中学生形象大讨论

• 会面时你说话的音量总是 A、声音高亢热情 B、柔和而低沉 C、很低，以致别人听得较困难
• 你说话时姿势是否丰富？ A、常用姿势补充言语进行表达 B、偶尔做些手势 C、不指手画脚 • 你选择的交谈话题是 A、两人都喜欢的 B、对方感兴趣的
• 分数为25以下：你给别人的第一印象比较差。也许你感到 吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯形式而已。你内 心虽然很想给别人一个好印象，可是你的不经心或言语无 趣，无形中却让人对你产生错误的判断。 • 分数为25~46：你给别人的第一印象一般。你的表现存在着 某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处；你给 人的印象虽然不是太坏，但也不会产生很强的吸引力。如 果你希望提高自己的魅力，必须在心理上加以重视，努力 在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。 • 分数为47~60：你给别人的第一印象比较好。你的适度、温 和、合作能够给第一次见到你的人留下深刻的印象。无论 对方是你工作同仁抑或私人生活中的接触者，他们都有与 你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对 你“一见钟情”的人。
三种凝视人的方式
脸上一个较高的三角部 位
公事凝视 社交凝视
公事
社 交
脸上的三角部 位
亲 密
亲密凝视
双眼与胸部之间
言语中体现你的形象
不要让你的声 音 生 锈
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亲切的问候 特殊环境下的问候 真心的感谢 诚恳的道歉 热情的祝贺 不唐突的告别
礼貌用语——塑造你的形象
选择愉快的话题
• 你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？ A、是的，对此很敏锐 B、觉得很难 C、必须经过较长一段时间才能找到
• 当你第一次见到某个人，你的态度是 A、热情诚恳，自然大方 B、大大咧咧，漫不经心 C、紧张局促，羞怯不安
• 你同他（她）谈话时，眼睛望着何处？ A、直视对方的眼睛 B、看着其他的东西或人 C、盯着你自己的纽扣，不停地玩弄
做一个形象达人
“把美的形象和美的德形结合 起来吧！只有这样才会放射出 真正的光辉。” ——培根
坐姿、站姿
昂首挺胸
身体端正
腰部挺直 手臂位置得当 腿部姿态优雅
应避免的错误
晃动 双手抱胸 驼背 玩弄衣物、手指 当众擦鼻、剔牙 手插在口袋里
常见的站姿
腹部外凸
单肩挎包时斜肩
正确的站姿
用“喂”来称呼人
这是有失礼 貌的，应该 以姓和称呼 来招呼对方 才对。
留长指甲
疏于修剪的指 甲，甲内有污 垢，当和对方 握手、取烟、 用筷、半月形 的指甲污垢赫 然在目，实在 不雅！
当众掏耳和挖鼻
掏耳朵的小动作 往往令旁观者恶 心，这个小动作 实在不雅，而且 失礼，即使你想 洗耳恭听，此时 此刻也不是时候。 同时，用手指头 套挖鼻孔也是非 常失礼的行为。
3、学生进校必须佩戴校徽，一律戴在左胸前，不得以任何借口不佩 戴校徽。
4、不得佩戴首饰或其他饰物，不化妆，不留长指甲，不染指甲。
当众打哈欠
在社交场合 给人的印象 是，表现出 你不耐烦而 不是疲惫。
当众搔头皮
搔头皮必然使 头皮屑随风纷 飞，这不仅难 看，而且令旁 观人大感不快。
抖动双腿
双腿抖动不 停，这也是 失礼的，是 不尊重对方 的表现。
• 第一次交谈，你们分别所占用的时间是 A、差不多 B、他多你少 C、你多他少
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在衣着服饰上，你是否在意？ A、在意 B、随便自然，不刻意去打扮自己 C、不在意
• 假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将 A、仍然认真听，从中寻找乐趣 B、显得沉闷、忍耐 C、打断别人
• 你讲话的速度怎么样？ A、速率相当高 B、节律适中 C、十分缓慢
破坏形象的罪魁祸首
学生仪容仪表要求
1、进校园和参加学校的各项活动要穿校服，校服穿着须整洁、成套， 拉链拉到胸口处；校服上不得涂画，不将长裤卷起，不得将裤角剪开。
2、学生一律不得染发、烫发，不得留怪异发型。 男生留“寸头”，不剪碎发，不留鬓角，不留过短头发（更不允许光 头）； 女生长发必须梳束不披肩，刘海不遮住眉眼（用发夹约束），并别于 耳后侧。
手指并拢，自然 的放在大腿上。 双膝自然并拢，双 腿正放或侧放。
背要挺直，双肩 放松平正。
坐在椅子的2/3处。
鞋后跟一定要紧 贴地面。
弓着身子，膝盖不 并拢，双脚分开， 跷脚等姿势都是不 雅的。
错误的坐姿
正确的坐姿
正确的入座
蹲姿
标准蹲姿 高低式 交叉式 禁忌： 撅臀 距人过近 方位失当（最好侧身相向） 毫无遮掩 蹲着休息
个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。
第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基 本外观。 第二、是表情。表情，通常主要是一个人的面部 表情。 第三、是举止。举止，指的是人们的ห้องสมุดไป่ตู้体动作。 第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩 戴的首饰的统称。 第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。 第六、是待人接物。所谓待人接物，具体是指与 他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。
避免比较敏感的话题
倾听用耳别忘用 心
交 谈 中 的 危 险雷 区
• 不能左顾右盼，目光必须集 中在讲话者的身上； • 不能经常打断别人的讲话； • 不能心不在焉，一边保持手 中的动作一边听别人讲话是 很不礼貌的行为； • 不能假装在听，在别人说话 时走神是最大的禁忌； • 过于强硬地坚持自己的观点 而与对方发生争执不是有礼 貌的倾听。
——端州中学 高二七班 杨韵仪
选A得5分 选B得2分 选C得0分
测试
你给别人留下的第一印象如何
• 你与人谈话时的坐姿通常是 A、两膝靠拢 B、两腿叉开 C、跷起“二郎腿” • 与人初次会面，经过一番交谈，你能对他（她）的举止谈 吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？ A、可以 B、很难说 C、不能 • 你和别人告别时，下次相会的时间地点是 A、你提议的 B、谁也没有提这事 C、对方提出的