学者忽视的一项技术，动作的标准、规范性直接影响实战中的投篮命中率。
本次课要求学生在掌握基本技术动作的同时，通过反复的练习，规范投篮动作和培养自我的修正动作能力，从而提高动作技能水平，为以后的篮球径赛奠定基础。
三、学情分析七年级学生基本素质参差不齐，体质状况总体一般，男女学生都比较好动，好奇心强，想象力丰富，好胜心强，由于平时没有规范的练习和一味追求投篮速度，容易造成技术动作细节的忽略，造成动作的不稳定。
体质、体能较好，有一点基础的部分同学好表现，自控力较差，在教学中应注意充分发挥优秀学生的骨干作用，鼓励其带动一部分相对学习、运动能力落后的同学进行有效学习。
四、教学目标1、运动参与：积极主动参与投篮的各种练习活动，并能展示所学。
2、运动技能：通过本次课学习。
使学生能正确掌握原地单手肩上投篮的动作要领，并在实践中加深动作技术的理解，80%左右学生掌握投篮动作技术，30%左右的学生在投篮时能做到上下肢协调用力。
3、身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。
五、教学重难点重点：持球姿势、投篮动作及出手角度的正确性。
难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调、柔和用力，手指用力拨球。
六、教学过程设计及意图（一）开始热身部分：采用慢跑、及球操练习，使学生迅速从心理和生理上进入学习状态。
（7——8分钟）（二）学习提高部分：（26——28分钟）1、情境导入。
2、学习原地单手肩上投篮技术（1）课前布置任务查阅资料，课中提问。
（2）观看动作挂图，讲解要领，示范动作，建立动作表象。
（3）原地的徒手模仿练习。
（4）两人一球练习。
（5）分组的分场地练习。
（6）分组、分层次练习，学生自主根据学习能力进行投篮训练。
3、课课练选择分组的侧向滑步练习，锻炼学生的下肢力量，发展学生的耐力，为以后的篮球技、战术教学打好基础。
（三）整理恢复部分：（4——6分钟）1、利用放松活动让学生及时达到身心放松。
2、教师小结。
七、教学效果预计1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。
八、教学中可能出现的问题及解决预防方法1、出现问题：持球动作错误。
解决预防办法：要点讲解加持球练习。
2、出现问题：持球手臂外展。
解决预防办法：利用示范和纠正引导学生练习。
3、出现问题：投球时等地不充分。
解决预防办法：教师加强讲解示范。
强调动作重点。
九、场地器材的布置回收1、场地：篮球场。
2、器材：篮球50个、挂图一张。
十、安全预案安全问题：篮球课程学生容易发生扭伤、反弹球撞伤等现象。
安全措施：1、教师口头上加强教育。
2、课前做好充分热身。
3、认真考虑练习方法的安全性。
4、万一发生学生意外受伤情况严格按学校学生意外事故处理。
原地单手肩上投篮教案年级：七年级（水平四）授课教师：陈银山课型：新授课课时：第一课时篮球基本技术：原地单手肩上投篮重点：持球姿势、投篮动作及出手角度的正确性难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。
1、运动参与：积极主动参与投篮的各种练习活动。
并能展示所学。
2、运动技能：通过本次课学习。
使学生能正确掌握原地单手肩上投篮的动作要领，并在实践中加深动作技术的理解，80%左右学生掌握投篮动作技术，30%左右的学生在投篮时能做到上下肢协调用力。
3、身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。
教学内容教师活动时间学生活动组织要求及意图次数一、课堂常规二、准备活动三、熟悉球性1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。
3.口令、示范。
鼓励指导学生练习教师示范讲解练习约1分钟约3分钟1.体育委员整队，检查汇报人数。
队形：四列横队2.认真听讲明确要求。
1.一路纵队，绕篮球场慢跑二圈。
2.行进间徒手体操：①肩部运动；②上肢运动；③体转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运动⑥膝、踝、腕关节运动；1.原地单、双手高、低运球练习2.持球绕环练习，如图所示。
要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。
2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。
动作到位，充分活动。
3．运球时掌、指控球及左右手协调。
4×8拍一、原地单手肩上投篮A.感悟技术动作B原地徒手练习。
C.二人互投。
A1.提问单手肩上投篮的动作要领和注意事项。
A2.看挂图，教师示范原地单手肩上投篮技术。
引导学生观察对比。
徒手——持球。
A3.示范完整动作技术（完整—分解—完整）。
B1.组织、指导学生练习。
B2.对技术较好的学生提出更高要求。
重点指导技能弱的学生。
并指导学生相互帮助。
B3.归纳口诀，纠错。
C1.组织、指导学生练习。
提出练习要求。
3分钟4分钟5分钟A1.学生根据所查阅资料回答老师提问。
A2.观察挂图和教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。
A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。
观察、听记、模仿。
徒手——持球。
记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作。
B1.听口令，分解动作练习。
B2.在正确持球姿势基础上垂直向上原地徒手单手肩上投篮模仿练习。
B.引导学生熟记要领口诀。
C.二人一组，相距3—5米进行互投练习。
注意动作的连贯性、完整性和正确性。
相互指导、矫A.要求：用力协调，蹬、伸、抬、压、拨动作连贯。
重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。
相邻同学相互纠错。
B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。
体会投篮正确用力顺序与用力过程。
C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用10次15次D.分组分场地练习E.分层次的自组选择练习F.优秀学生的展示和小比拼。
二、分组的侧滑步练习C2.巡回指导、纠错。
D.按学生素质差异，提出练习方式及要求；组织学生练习，参与指导。
重点强调、指导投篮的用力、出手角度、及瞄篮点。
E.学生根据自己的运动水平，选择跟自己匹配和对应的提高练习。
F.请表现突出学生示范动作，组织、参与学生的评价，掌握学生学习效果。
指导见习生进行“观察对比”。
以篮球场的四条边线为界限来回侧滑步跑练习。
5分钟5分钟5分钟5分钟正。
自主观察教学挂图，建立正确动作定型。
D.有各小组小组长带头，到分配好的练习场地有序练习。
E.学生根据自己的实际能力自主选择匹配场地练习。
1.对墙练习，高度2.5米。
2.小学生篮球架，高度2.8米。
3.正规场地，高度3.05.F.各组推荐本组优秀同学进行展示和小比拼。
学生按要求分组进行练习，主要动作要求。
来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。
肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。
反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序D.练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点加大手腕手指的发力。
并相互纠错。
反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。
提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。
E1.要求：投篮手出手动作正确,护球手不得用力拨球。
体会投篮时正确协调的抬肘屈腕拨球动作。
重点体会投篮时的出手角度。
E2.要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球投篮动作协调，手法正确。
注意正确的瞄篮点。
体会动作方法，基本掌握原地单手肩上投篮的动作方法。
▲要求：投篮时必须用单手肩上投篮动作。
根据自己水平可采用跳投、原地投篮。
在实战中提高原地肩上投篮的运用能力。
组织图形：X X X X X X XX XX XX XX XX XX X X X X X X15次2次一、放松：二、总结讲评本课学习情况。
三、师生再见。
1.放松活动：领做太极拳。
2.引导学生小结本课学习收获与不足。
3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。
4分钟1.跟教师做：太极拳（左右揽雀尾———收势）。
2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。
3.听记。
帮助教师收拾器材——集体下课。
要求：太极拳放松要“心到意到”，彻底舒缓身心。
评价客观公正。
1次预计负荷预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。
课后反思授课教师：陈银山教学对象：七年级指导老师：王平喜董伦建。